Курящий подросток что ему делать
Юный курильщик: что делать, если ребёнок начал курить?
Проблема никотиновой зависимости во всём мире стоит довольно-таки остро. Самое, пожалуй, неприятное в этом медицинском и социальном феномене – всё чаще курильщиками становятся дети. Согласно статистике, мальчишки выкуривают первую сигарету в возрасте 10 лет, юные леди – ближе к 13 годам.
И хотя первоначальный опыт обычно не доставляет какого-либо удовольствия, ребёнок продолжает курить «за компанию», опасаясь выделяться среди дымящих сверстников. Как утверждают наркологи, зависимость формируется уже после пятой выкуренной сигареты.
Неудивительно, что многих родителей беспокоит вопрос, что делать, если подросток начал курить.
Как определить, курит ли ребёнок?
Опознать курильщика в ребёнке не очень сложно, поскольку подростки обычно не умеют притворяться, скрывать свои увлечения. Поэтому основные признаки курящих детей видны невооружённым взглядом:
Ну и, конечно, очевиднейший показатель – если вы застали ребёнка за курением сигареты. Тут уж, как говорится, не отвертишься. А вот к рассказам «доброжелателей», которые якобы видели, как ваш отпрыск покуривает, следует относиться с изрядной долей скепсиса.
Но и сбрасывать со счетов эту информацию также не следует, просто необходимо повнимательнее понаблюдать за сыном или дочкой.
Почему ребёнок начинает курить?
Если подросток пристрастился к курению, прежде всего, родителям необходимо понять, почему возникла зависимость, откуда «берутся ноги» у первой выкуренной сигареты. Если у вас доверительные отношения с ребёнком, лучше просто поговорить.
В случае скрытного поведения отпрыска нужно проанализировать ваши взаимоотношения, вспомнить круг его приятелей.
И всё же почему ребёнок начинает курить? Психологи и наркологи выделяют следующие причины возникновения подобной привычки:
Как видите, список возможных причин довольно-таки внушительный. Однако самым значимым и очевидным мотивом является личный пример курящих родителей.
Опасность курения
Перед обсуждением борьбы с этой вредной привычкой, необходимо остановиться на том, насколько вреден никотин для формирующегося человеческого организма.
Современный ребенок лучше относится к научным фактам, нежели к многочасовым родительским нотациям, не подкреплённым ничем, кроме эмоций.
Примеры неоднозначного родительского поведения
Взрослые, обнаружив, что их ребёнок курит, чаще всего реагируют очень резко и импульсивно, даже если сами являются заядлыми курильщиками. Рассмотрим самые распространённые и неоднозначные родительские реакции на детское курение.
Конечно, вероятность получить обратную реакцию от подростка совершенно не означает, что взрослые не должны пытаться разрешить возникшие проблемы. Просто родители должны руководствоваться здравым смыслом и уважать детскую личность.
Если ребёнок ещё не начал курить
Статистика неумолима – чаще всего дети начинают курить в тех семьях, в которых один или оба родителя также любят подымить сигаретой. Поэтому самый первый способ предупреждения этой вредной привычки – собственный родительский пример. Согласитесь, бесполезно и даже аморально говорить о вреде курения или нежелательных последствиях, держа в руке сигарету. Что ещё нужно делать?
Как быть, если подросток начал курить?
Итак, вы узнали, что ребёнок попробовал закурить. Какова может быть ваша реакция? Безусловно, это известие вас расстроит, а ещё вероятнее, что вы впадёте в раздражение и даже ярость. Самая частая реакция – ссора, скандал, истерика (если разговор начинает мама), шлепки и оплеухи. Однако, как уверяют психологи, криками делом не поможешь.
В первую очередь, примите это известие, попробуйте его «переварить», немножко успокойтесь, а уже потом приступайте к разговору с отпрыском и размышлению над тем, что делать в подобной ситуации. А вариантов поведения, на самом деле, огромное множество. Выбор же самого подходящего зависит от нескольких факторов: особенностей подростка, причины его поступка, психологической атмосферы в семье. Что же делать, если ребёнок попробовал курить?
И не забывайте, что каждому подрастающему человеку нужно ощущать родительскую поддержку. Вот и ваш отпрыск должен знать, что в каждой ситуации он может подойти к матери или отцу, рассказать о своей проблеме или поделиться собственным мнением. Только построив доверительные отношения с ребёнком, вы сможете вздохнуть с облегчением и не так сильно переживать из-за вопроса, что делать, если ребёнок попробовал курить.
Подросток курит: что делать?
Курение — распространенное явление среди подростков, вызывающее тревогу у взрослых. Начиная курить в подростковом возрасте, человек разрушает организм и создает условия для прочного укоренения «вредной привычки» в своей жизни.
Посчитайте, какой урон наносит курение Вашему организму и бюджету:
Количество выкуренных сигарет:
610280 шт.
Куплено пачек сигарет: 30514 шт.
Ваш организм получил 610280 мг, или 610.28 грамм(а) никотина
Вы потратили на сигареты 1525700 рублей за все время
Скачайте бесплатные материалы и бросайте курить! Лучшее время для этого – прямо сейчас
Какие опасности несет никотиновая зависимость?
Вред курения для растущего организма трудно переоценить. Юные курильщики попадают в зависимость, от которой им будет непросто избавиться даже в зрелом возрасте.
Курение среди подростков ведет к снижению иммунитета и частым простудам. «Вредная привычка» вызывает сужение сосудов, увеличивается нагрузка на сердечную мышцу, в результате детям сложнее даются даже обычные занятия физкультурой.
Курение причиняет вред глазам. Со временем острота зрения будет снижаться и выросшему подростку придется носить очки или линзы. Подверженные никотиновой зависимости тинейджеры часто имеют недостаток веса, у них может наблюдаться задержка физического развития.
Кроме того, современные подростки подвержены моде на различные курительные устройства типа электронных сигарет, iQOS, вейпов. Их только рекламируют как безвредную замену табаку. На деле же они вредят не меньше обычных сигарет. Их дым токсичен, а никотин в составе быстро вызывает привыкание.
Причины подросткового курения
Почему дети начинают курить? Среди основных причин курения подростков выделяют:
Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить
Как узнать, курит ли ребенок?
Что делать родителям, если они подозревают о пристрастии сына или дочери к сигаретам? Стоит внимательнее присмотреться к поведению подростка. Заботливые мамы и папы обычно замечают перемены на раннем этапе, когда вред табакокурения еще не приобрел угрожающие масштабы.
Обратите внимание на такие факторы, как:
Курящий подросток необязательно пахнет сигаретным дымом. Напротив, он может чаще чистить зубы, после перекура есть конфеты, семечки, чтобы скрыть запах. Но если Ваш сын или дочь постоянно что-то жует, это еще не доказывает факт курения. Нужно просто спокойно поговорить с ребенком или получше к нему присмотреться — возможно, Вы зря паникуете.
Запах табачного дыма от одежды — также неоднозначный признак. Курение среди подростков — распространенное явление. Ваш ребенок мог просто стоять рядом с курящей компанией или находиться в одном помещении. Однако и это тревожный фактор — если подросток будет постоянно крутиться в курящей среде, наверняка ему тоже захочется попробовать.
Если подросток стал чаще проветривать комнату, мыть волосы, пользоваться парфюмом, больше бывает на улице, то это может говорить как о влюбленности и начале романтических отношений, так и о формировании привычки курить. Родителям при этом нужно быть предельно внимательными и безосновательно не обвинять сына или дочь.
Сигареты стоят денег, поэтому обратите внимание, если ребенок стал больше просить на личные расходы, берет деньги у бабушек и дедушек, занимает у друзей. Если не повысились цены в школьной столовой, то вывод напрашивается сам собой.
Оставаясь на целый день дома, курящий подросток может выглядеть раздражительным, беспокойным. Он не находит себе места. Мечется по комнате, не зная, что ему делать. Это косвенный признак того, что подросток хочет курить.
Не стоит также забывать, что из-за токсичного дыма страдают дыхательные пути. Это становится причиной частых респираторных заболеваний или постоянного сухого кашля. У курящих подростков даже с небольшим «стажем» меняется цвет кожи, она выглядит тусклой, нездоровой.
Если Вы обнаружили у дочери или сына сигареты или частички табака в карманах, сумке, шкафчике, то Ваши подозрения небезосновательны. Не нужно ругать ребенка и устраивать скандалы, лучше подумать о том, как помочь ему бросить курить.
Опасность подросткового курения
Почему сигаретный дым так опасен для детей? Вред курения для растущего организма серьезнее, чем для взрослого. Токсины действуют на тело тинейджера разрушительно, нарушая правильное развитие, никотиновая зависимость формируется быстрее и может остаться у человека на всю жизнь.
Как объяснить подростку вред курения? Можно рассказать, как «вредная привычка» влияет на его организм:
Как бросить курить самому в домашних условиях?
Как бросить курить подростку и чем могут помочь родители?
Чтобы тинейджер отказался от «вредной привычки», недостаточно рассказать ему о вреде курения. Нужно объяснить, что на самом деле он попал в ловушку зависимости. И курит он не потому, что ему нравится, а только потому, что теперь зависит от никотина. Пусть попробует «на слабо» не курить несколько дней и убедится, что это не так-то просто, что его именно тянет к сигаретам, а это не свободный выбор.
Важно дать понять, что курение не наделяет подростка какими-то особенными качествами: он не становится более крутым или привлекательным, или взрослым. Это все мифы, созданные рекламщиками. Пусть Ваш ребенок взглянет на возрастных курильщиков вокруг — разве они чем-то круче своих ровесников? Или, наоборот, они хуже выглядят, больше кашляют и в целом отталкивают? Проговаривайте эти моменты, чтобы раскрыть глаза своему ребенку. Кстати, очень хорошо все подобные мифы разрушает Аллен Карр в своих книгах.
Подростку нужно объяснить, что такое зависимость. Он должен понять, что это болезнь, которая, возможно, будет властвовать над ними всю жизнь! Что еще делать, если подросток курит? Станьте для него положительным примером здорового образа жизни. Если кто-то в семье курит, самое время бросить и показать правильность этого решения.
Спорт — отличное средство от подросткового курения. Занятия повышают самооценку, позволяют подростку ставить и достигать цели. Никотин и спортивные тренировки несовместимы: «вредная привычка» сразу ухудшает выносливость и физические показатели. Поэтому, если у Вашего чада спортивный характер, решение и мотивация бросить курить придут автоматически.
Что делать членам семьи, если подросток курит:
Профилактика курения: что делать родителям?
Предупредить никотиновую зависимость в подростковом возрасте проще, чем бороться с ней и ее последствиями. Профилактика пристрастия к табаку — это здоровая психологическая атмосфера в семье, доверительные отношения, взаимное уважение родственников.
Что делать, чтобы подросток не стал курить? Акцентируйте внимание на том, что это занятие ничего не дает человеку, а только отнимает время, здоровье, деньги. Что люди вокруг курят не по доброй воле, а лишь потому, что у них не получается бросить. И выгодно это все только табачным компаниям.
Пропагандируйте здоровый образ жизни. Желательно проводить время вместе, отдыхать на свежем воздухе, заниматься спортом. Можно привести в пример известных спортсменов и других «ЗОЖников», которые могут быть для подростка авторитетом.
Интересный досуг позволяет заполнить свободное время. Ребенок не начнет курить от скуки и не будет проводить вечера в сомнительных компаниях. Предложите сыну или дочери записаться в кружок, секцию, на танцы или пение. Это не только возможность для самореализации, но и отвлекающий фактор, который поможет забыть о какой-либо «вредной привычке». Любые конфликты и разногласия решайте спокойно, без скандалов. Ребенок должен ощущать, что он может прийти к Вам с любой проблемой и получит помощь, а не упреки.
Решением проблемы курения среди подростков занимаются специалисты Центра Аллена Карра. Мы работаем в Москве и оказываем поддержку нуждающимся по всей России. Обращайтесь к нам, если не знаете, как помочь сыну или дочери преодолеть никотиновую зависимость.
Курит и употребляет: что делать родителям подростка и у кого искать помощи?
Почему люди начинают употреблять психоактивные вещества?
Первая причина. Социальные мотивы, способствующие улучшению межличностного общения. Псевдокультурный мотив — стремление приспособиться к ценностям референтной группы, в которой находится подросток. Субмиссивный мотив, отражающий подчинение субъекта давлению со стороны референтной группы или других людей.
Вторая причина. Мотивы преодоления негативного состояния, помогающие совладать со стрессом и другими переживаниями. Атарактический — желание снять негативные эмоциональные переживания. Мотив активации — стремление выйти из состояния скуки, бездействия.
Третья причина. Мотивы получения позитивных ощущений (гедонистические), отражающие желание получить приятные переживания, улучшить свое состояние. По этой причине дети чаще всего начинают употреблять различные вещества в клубах, чтобы получить заряд бодрости, повеселиться.
Какова роль семьи?
«Семья — это тот микросоциум, в котором формируется личность ребенка. Поэтому дисфункциональные семейные отношения играют большую роль, если дело доходит до употребления психоактивных веществ».
О чем стоит говорить с детьми?
«Разговор с ребенком о вреде наркомании — не единоразовая акция. Это долгий и кропотливый процесс, который требует тщательной подготовки».
До 6 лет
В 6-8 лет
В 8-12 лет
В 12-17 лет
Как говорить?
Родителей часто беспокоит, что дети большую часть времени проводят за общением в соцсетях и мессенджерах. Но проследите за своим поведением. Как вы сами общаетесь с ребенком? Откладываете ли вы телефон, или общаетесь с детьми как бы между делом? Полноценное общение с ребенком играет очень важную роль. Контакт глаз, одинаковое положение в пространстве (нет возвышения или, наоборот, понижения уровня). Ребенок должен чувствовать и понимать — его слышат, слушают, к его словам относятся внимательно.
Расспрашивайте ребенка о событиях, которые произошли в течение дня или недели, рассказывайте о своей жизни, интересуйтесь его мнением, слушайте и не перебивайте. Первым шагом к такому общению может стать какая-то новость, услышанное интервью. Спросите у ребенка, как он относится к этому событию, что думает по этому поводу. Есть ли кто-то в его окружении, кто мог бы поступить так же? Делайте это деликатно, не старайтесь сходу навесить ярлыки и небрежно обозвать кого-то из сверстников ребенка плохим.
Не читайте нотаций. Используйте прием активного слушания. Поищите в сети, как им воспользоваться. В доступе есть много полезных материалов.
«Только доверительное общение поможет сохранить контакт с ребенком».
Признаки употребления
Если ситуация запущена, важно вовремя распознать ее. Но опыт, как правило, показывает обратное — родители узнают обо всем последними. Почему? Родители не всегда замечают, что в действительности происходит с их ребенком, а дети, в свою очередь, стараются сделать все, чтобы взрослые ничего не заподозрили.
Сейчас существуют способы обойти все видимые физиологические признаки употребления психотропных веществ, поэтому, например, определить что-то по зрачкам уже будет сложно.
«Невозможно и бессмысленно работать только с ребенком. Основная задача — помочь всей семье, родителям. Дисфункциональный стиль воспитания может быть и в самой счастливой семье, совершенно не маргинальной и социально благополучной».
Советы
«Расскажите ребенку о ценностях. Привить ему ценность собственной жизни, собственной личности — важный шаг для любого родителя».
Вебинар подготовлен специально для «Родительского университета», где мы публикуем полезные материалы для мам и пап.
Что делать, если подросток курит? Инструкция от редакции Chips Journal
Ответы на самые часто задаваемые вопросы
Однажды нам в редакцию пришло сообщение с просьбой уделять больше внимания подростковым проблемам: например, что делать, если ребенок попал в плохую компанию (ответили на этот вопрос вот здесь) или как себя вести, если родители узнали, что их ребенок курит.
Чтобы ответить на этот вопрос, я обратилась к интернету и нашла миллион однотипных инструкций: рассказывайте о вреде, введите строгие правила дома, подавайте личный пример. Кажется, все это и так довольно очевидно и на поверхности — однако почему-то многие подростки до сих пор курят (хотя, надо признать, сейчас уже намного меньше, чем 20-30 лет назад).
Инструкции по тому, как уберечь подростков от курения, хорошо звучат на словах, но на деле работают не всегда. Тогда я решила узнать у сотрудников нашей редакции (которые уже не подростки, но когда-то тоже ими были), как складывались их отношения с курением, и как они планируют говорить о нем со своими детьми. Их ответы я немного систематизировала, объединила с общими рекомендациями от специалистов и получилась вот такая инструкция из коллективного опыта.
Почему подростки пробуют курить?
Привлекательный образ курения. Нередко подростки начинают курить из желания подражать родителям, киногероям или звездам.
«Когда я была маленькая, я была уверена, что буду курить. Мне очень нравилась Фаина Раневская, и я очень любила расхаживать по дому с хлебной палочкой во рту и делать вид, что затягиваюсь» ( Катя Статкус, редактор НЭН и Chips).
«В детстве я знала, что буду курить, когда вырасту. Я даже скручивала себе из бумажек сигареты и понарошку курила. Взрослых это очень забавляло» ( Лена Аверьянова, главред НЭН и Chips).
«Меня всегда привлекало курение — просто как красивая картинка. Сигареты ассоциировались с роковыми красотками из кино и мне казалось, что курение способно сделать любую женщину сексуальной и загадочной. Ну какая 13-летняя девочка не мечтает стать Моникой Белуччи?» ( Тамара Высоцкая, редактор НЭН и Chips).
Пример родителей. Несмотря на то, что в большинстве семей наших редакторов курили редко (или не курили вообще), наличие курящих родителей помогает нормализовать эту вредную привычку.
«Мои родители в молодости — а они родили меня в очень юном возрасте — курили оба. Это были 90-е, думаю, во многом курение было частью тогдашней культуры и моды, а они пытались не отставать. … Я всегда ходила с родителями по гостям и на тусовки, все вокруг меня курили, то есть это не было для меня каким-то секретом или табу. Скорее наоборот — я удивлялась, если взрослые не курят. Например, мои бабушка и дедушка никогда не курили и не пробовали, и это казалось мне суперстранным» (Лена Аверьянова).
«Хорошо помню такую картину — в пепельнице на веранде дома лежит сигарета отца (он курил и курит как паровоз, а единственный раз бросил, когда у него во время диспансеризации нашли пятно в легком, потом оказалось, что это ошибка рентгена) и соблазнительно дымит» ( Андрей Бородкин, нативный редактор).
За компанию. Как ни крути, курение до сих пор остается довольно мощным инструментом социализации — как для подростков, так и уже для взрослых людей. В курилке обсуждают серьезные темы, заводят новые знакомства, делают перерыв от работы и учебы.
«Курить я начала во взрослом возрасте, в 20 лет, когда надолго попала в больницу. Там было невероятно тоскливо, а вся адекватная молодежь собиралась в курилке в туалете. Мне было неприятно начинать, но я пришла к этому осознанно, потому что понимала: если не начну сейчас хотя бы так общаться с людьми, мне будет еще хуже» ( Наталья Черкасова, нативный редактор).
«На постоянной основе я никогда не курила. Только в компании, как еще один способ коммуникации. Для меня это было (так, кстати, и осталось) какой-то приятной частью момента» ( Ира Зезюлина, автор НЭН и Chips).
«Я училась на журфаке, а там курили практически все — это тоже было частью тамошней культурой. Курили мы у памятника Ломоносову в теплое время года, а зимой ныкались в курилке — вонь из нее стояла на весь этаж. Преподаватели курили с нами там же. Короче, какой журналист без сигареты вообще?» ( Лена Аверьянова).
Из любопытства. Да-да, из того же чувства, которое заставляет двухлетку облизывать автобусный поручень, а пятилетку — залезать на самый верх горки, не держась руками. Курение — это просто что-то новое, что интересно попробовать и, несмотря на то, что первый опыт чаще всего бывает негативным, иногда любопытство может перерасти в привычку.
Из-за нехватки информации. Это применимо к современным трендам в области курения — действительно, сейчас подростки стали реже курить сигареты, но намного чаще курят вейпы, электронные сигареты и их всевозможные вариации (подробно рассказывали об этом здесь). Все эти способы курения позиционируются как «более безопасные», чем и привлекают подростков, знающих о вреде курения. На самом деле, безвредность вейпов и электронных сигарет не была доказана официально, а потому рассматривать их как «здоровую альтернативу курению» просто нельзя.
Аргументы против курения
Несмотря на любые запреты родителей, рано или поздно подросток принимает решение о том, курить ему или нет, самостоятельно, исходя из своего опыта и знаний. Кому-то достаточно первого неудачного опыта, кого-то пугают последствия для здоровья.
«Так получилось, что у меня в восемь лет было воспаление легких и потом через некоторое время еще одно воспаление. Мы наблюдались у какого-то классного пульмонолога. И вот я помню, мне лет десять, мы сидим в ее дико прокуренном кабинете, она показывает мне снимок моих (или не моих?) легких с рубцами после воспаления легких и говорит, что рубцы — это те места, через которые легкие не дышат, и что если я буду курить, то я точно отправлюсь на тот свет. Это на меня подействовало достаточно сильно. Родители со мной на эту тему больше не разговаривали, но всегда было понятно, что курение в моем случае — это какой-то безумный акт против собственного организма, что и думать об этом нельзя» ( Катя Статкус).
«Я не курил по причине того, что в детстве у меня была астма и повышенная внушаемость. Не знаю, что хуже. Родители мне сказали, что если буду курить — болезнь не пройдет никогда» ( Андрей Бородкин).
Некоторые сотрудники редакции признались, что продолжают курить до сих пор — не на постоянной основе, но в определенных ситуациях, которые хочется дополнить сигаретой.
«Осознанно бросила курить перед планированием беременности, после того, как выкормила (почти 3 года!), — периодически могу курить, делая перерывы на несколько дней. Поскольку дозы минимальные, ничего плохого в этом не вижу» ( Наталья Черкасова).
«Я курила около десяти лет, а бросила, когда узнала, что беременна. Потом кормила и тоже не курила. Потом какое-то время, что называется, покуривала — на вечеринках и встречах, иногда с кофе на балконе. Сейчас я иногда тоже курю — но очень-очень редко и в качестве какого-то излишества — типа в отпуске с видом на море, когда хочется максимального гедонизма. Видимо, мои установки из детства все-таки проассоциировали в моей голове курение с радостью, что грустно, конечно» ( Лена Аверьянова).
Как говорить с ребенком?
Кажется, правильный ответ на этот вопрос каждому родителю предстоит найти самостоятельно. Но вот вам некоторые идеи, которые могут пригодится.
«Что я буду говорить своему ребенку? Мне бы не хотелось так же его запугивать, как меня тогда напугал врач, но, наверное, в какой-то момент мне бы хотелось поговорить с ребенком о рисках для здоровья, связанных с курением. У нескольких друзей нашей семьи, отчаянных курильщиков, был диагностирован рак легких, и это, конечно, полная жуть, как быстро все они ушли» ( Катя Статкус).
«Честно говоря, страшно представить, как буду говорить об этом с сыном. Верю, что к его 14 годам курение окончательно выйдет из моды (а еще, что сын будет заниматься спортом и с вредными привычками это будет попросту несовместимо). Все вокруг твердят, что запрещать бесполезно, — скорее всего, если что-то узнаю, для приличия скажу о вреде, куплю нормальные сигареты (или научу делать самокрутки с нормальным табаком без химических примесей), попрошу контролировать количество и предложу поддержку, если захочет бросить. Считаю, что от умеренного курения вреда меньше, чем от скандалов, обысков сумок и потери доверия к родителям со стороны сына» ( Наталья Черкасова).
«Я пока не представляю, что я буду делать, если в один прекрасный день узнаю, что мой сын курит — сейчас мне даже думать об этом странно. Свою задачу я вижу в том, чтобы предоставить ему максимум информации по важным и опасным вопросам: о курении, об алкоголе, о сексе, — а затем предоставить ему свободу выбора, надеяться на лучшее и быть рядом» ( Тамара Высоцкая).
«Своей дочери мы с мужем, который как раз недавно бросил курить и который никогда не курил дома при ребенке, с самого раннего детства говорим о том, что сигареты это полный отстой, и взрослые курят их не для того, чтобы быть и чувствовать себя лучше. Сигареты вызывают неприятную зависимость и делают тебя уязвимой. Думаю, наша задача не столько запугать ребенка, сколько научить его справляться с негативными чувствами, проживать их и принимать, трезво оценивать себя и свое положение среди старших и ровесников, знать, чего она на самом деле хочет.
Потому что проблема курения во многом возникает от комплексов, неумения противопоставить себя большинству, невозможностью справиться с эмоциями. Наше поколение родителей как раз всему этому учит детей — и я вижу, что курящих подростков сейчас не так много, как во времена моей юности. Думаю, наш подход к родительству будет способствовать искоренению этой привычки у будущих поколений. Не сразу, конечно, но человечество рано или поздно к этому придет и научится занимать свой рот чем-нибудь полезным. Ну и потом, современные дети гораздо более пытливые и информированные: простых объяснений, почему чего-то не стоит делать, им недостаточно, а значит, есть шанс, что они в подробностях изучат пагубное влияние сигарет в теории, не погружаясь в практику» ( Лена Аверьянова).
Что еще?
Подходите к курению так же, как и к любому другому спорному вопросу. Выражайте свое мнение, но не запрещайте и не наказывайте.
Поговорите с ребенком, выясните, что ему известно о курении (в подростковой среде существует очень много оторванных от реальности мифов), попробуйте взглянуть на ситуацию его глазами.
Расскажите ребенку о возможных последствиях курения — не только о раке легких, но и о других, более мелких проблемах: желтых зубах, запахе изо рта, ухудшении состояния кожи.
Осветите финансовую сторону вопроса — подсчитайте, какая примерно сумма в месяц уходит на курение, и придумайте, на что ее можно было бы потратить с большей пользой.
Научите ребенка спокойно отказываться и чувствовать себя увереннее относительно собственных решений (такие вещи, правда, не делаются одним разговором, а закладываются с самого детства), чтобы ему было проще сопротивляться давлению со стороны сверстников.
Донесите до ребенка, что он всегда может обратиться к вам за помощью — например, когда он захочет бросить курить, но ему будет сложно сделать это самостоятельно. Обратитесь за профессиональной помощью к врачу или психологу, если она потребуется.