О чем не говорят вслух
GuruTest
10 вещей, о которых не стоит говорить вслух
У каждого из нас есть тайны. Мы не делимся с окружающими, однако порой не только секреты должны оставаться секретами.
Как ни странно, разговоры о своих уникальных способностях, достижениях или навыках часто становятся причиной того, что эти самые достижения теряют свой вес. Это чистая психология, которая может объяснить все очень просто — ваша жизнь зависит во многом от отношения к вам людей. Отношение это может меняться из-за разных взглядов на жизнь. Именно поэтому держите при себе не только ваши провалы. Есть целый ряд вещей, о которых стоит говорить только с самыми близкими людьми, не делая их темой для разговоров с коллегами или приятелями.
О чем не стоит говорить вслух
Первое: семейная жизнь. Не обсуждайте с вашими родителями то, что происходит у вас с супругом (или супругой) и детьми. Не обсуждайте с вашей второй половинкой ваших родителей. Что же касается приятелей и знакомых, то им вообще не нужно ничего знать о том, как вы живете и что происходит между вами и вашими близкими. Особенно это касается проблемных ситуаций, поскольку люди склонны давать советы, причем неправильные. Впоследствии вы разочаруетесь, будете винить себя или их, и обвинения эти тоже ни к чему хорошему не приведут.
Второе: ваш духовный мир. Любые мысли о высоких материях, о Боге или Космосе, о расположении к вам Фортуны должны быть только с вами. Если ситуация действительно располагает к подобным беседам, то можете делиться своим опытом, но в других случаях не стоит распространяться о том, что вы видели нечто божественное или решили идти к духовности. Из этого следует еще одно правило.
Третье: не говорите никому о том, что вы собираетесь делать в будущем. Во-первых, это не интересно большинству людей, а во-вторых вы можете потерять все еще до того, как начнете действовать. Наши идеи и мечты очень хрупки, потому что даже находясь в нашей голове, проходят проверку на прочность сомнениями и переживаниями. Если вы хотите поделиться с миром, делитесь результатом, а не намерением.
Четвертое: хорошие поступки. Если вы героически спасли котенка от стаи собак, то максимум кому можно об этом рассказать — это самые близкие люди. Если будете кричать об этом на каждому углу, то вас просто перестанут уважать. Хорошие поступки — это прекрасно, поэтому сделайте их нормой своей жизни, а не поводом для хвастовства.
Пятое: сплетни. Не распространяйте негативную информацию о ком-либо. Пусть это останется тайной немного дольше или полностью прекратит свое развитие на вас. Поставьте себя на место того, о ком все распускают сплетни. Многие также думают, что можно говорить человеку о том, что его за спиной высмеивают. Это такая же передача слухов, так что просто устраните это из своей жизни. Ведь с близкими людьми вам и без того есть о чем поговорить.
Шестое: не делитесь своими успехами на любовном фронте. Ваши победы должны оставаться при вас. А уж поражения вашего партнера в этой области — и вовсе не тема для светской беседы. Оставьте возможные провалы только между вами, даже если следующего раза не будет.
Седьмое: не говорите о своих ограничениях. Это может быть диета, сексуальное воздержание или отказ от курения. Если вы себе в чем-то отказываете с целью полного избавления, то разговоры на эту тему могут пробудить в вас интерес. Суть отказов в изгнании плохих мыслей, а не в их привлечении.
Восьмое: не говорите о политике. Это такая скользкая тема, что часто люди просто ругаются и перестают быть друзьями из-за каких-то субъективных взглядов. Избавьте себя от этого — не смотрите телевизор и не спрашивайте у других о том, какие у них политические предпочтения.
Девятое: религия. Не говорите вслух о том, во что или в кого вы верите. Если тема зашла в эту сторону, то можно спокойно ответить на вопрос о своей религии, но не нужно всем подряд говорить, что вы приняли ислам или стали буддистом. Большинство разногласий происходят из-за религиозных споров.
Десятое: ваши поражения и разочарования. Максимум, кому вы можете об этом сказать — ваша вторая половинка, близкий человек или родители. Остальным незачем знать о том, что у вас не получилось. Не ждите от людей помощи или моральной поддержки, ведь у каждого из нас всегда есть какие-то проблемы. Слышать от кого-то о том, что собака чересчур линяет, когда у тебя угнали машину. В общем, мысль можно не продолжать. Ведь и угнавший машину может нарваться на стену непонимания. С бедой идите только туда, кто вас выслушают и вам помогут.
Всегда думайте о том, что сказать. Держите в тайне всё, о чем мы с вами поделились. Это поможет вам добиваться своих целей и сохранять хорошие отношения с любым человеком.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
4 темы, на которые обычно не принято говорить, и почему тебе не стоит их стесняться
За последние годы мы стали более открыто говорить о табуированных ранее темах, к примеру: о сексе, депрессии, своих желаниях и т. д. Отчасти большую роль в этом сыграли многочисленные флешмобы в социальных сетях, признания знаменитостей и стремление людей изменить отношение общества к «неудобным» темам. Здесь наша подборка тем, обсуждать которые давно пора без страха и стеснения.
1. Секс
Впрочем, взрослым людям часто тоже необходимо обсуждать такую интимную тему. К примеру, когда ты и твой партнер сближаетесь и понимаете, что достигли нового этапа в отношениях, без откровенного разговора о сексуальных предпочтениях ваша сексуальная жизнь вряд ли будет одинаково удовлетворять вас обоих. Не стесняйтесь делиться своими интимными фантазиями, говорить о тех моментах, которые вызывают у вас неудобство или страх, — это обязательно сблизит вас как пару.
2. Слабые стороны
«Нужно показывать свои сильные стороны и скрывать слабые» — этому девизу следует большинство людей. Почему? Ответ прост: ведь если ты сам не признаешься в том, что у тебя есть какой-нибудь недостаток, окружающие могут и не заметить его. Так мы и предпочитаем жить — в бегстве от реальности, боясь показаться кому-то несовершенными.
Но как доказывают исследования, люди, которые открыто говорят о своих недостатках, вызывают у окружающих больше симпатии и доверия, чем те, кто изо всех сил старается быть на голову выше других. На самом деле каждому из нас важно признаться (и в первую очередь самому себе), что в мире не существует идеальных людей, и все наши недостатки вполне исправимы. К тому же от иллюзии идеальности сейчас страдает множество людей. Они ежедневно наблюдают за тем, как мы поедаем идеальный завтрак, идем на свою любимую работу, одеваемся с иголочки, чтобы просто сходить в магазин, и транслируем свою экспертность в любом деле, которым только решаем заняться. Пора разрушить эту стену притворства и принять наконец тот факт, что быть несовершенным вполне нормально.
3. Психические заболевания
Если сказать о том, что большинство людей, страдающих теми или иными психическими расстройствами, не находятся в психиатрических больницах и не числятся на учете у психиатра, вполне справедливо последует вопрос: а как они тогда живут? Ответ простой: ходят на прием к психологам, посещают группы поддержки, пьют специальные медикаменты. Многие из них выглядят и ведут себя абсолютно нормально. Пациенты с депрессией могут создавать впечатление веселых и общительных людей, люди с биполярным расстройством не начинают посреди улицы предпринимать попытки поработить мир, и всё в этом духе. Не стоит мыслить такими крайностями. То, что творится у человека внутри, часто остается там же. До тех самых пор, пока он не решит навестить своего психотерапевта.
О том, что это такое — психические заболевания, можно и нужно говорить честно, и уж точно не стоит стыдиться того, что ты страдаешь из-за повышенной тревожности или депрессивного расстройства. Если мы оставим эту тему лишь в фильмах и книгах, то нас ждет поколение подростков, считающих, что резать вены тупым ножом в школьном туалете на самом деле очень круто. Романтизирование психических расстройств — это одно из самых опасных действий, которое нужно свести к минимуму ради нашего же блага.
4. «Туалетная» тема
В туалет ходят абсолютно все люди, и пора бы уже наконец относиться к обсуждению этой темы спокойно. К примеру, перестать говорить «пойду, помою руки» или «я сейчас вернусь», перед тем как ты решишь отправиться на поиски туалета. Конечно, обсуждение этого нельзя назвать отличной темой для светской беседы или увлекательного разговора за ужином, но и скрывать тут уж точно нечего — мы ведь не скрываем, что у нас сопли при насморке. Никто не отменяет вопросы об уместности этой темы, но твои попытки притворяться, будто физиологические процессы обходят тебя стороной, — это прямой путь к неврозам.
О чем воспитанные люди не говорят вслух?
Все слова, выходящие из наших уст, можно истолковать в четырех направлениях: они бывают положительными, отрицательными, нейтральными и непонятными. Умные и эмоционально зрелые люди, как правило, говорят предельно ясно. Они тщательно подбирают слова, чтобы свести к минимуму отрицательную или загадочную реакцию.
Но временами мы все говорим что-то такое, о чем потом жалеем. Иногда наши слова сильно обижают кого-то, причем неважно, намеренно это было сделано или нет. У каждого из нас хоть раз в жизни было это ужасное ощущение “грязного рта”.
Да, это бывает по-настоящему противно!
Эмоциональный интеллект (EQ) определяется психологами как “способность понимать намерения других людей, контролировать и выражать свои эмоции, а также строить межличностные отношения рассудительно и эмпатически”. Высокий уровень EQ является решающим фактором того, как наши слова будут интерпретированы кем-то другим.
Кроме того, этот тип интеллекта играет доминирующую роль в принятии решений о том, что МОЖНО сказать, а также того, что НЕ НУЖНО говорить. EQ неразрывно связан с социальной осведомленностью — способностью расшифровывать эмоции и переживания других людей. Другими словами, от него зависит наша способность (или неспособность) быть чутким человеком.
Во избежание мук совести, которые часто сопровождают импульсивную и необдуманную речь, ознакомьтесь с 10 базовыми фразами, которые умные люди предпочитают не произносить в публичном месте.
Вот 10 фраз, которые не произносят вслух люди с высоким эмоциональным интеллектом.
1. “ЭТО НЕСПРАВЕДЛИВО!”
Да, жизнь несправедлива — и это понимает большинство взрослых людей. Возможно, то, что случилось с вами — несправедливо. Возможно, произошла даже вопиющая несправедливость. Важно помнить, что окружающие люди часто ничего не знают об “инциденте”. Но даже если они причастны к случившемуся, ваша фраза “это несправедливо!” абсолютно ни к чему не приведет.
Мы знаем, как сложно бывает сосредоточить свое внимание и усилия на решении важного вопроса. Промолчав, вы будете чувствовать себя лучше, сохраните свое достоинство и сумеете быстрее решить свою проблему!
2. “ВЫ ВЫГЛЯДИТЕ УСТАВШИМ…”
У нас нет ни малейшего представления о том, что происходит в жизни другого человека. Фраза “вы выглядите усталым” — независимо от того, какими благими побуждениями вы при этом руководствовались, — сигнализирует человеку, что его проблемы заметны всем и каждому.
Вместо этого заявления лучше задайте осторожный вопрос. Например, вы можете спросить: “У вас все в порядке?” Такая фраза даст понять человеку, что вас по-настоящему волнует то, что с ним происходит.
3. “ДЛЯ ВАШЕГО… /КАК ЖЕНЩИНА/МУЖЧИНА…”
Такие заявления считаются крайне невежливыми. Примеры: “Вы отлично выглядите для своего возраста” или “Как женщина вы сделали довольно много”.
Как бы мы ни старались, возрастные и гендерные предрассудки все еще существуют. Поэтому есть вероятность того, что человек, которому вы скажете подобную фразу, будет очень обижен.
Не надо заниматься классификацией. Просто скажите собеседнику комплимент!
4. “КАК Я УЖЕ ГОВОРИЛ РАНЬШЕ…”
Кто из нас хоть раз не произносил эту фразу? Смысл этого высказывания состоит в том, что вы почему-то считаете себя “лучше” собеседника.
Ради справедливости отметим, что повторять одно и то же несколько раз довольно сложно. Но, пожалуйста, воздержитесь от вербализации своего разочарования, и попытайтесь еще раз донести до человека свою мысль.
Сделав достойную вещь, просто напомните о ней через некоторое время.
5. “ВЫ НИКОГДА…” или “ВЫ ВСЕГДА…”
Истина заключается в том, что эти фразы ничего не меняют. Как правило, эти слова произносятся неискренне или слишком резко. Также их часто используют, чтобы обидеть кого-то, высказав свой гнев или презрение.
Лучше обоснуйте, какие действия вы ожидаете от человека. Пример: “Я заметил(а), что вы по-прежнему… Чем я могу вам помочь /есть ли что-то, что мне нужно знать?”
6. “УДАЧИ”
Эта фраза может здорово обидеть собеседника! И вот почему: удача является чистой случайностью и никак не зависит от человека. Можно ли использовать свои способности, чтобы выиграть в лотерею? Нет, это всего лишь удача!
Лучше скажите что-то вроде: “У вас есть все, чтобы добиться успеха”. Это поддержит уверенность человека в большей степени, чем пожелание удачи!
7. “ДЛЯ МЕНЯ ЭТО НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ!”
Когда человек высказывает свое мнение, он ждет от вас конструктивной обратной связи … любой обратной связи. Произнося “это не имеет для меня значения”, вы говорите о том, что либо (а) ваш собеседник не имеет для вас значения, либо (б) вы не считаете нужным давать обратную связь в этой ситуации.
Постарайтесь проявлять больше внимания к проблемам собеседника. Если сейчас вы сильно заняты, перенесите беседу на другое время, когда вы сможете его внимательно выслушать.
8. “ПРИ ВСЕМ МОЕМ УВАЖЕНИИ…”
Стоп! Действительно ли эти слова отражают степень вашего уважения к собеседнику? Если вы можете честно ответить “да”, то продолжайте… Если же эта фраза произносится вами на “автопилоте” и не имеет ничего общего с чувствами, которые вы испытываете к данному человеку, то лучше притормозите.
9. “Я ЖЕ ВАМ ГОВОРИЛ…”
Эта фраза демонстрирует ваше самомнение и превосходство. Говоря ее, вы становитесь похожи на самодовольного ребенка. Причина заключается в том, что это высказывание очень инфантильно. Нет, из уст умных взрослых такие слова не звучат!
Возможно, таким образом вы хотели предупредить собеседника о последствиях определенного действия. Найдите другой способ, который поможет вам взаимодействовать с людьми, не высказывая им своего презрения. Предложите свой вариант действий или спокойно обоснуйте свою точку зрения.
10. “Я СДАЮСЬ!”
Фраза “я сдаюсь” лишь на первый взгляд кажется безобидной. На самом деле это утверждение говорит о том, что мы не в состоянии что-то преодолеть. Это может быть что угодно: ужасный начальник, сложное задание/проект, пренебрежительное отношение коллег…
Всегда помните: вы гораздо сильнее/умнее/способнее, чем вы думаете. Нет ничего такого, чего вы не могли бы преодолеть. Просто поменяйте эту фразу на слова: “Я могу это сделать!”
Платон как-то сказал: “Мудрые люди говорят, потому что им есть что сказать, а дураки — потому что должны сказать хоть что-то!” Подумайте над этими словами, в них скрыт большой смысл!
Почему полезно говорить вслух?
В каких случаях привычка говорить вслух намекает на психическое расстройство?
Случается так, что склонность к ведению диалога с собой выступает ранним признаком развития шизофрении. Естественно, об этом не стоит говорить в ситуациях, когда человек периодически сопровождает определенные действия во время работы заученными фразами. Если же люди смеются без видимой причины, увлеченно произносят целые реплики, ожидая ответ от невидимого собеседника, демонстрируют неадекватное поведение, без сомнений, консультация психиатра здесь не помешает.
При шизофрении склонность говорить мысли вслух дополняется галлюцинациями. Люди рисуют в сознании незримые объекты, слышат несуществующие звуки. Отмечается потеря контакта с реальностью. Говоря вслух, нездоровый человек часто выдает абсолютно бессмысленные фразы.
Мысли вслух помогают сконцентрироваться
Когда психически здоровый человек пользуется идеей говорить вслух, происходит повышение концентрации внимания на достижении важной цели. В таком случае нас меньше отвлекают факторы окружения. Обсуждение с собой последующих шагов дает возможность просчитывать действия, прогнозировать варианты развития событий. Люди, говорящие сами с собой вслух, оказываются хорошими стратегами.
Беседа с собой ускоряет мышление
Согласно наблюдениям исследователей, настоящие мыслители, занятые работой над важными проектами, способны вести беседу с собой порядка 70 % времени. Человек, как правило, действует подобным образом, когда не удается решить проблему либо найти выход из ситуации.
Учеными был проведен занятный эксперимент. Добровольцев разделили на две группы. Одной части людей предложили отыскать спрятанную в помещении вещь, соблюдая полное молчание. Остальным испытуемым поручили активно размышлять с самим собой вслух. Итоги оказались впечатляющими. Решения второй группы тестируемых приводили к нужному результату гораздо быстрее. Эксперимент доказывает, что человек способен качественнее мыслить и лучше обрабатывать информацию, рассуждая вслух.
Разговор с собой мотивирует на новые свершения
Во время рассуждений вслух происходит воздействие на собственное подсознание. Человек, который желает достичь определенной цели, получает лучшую мотивацию по сравнению с ситуациями, когда размышления происходят с использованием внутреннего подсознания.
Психологи нередко советуют клиентам использовать указанную особенность во благо. Специалисты рекомендуют людям, которые страдают от неуверенности в себе и комплекса неполноценности, периодически мотивировать себя вслух, находясь перед зеркалом. Вербализация задач создает четкую схему достижения позитивных результатов в любой деятельности. Метод позволяет оставить в прошлом пустые мечтания, избавляя от создания «воздушных замков» в собственном подсознании.
Избавление от чувства одиночества
Как бы грустно это ни звучало, разговор с собой вслух выступает неплохим средством борьбы с одиночеством. Метод позволяет восполнить недостаток общения, когда нет возможности завести интересную беседу с реальным оппонентом. Впрочем, одиноким людям не стоит создавать такую привычку. Иначе все может перерасти в патологическую странность. Лучше найти увлекательное хобби, например, записаться в тренажерный зал, начать посещать мастер-классы, стать членом какого-либо клуба. В общественных местах запросто найдется хороший собеседник, который хорошенько выслушает и не заставит чувствовать себя одиноким.
Рассуждения вслух способствуют обучению
Беседы с собой часто отмечаются у детей. Малыши слушают разговоры взрослых, а затем повторяют сказанное. Таким образом происходит быстрое познание окружающего мира. Полученная информация накладывается на подсознание и воплощается в действии. Во время активных игр дети проговаривают шаги. Команды, произнесенные вслух, дают возможность обучаться и скорее достигать желаемых результатов.
Борьба с негативными эмоциями
Мысли вслух избавляют от скопившегося внутри негатива. Эмоциональные реплики, обращенные к себе, позволяют успокоиться, когда человек находится в состоянии психического перевозбуждения, в частности, ощущает сильный гнев. Перед принятием импульсивного, сомнительного решения стоит лишний раз проанализировать и проговорить ситуацию. Услышав себя со стороны, будет легче понять, на самом ли деле выбор является правильным. Ведь намерения, подкрепленные сильными эмоциями, редко являются правильными.
То, о чем нельзя говорить вслух
Каждого человека часто посещают мысли о том, что жизнь может быть лучше. Но почему-то эти мысли никого не заставляют действовать. Как говорится — самое тяжелое это начать. А начать стоит с самого малого, а именно со слов с негативной окраской, которые Вы употребляете.
Как утверждают психологи, такие слова имеют не только глубокий смысл, но и являются основными «магнитами» для негативной энергии. А в свою очередь все это ограничивает возможности и тормозит Вас на пути к желаемому.
Вы спросите, какая связь того, что вы говорите с Вашей мечтой… Все очень просто: мысли становятся словами, слова становятся действиями, действия становятся привычкой, привычка становится характером, а характер, в свою очередь — судьбой.
В русском лексиконе огромное количество негативных слов, поэтому команда Topovik.com сделала подборку из самых распространенных и часто применяемых, поехали — слова, которые нельзя говорить вслух…
1. Не могу
Данное слово является самым ограничивающим. Как только Вы употребляете его в своем лексиконе — автоматически, собственноручно опускаете перед собой шлагбаум и теряете возможность к действию. Подсознательно и неосознанно начинаете делать все для того чтобы у Вас ничего не получилось. При произношении слова «Не могу», у Вас теряется представление о дальнейшем движении к успеху.
2. Устал
Очередное слово, которое нельзя говорить вслух. При его произношении, Вы собственноручно истощаете свою внутреннюю энергию. Постараюсь объяснить: это слово является веревкой, которая сковывает Вашу энергию, и в голове подсознание дает команду «Финиш». Также это слово дает для человека представление того, что спешить некуда, лучше отдохнуть или сделать потом. А следовательно отдаляет Вас от собственной цели.
3. Никогда
Как рассказывает история, даже древние индейцы отреклись от слова «никогда». Значит они что-то знали. И вправду, произнося это слово, Вы ставите мощные преграды в своей жизни. А точнее запускаете программу страхов чего-либо и отключаете иммунитет, который борется с негативом. Услышав Ваш призыв, внешние обстоятельства создают вокруг различные преграды и провокационные обстоятельства. А потом не можете понять, почему же Вам в жизни так не везет.
4. Проклятие
Очень опасное слово, которое люди применяют когда что-то не получается, и это их очень сильно раздражает. Но куда хуже это проклинать других людей. Произнося это слово в адрес другого, Вы автоматически запускаете мощную, негативную программу. Но человек, который проклинает, даже не догадывается, что вешает клеймо не на другого, а именно на себя, обрекая свое будущее на трагедии, болезни, негатив и несчастье.
5. Тоска
Когда Вы произносите это слово, то у Вас автоматически начинают укореняться в жизни такие состояния, как: грусть, тревога, уныние, безнадежность. Никому не секрет, что такое состояние предвестник огромного числа заболеваний. Вот не зря синонимами слова «Тоска» являются — «депрессия», «отчаяние».
Давайте проследим эту цепочку: произнося это слово — Вы погружаетесь в депрессивное состояние — следовательно теряете краски и смысл жизни — в хроническом состоянии может привести к суициду.
Употребляя эти слова, Вы притягиваете в свою жизнь негатив и несчастье. Если на кону цели и успех — почему бы не попробовать и не отказаться от этих слов-магнитов, притягивающих негативную энергию. Теперь Вы знаете о чем нельзя говорить вслух… Удачи!