Нет амбиций и стремлений что делать
Я не знаю себя, нет амбиций и мечты
Вопрос психологам
Спрашивает: Анна
Категория вопроса: Стресс и депрессия
Мне 20 лет, студентка, на грани отчисления.
К сожалению, я, как мне кажется, деградировала как Человек. Я не хочу жить сама и сама принимать решения, сама стать личностью, я понимаю, что уже поздно что-то предпринимать.
Я разочаровалась в жизни, ничто позитивное меня не радует. Я не могу найти себя, понять, чего хочу, какая жизнь будет доставлять мне удовлетворение. Я ни на что не способна, ни к чему у меня нет таланта, усердия тоже нет, ничто так меня не заинтересовало, чтобы я была готова полностью этому отдаться и жить ради этой идеи. Я боюсь выходить из дома, мне не комфортно разговаривать с людьми.
Я хочу разобраться в себе, помогите мне, пожалуйста.
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я не знаю себя, нет амбиций и мечты
Анна, здравствуйте! Во-первых, что-то менять никогда не поздно, в любом возрасте. Во-вторых, мне думается, что в Вашей ситуации добавляются последствия не до пройденного подросткового кризиса, а возможно и сам кризис, в котором Вы находитесь. В наше время подростковый кризис затягивается и до 25 и больше лет. Из того как Вы описываете свое состояние, очень на это похоже, ведь именно в подростковом кризисе происходит окончательный переход во взрослое состояние, взятие ответственности за свою жизнь.
Но мне страшно от ощущения, что мне доставляет удовольствие, когда я представляю то, к чему приведет мое халатное отношение к своей жизни, мне приятно называть себя никчемной, так удобно.
Внутри меня как будто живут несколько человек, один плакса, а другой издевается над ним, ему доставляет садисткое удовольствие издеваться над плаксой, а плакса в свою очередь плачет и дрожит, но ему тоже нравится, что над ним издеваются.
И здесь Вы правильно уловили суть. Мы состоим из субличностей (частей), у которых есть определенный набор качеств и представление в основном бессознательных, но нет других. У Вас очевиден внутренний конфликт между жертвой и второй субличностью. Субличности обычно парные жертва-агрессор, что мы и видим, вторая сторона конфликта это Ваш агрессор, палач. Если во внешнем мире реализуется жертва, то агрессор не осознаваем и не освоен, поэтому Вы его направляете на себя (аутоагрессия).Вместо тог, чтобы ругать себя, попробуйте поддержать эту забитую несчастную часть, ведь Вы целиком обладаете теми, ресурсами, которых у нее нет. Вы просто в некоторые моменты выпадаете в это забитое состояние, это похоже на ребенка. Подумайте над этим, представьте ее, скажите ей те слова, которые говорят детям для поддержки, скажите о любви к ней.
Это все пояснения и предположения, но, чтобы что-то изменить, надо разбираться стем, что происходит в Вашем бессознательном, откуда «ноги растут», откуда эти механизмы взялись. Важно осознать, что Вы больше и целостнее, чем эти части, когда Вы в них попадаете, Вы идентифицируетесь с каждой из них. Попробуйте дать им имена (я никчемная,я палач или что придет Вам в голову) и проговорите несколько раз «Я больше, чем. » Осознайте свои чувства.Но, безусловно, Вам необходим психолог, и чем скорее, тем лучше.
Будет желание, я готова с Вами поработать, приходите на консультацию, только лучше мне сначала написать через сайт.
С уважением,Грандилевская Анна Борисовна, психолог Санкт-Петербург.
Что делать, если нет амбиций
Вопрос
Здравствуй, дорогой BroDude.
Моя проблема заключается в том, что у меня, по сути, нет никаких амбиций. То есть как только я закончил школу и устроился на работу, то понял, что мне особо больше ничего не нужно.
Есть работа. Есть деньги. Еще накоплю — и будет жилье.
Работаю я официантом. Работа не престижная, но меня в целом устраивает. И тут сразу же отпадает желание двигаться дальше. Не хочется идти в университет, на повышение и так далее. Но проблема скорее в социальном плане — что многие знакомые и близкие не принимают мой план жизни, называя меня «инфантильным».
Вот в этом-то и вопрос. Это у меня такой период, и мне нужно перебороть себя, или мне нужно смириться и наслаждаться жизнью — ведь она моя, и что мне делать, решаю я?
Ответ
Вечер в хату, уважаемый. От нас к тебе зависть, потому что после школы многие наши товарищи влачили жалкое существование на попечении у матерей и отцов. Работали, но денег на то, чтобы накопить на собственное жилье, не было. Звание официанта, без обид, звучит вяло и грустно, зато оно, при удачном стечении обстоятельств, может дать хороший кэш — это мы знаем, это мы видели и слышали. И сейчас, на старте твоей жизни, тебе нужен именно кэш, звук шелестящих купюр, которые не должны уходить в пустоту. Поэтому да, мы тебя тоже назовем инфантильным. Не потому, что быть официантом — не престижно. А потому, что быть официантом — рискованно. Нет, тебя не подорвет гранатой недовольный клиент, но любое заведение может легко закрыться, да и официантов, насколько мы знаем, часто меняют в угоду клиентам. К тому же, практически нет никакого карьерного роста. В большинстве случаев твой максимум — это администратор зала.
Тут еще проблема в том, что тебе почему то кажется, что идти по пути развития — не в твоих личных интересах. Ты пишешь о наслаждении жизнью и о том, что это твоя жизнь, а не чья-то другая. И это правда. Если выбор стоит между приятной работой и необходимости пойти на поводу у родственников, то выбирай первое. Но ведь речь о том, что свою жизнь можно просто растратить на глупости, оставшись без впечатлений, побед, даже поражений, каких-то подвигов, и это будет очень обидно. Сейчас у тебя самая активная фаза жизни, и сейчас ты можешь гораздо больше, чем через 10 лет. Перед тобой все двери открыты, а ты хочешь остаться только на первом уровне. Это же глупо, разве нет? Разве тебе не интересно узнать, что будет за следующей дверью? Или ты боишься трудностей?
Резюмируем. Не нужно никуда уходить. Просто начни задумываться о том, что тебе совсем скоро придется двигаться дальше. Чем ты хочешь заняться? Что хочешь оставить после себя? Как ты хочешь улучшить свою жизнь, жизнь своих близких, мир? Не оставайся простым обывателем — будь участником всех важных событий. Амбиции не придут к тебе, пока ты не начнешь что-то делать. Так что делай хоть что-то или думай о том, что бы ты захотел сделать.
Нет амбиций и стремлений что делать
Помните, в детстве мы легко говорили: хочу стать космонавтом, актрисой, врачом, принцессой, ученым. Речь явно не шла о посредственной жизни без смысла и красок. От природы нам свойственно хотеть чего-то яркого и интересного. Но потом мы начинаем стесняться. Система говорит: «Скромность украшает» и приучает нас держать крылья аккуратно сложенными, а для надежности лучше и подрезать.
Елена Резанова в книге «Никогда-нибудь» рассказывает о том, как легко мы путаем скромность с посредственностью и хороним большие цели под грудой маленьких задач. Разрешить себе замахиваться на большее непросто, но без этого о крупных победах не может быть и речи.
Польза амбиций
Никогда-нибудь
Амбиции включаются, как только человек принимает решение жить по своим правилам, сделать что-то значительное и не размениваться на неважное. Если амбиции у вас есть, вы не позволите своей жизни пройти впустую. Не позволите себе прожить «так себе», без смысла и серенько. Создадите то, чем сможете гордиться.
Доктор Майлс Монро, проповедник, спрашивал: где зарыты самые дорогие сокровища? И отвечал: нет, не в золотоносных рудниках. Они зарыты на кладбище. Там закопаны компании, которые так никогда и не были созданы, изобретения, которые не увидели свет, книги-бестселлеры, которые не были закончены, и великие картины, которые никто не написал.
В каждом из нас лежат сокровища — нечто важное, но пока надежно запакованное и отложенное в долгий ящик. Оно может так и пролежать всю жизнь, не увидев свет. Амбиции не дадут этому пропасть.
Ты что, лучше всех?
Философия посредственности не дремлет. Она обязательно напомнит вам и про «хорошенького понемножку», и «ты что, лучше всех?». Но взгляните на людей, которые это говорят. Вы бы хотели такую жизнь, вас она вдохновляет?
Скромность украшает. Но не тогда, когда ведет к посредственной жизни. — Источник
— Мне как-то неловко хотеть чего-то большого, — рассказывает Наташа, которая после двадцати лет успешной корпоративной карьеры начала свою практику. — Допустим, я скажу, что мечтаю стать самым продвинутым специалистом в своей области. Что решу много сложных задач. Стану большим авторитетом. Но разве это не эго во мне говорит? А где же скромность?
— Наташа, не путай скромность с посредственностью! — отвечает Елена. — Подумай лучше, к чему тебя приведут твои большие цели. Твои дети от этого выиграют — от того, что ты крутой профи? Что получат твои клиенты, чего они без тебя бы не получили? Как твои классные результаты изменят к лучшему ту область, в которой ты работаешь?
Амбиции — это не тщеславие или желание показать всем свою крутизну. Амбиции — это серьезные задачи. Делать то, что важно. То, во что веришь. То, чем гордишься. Реализоваться по полной — и от себя добавить хорошего в этот мир.
Амбиции пятого уровня
Великие по собственному выбору
Джим Коллинз в книге «Великие по собственному выбору» называет такие амбиции амбициями пятого уровня — и определяет их как страстное стремление к чему-то за пределами самого себя. Он пишет про великих лидеров, у которых были амбиции пятого уровня: «Каждый из них желал чего-то большего, чем просто „успеха“. Эти люди измеряли себя не деньгами, не славой, не успехом, а своим вкладом в общее дело, своей задачей и своим влиянием».
На какую вершину вы мечтаете забраться? — Источник
А скромность? Мать Тереза при всей скромности, с которой она ассоциируется, тоже была амбициозным человеком. Смогла бы она сделать так много, если бы была просто скромной, доброй и порядочной?
Практика для скромных людей
Если вы так скромны, что можете помешать себе замахнуться на что-то большее, то вот вам полезная практика.
1. Вспомните примеры минимум пяти скромных людей, которые делают что-то большое и при этом реализуют себя.
2. А если у вас уже есть большая мечта, подумайте, как от ее достижения выиграют остальные — прежде всего важные для вас люди.
Зато есть риск остаться на уровне «как все». Со временем вам обязательно станет больно от понимания «мог бы, но…» и «почему не я?».
Мелкие цели не работают
Что мешает нашим амбициям воплотиться в жизнь? Привычка ставить мелкие цели. Нас учат быть реалистичными, и мы не можем решиться на большую цель, поскольку думаем, что вероятность ее достичь меньше.
Но в большой и по-настоящему амбициозной цели есть то, что отличает ее от реалистичной и осторожной маленькой или средненькой. Это заряд энергии, который вы сразу чувствуете, если говорите о том, чего хотите. А энергия — именно то, что вам пригодится в пути. Ведь мы говорим о долгосрочных целях: на три-пять-десять лет или аж на целую жизнь и карьеру.
Энергия — вот что дает амбициозная цель. — Источник
Практика: разбудить амбиции
Если у вас есть мечта или большая цель, подумайте о ней сейчас. И сразу после этого вспомните какую-нибудь небольшую цель. Вы сразу почувствуете, что они различаются силой заряда.
Маленькими и реалистичными пусть будут ваши ежедневные шаги. А цель — огромной и интересной до мурашек. Ведь мурашки означают, что цель заряжена именно для вас и заряда хватит надолго.
Вы бедны, потому что у вас нет амбиций: причины неудач большинства людей на примере истории Джека Ма
Многие люди удивляются, как другим удается добиться успеха в бизнесе в то время, как они сами едва сводят концы с концами. Немало книг и статей в газетах и журналах посвящено секретам удачливых предпринимателей. Некоторые из этих советов кажутся простыми. Однако бывает не так легко применить их на практике.
Джек Ма говорит, что амбиции играют главную роль в карьере бизнесмена: «Вы бедны, потому что у вас нет силы воли».
Рассказ предпринимателя
Основатель сайта «Алибаба» поделился историей своего успеха.
Попытка не пытка
Герой настоящей статьи признается, что целую ночь думал над этими словами. К утру он решил, что создаст магазин во что бы то ни стало. Ма говорит, что сделал бы это, даже если все 24 человека не одобрили его идею.
Сложности
Причины бедности
Из слов Джека Ма можно сделать следующий вывод. Люди терпят неудачи, потому что:
Амбиции
Причина успеха
Но не только перемены в экономике стали причиной успеха большого числа азиатских бизнесменов. Возможно, секрет кроется и в своеобразном воспитании, которое дают китайские родители своим детям. Они стараются привить им трудолюбие и стремление делать все добросовестно. Иногда родители не позволяют детям сделать перерыв, пока они не выполнят домашнее задание или не выучат музыкальную пьесу, которую задали в музыкальной школе. И дети чаще всего воспринимают такое отношение как заботу о них. В Китае не принято говорить о природных задатках и талантах человека. Там считается, что всего можно достичь с помощью трудолюбия.
Грани амбициозности
В современном мире понятие амбиций приравнивается к стремлению к успеху и достижению разных целей. Сегодня работодатели особое внимание обращают на такое моральное качество, как амбициозность. Люди с таким качеством больше всего интересуют владельцев компаний, ведь они смогут все время улучшать свои навыки, решать разнообразные проблемы и демонстрировать максимально высокий уровень продуктивности. Все это будет положительно сказываться на развитии бизнеса.
Но еще не так давно данная черта характера считалась отрицательной. Многие думали, что амбициозные люди не имеют никаких принципов, а также моральных качеств. При этом амбициозность проявляется самыми разными способами и имеет огромное количество граней.
Аутсайдеры и достигатели
Какие же амбиции считаются полезными, если смотреть с точки зрения психологии? Это показатель того, насколько человек готов идти к поставленной им же цели. Будучи детьми многие мечтают достигнуть успеха и стать каким-то великим человеком. Амбиции в некоторой степени и являются мечтами, которые нельзя реализовать в определенный этап жизни. Влиять на реализацию планов могут особенности характера. Многие опускают руки и перестают двигаться к поставленной цели. Достичь результата удается только тем, кто смог правильно оценить свой потенциал, а затем направить его в определенное русло.
Есть несколько уровней амбициозности. Условно всех людей можно поделить на три категории:
Именно те люди, которые относятся ко второй категории, считаются золотой серединой. Они могут достигать всех поставленных целей. Кроме того, они получают удовольствие не только от результата, но и от самого процесса работы. Все остальные имеют либо мало, либо слишком много амбиций, что может приводить к частым нервным срывам и моральному истощению.
Когда нет амбиций
Полное отсутствие амбиций и неуверенность в себе может сформироваться еще в детстве. Чаще всего причиной является слишком низкая самооценка. Многие люди думают, что не смогут справиться с поставленной задачей, что роскошная жизнь — это не для них. Они считают, что все лучшее досталось остальным, а им ничего не светит.
Если человек не имеет никаких амбиций, то он теряет любые шансы на успех. Обычно эти люди не рискуют, не пытаются отстоять свою точку зрения или позиции и никому не доказывают, что они достойны чего-то большего. Они могут всю свою жизнь просидеть на работе, которую не могут терпеть и при этом выполнять огромные объемы за копейки, а все возможности при этом пропускать или не обращать на них никакого внимания. В жизни людей без амбиций не происходит, как правило, ничего плохого, но и хорошее случается крайне редко. Это, по мнению большинства, слишком высокая плата за стабильность, которая при этом еще и весьма сомнительная.
Когда амбиций слишком много
Еще одной крайностью является избыток амбиций. Очень часто подобное встречается среди достигателей, которые не обращают внимание на преграды и в результате забирают все лавры себе. Часто такие люди занимают высокие должности, но не прекращают стремиться к большему. Единственным минусом в этом случае является то, что бесконечная гонка за успехом не приносит никакого удовлетворения. Такие люди не могут порадоваться тому, что они достигли, ведь на это просто не хватает времени. Часто им присущи следующие убеждения:
Сколько бы не достигли целей такие люди, им все равно будет мало. Слишком амбициозные люди отличаются решительностью, активностью и уверенностью в собственных силах. В то же время они не могут построить какие-то доверительные отношения с теми, кто находится вокруг, ведь их многие не любят. Никто не станет спорить, что иметь дело с нарциссом, одержимым успехом и славой, — не самое приятное занятие.
Поиски золотой середины
Несмотря на то, что слишком амбициозные люди и те, кто не имеет амбиций, разные, все они несчастны. Достичь необходимого баланса получается далеко не сразу, но это вполне реально. Для этого придется приложить достаточно много усилий, но нормальное количество амбиций и реальная оценка своих возможностей помогут полностью изменить жизнь.
Развиваем потенциал амбиций
Неуверенным людям стоит чаще пробовать что-то новое и мечтать, выйти из своей зоны комфорта и начать заниматься любимым делом. Очень важно научиться представлять картинку, которая визуализирует успех. Это позволит понять, что достигнуть цели реально, но для этого нужно что-то делать. Для того чтобы увеличить количество амбиций, можно записывать свои цели и делить их на пункты, а затем поэтапно выполнять. Можно подробно расписать каждый шаг достижения цели, что придаст уверенности.
Также потребуется поднять свою самооценку. Отсутствие амбиций указывает на то, что человек не верит в себя и свои силы. Поэтому желательно пройти какой-то эффективный тренинг личностного роста или же почитать мотивационную литературу. Уделите время спорту, это поможет не только привести себя в форму, но и укрепить дух.
Люди, которые имеют избыток амбиций, должны понять, что же ими движет. Скорее всего, это то, что они пытаются доказать всем окружающим, что они лучше конкурентов. Такой процесс будет длиться на протяжении всей жизни, не приносить удовлетворения и в конечном результате все равно не получится что-либо доказать. Чем раньше достигатель поймет это, тем проще ему станет жить, и он наконец-то сможет научиться радоваться достигнутым целям и полученному результату.
Тренируйте осознанность, это поможет найти оптимальный уровень амбициозности. Развитию осознанности способствует курс Викиум «Эмоциональный интеллект».