какая зелень является мочегонной
Мочегонные травы
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Мочегонные травы – это диуретики природного происхождения. Они ускоряют выведение из организма застоявшейся жидкости при отеках, проблемах с мочеиспусканием, болезнях сердца и мочеполовой системы. Поскольку они практически не имеют побочных эффектов и действуют мягче, чем аптечные препараты, их часто назначают беременным, детям и людям с серьезными хроническими патологиями.
Внимание! Перед приемом мочегонных трав нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Многие из них характеризуются большим перечнем индивидуальных противопоказаний.
Показания и противопоказания к применению
Отвары и настои из мочегонных трав помогают при болезнях мочевыводящей системы, сердца, сосудов, интоксикации. Их часто назначают при цистите, сердечной недостаточности, уретрите, пиелонефрите, отеках ног и лица на фоне гипертонии или беременности, отравлении. Многие используют диуретические растения для похудения и общей чистки организма.
Внимание! Некоторые растения могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому стоит убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов в их составе.
Топ-5 мочегонных трав
Мочегонным эффектом обладают многие лекарственные растения. Наиболее популярные, доступные и эффективные: ромашка, толокнянка, шиповник, крапива, расторопша.
Ромашка
У ромашки разностороннее действие: мочегонное, успокаивающее, противовоспалительное, антисептическое. Она входит во многие рецепты народных средств для устранения отеков, снижения выраженности воспалительных процессов в почках, лечения патологий нервной системы и бессонницы. 
Для приготовления ромашкового отвара нужно залить 1-2 ч. л. травы 200 мл кипятка, настоять 15 минут и процедить через марлю. Пьют его как напиток несколько раз в день.
Толокнянка
Толокнянка обладает мощным диуретическим эффектом. Ее часто применяют для лечения болезней мочевого пузыря и ликвидации отеков при беременности. В день выпивают всего 1 стакан толокняного отвара из 200 мл кипятка и 1 ст. л. сырья.
Шиповник
Шиповник, напротив, является мягким и щадящим диуретиком с иммуномодулирующим и общеукрепляющим действием. Он полезен для сосудов, почек, сердца.
Настой готовят из 2 ст. л. травы и 400 мл кипятка. Чтобы растение не утратило полезные свойства, его заваривают в термосе или кастрюле под закрытой крышкой, не кипятят. Пьют такой отвар несколько раз в день как чай.
Крапива
Крапива – эффективное разжижающее, диуретическое и укрепляющее средство. Растение отличается мягким действием и отличной совместимостью с другими травами, поэтому оно часто входит в состав сборов.
Рецепт лечебного мочегонного отвара: 1 ст. л. измельченной смеси из листьев крапивы и березы, ягод терна, цветов бузины заливают 200 мл кипятка, настаивают 10 минут, процеживают. Пьют по утрам до еды.
Расторопша
Расторопша характеризуется щадящим мочегонным эффектом короткого действия. Отвар на ее основе можно пить через каждый час.
Внимание! Расторопша обладает антиоксидантным, противовоспалительным и спазмолитическим эффектом. Поэтому она является идеальным народным средством для облегчения состояния при пиелонефрите, камнях в почках, воспалительных болезнях мочевыводящих протоков.
Отвар готовят из 30 г семян и 500 мл кипятка. После соединения ингредиенты томят на малом огне до испарения 50% жидкости. Пьют средство по 1 ложке через каждые 60 минут в течение нескольких недель.
Список других диуретических трав
Помимо перечисленных, мочегонным эффектом обладают такие растения
Внимание! Не стоит пить мочегонные отвары на ночь, чтобы не нарушать фазы сна. И не забывайте, что, по правилам, лечение травами должно быть курсовым: 10 дней приема, перерыв.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Мочегонные травы: полезные свойства, показания и противопоказания, список лучших
Содержание:
Общая информация о мочегонных травах
Травы с мочегонным действием представляют собой диуретики природного происхождения. Они выводят из организма застоявшуюся жидкость. При соблюдении дозировок и рекомендаций врача средства не причиняют вреда пациенту.
Воздействие на организм человека
Полезные свойства
Мочегонные травы обладают следующими полезными свойствами:
Благотворное влияние мочегонных трав на организм.
Многие растения содержат витамины и минералы, чем улучшают общее состояние пациента.
Показания к употребелению
Отечность
Травы напрямую влияют на водно-солевой баланс и выводят лишнюю влагу из организма. Это уменьшает отеки. Однако для устойчивого эффекта нужно выявить причину отечности и бороться с ней. В этом случае растения используются только в качестве симптоматического средства.
Цистит
Травы усиливают циркуляцию жидкости. Это предотвращает застой, при котором ускоряется размножение патогенов. Растения угнетают деятельность микробов или уничтожают их.
Болезни сердца и повышенное АД
Пиелонефрит
Мочегонные травы при пиелонефрите устраняют патологический процесс в почках и восстанавливают их функцию.
Снижение веса
Растительные средства применяют для снижения массы тела. Они обеспечивают быстрый эффект, основанный на потере влаги, и длительный результат за счет повышения метаболизма.
Особенности травяного лечения
Преимущества терапии
Дополнительное преимущество трав заключается в том, что их можно использовать при лечении нескольких заболеваний. Они улучшают состояние сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы одновременно.
Перечень лучших мочегонных трав
Расторопша
Чабрец
Чабрец стимулирует мочеиспускание, снимает боль и воспаление, уничтожает бактерий. Он стимулирует переваривание пищи, при легочных заболеваниях облегчает вывод жидкости из бронхов. Для приготовления лекарства 1 ст. л. засушенной травы заливают 200 мл кипятка, оставляют на 20 минут и процеживают. Средство пьют за полчаса до приема пищи до 4-5 раз в день.
Чабрец выводит из организма воду и токсичные вещества.
Календула
Хвощ полевой
Толокнянка
Толокнянка способствует выведению лишней влаги из организма путем раздражения почечных тканей. Средство обладает противовоспалительным и антисептическим свойством. Для приготовления отвара 1 ст. л. сухих листьев измельчают до состояния порошка. В массу вливают 250 мл горячей воды. Смесь ставят на водяную баню на 20 минут, затем в течение 40 минут дают настояться и процеживают. После этого объем доводят до первоначального, добавляя воду. Средство принимают по 50 мл через полчаса после еды до 3 раз в день.
Толокнянка нормализует обмен веществ и устраняет отечность.
Шиповник
Шиповник не только выводит влагу из тканей, но и оказывает противораковый и противовоспалительный эффект. Он защищает почки и печень, предотвращает развитие рака, заживляет раны. 1 ст. л. ягод пропускают через мясорубку, помещают в сотейник и заливают 0,5 л кипятка. Ёмкость накрывают крышкой и запаривают в течение 30 минут. Затем жидкость процеживают, вливают еще 2 стакана кипятка и снова оставляют на полчаса. Готовый чай пьют до 3-4 раз в сутки по 250 мл.
Крапива
Ромашка
Ромашка является не только диуретиком, но и спазмолитиком. Это способствует облегчению мочеиспускания при цистите. Средство снимает воспаление, успокаивает человека, расширяет сосуды, улучшает циркуляцию крови. Настой готовят из 2 ст. л. соцветий и 250 мл кипятка. Смесь оставляют под крышкой до полного остывания. Готовое средство принимают по 1 ст. до еды до 3 раз в сутки.
Отвар ромашки применяют в лечении многих заболеваний, в том числе и цистита.
Береза
Валерьянка
Пустырник
Пустырник обладает общеукрепляющими свойствами. Он улучшает состояние иммунной и нервной системы, избавляет от отеков, снимает судороги, кашель и воспаления. Средство уменьшает боль. 1 ст. л. пустырника заливают 300 мл кипятка. Готовый настой пьют по 150 мл дважды в сутки.
Отвар пустырника применяют для лечения заболеваний нервной системы.
Душица
Душицу часто используют в гинекологии. Она нормализует гормональный фон, защищает мочеполовую систему от опухолей, снимает воспаление. Мужчины лечат душицей уретрит, простатит и инфекции. Чай готовят из 2 ч. л. сухой травы и 250 мл горячей воды. Смесь настаивают в течение получаса. Ее пьют перед едой или между приемами пищи по 50-100 мл трижды в сутки.
Курс лечения не должен превышать 1 неделю.
Список других диуретических трав
Лекарственные сборы
Мочегонные сборы лечебных трав представлены в различных комбинациях.
Противовоспалительные средства
Снятие воспаления помогает уменьшить боль при патологии мочевыделительной системы. Это полезно при цистите и пиелонефрите. Сходят внутренние отеки благодаря устранению застоев и чрезмерного притока крови к поврежденной области.
При гипертонии и сердечной недостаточности
При гипертонии желательно принимать травы, которые укрепляют стенки сосудов. Это способствует правильной циркуляции крови и помогает сердечно-сосудистой системе выдерживать высокие нагрузки без побочных явлений.
Травяной сбор при гипертонии укрепляет стенки кровеносных сосудов.
При отеках лица
При частых отеках лица рекомендуется обратить внимание на симптом. Его локализация косвенно указывает на источник проблемы. Например, припухлость в области верхней губы или надбровных дуг свидетельствует о сердечной патологии.
Отек век является признаком почечных заболеваний.
Отеки на лице устранит отвар из кукурузных рылец.
Для почек
При отеках ног
Отеки ног чаще всего наблюдаются из-за нарушения оттока лимфы, патологии печени, сердца, щитовидной железы, почечной недостаточности.
Для улучшения состояния используют ромашку, полевой хвощ, толокнянку, крапиву или мелиссу.
Для похудения
Мочегонные травы применяют в качестве вспомогательного средства. Самостоятельно они не обеспечат стабильной потери веса, зато могут улучшить результат диеты и занятий спортом. Для похудения используют полевой хвощ, медвежьи ушки, брусничные листья. Последние являются наиболее мягким и безопасным средством.
Мочегонные таблетки на травах
Популярные мочегонные таблетки на травах.
Диуретики в таблетированной форме предпочтительнее, поскольку производители включают в состав сбалансированный комплекс трав. Ингредиенты усиливают действие друг друга. Пациентам удобнее принимать лекарство в виде таблеток, а не заваривать высушенные растения.
Нюансы употребления для беременных и детей
Беременным и детям использовать растительные средства не рекомендуется. Их можно применять только после консультации врача. Специалист оценит пользу и риск. У беременных некоторые травы способны спровоцировать преждевременные роды. Детям гомеопатические препараты не дают до 6 лет. Это связано с высоким риском развития аллергии.
Меры предосторожности и противопоказания
Противопоказания зависят от типа травы. Для каждого растения список будет своим. Специалисты рекомендуют либо собирать травы самостоятельно, либо покупать их в аптеке. Первый вариант предпочтительнее, т. к. в точки продаж чаще всего попадает жмых, из которого уже удалили большую часть полезных веществ.
Однако собирать растения лучше либо в поле, либо на грядке.
Нельзя срывать травы в экологически неблагоприятных районах и возле дорог.
Правила сбора лекарственных трав.
При выборе диуретика предпочтение нужно отдать растению, которое уже знакомо организму или хотя бы произрастает в вашем регионе. Это снизит риск возникновения аллергии. Нежелательные реакции способны ухудшить состояние пациента, особенно при инфекционной и сердечной патологии.
При заваривании лекарств необходимо соблюдать все правила касаемо пропорций ингредиентов, технологии приготовления и т. д. Нельзя самостоятельно менять дозировки готовых средств или продлевать курс. Это может сделать только врач после оценки состояния больного. Растительные диуретики можно принимать дольше, чем синтетические, но делать это на постоянной основе нельзя. В противном случае нарушится обмен веществ, возникнет дефицит микроэлементов.
Мочегонные продукты питания: список, действие, как принимать
Скопление жидкости в организме затрудняет работу сердца, дыхательной системы, повышает артериальное давление, вызывает отеки. Мочегонные продукты питания помогут устранить подобное состояние, очистить организм от шлаков и токсинов.
Общие принципы питания
Незначительную гипергидратацию (избыточный объем жидкости в организме) можно устранить путем коррекции питания, включив в меню продукты-диуретики. Если долго не предпринимать никаких действий, ситуация ухудшится, придется принимать диуретические препараты.
Показания к соблюдению мочегонной диеты:
В отличие от лекарств мочегонные продукты действуют мягко, выводят лишнюю жидкость постепенно, без вымывания полезных веществ, не вызывают побочных эффектов. Однако заменять ими медикаментозную терапию, назначенную врачом, нельзя. Продуктами можно лишь дополнить основное лечение.
Основные принципы питания при отеках:
Прежде чем корректировать привычный рацион желательно проконсультироваться с врачом.
Задержка жидкости в организме может быть симптомом серьезных отклонений со стороны почек, сердечно-сосудистой системы, требующих медикаментозной терапии.
Фрукты с диуретическим эффектом
Фрукты – хорошие диуретики, источники витаминов, минералов, необходимых для полноценной работы всего организма. Выраженным мочегонным эффектом обладают:
Чтобы устранить отеки не нужно поглощать фрукты килограммами. Каждый день достаточно съедать 2-4 плода.
Овощи с мочегонным действием
При гипергидратации основу рациона должны составлять овощи, содержащие много ненасыщенных жирных кислот:
Сельдерей, укроп, капуста брюссельская, фенхель обладают очень слабым диуретическим эффектом, однако имеют сильные противовоспалительные, антиоксидантные свойства. Их рекомендуется употреблять при инфекционных заболеваниях мочевыводящих путей, почек, мочевого пузыря. Из всех овощей можно делать соки и употреблять как мочегонные средства.
Мочегонные ягоды
Свежие и замороженные ягоды – еще одно эффективное мочегонное средство для вывода лишней жидкости из организма. Наиболее сильные диуретики:
Ежедневно рекомендуется употреблять 100-200 г ягод 1-2 раза/день. Есть ягоды лучше через 2-3 часа после еды, утром или днем, на ночь нежелательно, поскольку они тяжело перевариваются. Кислые ягоды, клюкву, бруснику, перетирают с медом, едят по 1 ст. л. 3-5 раз/день, после еды.
Другие продукты с мочегонным эффектом
Диуретическим действием обладают многие привычные продукты питания:
Употребление мочегонных продуктов помогает избавиться от лишней жидкости и килограммов. Но для поддержания полученного результата нужны физические нагрузки, соблюдение режима питания, отказ от вредных привычек.
Напитки для устранения отеков
Для стабилизации водно-солевого баланса можно применять не только продукты, но и напитки. Они выводят токсины, шлаки, улучшают обмен веществ, насыщают организм витаминами.
Компоты и морсы
Мочегонное средство №1 – быстро устраняют отеки, улучшают работу почек, кровообращение, мягко выводят соли, лишнюю жидкость. Наибольшим мочегонным эффектом обладают напитки из клюквы и брусники. При употреблении можно разбавлять наполовину водой, чтобы уменьшить кислый вкус.
Для устранения отеков раз/день полезно употреблять компот из черноплодной рябины, красной смородины, сухофруктов: кураги, чернослива, изюма. Нежелательно при приготовлении добавлять сахар, лучше подсластить медом уже готовый напиток.
Минеральная вода
Хорошо устраняет отечность минеральная вода, содержащая биологически активные компоненты. Она не должна быть газированной, газы наоборот задерживают жидкость, соли, провоцируют появление отеков.
При цистите, мочекаменной болезни употребляют гидрокарбонатную воду, хлоридную пьют для улучшения обмена веществ. Каждый день выпивают по 1 стакану жидкости, разделив на несколько приемов. Перенасыщение организма минералами может вызвать развитие мочекаменной болезни.
Фруктовые и овощные соки
Все соки улучшают обмен веществ, поддерживают баланс витаминов и минералов. Концентрированные магазинные напитки не полезны, содержат много сахара и вредных добавок.
Для нормализации водно-солевого баланса употребляют свежеприготовленные соки:
В день можно выпивать 1-2 стакана свежевыжатого сока. Желательно разбавлять наполовину водой, употреблять в первой половине дня за 30 минут до еды. Можно пить миксы (смеси свежеотжатых соков), но не стоит смешивать ягодные с фруктовыми или овощными, поскольку для их усвоения нужны разные ферменты.
Полезные свойства напитка зависят от того из чего он приготовлен. Хлебный квас полезен для сердца, сосудов, ЖКТ, оказывает слабовыраженное мочегонное действие.
Самым сильным диуретическим эффектом обладает свекольный квас. Полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях: расширяет сосуды, снижает давление, улучшает обмен веществ. Однако противопоказан людям с острыми заболеваниями почек из-за высокого содержания щавелевой кислоты. В этом случае его можно заменить овсяным квасом.
При воспалении почек полезно пить малиновый квас. На 1,5 л воды берут стакан свежей малины, 1 ч. л. сметаны, пол стакана сахара или меда. Все смешивают, посуду накрывают марлей, оставляют бродить в тепле на 2 недели. Пьют по 1-2 стакану/день.
Другие напитки
При любом питании питьевой режим должен быть стабильным и по возможности разнообразным. Помимо соков, компотов, можно употреблять и другие напитки с диуретическим действием:
Диуретики не совместимы с солениями, маринадами, копченостями, продуктами, содержащими много скрытой соли. Стойкий результат достигается при соблюдении диеты, которую назначают при гипергидратации.
Продукты, полезные для желудка
Продукты, которые мы потребляем, напрямую связаны со здоровьем. Если мы правильно питаемся и в организм поступает достаточное количество белков, жиров и углеводов и при этом продукты качественные и правильно приготовленные, то риск заболевания желудка существенно снижается. Но, к сожалению, современный ритм жизни предполагает много перекусов и еду на ходу. Поэтому так много людей, страдающих болезнями желудочно-кишечного тракта (жкт).
Роль питания в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта
Правильное питание лежит в основе лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Всевозможные современные лекарства, конечно помогают, но их действие сведётся на нет, если не поменять неправильный образ жизни и продолжать употреблять вредные продукты.
Диета может иметь следующие клинические эффекты:
Какие продукты стоит употреблять
Одни из самых полезных продуктов для желудка – это те, которые содержат клетчатку. Например, овощи, фрукты, отруби, злаки. Такие продукты перевариваются долго и при этом благотворно сказываются на пищеварительной системе, активизируют моторику желудка.
Самый богатый фрукт по содержанию клетчатки является банан. В других фруктах и овощах основная масса этого полезного компонента содержится в кожуре. Поэтому их лучше есть свежими или в виде овощных салатов, заправленных растительным маслом. Хорошо в такое блюдо добавлять зелень. Только если у вас нет противопоказаний, болей в желудке, язвы, гастрита.
Хлеб лучше есть цельнозерновой, в нем много клетчатки.
Особенно полезны молочные продукты, такие как кефир, ряженка, творог, сыр, сметана. Они нормализуют кислотность и содержат кaльций, витaмины A, B1, B2, B12.
Для людей, страдающих гастритом и язвами показана диета содержащая каши, такие как манная, геркулесовая, рисовая, гречневая, их лучше есть в протертом виде или хорошо разваренном, дабы не тревожить слизистую грубыми частичками. Такие каши богаты калием и магнием. При этом они благотворно сказываются на слизистой пищеварительных органов, способствуют заживлению раздраженной поверхности.
Тяжелые продукты для желудка
Ниже приведён список продуктов не являющихся полезными для желудка. Они способны раздражать стенки и приводить к болезненным состояниям пищеварительных органов и образованию язв, вздутию, болям, затрудненному пищеварению, изжоге. К таким продуктам относятся:
Легкие продукты для желудка
Продукты полезные для желудка необходимо употреблять пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в стадии обострения и в период ремиссии.
Сладкоежкам разрешено кушать несдобное печенье, бездрожжевые булочки, пирожки. Выпечка обязательно должна быть не свежая, а вчерашняя или подсушенная. В небольших количествах можно кушать пастилу и зефир.
Из мяса лучше выбирать нежирные сорта, такие как курятина, индейка, говядина, кролик. То же самое относится и к рыбе. Эти продукты легче всасываются в кишечнике. Мясо можно кушать просто отварное или печеное, либо готовить различные блюда без использования масла, например паровые котлеты, зразы, биточки.
Полезно потреблять молочные продукты, особенно творог. Из него можно готовить сырники и запеканки. Позволяется кушать немного твердого нежирного сыра.
Из напитков полезно пить отвар шиповника, некрепкий чай с молоком, фруктовые и овощные соки.
Овощи и фрукты, пациентам с болезнями желудочно-кишечного тракта, лучше потреблять после термической обработки, варёными, печёными, приготовленными на пару. Ocoбeннo полезны овощи для желудка. Например, cвёкла, цвeтная кaпуcта, тыква, мopкoвь и кapтoфeль.
Продукты, полезные для желудка и стимулирующие желудочно-кишечного тракта
У некоторых пациентов, чаще всего пожилого возраста, ухудшается моторика кишечника и человек начинает страдать постоянными запорами. Но есть продукты, употребление которых приводит к стимуляции моторики желудка и кишечника, что улучшает пищеварение и уменьшает вероятность возникновения запоров. К таким продуктам, полезным для желудка, относятся:
Общие рекомендации
Чтобы пища приносила пользу, соблюдайте несколько правил.