какая должна быть грудь при лактации

Грудь кормящей мамы: всё, что нужно знать

К аждая молодая мама после родов надеется кормить малыша самым лучшим для него питанием — грудным молоком. Но зачастую проблемы с лактацией, боли в груди, лактационные кризы и возникающие заболевания вынуждают женщину переходить на искусственное кормление. Знания об особенностях строения и функционирования женской груди после родов помогут новоиспечённым мамам избежать множества проблем.

Строение молочной железы меняется в зависимости от возраста. Грудь молодой девушки сильно отличается от груди женщины в репродуктивном возрасте. У нерожавших представительниц прекрасного пола преобладает соединительная ткань, не отвечающая за выработку молока, но хорошо поддерживающая форму. Уже во время беременности состав сильно меняется в пользу железистой ткани (альвеолы), которая состоит из 15–20 долек. В этих железистых дольках скапливается молоко во время лактации. Окружает железистую и соединительную ткань жировой слой. Именно его толщина определяет во многом размер груди, поэтому любой маммолог вам скажет, что от размера груди не зависит количество вырабатываемого молока. Женщина даже с небольшим размером груди может прокормить своего ребёнка молоком без дополнительного питания.

Зарегистрируйся и получи подробную программу курса «Все о грудном вскармливании»

Нет необходимости до родов готовить грудь к грудному вскармливанию. Существовавшие рекомендации по растиранию груди махровым полотенцем, растягивание сосков и даже прикладывание папы к груди для стимуляции лактации давно устарели и не оказывают положительного эффекта. Единственное, что можно делать, это массаж груди.

Также нет необходимости обрабатывать ареолы ланолином для профилактики трещин, так как основная причина их образования — неправильный захват груди ребёнком, поэтому нужно обучиться этой технике как можно раньше.

Что же касается гигиены, то мыть грудь мылом, как рекомендовали акушеры в советские времена, совершенно необязательно и даже вредно, так как удаляется естественная смазка на ареоле, а это дополнительная причина для образования трещин.

После родов и раннего прикладывания малыша к груди, в ответ на стимуляцию соска, запускается процесс производства грудного молока. Пролактин — один из главных гормонов, отвечающих за это, вырабатывается в передней доле гипофиза в ответ на сосание ребёнком груди, поэтому, чем раньше и чаще вы будете прикладывать кроху к груди, тем быстрее лактация наладится и тем больше молока будет в молочных железах. Ещё один не менее важный участник событий — гормон окситоцин. Выделяется он из задней части гипофиза и помогает оттоку молока, воздействуя на мышечные клетки в молочных дольках и протоках. Выделяется он также в ответ на стимуляцию соска, но не влияет на объем молока, а только на облегчение его высасывания малышом.

Нередко возникает ситуация, когда маме необходимо прибегнуть к сцеживанию молока, например, для облегчения болевого синдрома в груди, когда молока становится много, или для создания домашнего банка грудного молока, или для налаживания лактации при его малом количестве и др. Здесь на помощь может прийти молокоотсос.

Молокоотсосы бывают двух видов: ручные и электрические. Самые распространенные у российских женщин — ручные. Главные причины популярности этих гаджетов — невысокая цена, бесшумность, небольшой размер, огромный выбор моделей от помповых до поршневых. У электрических свои плюсы: лёгкость использования, быстрое сцеживание молока, несколько режимов работы. Чтобы увидеть минусы, надо зайти в любой магазин и посмотреть на ценник электрических молокоотсосов: он в несколько раз выше, чем у ручных. Кроме того, при работе автоматические приборы создают шум, и их не получится использовать рядом со спящим ребёнком.

Как уже говорилось, молокоотсос поможет наладить лактацию, когда молока недостаточно, ведь чем чаще сцеживают молоко из груди, тем больше его будет вырабатываться. Главное — вовремя остановиться и перестать использовать дополнительные средства для стимуляции лактации, иначе может возникнуть излишняя выработка молока — гиперлактация, которая не менее вредна, так как могут развиться такие заболевания, как лактостаз и мастит.

Профилактикой воспалительных процессов в груди будет правильный подбор белья. Бюстгальтер лучше выбирать из натуральных материалов и с хорошей поддержкой. Возможно, вам понадобиться размер больше, чем у вас был до этого. Старайтесь при выборе белья обращать внимание, остаются ли у вас следы от лямок, резинок и удобно ли вам самой носить данный бюстгальтер.

