какая контрольная полоска на тесте на овуляцию
Тест для определенияовуляции МАМА TEST, 5 тест-полосок
Цены действительны на 30.10.2021
Цена может меняться в зависимости от места самовывоза
Описание товара
Проведение тестирования
Оценка результата
Меры предосторожности
Не использовать первую утреннюю порцию мочи для тестирования. Ограничить употребление жидкости за 2 часа до тестирования. Использовать тест-полоску сразу же после вскрытия индивидуальной упаковки. Не оценивать результаты теста по прошествии 5 минут. Не использовать тест-полоски с истекшим сроком годности. Не использовать тест-полоски с нарушенной индивидуальной упаковкой. Если Вы принимаете некоторые гормональные препараты, возможно получение ложноположительных результатов. В случае приема таких препаратов перед проведением тестирования проконсультируйтесь с врачом. Не используйте тест-полоски для определения овуляции как метод контрацепции. Тест-полоски предназначены только для одноразового использования. Не принимать вовнутрь составные части тест-полосок и абсорбирующее вещество. Держать вне доступа детей.
Купить Тест для опред.овуляции МАМА TEST, 5 тест-полосок в аптеке
Цена на Тест для опред.овуляции МАМА TEST, 5 тест-полосок
Инструкция по применению для Тест для опред.овуляции МАМА TEST, 5 тест-полосок
Такой полезный тест на овуляцию
Когда приходит овуляция?
Ее появление индивидуально. Обычно наступает в середине менструального цикла. Например, при цикле в 28 дней, с большей вероятностью овуляция произойдет на 14 день. Если цикл состоит из 21 дня, то ее стоит ждать на 7-10 день. При длинном цикле в 35 дней, она произойдет на 21-22 дне цикле.
Естественно, врачи и сами женщины научились определять те самые дни, когда шанс забеременеть наиболее высок. Есть способы более точные и менее точные. Среди основных:
1. Определение овуляции по собственным ощущениям и внешним признакам. Первое, что замечает женщина с наступлением овуляции – изменение выделений. Их становится больше, при этом они выглядят вязкими, как яичный белок, и могут иметь розоватую окраску. Некоторые женщины испытывают небольшой дискомфорт внизу живота, связанный с созреванием яйцеклетки или разрывом сосудов. Если боль не сильная и непродолжительная, она считается нормой. Кроме того, повышается либидо.
2. Стандартное УЗИ, проведенное именно с целью обнаружения овуляцию довольно точно. На УЗИ отчетливо видно, когда фолликул лопается, и небольшое количество жидкости остается в малом тазу. Помимо УЗИ, медиками применяются и другие специализированные устройства для определения овуляции.
3. Многочисленные тесты, которые проводятся самостоятельно, в домашних условиях. Подобные тесты определяют пиковое значение лютеинизирующих гормонов (ЛГ), которые и запускают процесс овуляции.
Самым простым, точным и доступным способом остаются специальные тесты на овуляцию доступные в любой аптеке.
Что показывают тесты на овуляцию и их виды
Тест на определение овуляции давно стал привычным средством для женщин, мечтающих забеременеть. Внешне и по применению тест на овуляцию похож на тест на беременность, но механизм действия разный. В аптеках доступны следующие виды тестов для определения овуляции:
1. Тест-полоска или стрип-тест. Обычный и привычный для всех женщин тест. Бумажная полоска с тестовой контрольной лентой, которую необходимо погрузить в свежую мочу на несколько секунд. Через 5-10 минут результаты будут известны. При повышенном ЛГ (лютеинизирующем гормоне) появится вторая лента, по цвету аналогичная тестовой ленте или ярче, а значит, самое время заняться важным делом.
2. Струйная тест-полоска или быстрый тест. По методу действия повторяет обычный стрип-тест, только собирать мочу не обязательно: мочиться нужно непосредственно на бумажную полоску, а результат будет через 5 минут.
3. Тест-планшет. Более сложный тест, который представляет собой отдельный футляр с двумя отверстиями-окнами. В одно окно капают мочу, а в другом окне будут результаты.
4. Многоразовые тесты. Являются сложными электроприборами. Комплектуются специальными полосками, которые необходимо погрузить в мочу, а после поместить в прибор. На специальном дисплее отразится высокоточное измерение уровня ЛГ. Многие подобные приборы обладают функцией расчета лучших дней для зачатия.
