какая рыба бывает только дикой

Многоликий дикий лосось: горбуша, кета, нерка, кижуч, голец, чавыча. В чем разница? Как выбрать лосося?

Дикий или фермерский?

Знаете ли вы, что большая часть охлажденной рыбы на прилавках (семга, форель, дорада, сибас, тилапия, пангасиус) разводится в неволе – на специальных рыбоводческих фермах? Такую рыбу называют продуктом аквакультуры. Внешне она не отличается от дикой. Современные технологии позволяют ее выращивать с заданным соотношением белка и жира, необходимым размером и цветом мяса. Но она не может получить весь спектр полезных веществ в том объеме, как дикая рыбка. Ведь чаще всего фермерская питается искусственными комбикормами, мало двигается и живет в густо населенном водоеме.

А вот дикую рыбку ловят в морях, океанах, реках. Она растет в естественных условиях: двигается много, проплывает большие расстояния, сопротивляется течениям и изменению температуры воды, накапливает необходимые для роста и развития полезные микро- и макроэлементы. Природа всегда все делает лучше, чем человек. Так что, если прочитаете на этикетке «продукт аквакультуры» – знайте, что эта рыба никогда не жила «по полной», как ее дикие собратья. Но конечный выбор всегда за потребителем.

На заметку! В искусственных условиях невозможно вырастить таких диких рыб, как дальневосточный лосось, палтус, треска, атлантическая скумбрия, минтай, морской окунь, навага.

Охлажденный или замороженный?

Какой вид дикого лосося выбрать?

Тихоокеанский или дальневосточный лосось — это дикая рыба, которая в промышленных масштабах вылавливается на Сахалине, Камчатке, в Хабаровском и Приморском крае. В условиях дикой природы обитают следующие виды любимой всеми красной рыбы: горбуша, кета, нерка, кижуч, голец, чавыча и пр.

Несмотря на схожесть, разные сорта красной рыбы имеют отличающиеся характеристики, биохимический состав, питательность, жирность. Чтобы лучше разбираться в лососевых рыбах: понимать, какую дальневосточную красавицу выбрать на жарку, а какую на посол, в каком месяце можно ожидать свежий улов и прочее, мы подготовили для вас полезную инфографику:

какая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикойкакая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикойСамый узнаваемый и многочисленный из лососевыхгорбуша. Поэтому цена на нее ниже, по сравнению с другими видами красной рыбы. Часто ее размеры меньше, чем размеры других видов лосося, но по вкусовым качествам она не уступает. Горбушу можно посолить, запечь целиком в духовке или разделать на стейки и пожарить, предварительно подержав немного в маринаде.

какая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикойСамый диетический лососькета. Люди, следящие за калориями в рационе, часто выбирают именно этот вид лосося. При готовке кеты самое важное – не пересушить, отличный вариант – посолить. Так мясо получается нежным, достаточно сочным, сохраняет свою структуру, а кусочки остаются целыми при разрезании.

какая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикойСамый нарядный лососьнерка. У нее ярко-алое мясо из-за того, что в ее рационе много рачков. Лучшее кулинарное применение – солить и запекать. Нерку часто используют для блюд без термической обработки, чтобы сохранить этот удивительный цвет: суши, сашими, тартар.

какая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикойСамый красный-прекрасный лососькижуч. Цвет мяса имеет насыщенный красный цвет, оно более нежное и жирное. Поэтому кижуч можно запечь, посолить или пожарить. Он будет одинаково хорош в любом виде.

какая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикойСамый «голый» лососьголец. Рыба имеет мелкую, мягкую, едва заметную чешую, за что и получила такое название – от слова «голая». На вкус рыбка поистине восхитительна и мало чем уступает чавыче, но цена ее значительно ниже. Готовят гольца по-разному: жарят, отваривают, тушат и запекают, но особенно хорош этот лосось в соленом виде.
какая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикойСамый редкий, ценный и жирный лососьчавыча. Японцы величают эту рыбу «князем лососей», а американцы – «королевским лососем». Отличительная особенность чавычи – немалый вес и внушительные размеры, обладает отменными вкусовыми качествами. Какой бы способ приготовления вы ни выбрали, блюдо из чавычи получится восхитительным. Одно в ней плохо — редкая, ее вылавливают в ограниченном количестве и цена на нее, соответственно, выше.
На самом деле, какой вид дикого лосося вы би ни выбрали, это будет полезный натуральный продукт из экологически чистых регионов России, богатый кислотами Омега-3, незаменимыми микро-, макроэлементами. Главное – правильно приготовить и учесть некоторые кулинарные нюансы. Желаем вдохновения на кухне, здоровья Вам и Вашим близким!