Молодой маме следует обязательно проводить самообследование молочных желёз. Стоя около зеркала, необходимо проверить: нет ли деформации груди (изменения формы), отёков, изменения цвета, твёрдых плотных комочков, кровянистых выделений. При пальпаторном исследовании обратите внимание на уплотнения в молочной железе, боль при прикосновении к ним и локальную температуру. Как только заметили какие-либо отклонения, даже при отсутствии боли, сразу же обратитесь к гинекологу или маммологу. Откладывание посещения врача может быть опасно.

Многие женщины боятся кормить малыша долго, поскольку считают, что грудь потеряет привлекательный вид. Не стоит этого опасаться. Во время беременности и первые месяцы лактации в молочной железе преобладает железистая ткань, и за счёт постоянной выработки молока в ней она выглядит упругой. Но со временем малыш растёт, его кормления частично заменяет прикорм, и соотношение жировой и железистой ткани меняется в сторону жировой. Процесс не быстрый, но если он протекает плавно, то после мягкого завершения лактации грудь приобретает тот же, что и до беременности. Если же лактация завершается слишком рано, то форма груди может измениться в худшую сторону. Согласно нескольким исследованиям в США, Италии было показано, что ухудшение формы груди было связано не с длительным грудным вскармливанием, а с отсутствием физических упражнений, значительным похудением (более 20 кг), высокой массой тела, количеством беременностей и курением.

На сегодняшний момент рекомендуется кормить грудью как минимум до двухлетнего возраста, плавно отлучая от груди, постепенно снижая лактацию. На этот процесс в среднем уходит около двух–трёх недель. Первое время грудь будет наливаться молоком, становиться горячей, при этом мама должна сцеживать молоко до облегчения неприятных ощущений, ни в коем случае не полностью опорожняя грудь, ведь тогда его количество в следующий раз только увеличится. Для снижения болевых ощущений и отёка помогут охлажденные пелёнки или лёд через 2–4 слоя пелёнки, приложенные на 10–15 мин. Постепенно объём приходящего молока будет уменьшаться и лактация вовсе сойдёт на нет.

Помните, что продуманный и современный подход к грудному вскармливанию позволит сохранить здоровье женской груди, а ребёнку получить крепкий иммунитет и правильное развитие.

Источник

Грудное вскармливание и форма груди

Грудь – одна из самых прекрасных частей женского тела. Грудь служит символом женской красоты и сексуальности. Грудью во все времена восхищались поэты, писатели и художники. Грудь каждой женщины неповторима и прекрасна. Она достойна любви и восхищения. Именно отношение женщины к своей груди и всему телу определяет, насколько счастлива женщина в личной и как ни странно в общественной жизни. Женщина, довольная своим телом чувствует себя уверенной и любимой и готова дарить эти чувства всему миру. Любая грудь нуждается в заботе и трепетном к ней отношении независимо от формы и размера. Любите свою грудь такой, какая она есть и никогда не сравнивайте свою грудь с чьей-то чужой.

У женщин есть большое количество страхов, по поводу размера и формы груди. Самые распространенные из них связаны с грудным вскармливанием.

Например, если размер молочной железы небольшой сможет ли она вырабатывать достаточное количество молока для того, чтобы выкормить ребенка? Или как изменится форма молочной железы после окончания грудного вскармливания? Останется ли она такой же красивой.

Для того, чтобы развеять эти опасения, необходимо знать, как же устроена молочная железа.

Каждая молочная железа располагается на передней поверхности грудной клетки, лежит на большой грудной мышце (рис.1).

Каждая молочная железа состоит из жировой ткани и железистой ткани. Именно количество жировой ткани определяет размер и объем молочной железы. Железистая ткань отвечает за выработку молока. Количество и строение железистой ткани у всех женщин примерно одинаковое. Поэтому любая женщина, абсолютна любая, сможет выкормить своего ребенка грудным молоком.

Особые перегородки делят ткань молочной железы на отдельные доли и дольки (рис.2), в состав которых входит и железистая и жировая ткани.

Железистая ткань молочной железы образована отдельными железками, они по форме напоминают кисть винограда. Когда в железках образуется молоко, оно по млечным протокам оттекает в млечные синусы. А млечные синусы открываются на соске несколькими отверстиями.

