Не хочу никого видеть и слышать что со мной
Не хочу ни с кем общаться
Вопрос психологам
Спрашивает: Мира
Категория вопроса: Стресс и депрессия
Здравствуйте, меня зовут Мира, мне 21 год.
Подскажите, пожалуйста, что мне с этим делать?
Получено 5 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Не хочу ни с кем общаться
Ответов на сайте: 7871 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 14
Вы очень четко и подробно описали свои чувства, действия, мысли.
Можно ничего не делать, если Вас это устраивает.
Где тот необитаемый остров, на котором Вы сможете жить?
Тогда с этим можно сделать многое.
Потом решить, что, насколько и куда Вы хотите изменить.
Коллега, Идрисов Галихан Абдешевич, уже написал, что Вы четко описываете свои чувства и переживания. И что можно пойти к психологу.
На мой взгляд, Вы не описали ничего такого – и возможно это сиптоматично – из-за чего хочется укрыться в коконе одиночества от внешних воздействий – от телефонных звонков, общения с друзьями.
На мой взгляд, Вы переживаете противоречие между чувством вины по отношению к своей социальной роли и ее обязанностями, и внутренними потребностями быть с собой. Мне кажется, Вы не до конца понимаете, что такого неприятного и больного есть во внешнем мире, что раздражает. Вы чувствуете, свою слабость – но так размыто – «настоящая пытка», «раздражают своим присутствием», но о чем эта Слабость? Непонятно.
Рад, что Вы понимаете, что внешним приспособлением к внутреннему дискомфорту проблему продуктивной, насыщенной жизни не решить. Но что делать, с тем, что не знаешь, что происходит? Вы не знаете, и я не понимаю. Понятно, что причины для Вас не понятны. Но общее место подобных переживаний. Понятно, что нужно что-то делать – но что? Если бежать, то от чего? Если стремится, то к чему?
Если бы говорили с профессионалами, то возможно бы профи сказал: Она испытывает классический экзистенциональный кризис одиночества, самоопределения и выбора пути. Я бы покивал, но внутри все равно бы осталась пустота – возможно как параллель с Вашей безответной пустотой – Ну, знаю, что плохо, и что делать?
В таких случаях помогает либо очень мудрый и близкий человек из окружения, либо поход к достаточно мудрому и опытному человеку, который бы не отмахнулся бы парой общих фраз, а действительно поучаствовал в диалоге с целью найти причины, определить будущее, поискать ответ на вопросы – Зачем Я? Кто Я?
Проблема таких состояний, как у Вас, в том, что человек немного глупеет, не может просто ответить на текущие вопросы. И здесь необходим человек «об кого думать». Потому что, как в поговорке с кем поведешься от того и наберешься. А если разрываешь контакты, то с кем водишься? Чего набираешься?
Вот такой непростой ответ на Ваше не простое письмо.
Синдром эмоционального выгорания
Группа: пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 25.6.2014
Как избавиться от синдрома эмоционального выгорания?
У меня пропал интерес к чему-либо, нет никаких желаний. Не хочу никого видеть, не хочу ни с кем общаться.
Раздражает всё и все. Хочется забиться куда-нибудь, чтобы меня никто не трогал.
Не испытываю радости. Не смеюсь, когда всем смешно. Депрессия, постоянно хочется плакать. Нет сил.
Все думают, что я не хочу брать ответственность за свою жизнь, а мне просто не хочется жить.
Про синдром прочитала в интернете. Что со мной? Как исправить свое состояние?
Группа: психологи
Сообщений: 2534
Регистрация: 17.11.2011
Из: г.Волгоград
Группа: пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 25.6.2014
Несмотря ни на что, мне понравилось учиться на этой специальности. В нашей группе из 30 человек были 2 девушки, остальные парни. Закончила я первый курс средне, но поняла что это мое. Мне нравилось составлять алгоритмы, писать програмки. На каникулы уехала отдыхать в деревню, приехав в конце августа, узнала, что учусь на экономе, родители меня перевели, тк они «заботились» о моем здоровье (у меня за год сильно упало зрение). Оказалось, что мама изначально хотела, чтобы я поступила на эконом, а папа решил, что я не потяну, тк конкурс был большой, и «поступил» меня на программирование, тк конкурса в тот год туда практически не было. Это убило мое доверие к родителям навсегда и породило ненависть к ним. То время мне далось нелегко, 2 попытки суицида.
Последние 3, 5 года были для меня тяжелыми. В 2011 году обострилось мое заболевание. Оно у меня было с детства «атопический дерматит», но раньше оно меня особо не беспокоило, а с 2011-го у меня начались сильнейшие обострения. Все тело покрылось болячками. Врачи разводили руками, мои болячки лечению не поддавались. Я пыталась лечиться сама, выискивала информацию в интернете. Начались серьезные проблемы с работой и с деньгами соответственно, дошло до того, что сижу на шее у родителей. Сейчас мое физическое состояние улучшилось, началась ремиссия с апреля 2014 г. Но появилась страшная неуверенность в своих силах. Впервые в жизни не знаю, что дальше делать, как жить.
По поводу обращения к психологу. Я обращалась, пыталась ходить на групповые занятия, но не могу заставить себя говорить о своих проблемах. Просто становлюсь пунцового цвета и молчу, не могу выдавить ни слова. То что я вам написала, я сочиняла 2 дня. Никому не могу рассказать о том, что у меня на душе.
Вопрос психологам
Спрашивает: Виктория, 53 года
Категория вопроса: Стресс и депрессия
Устала для всех быть хорошей, помогать в работе, а за спиной одни плевки, коллега написала клекету жалобу на меня, теперь у меня нервный стресс, нихочу никого видеть, ни с кем разговаривать, как найти выход
Ответов на сайте: 2266 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 5
«Все, что не делается к лучшему».
Устала для всех быть хорошей
С уважением, Надежда Леус.
Буду рада помочь в решении проблемы на консультации очно и по Skype!
Ответов на сайте: 8622 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 9
ПРочтмте мою статью
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Ответов на сайте: 13759 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 8
Устала для всех быть хорошей,
И это правильно. Потому что даже книжка такая есть:
Берегите себя и свои нервы!
Психолог Алматы Был на сайте: 4 дня назад
Ответов на сайте: 5435 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 3
Здравствуйте, Виктория! Быть для всех хорошей это ложная потребность. Которая тянется из детства. В детстве ребёнок приспосабливается к ситуации, чтобы быть принятым, признаным, любимым родителями. Если не получает любовь и заботу предпринимает разные способы. Возможно вам приходилось заслуживать любовь, внимания родителей через усилие быть хорошей. Сейчас вы взрослый человек и не нужно доказывать ничего, а привычка осталась. Это мое субъективное мнение. В социуме тем более в коллективе каждый должен заниматься своими обязанностями. Если помогать всем подряд и особенно, когда вас не просят это неблагодарное дело. Обязательно найдётся человек, который скинет всю вину на другого. Пересмотрите своё поведение и занимайтесь только своими обязанностями. Когда коллеги увидят изменения, то начнут ценит и относиться с уважением к вам. Это про границы. Всего Вам доброго!
Ответов на сайте: 20359 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6
Здравствуйте,Виктория.Ваши затруднения-базового характера(с детства).Ваша самооценка зависит от мнения окружающих.То есть,Вы не уверены в себе и страдаете излишней уступчивостью и угодничество.А результата все нет и нет.Выход-изменить базовую стратегию жизни.Но,без повышения самооценки Вы не сможете сказать НЕТ и коммуницировать на равных,стойко защищая свои границы.Как правило,при подобных затруднениях советы не помогают,а помогает совместное сотрудничество в психотерапии.А это вопрос вашей мотивации и Ваших возможностей.Поработайте с книгой Эллис.Рационально эмоциональная терапия.Возможно,она будет для Вас некоторым открытием,что бы что-то наладить самостоятельно.Обращайтесь.