Источник

Какая рыба бывает только дикой

Заказ обратного звонка

Заказ обратного звонка

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.

какая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикой

Б ольшинство людей при покупке рыбы зачастую интересуют только вкусовые качества продукта, и лишь немногие задумываются о ее происхождении – где она плавала, чем питалась. В компании «РЫБНОЕ ИЗОБИЛИЕ» доступна дикая рыба, купить в Москве с доставкой которую можно по доступным ценам. Дикая рыба – самый лучший и чистый продукт, ведь она плавает в естественной среде и питается натуральным кормом, а не выращивается в искусственных водоемах, поэтому ценится намного дороже.

Наша компания предпочитает реализовывать рыбу, выловленную на основании выделенных квот, чтобы рыбная индустрия не причинила ущерба экосистеме. У нас присутствует вся необходимая сертификация, необходимая в этой сфере, поэтому вы можете быть на 100% уверены, что оптовая продажа дикой рыбы осуществляется нами по всем установленным международным стандартам.

Факторы, влияющие на выбор дикой рыбы

Не секрет, что численность некоторых видов морепродуктов существенно снизилась в силу разных причин, таких как браконьерство и бесконтрольный вылов. Кроме этого, на экосистему свое влияние оказывает и современное сельское хозяйство. Используемые химикаты смываются дождями и попадают в реки и озера, причиняя ущерб местной дикой среде. На рост диких рыб также влияет искусственное выращивание рыбных культур. Так или иначе, наша планета еще в состоянии кормить нас дикой рыбой, но при условии, что мы будем ответственно относиться к ее выбору.

Выбирая дикую рыбу, следует обратить внимание на ее происхождение – место обитания. Компания «РЫБНОЕ ИЗОБИЛИЕ» предпочитает реализовывать морепродукты из экологически чистых районов. У нас есть оптовые базы свежемороженой рыбы в Подмосковье, поставляющие дикую рыбу из Белого, Баренцева, Берингова и Охотского морей, которые считаются экологически чистыми. Тресковая рыба вылавливается в Северной Атлантике, а северная рыба (чир, муксун, омуль) – в удаленных от цивилизации регионах.

Обращайтесь! Наша компания предлагает своим клиентам купить свежую рыбу с доставкой по Московской области только самого высокого качества и по доступным ценам.

Преимущества сотрудничества с нами

Компания «РЫБНОЕ ИЗОБИЛИЕ» контролирует весь производственный процесс продукции и ее доставку заказчику. Нами реализуется рыба мелким оптом, купить в Москве недорого которую можно в любом объеме. Мы оперативно транспортируем любой вид морепродуктов со складов и заботимся о качественной упаковке и доставке в кратчайшие сроки.

Наберите в интернете рыбное изобилие рыба оптом в Московской области и убедитесь лично, что мы лидирующая в этой сфере компания. Для подробного ознакомления с расценками и условиями сотрудничества вам поможет наш сайт РЫБНОЕ ИЗОБИЛИЕ, Новопетровское.

Скачайте цены на рыбу оптом, прайс лист на сайте или позвоните нашему менеджеру по указанному номеру телефона.

Источник

Что такое дикая рыба

Большинство людей, покупая рыбу, задумываются в первую очередь о ее вкусовых и потребительских качествах — насколько она жирная, нежное ли у нее мясо, много ли у нее костей, легко ли ее чистить и т.д. Но мало кто думает о ее происхождении — где она плавала и чем питалась перед тем, как попасть на прилавок.

Дикая рыба. Именно ее мы считаем самой лучшей, и именно ее мы предлагаем нашим покупателям — ведь она плавает в естественной среде и ест натуральный корм. Ее никто специально не культивирует и не решает за нее, где ей жить и чем питаться. На Западе термин «дикая рыба» (англ. wild fish) давно в обиходе, и ценится такая рыба как правило выше, чем искусственно выращенная, о которой речь пойдет позже.

Именно дикую рыбу мы считаем самой лучшей, и именно ее мы предлагаем нашим покупателям — ведь она плавает в естественной среде и ест натуральный корм

Естественно, не вся рыба, выловленная в дикой среде одинаково хороша. Для нас важно, чтобы все дары морей, рек и озер вылавливались на основании выделенных квот, чтобы промысел не вредил экосистеме. Существует такая организация — Морской Попечительский Совет (англ. Marine Stewardship Council). Она основана Всемирным фондом дикой природы (WWF) и занимается сертификацией рыболовецких предприятий по стандартам экологически рационального рыболовства. На сегодняшний день в России не много сертифицированных компаний, но не может не радовать прирост — почти в восемь раз по сравнению с 2012 годом! Среди наших партнеров сертификаты MSC имеют поставщики трески, пикши, сельди и камчатского лосося.

какая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикойРыбная продукция, маркированная таким знаком, как правило, стоит дороже. Но вы можете быть уверены, что рыба и морепродукты были выловлены в соответствии со стандартами экологически рационального рыболовства

За последние 100 лет численность многих видов рыб существенно сократилась. Получилось так в силу разных причин — это и браконьерство и бесконтрольный вылов. Большое влияние на водную экосистему оказало и современное сельское хозяйство — химикаты смываются дождями с полей и попадают в реки, убивая их обитателей. Искусственное выращивание рыбы также зачастую вредит диким популяциям, но об этом позже. Как бы то ни было, наши водные ресурсы в состоянии еще долгое время кормить нас дикой рыбой, но только при условии, что мы сами будем ответственно подходить к ее выбору. Нужно помнить, что покупая браконьерскую продукцию, мы сами же формируем на нее спрос. И даже в случае с абсолютно легальной рыбой повальный спрос на определенный вид дает сильную нагрузку на его численность. Пробуйте разную рыбу, экспериментируйте!

Как бы то ни было, наши водные ресурсы в состоянии еще долгое время кормить нас дикой рыбой, но только при условии, что мы сами будем ответственно подходить к ее выбору

Еще один фактор, влияющий на выбор дикой рыбы — место ее обитания и регион промысла. Мы отдаем предпочтение рыбе и морепродуктам, поступающим из экологически чистых районов. Например, от употребления рыбы из Балтийского моря экологи рекомендуют воздержаться. Белое, Баренцево, Берингово и Охотское моря, напротив считаются чистыми. Понятно, что миграции дикой рыбы достаточно сложно, а порой невозможно проследить, тем не менее ответственные поставщики всегда предоставляют документы, а на их продукции присутствует маркировка, сообщающая о регионе вылова. Наша тресковая рыба вылавливается в Северной Атлантике, в открытом море, в отличие от распространенной практики промысла в прибрежной зоне, в далеко не самой чистой воде. А северная рыба (чир, муксун, омуль) вылавливается в местах, удаленных на сотни километров от цивилизации.

какая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикойкакая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикой
Свежевыловленная рыба сиговых пород. Река Индигирка, Якутия. Фото: Чокурдахский Рыбный ЗаводНерка в период нереста. Камчатка. Фото: maridel.ru

Аквакультура — разведение водных организмов, таких как рыба, ракообразные и моллюски, в специально обустроенных водоемах. Сам термин «аквакультура» употребляется нечасто — как правило, искусственно выращенную рыбу называют фермерской или садковой. Мы не будем сейчас рассматривать разведение рыбы для научных целей (воссоздания популяций редких видов и поддержания их численности), что безусловно является благом. Речь пойдет исключительно о товарном рыбоводстве.

