какая жесткость матраса лучше для ребенка 3 лет
Какая жесткость матраса лучше для ребенка 3 лет
«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.
Напишите нам
Содержание
Сон должен быть комфортным с первых лет жизни. Выбор детского матраса отличается от взрослого, потому что детство – время развития. Растут скелет и мышцы, закладывается основа здоровья на всю жизнь. Неправильный подбор матраса может привести к деформациям позвоночника, что чревато проблемами в будущем. При выборе матраса для ребенка от 3 лет, кроме возраста, нужно учитывать вес, индивидуальные особенности и другие аспекты, о которых мы расскажем подробнее.
Но для начала разберемся, почему же так важно выбрать правильный матрас. Есть ошибочное мнение, что ребенку подойдет тот же матрас, что и взрослому, только меньшего размера. Это совсем не так. Матрас для ребенка должен обладать особенными свойствами.
А ведь спят дети куда больше их родителей! Новорожденные, например, проводят во власти Морфея более 20 часов в сутки. В это время у малышей развивается мозг, закладывается фундамент для центров, отвечающих за речь, память, мыслительные процессы. Некомфортный сон в таком возрасте чреват не только проблемами с опорно-двигательным аппаратом, но и другими сложностями в будущем: сниженный иммунитет, перепады настроения, слабая память, частые капризы – все это частые следствия недостатка сна. Да и родителям ночью куда спокойнее, если их ребенку на матрасе комфортно, и он не просыпается каждые пять минут.
Лучшие матрасы для детей от 3 лет:
Врач-педиатр Евгений Комаровский, известный всем как «Доктор Комаровский», в обязательном порядке советует при выборе матраса для ребенка проверять наличие сертификата качества. А также уделять пристальное внимание размеру детского матраса: он должен идеально совпадать с размером кроватки, чтобы ребенок не мог получить травмы конечностей или головы. Еще один важный критерий – жесткость спального места. О ней поговорим отдельно.
Жесткость матраса для ребенка от 3 до 6 лет
Новорожденным требуется максимальная жесткость спального места. Позвоночник малышей очень нежный, он требует особой поддержки. При этом нельзя покупать для самых маленьких матрасы с пружинами.
К трем годам у ребенка уже сформирован изгиб позвоночника и суставы, малыш начинает спать с невысокой подушкой. Позвоночник должен получать хорошую поддержку, поэтому матрас для него должен иметь умеренную жесткость. В это же время ребенок активно двигается и каждый день впитывает множество информации, поэтому кроме поддержки ему нужно и расслабление.
Жесткость кокосового компонента обеспечит максимально правильное положение позвоночника во время сна, а слой латекса или другого комфортного компонента расслабит уставшие мышцы. Матрасы с толстым слоем искусственного и натурального латекса обладают высоким анатомическим и ортопедическим эффектом.
Состав матраса для ребенка от 3 до 6 лет
Выбирая матрас для ребенка, стоит обратить внимание на такие компоненты, как натуральное или латексированное кокосовое волокно. Благодаря этому эти матрасы имеют высокую жесткость, которая так важна для малыша в возрасте от 3 лет.
Также умеренную жесткость обеспечат и синтетические компоненты, такие как холлофайбер, струттофайбер и соевая пена. Они обладают высокой упругостью и поддерживающими свойствами.
За расслабление мышц ребенка во время сна отвечают следующие комфортные слои матрасов для детей от 3-х лет:
ВАЖНО! При выборе матраса для ребенка от 3 до 6 лет обратите на внимание на гипоаллергенность наполнителя. Маленькие дети могут болезненно реагировать на некоторые компоненты. Насморк, чихание, зуд и другие аллергические реакции не способствуют комфортному сну, а вышеперечисленные наполнители как раз обладают гипоаллергенными свойствами.
Эксперты не советуют покупать детям до 6 лет толстые матрасы, толщина не должна превышать 15 сантиметров.
Общие рекомендации по выбору матраса для детей старшего возраста
Для ребенка 7-10 лет рекомендуется выбирать матрас средней жесткости. Подходящие наполнители – натуральный или искусственный латекс толщиной 10-17 см (в зависимости от веса ребенка). Обратите внимание на осанку любимого чада.
В 10-13 лет позвоночник ребенка активно вытягивается во сне. В этом возрасте подойдет матрас средней или высокой жесткости с ортопедическими свойствами, которые может дать наполнитель из натурального кокосового волокна или бикокоса. Небольшую мягкость добавят слои из натурального или искусственного латекса.
В среднем и старшем школьном возрасте дети продолжают расти, при этом вес ребенка может быть как у взрослого человека. Идеальным станет матрас с запасом прочности, рассчитанный на вес взрослого человека (80-90 кг). То же самое касается размера изделия – лучше выбрать матрас стандартного взрослого размера, который может прослужить 8-10 лет.
Уже к 10 годам у детей уже сформированы предпочтения по степени жесткости спального места и положения тела во время сна. Учтите это и обратите внимание, в какой позе спит ребенок. Если, например, на боку, то в качестве дополнительного верхнего наполнителя матраса стоит выбрать пену с памятью формы (меморикс), которая учитывает анатомические особенности спящего.
Алгоритм выбора матраса для ребенка
Итак, как правильно выбрать матрас для ребенка? С чего начать?
Важен размер матраса. Не покупайте слишком маленький, впритык к росту ребенка. Лучше взять изделие на вырост, на 30 сантиметров больше. Ширина должна быть не менее 80 см.
Как выбрать матрас для ребенка
Капризы, гиперактивность, невнимательность ребенка — все это последствия недосыпа. К ним можно добавить еще раздражительность и упадок сил у родителей. Ведь если ребенок не выспался, справляться с ним гораздо труднее.
Родители на собственном опыте знают, как влияет сон на поведение ребенка. А педиатры добавляют, что от полноценного сна также зависят физическое и умственное развитие малыша. Дети активно растут и познают мир, а во сне могут сбросить накопившееся за день напряжение и систематизировать полученную за день информацию. Кроме того, полноценный сон повышает устойчивость к заболеваниям, в том числе инфекционным.
Правильный матрас — одна из важнейших составляющих хорошего сна. Еще не так давно наши предки были ограничены в выборе наполнителя пухом и пером, шерстью или просто соломой. Сегодня конструкция матрасов разрабатывается в ходе серьезных исследований, что способствует более высокому уровню комфорта.
Насколько жестким должен быть детский матрас? Какой матрас выбрать — с пружинами или без? Какому наполнителю отдать предпочтение? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой статье.
Содержание
Матрасы какой жесткости подходят детям разного возраста
Позвоночник новорожденного имеет С-образную форму. Естественные S-образные изгибы на нем постепенно начинают формироваться по мере того, как малыш учится держать головку, ползать, вставать, ходить — и далее, вплоть до 7 лет. Правильный матрас обеспечивает необходимую опору для позвоночника во сне и снижает риск его искривления. Причем для каждого возраста требуется спальное место разной жесткости.
От рождения до 3 лет
Скелет новорожденного на 50 % состоит из хрящевой ткани, которая преобразуется в костную постепенно, по мере взросления. В связи с этим позвоночник малыша отличается чрезвычайной мягкостью и гибкостью, и для формирования правильной формы ему нужна особая опора. Именно поэтому педиатры рекомендуют использовать для детей от рождения до 3 лет только жесткие матрасы. Это не только снизит риск неправильного формирования осанки, но и обеспечит безопасность вашего ребенка в первые месяцы жизни. На слишком мягком матрасе малыш, лежа на животике и уткнувшись лицом в постель, может в нее слишком глубоко погрузиться, что приведет к затруднению дыхания.
3-6 лет
К 3 годам ребенок во многом становится более самостоятельным, поэтому часто в этом возрасте его кроватку для младенца сменяет обычная детская кровать, а значит, и другой матрас.
С 3 до 6 лет скелетная мускулатура ребенка активно развивается, а гибкая хрящевая ткань превращается в более прочную костную. Спать на жесткой поверхности малышу становится неудобно, при этом позвоночник все еще нуждается в хорошей опоре. Вот почему для ребенка этого возраста стоит выбрать упругий матрас умеренной жесткости, который будет достаточно точно повторять естественные изгибы тела, а также сможет обеспечивать расслабление мышц и нормальное кровообращение.