5. Цифровые приборы. В данном случае используется слюна женщины, состав которой меняется на протяжении всего цикла.
Любой тест сопровождается подробной инструкцией, после прочтения которой сразу становится понятно как правильно делать тест на овуляцию.
Как определить, когда делать тест на овуляцию?
На самом деле, вопрос на этот ответ уже был дан. Все зависит от продолжительности цикла женщины. Цикл начинается с первым днем месячных и заканчивается перед началом следующих.
При регулярном цикле, учитывая фазу желтого тела в 14 дней (среднее значение), проводить тест стоит за 17 дней до начала следующих месяцев. Естественно у каждой женщины будет свой, индивидуальный день, когда яйцеклетка созревает и покидает яичник.
Если постоянность и циклы не дружат, то женщине нужно выбрать кратчайший цикл за последний год или полгода, и отталкиваться от его значений.
При наличии установленных проблем с зачатием или для более точного определения временного диапазона, тесты для определения овуляции рекомендуется сочетать с УЗИ. На обследование будет выявлено, когда фолликул яйцеклеткой достигнет максимального размера и готов овулировать. Следовательно, в ближайшее время стоит использовать тесты.
Рекомендации по использованию тестов на овуляцию
Но просто знать, как правильно делать тест овуляцию, недостаточно. Нужно учитывать и некоторые особенности:
Тест на овуляцию
Суть теста на овуляцию
В норме после критических дней стартует созревание яйцеклетки. Их может быть две и даже больше в части случаев. Перед тем, как клетка выйдет из яичника, начинает меняться баланс гормонов в женском организме. Логично, что повышается выработка так называемых гормонов беременности. Вам нужно знать, что к ним относится лютеинизирующий гормон (ЛГ).
ЛГ можно найти при помощи специальных исследований в крови девушки или женщины, а также в ее моче и даже слюне! Домашняя диагностика овуляции базируется как раз на выявлении в организме данного гормона. Если тест положительный, ваша клетка уже готова соединится со сперматозоидом для образования эмбриона.
Когда делать тест на овуляцию
Когда нужно проводить тест, зависит от длительности вашего менструального цикла. У кого-то он может быть 27 дней, а у кого-то — и 32. Диагностику делают подряд 5 дней в утреннее и вечернее время (если тест рассчитан на 2-кратное проведение) или лишь утром. Начало цикла считается с первого дня наступления менструации.
Если ваш цикл составляет 28 суток, то тестирование на овуляцию проводится, начиная с 11го дня. Если цикл равен 29, 30 и более дней, то диагностику начинайте за 17 суток до предполагаемого первого дня следующей менструации. Но что же делать, если цикл нерегулярный? Тогда возьмите то минимальное количество дней, которое цикл составлял когда-либо. Цикл из 24 дней: тестируйтесь с 7-го дня. Цикл 26 дней: проводите тест с девятого дня.
Когда случается овуляция?
Овуляция не всегда выпадает на середину месячного цикла. Потому тесты на овуляцию так актуальны и более точно, чем расчет по календарю. Наверняка вам известны случаи, когда пара зачинала ребенка случайно в те дни, которые женщина считала безопасными.
Факторы, влияющие на выход яйцеклетки:
Если вы пользуетесь приведенными выше днями начала теста на овуляцию, и не можете ее «уловить», попробуйте начинать тестирование раньше.
Виды тестов на овуляцию
Тесты на овуляцию могут напоминать вам по виду знакомые всем тест-полоски на беременность. Материал исследования также моча. Тесты на определение овуляции могут быть разными по точности и характеристикам.
Инструкция теста на овуляцию
Нужно помнить, что тест не обязательно говорит о выходе яйцеклетки женщины из яичника. Он показывает, какое количество в организме гормона, отвечающего за возможность зачатия малыша. Если ЛГ достаточно большое количество, это значит, что клетка уже вышла иди скоро выйдет. Максимальный уровень гормона фиксируется на протяжении меньше 24 часов, потому диагностика и проводится утром и вечером, чтобы не пропустить выход яйцеклетки.
За 3-4 часа до проведения теста уменьшите количество потребляемой воды, чтобы моча была более концентрированной. Если вы применяете цифровой тест (для проведения которого нужна слюна), четко сверяйте свой результат с контрольным изображением.
Отрицательный результат тест дает, если ваша овуляция не скоро. После выхода яйцеклетки проходит до суток, и уровень ЛГ снижается. Потому отрицательный тест может говорить о том, что вы пропустили время овуляции. Одна полоска вместо двух может быть видна, если вы решили сэкономить и купили некачественный тест (возможно, подделку). Ложные результаты могут быть у поврежденных или просроченных тестов на овуляцию.
У многих возникает вопрос: когда приступать к зачатию, если тест показал время овуляции? В инструкции, к сожалению, такой информации не найти. Лучше всего начинать зачатие спустя 2-3 часа после получения положительного теста. Вы дадите время яйцеклетке для полного выхода из яичника. Некоторые источники говорят, что нужно подождать 5-10 часов. Но не оттягивайте этот момент. Помните, что 24 часа после выхода — и ваша яйцеклетка уже не будет оплодотворена. Можно сделать несколько попыток, если есть силы и желание. Это увеличит шансы на зачатие в день овуляции.
Зачатие девочки или мальчика
Женский эмбрион формируется, если яйцеклетка слилась со сперматозоидом, имеющим Х-хромосому. Мужской эмбрион, соответственно, формируется, если сперматозоид имеет хромосому Y. Разрабатывайте теория о том, что у хромосом икс и игрек разные характеристики, потому можно поспособствовать зачатию ребенка желаемого пола.
Жизнь сперматозоидов не такая уж длинная: 1-4,5 суток. Игрек-хромосомные живут всего 1-2 дня, но скорость их быстрее, чем у тех, кто имеет икс-хромосому. Сперматозоиды с икс-хромосомой могут жить внутри женщины несколько дней, пока не наступит овуляция. Их подвижность небольшая. Это значит, если половой акт для зачатия состоится в день выхода яйцеклетки, то выше шансы зачать мальчика.
Чтобы зачать мальчика:
Чтобы зачать дочку:
Базальная температура
Это еще один метод определение овуляции, который позволит вам сэкономить денежку. Каждое утро перед подъемом с кровати нужно подержать градусник в прямой кишке. Когда критические дни прошли, температура там примерно 37С. К середине цикла она начинает опускаться. А при овуляции достигает 37,3-37,6С. Когда вы меряете температуру, записывайте полученные данные. Это поможет построить график, по которому будет видно, в какой именно день была овуляция.
Тест на овуляцию показывает беременность?
В интернете можно найти отзывы о том, что тест на овуляцию показывал беременность женщины сразу после зачатия. В это время обычные тесты на беременность давали ложноотрицательные результаты. Но нужно знать, что это невозможно. Когда яйцеклетка покинула яичник, тест показывает отрицательный результат, даже если зачатие произошло.
Тесты на беременность показывают уровень совершенного иного гормона: ХГЧ. Потому на ЛГ (который говорит об овуляции) они не реагируют. Если вы увидели на овуляционном тесте две четкие полосочки, то это значит, что приближается выход яйцеклетки из яичников, а не беременность.
Тесты на овуляцию могут применяться в качестве средства контрацепции, если вы не пользуетесь другими средствами предохранения. Этот метод актуален не для всех, потому что тестироваться нужно постоянно, а не единоразово. Потому вы можете потратить на тесты много денег. Если вторая полоска на овуляционном тесте видна хотя бы незначительно, вам лучше использовать средства контрацепции, если вы не хотите беременности в данный момент. Когда вторая полоска будет совершенно не видна, значит, могут быть незащищенные половые акты без риска зачатия.
Как часто можно делать тесты на овуляцию? Если экономическое состояние позволяет, то вы можете делать такие тесты даже каждый день месяца. К таким методам в основном прибегают женщины с бесплодием или предпринимающие тщетные длительные попытки зачать ребенка. Но вообще рекомендовано тестироваться ближе к предполагаемой дает овуляции.
Популярные тесты на овуляцию
Хотя все тесты на овуляцию реагируют на ЛГ, но достоверность у них может отличаться. Хорошо зарекомендовали себя такие марки:
Frautest выпускает три вида тестов:
Первый из них актуален, если количество дней месячного цикла у вас стабильно. Во втором тесте вы найдете 5 специальных полосок и 2 теста на беременность. В последний входит 7 кассет, и его применяют в основном женщины, менструальный цикл которых различается каждый раз.
Eviplan, Clearblue стоят дешевле, чем Frautest. Но достоверность у них примерно одинаковая. Clearblue представляет собой цифровой вид (особенности такого вида тестов на овуляцию были рассмотрены выше). Если результат данного теста будет положительным, вы увидите смайлик-улыбочку на электронном считывателе.
Ledy-Q представляет собой тест многоразового применения. Производитель обещает, что достоверность данного устройства 100%. Для диагностики вам нужна будет не моча, а слюна. Стоимость теста INSURE гораздо ниже, потому что это тест-полоски, в комплекте нет ни микроскопа, ни электронного определителя.
Правильно используйте тесты на овуляцию, если хотите получить достоверные результаты. Важно применение согласно инструкции и выдержка ровно того времени, которое там указано. Удачного вам тестирования!
Тест на овуляцию: что значит вторая слабая полоска, какие могут быть причины?
Женщинам, которые планируют беременность, специалисты советуют использовать тесты на овуляцию, определяющие максимально благоприятный для зачатия день. Однако многие сталкиваются с тем, что тестовая полоса проявляется очень слабо. Что это значит и как расшифровать результат? Стоит ли переживать, если результат теста оказался отрицательным и вторая линия не появилась вообще?
Что показывает тест на овуляцию, для чего его проводят?
Наиболее благоприятные дни для зачатия приходятся на момент овуляции, когда происходит выход созревшей яйцеклетки из яичника и ее продвижение по маточной трубе с целью оплодотворения. В этот период в организме женщины секретируется большое количество лютеинизирующего гормона (ЛГ).
Тест на овуляцию – это простое приспособление, которое можно купить в аптеке. Он представляет собой тонкую картонную полосу, на одну часть которой нанесен реагент – это вещество вступает в реакцию с ЛГ и показывает, что выход яйцеклетки произошел и женская репродуктивная система готова к зачатию.
Тест на овуляцию позволяет женщине спланировать зачатие, подобрав для этого наиболее подходящее время – овуляторную и послеовуляторную фазы. Интимная близость в эти дни значительно увеличивает шансы на оплодотворение.
Реже тесты используются для других целей:
Основные правила проведения тестирования
Лютеинизирующий гормон вырабатывается в организме всегда, но в малом количестве. Его концентрация резко возрастает за 24-36 часов до момента выхода женской половой клетки в фаллопиеву трубу. Чтобы высчитать правильный день для начала проведения тестирования, женщина должна вести календарь менструации и знать длительность цикла.
Когда лучше делать?
Организм не работает как часы, поэтому овуляция не может происходить в один и тот же день. Тесты нужно начинать проводить с середины месячного цикла и прекращать, когда полоска покажет положительный результат. Как правило, для этого достаточно использовать 3-5 тестов. День для выполнения тестирования выбирается исходя из длины месячного цикла:
| Длина цикла | День цикла для проведения первого теста на ЛГ |
| 21 – 23 | 6 |
| 24 | 7 |
| 25 | 8 |
| 26 | 9 |
| 27 | 10 |
| 28 | 11 |
| 29 | 12 |
| 30 | 13 |
| 31 | 14 |
| 32 | 15 |
| 33 | 16 |
| 34 | 17 |
| 35 | 18 |
| 36 | 19 |
| 37 | 20 |
| 38 – 40 | 21 |
У большинства женщин менструальный цикл составляет 28 дней – в этом случае тесты нужно проводить ежедневно, начиная с 11 дня, а овуляция, как правило, наступает на 15 сутки.
При нерегулярных месячных необходимо высчитать среднюю продолжительность цикла на основании данных последних 4-5 месяцев или начинать делать тестирование за 17 суток до предполагаемой даты начала менструации.
Как правильно пользоваться тестом?
Тест на овуляцию по принципу использования схож с тестами для определения беременности. Его работа основана на выявлении гормона, выводимого с мочой, поэтому для проведения тестирования необходимо собрать урину. Утренняя моча для процедуры не подходит – проверку лучше проводить в промежуток времени с 10 часов утра до 8 вечера. За 2-4 часа перед процедурой следует воздержаться от употребления жидкости, чтобы не снизить концентрацию ЛГ, и не мочиться на протяжении 2 часов.
Чтобы тест показал верный результат, необходимо соблюдать инструкцию:
Если после проведения процедуры прошло более 10 минут, приспособление уже непригодно для расшифровки. Тестирование выполняется ежедневно на протяжении нескольких суток в одинаковое время.
Как расшифровать результат, почему вторая полоска может быть светлой?
На тесте должно присутствовать две полосы: первая является контрольной и дает возможность оценить полученный результат, а вторая появляется при вступлении нанесенного на приспособление реагента с гормоном в моче. Если линия по цвету сравнялась с контрольной или стала темнее ее, овуляция наступит в ближайшие 1-2 дня – это идеальное время для зачатия.
Многие женщины жалуются, что при использовании теста вторая полоса проявляется слабо – она бледная и не идет ни в какое сравнение с контрольной. Почему же линия может быть светлой? Такому результату есть множество причин:
Бледная полоска на тесте на овуляцию может появиться при болезнях почек, наличии опухоли, недавнего завершения применения оральных контрацептивов или сделанного аборта. Также вторая линия может быть слабо видна из-за нарушений правил хранения теста – в этом случае результат считается недействительным.
Причины отрицательного результата (гормональный сбой, брак, неправильное использование)
Некоторые пациентки сталкиваются с ситуацией, когда приспособление для определения овуляции показывает отрицательный результат. Для этого есть несколько причин:
Тесты на овуляцию. Рекомендации по использованию
Планирование зачатия включает в себя общий тест на овуляцию. Технология основана на выявлении лютеинизирующего гормона в моче. Перед овуляцией (за 24-48 часов) его содержание в моче растет. После пикового выброса, который можно определить с помощью теста, следующие пару дней — лучшие для зачатия.
Что такое овуляция?
Это выход созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула. Процесс наблюдается в середине репродуктивного цикла. Попадая в брюшную полость, яйцеклетка увлекается ресничками фаллопиевых труб и попадает внутрь, где и происходит оплодотворение.
Выход яйцеклетки из фолликула осуществляется под влиянием гормонов. В первой половине цикла, когда фолликул созревает, в нем постепенно вырабатываются эстрогены. Чем больше их становится, тем ближе день овуляции.
Как только показатель эстрогенов в организме достигает нужного для овуляции уровня, происходит резкий выброс ЛГ, и фолликул лопается. Так что уровень лютеинизирующего гормона показателен в плане прогноза овуляции. На этом, собственно, и основывается данный диагностический метод.
Для чего нужен тест для определения овуляции?
Удачный период для зачатия очень мал. Яйцеклетка нежизнеспособна уже через сутки после овуляции, а спермии живут не более 72 часов.
По факту, в месяц может быть всего 3-4 дня, на протяжении которых возможно зачатие:
Проведение теста поможет выявить дни, в которые зачатие будет наиболее вероятным. Благодаря его высокой чувствительности (25 mME/мл) удается получить более точный результат.
Календарный и температурный методы в этом случае имеют меньшую эффективность. Продолжительность первого периода репродуктивного цикла отличается не только у разных женщин, но и у одной и той же — в пределах разных циклов.
Что касается температурного метода, то он трудоемкий и дискомфортный, требует соблюдения множества условий для получения статистически достоверного результата.
Основные показания для теста
Подготовка перед тестом
Перед процедурой необходимо определить наиболее подходящее время для ее проведения:
Какие тесты использовать?
Компания “Фраутест” — выпускает продукцию трех типов:
Самый простой набор, который подходит большинству женщин с нормальным циклом, — это 5 тестовых полосок из Ovulation. Этот тест на овуляцию, цена которого невысока, — идеальный вариант для исследований. Остановимся на рассмотрении правил его проведения.
Как проводить тестирование?
В наборе “Фраутест” есть емкость для сбора мочи и 5 тест-полосок (по 1-2 для ежедневного использования). Если у женщины постоянный менструальный цикл, то пяти дней вполне достаточно, чтобы определить всплеск лютеинизирующего гормона.
В удобное для женщины время (с 10 до 20 ч) выполняется забор биоматериала. Утром тест не производится, так как не будет эффективным из-за выброса ЛГ в мочу в дневное время суток.
Далее из упаковки извлекается одна тест-полоска, окунается в жидкость по метку в виде стрелок. Через 10 секунд ожидания ее вытаскивают и горизонтально кладут на сухую поверхность. Положительный результат будет заметен спустя 40 сек., отрицательный считывают через 10 минут.
Как интерпретировать результаты?
| Отрицательный | На индикаторе высветилась одна полоска или две, но тестовая светлее | |
| Положительный | Появилось две полоски. Тестовая полоска такого же или более темного оттенка | |
| Ошибочный | Нет полосок | Необходимо повторить тест, соблюдая инструкцию |
Где купить тест на овуляцию?
Продукция Frautest поставляется во многие аптеки. Поэтому, сколько стоит тест на овуляцию, можно узнать в ближайшем к вам аптечном киоске. В среднем, самый простой 5-полосочный тест обойдется в 350 руб.
Frautest является безусловным лидером рынка тест-полосок. Первый завод появился в Германии в 1991 году, и вот уже чуть менее трех десятков лет “Фраутест” выпускает широкий ассортимент тестов быстрой диагностики.
Вариант с кассетами обойдется в два раза дороже. Такая стоимость теста на овуляцию связана с высокой чувствительностью и иным механизмом действия. Он хорошо подходит при нерегулярном цикле.
Преимущества теста для выявления овуляции:
Рекомендации и предостережения
Проведение домашнего теста может дать ложноположительные и ложноотрицательные результаты. Поэтому очень важно проводить тестирование в полном соответствии с рекомендациями производителя.
Факторы, которые могут повлиять на результат:
Все эти факторы способны повлиять на уровень лютеинизирующего гормона, изменив его показатели. В этом случае, несмотря на высокую эффективность и правильное выполнение теста, результат будет неверным.
Не стоит также использовать тест в качестве метода контрацепции. Он не предусмотрен для предупреждения нежелательной беременности.
Тестирование при нерегулярном цикле
У женщин, чей цикл неравномерен и, порой, насчитывает более 50 дней, может понадобиться более длительное исследование. Овуляция у них — нерегулярное явление.
Поэтому нужно будет через день или с иной периодичностью, например — прислушиваясь к сигналам своего тела, определять гормональные изменения и использовать тест-полоски, чтобы “поймать” овуляцию.
Отметим, что тем, у кого цикл настолько нерегулярен, желательно проконсультироваться у врача. Потому что нужно не только зачать, но и выносить здорового ребенка. А если причина редких овуляций — в гормональных сбоях, беременность будет под угрозой.
Покажет ли тест на овуляцию беременность?
Нет, несмотря на расхожие мнения, каждый быстрый тест рассчитан на выявление своего гормона. Уровень ЛГ падает после зачатия, и использовать тест на овуляцию для диагностики беременности не стоит.
В сети немало информации, что тест на овуляцию показывает беременность. Действительно, гормон ЛГ имеет сходство с Альфа-ХГЧ — гормоном беременности, но это не повод использовать этот узкоспециализированный тест для других целей.
Планирование пола ребенка с помощью теста на овуляцию
Мужские половые клетки гаплоидны — в них только одна хромосома (X или Y). В зависимости от того, какой сперматозоид попадет в яйцеклетку, будет развиваться плод женского (XX) или мужского (XY) пола.
Статистические данные указывают на различие свойств спермиев с разными хромосомами:
Эти данные повлекли за собой появление теории планирования пола по соотношению даты овуляции и полового акта. Она гласит:
“Если половой акт случился за 1-2 дня до овуляции, дождутся и будут участвовать в оплодотворении преимущественно X-спермии. Если непосредственно в день овуляции, то родится мальчик, так как больше преуспеют быстрые Y-сперматозоиды”.
Быть точно уверенными в незыблемости этого нельзя, ведь за 1 половой акт в организм женщины попадает более 10 млн. сперматозоидов. И какой из них поучаствует в оплодотворении, наверняка вычислить невозможно.
Основным условием планирования пола является точное выявление наступающей овуляции. И в этом помогут тест полоски на овуляцию. Полученные результаты покажут, когда нужно осуществлять половой акт:
Таким образом, тест на овуляцию — очень полезное изобретение. Он безопасен, быстро дает результат и помогает миллионам женщин избежать проблем с зачатием. Рекомендации по его использованию очень простые, и тестирование не занимает много времени и сил!