Не хочу жить потому что некрасивая
Не хочу жить потому что некрасивая
сейчас есть масса способов стать красоткой. ищи. из гадкого утенка я превратилась в лебедя. ты тоже сможешь.
Мне тоже 17 и тоже есть излишний вес, но меня любят. Я поправилась из-за таблеток, начала голодать, скидывала киллограммы и набирала ещё больше. Попробуй диету Протасова. Она лёгкая и действенная, потом сдь на здоровое питание. Научись подбирать вещи, бижутерию. Листай журналы, смотри сайты. Ухаживай за ресницами, бровями и волосами. За кожей. будь обаятельной! Это не просто, но если ты сейчас начнёшь, то через полгода себя не узнаешь. Начни читать книги, когда ты последний раз читала интересную книжку? Радуй себя мелочами! Жизнь слишком короткая,для того чтобы сидеть и плакать запихивая в себ очередную пачку сухариков. У меня большой нос, такой же несуразный как картофелина неправильной формы) Да и бока такие, что не мне страшно, что машина на дороге собьёт, а водителю за свою жизнь, и жизнь машины)))) Мой молодой человек меня обожает, кстати, его лучшая подруга модельной внешности, и да я не без грешка, постоянно ревную, на что он отвечает, что в отношениях любовных не приведи Господь, потому что она эгоистичная и в ней нет женского начала! Терпения, жертвенности, уюта. И говорит, что ему плевать больше я на кг 5 или меньше. Но всё равно слежу за собой. Не было ни дня, чтобы я вышла неотёсанной неряхой из дома. Да и вообще, займись параллельно учёбой, тогда времени грустить не будет. Я болею болезнями, которые мешают очень жить, я весила на 20 кг больше, волосы были мочалкой и кожа вся пористая и в прящах, так же плакала..но потом я заставила себя и ты заставишь. Правда. И ещё, сходи в церковь, просто постой там, поставь свечку за родителей. Если боишься сходи в церковную лавку при церкви, для начала, я так делала. Просто окунись в атмосферу. Я была совершенно не верующей дурочкой и не понимала, от чего я отказываюсь, что я отрицаю. Пожалуйста, найди в себе силы жить! У тебя всё получится! Обнимаю! Храни тебя Господь!
Sasha,родная! Да перестань ты себя накручивать! Думаешь в свои школьные годы я была худой и супер-пупер красавицей? Вовсе нет! Да,я была полноватая,и сейчас я не худая.Ой,сколько слёз я пролила из-за своей внешности,если б ты знала,Sasha! Но это прошло.И у тебя пройдёт.Я уверена,что ты ещё найдёшь в себе силы полюбить себя и принять себя такой,какая ты есть на самом деле!! А ты на самом деле-ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ МОЛОДАЯ девушка в расцвете сил.
Сашенька,а зачем ты себя мучаешь такими вот мыслями? Кому ты хуже делаешь? Сейчас тебе кажется,что тебя никто не любит,а ты уверена в этом на все 100%? Вот каждый человек к тебе подходит и говорит такое,да? Ну,не бери ты всё это в голову!! Сама себе накручиваешь.И себе настроение портишь,и тем,кто рядом находится.Всё,с завтрашнего дня или лучше с утра начинай новую жизнь.Почаще улыбайся себе,побольше говори себе приятных слов,и,как бы это ни смешно ни выглядело,подмигивай своему отражению в зеркале.Поднимай себе настроение сама,и ты увидищь,насколько изменится к лушему твоя жизнь! Удачи и счастья тебе,Саша!
А вместо того что бы каждый день плакать не пробовала в тренажерный зал или на танцы походить,
стриппластика например. Так же к визажисту-стилисту что бы он че то с тобой сделал. Дело ни в
том что ты тостая и страшная, дело в том что ты инертная, а парням это ни очень нравится,
встречаются и с толстыми и со страшными
не на до унывать я тоже не худышка но живу всем на зло и замуж вышла муж меня и такую любит и у тебя всё будет круто поверь и живи
Совсем недавно я сталкнулась с ткакой же пролемой) Сидела на разных диетах, убивала кучу времени на пробешки в парке и фитнес. Да, в итоге я кончено сбросила эти несчастные 5-6 кг, но в жизни от этого ничего не поменялось) И до меня наконец-то дошло, что неважно худой ты или толстый, простой нужно быть собой, любить себя и ценить. Ты это ты и если Господь создал тебя полненькой, значит ты найдешь свое счастье будучи такой)))
Не хочу жить потому что некрасивая
Лиза, здравствуй! Ты слишком критична к себе. Наверное, ты замечала, что некоторым не осмелятся указать на недостатки, порой по человеку видно, что его либо не огорчит чужое мнение, либо он явно отстоит свои границы. Поэтому тот факт, что к тебе цеплялись, скорее говорит о твоей неуверенности. Это можно исправить. Сейчас, уже будучи взрослой, можно компенсировать дефицит самопринятия.
А красота уже в твоей молодости. И обязательно встретится человек, который полюбит твою нежную, ранимую натуру. Обнимаю
Лиза, привет. Жаль конечно, что все так с тобой произошло. Хочеться тебя обнять и поддержать. У меня ситуация тоже не из лучших- тоже некрасивый, и тоже везде обижали, даже в школе. Думаю, в этой жизни у тебя все будет хорошо.
Лиза, здравствуйте! Не обязательно делать хирургическую пластику лица, сейчас есть возможность безоперационно корректировать внешность, только главное найти грамотного косметолога. Люди реально преображаются. Может вам стоит сделать красивое окрашивание волос, пересмотреть свой гардероб, есть масса информации. Но прошу вас, не убивайте себя, можно остаться на всю жизнь инвалидом, оно вам надо?
Доброго дня, Лиза. Я очень симпатичная, порой красивая, с высшим образованием, но счастья мне это не принесло. Отношения принесли больше проблем, чем счастья, многие мужчины склонны использовать женщин и не нести за это ответственность. Хорошая работа требует большой физической и эмоциональной отдачи. В счастье верю, но у меня его нет. Видимо счастье не во внешних условиях.
Не хочу жить потому что некрасивая
Привет!
Слушай, просто потерпи. Кошмар не будет продолжаться вечно.
Старайся облегчить свою боль.
Катайся на машине, если это успокаивает.
Найди музыку, которая тебе поможет.
Мне одно время было так плохо, что я просто смотрела приколы на ютубе. Смотри, то, что заставит тебя улыбнуться. Пусть и через слезы.
Может быть в твоем городе есть безлюдное место где тебе хорошо? Может быть стоит купить велосипед и ездить туда с плеером.
Или езжай на природу или в церковь. Побудь одна, поплачь, и потом станет легче.
А знаешь, что монахи советуют, когда одолевает уныние? Оставаться в своей комнате, накрыться с головой одеялом и лечь спать. Не таскать себя развеиваться, а просто остаться одной. Помогает, проверенно.
Не думай про жизнь глобально. Думай как продержаться именно сегодня.
А ночью заснешь, вот и легче.
Терпи, наверняка жизнь приготовила тебе что-нибудь хорошее. Я думаю у тебя еще все сложится.
Эх, Наташенька, не всё в жизни подчиняется нашим хочу и тут хоть тресни! Но Наташ, порой мы хотим одного, а на следующий день другого…ну да, это не твой случай, но всё же только представь, что было бы если бы все наши хочу выполнялись? Наверное, в этот же момент Земля бы перестала существовать, т.к. непременно кто-то пожелал бы этого…ну вообщем от нас бы ничего не осталось, это точно! Но, к счастью, мир находится в заботливой руке Божией, Которая плавно выправляет наши хочу, сглаживает острые углы, но не без усилий с нашей стороны, естественно.
Слышала об удивительном слове – смирение? Как только смиришься перед обстоятельствами, в которые попадаешь, непременно на душе появляется мир, спокойствие, благодарность. Другие грани жизни открываются.
Мы имеем то, что имеем, и если нас это не устраивает мы можем либо провести всю жизнь в тоске и печали по тому, что не имеем либо в благодарности за то, что имеем (а имеет каждый из нас очень много что реально имеет. Просто нужно это увидеть, рассмотреть). Получается каждый человек осознанно выбирает, как ему жить: в тоске или в радости, во тьме или в свете.
Желаю тебе обрести радость, выбрать путь любви и света! Твои страдания разрушительны и не только для тебя, но и для окружающих тебя людей. Только ты можешь отбросив их с помощью Божией, стать счастливым, добрым, радостным человеком! Почитай вкладку про самопринятие. Хорошо, что ты долго на сайте, но продуктивность определяется переменами, которые происходят у тебя в душе, внутренней работой, если этого нет, то время летит зря…
Хорошие отклики. Я добавлю, что если кто-то потянулся к тебе душой, «недостатки» твоей внешности умиляют его и делают вас роднее. От них не холодает, а теплеет внутри. И это хороший «тест» на истинное притяжение душ: по чьим глазам видно, что у него теплеет внутри, когда он смотрит на твои «изъяны», тот и родной. Ярким красавицам не повезло с таким тестом: за огнём во взглядах, устремлённых на них, не видно, есть ли тепло…
Не хочу жить потому что некрасивая
Привет,
Красота-это понятие субъективное.Во-вторых-не все красавицы счастливы.Мне твое письмо кажется слишком стереотипным,где-то даже детским местами.Так ли ты ‘некрасива’ как тебе кажется?
У тебя есть негативные установки типа ‘но все равно не буду счастлива с парнями, мужчинами и не буду красива’.
Что значит ‘сводить с ума?’ Так ли много женщин,которые сводят с ума? Я себя сама не считаю красивой,а так,средней. Мне встречались мужчины,которые с восхищением открыто смотрели на мои ноги и улыбались,а отношений со мной всё равно не хотели.Я бы даже сказала,что по твоей логике я могу ‘сводить с ума’ отдельных мужчин (которым нравятся ноги),но зачем мне это,если того, одного единственного, в моей жизни всё равно нет?Что мне толку от того,что со мной хотели бы связи на одну ночь? И по-настоящему красивые женщины тоже бывают игрушками для мужчин и им изменяют тоже.
Ты лучше смотри на вещи позитивно.Земля большая и из большого колличества парней найдётся один и для тебя.Я боюсь что умение общаться и правильно себя подать важнее броской внешности.
Что же за имя ты себе придумала? 🙂
А что конкретно некрасиво у тебя? Нос? Глаза? щеки? Фигура? Знаешь, 90% недостатков женщина может поправить одеждой, косметикой и каблуками. Нам, в отличие от мужчин, повезло больше:) Может, стоит поэкспериментировать, поискать своё? Попробовать новое?
Ну что у тебя так плохо все что ли? Что некрасиво?:)
Так давай конкретно по пунктам и развернуто напиши что именно тебе не нравится.Если ты хочешь конкретного совета то нужно знать проблему.
Я сейчас не буду говорить неправду,что любят за внутренний мир. Хотя нет. любить-то может и любят прекрасную душу. Но встречаться с некрасивой девушкой современныне парни не будут из-за возможных насмешек друзей и потери статуса в кампании. Не исключено,что парень даже влюбится именно во внешность дурнушки. Но по вышеуказанным причинам наступит своему чувству на горло. А вот мужчины за 30 менее подвержены подобным загонам. Так чо ищите мужчину постарше. Или ждите,когда Вам станет за 30 и найдёте ровесника..Это не подкол и не сарказм. Это собственный опыт.
«В зеркале я вижу урода». Четыре истории о жизни с дисморфофобией
«Схема “сознание — отдельно, тело — отдельно” прочно засела в моей голове»
Наталья, 42 года
В детстве я часто слышала: «Такая милая девочка — и так не повезло с волосами! Вся женская красота в волосах, а у тебя — три пера невнятного цвета!» Из-за того, что я часто и подолгу болела, меня называли синенькой, худенькой, жалкой. Я обижалась и плакала. Во времена моего советского детства эти переживания обесценивались, иногда меня даже наказывали за излишнюю эмоциональность: я была очень плаксивой и ранимой. Поделиться переживаниями было не с кем. Родителям было не до того: «Чего еще тебе надо? Сыта, обута, одета! У людей вон рук-ног нет — и ничего, живут! Не гневи Бога!» Видимо, в то время у меня развились дисморфофобия, тревожное расстройство и ОКР.
В подростковом возрасте мое недовольство собой и неприятие своего тела только усилились. Начались эксперименты с внешностью, зачастую уродующие меня и вызывающие еще большее недовольство. В какой-то момент произошел перелом: сознание — отдельно, тело — отдельно. Я представляла себя тоненьким андрогином с бесполым лицом, но из зеркала на меня смотрела девушка с ярко выраженной феминной внешностью. С тех пор я не люблю зеркала и не смотрю в них без необходимости. От мужского внимания мне становилось только хуже. Я ненавидела свое тело и прятала его в странную одежду. Выглядела как городская сумасшедшая.
Меня очень злили комплименты относительно моей внешности. Я думала: все эти люди издеваются? Тем более я — прежде всего личность, а тело — лишь оболочка. В интимной жизни тоже проблемы: мне сложно раздеться, показаться, я всегда думаю, как выгляжу, как лучше повернуться, чтобы спрятать побольше тела. При свете — ни-ни, потому что кажется, что на меня смотрят и думают: какая же уродина.
Психиатр сказал: «Сидит тут молодая, холеная, ногой качает. Займись чем-нибудь полезным и не придумывай себе проблемы»
Дисморфофобия всегда тихонечко отравляла мою жизнь. Это ежедневный дискомфорт, как зуд и застарелая боль, к которой привыкаешь с годами. Схема «сознание — отдельно, тело — отдельно» прочно засела в моей голове. Это помогает мне жить с дисморфофобией. Тем не менее свое тело я стараюсь беречь, мне ведь еще жить в нем. Украшаю его татуировками, которые служат своеобразным щитом, защитой от окружающего мира. Сейчас ими покрыто около 40% моей кожи.
Лет в 20 я обратилась к психиатру по направлению от невролога. Он сказал что-то в духе: «Сидит тут молодая, холеная, ногой качает. Займись чем-нибудь полезным и не придумывай себе проблемы».
То, что со мной что-то не так, я поняла только в эпоху интернета. Случайно наткнулась на информацию о дисморфофобии и поняла: да у меня и правда проблемы, а не с жиру бешусь! Начала общаться с такими же людьми, много читать. Год назад я обратилась к психоаналитику — с другой проблемой, но в процессе мы начали работать и над моей дисморфофобией. Расстройство никуда не делось, но я учусь с ним жить. В периоды просветления даже могу сказать себе, что я прекрасна, могу смотреться в зеркало, красиво одеться и выйти так куда-то, не боясь чужих взглядов. В период обострения ОКР, тревожного и пограничного расстройств обостряется и дисморфофобия: я ненавижу себя, свое тело, которое кажется мне отвратительным, гадким и каким-то грязным.
Недавно я сказала, наконец, маме, что из-за обесценивания моих ментальных проблем в детстве сейчас, как минимум раз в год, мне приходится лечиться у психиатра, принимать антидепрессанты и транквилизаторы. Она извинилась и пообещала больше так не делать.
«Мама считает, что надо впахивать на двух работах и времени на переживания не останется»
Мария, 29 лет
С раннего детства я была скромной и неуверенной в себе. Разумеется, дети чувствовали это и частенько обижали меня, смеялись над моим внешним видом (хотя, признаться честно, я ничем не выделялась).
Дисморфофобия накрыла меня уже после пубертатного периода, когда я осознала, что слишком много деталей моей внешности не соответствует принятым стандартам. Доходило до того, что я избегала зеркал и, чтобы не показать слегка неровный прикус, закрывала рот руками или подавляла улыбку. Самое страшное, что я ощущала себя посторонней в этом мире. Словно я из-за своей внешности никогда не смогу найти свое место в жизни, никогда не буду счастлива, никогда не почувствую расслабленность и спокойствие, никогда не буду жить, как другие люди.
Старшее поколение не воспринимает психологические проблемы. Например, моей маме кажется, что все проблемы из-за лени: надо впахивать на двух работах, тогда времени на переживания не останется! Зато мне очень помог мой парень. Он не устает повторять, что я очень привлекательна внешне и интересна внутренне. То же самое говорят и мои друзья. Постепенно до меня дошло, что они видят милую девушку, то есть мой образ целиком, а я вижу только детали, которые мне не нравятся: большой нос, неровные зубы, крупные черты лица и многое другое. Я будто бы смотрюсь в кривое зеркало, которое мне лжет.
Вспомните женщин, которых в разное время называли самыми красивыми в мире, к примеру, Брижит Бардо или Анджелину Джоли. У них, как и у нас, были взлеты и падения
Тогда я решила показать дисморфофобии, что я сильнее: перестала пользоваться косметикой перед выходом на улицу, начала улыбаться (сначала через силу, а потом втянулась). Я убеждала себя в том, что не обязана соответствовать стандартам красоты, которые неизвестно кто выдумал. И, если по правде, у всех людей есть особенности, просто я зациклилась на своих и не замечала, что окружающим тоже далеко до подиумных стандартов. Я просто приняла свои недостатки: «Ну да, я такая и останусь именно такой. Окружающим придется с этим смириться». Правда, на работе мне часто бывает нелегко: я стараюсь не привлекать внимания, поэтому окружающие думают, что я слабая или виктимная, частенько шепчутся за спиной — или мне это только кажется.
Чем старше я становлюсь, тем легче мне жить. Я начинаю понимать, что красота не гарантирует счастье. Вспомните женщин, которых в разное время называли самыми красивыми в мире, к примеру, Брижит Бардо или Анджелину Джоли. У них, как и у нас, были взлеты и падения, они перенесли немало горя и обид, от них уходили мужчины. Они живут так же, как и обычные люди.
Я призываю всех, кто столкнулся с психологическими проблемами, обращать на них внимание, работать с ними и искать помощь. К сожалению, по своему опыту могу сказать, что помощь психологов не всегда бывает эффективна. Но человек может помочь себе: читать книги по теме, смотреть документалки или шоу, обсуждать проблемы с близкими, размышлять.
«Бороться с дисморфофобией мне помогает феминизм и бодипозитив»
Полина, 23 года
Моя дисморфофобия началась не как у большинства людей — в подростковом возрасте, после рождения ребенка или перенесенной травли. Она всегда была частью меня. Я всегда считала, что из-за своей внешности я недостойна жить, любить, общаться, быть частью общества. Я стыдилась каждого аспекта своей внешности. Со стороны окружающих я не видела понимания и поддержки, мне казалось, что я в зазеркалье и никто меня никогда не поймет — они же нормальные! Пока мои одноклассницы ходили на свидания, общались, познавали мир, я сидела дома за книгами. Как можно быть такой же, как все, когда у тебя такое тело? Я всегда одета с ног до головы, умело прячу свои «недостатки», не хожу на пляж, а если мне приходится раздеваться перед кем-то, просто диссоциируюсь со своим телом, как будто смотрю на все со стороны. Вот я, мое сознание, я люблю себя больше всего на свете, а вот мое тело — мешок мусора, от которого нужно избавиться. Поэтому я сосредоточилась на своем разуме, а не на оболочке.
После окончания школы я попала во взрослую жизнь и должна была приспособиться. Поначалу чувствовала себя не в своей тарелке: боялась открытых пространств, не могла есть и говорить на людях, с трудом сидела на парах, а когда приходила домой, меня накрывал ужас. Очень скоро панические атаки стали ежедневной рутиной. Я не выдержала: бросила учебу, работу и заперлась в четырех стенах в ожидании смерти. Мне больше ничего не хотелось, вся жизнь была разрушена. Потом были долгие походы к врачам, горы таблеток, психические заболевания привели меня к расстройству пищевого поведения.
Мне интересно читать истории сильных людей, которые приняли себя, изучать истоки наших комплексов, влияние СМИ и корпораций на наше восприятие себя
Впоследствии таблетки помогли мне снять симптомы: я смогла выходить на улицу, работать, общаться, но я так и не вылечилась. Одно время самоубийство было моей идеей фикс. Возможно, в конечном итоге, это так и закончится. Я не знаю.
Я хотела бы полностью перекроить свою внешность. Я до сих пор ни с кем не встречалась, потому что не представляю, как кто-то может полюбить человека с таким телом. Но однажды утром я проснулась с мыслью: полюби себя, не сравнивай с другими, прими себя такой, какая ты есть, раз ненависть к себе не помогает. Со временем я пришла к феминизму и бодипозитиву. Мне интересно читать истории сильных людей, которые приняли себя, изучать истоки наших комплексов, влияние СМИ и корпораций на наше восприятие себя.
Сейчас я не сравниваю себя с другими, не думаю о себе плохо. У меня только одна жизнь, одно тело и один шанс, а я столько всего еще не успела сделать! Мне больше не нужны весы, сантиметр и признание моей красоты окружающими.
«Я унижала красивых, потому что завидовала их внешности»
Ксения, 18 лет
Еще в детстве моя сестра открыла мне глаза на то, что я урод: она говорила, что я — ошибка природы. Сколько себя помню, она вечно мне этим тыкала. В 10 лет я возненавидела свою страшную рожу вплоть до того, что начала прятать ее за шарфом, кепкой и очками. Меня тошнило от моего огромного длинного носа, кривого рта, тонких губ, от моей лупоглазости и бледной кожи. Зрелище жуткое, на самом деле. Я била зеркала, потому что не хотела видеть в них свое омерзительное отражение.
Однажды я пришла в школу с пакетом на башке, но учителя почему-то восприняли это как попытку сорвать урок. В классе я гнобила всех, кого считала смазливыми, настраивала против них своих друзей-отморозков. Даже как-то довела одну до попытки суицида, и меня поставили на учет по делам несовершеннолетних. Она считала себя доморощенной принцессой, а я ее в школьном туалете публично макнула головой в унитаз и нажала слив. После этого ее прозвали сортирной королевой и всей школой стебали. Она попыталась покончить с собой. Спасли. В школе меня не трогали, боялись, потому что я кулаками машу наравне с парнями, могу и покалечить!
В какой-то момент родители повели меня к психологу. Она сказала, что у меня дисморфофобия, и выписала таблетки. Я не пила их, потому что занимаюсь спортом, с 7 лет занимаюсь смешанными единоборствами. Таблетки дают тяжелые побочки, если их пить, со спортом можно будет попрощаться. Люди от этого дерьма в овощи превращаются. Да и не верю я этим психологам: они только деньги выкачивают. И вообще, мне надо морду править, а не колеса жрать.
Я без проблем нахожу общий язык с людьми, но прихожу домой и впадаю в истерику. 90% окружения не в курсе моей проблемы
Сейчас коплю на пластику в Москве. Наши хирурги меня оперировать отказались, сказав, что не видят проблем. Для них все, что не откровенное уродство, считается нормальным. А я-то хочу быть красивой, как девушки из Instagram.
Проблем с противоположным полом у меня нет: пацаны видят во мне личность. Я хотя бы не пустышка, в отличии от смазливых шкур. Никто не смотрит на мое уродство. Я без проблем нахожу общий язык с людьми, но прихожу домой и впадаю в истерику. 90% окружения не в курсе моей проблемы.
Я по-прежнему стараюсь по возможности спрятать лицо. Все думают, что это такой стиль, что я люблю яркие шарфы и смешные очки. Фигура у меня отличная, только вот рожей не вышла. Я почти не фотографируюсь. Есть пара фото — и то подруга уговорила, а вот селфи нет ни одного. Ненавижу магазины и примерочные, потому что там везде зеркала! У нас дома зеркало только в спальне у родителей. Больше нигде нет: они знают, что я разобью. Я требую у родителей, чтобы они признали, что я страшная, но они не признают. До скандалов доходит! Поэтому стараюсь на эту тему с ними не говорить.