какая должна быть прибавка в весе при беременности по неделям калькулятор
Калькулятор веса при беременности
Сбалансированное питание беременной женщины – необходимое условие для полноценного развития будущего ребенка. Придерживайтесь золотой середины: переедать так же опасно, как и ограничивать себя в калориях. Как же контролировать свой вес в период ожидания ребенка самостоятельно?
Калькулятор набора веса при беременности – это удобный онлайн инструмент для женщины, ждущей ребенка. Благодаря нашему счетчику вы сможете понять, соответствует ли ваша прибавка медицинским нормам, не стоит ли изменить ежедневный рацион и проконсультироваться с гинекологом.
Результат: Вы должны были прибавить 0.5 кг и весить примерно 50.5 кг
Как работает наш калькулятор веса беременной
Хотите рассчитать норму набора веса по неделям беременности? Это очень просто и абсолютно бесплатно! Введите в специальные поля свой вес до зачатия и рост в сантиметрах, укажите срок гестации, и вы получите цифру – среднюю допустимую величину прибавки на вашей неделе вынашивания.
Если ваш вес сильно отличается от полученного результата, не стоит паниковать. Он зависит от многих факторов: образа жизни, количества плодов, применяемых медикаментов. Проконсультируйтесь с вашим гинекологом, чтобы быть уверенной в отсутствии осложнений.
Таблица прибавки веса по неделям
Результаты не будут одинаковыми у беременных с различным индексом массы тела. Если он в норме, вам допустимо поправиться на 11-16 кг. Если у вас избыточная масса тела, врач наверняка порекомендует вам не набирать больше 7-11 кг.
Чтобы вычислить ИМТ, разделите вес в кг на рост в метрах, умноженный на 2. Руководствуясь нашей таблицей, вы можете узнать допустимые для вас прибавки по неделям беременности.
| Допустимая средняя прибавка | |||
| Неделя беременности | ИМТ 26 | ||
|---|---|---|---|
| 2 | 0,5 | 0,5 | 0,5 |
| 4 | 0,9 | 0,7 | 0,5 |
| 6 | 1,4 | 1 | 0,6 |
| 8 | 1,6 | 1 | 0,6 |
| 10 | 1,8 | 1,3 | 0,8 |
| 12 | 2 | 1,5 | 0,9 |
| 14 | 2,7 | 1,9 | 1 |
| 16 | 3,2 | 2,3 | 1,4 |
| 18 | 4,5 | 3,6 | 2,3 |
| 20 | 5,4 | 4,8 | 2,9 |
| 22 | 6,8 | 5,7 | 3,4 |
| 24 | 7,7 | 6,4 | 3,9 |
| 26 | 8,6 | 7,7 | 5 |
| 28 | 9,8 | 8,2 | 5,4 |
| 30 | 10,2 | 9,1 | 5,9 |
| 32 | 11,3 | 10 | 6,4 |
| 34 | 12,5 | 10,9 | 7,3 |
| 36 | 13,6 | 11,8 | 7,9 |
| 38 | 14,5 | 12,7 | 8,6 |
| 40 | 15,2 | 13,6 | 9,1 |
Скорость набора веса не постоянная в течение всей беременности. Так, самая маленькая цифра будет в первом триместре – до 2,3 кг. Неудивительно, из-за токсикоза думать о сытном обеде многим вовсе не приходится. А некоторые даже могут похудеть. В третьем же триместре цифры на весах стремительно растут, потому что плод в это время активно набирает массу тела, что требует больших энергозатрат.
Из чего складывается вес при беременности
Если новорожденный весит 3-4 кг, то откуда еще 10 кг? Давайте разберемся, как распределяются килограммы, набранные в течение беременности:
Чем опасны избыточный вес и его дефицит?
Если цифры на весах слишком малы, гинеколог может предположить отклонения в развитии у плода. Недостаток питательных веществ приводит к отслойке плаценты и выкидышу, дефициту железа, гипоксии, врожденным патологиям плода.
Избыточный же вес способствует развитию варикоза, эндокринных и сердечно-сосудистых заболеваний, создает дополнительную нагрузку на спину и поясницу, усложняет роды. Кроме того, он негативно сказывается и на здоровье ребенка:
Чтобы избежать подобных негативных последствий, необходимо сбалансировано питаться, не забывать про двигательную активность. Для собственного контроля мы рекомендуем использовать калькулятор прибавки веса при беременности по неделям.
Не переживайте за набранные килограммы: они исчезнут так же легко, как и возникли, особенно если вы правильно питаетесь, много двигаетесь и кормите грудью. Если же вдруг по каким-то причинам этого не произойдет, не нужно корить себя, полюбите свое тело, ведь оно совершило ни с чем несравнимый подвиг – дало новую жизнь.
Набор веса при беременности
Содержание статьи
Норма набора веса при беременности
Средний набор веса во время беременности таков:
В таблицах ниже отражено, какой вес является нормальным на определенной неделе и месяце, а когда уже считается отклонением от нормы.
Почему женщина набирает вес во время беременности
С наступлением беременности масса тела начинает увеличиваться. Это связано с перестройкой гормонального фона и ростом плода. Все изменения заложены самой природой. Их цель – защита плода от неблагоприятных факторов окружающей среды. В связи с этим в организме увеличивается запас жиров. Жировая ткань выполняет ряд функций. Она является своеобразным амортизатором для плода, запасным источником питательных веществ и энергии, а также подготавливает молочные железы к лактации. Увеличение отложений жировой ткани происходит в первом и втором триместре, а ее мобилизация – в третьем.
За счет чего происходит набор веса во время беременности? Его можно распределить следующим образом:
Получается около 13–15 кг. Однако не стоит пугаться этой цифры. Сразу после родов она уменьшается примерно на 10 кг, остальные килограммы потом уходят постепенно сами. Но врачи советуют не избавляться от них немедленно и специально, терять вес стоит не более 1 кг в месяц.
Как не набрать лишний вес во время беременности?
Ожирение при беременности
Стоит сразу отметить, что во время вынашивания плода женщина может набрать несколько лишних килограммов – это совершенно нормально. Точно таким же вариантом нормы является и отсутствие отложений в боках и бедрах во время беременности, так как все индивидуально и зависит от особенностей женского организма. При этом большой набор веса не всегда является ожирением, сейчас существует термин «излишний вес». В отличие от этого термина ожирение – это хроническое заболевание обмена веществ, которое может возникнуть в любом возрасте и у любого человека, вне зависимости от его пола, возраста и социального положения. У беременных чаще можно наблюдать избыток массы тела, но не ожирение: в большинстве случаев лишние килограммы быстро уходят через несколько месяцев после родов.
Это важно!
Ожирение же способно крайне негативно влиять на репродуктивную функцию: врачи отмечают, что эта патология приводит к бесплодию в 16 % случаев*.
Факторы, влияющие на количество набранных килограммов
На набор массы во время беременности может влиять целый ряд факторов. Их обязательно учитывают специалисты, чтобы объективно оценить прибавку.
Таблицы набора веса при беременности
Ранее считалось, что норма набора массы тела при беременности составляет не более 9–11 кг. При этом не учитывались индивидуальные особенности организма. В 2009 году американскими врачами на основе данных ВОЗ была разработана новая таблица, где за основу брали массу женщины до беременности.
Индекс массы тела до беременности
Прибавка во 2-ом и 3-ем триместрах за неделю, кг
Расчет нормы набора веса при беременности: калькулятор расчета, график и таблица набора веса плода по неделям
Калькулятор набора веса при беременности по неделям
Ваши показатели
График нормы набора веса во время беременности
Рост и вес плода по неделям беременности
Таблица набора веса при беременности
по неделям
| Нед. | Нормы для мамы | Вес и рост плода | |||||
| Прибавка | Нужный вес | Рост | Вес | БГРП | ДлБ | ДГрК | |
| 1 нед. | 400 г. | рассчитать | — | г. | мм. | мм. | мм. |
| 2 нед. | 796 г. | рассчитать | — | г. | мм. | мм. | мм. |
| 3 нед. | 1189 г. | рассчитать | — | г. | мм. | мм. | мм. |
| 4 нед. | 1578 г. | рассчитать | — | г. | мм. | мм. | мм. |
| 5 нед. | 1963 г. | рассчитать | — | г. | мм. | мм. | мм. |
| 6 нед. | 2344 г. | рассчитать | — | г. | мм. | мм. | мм. |
| 7 нед. | 2722 г. | рассчитать | — | г. | мм. | мм. | мм. |
| 8 нед. | 3096 г. | рассчитать | — | г. | мм. | мм. | мм. |
| 9 нед. | 3466 г. | рассчитать | — | г. | мм. | мм. | мм. |
| 10 нед. | 3832 г. | рассчитать | — | г. | мм. | мм. | мм. |
| 11 нед. | 4195 г. | рассчитать | 6-8 см. | 10-15 г. | 18 мм. | 7 мм. | 20 мм. |
| 12 нед. | 4554 г. | рассчитать | 8-10 см. | 15-20 г. | 21 мм. | 9 мм. | 22 мм. |
| 13 нед. | 4909 г. | рассчитать | 10-12 см. | 20-30 г. | 24 мм. | 12 мм. | 24 мм. |
| 14 нед. | 5260 г. | рассчитать | 12-14 см. | 30-50 г. | 28 мм. | 16 мм. | 26 мм. |
| 15 нед. | 5608 г. | рассчитать | 14-16 см. | 50-75 г. | 32 мм. | 19 мм. | 28 мм. |
| 16 нед. | 5952 г. | рассчитать | 16-18 см. | 75-115 г. | 35 мм. | 22 мм. | 34 мм. |
| 17 нед. | 6292 г. | рассчитать | 18-20 см. | 115-160 г. | 39 мм. | 24 мм. | 38 мм. |
| 18 нед. | 6628 г. | рассчитать | 20-22 см. | 160-215 г. | 42 мм. | 28 мм. | 41 мм. |
| 19 нед. | 6961 г. | рассчитать | 22-24 см. | 215-270 г. | 44 мм. | 31 мм. | 44 мм. |
| 20 нед. | 7290 г. | рассчитать | 24-26 см. | 270-350 г. | 47 мм. | 34 мм. | 48 мм. |
| 21 нед. | 7615 г. | рассчитать | 25.5-27.5 см. | 350-410 г. | 50 мм. | 37 мм. | 50 мм. |
| 22 нед. | 7936 г. | рассчитать | 27-29 см. | 410-500 г. | 53 мм. | 40 мм. | 53 мм. |
| 23 нед. | 8254 г. | рассчитать | 28.5-30.5 см. | 500-600 г. | 56 мм. | 43 мм. | 56 мм. |
| 24 нед. | 8568 г. | рассчитать | 30-32 см. | 600-750 г. | 60 мм. | 46 мм. | 59 мм. |
| 25 нед. | 8878 г. | рассчитать | 31.5-33.5 см. | 750-850 г. | 63 мм. | 48 мм. | 62 мм. |
| 26 нед. | 9184 г. | рассчитать | 33-35 см. | 850-1000 г. | 66 мм. | 51 мм. | 64 мм. |
| 27 нед. | 9487 г. | рассчитать | 34.5-36.5 см. | 1000-1200 г. | 69 мм. | 53 мм. | 69 мм. |
| 28 нед. | 9786 г. | рассчитать | 36-38 см. | 1200-1350 г. | 73 мм. | 55 мм. | 73 мм. |
| 29 нед. | 10081 г. | рассчитать | 37.5-39.5 см. | 1350-1500 г. | 76 мм. | 57 мм. | 76 мм. |
| 30 нед. | 10372 г. | рассчитать | 39-41 см. | 1500-1650 г. | 78 мм. | 59 мм. | 79 мм. |
| 31 нед. | 10660 г. | рассчитать | 40.5-42.5 см. | 1650-1800 г. | 80 мм. | 61 мм. | 81 мм. |
| 32 нед. | 10944 г. | рассчитать | 42-44 см. | 1800-1950 г. | 82 мм. | 63 мм. | 83 мм. |
| 33 нед. | 11224 г. | рассчитать | 43.5-45.5 см. | 1950-2100 г. | 84 мм. | 65 мм. | 85 мм. |
| 34 нед. | 11500 г. | рассчитать | 45-47 см. | 2100-2250 г. | 86 мм. | 66 мм. | 88 мм. |
| 35 нед. | 11773 г. | рассчитать | 46-48 см. | 2250-2500 г. | 88 мм. | 67 мм. | 91 мм. |
| 36 нед. | 12042 г. | рассчитать | 47-49 см. | 2500-2600 г. | 89.5 мм. | 69 мм. | 94 мм. |
| 37 нед. | 12307 г. | рассчитать | 48-50 см. | 2600-2800 г. | 91 мм. | 71 мм. | 97 мм. |
| 38 нед. | 12568 г. | рассчитать | 49-51 см. | 2800-3000 г. | 92 мм. | 73 мм. | 99 мм. |
| 39 нед. | 12826 г. | рассчитать | 50-52 см. | 3000-3200 г. | 93 мм. | 75 мм. | 101 мм. |
| 40 нед. | 13080 г. | рассчитать | 51-55 см. | 3200-3500 г. | 94.5 мм. | 77 мм. | 103 мм. |
Средние составляющие в прибавке веса при беременности
| Ребенок | 3500 г. |
| Матка | 1000 г. |
| Плацента | 650 г. |
| Околоплодные воды | 900 г. |
| Плодные оболочки и пуповина | 200-300 г. |
| Увеличение объема циркулирующей крови | 1200 г. |
| Молочные железы | 500 г. |
| Жировая ткань | 2400 г. |
| Тканевая жидкость | 2700 г. |
| Итого | около 13050 г. |
Полезные сервисы
 Как назвать девочку Более 12 000 имен |  Как назвать мальчика Более 10 000 имен |
Далеко не все будущие мамы понимают, насколько важно соблюдать границы разумного в вопросе питания. Кто-то беспокоится из-за фигуры, которую трудно будет привести в порядок после родов, и начинает ограничивать себя во всем, а кто-то считает, что теперь нужно есть буквально «за двоих» и усиленно налегает на любимые продукты.
На самом же деле любые отклонения от нормы одинаково могут нести опасность для здоровья самой женщины и ее малыша. Что же нужно знать об изменениях массы тела при беременности, и как правильно рассчитать оптимальную прибавку веса?
Чем опасен недостаточный или лишний вес при беременности?
Среднестатистическая прибавка в весе при беременности составляет от 9 до 14 кг. Конечно, это значение нельзя применять к каждому конкретному случаю, так как точная цифра зависит от множества факторов, но резкое отклонение от него в одну или в другую сторону должен насторожить будущую маму.
Наибольший риск низкий вес несет во втором-третьем триместрах, когда плод усиленно нуждается в питательных веществах и их недостаток может привести к дефициту массы тела новорожденного, разнообразным патологиям в развитии и психологическим проблемам. У женщины же в таком случае может упасть уровень важных гормонов, что чревато выкидышем или преждевременными родами.
Еще более опасен лишний вес тогда, когда он возникает не вследствие переедания, а из-за отеков – обычно в таких случаях увеличение происходит за короткий промежуток времени (более килограмма за неделю). Это может быть первым симптомом водянки – избыточного скопления жидкости в тканях организма, основная причина которого заключается в расстройстве работы почек.
А чтобы вовремя заметить угрожающее состояние и принять меры, будущая мама должна знать, сколько должна составлять оптимальная прибавка в весе при беременности в ее случае.
Почему беременные набирают вес?
Вопреки распространенному мнению, беременные набирают лишний вес не только за счет массы растущего малыша и жировой прослойки – они составляют примерно половину от общей цифры. На протяжении девяти месяцев у женщины увеличивается матка, объем крови и межклеточной жидкости, образуются околоплодные воды и плацента, начинают активно расти молочные железы.
Эти изменения необходимы для правильного роста и развития малыша, то есть отслеживать их должен не только гинеколог, но и сама женщина.
От чего зависит прибавка веса в период беременности?
Чтобы высчитать допустимую прибавку веса для женщины, следует учитывать ее первоначальный вес, то есть ИМТ (индекс массы тела), который высчитывают по специальной формуле: вес тела в килограммах/рост в метрах в квадрате. Получившийся результат позволяет оценить, насколько вес женщины приближен к нормальному: если цифра попадает в диапазон 19,8-26 – вес нормальный, меньше 19 – недостаточный, больше 26 – излишний, ну а ИМТ выше 30 говорит об ожирении.
Рассчитать свой ИМТ вы можете с помощью калькулятора здесь.
Кроме того, очень важно учитывать гестационный возраст плода по неделям, так как на каждой из них в организме женщины и плода происходят определенные изменения, которые влияют на общий вес.
Разумеется, высчитать правильную цифру с учетом всех факторов очень сложно, поэтому беременным лучше использовать специальный калькулятор набора веса при беременности.
Вес по неделям беременности
Набор веса при беременности по неделям происходит неравномерно – в самом начале он практически незаметен, значительно возрастает к середине и опять уменьшается ближе к родам.
В первом триместре нормой может считаться как прибавка, так и потеря веса. В среднем за этот период будущая мама набирает от 1,5 до 2,5 кг.
Второй триместр, когда малыш начинает особенно активно расти и развиваться, женщине следует быть особенно осторожной, так как прибавка веса приобретает первоначальное значение. Цифры распределяются следующим образом: около 500 г в неделю для худеньких женщин, не более 450 г – для беременных с нормальным весом, и не больше 300 г – для полных.
В третьем триместре беременные прибавляют в весе меньше, и это процесс является естественным, так как их организм готовится к появлению малыша на свет.
Чем опасен медленный набор веса?
Некоторые будущие мамы набирают первые килограммы только после 14-й недели – обычно это касается миниатюрных женщин, у которых нет генетической предрасположенности к полноте или женщин, страдающих токсикозом. В первом случае вес прибывает медленно на протяжении всех девяти месяцев, что при нормальном самочувствии беременной не должно вызывать опасений. Если же говорить о женщинах, страдающих токсикозом, то ко второму триместру недомогание обычно исчезает, масса тела приходит в норму и набор веса идет своим чередом.
В такой ситуации женщине нужно отказаться от ограничений и привести свой рацион в норму. Питаться нужно небольшими порциями несколько раз в день, между приемами пищи перекусывать сыром, орехами или сухофруктами, а в еду можно добавлять немного сливочного масла или сметаны.
О правилах питания во время беременности читайте здесь.
Чем опасен быстрый набор веса?
Быстрый набор веса характерен для многоплодных беременностей, женщин с дефицитом массы тела и слишком молодых мам, организм которых еще развивается.
В иных случаях он является результатом обычного переедания и требует корректировки режима питания. Прямой угрозы жизни ребенка лишний вес не несет, но может быть причиной сахарного диабета, повышенного АД, преэклампсии и избыточной массы тела малыша, что может привести к осложнениям при родах и даже кесареву сечению.
Если вес прибывает слишком быстро, женщине рекомендуется получить консультацию диетолога и отказаться от быстроусвояемых углеводов (сладости, сдоба, макаронные изделия) и включить в свое меню фрукты, овощи, крупы и кисломолочные продукты.
Ситуация намного более опасна в том случае, если лишний вес является следствием отеков. Чтобы вовремя выявить проблему и получить медицинскую помощь, под рукой у будущей мамы должна быть таблица набора веса при беременности и точные весы – прибавка более 1 кг за неделю является серьезным поводом для беспокойства.
О том, как не набрать лишний вес при беременности читайте здесь.
Опасна ли потеря веса при беременности?
В первом триместре беременности потеря веса вполне возможна из-за токсикоза, во втором такая ситуация обычно связана с различными заболеваниями и стрессами, а в третьем триместре потеря 1-2 кг является предвестником скорых родов.
Если же вес уходит быстро и резко (особенно это касается первого и второго триместра), следует немедленно сообщить об этом врачу, так как это может быть серьезной угрозой здоровью и даже жизни малыша.
Диета при беременности
Очень важно следить, чтобы малыш получал все питательные вещества, витамины и микроэлементы, поэтому голодать будущей маме не стоит – нужно просто сбалансировать свой рацион соответствующим образом, а при необходимости получить консультацию специалиста.
Нормы прибавки веса и роста плода
Прибавки роста и веса ребенка – не менее важные параметры, чем масса тела будущей мамы. Измерять его начинают примерно с 8-й недели, так как сделать этого раньше просто-напросто невозможно.
Масса тела и рост малыш увеличиваются неравномерно – сначала плод стремительно растет, а начиная с 14-15-й недели процесс слегка замедляется. Связано это с тем, что основная задача ребенка в этот период – это развивать новые умения и навыки (моргать, шевелить ручками и т.д.), а не прибавлять в весе и росте. В начале третьего триместра набор веса у малыша опять ускоряется, и к дате родов масса его тела достигает от 2,5 до 3,5 кг.
Вес и рост ребенка – индивидуальные параметры и зависят от множества факторов, в первую очередь пола и генетической предрасположенности, но существуют среднестатистические цифры, которые принято считать нормой.
Кроме того, на ультразвуковом исследовании обязательно измеряются такие показатели, как:
Эти показатели должны увеличиваться пропорционально срокам беременности, и вместе с ростом и весом являются очень важными параметрами, которые способны рассказать о наличии или отсутствии каких-либо патологий.
Любое отставание или опережение является поводом для консультации с врачом, но ни в коем случае не причиной для паники, ведь каждый маленький человечек – это индивидуальность, которая может иметь свои особенности.
ОкиЛоки | 21 Ноября 2019 00:46
Спасибо за статью. Моя Фиголь мне вечно ставит диагноз 26.0 чрезмерное увеличение массы тела. А по данному калькулятору и вашей статье у меня недобор. Насколько должно быть чрезмерным увелечение в весе, чтобы такой диагноз поставить? Хоть и говорю что токсикоз был вначале, потом вес вернулся, вообще не слушает, муж говорит дура она… И даже мой ИМТ на 30й неделе равен 25. Килограмм ( простите сходить в туалет) всегда варьируется туда сюда. И за 2 недели набрать 1кг или 1.5кг разве это ЧРЕЗМЕРНОЕ увеличение?
Ответить
Алекса | 28 Января 2021 20:06
Добрый вечер. Мой врач говарит я много набрала на 28 недели вешу 76.9 и говарит мало надо употреблять житкости и кушать, но я и так практически не ем. Меня не тянет употреблять много еды и знаю норму. В меня на завтрак влазиет не большая порция каши и яблоко
В обед суп и чай с печенькой
На ужин так же суп или, что то второе. И не понимаю пояему вес набирается больше и больше
Ответить
Леля | 01 Февраля 2020 23:49
До беременности весила 57 кг. Сейчас уже идет 17 неделя, а я ни килограмм ни набрала. Хотя токсикоза не было, ребенок развивается как надо. Но вес стоит, сама очень похудела, а животик уже появился. Кушаю нормально, никаких ограничений. С чем это может быть связано?
Ответить
Лара | 25 Февраля 2021 14:46
У меня первая беременность проходила так же. До бер. весила 60кг, а на момент родов 65кг.Малыш развивался хорошо, вес 3400, 51см, всё как положено, просто худело моё тело. Я питалась более сбалансированно и без всяких вредностей. И после родов стала ещё стройнее))
Ответить
Юлия | 23 Марта 2020 15:24
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как на данный момент у вас с прибавкой в весе? У меня тоже 17 недель (на момент вашего комментария такая дата стоит), а прибавка составила только 1 кг.
Ответить
Valenciya | 26 Ноября 2020 02:04
мне 41 переживаю что вес сейчас на 19ой неделе 58 кг. Я с таким весом первого ребенка пошла рожать в 30 лет, сейчас беременна третьим а вторую беременность был вес 61 кг пошла в роды с этим весом.
Ответить
Таня | 19 Июня 2019 16:16
Отличная статья, спасибо за калькулятор и разъяснения. Переживала что много набрала, оказывается еще недобор немного,))) хотя по УЗИ ставят плод чуть крупнее срока)))
Перизат | 10 Ноября 2017 21:09
Доброй ночи! Скажу одно. Сайт удивил меня на все 300%. Не то что уж остальные. Браво. Так держать. Получила все точные ответы на волнующие вопросы. Класс
Настасья | 20 Апреля 2021 22:53
Добрый вечер, сейчас 25 неделя беременности (это 2я беременность), прибавка почти 10 кг, врач говорит, что очень много. В 1ю беременность набрала около 12,5 кг
Ответить
Рита | 26 Ноября 2018 21:58
Добрый день! Я на 32недели потеряла 400 грамм.За всё время набрала 3700.Ребенок весит 1850.Врач говорит ребенок крупный и садит меня на диету. Это нормально?
Ответить
Ребенок у вас нормальный, тем более при узи вес не всегда точный. Никаких диет, кроме ограничения соли не нужны, т.к. возможно появление в том числе скрытых отеков и появление позднего токсикоза. Общая прибавка небольшая
Ответить
Лулу | 11 Октября 2018 13:31
Перестала волноваться, что до 15 недели набрала 5 кг, ведь до беременности худющая была… Очень полезно на этом сайте почитать)
Ответить
Наталья | 10 Марта 2018 09:29
Добрый день! Очень информативный сайт решены все главные вопросы.возникающие при таком радостном событии как беременность
Ответить
Ксю | 14 Октября 2018 17:41
Очень понравился сайт. Много полезной информации. Все подробно расписано
Ответить