Нефритовый камень чем полезен
Нам не страшен артроз кистей рук: простая профилактика
Узловатые припухшие пальцы – такая неприятность ожидает тех, у кого развился и прогрессировал артроз кистей рук. По статистике, женщины страдают от этого заболевания в десять раз чаще мужчин. С помощью несложных профилактических действий можно максимально обезопасить себя от такого дефекта рук, с которым, к сожалению, не справится ни один косметологический метод.
С артрозом кистей вы не сможете нормально орудовать ножом и вилкой
Что такое артроз кисти
В суставе есть хрящевая ткань, которая по той или иной причине видоизменяется. На ней образуются дефектные участки. Они истончаются – появляются костные наросты остеофиты. Пальцы приобретают характерную неэстетичную бугристость, из-за которой становится трудно выполнять привычные действия, требующие мелкой моторики.
Ни артроз кистей, ни гонартроз не передаются по наследству: передается только предрасположенность к нему. Вы можете унаследовать особенности обмена веществ, характер тканей, эластичность и плотность суставных хрящей. Если у ваших близких родственников были предпосылки к лечению остеоартроза, задумайтесь: вы – в группе риска!
Что делать в молодости: простые рекомендации
Особенно подвержены артрозу кисти люди определенных профессий – пианисты, массажисты, офис-менеджеры и постоянно печатающие на клавиатуре. Если вы предполагаете возможность развития этой патологии, постарайтесь выбрать в молодости другую профессию.
Берегите руки смолоду
Что делать после сорока
После сорока основной причиной коксартроза, гонартроза и артроза кисти становятся гормональные изменения. С наступлением менопаузы у женщин ситуация усугубляется, особенно в области пальцев. В организме снижается уровень эстрогенов – он начинает активно терять влагу, в том числе в суставе. Хрящи испытывают дефицит влаги, становятся ломкими и уязвимыми.
В этом возрасте особенно важно вести здоровый образ жизни – достаточно находиться на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. От стиля питания, поступления кислорода и витаминов зависит состояние суставов и хрящевой ткани.
Как делать профилактический массаж кистей
С помощью простых движений вы можете самостоятельно снимать напряжение и устранять мышечные спазмы в кистях рук. Массаж необходим, чтобы улучшить кровообращение и нормализовать в суставах обмен веществ.
Массаж пальцев рук отнимает всего несколько минут
Как быть, если появились первые признаки артроза
Если у вас на пальцах появились «узелки», значит, болезнь развивается уже не первый год. Хорошо, если удастся обнаружить ее гораздо раньше, на стадии первых ноющих болей. Не оставляйте без внимания болезненность, которая усиливается ночью, небольшие отеки, даже если они не ограничивают движения в суставе.
На начальных стадиях артроза рекомендуют принимать защитные препараты – хондропротекторы. Хондроитин и глюкозамин в их составе улучшают регенерацию клеток хряща, увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, делают хрящ более прочным и эластичным. Эти лекарства эффективны только на ранних стадиях, несмотря на то что их назначают и впоследствии в комплексной терапии.
Улучшить приток крови и ускорить обмен веществ помогает парафинотерапия. Косметический парафин нагревает проблемные участки. Если вы уже ощущаете в кисти дискомфорт, обеспечьте ей достаточную физическую активность. В бездействии хрящ будет разрушаться быстрее. С этой целью можно сжимать и разжимать резиновый мяч или эспандер, лепить из глины или пластилина.
Полчаса лепки в день – и вы с легкостью укрепите мышцы кисти!
Как понять, что у вас артроз кисти
Заболевание проходит несколько этапов. Чтобы обнаружить его как можно раньше, необходимо знать признаки каждого из них:
1 стадия – бывают периодические ноющие боли в ночное время, вы почувствуете напряжение в мышцах, возможно, заметите небольшие отеки. Пальцы двигаются без затруднений.
2 стадия – боль беспокоит и ночью, и днем, особенно после нагрузки на пальцы. При движениях появляется хруст. Мышцы пораженных пальцев начинают атрофироваться и увеличиваться в объеме. Образуются костные наросты – узелки Гебердена.
3 стадия – пораженные пальцы уже сильно ограничены в подвижности. Поверхностный слой межфаланговых суставов полностью разрушен, остеофиты сливаются в единое целое, боль присутствует постоянно.
Артроз и артрит кистей рук имеют много общих признаков, но это совершенно разные заболевания. В чем их отличия? Комментарий известного доктора, профессора Бубновского:
Тактика лечения
На ранних стадиях вам предложат консервативное лечение, которое снизит болезненность и расширит подвижность пальцев. Некоторые методы физиотерапии при артрозе улучшат кровоснабжение и восстановят обмен веществ, активизируют регенерацию тканей и снизят болевой синдром. Практикуют также такие техники:
Приостановить прогрессирование артроза помогают внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости «Нолтрекс». Принцип действия прост: гель попадает внутрь суставов и берет на себя функции недостающей смазки, раздвигает тонкие хрящевые поверхности и питает их. Трение хрящей прекращается, они больше не разрушаются от механического воздействия, а человек не испытывает боли.
Если ортопед рекомендует внутрисуставные инъекции, значит, еще не все потеряно
Кисти рук нуждаются в бережном уходе, и дело не только в правильном выборе крема или косметологических процедур. Ухаживать нужно и за межфаланговыми суставами, ведь от них зависит то, насколько уверенной и точной будет наша мелкая моторика. Регулярно разминайте пальцы, делайте упражнения, берегите руки от травм и переохлаждений – тогда риск развития артроза будет значительно ниже.
Нефрит
Камень нефрит считается одним из самых красивых. Это мономинеральный агрегат из спутанно-волокнистых амфиболов. Классификация А. Е. Ферсмана относит его к полудрагоценным камням первой категории. К этому же подряду относятся горный хрусталь, яшма, агат. Однако многие ученые считают его драгоценным. Об этом творении природы известно еще с неолита. Красивый цвет нефрита многим девушкам приходится по вкусу. Но не только оттенок важен в этом минерале.
Как выглядит минерал? Если его отполировать в холодной воде, по внешнему виду он будет напоминать человеческую почку. Да и название пошло от греческого слова νεφρό, что буквально переводится как «почка». В старину считали, что он в силах излечить от почечной недостаточности.
Применение нефрита широко известно. Он защищает своего владельца от зла, обеспечивает долгую и счастливую жизнь, способствует семейному благополучию. Лучше всего носить камень возле сердца в виде броши или длинных нефритовых бус.
Самым дорогим считается голубой нефрит. Минерал красного цвета убережет от пожаров и стихийных бедствий, желтый — активизирует жизненную энергию. Встречаются камешки и других цветов — зеленого, синего, белого. Но насыщенный зеленый — это традиционный оттенок минерала.
Нефрит в Китае
В Китае этот камень считается национальным. Говорят, что он показывает сущность человека, его организм и душу. Резко потемневший камень означает, что его владелец совершил много грехов. В Древнем Китае он ценился дороже золота и носить его могли избранные. Минерал олицетворял бессмертие, власть и силу.
Китайские философы говорят, что разные виды этого камня оказывают разное действие на сущность человека. Некоторые олицетворяют милосердие, другие — мудрость и честность. Известная китайская поговорка гласит: «У всякого золота есть своя цена, нефрит же бесценен».
Описание минерала можно найти в работах Конфуция и других известных китайских философов. Есть и другие известные высказывания, связанные с этим божественным даром природы:
Ювелирные нефритовые изделия стали изготавливать в Поднебесной еще 7000 лет назад. Чаще всего он применялся в магии для проведения священных ритуалов. Его подвергали минимальной обработке. Круглые диски из желтых камней олицетворяли Землю, синие — Небо.
Самые известные разновидности нефрита в Китае носят название хотан и сюянь.
Общая информация
Нефритовый цвет зависит от содержания в камне разных примесей. Как уже говорилось, чаще всего в природе встречаются вариации зеленого оттенка — от травяного до изумрудного. По-настоящему уникальным будет желто-коричневый минерал.
Свойства нефрита таковы:
Добыча нефрита идет беспрерывно. Большая часть залежей расположена в местах внедрения магматических пород. Самыми крупными источниками, где добывают минерал, являются Китай, РФ, США, Бразилия и Мексика. Синий камешек добывают в большом количестве на Забайкалье. Стоит отметить, что ресурсы еще далеки до истощения.
Искусственный нефрит с каждым годом завоевывает все больше поклонников. Его ценят в первую очередь за невысокую стоимость. От настоящего его отличает низкая светопропускная способность и резкий переход цветов.
Зеленые нефриты в России достаточно ценны. Они помогают бороться со стрессом, отгоняют злых духов. Лучше всего носить несколько украшений, например кольца или серьги.
Розовый камешек считается защитником влюбленных. Он в силах подарить семейное благополучие, взаимоуважение, но иногда развивает у человека цинизм.
Красный нефрит особенно будет полезен супругам, которые уже долго живут вместе. Он помогает вернуть отношениям былую новизну, разжигает страсть.
Белый нефрит очищает мысли от плохого, улучшает логическое мышление, наделяет своего владельца спокойствием. Минерал этого оттенка больше всего ценится на Востоке. Идеальной формы камень цвета лотоса может стоить несколько тысяч долларов.
Темный нефрит наделяет владельца мудростью, проницательностью. Лучший подарок любимому мужчине на день рождения — это небольшая статуэтка из этого минерала, ведь черный камень улучшает репродуктивную функцию.
Магические и лечебные свойства
Лечебное действие минерала на человека по-настоящему велико. Изделия из него улучшают общее самочувствие, придают крепости, жизненных сил. Камень всегда приятен на ощупь, потому что обладает высокой теплоемкостью.
Самые известные целебные свойства нефрита:
Если приложить фигурку из нефрита к желудку, получится своеобразная грелка, способная унять боль.
Массаж нефритовым валиком имеет большие полезные свойства. Он улучшает цвет лица, борется с морщинами, делает кожу упругой и блестящей. Камень помогает вернуть молодость, поэтому женщины часто используют его для тела и лица.
Массаж головы нефритовым камешком оказывает по-настоящему волшебный эффект. Он стимулирует кровообращение, снимает хроническую усталость. Такую процедуру советуют проводить перед важным мероприятием или совещанием.
Сейчас большим спросом пользуются нефритовые украшения. Их нужно дарить только близким людям, с чистыми помыслами. Приветствуются лишь натуральные минералы. Свойства камня нефрит таковы, что он может принести своему владельцу как пользу, так и вред.
К примеру, браслет дарят, если хотят пожелать удачи, денежного благополучия. Кольцо преподносят тем, кто мечтает о счастливой семье. Подвеска принесет долгие годы жизни, укрепит здоровье, а брошь — улучшит работу всех внутренних органов.
Немного астрологии
Лучше всего камень подойдет Водолеям. Нефритовый браслет поможет обрести силы, оградит от неудач. Этот знак зодиака часто скептически относится к браку. Минерал же поможет поверить в любовь.
Ракам кольца из черных нефритов придадут уверенности. Женщина-Рак станет более сдержанной, покладистой, мужчине же камень поможет быстро подняться по карьерной лестнице.
Рыб он излечит от лени, беспокойства, будет способствовать совершению важных жизненных поступков. Этот знак зодиака часто не в силах принять чужую точку зрения. Камень же поможет исправить этот недостаток.
Женщине-Овну нефритовые серьги помогут избавиться от конфликтности, упрямства, эгоизма. А свойства черного минерала помогут достичь внутренней гармонии, наладить душевное равновесие.
Телец слишком независим. Для достижения поставленной цели он ни перед чем не останавливается. Драгоценный зеленый нефрит сделает его мягче, добрее.
Близнецы при помощи таких украшений смогут избавиться от непостоянства, обретут веру в себя.
Магические свойства камешка подействуют и на Львов. Им нефритовые изделия помогут стойко переносить жизненные трудности.
Девы не всегда могут добиться положительных результатов в дружбе. Ювелирные украшения помогут обрести новых друзей, относиться к окружающим с пониманием.
Весы могут впадать в необъяснимую тоску. Самородный нефрит производит на них положительный эффект, разгоняет печали.
Со Скорпионами трудно спорить, они слишком самоуверенны. Фиолетовый нефрит поможет обрести справедливость, заставит прислушиваться к оппоненту. Брошь из минерала развеет ревность, беспочвенные подозрения.
Стрельцы чрезмерно импульсивны, склонны бросаться в крайности. Желтый нефрит сделает их более сдержанными, убережет от порывов. Кроме того, улучшит ораторские способности представителей этого знака.
Козероги слишком горды и эгоцентричны. Нефритовые украшения помогут им найти людей, которые будут принимать эти недостатки. Ведь не секрет, что этому знаку зодиаку трудно найти себе пару.
В заключение
Лечебные и магические свойства нефрита известны с давних времен, и некоторое время он даже считался божественным неприкасаемым камнем.
Добывают нефрит во многих странах, но по-настоящему ценят и даже боготворят его в Китае. Там он считается божественным живым созданием.
По гороскопу минерал подходит всем знакам зодиака, благотворно влияет на здоровье человека. Но его использование способно демонстрировать сущность своего хозяина, поэтому злые люди не смогут им владеть.
Пять процедур на приеме ЛОР-врача, которые, как правило, вам не нужны
Почему доказательные ЛОР-врачи не рекомендуют «кукушку», промывание миндалин и мазки на флору? Давайте разберемся вместе.
Промывание лакун небных миндалин
Рекомендуется врачами при хроническом тонзиллите, в том числе для профилактики обострений заболевания. Может проводиться шприцем со специальной насадкой — канюлей или вакуумным методом.
Небные миндалины представляют собой скопления лимфоидной ткани в глотке, их важной анатомической особенностью являются крипты. Крипты — это ветвящиеся углубления в миндалинах, благодаря которым увеличивается площадь соприкосновения лимфоидной ткани с инфекционными агентами и, как следствие, быстрее осуществляется иммунный ответ.
В криптах также образуются тонзиллолиты — казеозные пробки, представляющие собой плотные образования, состоящие из слущенного эпителия и остатков пищи. Обычно пробки мелкие и выводятся сами, для человека этот процесс протекает незаметно. В ряде случаев пробки задерживаются в криптах, а когда к ним присоединяются бактерии и лейкоциты, они увеличиваются в размерах и становятся более плотными. С наличием тонзиллолитов связывают ощущение дискомфорта в горле, першение, рефлекторный кашель и очень редко, лишь в 3% случаев — галитоз (неприятный запах изо рта). Среди нормальной микрофлоры крипт отдельно выделяются анаэробы, вырабатывающие летучие соединения серы, именно из-за них пробка приобретает характерный неприятный запах.
Считается, что у казеозных пробок нет негативного влияния на здоровье, а значит опасности они не представляют. Только в России и на постсоветском пространстве выявление пробок ассоциировано с наличием хронического тонзиллита. В других странах это заболевание классифицируют как стойкое воспаление и отек в горле, сопровождаемые болевым синдромом, в ряде случаев требующие назначения системной антибактериальной терапии.
В нашей стране врачи обычно рекомендуют курс промываний, состоящий из 5 процедур, которые проводятся через день или реже. Данный подход основан не на доказательствах эффективности, а на предпочтениях конкретного специалиста, «его личном опыте» и желании пациента. Растворы для промывания используются самые разнообразные — начиная от фурацилина, заканчивая системными антибиотиками и бактериофагами.
Зарубежные врачи предлагают пациентам удалять пробки самостоятельно самыми различными способами. Не доказано, что курсовое промывание миндалин уменьшает частоту образования тонзиллолитов. Если казеозные пробки доставляют человеку выраженный дискомфорт, или его беспокоит неприятный запах изо рта, предлагается обсудить с лечащим врачом возможность тонзиллэктомии (удаления миндалин). Иногда, увы, это единственный способ избавления от пробок. Допускается разовое промывание миндалин для удаления тонзиллолитов (не в период обострения хронического тонзиллита!), если они доставляют сильный дискомфорт, в том числе психологический, а у пациента не получается это сделать самостоятельно.
Лечебный эффект промывания небных миндалин при профилактике обострений хронического тонзиллита не доказан. Четких рекомендаций, определяющих количество процедур, тоже нет.
Важно знать: промывание лакун миндалин — не лечебная и не профилактическая процедура.
«Кукушка» или промывание носа методом перемещения жидкости по Проетцу
Метод, разработанный американским оториноларингологом Артуром Проетцом более века назад. Много лет использовался ЛОР-врачами для лечения острых заболеваний носа и околоносовых пазух.
Российскими ЛОР-врачами «кукушка» назначается практически при любых жалобах пациентов, начиная с острого ринита и синусита, заканчивая острым аденоидитом и евстахиитом. Техника промывания: пациент лежит на спине (реже сидит), в одну половину носа нагнетается антисептический раствор, из другой удаляется при помощи отсоса. Во время процедуры его просят произносить слово «ку-ку», чтобы снизить вероятность попадания раствора в горло и гортань (при этом мягкое небо поднимается, закрывая носоглотку). Однако все равно существует высокий риск попадания жидкости в дыхательные пути, особенно у детей, которые не всегда понимают, что от них требуется, и ведут себя беспокойно.
Из-за создания отрицательного давления в полости носа «кукушка» может быть травмирующей для воспаленной слизистой оболочки полости носа, а при наличии сильного отека в носу и носоглотке — болезненной для ушей.
Использование «сложных составов» для промывания менее предпочтительно, чем физиологический раствор. Антисептики могут дополнительно высушивать воспаленную слизистую оболочку полости носа. Добавление в раствор антибиотиков также не дает лечебного эффекта (в «кукушке» это зачастую антибиотик резервного ряда диоксидин, его побочные действия опасны: экспериментальные исследования показали, что он оказывает мутагенное и повреждающее действие на кору надпочечников). Добавление таких гормональных препаратов, как дексаметазон или гидрокортизон также не оправдано — есть более подходящие гормоны для использования в полости носа (мометазон, флутиказон, будесонид и др.). При наличии показаний эти спреи могут успешно применяться, при этом они обладают низкой биодоступностью, то есть, действуют только в носу, не оказывая системного влияния на организм и не проявляя значимых побочных эффектов.
Доказано, что промывание носа с положительным давлением (баллон Долфин, Нети пот) более действенно. Такие промывания особенно эффективны при аллергическом рините и хроническом синусите.
Важно знать: при остром бактериальном синусите имеет смысл обсуждать применение только оральных антибиотиков. Ни местные антибиотики, ни местные антисептики не показаны, даже в качестве дополнения к лечению.
Пункция верхнечелюстной пазухи
Практически не применяется в современной оториноларингологии. При остром бактериальном синусите показаны системные антибактериальные препараты широкого спектра действия, которые успешно справляются с бактериальным процессом без пункций и «кукушек».
Пункции при бактериальном процессе в верхнечелюстных пазухах в основном показаны, если нужен посев содержимого пазухи — как правило при неэффективности 1-2 курсов антибактериальной терапии.
Очень редко такие пункции проводят с диагностической целью, когда нет возможности выполнить рентгенографию или компьютерную томографию околоносовых пазух. Еще одним показанием является выраженный болевой синдром, связанный с давлением содержимого на стенки пазухи. Пункция при этом делается однократно на фоне основного лечения. Несколько пункций показаны только в случае нестихающего бактериального процесса при двух и более курсах антибиотиков, при этом возможности провести эндоскопическое хирургическое вмешательство на пазухах нет.
Доказано — пункция верхнечелюстной пазухи не ускоряет процесса выздоровления.
Важно знать: пункция, как и любой инвазивный метод, может иметь осложнения, среди них — травма медиальной стенки орбиты, носослезного канала, мягких тканей щеки, носовое кровотечение.
Эндоларингеальные вливания
Рекомендуются при остром ларингите, наравне с небулайзерами, муколитиками и многим другим.
Причиной острого ларингита в большинстве случаев является вирусная инфекция. Поэтому основное лечение здесь — время. Применение антибиотиков не показано даже при легких бактериальных инфекциях в гортани, которые встречаются существенно реже, чем вирусные.
При эндоларингеальном вливании раствор попадает непосредственно на голосовые складки в момент фонации, а значит очень высок риск его попадания в нижние дыхательные пути. В случаях, если гортань видно плохо и техника процедуры не соблюдается, врач вливает раствор в пищевод, пациент его проглатывает, положительного эффекта после процедуры, даже временного, не происходит. В то же время такое «слепое» вливание раствора повышает риск аспирации (попадания в дыхательные пути).
Для вливаний в гортань используются антибиотики, которые при местном применении не обладают бактерицидным эффектом. Могут использоваться масляные растворы, положительный эффект от которых легко заменяется домашним увлажнителем и проветриванием. Эффект от применения гормональных средств (дексаметазона или гидрокортизона) очень кратковременный. При этом в экстренных ситуациях, например, у певцов перед концертом, предпочтение стоит отдать системному применению гормональной терапии. Применение гормонов приводит к быстрому исчезновению воспаления голосовых складок и улучшению качества голоса, но приходится мириться с возможными побочными эффектами данной группы лекарств, поэтому в стандартных ситуациях потенциальный риск при их использовании превышает возможную пользу.
В ряде исследований было доказано, что голос восстанавливается в равные сроки — при лечении антибиотиками и при приеме плацебо.
Важно знать: вирусный ларингит длится обычно 7-10 дней и проходит самостоятельно.
Мазки на флору (из носа, зева, ушей)
В подавляющем большинстве случаев в них нет необходимости. По каждому заболеванию известны наиболее частые возбудители, и эмпирическая терапия хорошо справляется со своими задачами.
Острый бактериальный синусит. Забор материала должен быть выполнен либо непосредственно из пазухи (во время пункции), либо из среднего носового хода под контролем эндоскопа. При этом тампон, которым выполняется забор, не должен касаться окружающих структур. Иногда это сложно осуществить, особенно у детей, поэтому техника нарушается, что приводит к попаданию в материал «путевой» микрофлоры, а истинный возбудитель остается на втором плане.
Острые тонзиллиты. Рекомендованы два исследования. Стрептатест — экспресс-диагностика на β-гемолитический стрептококк группы А (БГСА). И, если он отрицательный, — мазок из зева непосредственно на БГСА. Только при БГСА-тонзиллите есть абсолютные показания к проведению антибактериальной терапии, потому что только в этом случае есть риск развития острой ревматической лихорадки, ведущей к грозным осложнениям.
Обострение хронического тонзиллита. В этом случае бактерии, полученные в посеве с поверхности миндалин, не соотносятся с теми, что находятся внутри, а значит посевы «на флору» также неинформативны для определения тактики лечения.
Острый наружный или средний отиты. Мазок показан при тяжелом течении, неэффективности назначенного лечения через 48-72 часа, частых рецидивах отита, иммунодефиците, при воспалении после хирургического вмешательства на ухе.
В подавляющем большинстве случаев в мазках на флору нет необходимости.
Важно знать: бактериологическое исследование показано только при неэффективности базового лечения, осложненном течении заболевания, нетипичной клинической картине болезни.