какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский

Какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский

какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ отвСтствСнноС мСроприятиС. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ стопы происходит Π² Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ возрастС. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΌ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ этот процСсс ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ» максимально ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ прСпятствиСм ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ конСчностСй.

ОсновноС Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ дСтской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ качСство ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ дСтской области Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ, Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ, удобная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°.

Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ оцСниваСтся ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ окраски примСняСмых ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΊ сухому ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈ комплСксом свойств (масса, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ крСплСния Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹, дСформация Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ).

ЗакруглСнная носовая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ:

-носочСк ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достаточно ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊ для свободного размСщСния ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½ΠΎΠ³. Если носок ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ острый, ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

-нСбольшой выступ Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ свод стопы, Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ распрСдСляСт Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ ΠΈ являСтся Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ плоскостопия. Однако слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π² частности, ΠΏΡ€ΠΈ косолапии, Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ супинатора ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ.

НСскользкая гибкая подошва:

-ΠΎΡ‚ качСства ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ зависит, насколько ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ стопа выполняСт свои Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Если подошва гибкая, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ‰ стопы ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ. Если ΠΎΠ½Π° нСгнущаяся, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ смоТСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с пятки Π½Π° носочСк. Π“Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ подошва Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² мСстС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ.

Если подошва гнСтся ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, это принСсСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄, анатомичСская ступня Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ рассчитана Π½Π° сгибаниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ стопы ΠΈ пяткой. Подошва Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰Π΅ΠΉ, достаточно ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… носочСк.

-Π² качСствСнных ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π½Ρ‹Ρ… модСлях ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ° состоит ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… слоСв: Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· пСнополиэтилСна, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ обСспСчиваСт ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ.

ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…-Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ для наполнСния сапоТСк. ОсобСнно, Ссли это ΠΌΠ΅Ρ… ΠΎΠ²Ρ†Ρ‹-Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… сапоТках ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½Π΅Ρ‚ ΠΈ Π² 25-30 градусныС ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ… модСлях ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ‚Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ сбивались Π²ΠΎ врСмя носки ΠΈ Π½Π΅ доставляли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ нСудобств.

-создаСт ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ пространство Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ стСсняСт Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ нСкачСствСнной ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ распрСдСлСниС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° стопу прСпятствуСт СстСствСнному Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† свода стопы, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ качСствСнной Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Ρƒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π» Π·Π°Π·ΠΎΡ€ Π² ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π° сантимСтра. Если Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ сапоТСк ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ слишком ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. Но ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ модСль Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² сторону, ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ слоТно Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ свободной ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ.

Для мСТсСзонья ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ подошвой, которая ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π° способом ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ формирования. Π­Ρ‚ΠΎ обСспСчит ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° всСгда Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ сухими.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ эстСтичСский ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈ спроситС (ΠΏΠΎ возмоТности) Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, нравятся Π»ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сапоТки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ нравится Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, красивыС ΠΈ яркиС Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ сандалики.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги босиком ΠΈΠ»ΠΈ Π² ортопСдичСской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ? МнСниС дСтского массаТиста

какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский

НуТна Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для варусной ΠΈ Π²Π°Π»ΡŒΠ³ΡƒΡΠ½ΠΎΠΉ стопы?

РазбСрСмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°Π»ΡŒΠ³ΡƒΡΠ½Π°Ρ ΠΈ варусная установка стоп, Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π΄ΠΎΠΌΠ°, с ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ босиком. МнСниС дСтского массаТиста ΠΎΠ± ортопСдичСской ΠΈ профилактичСской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

Когда Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Ρƒ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π° я сказала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΉ 11 мСсячный ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡Π°Π» Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги, нас сразу ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΎΠ½ посовСтовал ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ сына Β«ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²Π°Π»ΡŒΠ³ΡƒΡΠ½ΠΎΠΉ постановкС стоп».

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ посовСтовал сандалики с высоким Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, супинаторами ΠΈ застСТками, которая ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ фиксируСт Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΈ сандалики, ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ словам, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ° 50% Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ бодрствования рСбСнка…

Π˜Π½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ я ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, поэтому Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. И, ΠΊΠ°ΠΊ я поняла, Π½Π΅ зря, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Β«Π²Π°Π»ΡŒΠ³ΡƒΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ варусная установка стоп» ставят ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ Π² возрастС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ этому ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ рассказываСт дСтский массаТист, Π˜Π“ΠžΠ Π¬ ΠΠžΠ’ΠžΠšΠ Π˜ΠΠ˜Π¦ΠšΠ˜Π™, Π² своСм Π±Π»ΠΎΠ³Π΅:

Β«Π‘Ρ‚ΠΎΠΏΠ° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ плоская.