какая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикойкакая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикой
Карп — один из самых распространенных объектов аквакультуры в России. Его можно выращивать на естественной кормовой базе, но это практически никому не интересно — ведь если не кормить карпа комбикормом, то количество товарной рыбы будет практически в 20 раз меньше. Фото: Владимир ПотаповКлариевый сом как объект рыбоводства известен в России не так давно. На акваферме замкнутого цикла в подмосковном поселке Рыбное его назвают рыбой будущего — клариевый сом помимо жабр имеет хорошо развитые легкие. Фото: Владимир Потапов

Почему садковая рыба это плохо? Мы очень не любим всяческие «страшилки», но все же напишем, а каждый пусть делает для себя свои выводы. Во-первых, корм. Дикая рыба, как мы уже написали, добывает себе пищу сама в естественной среде. Рыбу, живущую в садках, кормят комбикормами (зачастую с добавлением гормонов роста) для быстрого набора веса и достижения «товарного» размера. Наиболее энергоемкий компонент кормов — соевый шрот, с большой долей вероятности генетически модифицированный. Можно относиться к ГМО как угодно, но факт остается фактом. В случае с лососем (семга, форель), вместе с кормом рыба получает красители, чтобы мясо приобрело более привлекательный вид. В дикой природе в рацион лососей входит большое количество криля — мелких морских ракообразных, которые придают их плоти красивые оттенки — от розового и рыжего до ярко-красного. В рационе садкового лосося криль отсутствует. Еще одна проблема аквакультуры — большая численность, сосредоточенная на маленькой акватории. Отсюда неизбежным следствием являются болезни, с которыми аквафермеры борются превентивными методами — антибиотиками. Качество кормов, безопасность используемых красителей и дозировка антибиотиков — все это остается на совести производителя.

Вся рыба осетровых пород, попадающая на прилавки, яляется либо искусственно выращенной (со всеми вытекающими последствиями), либо браконьерской. Фото: Владимир Потапов

Все эти доводы, приведенные не в пользу садковой рыбы, касаются непосредственно покупателей и их здоровья. Но есть и другая сторона вопроса. Вернемся все к тем же лососям. Специалисты Международного фонда дикой природы и Фонда «Русский лосось» считают, что массовое искусственное воспроизводство несет в себе угрозу для диких популяций. Аквафермы часто располагаются непосредственно в местах обитания диких лососей. При выращивании рыбы в морских садках невозможно достичь полной изоляции от внешней среды. При вспышках заболеваний, таких как лососевые вши, вызванных высокой численностью, рыба, проникшая из садков во внешнюю среду, заражает диких особей. Помимо этого, культурный лосось, проникший в естественную среду, более агрессивен и ведет с диким лососем пищевую и территориальную конкуренцию, а возникшие гибриды культурного и дикого лосося портят генотип диких популяций.

какая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикойкакая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикой
какая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикойкакая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикой
Мясо нерки — дикого камчатского лосося ярко-красного цвета из-за большого количества в ее рационе криля (мелких морских рачков). Фото: Владимир ПотаповФермеры, разводящие лососей в своих хозяйствах, могут выбирать любой оттенок мяса — современные препараты это позволяют

Мы не хотим сказать, что аквакультура — абсолютное зло. Но чтобы быть уверенным в качестве и безопасности продукции аквакультуры, необходимо ввести некую систему стандартов. В России пока таких стандартов не существует. Зато в наших реках и морях полно дикой рыбы, но мы почему-то едим вьетнамского пангасиуса и норвежскую семгу. Так давайте же есть горбушу и кету! Давайте есть треску и пикшу! Давайте есть селедку! Все в наших руках — рынок формируется под влиянием массового спроса. А пока в России существует устойчивый спрос на пангасиуса и тиляпию, лучшая российская дикая рыба будет уходить за границу.

Источник

Хочу все знать про… дикую рыбу: польза, выбор, рецепт

Рассказывает влиятельный health coach Анастасия Хозисова

Как часто вы едите рыбу? Какую именно предпочитаете и где обычно покупаете? Эти вопросы более чем актуальны сегодня, так как то, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье. Недавно я перечитала большое количество информации о потреблении рыбы и хотела бы поделиться ею с вами.

Для начала давайте вспомним, почему рыба так полезна. Ответ прост: рыба — богатый источник белка, незаменимых жирных кислот Омега-3, витаминов D и B2, кальция, фосфора, а также железа, цинка, йода, калия и магния. Выбирая рыбу, нужно руководствоваться двумя важными факторами: вид рыбы и место, где она была поймана.

