какая должна быть грудь у беременных
Изменения груди во время беременности
Что происходит с грудью в период беременности? Молочные железы увеличиваются в размерах начиная с первых дней беременности
Сразу после зачатия в организме женщины начинают происходить изменения, которые касаются абсолютно всех органов и систем. Женская грудь не является исключением, поэтому в период вынашивания ребенка она тоже подвергается ряду трансформаций, влияющих на ее величину, состояние железистых клеток, внешний вид и способность к вскармливанию. Что происходит с молочными железами во время беременности? Какие перемены со стороны груди характерны для разных сроков гестации (беременности)?
Причины изменений груди в период беременности
Во время беременности основной причиной изменений молочных желез является увеличение уровня гормонов в организме. В процесс вовлечены следующие гормоны 1 :
Именно от воздействия пролактина, окситоцина и прогестерона зависят важные изменения со стороны молочных желез. Благодаря сплоченному действию перечисленных гормонов будущая мама сможет вскармливать своего ребенка самым лучшим питанием – грудным молоком.
Что происходит с грудью в период беременности?
После оплодотворения яйцеклетки и ее прикрепления к стенке матки весь организм женщины перестраивается на новый режим, обязательным условием которого являются перемены в молочных железах. К таким переменам относятся:
Молочные железы начинают увеличиваться в размерах начиная с первых дней беременности. В среднем за весь период вынашивания ребенка грудь может увеличиться на 2-3 размера. Поэтому в это время женщине следует уделить особое внимание уходу за молочными железами, что поможет сохранить их форму и предупредит образование растяжек в будущем. Следует пользоваться специальными бюстгальтерами и кремами, также желательно запомнить комплекс физических упражнений для груди и научиться делать массаж.
Одним из ранних признаков наступившей беременности является повышенная чувствительность и болевые ощущения именно в области груди. Часто будущая мама отмечает онемение, покалывание или зуд молочных желез, что свидетельствует об их подготовке к лактации. Кроме этого, изменения распространяются и на соски, которые становятся более темными вместе с окружающими их ареолами. Диаметр околососковых кружков может увеличиваться до 5 см, тогда как длина сосков в большинстве случаев достигает 1-1,3 см.
На последних неделях беременности женщина начинает отмечать появление выделений из сосков. Так появляется молозиво (секрет), необходимое для малышей в первые дни их жизни. Если такие выделения становятся обильными, целесообразно воспользоваться лактационными прокладками. У большинства женщин на увеличенной груди выступает венозная сетка, которая возникает из-за повышенного кровотока. Этот проходит после родов и не представляет опасности для здоровья.
Вступайте в клуб Similac «Растем вместе!» и получайте скидки, подарки и советы от экспертов.
Женская грудь, изменение во время беременности и после родов
Во время беременности организм женщины претерпевает колоссальные изменения, затрагивающие мочеполовую, репродуктивную, гормональную и другие системы организма. Наиболее заметно протекает подготовка молочных желез к грудному вскармливанию.
Влияние гормонов
На грудь оказывает влияние целый ряд гормонов, каждый из которых выполняет определенную задачу:
Все вышеупомянутые гормоны и приводят к тем самым изменениям, необходимым для успешного грудного вскармливания.
Увеличение груди в размерах
Увеличившаяся в размерах грудь является одним из характерных признаков беременности Наиболее ощутимый рост груди наблюдается на протяжении первых десяти недель и в третьем триместре. Это обусловлено увеличением объема ткани жира и притоком крови к груди. У подавляющего числа женщин грудь в течение первых двух месяцев увеличивается на один размер.
За весь период такого положения молочные железы увеличиваются на полтора-два размера. Они наливаются, становятся более тяжелыми из-за большого количества жидкости. У многих женщин к концу беременности молочные железы могут весить в среднем на 400 грамм больше, чем обычно. В таком случае возникает необходимость в приобретении комфортного нижнего белья, соответствующего возросшему в размере бюста.