Π’Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Ρƒ взрослого Π²Ρ‹Π΅ΠΌΠΊΠ° β€” Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ свод стопы β€” Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° мягкая ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° с ΠΆΠΈΡ€ΠΊΠΎΠΌ.
Π’Π΅ супинаторы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ортопСдичСской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, нСмилосСрдно Π΅Π΅ Π½Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚. Арки Ρƒ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π° Π½Π΅Ρ‚ β€” ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ‡Π΅Π³ΠΎ!

β€” ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΡˆΠ°Π³Π°Ρ… Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ опираСтся большС Π½Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ своды стопы. Π­Ρ‚ΠΎ называСтся β€žΠ²Π°Ρ€ΡƒΡΠ½Π°Ρ установка ΡΡ‚ΠΎΠΏβ€œ. Она Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π΄ΠΎ 1,5 Π»Π΅Ρ‚.

β€” ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ваш ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ· учится Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ равновСсиС, ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ расставляя Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
Π’ сохранСнии равновСсия Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Ρ‚Π° самая Тировая ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ случаСтся Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Π°Π» стоп Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ называСтся ΡƒΠΆΠ΅ β€žΠ²Π°Π»ΡŒΠ³ΡƒΡΠ½ΠΎΠΉ установкой ΡΡ‚ΠΎΠΏβ€œ. Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½ΠΎ это происходит Π² 2–4 Π³ΠΎΠ΄Π°.

β€” По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ укрСплСния Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° стоп, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ выравниваСтся: голСнь, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. И Ссли Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Π²Π°Π»ΡŒΠ³ΡƒΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ отклонСния пяточной кости Π² 3 Π³ΠΎΠ΄Π° составляСт 5–10 Β°, Ρ‚ΠΎ ΠΊ 7 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π²Π΅Π½ 0–2 Β°.

какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский

β€” ΠŸΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΠΎΠΏΠΈΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ всСх Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ‚.

β€” Π’Π°Π»ΡŒΠ³ΡƒΡΠ½Π°Ρ установка стоп Π΄ΠΎ 4–5 Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ возраста β€” это Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

β€” Если с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… шагов Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ТСсткой повСрхности, Π΄Π° ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ стопу Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ стопы Π½Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ровняСт, Π½ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ исправляСт: Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹, Π½ΠΈ носочки. Π­Ρ‚ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ возраста.

β€” ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π° для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ плоскостопиС β€” послС 5–7 Π»Π΅Ρ‚Β»

О дСтской ортопСдичСской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ

КакиС Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ свод стопы:

1. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ массаТ стопы: Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ступни ΠΏΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всю стопу, Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ «сСмСрки» ΠΈ Β«Π²ΠΎΡΡŒΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈΒ», ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒ/Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒ. МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ массаТныС мячики, прокатывая ΠΈΡ… ΠΏΠΎ ступнС.

2. Π‘ ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΡ‹, Π±Π΅Π· ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ возмоТности Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΊΠ΅/пСсочку ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ, Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ повСрхностями.

Π›Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊ: Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³Π°Π», ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, бСгая ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ, Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбС Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

3. Π”Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ всячСски ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΡΡ‚ΡŒ лазания ΠΏΠΎ швСдской стСнкС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь.

какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский

УпраТнСния для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ формирования Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°

Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β€” это Тизнь! Π‘ этим ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡ€ΠΈΡˆΡŒ. ΠšΠ°ΡΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈ малСнького Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡ΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ появившСгося Π½Π° свСт. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ взрослСния, зависит Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.

Вопрос для Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ (ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π² коммСнтариях ΠΊ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅):

β€” Выписывали Π»ΠΈ вашим дСтям ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… шагов? Как ΠΊ этому ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ?

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Π·ΠΈΠΌΡƒ: Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… шагов ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ просто ΠΈ понятно рассказываСм, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… шагов Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ Nordman. Π£Π·Π½Π°Π² всС Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹, Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ зимнюю ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρƒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ своём Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.

ВрСбования ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ

Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ обуваСтся, Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ дСрТится Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅

Π‘Ρ‹Π²Π°Π»Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΡƒΠ·ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ это особСнная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ‰Π΅, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ появится риск Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ голСностопа.

ΠœΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ: Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ зимнюю ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с застёТками-Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ – такая модСль Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ надСваСтся, быстро застёгиваСтся ΠΈ рСгулируСтся ΠΏΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, фиксируя Π½ΠΎΠ³Ρƒ.

Мало вСсит

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ зимняя ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° обязана Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСвСсомой ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΡΠ³ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ. На ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Nordman ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ наглядно ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ Π² вСсС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ (ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ вСс ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹):

НС ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅Ρ‚

Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π² 1-1,5 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ скаТСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ»ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… шагов ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ – с Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ подошвой ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ всСх Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ… сапог Nordman, – такая ΡƒΠΆ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ³ΠΎ снСга, ΠΈ ΠΎΡ‚ Π»ΡƒΠΆ, ΠΈ ΠΎΡ‚ Π±Ρ€Ρ‹Π·Π³.

Максимально ΡƒΡ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π°

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ для Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ

Для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Nordman ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ всС посчитали – Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° эксплуатации для Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² активности ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°.

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ ΠΎΡ‚ Nordman

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ врСмя для ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ – Π½ΠΎΡΠ±Ρ€ΡŒ

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π² 1 Π³ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ³Π° Π² этом возрастС увСличиваСтся Π½Π° 3 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π² Π³ΠΎΠ΄. ΠšΡƒΠΏΠΈΠ² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ.

Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄: ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ нСпосрСдствСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сСзоном – с ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° октября Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° дСкабря.

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚, ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡΡΡŒ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ стопы Π² сантимСтрах. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ сСткС ΠΎΡ‚ производитСля. ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ бСрётся Π½Π΅ Π²ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΊ: ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ запас – 1 см. Запаса ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ прирост стопы Π·Π° сСзон ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ Π² 0,5 см, которая ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ.

ΠœΡ‹ удСляСм большоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ точности Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ сСтки: ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ тСстирования ΠΈ постоянно Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹.

Π’ нашСм Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ совСты ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, основанныС Π½Π°ΡˆΠΈΡ… рСкомСндациях ΠΈ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ участников ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° #Π―Ρ‚Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽNordman.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ

какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский

На самом Π΄Π΅Π»Π΅, Π² нашСй ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ± ортопСдичСской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ происходит коррСкция Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΉ стоп, сколько ΠΎ профилактичСской дСтской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² возрастС ΠΎΡ‚ 8 – 9 мСсяцСв ΠΈ Π΄ΠΎ 3 – 5 Π»Π΅Ρ‚.

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ часто сущСствуСт ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½ΠΈΡ†Π° Π² понятиях «ортопСдичСская» ΠΈ «профилактичСская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΒ». На самом Π΄Π΅Π»Π΅, дСтская ортопСдичСская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ массового производства выполняСт большСй Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ. Основная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ – Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΉ стопы, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ стопы, голСностопного сустава.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ профилактичСская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ? ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ трСбования: эластичная подошва, Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ, ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ пятку Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ, свободная носовая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊ, надСТная застСТка ΠΈ экологичСскиС, Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹.

Подошва Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ (Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² носочной части), Π½ΠΎ достаточно Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ. Она Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ достаточно ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹. Если подошва Π½Π΅ гибкая ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ твСрдая – Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ часто ΡΠΏΠΎΡ‚Ρ‹ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π’Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ (укрСплСнная пятка) ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, фиксируСт пятку ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ голСностопному суставу Β«Π·Π°Π²Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ» Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈ. Π’Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° провСряСтся Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ.

Π‘ΡƒΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΎΡ€ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ высоким, для профилактичСской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ достаточно нСбольшого супинатора, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ позволяСт стопС Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ. Ни Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ супинатор Π½Π΅ накладываСтся какая Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ°, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, с Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ супинатором.

НСбольшой ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΡ‡ΠΎΠΊ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ сантимСтра, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ равновСсиС. Часто Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊ Вомаса, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ вдоль ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹ с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ стороны, прСпятствуСт Π·Π°Π²Π°Π»Ρƒ стопы Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΡ‡ΠΎΠΊ рассчитан Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, присутствуСт Π² профилактичСской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° вырост, запас ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ стоя Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 0,5 см. НС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π΄ΠΎΠ½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΡƒΡŽΡΡ ΠΎΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ… Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΈ сСстСр – Β«ΠΏΠΎ наслСдству» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ стоп. НС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ дСтям Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ совсСм Π±Π΅Π· ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ°, особСнно Π½Π° нСгнущСйся ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅.

Если ΠΆΠ΅ патологичСскиС установки стоп всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ стоп – Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ потрСбуСтся ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ спСциализированная ортопСдичСская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, изготовлСнная Π½Π° Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ приобрСтСнная Π² спСциализированных ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…; ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° – ΠΈ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ, ΠΈ сама ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. Но Π² этом случаС ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ спСциалиста – Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°-ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°, Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ высотС ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ супинатора, особСнностям ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, с Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ количСство ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π° стопС, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ½ΡƒΡ‚ связки, костно-ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ каркас, ΠΈ стопа Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° становится ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° стопу взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° стопа ΠΈ голСностопный сустав ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΠΈ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ. А профилактичСская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ просто ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ освоСния Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ костно-ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ стопы ΠΈ голСностопного сустава Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ, физиологичСском ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.

Π—Π°Π²Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ мСдицинской Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β€” ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΡˆΠ°Π³Π°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… шагов Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚ всСгда с Π½Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π–Π΄ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ сначала ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΡƒΠ±Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сидСния. НСкоторыС Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Β«Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ» β€” ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΡƒΠ½ΠΊΠΈ, ТСсткиС якобы-ортопСдичСскиС Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, водят ΠΏΠΎ всСй ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ Π·Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈ этом всё это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ каТСтся ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ β€” набираСмся тСрпСния ΠΈ ΠΆΠ΄Ρ‘ΠΌ. Оно всё само ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ расскаТСм ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… шагов, ΠΎ рСкомСндациях ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

Когда ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ прост β€” ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ врСмя. Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с самого Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ этому самому Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Он роТдаСтся ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ сначала Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ сам. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ½Π΅Ρ‚, учится ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ садится, ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π·Ρ‚ΠΈ (Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚). ВстаСт Ρƒ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹, пытаСтся ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ вдоль Π½Π΅Ρ‘. ДСрТится Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ отпускаСт β€” ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚!

ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ β€” ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρƒ-Ρ‚ΠΎ отпустил? НС Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ осмСлСл. НавСрняка Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ мСста. НСкоторым дСтям ΡΡ‚Ρ€Π°ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ хочСтся Π΄ΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒ эту Π²ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½ΡƒΡŽ собаку ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡˆΠΊΡƒ, которая постоянно ΡƒΠ±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚. Π§Ρ‚ΠΎ называСтся, Π²ΠΈΠΆΡƒ Ρ†Π΅Π»ΡŒ β€” Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π³Ρ€Π°Π΄.

Одни ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Π² 10 мСсяцСв, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Тдём… ΠΈ Π½Π΅ вмСшиваСмся.

какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ β€” Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ. Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚!

Π£Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ?

Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ β€” Π½Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ΠΎΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ совСты приводят соврСмСнныС ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹:

ΠŸΡ€ΠΈ этом Π²Ρ‹ Π²ΠΏΡ€Π°Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ интСрСс ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, Ссли видят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠΈΡ€Π° Π½Π° Π΄Π²ΡƒΡ… Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…. НапримСр, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΡΡ€ΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ уровня Π³Π»Π°Π·. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‘ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ β€” ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ приподнимСтся ΠΈ потянСтся. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ дальшС: Ρ‚Π°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π½ стимул ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄.

Однако Π½Π΅ стоит Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ самообучСнии Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ часто (Ссли Π½Π΅ постоянно) ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ.

Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° взрослых β€” ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ‚ΡŒ пространство Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³. Π’ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ острых ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π³Ρ€Π°Π΄.

какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский

Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ способ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° β€” ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΡŽ?

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ ситуации, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сСмья ΠΏΠΎΠ΅Ρ…Π°Π»Π° ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π² гости ΠΈΠ»ΠΈ зашла Π² ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ Π² Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации идСально ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ наши аттипасы ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ для ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… шагов β€” ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ помСстятся Π² ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ сумкС. Подошва Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² этих Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ… ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Но всё-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ основныС трСбования, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°:

Π–Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΈ вашим ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… шагов!

Π’ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΎΡ‚ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° Π²Ρ‹ смоТСтС Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ большой Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ дСтской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *

какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° комаровский