Вид рыбы

Раздумывая над тем, какую рыбу предпочесть, учитывайте то, насколько она богата полиненасыщенными жирными кислотами. Обычно те виды, что живут в холодных и темных водах, имеют более высокий процент содержания кислот Омега-3. Лучшие в данной категории: дикий лосось, радужная форель, анчоусы, сардины, окунь, сельдь, тунец, бранцино (сибас) и дорада. Разумеется, этими видами дело не ограничивается и, приложив некоторые усилия, вы сможете отыскать ваш местный деликатес. Я всецело за то, чтобы поддерживать местных рыбаков.

Место улова

По месту улова вся рыба делится на две категории: выращенная и так называемая дикая. У каждой есть свои плюсы и минусы.

Если говорить о первой, то это рыба, выращенная в море в специальных садках, т.е. в «клетках». Возможно, вы уже интересовались данной темой и знаете, что такая рыба отличается от дикой не в лучшую сторону. Я склонна с этим согласиться.

Но для начала давайте обсудим плюсы. Выращенная рыба дешевле и гораздо более доступна по сравнению с дикой. Кроме этого, выбирая ее, мы не увеличиваем и без того чрезмерный вылов дикой рыбы. Тем не менее, выбирая подобную рыбу, нужно помнить о следующих факторах, влияющих на ваше здоровье.

Выращенная в садках рыба содержит больше загрязняющих веществ. Это происходит из-за особенностей корма, который часто состоит из переработанной мелкой рыбы, пойманной в загрязненных водах. Если говорить о выращенном лососе, то исследования показывают более чем в 7 раз повышенное содержание полихлорированных бифенилов, диоксинов и пестицидов по сравнению с диким лососем. Вред от потребления такой рыбы можно уменьшить, если готовить ее на гриле, на высоких температурах и снимать кожу перед едой. Как вы сами понимаете, суши и роллы из сырого выращенного лосося — не лучший выбор, если вы заботитесь о своем здоровье.

Помимо этого, есть два фактора, из-за которых я, пожалуй, никогда не выберу выращенную рыбу. Первый — это антибиотики. Рыба в садках подвержена заболеваниям, и для того, чтобы не допустить их распространения, используются антибиотики, которые затем накапливаются в рыбе. Это, в свою очередь, влияет на то, что такие человеческие болезни, как туберкулез и пневмония, становятся устойчивыми к действию антибиотиков.

Источник

А на вашем столе дикая, промысловая или фермерская рыба?

какая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикой

Польза рыбы очевидна — этот продукт едят люди во всем мире, он фигурирует в кухнях всех стран мира, и с древнейших времен. Рыба может быть печеной, вареной, жареной или даже сырой. Польза рыбы доказана и научными исследованиями. Медики рекомендуют употреблять, как минимум, четыре порции рыбы в неделю.

Однако, полезна только промысловая рыба

Естественно, экологически чистой и полезной для здоровья человека –является только дикая рыба, морская или речная — не так уж важно, главное, что она росла и питалась в естественной среде!

Ведь ни для кого, не секрет, что вся импортная семга, форель, сибас, дорадо, телапия, пангасиус, креветки и гребешки с прилавков супермаркетов выращиваются на специальных фермах, где их кормят гормонами роста, антибиотиками и химическими кормами. Об этом можно найти достаточно много информации в интернете или посмотреть архив телепередач посвященных этой теме…

Польза рыбы очевидна — этот продукт едят люди во всем мире, он фигурирует в кухнях всех стран мира, и с древнейших времен. Рыба может быть печеной, вареной, жареной или даже сырой. Польза рыбы доказана и научными исследованиями. Медики рекомендуют употреблять, как минимум, четыре порции рыбы в неделю.

Однако, полезна только промысловая рыба

Естественно, экологически чистой и полезной для здоровья человека –является только дикая рыба, морская или речная — не так уж важно, главное, что она росла и питалась в естественной среде!

Ведь ни для кого, не секрет, что вся импортная семга, форель, сибас, дорадо, телапия, пангасиус, креветки и гребешки с прилавков супермаркетов выращиваются на специальных фермах, где их кормят гормонами роста, антибиотиками и химическими кормами. Об этом можно найти достаточно много информации в интернете или посмотреть архив телепередач посвященных этой теме.