7–12 лет
В школе ребенок начинает подвергаться дополнительной нагрузке. Учеба и дополнительные занятия требуют от него много энергии, и его успеваемость напрямую зависит от здорового сна.
Выбирая матрас, родителям уже стоит учитывать пожелания ребенка: на какой постели ему будет удобнее — на более мягкой или более жесткой. Также нужно принимать во внимание его физиологические особенности. В этом возрасте подходят универсальные двусторонние матрасы разной степени жесткости с каждой стороны, чтобы ребенок сам мог выбрать, на какой стороне ему удобнее спать.
Виды детских матрасов: пружинный и беспружинный
Какой детский матрас лучше выбрать: с пружинами или без? Это один из главных вопросов, который встает перед родителями. Чтобы вам было легче принять решение, расскажем о преимуществах обоих вариантов.
Пружинный матрас
Его основу составляют стальные пружины, обеспечивающие хорошую опору для тела, а для дополнительного комфорта поверх пружин помещается слой мягкого наполнителя. Пружины могут быть соединены между собой или помещены в отдельные карманы.
Соединенные между собой пружины называются Боннель. Они сделаны из стали и скреплены друг с другом витой проволокой. В некоторых матрасах они также крепятся к металлическому каркасу.
Независимые пружины карманного типа не соединены друг с другом. Каждая помещена в отдельный тканевый чехол, поэтому по-своему реагирует на изменение нагрузки. Матрас с такими пружинами считается более комфортным: он обеспечивает индивидуальную опору для разных участков тела и способствует сохранению естественного изгиба позвоночника в положении лежа. Для детских матрасов, как правило, используют независимые пружины карманного типа, однако покупать такой матрас стоит только ребенку старше 3 лет.
При наличии особенностей строения и развития опорно-двигательного аппарата подходящим вариантом матраса станет ортопедический, подобранный по совету врача.
Беспружинный матрас
В нем вместо пружин используется упругий наполнитель — например, латекс или пенополиуретан. Более подробно о свойствах этих материалов мы расскажем в следующем пункте.
Главное преимущество беспружинных матрасов — больший выбор степеней жесткости. Кроме того, они гораздо легче, чем пружинные. Для новорожденных рекомендуется использовать именно беспружинные матрасы — обязательно жесткие.
Материалы для детских матрасов
Все, что касается ребенка (в прямом и переносном смыслах), должно быть максимально безопасно. Поэтому материалам, которые используются матрасе, стоит уделить особое внимание. Давайте рассмотрим существующие варианты.
1. Наполнитель
Пенополиуретан
Важно не путать его с поролоном, который был взят за основу при создании пенополиуретана и свойства которого были значительно улучшены. В результате получился гипоаллергенный материал, который благодаря своей пористой структуре обеспечивает свободную циркуляцию воздуха внутри матраса, что препятствует размножению бактерий. Пенополиуретан бывает разной плотности, и, соответственно, матрасы из него могут быть разной жесткости. Они обеспечивают хорошую опору для позвоночника и точно повторяют естественные изгибы тела.
Пенополиуретан с эффектом памяти
Это эластичный материал с усовершенствованными анатомическими свойствами. Матрас с таким наполнителем превосходно повторяет естественные изгибы тела, а его поверхность быстро восстанавливается, когда с нее встаешь. Кроме этого, пенополиуретан с эффектом памяти отличается долговечностью.
Латекс
Для изготовления матрасов применяют и более дорогие материалы, такие как латекс. Латекс бывает натуральный и синтетический. Первый производят из сока каучуковых деревьев, а второй отличается более доступной ценой, при этом не уступая в своих свойствах натуральному. Благодаря пористой структуре они довольно гигиеничны: хорошо сохнут и не накапливают посторонние запахи. За счет эффективной терморегуляции спать на таком матрасе комфортно и в жару, и в холод.