До наступления полового созревания у девочек молочные железы находятся в зачаточном состоянии. С момента наступления полового созревания под действием женских половых гормонов в молочной железе увеличивается количество и железистой и жировой тканей, и молочная железа приобретает размеры и форму, характерные для взрослой женщины. Каждый месяц молочная железа претерпевает определенные изменения. После каждой менструации организм женщины начинает готовиться к наступлению беременности.

Поэтому под действием половых гормонов начинает разрастаться железистая ткань молочной железы, и, к концу менструального цикла, молочные железы слегка увеличиваются в размерах, что иногда сопровождается небольшим чувством тяжести. После того как беременность не наступила, доказательством чего служит очередная менструация, железистая ткань подвергается обратному развитию, и молочная железа несколько уменьшается в размерах. И так каждый месяц.

Но самые выраженные изменения происходят с тканью железы во время беременности. Под действием длительно выделяющихся гормонов беременности окончательного развития получает железистая ткань: количество железистых клеток резко увеличивается, каждая клеточка начинает расти, что и приводит к увеличению размеров молочных желез. В конце беременности вес железы может увеличиваться до 300 – 900гр. (в обычное время вес железы колеблется в пределах 150 – 200гр.). То есть основные и самые сильные изменения в молочной желез происходят именно во время беременности, а не в процессе грудного вскармливания. Хочется еще раз обратить внимание на то, что при подготовке к грудному вскармливанию основные изменения происходят именно в железистой части железы (а не в жировой). А это значит, что количество молока будет достаточным у любой женщины независимо от размера ее молочных желез до беременности.

Отдельно хочу обратить внимание на то, что грудное вскармливание возможно даже в том случае, если женщина перенесла операцию по коррекции размера и формы молочной железы. Ведь расположение имплантов никак не затрагивает собственно ткань железы. Они находится непосредственно за железой на большой грудной мышце или под большой грудной мышцей (рис. 3).

После окончания периода грудного вскармливания железистая ткань подвергается обратному развитию, и размер железы достигает прежних «добеременных» параметров.

А вот форма железы после периода кормления во многом определяется правильным к ней отношением в течение всего периода кормления.

Какие же правила помогут женщине сохранит красивую форму груди.

Прежде всего, ребенка необходимо кормить по требованию. Это важно не только для правильного развития малыша, но и для сохранения формы груди. При частом прикладывании ребенка к груди не происходит сильного растяжения тканей железы и кожи, т.к. накопившееся молоко своевременно съедается ребенком. Если же вы кормите ребенка в первые три месяца через 3 – 3,5 часа, то молочная железа сильно набухает, кожа над ней растягивается, и форма груди со временем начнет деформироваться. Именно кормление по требованию является одним из основных факторов сохранения красивой формы груди.

Не забывайте о поочередном прикладывании ребенка к груди. Смена груди необходима для поддержания примерно одинакового количества молока в каждой молочной железе и, следовательно, для одинакового растяжения кожи. Выполнение этого правило позволит сохранить одинаковую форму правой и левой железы, т.е. симметричность. Нет необходимости в постоянном сцеживании. Во время сцеживания вы вытягиваете кожу совсем не так, как это делает ребенок во время сосания. Избыточное удаление молока приводит к его избыточному образованию, а это в свою очередь приводит к чрезмерному набуханию ткани железы, растяжению кожи над ней и в дальнейшем к ухудшению формы груди.

Итак, основные правила для сохранения формы груди:

Различные процедуры по улучшению формы груди (массаж, контрастный душ, гимнастика) возможны и в период грудного вскармливания, но оптимальны после своевременного и постепенного завершения этого периода.

Источник

Грудное вскармливание и форма груди

Грудь – одна из самых прекрасных частей женского тела. Грудь служит символом женской красоты и сексуальности. Грудью во все времена восхищались поэты, писатели и художники. Грудь каждой женщины неповторима и прекрасна. Она достойна любви и восхищения. Именно отношение женщины к своей груди и всему телу определяет, насколько счастлива женщина в личной и как ни странно в общественной жизни. Женщина, довольная своим телом чувствует себя уверенной и любимой и готова дарить эти чувства всему миру. Любая грудь нуждается в заботе и трепетном к ней отношении независимо от формы и размера. Любите свою грудь такой, какая она есть и никогда не сравнивайте свою грудь с чьей-то чужой.

У женщин есть большое количество страхов, по поводу размера и формы груди. Самые распространенные из них связаны с грудным вскармливанием.

Например, если размер молочной железы небольшой сможет ли она вырабатывать достаточное количество молока для того, чтобы выкормить ребенка? Или как изменится форма молочной железы после окончания грудного вскармливания? Останется ли она такой же красивой.

Для того, чтобы развеять эти опасения, необходимо знать, как же устроена молочная железа.

Каждая молочная железа располагается на передней поверхности грудной клетки, лежит на большой грудной мышце (рис.1).

Каждая молочная железа состоит из жировой ткани и железистой ткани. Именно количество жировой ткани определяет размер и объем молочной железы. Железистая ткань отвечает за выработку молока. Количество и строение железистой ткани у всех женщин примерно одинаковое. Поэтому любая женщина, абсолютна любая, сможет выкормить своего ребенка грудным молоком.

Особые перегородки делят ткань молочной железы на отдельные доли и дольки (рис.2), в состав которых входит и железистая и жировая ткани.

Железистая ткань молочной железы образована отдельными железками, они по форме напоминают кисть винограда. Когда в железках образуется молоко, оно по млечным протокам оттекает в млечные синусы. А млечные синусы открываются на соске несколькими отверстиями.

До наступления полового созревания у девочек молочные железы находятся в зачаточном состоянии. С момента наступления полового созревания под действием женских половых гормонов в молочной железе увеличивается количество и железистой и жировой тканей, и молочная железа приобретает размеры и форму, характерные для взрослой женщины. Каждый месяц молочная железа претерпевает определенные изменения. После каждой менструации организм женщины начинает готовиться к наступлению беременности.

Поэтому под действием половых гормонов начинает разрастаться железистая ткань молочной железы, и, к концу менструального цикла, молочные железы слегка увеличиваются в размерах, что иногда сопровождается небольшим чувством тяжести. После того как беременность не наступила, доказательством чего служит очередная менструация, железистая ткань подвергается обратному развитию, и молочная железа несколько уменьшается в размерах. И так каждый месяц.

Но самые выраженные изменения происходят с тканью железы во время беременности. Под действием длительно выделяющихся гормонов беременности окончательного развития получает железистая ткань: количество железистых клеток резко увеличивается, каждая клеточка начинает расти, что и приводит к увеличению размеров молочных желез. В конце беременности вес железы может увеличиваться до 300 – 900гр. (в обычное время вес железы колеблется в пределах 150 – 200гр.). То есть основные и самые сильные изменения в молочной желез происходят именно во время беременности, а не в процессе грудного вскармливания. Хочется еще раз обратить внимание на то, что при подготовке к грудному вскармливанию основные изменения происходят именно в железистой части железы (а не в жировой). А это значит, что количество молока будет достаточным у любой женщины независимо от размера ее молочных желез до беременности.

Отдельно хочу обратить внимание на то, что грудное вскармливание возможно даже в том случае, если женщина перенесла операцию по коррекции размера и формы молочной железы. Ведь расположение имплантов никак не затрагивает собственно ткань железы. Они находится непосредственно за железой на большой грудной мышце или под большой грудной мышцей (рис. 3).

После окончания периода грудного вскармливания железистая ткань подвергается обратному развитию, и размер железы достигает прежних «добеременных» параметров.

А вот форма железы после периода кормления во многом определяется правильным к ней отношением в течение всего периода кормления.

Какие же правила помогут женщине сохранит красивую форму груди.

Прежде всего, ребенка необходимо кормить по требованию. Это важно не только для правильного развития малыша, но и для сохранения формы груди. При частом прикладывании ребенка к груди не происходит сильного растяжения тканей железы и кожи, т.к. накопившееся молоко своевременно съедается ребенком. Если же вы кормите ребенка в первые три месяца через 3 – 3,5 часа, то молочная железа сильно набухает, кожа над ней растягивается, и форма груди со временем начнет деформироваться. Именно кормление по требованию является одним из основных факторов сохранения красивой формы груди.

Не забывайте о поочередном прикладывании ребенка к груди. Смена груди необходима для поддержания примерно одинакового количества молока в каждой молочной железе и, следовательно, для одинакового растяжения кожи. Выполнение этого правило позволит сохранить одинаковую форму правой и левой железы, т.е. симметричность. Нет необходимости в постоянном сцеживании. Во время сцеживания вы вытягиваете кожу совсем не так, как это делает ребенок во время сосания. Избыточное удаление молока приводит к его избыточному образованию, а это в свою очередь приводит к чрезмерному набуханию ткани железы, растяжению кожи над ней и в дальнейшем к ухудшению формы груди.

Итак, основные правила для сохранения формы груди:

Различные процедуры по улучшению формы груди (массаж, контрастный душ, гимнастика) возможны и в период грудного вскармливания, но оптимальны после своевременного и постепенного завершения этого периода.

Источник

Размер и форма груди при ГВ

О форме и размерах груди, о способности кормить грудью при любом размере, об опасениях женщины по поводу количества молока и о многих других вопросах, касающихся кормления грудью, можно говорить много, обычно эти вопросы вызывают оживленные споры среди женщин. Сама я кормила одного ребенка, и многим помогала кормить. Являясь консультантом по грудному вскармливанию, хочу немного поговорить с вами и объяснить некоторые вопросы, касающиеся грудного кормления.

Смогу или не смогу кормить?

Кормить ребенка грудью способна практически каждая молодая мама, которая прошла сложный путь длительного вынашивания беременности и таинство родов. Ведь организм женщины – это мудрая и веками отлаженная система, которая позаботилась заранее не только о вынашивании и рождении своего дитя, но и о его дальнейшем существовании – полноценном питании и активном уходе. Именно для того, чтобы мать сама вскормила и вынянчила своего малыша, существует всем известный материнский инстинкт (особые интуитивные действия и чувства, подсказывающие матери – что и как делать). Его существование доказано на биохимическом и физиологическом уровне – за счет нейрогормональных сдвигов в организме женщины еще во время беременности, потом, уже в процессе родов и при кормлении грудью, мать проявляет особое поведение и отношение к своему рожденному малышу. И это неспроста – в организме женщины, вынашивавшей и благополучно родившей малыша, есть особая железа – третья (промежуточная) доля гипофиза. Она выделяет особые вещества и гормоны, и она же командует самим гипофизом и всем телом, делая женщину настоящей матерью!

Но, во время беременности или когда ребёнок уже родился, многие мамы испытывают вполне оправданные сомнения «а смогу ли я кормить малыша грудью?». Обычно сомнения возникают, если от природы грудь у женщины очень маленькая или очень большая, у женщины по ее мнению «неудобные» соски, они маленькие или слишком крупные. Кроме того, многих женщин сбивают с толку представительницы старшего поколения (бабушки, тетушки, соседушки) своими фразами: «У нас грудь в роду немолочная!», или: «У нас у всех грудь маленькая. Откуда в ней молоко!». Но влияет ли размер, форма, объем груди и форма и тип соска на кормление грудью, правда ли что есть женщины «молочные» и «немолочные»? Пора развеять многие устоявшиеся мифы!

Женская грудь – особенности физиологии груди

Для начала, чтобы понять – откуда в груди берется грудное молоко, и как оно выделяется, нужно вкратце обсудить строение груди, что собственно влияет на форму и объем, который дан каждой женщине от природы. Молочная железа состоит из железистой ткани, мышечного слоя и жировой ткани. Количество грудных желез у всех женщин, вне зависимости от объема и формы груди примерно одинаково, а форма груди, ее объем и упругость зависят от тренированности грудных мышц, которые лежат на грудной клетке под самой железой, от количества подкожного жира вокруг желез и от строения и состояния самой кожи.

Во время беременности, с ранних ее сроков, женская грудь постепенно готовится к процессу лактации – железистая ткань постепенно увеличивается в размере, замещая собою жировую ткань, и грудь становится несколько больше по объему. Емкость же самой груди, то есть количество молока, которое может вместиться в нее, колеблется достаточно незначительно у женщин как с большой грудью, так и с небольшой. Полноценно кормить малыша может и женщина с нулевым-первым размером груди, и женщина с пятым и больше. Образование молока зависит от того, насколько активно малыш опорожняет грудь, а не от того, какого размера грудь у женщины была изначально, до наступления беременности – во время нее грудь претерпит существенные изменения.

Где же образуется молоко, и по каким каналам оно течет, как выделяется? Это один из частых вопросов кормящих мам. Молоко образуется в особых дольках железы, у женщины их около десяти-двенадцати. Во время беременности и в первые недели лактации их можно даже прощупать, особенно когда они наполнены молоком. Внутри каждой дольки есть особые клетки, они похожи на альвеолярные клетки легких, и также густо оплетены сетью кровеносных капилляров. Внутри них происходит процесс образования молока из плазмы крови. Под действием одного из гормонов лактации – прогестерона, проходит синтез молока, оно скапливается внутри и по протокам стекает в особые расширения – так называемые млечные синусы, расположенные под зоной ареолы (околососкового коричневого кружка).

В соске открываются протоки, выводящие молоко из этих синусов. Выводные протоки этих синусов окружены гладкомышечными клетками, за счет сокращения которых молоко «заперто» в груди. Под действием второго молочного гормона – окситоцина, мышечные клетки расслабляются, протоки открываются, и молоко начинает выделяться, а порой прямо литься из груди. Гормоны лактации выделяются у кормящих женщин по особому принципу. В процессе родов запускается особый механизм – стимулируются зоны гипофиза, которые отвечают за выделение пролактина и окситоцина.

Пролактин отвечает за стабильную выработку молока, он выделяется в особой зависимости от того, насколько полно опорожняется грудь при кормлениях. Кроме того, наибольшее количество этого гормона выделяется по ночам и утрам, в период с трех часов ночи до восьми утра. Именно поэтому, ночные кормления обязательно должны присутствовать весь период лактации, при ее завершении кормления на ночь и ночью сворачиваются одними из самых последних. Окситоцин активно сокращает матку, помогая малышу родиться, а потом, при раздражении соска и околососковой зоны, происходит его выделение уже для того, чтобы помочь молоку оттекать. Окситоцин – это гормон «нежный», его выделение сильно зависит от внешних условий и состояния организма. Под действием гормонов стресса (от недосыпа, усталости, нервов) он блокируется и не дает молоку, которое всегда есть в груди, оттекать в ротик малыша. Если же оттока молока из груди нет, мозг думает, что молоко уже не требуется и блокирует уже выделение гормона пролактина, он начинает синтезировать все меньше и меньше молока.

Из-за кажущейся нехватки молока (оно же не течет) и капризов ребенка женщина начинает нервничать еще больше, что еще сильнее «запирает» молочные гормоны и выработку молока. Отсюда и возникают мифы о «немолочности» женщины. А на самом деле – нужно просто расслабиться, успокоиться и настроиться только на кормление.

Размер не имеет значения?

По форме или размеру груди можно ли до родов понять, сколько у женщины будет молока? До рождения малыша грудь активно готовится к дальнейшей своей работе, она может увеличиваться и менять форму. Обычно сильнее она меняется у худеньких женщин, меньше подвержены изменениям груди у полненьких мамочек. Но, если грудь увеличилась не сильно, это не значит, что молока в ней совсем не будет. Мы уже выше говорили, что размер и форма груди никак не влияют на количество молока. Молоко в груди образуется непрерывно, и чем активнее и чаще вы будете кормить, тем больше молока будет. Женщина худощавой комплекции с небольшой грудью, возможно, нужно будет несколько чаще прикладывать малыша, так как ее млечные синусы немного поменьше, чем у крупных женщин с полной грудью. Но, в итоге их малыши за сутки высасывают примерно одинаковое количество молока. Например, вы можете выпить литр молока 4 стаканами по 250 мл или 10 стаканами по 100мл, просто будете пить чаще. Так и с грудью, тот же объем молочка разные дети получают за разное количество прикладываний. Но – за сутки у обеих мамочек будет равное количество молока.

У меня молоко не течет!

Многие беременные программируют себя на неудачи с кормлением грудью еще будучи беременными, делая вывод о своей «не молочности» потому, что у них не образуется при беременности молозиво, хотя у всех их подруг в беременность оно на этом сроке уже было! Но, это совершенно не показатель того, что грудь не сможет образовывать молоко. Она выделяет молозиво, просто оно не вытекает из протоков, а остается внутри груди. Объем молозива во время беременности может быть разным, и на дальнейшую лактацию он никак не влияет.

Завтра мы продолжим разговор о том, что влияет и не влияет на кормления, развенчивая многие молочные мифы.
Размер и форма груди при ГВ. Окончание разговора

Источник