ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π±ΡΡΠΊ
ΠΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π±ΡΡΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π±ΡΡΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π° Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π±ΡΡΠΊ β ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π½ΡΡΡΡΡ β ΠΈ Π²ΠΎΡ ΠΎΠ½ΠΈ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ 10 ΠΊΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ!
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΠΊ ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΌ (ΠΎΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°) ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ Π±ΡΡΠΊ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈ ΡΠ° ΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ: ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡ
Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ
Π‘ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ:
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅. Π¨ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ (Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠ°)
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅. Π¨ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ (ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅).
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ:
-Π¨ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 2-3 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°.
-ΠΠ°ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°
ΠΠ΅Π· ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ:
-Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ.
-Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅. Π ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ:
Π¨ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΎΠ²: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°
ΠΡΡΠΊΠΈ-ΠΏΠ°Π»Π°ΡΡΠΎ
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ Π±ΡΡΠΊ β Π±ΡΡΠΊΠΈ-ΠΏΠ°Π»Π°ΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±ΡΡΠΊΠΈ-ΡΠ±ΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , Π»Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΡΠΊΠΈ-ΠΏΠ°Π»Π°ΡΡΠΎ: ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅
ΠΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ (Ρ.Π΅. Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ 1-1,5 ΡΠΌ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ), Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅
ΠΡΡΠΊΠΈ-ΠΏΠ°Π»Π°ΡΡΠΎ: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°
ΠΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ
ΠΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ½, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅.
Π‘ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ:
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅. Π¨ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΠ΅.
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅. Π¨ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΡΠΊ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ:
Π¨ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊ.
ΠΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°
ΠΠ΅Π· ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ:
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π²Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ.
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅. Π’Π° ΠΆΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΈ: ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ:
Π¨ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΊΡ.
Π£ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ Β«ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΒ» ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ β Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅! Π ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Β«Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ» ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ
Π‘ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ:
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅. ΠΡΡ ΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΡΠΊ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π° Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡ.
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅. Π£ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° 5 ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° 10. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»Π΅ΡΡΡΡ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠΊΡΡ, Ρ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΠΎ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ:
Π¨ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠΈ.
Π£ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°
ΠΠ΅Π· ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ:
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅. Π’Π° ΠΆΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ β ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ°!
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ:
Π£ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ.
Π£ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΎΠ²: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ:
ΠΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π¨ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π΅Ρ Π΅Π΅.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ: ΡΠ»Π΅Π²Π° β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°; ΡΠΏΡΠ°Π²Π° β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ:
-Π¨ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±Ρ
Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΡ.
-Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ.
ΠΡΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠ΅
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ, ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Β«Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΒ» Π² ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ:
ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ Π½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ:
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΡΠ°Π½Ρ: Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΡΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠ΅: ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°
Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ Π±ΡΡΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΡ β ΠΈ Π²ΡΠ΅. ΠΡΠ°Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ:
ΠΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΡ.
ΠΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ! ΠΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π±ΡΡΠΊ?
ΠΡΡΠΊΠΈ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡ ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ: Π² ΠΏΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ° Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ Π±ΡΡΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ° Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π°, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠΈΠΏ, Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² ΡΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠ΅ Ρ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π±ΡΡΠΊ?
ΠΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ° Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½: ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Ρ.
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ
Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ (ΠΎΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠΊΡΡ β Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ β Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Ρ β ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
ΠΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Ρ:
ΠΠ°Π»Π°ΡΡΠΎ
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΊΠ°-Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ Π»Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ, Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ².
ΠΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
ΠΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Ρ:
Π£ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΡ ΡΠΌΡΡΠ» ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ° Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ! ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅), ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
ΠΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Ρ:
ΠΠ°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΡΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ) ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΡ. Π Π²ΠΎΡ Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ: ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ ΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½Π°. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊ Π½ΠΈΠ·Ρ. Π¨ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠ΅
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π²Ρ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ!
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π±ΡΡΠΊ
ΠΠΎΠ΄Π° β Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ Π΄Π°ΠΌΠ°. ΠΠ½Π° ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° β7/8β. ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎ Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠ°Π»Π° Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 80% Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 20% ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΠΎ Π² ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ!
ΠΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠ³Π°Π»ΠΊΠ°: ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π±ΡΡΠΊ
ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° Β«Π±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Β» Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ 👖
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ? ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ Π²Π΅ΡΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ? ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ! ΠΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ.
1) Π£ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
Π Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ: Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΡ Π½ΠΎΠ³! ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°.
2) ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³Π°Ρ /ΡΡΡΠ»ΡΡ .
Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. Π Π°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
3) ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΡΠΊ β Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° 1-2 ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ.
4) ΠΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ: Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π²ΡΡΠ΅.
5) ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ Π±ΡΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° Π½Π° 1-2 ΡΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ wide leg. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ», Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, Π²Π΅ΡΡ ΡΠΌΡΡΠ» ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅
ΠΠ±ΡΠ°ΠΉΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ π
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅
ΠΡΡΠ½Π°Π» Elle Girl
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π°
Β© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO Β«Π₯ΡΡΡΡ Π¨ΠΊΡΠ»ΡΠ² ΠΠ°Π±Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π³Β». ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ.