Как и пенополиуретан, латекс является гипоаллергенным материалом. Латексные матрасы отличаются высокой упругостью, они обеспечивают оптимальную опору для позвоночника в положении лежа, что способствует расслаблению мышц, отдыху суставов и нормальному кровообращению.
Обратите внимание, что многие матрасы со слоем из латекса довольно высокие и подойдут только для соответствующего каркаса кровати. Подробнее о толщине матрасов читайте далее.
2. Обивка
Срок использования детского матраса — не менее 3 лет. Все это время его внешняя ткань должна защищать наполнитель от внешних воздействий, что требует высокой прочности материала. При этом важно, чтобы ткань хорошо пропускала воздух и делала матрас простым в уходе. Наиболее практичны матрасы со съемным чехлом, который можно снимать и стирать.
Рассмотрим материалы обивки.
Полиэстер
Это синтетическое волокно, которое отвечает всем требованиям к обивке матраса. Полиэстер отличается высокой износостойкостью, не впитывает влагу и легко чистится. Кроме того, полиэстер часто бывает изготовлен из переработанного сырья, что делает этот материал безопасным с экологической точки зрения.
Хлопок
Натуральный гипоаллергенный материал, хорошо пропускающий воздух. Хлопок довольно долговечен, но чистится не так легко, как полиэстер.
Матрасная ткань
Это комбинация полиэстера с хлопком, совмещающая преимущества обоих материалов.
Лиоцелл
Это синтетическое волокно, которое изготавливают из натурального сырья — целлюлозы. По своим характеристикам лиоцелл напоминает хлопок и вискозу — он такой же мягкий и нежный на ощупь, долго не скатывается и хорошо пропускает воздух. При этом он более прочен и устойчив к загрязнениям. С учетом того, что лиоцелл очень приятен к коже, то целесообразнее приобрести простыню из лиоцелла, чем искать такой матрас, ведь его обивка все равно будет скрыта за слоями наматрасника и постельного белья.
Общие рекомендации по выбору матраса для ребенка
Размеры матраса
Размеры матраса должны соответствовать размерам кровати. Слишком маленький матрас невозможно зафиксировать в каркасе, поэтому он будет смещаться, что представляет опасность защемления и просто неудобно ребенку.
Если же матрас, наоборот, будет слишком большим, он может деформироваться внутри каркаса кровати, что грозит ребенку искривлением позвоночника.
Вот несколько советов, как определить оптимальный размер матраса:
Как выбрать матрас для ребенка от 3 лет — расскажем все тонкости выбора
Какой матрас выбрать ребенку от 3 лет — довольно актуальный вопрос. Развитие позвоночника малыша начинается в материнской утробе. С момента рождения, создание благоприятных условий для его дальнейшего формирования — задача родителей. Искривленный позвоночник и испорченная осанка — болезни, зачастую родом из детства. Причин развития перечисленных заболеваний много, и одна из них — неправильно подобранный матрас. Огромный ассортимент товаров и предложений порой приводит в растерянность и замешательство. Но все не так сложно. Достаточно лишь знать несколько важных нюансов.
С момента рождения, создание благоприятных условий для здоровья ребенка — задача родителей.
Какой матрас лучше для ребенка
Взрослому, здоровому человеку для сна достаточно 8-9 часов в сутки. Для детей этот показатель выше. Недавние исследования привели к составлению следующих суточных нормативов для сна:
Взрослому человеку для сна достаточно 8-9 часов в сутки, для детей этот показатель выше.
Учитывая, сколько времени ребенок должен проводить во сне, вопрос приобретения «правильного» матраса имеет важное значение. Сон на неудобной поверхности мешает полноценному мышечному расслаблению, нарушает кровообращение в области шеи и заставляет позвоночник принимать неестественные изгибы. Все это, как следствие, приводит к нарушениям развития опорно-двигательной системы.
Сон на неудобном атрасе, как следствие, приводит к нарушениям развития опорно-двигательной системы.
О жестких матрасах для малышей возрастом от 0 до 3 написано много. Анатомические свойства матраса грудничкам ни к чему. Хрящеобразному позвоночнику новорожденных требуется ортопедическая поддержка в виде жесткой, со слоем мягкого покрытия поверхности.
