О чем говорить с коллегой мужчиной
8 способов заставить уважать себя на рабочем месте
Причин, почему тебя не уважают коллеги, может быть много. А ведь работа — это место, в котором мы проводим большую часть своего времени, и нам хочется чувствовать себя как минимум комфортно. Как научиться ладить с коллегами и даже заслужить их уважение — полное руководство в следующих пунктах.
1. Следи за манерой общения
Это первостепенная задача любого человека, который работает в коллективе. Каким бы хорошим специалистом ты ни был, неумение общаться с окружающими обесценивает тебя. Если ты избегаешь разговоров с коллегами, в момент, когда тебе что-то рассказывают, отвлекаешься на работу, используешь в речи много слов-паразитов и не умеешь поддержать беседу — неудивительно, что к тебе относятся «прохладно». Коллеги — это люди, с которыми ты по иронии судьбы видишься гораздо чаще, чем с родными и друзьями. Так делай эти встречи приятными для всех вас.
Улыбайся, интересуйся состоянием их дел, постарайся узнать, кто и чем увлекается. Если тебя зовут посидеть где-нибудь после работы — не отказывайся. Это отличный шанс познакомиться поближе и чувствовать себя комфортно на рабочем месте. В общем, прокачивай навыки общения и будь чуточку приветливее и дружелюбнее.
2. Старайся быть отзывчивым
Больше всего людей бесит равнодушие к их проблемам. Так что, чтобы заслужить уважение коллег, тебе придется быть более отзывчивым. Никаких «обратись к кому-нибудь другому» или «я слишком занят» — найди минутку, чтобы выслушать человека и дать ему совет. Будь внимателен к просьбам других, и это стопроцентно окупится.
3. Всегда помни о цифровом этикете
Зависаешь в телефоне, в то время когда к тебе обращаются с просьбой? Прерываешь встречу из-за внезапного звонка? Молчишь в рабочем чате, когда тебя о чём-либо спрашивают? Это неуважение, и карается оно ответным неуважением со стороны коллег или, того хуже, начальства.
4. Не сокращай дистанцию
Да, работа — это второй дом, но всё же не спеши переносить свои домашние привычки на рабочее место. Не будь неряхой, не чавкай за обедом, не ковыряйся при коллегах зубочисткой во рту, не нагружай окружающих рассказами о своей семье и своих проблемах.
Поверь, это неинтересно, даже если коллеги реагируют на такие беседы (монологи) с притворной вежливостью. Работа объединяет вас всех, но не стоит вести себя так, будто ты дома. Не сокращай дистанцию: многие твои привычки отталкивают.
5. Не поддавайся на провокации
Практически в любом коллективе есть те, кто любит устраивать скандалы на пустом месте, при этом сохраняя свою непричастность. Такой тип людей называют пассивно-агрессивным. К примеру, ты можешь разговаривать с коллегой, пытаясь убедить его в чём-либо, а он лишь сохраняет режим непробиваемости (начинает переспрашивать тебя, задавать глупые вопросы, усложнять диалог). Конечно же, это тебя раздражает, и ты теряешь контроль над собой, понимая, что вот-вот скажешь ему что-то резкое. Но в такой момент в скандале будешь обвинен ты, ведь твой собеседник не хотел ничего плохого. Он просто уточнил, а ты взорвался.
Разумеется, доказать, что тебя спровоцировали, не так-то просто. Поэтому вот тебе совет: любой ценой сохраняй невозмутимость. В таком диалоге от тебя ждут не участия, а негативных эмоций — так не давай окружающим повода решить, что ты агрессор, а твой собеседник — святой человек.
6. Цени возможность работы в команде
Любые успехи, которых вы добиваетесь командой, — это ваш коллективный результат. Так же как и любые неудачи. Плохие результаты говорят о вашем неумении договориться и вашей безответственности.
Не будь индивидуальным игроком. Не перетягивай на себя внимание в случае победы и не пытайся уклониться от ответственности в случае поражения.
7. Адекватно реагируй на критику
Если тебя критикуют — это не значит, что тебя хотят задеть. Критика — это хорошо, особенно когда ты адекватно ее воспринимаешь. Это значит, что ты можешь исправить все свои косяки и недостатки и использовать критику как пинок для роста.
Согласись, гораздо комфортнее работать в коллективе, который может указать тебе на твои ошибки или просчеты, нежели быть окруженным коллегами, которые притворно улыбаются тебе в лицо, а за спиной обсуждают твою работу.
8. Имей свое мнение
Старайся отстаивать свою позицию и убеждения в важных вопросах, но делай это не агрессивно, а вежливо и аргументированно. Тебе нужно уважать чужое мнение, при этом не отказываясь от своего. Так твои коллеги поймут, что тобой не так-то просто манипулировать.
К человеку, которым можно помыкать, вряд ли будут относиться с уважением. А если ты еще не до конца определился со своей точкой зрения, лучше не встревать в спор и обсуждения.
Как построить общение с коллегой-мужчиной?
Если верить исследованиям психологов, то понимание разницы между полами – это главное условие налаживания нормальных бизнес отношений. Попробуем разобраться, как женщинам построить общение с коллегами мужского пола и продемонстрировать собственный профессионализм.
Нередко представительницам прекрасного пола сложно понимать мужчин-коллег, ведь они не показывают эмоции, ожидания и желания в открытую. Так вот, для сильного пола доверие – это надежность, преданность их целям, уверенность в достижении ими успеха.
Что пробуждает доверие мужчины
Итак, что становится причиной возникновения доверия мужчины к женщинам:
если они не стараются исправлять или изменять мужчину;
помогают достигать целей;
понимание интереса мужчины;
понимание особенностей проявления чувств и эмоций.
Мужчины и женщины по-разному воспринимают мир. Это важно учитывать при построении деловых отношений.
Слабому полу сложнее делать карьеру в деловом мире, который устроен мужчинами. Но невозможного, как известно, нет. Важно только запомнить, что мужчинам результат превыше всего, превыше трудностей и остальных моментов, которые встречались на пути к результату.
Мужчины доверяют тем женщинам, которые их понимают, равняются на них и соблюдают правила игры.
Как построить общение с мужчиной-коллегой
Попробуем разобраться с нюансами и тем, как правильно построить отношения с коллегами мужского пола:
1. Отказ от совершенствования
Сильному полу важно достичь цели. Для мужчин это наиболее подходящий способ продемонстрировать профессионализм и веру в собственные способности. А прочувствовать эту веру он способен только, если достигнет цели сам. Никому нельзя содействовать ему. Для представителей сильного пола самостоятельная работа является демонстрацией их силы и профессионализма.
Понимание подобной черты характера помогает осознавать, почему мужчины не любят, когда их исправляют, не допускают указания действий. Если вы предлагаете мужчине совет без его просьбы – вы допускаете, что он чего-то не знает, не понимает, не способен справиться сам.
Важно проявить деликатность в стараниях улучшить действия мужчин, если они об этом не просили. Если же дела обстоят наоборот, то приступайте к активным действиям, но:
не будьте чересчур критичны;
не давайте лишние советы, о которых не просили.
Дабы завоевать доверие лиц мужского пола, женщинам требуется для начала разглядеть в его стараниях силу, оказать поддержку, но не исправлять их. Если мужчина замечает, что вы уважаете его самостоятельность, то он начнет вас уважать и прислушиваться к вашим идеям.
2. Избегайте лишних вопросов
Некоторые представители сильного пола уверены, что умение женщин ставить сразу кучу вопросов тормозит принятие решений и совещания по важным пунктам и задачам.
Понимание мужской психологии поможет правильно построить общение с коллегами.
Но женщины считают, что вопросы – это весомый вклад в работу, ведь они помогают определить важное и получить высокий результат. Важно научиться придавать вопросам форму, что восприимчива для лиц мужского пола. Мысли требуется высказывать в оптимистичной манере или прямо и четко.
Часто у представителей разного пола разные мнения и опыт. И если они действуют сообща, то заметно расширяется спектр перспектив. Но важно, чтобы все понимали гендерную разницу и учитывали ее.
3. Отказ от нечуткости
На сегодняшний день мужчины лучше стали понимать, что успех в работе потребует большей чуткости и проявления внимания к окружающим. Но чуткость нуждается в приложении больших усилий.
По своей природе, лица сильного пола сначала думают над вопросом про себя, а потом делятся им. Если мужчина молчит, то он может быть в поиске правильного решения. Он может пребывать в таком состоянии наедине с собой и в процессе разговора или обсуждения. Нередко женщины этого не понимают.
Если у мужчины нет подходящих данных для ответа, то он способен вообще промолчать. Грамотные женщины точнее осознают, что прячется за видимым безразличием сильного пола. Они осознают, что мужчины ведут себя так не специально, это не обладает никаким личным подтекстом.
Выражение поддержки мужчине
Ниже приведем некоторые примеры корректного выражения поддержки мужчине, если он находится в состоянии стресса, отстраняется или проявляет невнимательность:
когда сообщаете об идее, предложении или стратегии действий, требуется говорить данные по теме, избегать многословных и пространственных обсуждений. Сконцентрируйтесь на том, что требуется предпринять;
просьбу важно говорить прямо. Не стоит повествовать о проблемах и ждать, что мужчина предложит поддержку. Если женщины используют в речи намеки, то сильный пол считает, что это проявление манипуляции. Чем меньше он чувствует обязанность, тем скорее предложить помочь;
при озвучивании собственных заслуг, акцентируйте внимание на полученном результате, а не на напряженном труде;
не говорите мужчине о его стрессе или усталости. Не стоит делать на этом акцент. Подобное отношение способно еще больше поколебать его стойкость, и мужчина посчитает это обидой;
Уважайте самостоятельность мужчины, не старайтесь его исправлять или помогать, если вас не просят.
сведите к минимуму его забывчивость или промахи. Если мужчина делает ошибку, а вы не концентрируете на этом внимание, то он начинает вам доверять.
Помните, что всегда важно говорить прямо. Мужчины не любят, когда им рассказывают в красках о занятости вместо одного слова «нет». С их точки зрения краткого отказа достаточно. Если им любопытно узнать причины, они сами просят.
Если вы будете говорить прямо и формулировать мысли так, чтобы мужчинам было проще их услышать, без лишних подробностей и ожиданий, то вы завоюете большее доверие. А мужчины начнут демонстрировать признательность за понимание и за то, что женщина не обращает внимания на «безразличие». Это побудит мужчину к большему сотрудничеству и уважению.
Служебный роман: верные признаки того, что вы приглянулись коллеге
Не можете перестать думать об одном из своих коллег и ждете, что он вот-вот пригласит вас на свидание? Колеблетесь, подшучивает ли над вами ваш сослуживец за соседним столом или действительно уделяет внимание? Хватит гадать! Рассмотрим признаки того, что вами заинтересовались, и дело движется к служебному роману.
Отголоски древних знаний в современном мире
Но как быть, если ваш коллега игнорирует социальные сети, предпочитая реальную жизнь? Доверьтесь интуиции. Когда в мире не существовало интернета, люди знакомились, общались и флиртовали, полагаясь на язык тела.
Мы постепенно утрачиваем это искусство, но оно может рассказать вам о симпатиях намного больше, чем «лайки вежливости» в «Инстаграме» или на Facebook.
О чем говорит язык тела?
Взгляд и улыбка
Если ваш коллега невольно улыбается, завидев вас, во время разговора немного наклоняется в вашу сторону и смотрит в глаза, то, скорее всего, он тоже увлечен и не против провести вместе вечер.
Впрочем, даже если он демонстративно отворачивается, это еще ни о чем не говорит: вполне возможно, что перед вами слишком застенчивый экземпляр.
Влюбленного человека выдает нервозность: прямой зрительный контакт одновременно страшит и манит. Поэтому мужчины часто быстро отводят глаза и тут же снова смотрят: удержаться от взгляда на объект вожделения выше их сил.
Он сел? Замечательно! Заинтересованный мужчина сидит, широко расставив ноги, немного наклонившись вперед. Нога опирается на полную ступню. Он фактически говорит: «Полюбуйся на то, что, возможно, в скором времени станет твоим».
«Треугольник флирта»
Специалисты по невербальной коммуникации утверждают, что мы смотрим на разные черты лица и тела в зависимости от того, нравится нам человек или нет.
С непривлекательными или незнакомыми людьми наш взгляд скользит от глаза к глазу и останавливается на переносице.
Но если возникает симпатия, люди повторяют треугольник, увеличивая его площадь: «глаз-глаз-губы». Понравилось то, что вы увидели? Даже если вы не успели сформулировать свой интерес даже у себя в голове, следующий осмотр будет еще шире: «глаз-глаз-шея».
Ну как, вы уже заприметили, на какую часть вашего тела посматривает коллега?
Моргание
Когда человек смотрит на то, что ему нравится, его зрачки расширяются, а глаза начинают непроизвольно часто моргать. Это происходит потому, что человеческий мозг ассоциирует моргание с сексуальной привлекательностью.
Впрочем, это можно использовать в своих целях. Разговаривая с симпатичным мужчиной опускайте ресницы чаще обычного. Его мозг считает эту информацию и заставит отзеркалить то, что он видит. В итоге вы оба будете чувствовать себя увереннее и привлекательнее друг для друга.
Если сосед за столом часто моргает в вашу сторону, скорее всего, он очарован, если только не страдает от нервного тика.
Он подтягивается, когда видит вас
Из-за того, что мы проводим в офисе много времени, мы со временем расслабляемся и чувствуем себя там, как дома. Но как только на горизонте появляется объект наших симпатий, живот подтягивается, а спина распрямляется.
Человек изо всех сил старается выглядеть как можно лучше.
Прихорашивание
Из предыдущего пункта логично вытекает следующий. При появлении в зоне видимости интересного человека, и мужчины, и женщины начинают поправлять одежду, прическу, очки и все остальное.
Неуверенность
Отзеркаливание
Вы еще помните про моргание? Тогда следующий пункт для вас. Подобно тому, как дети имитируют мимику, речь и манеры своих родителей, влюбленные неосознанно стремятся походить друг на друга.
Это самый быстрый и верный способ дать понять особи противоположного пола, что у вас получилось бы неплохое потомство. Прежде, чем вы сами отдадите себе в этом отчет, вы уже будете одновременно запрокидывать руки, трогать лоб или чесать переносицу.
Поддразнивание
Плечи стали шире, голос грубее, манеры изящнее, но привычки остались. Несмотря на то, что умом большинство мужчин понимает, что высмеиванием добиться женщину практически невозможно, мозг играет с ними злую шутку, маскируя таким образом симпатию и неуверенность в себе.
Привлечение внимание
Мужчина из книжки по популярной психологии, которую вы читаете на ночь, дарит понравившейся женщине цветы, приглашает на кофе и делает комплименты. Мужчина из реальной жизни часто поступает совсем не так.
Одни из них сидят в своих креслах, упрямо уставившись в компьютер и молясь, чтобы вы заговорили первой или хотя бы прошли мимо его кабинета. Другие при появлении привлекательной женщины достают из-за пазухи булавы и начинают жонглировать, делают стойку на руках или по меньшей мере демонстрируют чудеса ловкости рук. И те, и другие уверены, что они привлекают внимание.
Поэтому будьте наблюдательней и отслеживайте любые изменения в поведении.
Брови
Когда вы разговариваете, он приподнимает брови. Это немного насмешливое и одновременно удивленное выражение лица говорит о том, что он находит вас очаровательной. Или чокнутой.
Но ему по крайней мере не скучно.
Бедра
Одежда
А вы заводите отношения на работе или это моветон?
12 советов женщинам: как вести себя на работе с мужчинами?
Почему мужчины молчат, а женщины говорят: как услышать и понять друг друга
Джон Грэй психолог, консультант по вопросам взаимоотношений полов
Барбара Эннис всемирно известный эксперт по гендерным вопросам и инклюзивному лидерству
В прошлой статье мы разбирались, как мужчины могут завоевать доверие коллег-женщин. Согласно исследованиям Джона Грэя, автора бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» и Барбары Эннис, эксперта в области гендерных ролей в бизнесе, осознание различий между полами — важное условие в налаживании профессиональных и личных взаимоотношений в рабочем коллективе. Сегодня выясним, как завоевать расположение мужчин и показать им свой профессионализм.
Женщинам часто бывает трудно понять коллег противоположного пола, потому что мужчины не выказывают открыто свои чувства, потребности и ожидания.
Так вот, для мужчины доверие сводится к надежности — приверженности его целям, вере в него и помощи в достижении им, мужчиной, успеха. Что же чаще всего побуждает мужчин доверять женщине?
Женщине сложно сделать свою карьеру в рабочем мире, устроенном мужчинами и с мужским доминированием. Но нет ничего невозможного.
Им только следует усвоить одну истину: для мужчин результаты важнее всего — важнее трудностей, с которыми они сталкивались, и отношений, которые они выстраивали на пути к их достижению.
Мужчина будет доверять той женщине, которая понимает его, равняется на него и поступает сообразно тем ориентирам, которые значимы для него. А это достижение результатов и победа.
Если она выражает приверженность его конечным целям, он всегда будет выделять ее среди коллег как доверенное лицо.
«Меня не надо совершенствовать!»
Достижение целей очень важно для мужчины. Для него это лучший способ доказать свою компетентность и почувствовать уверенность в себе и своих способностях. А почувствовать уверенность в себе он может, лишь достигая целей только своими силами. Никто другой не должен помогать ему. Для мужчины самостоятельная работа суть проявление его эффективности, силы и компетентности.
Понимание этой мужской черты может помочь женщинам осознать, почему мужчины противятся тому, чтобы их поправляли, и не приемлют, чтобы им указывали, что делать. Предложить мужчине незатребованный совет — значит, допустить, что он не знает, что делать, или не в состоянии сделать это своими силами.
Вот как мужчины выражают свою потребность в независимости, самостоятельности и признании:
Женщинам следует проявлять предельную осторожность и аккуратность в своих поползновениях улучшить мужчину, если он не просил ее об этом. Если же он дает «зеленый свет», тогда все чудесно. Только женщина должна не быть
Женщинам свойственно усовершенствовать вещи, даже если они работают хорошо. Они убеждены: «Все и всегда можно улучшить».
Мужчины занимают другую позицию: «Не трогай то, что работает».
Поэтому многие женщины на руководящих должностях часто вменяют себе в обязанность давать указания по работе другим людям. А такой подход чреват утратой доверия мужчин в ее окружении.
Чтобы вызвать доверие мужчины, расположить его к себе, женщине следует сначала увидеть в нем и его усилиях хорошее начало и поддержать, а не поправлять и не корректировать их. Когда мужчина почувствует, что женщина не пытается переделать, усовершенствовать его, он станет намного восприимчивее к ее идеям и будет охотнее обращаться к ней за помощью и советом.
Соединить вопросы с действием
Некоторые мужчины утверждают, что наибольшую трудность для них составляет склонность женщин задавать слишком много вопросов, особенно на собраниях и заседаниях. По мнению мужчин, вопросы тормозят обсуждение пунктов действия и принятие решения.
Женщины обычно соглашаются, что задают больше вопросов, чем мужчины; но они уверены, что их вопросы — это их лучший вклад в дело. Они стимулируют сотрудничество, помогают выявить самое важное и добиться лучшего из возможных результатов.
Женщинам следует научиться облекать вопросы в форму, которая лучше воспринимается мужчинами. В каждом из приведенных ниже примеров женщина могла бы помочь мужчине правильно принять сообщение и в ответ незамедлительно предложить свою поддержку одним из двух простых способов, если бы предварила свой вопрос позитивным оптимистичным замечанием либо высказала свою мысль четко и прямо.
Косвенный вопрос осложняет восприятие:
Более прямое обращение придает доверие:
Мужчины и женщины зачастую имеют различные точки зрения и разный опыт. И когда они работают вместе, спектр возможностей и перспектив, обсуждаемых в процессе принятия решений, заметно расширяется. И совсем не обязательно, чтобы в команде было равное количество мужчин и женщин. Важно, чтобы члены команды обладали достаточной гендерной чувствительностью, чтобы понимать и ценить тот вклад, который каждый по-своему вносит в общее дело.
Отказ от нечуткости
Сегодня мужчины лучше понимают, что успешное руководство требует большей восприимчивости, чуткости и внимательности к нуждам, мотивациям и интересам окружающих людей. Но проявление чуткости предполагает больше усилий.
По природе, мужчина сначала обдумывает вопрос про себя и только потом делится с другими. Ушедший в себя, молчаливый мужчина, возможно, ищет самый правильный или полезный ответ. Он может реагировать так, и когда он один, и в разговоре с глазу на глаз, и находясь в шумной комнате. Это больше всего сбивает с толку и часто расстраивает женщину.
Если мужчина не имеет достаточно информации для ответа или комментарий женщины вышел за пределы его линейного мыслительного процесса, он может вообще ничего не сказать в ответ или ограничиться парой слов.
У женщины создается впечатление, что он не слушает, не интересуется тем, что она говорит, или что он равнодушен.
Гендерно грамотная женщина лучше чувствует, что скрывается за внешней индифферентностью мужчины, его погруженностью в свои мысли или нерасположенностью к сотрудничеству. Она сознает, что он так ведет себя ненамеренно, и к ней лично это не имеет никакого отношения. Просто он всецело поглощен собственными мыслями.
Выражаем поддержку мужчине правильно
Вот несколько примеров того, как гендерно чуткая женщина может выразить свою поддержку мужчине, когда он пребывает в состоянии стресса и выглядит невнимательным или отстраненным. Некоторые из этих предложений не являются теми реакциями, которые воспримут все мужчины. Но большинство мужчин отреагируют положительно.
Следует иметь в виду и другое: как мужчины завоевывают доверие женщин, выходя за пределы своей зоны комфорта, точно так же и женщины могут завоевать доверие мужчин, выйдя за пределы своей зоны комфорта.
Говорите прямо. Мужчине претит, когда женщина начинает рассказывать, как много ей надо сделать, вместо того чтобы сказать «нет». С точки зрения мужчины, простого «Я не могу это сделать» вполне достаточно. Если он захочет узнать больше, он спросит.
Будучи более прямой и стараясь облекать разговор в такую форму, которая обеспечит понимание коллегами-мужчинами сути дела, потребностей и ожиданий, женщина вызовет у них большее доверие. А мужчины, в свою очередь, выразят свою признательность за то, что она понимает и принимает их и не обижается на их кажущуюся «невнимательность» и «безразличие». Мужчины ответят на ее понимание демонстрацией своего доверия к ней и проявлением большего интереса к взаимодействию и сотрудничеству с ней.