Изменение чувствительности
Еще одним характерным признаком беременности являются болезненные ощущения. Молочные железы, как правило, начинают болеть с момента зачатия вплоть до третьего месяца из-за протекающих в организме изменений. Грудь набухает и тяжелеет из-за увеличения притока крови, а это, в свою очередь, и приводит к болевым ощущениям. Также у некоторых женщин может существенно повышаться чувствительность сосков. Боль и зуд будут ослабевать к третьему месяцу, что говорит об адаптации организма к гормональным изменениям.
Венозная сетка
Из-за усиления кровотока могут проступать вены. Этот признак преимущественно свойственен худощавым женщинам с белой и тонкой кожей. Венозная сетка становится особо заметной на третьем триместре. Однако это не повод для беспокойства, так как после беременности вены перестают проступать.
Потемнение ареол
В период беременности меняется не только размер груди, но и её цвет. Окружность ореолы вокруг сосков может достигать пяти сантиметров. Потемнение ареол сигнализируют ребенку о месте питания. Аналогичная функция возложена и на железы Монтгомери. При кормлении от них исходит специфический запах, который могут уловить только младенцы. Благодаря этому новорожденные дети легко могут найти грудь.
Молозиво
Грудное молоко вырабатывается в достаточном объеме только ко второму или третьему дню после родов. В первые дни ребенку придется питаться молозивом – желтой жидкостью с вязкой консистенцией. Оно содержит значительно больше питательных веществ по сравнению со зрелым молоком, и поэтому даже нескольких капель будет достаточно для новорожденного. При этом молозиво вырабатывается задолго до родов – уже к концу второго или на протяжении третьего триместра оно будет выделяться в виде густой жидкости. Обычно выделяется в небольших количествах, не вызывая дискомфорта.
Изменения после родов
Примерно через два-четыре дня после рождения ребенка грудь станет еще тяжелее и тверже из-за ряда процессов, которые запускаются вследствие снижения концентрации гормонов:
Во время данного периода мать может ощущать дискомфорт и боли из-за набухания молочных желез, которые пройдут спустя несколько дней.
После полного прекращения вскармливания молочные железы, как правило, возвращаются к исходному размеру, который был до зачатия. В большинстве случаев на это уходит три месяца, а у некоторых женщин грудь может уменьшиться еще при кормлении.
Изменения груди с начала беременности и до окончания грудного вскармливания
Эксперты Medela рассказывают, какие изменения происходят в груди с начала беременности и до окончания грудного вскармливания, а также делятся советами по уходу за грудью в течение всего этого периода.
С момента зачатия Ваш организм начинает готовиться к появлению малыша на свет. Это касается не только матки — коренным образом меняется и анатомия груди. Из этой статьи Вы узнаете, чего ожидать в каждом триместре, во время грудного вскармливания и после его прекращения.
Изменения груди в первом триместре
В самом начале беременности многие женщины замечают, что в груди происходят изменения. Более того, часто именно они становятся первыми признаками наступившей беременности. Колебания уровня гормонов и изменения структуры молочных желез могут стать причиной повышенной чувствительности и болезненности сосков и груди уже на третьей-четвертой неделе. У некоторых беременных женщин болезненность груди сохраняется вплоть до родов, но у большинства она проходит после первого триместра.
«Иногда во время беременности грудь растет очень быстро в первые недели, а иногда ее размер увеличивается постепенно, — рассказывает доктор Жаклин Кент, ведущий специалист по лактации из Университета Западной Австралии, — Все женщины разные. У кого-то размер груди может особо не измениться вплоть до родов или даже после них. В целом можно сказать, что к моменту прихода молока грудь, скорее всего, станет в полтора раза больше, чем до беременности!» 1
Как только Ваши обычные бюстгальтеры станут Вам тесноваты (как правило, это происходит к 12-й неделе), значит, настало время покупать бюстгальтер для беременных. Наиболее комфортными, по мнению многих женщин, являются бесшовные модели с широкими бретелями из мягкой, дышащей ткани. Лучше избегать бюстгальтеров на косточках, так как они могут давить на развивающиеся молочные протоки.
Важно правильно снять мерки, чтобы подобрать подходящий бюстгальтер с хорошей посадкой. Снимайте мерки каждые пару месяцев, так как по мере роста малыша и увеличения груди Вам может потребоваться бюстгальтер другого размера.
Изменения груди во втором триместре
Примерно с 15-й недели беременности в груди активируются недавно образовавшиеся клетки, которые вырабатывают молоко, и примерно к 22-й неделе запускается его производство. 1 Но не беспокойтесь — большая часть этого молока будет усваиваться организмом, не выходя наружу, поскольку гормоны беременности предотвращают его чрезмерную выработку или выделение.
«Во время второго триместра Вы можете заметить, что соски и ареолы (участки кожи вокруг сосков) стали темнее и больше, — рассказывает доктор Даниэль Прайм, научный сотрудник отдела медицинских исследований компании Medela, — Кроме того, на ареолах более заметными становятся маленькие бугорки — так называемые железы Монтгомери. Они выделяют жир, который увлажняет соски и будет защищать от их воспалений и инфекций, когда Вы начнете кормить. Ученые считают, что запах этого жира похож на запах амниотической жидкости и помогает новорожденному ребенку найти сосок». 2
Не используйте жесткое мыло для гигиены груди и не трите ее сильно полотенцем — так Вы может повредить эту естественную смазку. Просто мойте грудь теплой водой и промакивайте досуха. А если кто-то будет советовать Вам пощипывать или растирать соски, чтобы подготовить их к кормлению грудью, не слушайте их!
Если у Вас плоские или втянутые соски, срок беременности более 32 недель, и она протекает нормально, то по согласованию с врачом можно попробовать вкладывать в бюстгальтер специальные формирователи сосков*. Они помогают бережно вытянуть соски, чтобы новорожденному было проще их захватывать. Проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом или прочитайте нашу статью о плоских и втянутых сосках, чтобы узнать больше.
Если во время беременности размер груди резко увеличивается, кожа груди может чесаться и на ней могут появиться растяжки. Успокоить зуд поможет хороший увлажняющий крем. Появление растяжек же обычно зависит от генетики и типа кожи. Если у Вас есть предрасположенность к растяжкам, вряд ли Вы сможете их предотвратить, но, к счастью, со временем они станут светлее и будут менее заметны.
Изменения груди в третьем триместре
В последнем триместре у Вас снова может появиться болезненность и тяжесть в груди. Бюстгальтер для сна обеспечит Вам комфорт ночью, а спортивный поддерживающий бюстгальтер поможет избежать болезненных ощущений и повреждения связок во время выполнения физических упражнений.
Не забудьте приобрести пару бюстгальтеров для кормления за месяц до рождения малыша. По возможности проконсультируйтесь со специалистом в магазине или изучите онлайн-руководство по выбору подходящей модели и размера. Все женщины разные, но обычно чашечки бюстгальтера для кормления выбирают на один-два размера больше, чем до беременности. Обхват под грудью также может увеличиться, так как грудная клетка расширяется, чтобы было достаточно места для малыша. Продавец-консультант должен подобрать Вам размер бюстгальтера с учетом появления молока после родов. Модели с застежками, которые можно расстегивать одной рукой, облегчают прикладывание малыша к груди.
Удивительно, но факт: молоко появляется в груди еще до рождения ребенка. Именно поэтому Ваши соски могут начать выделять немного молозива (первого грудного молока), которое будет довольно густым и липким. Иногда это происходит уже на 14 неделе, но чаще все-таки случается на поздних сроках беременности. Чтобы избежать появления пятен и подтеков на одежде, можно использовать специальные прокладки для бюстгальтера.
«Если Вы больны сахарным диабетом или у Вас обнаружили гестационный диабет, врач может посоветовать Вам сцеживать вручную немного молозива и замораживать его. Недавнее исследование показало, что после 36-й недели это вполне безопасно, если беременность не имеет других осложнений, 3 — рассказывает доктор Прайм, — Запас молозива может оказаться очень кстати, потому что у детей, мамы которых страдают сахарным диабетом, выше риск возникновения гипогликемии (низкого уровня сахара в крови), и лучшим средством в этом случае является частое кормление ребенка молозивом. Однако будьте готовы к тому, что молозива будет совсем немного. Возможно, сначала Вам удастся сцедить всего несколько капель — и это совершенно нормально».
Что происходит с грудью после родов
Примерно через два-четыре дня после рождения малыша (иногда позже, если было кесарево сечение или травматичные роды) Вы почувствуете, как Ваша грудь становится тяжелее и тверже — это значит, что пришло молоко. 4
«Эта наполненность груди связана не только с чрезмерной выработкой молока — увеличивается также количество крови, циркулирующей вокруг груди, и объем лимфатической жидкости, — объясняет доктор Прайм, — Все это является результатом постепенного снижения уровня гормонов беременности, которое началось после рождения ребенка и которое позволяет вступить в работу гормонам, отвечающим за выработку молока».
В этот период Вы можете испытывать болезненность и дискомфорт в груди — это состояние называют набуханием молочных желез. Это довольно распространенное явление, и оно обычно проходит через несколько дней, во время которых необходимо продолжать грудное вскармливание. Почитайте наши советы, чтобы узнать, как снять отек и облегчить дискомфорт, а если проблема сохранится, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или лечащему врачу.
Что происходит с грудью в период лактации
Примерно первые три месяца грудного вскармливания Ваша грудь, скорее всего, будет сильно наполняться перед кормлением. Со временем Вы можете заметить, что грудь стала наполняться меньше, но это совсем не значит, что у Вас уменьшилась выработка молока. Если Вы кормите малыша исключительно грудью и по требованию, и при этом он хорошо растет, значит, с количеством молока все в порядке.
«Будьте готовы к тому, что через шесть месяцев грудного вскармливания размер Вашей груди начнет уменьшаться, — поясняет доктор Кент, — Это не признак того, что Ваш организм вырабатывает меньше молока. Скорее всего, в груди просто уменьшилось количество жировой ткани. К тому времени, когда малышу исполнится 15 месяцев, Ваша грудь может вернуться к размеру, который был до беременности, но не станет меньше. При этом, продолжаете ли Вы грудное вскармливание или нет, у Вас может по-прежнему вырабатываться от 100 до 300 мл молока в день».
Возможно, это связано с началом более эффективной выработки молока после шести месяцев грудного вскармливания, что, согласно исследованию доктора Кент, может быть результатом перераспределения ткани молочной железы. 5
Как изменяется грудь после прекращения грудного вскармливания
Когда Вы окончательно прекращаете грудное вскармливание, — будь то через три недели, три месяца или три года, — изменения груди, связанные с лактацией, проходят. «После полного прекращения грудного вскармливания грудь, как правило, возвращается к тому размеру, который был до беременности. Это обычно происходит примерно за три месяца, а у кого-то еще при кормлении, — объясняет доктор Кент, — Если Вы снова забеременеете, весь процесс начнется заново».
Что происходит с грудью во время беременности
Если Вы думаете, что грудь растет только в юности, Вы ошибаетесь! Сложные внутренние структуры, необходимые для кормления ребенка, начинают формироваться только во время беременности, и до недавнего времени мы даже не представляли себе, как это происходит.
Задумывались ли Вы о своей груди во время беременности? Наверняка только в контексте покупки специального бюстгальтера. А между тем в это время в груди происходят огромные перемены. Не только матка, но и грудь претерпевает удивительную трансформацию, чтобы подготовиться к появлению на свет малыша. Но чтобы разобраться, давайте вернемся немного назад…
Развитие груди в подростковом возрасте
Грудь непрерывно меняется начиная с подросткового возраста и до самой менопаузы. В отличие от других органов, она не растет, пока ее не «активируют» гормоны, вырабатываемые в период полового созревания. Однако даже когда грудь кажется уже вполне развившейся, она еще не созрела.
«После завершения полового созревания женская грудь продолжает развиваться. С каждым циклом в ней немного увеличивается количество секреторной [вырабатывающей молоко] ткани, и это продолжается примерно до 35 лет, — рассказывает профессор Питер Хартманн из Университета Западной Австралии, эксперт в области лактации, — По достижении этого возраста развитие груди останавливается, она становится зрелой, но остается «спящей» до поры до времени».
В ходе менструального цикла происходит обновление клеток груди, из-за чего она может становиться более чувствительной, болезненной или набухшей. 1
Вы, вероятно, замечали, что в начале цикла грудь бывает несколько комковатой на ощупь. В этот период происходит подготовка к возможной беременности. Если беременность не наступает, начинается новый цикл падения и роста уровня гормонов. 2
Внутренние изменения груди во время беременности
Когда происходит зачатие, цикл прерывается. С конца первого месяца беременности грудь начинает постепенно превращаться в орган, вырабатывающий молоко.
В это время увеличивается количество и разветвленность молочных протоков и формируется крайне сложная система кормления. Одновременно в груди начинают развиваться клетки, называемые лактоцитами, которые вырабатывают молоко. Количество крови, поступающей к груди, во время беременности удваивается. Именно поэтому вены иногда просвечивают через кожу. 3
«После рождения плаценты уровень прогестерона начинает падать и запускается процесс лактации»
«Когда наступает беременность, грудь в прямом смысле включается, — рассказывает профессор Хартманн, — После зачатия начинается рост секреторной ткани груди. В груди расположены гроздья похожих на бугорки желез, и когда наступает беременность, эти бугорки начинают расти и формируют протоки и крошечные мешочки, так называемые альвеолы, в которых будет храниться молоко».
Все эти процессы, происходящие в груди, могут вызывать ощущения тяжести, болезненности и набухания, которые относятся к ранним признакам беременности. Подробнее читайте в статье о том, как изменяется грудь во время беременности.
Структура лактирующей груди
Хотите верьте, хотите нет, но ученые лишь недавно установили, как работает сложная система протоков, расположенных в груди.
Вплоть до начала нашего века большинство медицинских знаний о выработке молока основывалось на экспериментах, проведенных английским хирургом, сэром Эстли Купером, в 1840 году. 4 Он пришел к выводу, что молоко хранится в протоках и выходит наружу через отверстия в соске, которых насчитывается от 15 до 20.
Невероятно, но исследования на эту тему продолжились лишь в 2005 году. Коллега профессора Хартманна, доктор Донна Геддес, вместе с группой ученых при поддержке компании Medela обнаружила, что грудь функционирует совсем по-другому. 5 Протоки действительно представляют собой маленькие трубочки диаметром всего несколько миллиметров, но они служат для транспортировки молока, а не для его хранения. Молоко вырабатывается и хранится в альвеолах. Эти мешочки соединяются с протоками с помощью еще более мелких трубочек, называемых канальцами. 6
Молоко остается в этих мешочках до тех пор, пока в организме не образуется гормон окситоцин, что происходит, когда малыш начинает сосать грудь. Альвеолы окружены мышечными клетками, которые сокращаются под воздействием окситоцина, и эти сокращения продвигают молоко по протокам к соску. Этот процесс называется рефлексом прилива молока. Иногда его можно почувствовать как покалывание или легкое движение, которое возникает в груди, когда Вы начинаете кормить малыша, но некоторые женщины его вообще не ощущают. 7
Доктор Геддес с коллегами также установили, что в сосках меньше отверстий, чем считалось раньше: обычно их около девяти, а иногда всего четыре. Протокам приходится расширяться почти на 68 %, чтобы вместить весь объем молока, стремительно стекающего к этим нескольким выходам. 8
«На протяжении всего грудного вскармливания структура и функционирование груди остаются практически неизменными до тех пор, пока ребенок не начнет употреблять меньше молока», — объясняет профессор Хартманн.
Грудь начинает вырабатывать молоко еще во время беременности
Примерно с середины беременности альвеолы уже способны вырабатывать молоко. К счастью, гормоны беременности ограничивают выработку, 9 иначе к моменту родов грудь бы просто лопнула.
«Вырабатывать по 800 мл молока в день во время беременности совершенно ни к чему, — отмечает профессор Хартманн. — Поэтому в организме повышается уровень прогестерона, который предотвращает активацию выработки. Однако после рождения плаценты уровень прогестерона начинает быстро падать и запускается процесс лактации».
А что же происходит с грудью, когда Вы прекращаете грудное вскармливание? Она переходит в состояние покоя, но не сразу. «Когда женщина полностью прекращает кормить грудью, требуется еще некоторое время — обычно месяц или два — для того, чтобы выработка молока окончательно остановилась, — объясняет профессор Хартманн, — У человека процесс прекращения выработки молока занимает достаточно много времени, хотя у других млекопитающих это происходит довольно быстро».
В конечном итоге грудь возвращается к своему состоянию до беременности. Если Вы забеременеете снова, тот же цикл роста и развития начнется заново. 1
Хотите узнать больше? Скачайте бесплатную электронную книгу Удивительные факты о грудном молоке или прочитайте нашу статью Почему так важно молозиво?.
Как меняется грудь во время беременности: по неделям
Женская грудь подготавливается к грудному вскармливанию ещё с момента зачатия. Её форма меняется каждую неделю беременности. Узнайте, через какие этапы проходит ваша грудь, когда вы ждёте ребёнка!
Неделя 1
Во время менструального цикла, в фолликулярной и овуляторной фазах образуются и быстро развиваются молочные протоки и альвеолы. Вероятно, вы уже успели привыкнуть к некоторым изменениям, происходящим с вашей грудью.
Неделя 2
Данные изменения груди (развитие и быстрый рост молочных протоков и альвеол) происходят в течение последней лютеиновой фазы менструального цикла. Наступает она при оплодотворении и имплантации яйцеклетки к стенке матки.
Неделя 3
У некоторых беременных женщин грудь начинает становиться твёрже всего спустя несколько дней после зачатия. В большинстве случаев это ощущение возникает внизу груди. Происходит это потому, что внутренняя грудная артерия спускается к медиальной части груди – области, которая отвечает за кровообращение во всей груди.
Неделя 4
Появляются покалывания, особенно вокруг сосков, в результате увеличения объёма крови. Старайтесь не носить бюстгальтер со швами или кружевом на сосках, поскольку кожа на этом участке очень чувствительна и подвержена раздражениям. Изменение температуры тела также может вызвать покалывания спустя месяц после зачатия.
Неделя 5
Клетки, отвечающие за выработку молока, размножаются с невероятной скоростью. Если у вас уже есть ребёнок, часть клеток, произведённых во время предыдущей беременности, всё ещё присутствует в вашем организме.
Неделя 6
Беременность фактически реконструирует структуру вашей груди – тип клеток и белков, содержащихся в будущем молоке, резко меняется. Гормоны, именуемые плацентарными лактогенами, передают информацию о клетках будущего ребёнка, и структура молока моделируется в зависимости от этой информации. Ареолы вокруг сосков становятся более заметными, а пигментация кожи в этой области становится темнее, чтобы новорожденный мог легче заметить их. Дело в том, что в первый месяц после появления на свет зрение малыша не полностью сформировано, поэтому ему должно быть легко обнаруживать свой «источник» питания. Ощущение дискомфорта в груди может увеличиться – связано это с воздействием гормонов эстрогенов, отвечающих за формирование железистой ткани.
Неделя 7
В течение этого периода у женщин наблюдается увеличение массы тела и, вместе с ним, груди. У некоторых масса каждой груди увеличивается примерно на 700 г, причиной этого является выработка эстрогена и прогестерона. Эти гормоны беременности стимулируют выработку жира в грудном молоке. Грудная ткань простирается до подмышечной области, поэтому вам может понадобиться бюстгальтер с чашами другой формы.
Неделя 8
Вы можете почувствовать, что ваша грудь стала твёрже и болит сильнее из-за альвеолярной гипертрофии (увеличение объёма). Кровеносные сосуды могут виднеться под кожей груди, придавая ей «мраморный» вид. Эта тонкая голубоватая венозная сеть необходима для обеспечения дополнительного кровоснабжения. Как правило, вены более заметны у женщин с более светлым оттенком кожи, и иногда вовсе не заметны у женщин с тёмным оттенком кожи или избыточным весом. Помимо этого, на груди появляются небольшие шишки, похожие на прыщики вокруг сосков, именуемые бугорками Монтгомери. Эти гипертрофированные сальные железы секретируют специальное вещество, которое позволяет коже оставаться эластичной и препятствует появлению бактерий. Кроме того, оно пахнет абсолютно по-разному у всех женщин, что помогает малышам распознавать их мамочек и развивать в себе инстинкты, необходимые для кормления. Вокруг каждого соска может образоваться от 4 до 28 бугорков, которые могут остаться на всю оставшуюся жизнь, независимо от того, забеременеете вы снова или нет.
Неделя 9
Ареолы продолжают темнеть и даже могут увеличиваться в диаметре. В то же время, они могут стать более эректильными. Кроме того, появляется наружная ткань в форме круга, называемая вторичной ареолой. Если ваши соски недостаточно выпуклые, и вы боитесь, что не сможете кормить грудью, не стоит беспокоиться: ситуация исправится до родов.
Неделя 10
Грудь по-прежнему болит при прикосновении, но вы прошли первый этап её ускоренного роста. Пришло время приобрести подходящий бюстгальтер, специально предназначенный для беременности, который будет поддерживать вашу грудь, не причиняя никаких неудобств.
Неделя 12
Если это ваша первая беременность, возможно, ваши соски не взбухнут полностью. Примерно у трети будущих мамочек наблюдается некоторая степень инверсии сосков, обусловленная изменениями кожи, которая становятся более эластичной, и только 10% страдают от определённой степени инверсии сосков вплоть до самих родов. Если у вас вставлены грудные имплантаты, ваша грудь может быть ещё более болезненной, потому что развивающаяся ткань растёт вокруг имплантата. В это время кожа, обтягивающая внешнюю сторону груди, может вызывать боль по мере того, как она натягивается.
Неделя 14
Вы почувствуете, что ваша грудь становятся всё тяжелее в результате увеличения кровообращения. Ареола может стать ещё более пигментированной и слегка пятнистой. Некоторые «пятна» могут казаться более тёмными, чем другие. Они не исчезнут полностью после родов.
Неделя 16
Ареолы продолжают расти. Гландулярная ткань продолжает изменяться – альвеолярные мешочки начинают покрываться клетками, которые производят молоко и именуются ацинарными клетками. Может появиться молозиво – жирная, сладкая, желтоватая жидкость, которой будет питаться новорожденный в течение первых нескольких дней после рождения, пока у вас не появится молоко. Молозиво содержит сахар, белки и антитела – все питательные вещества, которые необходимы малышу для того, чтобы развиваться и набираться сил.
Некоторые беременные женщины могут столкнуться со случайными кровотечениями на бюстгальтере – часть кожи соска может отшелушиться из-за быстрого увеличения количества кровеносных сосудов. Это абсолютно естественное явление, которое проходит само по себе, тем не менее, желательно обсудить данную ситуацию с вашим лечащим врачом. Но есть и хорошая новость: боль в груди начинает ослабевать.
Неделя 18
У вас в груди накапливаются жировые отложения, но увеличение её массы в основном объясняется увеличением объёма крови. В течение этого периода в груди могут образовываться узлы – их наиболее распространёнными формами являются кисты, галактоцеле (киста молочной железы, заполненная грудным молоком) и фиброаденома (фиброзная ткань). Если у вас уже есть фиброаденома, вы можете заметить, что во время беременности она увеличивается. Подавляющее большинство кист молочной железы во время беременности являются доброкачественными (они не вызывают рак). Тем не менее, такие изменения – это повод обратиться к вашему врачу.
Неделя 20
Из-за набранного веса, в области груди, а особенно под грудью, могут появиться растяжки. Количество и степень растяжек зависит от наследственных факторов и возраста беременной женщины – с возрастом кожа теряет свою эластичность и становится склонной к растяжкам. В течение этого периода эстроген и прогестерон прекращают выделяться, а организм защищён от развития рака.
Неделя 22
Завершился второй важный этап увеличения и трансформации вашей груди. Возможно, вам потребуется снова изменить бюстгальтер, выбрав вариант с чашечками побольше, но мы уверены, что вы не будете этим расстроены. Данное изменение необходимо для избежания обструкции кровообращения на поверхности груди. В противном случае может возникнуть риск закупорки галактофорных каналов. Так как вы, вероятно, будете потеть более обильно, чем обычно, выбирайте хлопковый бюстгальтер вместо синтетического.
Неделя 26
Вы чувствуете, что ваша грудь становится всё тяжелее. Секреции молозива могут увеличиваться, что особенно заметно во время интимной связи или принятия ванны – не беспокойтесь, это естественное явление. Не волнуйтесь, сталкиваясь с данными секрециями – напротив, чувствуйте себя счастливыми: в нужное время ваш малыш будет питаться этой необходимой для него жидкостью.
Неделя 27
С этого момента ваша грудь готова вырабатывать молоко с помощью лактогенных желёз, при этом повышенный уровень прогестерона предотвратит секрецию молока до появления на свет новорожденного.
Неделя 28
Кровеносные сосуды в области груди становятся более заметными, чем когда-либо, поскольку объём крови, циркулирующей по организму, продолжает увеличиваться. Соски темнеют, а галактофорные каналы начинают расширяться.
Неделя 30
Ваша грудь может стать ещё больше из-за увеличения вырабатываемого прогестерона. У вас даже может появиться сыпь – вызвано это тем, что кровеносные сосуды и кожа расширяются, пытаясь справиться с избытком крови. В этом случае помочь вам может тальковая пудра. Кроме того, постарайтесь оставить область под грудью и подмышками проветриваться как можно дольше. Если раздражение не проходит, это может быть грибковая инфекция – в этом случае её должен вылечить врач-специалист, который назначит вам необходимые лекарства, не влияющие на развитие беременности.
Неделя 32
Ареолы увеличиваются и становятся значительно темнее. Бугорки Монтгомери, вероятно, будут выделять маслянистую жидкость. Не мойте грудь водой с мылом – так вы удалите это вещество, которое предотвращает сухость кожи вокруг груди. Чтобы уменьшить зуд из-за сухости, носите только хлопковые бюстгальтеры – этот материал помогает коже дышать.
Неделя 36
Самое время купить регулируемый бюстгальтер для кормления, который подойдёт вам и после родов, когда у вас уже не будет животика, но ваша грудь продолжит меняться – она может стать меньше или, наоборот, продолжит увеличиваться.
Неделя 40
Малыш запаздывает с появлением на свет? Лёгкое прикосновение к соскам рукой может привести к высвобождению из вашего организма окситоцина, гормона, который способен стимулировать начало схваток. Однако это невозможно в начале беременности, поскольку гормональные изменения, которые делают матку чувствительной к окситоцину, происходят только тогда, когда беременность подходит к концу.
Грудь во время и после родов
Во время родов, после отслоения плаценты и мембран, уровень эстрогена и прогестерона, а также пролактина и окситоцина снижается. Эти гормоны стимулируют грудь сперва производить молозиво, а уже затем молоко. Соски начинают твердеть спустя 2-3 недели грудного вскармливания, так что сосание не повредит кожу вокруг них.
После родов убедитесь, что позы, в которых вы кормите малыша грудью, правильны, и что ребёнок расположен, как следует. Таким образом, грудное вскармливание станет для вас удовольствием, и вы будете наслаждаться своим здоровым и счастливым малышом!