Хрящеобразному позвоночнику новорожденных требуется ортопедическая поддержка в виде жесткой, со слоем мягкого покрытия поверхности.
S-образный изгиб позвоночного столба к трем годам заканчивает свое формирование. Продолжают формироваться шейный изгиб (до 7 лет) и поясничный отдел (до 12 лет). Активно развивающиеся внутренние органы, мышцы и кости начинают добавлять телу массы. Жесткая поверхность теперь становится неудобной. Очень мягкая — также неприемлема. Средне-жесткое, невысокое изделие — отличное сочетание анатомичности и ортопедического эффекта.
Средне-жесткое, невысокое изделие — отличное сочетание анатомичности и ортопедического эффекта.
Анатомичность — способность матраса принимать форму тела (максимально точно). Ортопедический эффект — наряду с наличием анатомичности, способность изделия оказывать поддержку позвоночному столбу (помогая ему оставаться прямым).
К счастью, сегодня риск приобретения «неправильного» матраса в специализированных точках невелик. Все же, к вопросу как выбрать матрас ребенку, стоит подходить внимательно, с учетом следующих моментов:
Пружинные или беспружинные варианты для ребенка?
Детские матрасы подразделяются на 2 категории:
Пружинная группа.
В ее основе лежит высокопрочный стальной пружинный блок.
В обоих вариантах («Боннель» и «Pocket Spring»), пружинный блок сверху и снизу покрыт слоем (или несколькими) наполнителя.
Нельзя однозначно сказать, что пружинная группа неприемлема для детей возрастом 3+. Современные, фирменные матрасы этой категории достаточно упруги и отличаются хорошим качеством. Однако, некоторые нюансы все же можно отнести к неприемлемым или просто непрактичным. К примеру:
В линейке возрастной категории 0-3 пружинных вариантов нет!
Беспружинные модели
Беспружинные модели могут представлять моноблочные, либо многослойные варианты. В продаже имеются матрасы с натуральными и искусственными наполнителями. Из основных:
Реже: вата, поролон, морские водоросли, гречишная лузга, сизаль, волокна льна, абака (манильская пенька) и прочие. Беспружинная модель — беспроигрышный вариант. Некоторые преимущества:
Но есть несколько нюансов:
Ортопедические матрасы для детей
«Проинформированные» современные родители, все чаще задаются вопросом: а нужен ли ребенку особый, ортопедический матрас? Вопрос продиктован заботой и беспокойством о благополучии сына или дочери. Поэтому есть необходимость его затронуть.
Современные родители, все чаще задаются вопросом: а нужен ли ребенку ортопедический матрас.
В узком смысле, термин «ортопедический» относится исключительно к профессиональным изделиям медицинского назначения. Данный сертификат на сегодняшний день имеют 2 фабрики — «Аскона» и «Торис». Если у ребенка имеются реальные проблемы (нарушения) в формировании или работе опорно-двигательного аппарата, ему может быть рекомендован профессиональный ортопедический матрас.
Если у ребенка имеются реальные нарушения в формировании или работе опорно-двигательного аппарата, ему может быть рекомендован профессиональный ортопедический матрас.
Во всех остальных случаях, термин «ортопедический», встречающийся в каталогах готовой продукции, просто заимствован из медицинского словаря. Но это не повод переживать. К счастью, времена пуховых перин и ватных матрасов канули в лету. Современная индустрия стремится максимально приблизить изделия для сна к медицинским стандартам. Фирменные детские матрасы учитывают все особенности развивающегося детского организма. Осуществление покупки в специализированных точках продажи, наличие сертификата и выбор из категории с надписью «детские» обеспечат качественный сон и гармоничное развитие.
Осуществление покупки в специализированных точках продажи, наличие сертификата и выбор из категории с надписью «детские» обеспечат качественный сон и гармоничное развитие.
Какая степень жесткости матраса лучше для ребенка?
К 3-летнему возрасту тело начинает активно набирать массу, малыш больше спит на боку. Если не перейти с матраса грудничка на новую модель, есть реальная угроза искривления позвоночника.