какая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикой

Процесс кормления рыбы специальными кормами на рыбных фермах

В чем польза экологически чистой рыбы?

По мнению медиков, употребление рыбы помогает значительно снизить уровень холестерина в организме, быстро нормализует уровень кровяного давления и уменьшает риски сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов. Рыба является здоровым источником белков, жиров, витаминов и минералов.

Говоря о пользе рыбы, часто упоминают жирные кислоты омега-3, такие как эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также смертность от таких заболеваний. Омега-3 жирные кислоты не производятся в человеческом организме и должны поступать в него с пищей или диетическими добавками. Специалисты утверждают, что жирная рыба, такая как палтус, лосось, макрель, сардина и тунец, имеют большое количество омега-3 жирных кислот.

Эти полезные кислоты также есть в треске, пикше, морском окуне, судаке, устрицах, крабах и креветках, но уже в меньшем количестве. Многократные медицинские исследования показали, что у людей, которые едят рыбу по крайне мере один раз в неделю, на 60% снижаются шансы на развитие болезни Альцгеймера, по сравнению с людьми, которые или никогда не едят рыбу, или едят ее очень редко. Причина именно в омега-3 жирных кислотах, содержащихся в рыбе.

какая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикой

Польза рыбы в борьбе с лишним весом

Еще один факт, свидетельствующий о пользе рыбы, заключается в том, что она является хорошим источником белка с низким, по сравнению с мясом, содержанием жира и калорий. Кроме того, рыба является богатым источником витаминов, таких как рибофлавин, а также минералов, таких как кальций, фосфор, железо, цинк, калий, йод и магний.

Польза рыбы для людей, страдающих диабетом, неоценима. Рыба также является идеальным компонентом диет для похудения. Еженедельное употребление белой и жирной рыбы может сыграть немалую роль в снижении риска развития диабета второго типа. Включение в диету, направленную на ограничение поступления в организм энергии и калорий, жирной рыбы приводит к тому, что организм теряет в течение месяца приблизительно на 1кг больше веса, чем при аналогичной диете без рыбы. Таким образом, несомненная польза рыба еще и в ее значении разгрузочно-диетической терапии.

какая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикой

Еще одним несомненным конкурентным преимуществом рыбы и морепродуктов в кулинарии, является то,что приготовить из них изысканные и оригинальные блюда может даже человек, не обладающий большим кулинарным опытом, готовить их достаточно быстро и легко.

По словам многих именитых шеф поваров, качественную рыбу и морепродукты, которые по своей природе обладаюточень интересными вкусами и ароматами, важно лишь дополнить гармонично сочетающимися соусами, приправами или другими продуктами.

Где можно купитьв Москве и Питере не выращенную на фермах и экологически чистую рыбу и морепродукты?!

Скоро исполнится год, с момента открытия компании Рыбная эко-лавка «Свои Люди», в которой можно купить по доступным ценам отечественную рыбу и морепродукты из дикой природы, с бесплатной доставкой на дом или в одном из сети фирменных магазинов.

Рыбная эко-лавка «Свои люди» предлагает своим покупателям уникальный ассортимент дикой рыбы и морепродуктов наивысшего качества, ассортимент настолько разнообразен и велик, что каждый найдёт здесь что-то для себя, здесь Вы всегда сможете приобрести более 50 наименований рыбы и морепродуктов из Камчатки, Сахалина, Мурманска и Сибири, в свежемороженом, соленом, копченом и вяленом виде. Нерка, треска, кета, пикша, морской окунь, северная креветка, морской гребешок, мясо краба, корюшка, красная и черная икра, а так же такие виды рыбы, которые просто невозможно найти в продаже в Москве и Санкт-Петербурге, например: чавыча, кижуч, нельма, муксун, синекорый палтус…

какая рыба бывает только дикой. Смотреть фото какая рыба бывает только дикой. Смотреть картинку какая рыба бывает только дикой. Картинка про какая рыба бывает только дикой. Фото какая рыба бывает только дикой

Официальные странички компании в Фейсбук и Вконтакте, в которых вы найдете более 200 рецептов из рыбы и морепродуктов, новости компании, полезные статьи, акции, конкурсы и лотереи для подписчиков.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *