Ноненаль что это такое простыми словами
Запах старости появляется уже после 30 лет и несколько способов избавления от ноненаля
Наверняка вы замечали, что от пожилых людей исходит не слишком приятный, «старческий» запах. С такой же проблемой нередко сталкиваются и те, кому до пенсии еще очень далеко. Как же нужно действовать в такой ситуации?
Светлана МОЗГАЛЕВА
Read статьи этого автора.
Светлана МОЗГАЛЕВА
Запах старости – почему появляется и как бороться:
Для начала разберемся, откуда вообще берется запах старости. Есть в организме каждого человека особое химическое вещество под названием 2-ноненаль. Оно является ненасыщенным бесцветным альдегидом, провоцирующим определенную химическую реакцию в нашем организме.
Причины возникновения «старческого» запаха
С возрастом (начиная с 30 лет) в коже вырабатывается больше жирных кислот, а вот производство антиоксидантов значительно сокращается. В результате жирные кислоты начинают окисляться, и выработка 2-ноненаля увеличивается.
Появляется тяжелый запах, который очень сложно смыть – ведь липиды в воде не растворяются.
Кроме того, появлению «старческого» амбре способствует перестройка эндокринной системы, замедление обмена веществ, некоторые заболевания (диабет, кариес), проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Прием лекарственных препаратов и некоторых продуктов (например, лука и чеснока) также усиливает амбре. Недостаточное количество воды в организме приводит к тому, что пот и моча начинают пахнуть сильнее.
Способы избавления от амбре
Значительно снизить выработку ноненаля можно, соблюдая несколько правил. Следует отказаться от курения, свести к минимуму употребление алкоголя. Придерживаться здорового питания и выпивать ежедневно по два литра воды. Регулярно тренироваться и избегать стресса.
Отдельно в программе избавления от старческого запаха стоит отметить гигиену.
Ежедневно принимайте душ, и следите, чтобы это делали ваши пожилые родственники.
Для купания выбирайте средства со смягчающим кожу эффектом и ненавязчивым ароматом.
После водных процедур применяйте увлажняющие средства, чтобы избавиться от чувства стянутости кожи.
Следите за чистотой нижнего белья и всех одежды, постельное белье меняйте хотя бы раз в неделю.
Тщательно следите за полостью рта. Особенно, если используете зубные протезы.
Медики отмечают, что полностью устранить или нейтрализовать ноненаль практически невозможно. Хотя один из японских брендов утверждает, что нашел решение проблемы, разработав средства с хурмой и зеленым чаем. Первая разрушает и смывает ноненаль, второй – детоксифицируют кожу и продлевает действие дезодорирующих эффектов.
Устранение запаха старости в квартире
Чтобы минимизировать присутствие «старческого» запаха в квартире, устраивайте регулярные проветривания помещений.
В особо сложных случаях можно воспользоваться ароматизированной свечой. Зажгите ее и не спеша пройдите с ней по всему жилищу, задерживаясь в тех местах, где запах слышится больше всего.
Аналогичную процедуру можно провести с обычной газетой (или любой другой бумагой). Только будьте осторожны – не устройте пожар.
Еще один способ избавления от запаха старости в квартире – специальные бытовые приборы. Самые популярные из них: озонатор, ионизатор, аромалампа, генератор сухого тумана.
Интересная теория. Наши далекие предки определяли возраст другого человека именно по запаху, не доверяя внешности. Возможно, таким образом, они узнавали не только возраст, но и способность визави к продолжению рода, а также состояние его здоровья.
Подпишитесь на RRNews.ru
Получайте самые интересные и свежие публикации на вашу почту
Почему все мы в старости будем пахнуть
Автор блога Don’t Touch My Face Адэль Мифтахова — о характерном «бабушкином» запахе: что это такое, почему он ждет каждого из нас и что с ним можно сделать.
Наверняка вы замечали, что у пожилых людей есть особенный запах. У кого‑то он сильный, у кого‑то практически незаметный. Этот запах нельзя назвать неприятным — он просто характерный. Ученые даже провели исследование, согласно которому люди могут безошибочно определить пожилого человека по запаху его одежды.
Этот запах — явление, которому существует научное объяснение. В обществе это явление не обсуждается, поэтому люди связывают его с плохой гигиеной, иногда — с типом питания и затворническим образом жизни, иногда — с домашними животными. Но на деле «старческий» запах — это такая же естественная часть процесса старения, как, например, морщины. Появляется он вследствие биохимических изменений, которые происходят с каждым человеком. Несмотря на то что этот запах обычно называют «бабушкиным», он есть и у мужчин, и у женщин.
Запахи играют большую роль в жизни млекопитающих. По ним многие животные определяют больных особей и партнера для спаривания. Запах человеческого тела меняется с возрастом, от состояния здоровья, пола, эмоций и даже ориентации. Есть даже исследование об особенном запахе у больных шизофренией.
За характерный «старческий» запах ответственно вещество под названием 2-ноненаль. Его обнаружили относительно недавно, около 15 лет назад. И, хотя причина его возникновения до сих пор под вопросом, уже известно, что количество 2-ноненаля у пожилых людей повышено по сравнению с молодыми. Согласно исследованию японских ученых, 2-ноненаль образуется при окислении жирных кислот омега-7, а с возрастом их содержание в себуме увеличивается. Другие ученые связывают появление ноненаля еще и с деятельностью бактерий. Третьи считают, что у женщин появление запаха связано с менопаузой.
Ноненаль — жировое соединение, поэтому даже очень тщательное мытье не помогает полностью избавиться от запаха. К тому же кожный жир выделяется и окисляется постоянно, так что через несколько часов после душа запах вернется. Проверенный способ от него избавиться пока неизвестен, но дерматологи советуют носить одежду из натуральных тканей, отшелушивать и хорошо увлажнять кожу. Есть, например, японская марка Mirai Clinical, которая делает специальную косметику для избавления от этого запаха на основе зеленого чая и экстракта хурмы. То есть избавиться от запаха до какой‑то степени возможно, но важнее понимать, что это абсолютно нормальное явление, которому, так или иначе, подвержены все.
Почему все мы в старости будем пахнуть
Тело каждого человека источает почти незаметное амбре. Индивидуальные отличия зависят от набора гормонов, но есть возрастные особенности. У младенцев нежный, сливочный аромат, у пожилых людей – затхлый, нафталиновый, с тягучими травяными нотами. Однажды почувствовав запах старости, ни с чем его не перепутаешь.
Разрушение химических веществ с возрастом
От пожилых людей исходит отчетливый запах. Биохимические процессы на поверхности тела зависят от работы сальных желез, состава пота, жизнедеятельности бактерий. С возрастом кожа выделяет больше ненасыщенных жирных кислот омега-7. Они разрушаются, создавая продукт распада – соединение 2-nonenal. Этот альдегид считают основным фактором запаха старости.
2-ноненаль – это плохо
Возрастной запах – естественная часть старения. Микрофлора и pH меняются с годами, что снижает защитные функции кожи. Образование альдегида 2-ноненаля – не болезнь, а нормальный процесс. Существует теория, что аромат старости – способ, которым природа предупреждает о хороших генах, позволивших дожить до солидного возраста, окончании детородного периода.
Количество омега-7 и 2-ноненаля постоянно увеличивается. Жидкий секрет сальных желез превращается в летучие молекулы, которые служат источником специфического запаха.
Он быстро возвращается после гигиенических процедур, пропитывает одежду.
В 2001 году появились результаты исследования возрастного запаха. Добровольцы (26-75 лет) три ночи спали в одной и той же футболке с впитывающими вкладками. Их давали нюхать волонтерам, не упоминая о возрасте тех, кому принадлежал запах. Амбре молодых людей оказалось более отталкивающим, а самым противным – мужчины среднего возраста. Исследование обнаружило, что запах старости не является неприятным, но служит ассоциацией с дряхлостью, которой люди желают избежать.
Изменение работы сальных желез
Существует инструмент, с помощью которого тело поддерживает влажность, эластичность кожи, защищает себя от повреждений. Это секрет сальных желез. Его количество неизменно во время первой половины жизни. С возрастом кожного сала выделяется все меньше: у мужчин на 26%, у женщин на 35%.
Изменение работы сальных желез и синтез 2-ноненаля – основные причины запаха старости.
Специфический аромат – результат взаимодействия выделяемых кожей химических веществ с бактериями, живущими на ее поверхности.
Как избавиться от запаха старости
Мыло связывает молекулы грязи и пота, очищая кожу. Средство бессильно против нерастворимого в воде ноненаля. Дезодоранты тоже не помогают – интенсивные запахи смешиваются, только усугубляя ситуацию. Проблема решается изнутри. Правильный образ жизни, отказ от вредных привычек, физическая активность, коррекция питания творят чудеса.
Простые шаги, чтобы уменьшить запах:
Пейте достаточное количество воды. При обезвоживании кожа пересыхает, поэтому секрет сальных и потовых желез становится более концентрированным.
Купание и личная гигиена
Пожилые люди изменяются: теряют интерес к тому, чтобы нравится окружающим, хуже управляют своим телом, поэтому боятся упасть в ванной или в душе. Обоняние становится менее острым, и пожилой человек может не замечать, что старческий запах следует за ним шлейфом. В результате летучие вещества, источаемые кожей, пропитывают одежду, жилье.
Ситуацию могут изменить близкие люди:
Дают обратную связь – обеспечивают пожилому человеку взгляд со стороны.
Без чистоты тела невозможно действительно высокое качество жизни стариков. Это одно из условий сохранения здоровья организма. Резкие изменения запаха тела могут быть симптомом заболеваний. Если амбре стало слишком сильным, чтобы его можно было списать на обычные возрастные изменения, нужно обратиться к врачу.
Видео
Что такое запах старости и как с ним бороться?
Старение — процесс неизбежный. И какими бы биодобавками люди ни пользовались, сколько бы волшебных уколов ни кололи, как много километров бы они ни пробегали или проходили в день, организм все равно стареет. И со временем тело начинает пахнуть по-особому.
На сайте проекта «Про паллиатив», посвященного помощи людям с тяжелыми и неизлечимыми заболеваниями, рассказывается в том числе и о старении. В частности, эксперт по уходу Кристина Осотова написала статью о запахе, который сопровождает старость.
«За него «отвечает» вещество под названием 2-ноненаль. Его выработка организмом — такая же естественная часть процесса старения, как, например, морщины», — объясняет Кристина.
Ноненаль — жировое соединение, которое образуется при окислении жиров, выделяемых кожей. Интересно, что аналогичный запах имеют гречка и темное пиво, а в разбавленном виде ноненаль напоминает аромат розы и апельсина. Количество этого вещества на коже с возрастом увеличивается, поскольку кожа стремится бороться с возрастной сухостью, активизируя сальные железы. Соответственно, процессы окисления происходят активнее, поскольку большее количество жира на коже сталкивается с кислородом.
«Проверенного способа от «запаха старости» избавиться пока нет, но дерматологи советуют: носить одежду из натуральных тканей, регулярно отшелушивать отмершие частички кожи, хорошо увлажнять кожу», — пишет Осотова.
Если же речь идет о квартире или частном доме, то стоит помнить, что ноненаль впитывается в одежду и постельное белье. Он остается на мягкой мебели. Со временем его становится все больше и больше, если не бороться с ним. И запах с какого-то момента уже постоянно сопровождает помещение, где живут пожилые люди. Вот что рекомендует Кристина, чтобы справиться с этим «ароматом»:
Запах старости: откуда он появляется и как от него избавиться
Врач дал практические рекомендации
Вероятно, все замечали, что иногда у пожилых людей есть особенный запах, который ни с чем не спутать. Почему он появляется, и каким образом его можно нейтрализовать – об этом в интервью «ТВ Центру» рассказал врач-гериатр, кандидат медицинских наук Иван Ликов.
— От чего же появляется этот специфический запах?
— Запах пожилых людей складывается из множества компонентов. Во-первых, у пожилых людей с возрастом накапливаются различные хронические заболевания, некоторые из которых могут привести к развитию специфического неприятного запаха. А во-вторых, пожилые люди чаще других принимают множество лекарственных препаратов, некоторые из которых также могут менять запах тела пациента не в лучшую сторону. И, в-третьих, свой вклад в формирование неприятного запаха могут вносить нарушения работы желудочно-кишечного тракта, потовых и сальных желёз.
— Есть ещё одна специфическая причина, которая вызывает этот запах, и связана она с определённым химическим соединением.
— Да, оно называется 2-Ноненаль, и оно начинает в больших количествах синтезироваться в организме после 40 лет вследствие того, что снижается естественный уровень антиоксидантов. Данное вещество в чистом виде имеет жидкую консистенцию и достаточно сильный сладковатый запах жира.
— Давайте обо всём по порядку. Узнаем, какие существуют способы избавления от этого запаха.
— Ну, во-первых, это здоровое питание. Как я уже сказал ранее, с возрастом синтез антиоксидантов у пожилых людей снижается. Соответственно, считается целесообразным добавлять в пищу продукты, которые ими богаты. В частности, это ягоды, особенно черника и малина, фрукты, овощи и также бобовые. Но тут есть один нюанс: чрезмерное их употребление, наоборот, может навредить пищеварению пожилого пациента, вызвать сильный метеоризм и кишечные колики, поэтому их надо употреблять в умеренных количествах.
— Питьевой режим может как-то тоже помочь лучшему обмену веществ?
— Да, правильный питьевой режим чрезвычайно важен, поскольку обезвоживание может служить дополнительным фактором, который усиливает неприятный запах, но тут есть одна проблема: пожилые люди зачастую забывают пить достаточное количество воды за сутки, поэтому за этим надо очень пристально следить.
— Ну и, скорее всего, надо вести здоровый образ жизни, правильно?
— Да, здоровый образ жизни для пожилых людей тоже чрезвычайно важен. При отсутствии медицинских противопоказаний пожилым людям показана как можно более комфортная для них физическая активность. Чрезвычайно модным направлением для пожилых людей сейчас является скандинавская ходьба. Она чрезвычайно полезна не только как аэробная нагрузка, но и как способ укрепления мышц, в том числе плечевого пояса, что у пожилых людей является проблемой.
— Фактор личной гигиены также очень важен?
— Да, личная гигиена чрезвычайно важна. Ноненаль не смывается водой, но другие компоненты неприятного запаха можно убрать с помощью регулярного мытья.
— Чистка, стирка одежды, регулярная уборка помещения также могут позитивно сказаться?
— Ноненаль жидкорастворим, но он очень быстро и надолго впитывается в одежду, поэтому одежду надо регулярно стирать, а нижнее бельё нужно менять каждый день, чтобы не формировался неприятный запах.
— Вот эта рекомендация даже больше для родственников таких пациентов. Потому что пожилые люди очень часто не видят смысла в стирке одежды. Пожалуйста, помогайте им, потому что это очень важно. А помогут ли справиться с запахом какие-то приспособления: озонаторы, поглотители запаха, духи, сухой туман и так далее?
По материалам программы «Доктор И. » на канале «ТВ Центр».