Итак: начиная с 3 лет, к детским матрасам предъявляются критерии, аналогичные вариантам для взрослых. По большому счету, детские модели категории 3+ отличаются от взрослых только размерами, высотой и более высокими требованиями к качеству материалов.
Более тяжелые части тела (плечи, бедра) погружаются глубже, за счет чего позвоночный столб остается в горизонтальном положении.
Кокосовые матрасы для детей
Кокосовый наполнитель представляет латексированное (пропитанное латексом), либо прессованное кокосовое волокно. Жесткость изделия зависит от процентного содержания латекса в составе. Влагоустойчивый, износостойкий материал. Больше относится к категории жестких. Хороший вариант для детей с избыточным весом (нужно консультироваться с врачом).
Лучше перед покупкой матраса проконсультироваться с врачом.
К сожалению, высок риск натолкнуться на подделку. Из-за высокой цены на натуральный латекс, нечестные производители заменяют его составами, содержащими токсичные компоненты. Распознать их наличие «на глаз» можно по подозрительному запаху и слишком низкой цене, но это не самые надежные способы. Наличие сертификата качества и покупка у проверенных производителей — более гарантированный вариант.
Гипоаллергенный матрас для ребенка
Дети-аллергики — наиболее уязвимая категория. Важно понимать, какие факторы вызывают аллергию. Это, как правило, пыль, пылевые клещи, грибки и микроорганизмы. Материалы, склонные к накоплению перечисленных аллергенов — поролон, вата, ватин, шерсть — однозначно неприемлемы. Натуральные составляющие — конский волос, сизаль, латекс, койра, джут — у некоторых детей также вызывают нежелательные реакции.
Пенополиуретановый матрас.
Гипоаллергенным можно считать изделие, наполнители и материалы покрытия которого не вызывают у конкретного ребенка аллергических реакций. Приобретая товар, важно удостовериться:
Матрас ребенка аллергика нужно выбирать в варианте со съемным чехлом, который можно часто стирать. Гипоаллергенный наматрасник — надежная защита от попадания пыли и эпидермиса — частиц, которые служат пищей постельных клещей, вызывающих аллергии. Регулярный уход (проветривание, чистка пылесосом и т.д.) — дополнительные меры против аллергий.
Гипоаллергенный наматрасник — надежная защита от попадания пыли и эпидермиса — частиц, которые служат пищей постельных клещей, вызывающих аллергии.
Как правильно подобрать матрас для ребенка?
В решении, как выбрать матрас для ребенка, нужно учесть ряд факторов:
Какой матрас подобрать ребенку от 3 лет?
В отличие от грудничка, которому был необходим тонкий матрас с жесткой поверхностью, начиная с 3 лет требуется изделие, обладающее хорошей анатомичностью (поверхностью, повторяющей контуры тела). Это означает, что речь идет об умеренной или средней степени жесткости:
Стандартные размеры детских матрасов
Матрас должен идеально совпадать с размером детской кроватки. Если модель окажется длиннее и шире короба кровати, неровностей и выпуклостей на поверхности для сна не избежать. Узкий или короткий матрас будет смещаться при движениях во время сна. В образовавшиеся по бокам щели может попасть и травмироваться ручка или ножка. Высота детских моделей варьируется от 6-13 см.
Матрас должен идеально совпадать с размером детской кроватки.
От чего же будет зависеть размер нового матраса (после младенческого)?
Европейские и американские стандарты отличаются.
Детские ортопеды и педиатры подчеркивают, что неокрепший скелет детей очень чувствителен ко сну на «неправильной» поверхности. Слишком жесткие и мягкие варианты деформируют позвоночник, что влечет за собой целый ряд далеко идущих последствий. Подарить ребенку хорошую осанку и максимально избавить его от ортопедических проблем — во власти родителей. Выбор спальной поверхности — ответственный момент.
Детские ортопеды и педиатры подчеркивают, что неокрепший скелет детей очень чувствителен ко сну на «неправильной» поверхности.
Хороший матрас для ребенка возрастом 3+ должен быть: