Не работает желудок у кошки что делать

Желудочно-кишечная непроходимость у кошек

Желудочно-кишечная непроходимость является закупоркой, которая может возникнуть в желудке или кишечнике. Это довольно распространенная проблема, которой подвержены все кошки. Довольно часто путают желудочно-кишечную непроходимость с запором, но это разные недуги.

Желудочно-кишечная непроходимость делится на частичную или полную блокировку потока питательных веществ (твердых и жидких), попавших в организм, выделений из желудка в кишечник и через него.

Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть фото Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть картинку Не работает желудок у кошки что делать. Картинка про Не работает желудок у кошки что делать. Фото Не работает желудок у кошки что делать

Причины возникновения кишечной непроходимости у кошки

Симптомы желудочно-кишечной непроходимости у кошек

Диагностика заболевания

Крайне эффективным методом диагностики является эндоскопия, при которой небольшая трубка с прикрепленной к ней крошечной камерой направляется через рот в желудок, что позволяет не только определить точное место и причину закупорки, но также и извлечь инородное тело.

Сдача необходимых анализов, УЗИ брюшной полости, либо специальный рентген.

Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть фото Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть картинку Не работает желудок у кошки что делать. Картинка про Не работает желудок у кошки что делать. Фото Не работает желудок у кошки что делать

Как лечить желудочно-кишечную непроходимость у кота

Важно! Ни в коем случае не давай животному слабительное, при полном закупоривании, спазмы могут повредить желудок!

Первоначальная диагностика и лечение будут проводиться стационарно. Скорее всего, лечение будет состоять из операции по удалению закупоривающего тела, а также любого необходимого лечения для устранения побочных эффектов. Будет установлена капельница во избежание обезвоживания. Чем раньше проводится диагностирование, тем лучше.

После начального лечения нужно следить за симптомами и прогрессом. Важно восполнить потерянную жидкость. Обсудите диету с ветврачом, следует кушать мягкую, диетическую пищу. Активность должна быть ограничена.

Профилактика закупорки кишечника у кошки

В первую очередь, оградите доступ к инородным предметам, особое внимание обратите на шелестящие блестящие предметы, целлофан и тому подобное, закрывайте мусорные баки.

Следите за диетой своего питомца, периодически можно ставить клизмы со специальным препаратами, для «чистки» организма и улучшение работы ЖКТ.

БЕЛАЯ МЕДВЕДИЦА

Ветеринарная клиника в Нижнем Новгороде «Белая Медведица» предоставляет все виды услуг кошкам и собакам. Проводит любые обследования и анализы в своей собственной ветлаборатории, в клинике работает ветеринарная скорая помощь для животных и круглосуточный вызов ветеринара на дом.

Источник

Гастрит у кошки

Виды гастрита у кошки

По течению гастрит бывает острым и хроническим.

Гастрит по типу секреции желудочного сока может протекать с повышением кислотности (гиперацидный гастрит), понижением (гипоацидный гастрит), нормацидный гастрит (кислотность в норме) и отсутствием в желудочном соке как соляной кислоты, так и пепсина (ахилия).

Гастриты по типу воспалительного процесса делятся на:

Кроме того гастриты могут быть диффузными – когда имеет место воспаление всей слизистой желудка, или очаговыми, когда поражается только один желудка, глубоким и поверхностным.

Гастритом болеют кошки любого возраста и любой породы.

Этиология. Острый гастрит у кошки может возникать в результате:

К гастриту у кошки может привести:

Хронический гастрит возникает у животного в результате воздействия на желудок экзогенных и эндогенных факторов.

Экзогенные факторы: нарушение режима кормления, скармливание слишком горячей, холодной, механически и химически раздражающей пищи; длительный прием лекарств, раздражающих слизистую оболочку желудка (глюкокортикоидов, резерпин, антибиотиков, сульфаниламидов, нестероидных противовоспалительных средств и др.), глистная инвазия, пищевая аллергия (пищевая аллергия у животных), неизлеченный острый гастрит.

Эндогенные факторы: воспалительные заболевания органов брюшной полости, хронические инфекционные заболевания, эндокринные заболевания(сахарный диабет, болезни щитовидной железы, надпочечниковая недостаточность, панкреатит), нарушение обмена веществ(гиповитаминозы, микроэлементозы), дефицит железа, заболевания, вызывающие тканевую гипоксию (эмфизема легких, сердечно-сосудистая и дыхательная недостаточность, хронический бронхит), аутоинтоксикация и выделение слизистой оболочкой желудка токсических веществ (кетаацидоз при сахарном диабете, почечная недостаточность), генетический фактор.

В последние годы частой причиной гастрита является чрезмерное и частое скармливание кошкам искусственных импортных и отечественных сухих и консервированных кормов, в которых содержится много вредных добавок.

Патогенез. Возникший гастрит вызывает рефлекторные расстройства деятельности самого желудка и сопряженных с ним органов – кишечника, печени, поджелудочной железы. Под влиянием усиленного раздражения и повышенной чувствительности интерорецепторов желудка наступает нарушение секреторной, моторной и других функций органа. В желудке может наступить усиление секреции с последующим понижением. Состав и количество желудочного сока, его кислотность зависят от распространенности воспалительного процесса в желудке и состояния возбудимости его желез. Наступающий спазм пилоруса или кардиального сфинктера, напряжение или расслабление стенок желудка возбуждает рвотный центр, у кошки возникает отрыжка и рвота. Нарушение секреторно — моторной деятельности желудка сопровождается расстройством эвакуации содержимого из желудка в кишечник, микробными и гнилостным распадом корма с образованием ядовитых веществ (кислот, газов, окисей и др.) и микробных токсинов, которые еще больше усиливают раздражение стенки желудка. Рефлекторно затормаживается перистальтика кишечника, усиливается интоксикация, а раздражение слизистой оболочки кишечника токсическим химусом вызывает энтероколит и сильную болезненность и беспокойство у кошки. Желудочные и кишечные токсины, всасываясь, поступают в печень, нарушают ее многочисленные функции. Возникающая общая интоксикация отрицательно влияет на функции многих органов и тканей организма кошки.

Патолого – анатомические изменения

При остром гастрите слизистая оболочка желудка местами диффузно припухшая, отечная, разрыхленная, с мелкими и крупными складками. На слизистой желудка заметны покраснения, точечные и пятнистые кровоизлияния, эрозии или ветвистая инъекция сосудов. Воспаленные участки стенки желудка иногда покрыты густой тягучей слегка мутноватой слизью или слизисто-гнойным инфильтратом, в котором содержаться клетки эпителия и лимфоциты. При микроскопии находим слизистую дегенерацию эпителия протоков желез, зернистую дегенерацию пепсиновых желез, клеточную инфильтрацию подслизистого слоя.

При хроническом гастрите регистрируют гипертрофию желез и разрастание соединительной ткани. Слизистая оболочка местами утолщена, неровно бугристая, бородавчатая.

В случаях, когда острый и хронический гастрит осложнен воспалением кишечника и аутоинтоксикацией, находят соответствующие изменения в кишках, печени и других органах.

Клиническая картина. При остром гастрите у кошки наблюдается угнетение, вялость. Иногда отмечаем незначительное повышение температуры тела. Происходит снижение, а затем исчезает аппетит. После приема пищи или воды у кошки появляется рвота (рвота у кошки), рвотные массы состоят из частиц корма, смешанных со слюной и желудочной слизью, иногда с желчью и кровью. Изо рта исходит неприятный кислый запах. У кошки усиливается отрыжка и жажда. При осмотре ротовой полости на спинке языка появляется беловатый или сероватый налет. При пальпации живота и области расположения желудка отмечаем напряжение брюшной стенки и сильную болезненность. Дефекация частая, каловые массы жидкие (понос у кошки). У некоторых кошек возможен запор (запор у кошки), который в дальнейшем сменяется поносом.

При хроническом гастрите у кошки владельцы отмечают ее исхудание, аппетит становится пониженным и изменчивым. При гастрите с нормальной или повышенной секреции у кошки развивается наклонность к запорам, а при секреторной недостаточности наблюдаем поносы, урчание и вздутие в животе (метеоризм у кошек). Появляются беспричинные, не связанные с приемом корма позывы к рвоте и рвота. Улучшение общего состояния чередуются с периодами ухудшений.

Диагноз. Диагноз на гастрит у кошки ставится на основании характерных клинических симптомов, результатов анализа желудочного содержимого (количество желудочного содержимого, общей кислотности и содержания соляной кислоты), капрологических исследований, данных рентгенографии желудка с применением рентгеноконтрастных веществ (признаки гипер или гипосекреции, перестройка рельефа слизистой оболочки с утолщением складок) и биопсии слизистой оболочки. Анализа крови.

Лечение. Лечение гастрита у кошки начинают с выявления и устранения причин, которые вызвали гастрит. Ветеринарный врач клиники проанализирует рацион и правильность кормления Вашей кошки. В том случае, когда имеет место вторичный гастрит, лечение будет в первую очередь направлено на первичное заболевание.

При остром гастрите кошку в течение дня выдерживают на голодной диете, при этом водопой не ограничивают. Ставят клизмы с 1% раствором хлорида натрия или 0,01% раствором калия перманганата(слабо-розовой окраски). С помощью клизмы из кишечника удаляем токсические каловые массы. Клизмой добиваемся дезинфекции полости кишки. Отдельные специалисты рекомендуют при постановке клизмы применять отвары и настои лекарственных растений – алтея лекарственного, календулы лекарственной, кипрея узколиственного, льна посевного, подорожника большого, аптечной ромашки и др.

Лечение гастрита у кошек должно быть на основе диетического питания. Ветеринарный специалист назначит больной кошке специальную диету, которая обеспечит кошку необходимыми питательными веществами и при этом не навредит слизистой оболочке желудка. В первый день начала кормления, после голодной диеты, кошке дают жидкую рисовую или овсяную кашу. На второй или третий день в неё добавляют нежирный фарш из куриного или говяжьего мяса. С третьего дня в рацион кормления можно вводить нежирный творог, варёную морковь. При кормлении кошка не должна получать никакой пищи со стола.

При гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока в пищу добавляют немного картофельного или морковного сока. Если кислотность желудочного сока понижена, добавляем сок из капусты или свеклы.

Владельцы кошки должны иметь в виду, чтобы во время болезни кошка пила как можно больше воды, причем вода должна быть отфильтрованной или кипяченой.

К обычному рациону кормления можно возвращаться только после улучшения состояния здоровья кошки.

При лечении гастрита ветеринарные специалисты применяют:

При рвоте кошкам с повышенной кислотностью желудочного сока ветеринарные специалисты назначают – фамотидин по 0,5-1мг на 1кг живого веса 1-2 раза в день.

Энтеромгель, которые разводят водой, и даются кошке в количестве 10мл 4-5 раз в день.

Профилактика. Профилактика гастрита у кошек должна включать в себя полноценное и правильное питание, соблюдение владельцем режима кормления и ухода за кошкой.

Источник

10 лучших препаратов для улучшения пищеварения у кошек

Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть фото Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть картинку Не работает желудок у кошки что делать. Картинка про Не работает желудок у кошки что делать. Фото Не работает желудок у кошки что делать

Пищеварение — основа нормальной работы любого организма. Если оно по какой-то причине нарушено, здоровым кот не будет никогда. В нашем рейтинге мы рассмотрим пищевые добавки для улучшения пищеварения домашних питомцев с пробиотическим и пребиотическим эффектом.

Пребиотиком называется средство, улучшающее рост и развитие кишечной микрофлоры. Пробиотик же содержит готовые культуры симбиотических микроорганизмов, сразу приступающие к работе. Мы перечислили препараты с их содержанием, выпускаемые в виде жидких и твердых лекарственных форм.

Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть фото Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть картинку Не работает желудок у кошки что делать. Картинка про Не работает желудок у кошки что делать. Фото Не работает желудок у кошки что делать

Добавки в форме растворов, суспензий и паст

Препараты в такой форме обладают приятной консистенцией и вкусом. Это значительно упрощает жизнь владельцам привередливых питомцев, которым лекарства обычно приходится скармливать насильно. Недостаток таких добавок — требовательность к условиям хранения (оптимальная температура — 3—5°С).

Добавка к пище с пребиотическим эффектом для взрослых кошек и котят, также подходит для щенков. Рекомендуется в качестве профилактического средства для предотвращения расстройств пищеварения, эффективна при легком дисбактериозе. Форма выпуска — паста, ежедневная норма составляет по 6 см на животное. Можно использовать постоянно, но обычно рекомендуется проводить по два или три курса в год (курс = один тюбик).

Основной компонент — пивные дрожжи, снабжающие организм питомца всей группой витаминов В. Они нормализуют метаболизм и улучшают работу всех внутренних органов и системы кроветворения. С теми же целями в состав включен солодовый экстракт, дополнительно стимулирующий перистальтику. Важный компонент — В-глюкан, предотвращающий развитие воспалений ЖКТ.

Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть фото Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть картинку Не работает желудок у кошки что делать. Картинка про Не работает желудок у кошки что делать. Фото Не работает желудок у кошки что делать

Важно! В составе добавок, выпускаемых в виде паст, растворов и суспензий, пробиотические элементы (культуры полезных бактерий) дольше сохраняют свою активность. Они лучше себя зарекомендовали при лечении уже имеющихся у животного расстройств пищеварения.

Пребиотическая добавка для взрослых и пожилых кошек, нормализующая иммунитет и пищеварение. Может использоваться при нестабильном стуле (чередующихся поносах и запорах), хронической диарее, склонности к пищевой непереносимости. Препарат усиливает замершую перистальтику, отчего полезен для старых питомцев. Выпускается в форме раствора, фасуется в пипетки-дозаторы по 30 мл состава в каждой. Продается в упаковках по 7 пипеток. Суточная доза на одно животное — 30 мл. Такой вариант фасовки избавляет владельцев от необходимости постоянно отмерять дозу и думать о сохранности вскрытого флакона. Использовать рекомендуется курсами по 2 недели дважды в год.

В составе содержатся все необходимые коту микроэлементы: цинк, селен, марганец, железо, фосфор и медь, а также вся группа витаминов В. Они нужны для активации иммунной и ферментной систем организма. Также препарат содержит провитамины А и Е, необходимые для регенерации кишечного эпителия. Внешний вид питомца улучшает биотин, делающий шерсть животного шелковистой и мягкой. Производитель включил в состав инулин и комплекс фруктоолигосахаридов, нормализующих перистальтику и укрепляющих поджелудочную железу. Для производства используется мясо как источник легкого белка и незаменимых аминокислот для мускулатуры и сердца питомца.

Источник

Диета номер три по Певзнеру при запорах

Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть фото Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть картинку Не работает желудок у кошки что делать. Картинка про Не работает желудок у кошки что делать. Фото Не работает желудок у кошки что делать

Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть фото Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть картинку Не работает желудок у кошки что делать. Картинка про Не работает желудок у кошки что делать. Фото Не работает желудок у кошки что делать

Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть фото Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть картинку Не работает желудок у кошки что делать. Картинка про Не работает желудок у кошки что делать. Фото Не работает желудок у кошки что делать

Нарушения работы ЖКТ возникают по разным причинам. Толстокишечный стаз может быть спровоцирован неправильным питанием, малоподвижным образом жизни, лекарственной терапией, патологией органов пищеварения и другими факторами. Запор нередко возникает на фоне беременности, после родов и оперативных вмешательств.

При хронических проблемах с дефекацией требуется полное медицинское обследование. После выяснения причин, вызывающих запоры, назначается лечение. Терапия может включать прием медикаментов и специальную диету.

Чаще всего при запорах врачи рекомендуют третий диетический стол. Диета номер 3 назначается пациентам, у которых нет заболеваний ЖКТ, или же заболевания находятся в стадии ремиссии. Лечебный рацион был разработан гастроэнтерологом Мануилом Певзнером. Диета помогает предотвратить заболевания толстой и прямой кишки и другие осложнения, возникающие из-за хронических запоров, а также улучшить качество жизни.

Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть фото Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть картинку Не работает желудок у кошки что делать. Картинка про Не работает желудок у кошки что делать. Фото Не работает желудок у кошки что делать

Влияние диеты на кишечник

Правильное питание помогает поддерживать нормальный внутренний баланс кишечника. Диета номер 3 при запорах направлена на улучшение и стимуляцию основных функций кишечной микрофлоры, таких как:

Диета под номером три восстанавливает функциональную активность кишечника, нормализует обменные процессы, улучшает моторику и секрецию кишечных желез. Диетический рацион препятствует брожению и образованию газов, способствует выведению токсических соединений, а также нормализует обмен жидкости. Лечебный стол обеспечивает нормальное пищеварение и своевременное опорожнение кишечника.

Принципы диетического питания

Чтобы нормализовать работу кишечника и предотвратить появление запоров, нужно придерживаться правил рационального питания:

В основу стола номер 3 входят продукты с послабляющим действием. Они усиливают перистальтику, ускоряют выведение кала. Диетический стол исключает употребление продуктов, которые способствуют активизации процессов гниения. К ним относятся, например, жареные блюда, а также пища с высокой концентрацией эфирных масел.

Особенности диеты №3 при запорах

Диетическое меню на неделю составлено с учетом соблюдения баланса белков и углеводов в рационе. При этом наблюдается увеличение нормы жиров за счет включения растительных масел. Диета подразумевает употребление 100–120 г жира, 85–100 г белка, 450–500 г углеводов.

Стол №3 не предусматривает обязательного измельчения, перетирания пищи. Допускается употребление отварных и запеченных блюд, а также газированной минеральной воды в умеренном количестве. Можно готовить каши на молоке, разбавленном водой в соотношении 1:1.

Напитки и продукты, температура которых ниже 15 °C, усиливают перистальтику, сокращают выработку желудочного сока. Поэтому при запорах рекомендуется пить охлажденные напитки. Перед завтраком желательно выпивать стакан холодной воды, а на ночь — компот или кефир. Кроме того, чтобы смягчить стул, полезно принимать натощак 1–2 ложки нерафинированного растительного масла. Масло обволакивает кишечник и улучшает продвижение каловых масс.

Соблюдать диету можно длительное время. При таком режиме питания нормализуется частота и консистенция стула. Эта диета показана при запорах, вызванных несбалансированным питанием и малоподвижным образом жизни.

Запрещенные продукты

Как и другие диеты, «Стол №3» предполагает исключение из рациона некоторых продуктов. К ним относятся:

Не рекомендуются цельное молоко, копчености, жареная и маринованная пища. Также нужно исключить алкогольные напитки, шоколад, макаронные изделия, бобовые. К запрещенным продуктам относятся рис, манная крупа, сладости с кремом, маргарин. Не нужно употреблять в пищу сложные для переваривания блюда: картофельное пюре, консервы, сваренные вкрутую яйца, слизистые супы.

Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть фото Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть картинку Не работает желудок у кошки что делать. Картинка про Не работает желудок у кошки что делать. Фото Не работает желудок у кошки что делать

Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть фото Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть картинку Не работает желудок у кошки что делать. Картинка про Не работает желудок у кошки что делать. Фото Не работает желудок у кошки что делать

Избавьтесь от проблем с кишечником

Натуральный британский препарат не вызывает привыкания и действует сразу

Разрешенные продукты

Диета №3 при запорах нацелена на увеличение доли продуктов, усиливающих моторику толстого кишечника, а именно:

Диета предусматривает включение в рацион продуктов с послабляющим действием, а также стимулирующих кишечную моторику, таких как мед, виноград, яблоки сладких сортов, персики, тыква, финики. Смягчению каловых масс способствует употребление в пищу продуктов, которые набухают в пищеварительном тракте и облегчают процесс опорожнения кишечника.

Пищевые волокна, входящие в состав круп, овощей и фруктов, не перевариваются. Они абсорбируют токсины и другие вредные вещества, активизируют перистальтику. Органические кислоты сдерживают рост патогенной микрофлоры, усиливают сократимость кишечной мускулатуры и нормализуют стул.

Диета №3 предусматривает употребление свеклы, огурцов, помидоров, кабачков, цветной капусты, брокколи. При запорах допускается добавление в рацион зеленого горошка и белокочанной капусты. В пятидневное или семидневное меню желательно включить свежий творог, сметану, а также кисломолочные напитки: простоквашу, кумыс, ряженку или питьевой йогурт.

При проблемах с дефекацией нужно есть больше ягод и плодов, содержащих растительную клетчатку и сахар. Например, нектарины, абрикосы, сливы, дыни, арбузы. Разрешено есть неострые сыры, омлет, сливки. Из сладостей лучше выбирать зефир, мармелад, желе, пастилу.

В пищу можно и нужно добавлять петрушку, укроп, кинзу и другую зелень. Еду необходимо готовить на растительном или сливочном масле. Стол №3 достаточно разнообразен.

Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть фото Не работает желудок у кошки что делать. Смотреть картинку Не работает желудок у кошки что делать. Картинка про Не работает желудок у кошки что делать. Фото Не работает желудок у кошки что делать

Диета №3: примерное меню на неделю

Понедельник

Завтрак: омлет на пару, фруктовый салат, отвар шиповника.

Обед: постный борщ со ржаными сухариками.

Полдник: яблочный сок, галетное печенье.

Ужин: отварная гречка с куриной грудкой, салат с помидорами и зеленью.

Перекус: чернослив, натуральный йогурт.

Вторник

Завтрак: творожная запеканка, цикорий со сливками.

Обед: свекольный суп, рыба на пару, тушеные овощи, чай.

Полдник: чай с зефиром, яблоко.

Ужин: запеканка с мясом и цветной капустой.

Перекус: стакан простокваши.

Среда

Завтрак: два отварных яйца,

Обед: вегетарианские щи со сметаной, отварная говядина, свекольный салат.

Полдник: салат из морской капусты, некрепкий чай.

Ужин: винегрет, запеченная треска с овощами.

Перекус: виноград, пастила.

Четверг

Завтрак: тыквенная запеканка, бисквит, чай.

Обед: суп-пюре из цветной капусты, компот из сухофруктов.

Полдник: творожный пудинг с изюмом.

Ужин: фаршированный говядиной кабачок, салат из моркови.

Перекус: морковный напиток с медом, чернослив.

Пятница

Завтрак: овсяная каша на воде, постное печенье, цикорий со сливками.

Обед: ботвинья, отварная курица с гречкой, томатный сок.

Полдник: сок, ржаной сухарик.

Ужин: котлеты из кролика, салат из томатов и зелени.

Перекус: овсяное печенье, вишни.

Суббота

Завтрак: оладьи из кабачков, зеленый чай.

Обед: суп на грибном бульоне, сухари.

Полдник: свежие фрукты.

Ужин: овощная запеканка, отварная телятина, салат из капусты.

Перекус: курага, мармелад, ряженка.

Воскресенье

Завтрак: пшеничная каша, компот.

Обед: окрошка, салат из свеклы и моркови, сок.

Полдник: салат из капусты и моркови.

Ужин: гречка с мясным гуляшом, свекольный паштет с маслом.

Перекус: курага, яблочный сок, обезжиренный йогурт.

Общие рекомендации

Диетическое питание — одна из важных составляющих лечения запоров, но далеко не единственная. Диета повышает эффективность действия медикаментозной терапии, а также немедикаментозных препаратов и добавок. Помимо диетического стола, решить проблему запора помогут специальные средства. Например, средство с натуральным составом «Фитомуцил Норм». Активные компоненты препарата — оболочка семян подорожника и мякоть домашней сливы — стимулируют мягкое и комфортное освобождение кишечника. Препарат не вызывает вздутия, спазмов или болей в животе.

При проблемах с пищеварением, запорах, метеоризме и появлении других неприятных симптомов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Чтобы нормализовать пищеварение и стул, важно есть часто, небольшими порциями, а также пить достаточное количество воды. Положительно влияют на кишечную перистальтику и физические упражнения. Для поддержания нормального самочувствия нужно больше ходить пешком, делать простые упражнения. Тем, кто много времени проводит сидя, рекомендуется делать разминку каждый час. Также полезны прогулки на свежем воздухе, подъемы по лестнице и плавание.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *