какая глубина бассейна для прыжков в воду с 10 метровой вышки

Прыжки в воду – история возникновения, основные виды, правила, какие проходят соревнования?

Существуют состязания, суть которых сводится к выполнению разнообразных акробатических трюков в прыжке с трамплина или вышки, в бассейн. Одним из самых зрелищных видов спорта признаются т – прыжки в воду. Судьи оценивают и чистоту вхождения в водную гладь, и качество исполнения элементов акробатики.

Спорт прыжки в воду

Олимпийским видом спорта прыжки с трамплина признаны в начале предыдущего столетия. Впервые соревнования по данной дисциплине проводились 1904 году, в Сент-Луисе. Сначала в состязаниях принимали участие только мужчины, позже в борьбу за медали вступили и представительницы прекрасной половины человечества. Прыжки в воду с большой высоты только кажутся простым видом спорта, данные соревнования требует от участника внушительной силовой и профессиональной подготовки.

История прыжков в воду

Впервые о прыжках в воду как о виде спорта заговорили в 19 веке, до этого многие жители прибрежных городов ныряли с обрывов, скал, кораблей в морскую пучину. Швейцария стала родоначальницей первой в истории школы по прыжкам в воду с высоты, где в качестве основного снаряда использовалась вышка. Позднее немецкие тренеры стали использовать трамплин, такие прыжки считаются сложнее в исполнении, они требуют сильного напряжения всего тела спортсмена. Американские прыгуны смогли объединить обе школы, и научились прыжкам без брызг и с высоким вылетом.

Виды прыжков в воду

Сложнокоординационные виды спорта, к которым относят прыжки в воду с вышки, развивают мышечную систему, координацию, выносливость. По типу прыжки с высоты бывают различными, отличают:

Правила прыжков в воду

За профессиональными действиями спортсменов на соревнованиях приятно наблюдать со стороны. Среди популярных видов спорта прыжки в воду считаются самым зрелищным состязанием. Правила, которых придерживаются и судьи, и участники состязаний, неизменны на протяжении нескольких десятилетий.

Бассейн для прыжков в воду

ФИНА утвердила параметры бассейнов, которые могут использоваться для проведения соревнований по прыжкам с вышки или трамплина.

Вышка для прыжков в воду

Специальная площадка, с которой спортсмены прыгают в воду – вышка, имеет вид железобетонной конструкции с покрытием, препятствующим скольжению. Для проведения соревнований международного уровня вышка должна соответствовать определенным требованиям.

Трамплин для прыжков в воду

Специальная пружинящая платформа, выступающая над бассейном, с которой осуществляется ряд прыжков, – трамплин. Он должен соответствовать нормативам ФИНА.

Прыжки в воду для детей

Заниматься в секциях по водным видам спорта можно с раннего возраста. Прыжки в воду для взрослых и детей – популярное в наше время направление. Интенсивность и формат тренировок подбираются родителями совместно с тренером в зависимости от того, каких результатов необходимо добиться в результате. ДЮСШ – детско-юношеские спортивные школы готовят будущих призеров Олимпийских игр, заниматься в таких секциях необходимо серьезно, количество тренировок в неделю может достигать 6-ти раз. Во время занятий большое внимание уделяется общему физическому развитию, так, дети изучают:

Соревнования по прыжках в воду

Развитием соревнований по прыжкам в воду занимается Международная федерация плавания. На Олимпиаде прыжки в воду занимают особенное место, такие соревнования – самые престижные. Существуют Чемпионаты мира по прыжкам в воду, где участие принимают страны – участники ФИНА, и чемпионаты Европы. Согласно утвержденным правилам, во время состязаний каждый спортсмен должен совершить по 6 прыжков, различных по сложности и виду. Техника прыжка в воду известна всем участникам соревнований:

Оценки прыжков в воду

Каждый прыжок с вышки или трамплина оценивается по особой шкале. Количество рефери на международных соревнованиях должно быть не менее пяти человек. Синхронные прыжки в воду оценивают 11 профессиональных судей: 5 наблюдают за синхронностью прыжка, 3 – за выполнением техники прыжка одного спортсмена, 3 – другого. Протоколы соревнований ведут два независимых секретаря. К факторам прыжков с вышки, влияющим на общую оценку, относят:

Рекорд высоты прыжка в воду

Хайдайвинг считается опасным, но очень зрелищным видом спорта. Прыгнуть с высоты девятиэтажного дома под силу только опытным спортсменам. Основные трюки участники соревнований выполняют вначале полета. Главной задачей является правильное вхождение в воду, когда тело испытывает колоссальные нагрузки. Скорость спортсмена при достижении поверхности бассейна может достигать 100 км/ч. Мировой рекорд по прыжкам в воду принадлежит Ласо Шалле – экстремалу из Швейцарии, он покорил высоту в 59 м.

Источник

“БАССЕЙНЫ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ. СВОД ПРАВИЛ ПО ПРОЕКТИРОВАНИЮ И СТРОИТЕЛЬСТВУ. СП 31-113-2004” (утв. Госстандартом РФ)

Прыжки в воду

4.1.16 Размеры ванн для прыжков в воду и расстановки устройств для прыжков следует принимать в соответствии с заданным составом устройств, руководствуясь параметрами и габаритами, приведенными на рисунках 4.5, 4.6 и в таблице 4.2.

Нормируемые расстояния между устройствами для прыжков в воду

За ось, от которой ведется отсчет, принимается вертикаль, проходящая через передний край данного устройства для прыжков, по его продольной оси.

Допустимые отклонения высоты устройств для прыжков по поверхности воды: ±0,1 м для трамплинов и ±0,1 м для платформы вышки.

При ширине платформ вышек, превышающей минимальную (указанную в настоящей таблице), требуемые расстояния “В” следует увеличивать на половину дополнительной ширины платформы (платформ).

Размер стороны специализированных ванн для прыжков (для использования их для занятий пловцов), где установлены прыжковые устройства, рекомендуется принимать равным 25 м.

4.1.17 В универсальных ваннах длиной 25 м вышки высотой 10 м и 7,5 м не устраиваются. Комплект устройств для прыжков в этих ваннах определяется в зависимости от ширины ванны, в соответствии с нормативными расстояниями между устройствами. Схемы расстановки устройств для прыжков в воду и стартовых тумбочек в универсальных ваннах показаны на рисунке 4.6.

4.1.18 Пропускную способность каждого устройства для прыжков принимают равной 6 человек в смену, при этом платформы вышки, расположенные друг над другом, следует принимать при расчете за одно устройство.

4.1.20 Рабочие поверхности платформ вышек должны иметь нескользкое покрытие из древесины твердых лиственных пород, а передние кромки платформ не должны быть закругленными.

В местах установки трамплинов следует предусматривать закладные детали для их крепления.

4.1.21 Трамплин для прыжков должен быть не менее 4,8 м в длину и 0,5 м в ширину и иметь нескользкую поверхность.

Трамплины должны быть снабжены легко регулируемыми опорными устройствами для изменения амплитуды колебания доски для прыжков.

Вертикальное расстояние от платформы, на которой расположены опорные устройства, до верха доски для прыжков должно составлять 0,365 м. Расстояние от переднего края опорного устройства (длина которого равна 0,676 м) до переднего края поддерживающей платформы должно быть не более 0,68 м. Если передний край платформы выступает за эту точку, то выступающую часть поверхности следует загнуть вниз в пропорции: 1 часть вертикальная к 3 частям горизонтальным.

4.1.22 Трамплины размещаются с одной или с обеих сторон от платформы. При синхронных прыжках предпочтительно, чтобы не менее двух трамплинов одинаковой высоты располагались бок о бок и чтобы никакие препятствия не загораживали вид между прыгунами во все время прыжка.

4.1.23 Платформа для прыжков должна быть жесткой и горизонтальной.

Минимальные ширина и длина платформ при высоте от уровня воды должны быть:

На платформе 10-метровой вышки шириной менее 3 м обязательна установка перил с каждой стороны, на расстоянии не менее 3 м от переднего края платформы. Рекомендуется для обычного использования включать съемную секцию перил, которую можно удалять при синхронных прыжках.

4.1.24 Предпочтительная толщина переднего края платформы должна быть 0,2 м, но не более 0,3 м, и он может быть вертикальным или наклонным под углом не более 10° от вертикали внутрь.

Поверхность и передний край платформы должны быть полностью покрыты упругим нескользким материалом. Каждую из поверхностей надо покрывать отдельно, чтобы образовался четкий угол 90°.

Там, где платформа располагается непосредственно под другой платформой, проекция верхней платформы должна выступать над нижней минимум на 0,75 м (предпочтительно 1,25 м).

4.1.26 Задняя и боковые стороны платформы (кроме платформы метровой вышки) должны быть огорожены перилами с минимальным просветом 1,8 м между парами. Минимальная высота перил должна быть 1 м, и они должны иметь по крайней мере две перемычки, расположенные за пределами платформы, начиная с 0,8 м от переднего края платформы.

К каждой платформе должна вести соответствующая лестница (не из перекладин). Желательно не располагать платформы непосредственно одну над другой.

4.1.27 Проектная нагрузка от платформ и опорных устройств трамплинов на опорную часть вышки Р = 350 кгс/м.

Помимо требований статики, а также требований удобства и безопасности пользователя, следует соблюдать следующие ограничения относительно платформ и опорных устройств трамплинов:

4.1.28 Пространственная деформация переднего края платформы как результат Pх = Pу + Рz = 100 кгс должна составлять максимум 1 мм. Этим требованиям в наибольшей степени отвечает армированная железобетонная конструкция. Одновременно со статическими расчетами для всей конструкции должна быть обеспечена надежность ее динамического поведения.

4.1.29 В ваннах для прыжков в воду и в глубокой части универсальных ванн, предназначаемой для прыжков, уклон дна следует принимать согласно рисунку 4.5. В остальных ваннах уклон дна к местам выпуска воды следует принимать не менее 0,01, но не более 0,045; допускаются уклоны в поперечном направлении.

4.1.30 В комплекте устройств для прыжков могут предусматриваться дополнительно по одному трамплину на высоте 1 и 3 м. Платформа на высоте 7,5 м предусматривается только в составе 10-метровой вышки.

4.1.31 В специализированных ваннах для прыжков для выхода из воды допускается устройство одной лестницы или 3-4 ступеней шириной 30 см и высотой 16 см, расположенных под прыжковыми устройствами на всей ширине ванны. Схема лестницы для выхода из воды в ваннах для спортивного плавания и водного поло приведена на схеме “б” рисунка 4.3.

Источник

Глубина воды в бассейне: какая норма длины и ширины для прыжков

Не имеет значения, открытый водоем или закрытый, личный или для общественного пользования, но он должен быть функционален и безопасен. Глубина воды в бассейне – один из главных параметров, обеспечивающих эти требования.

Виды бассейнов

Их можно разделить на четыре основные группы:

Детские

Объединяют водоемы, к которым предъявляют совершенно различные требования. Основное разделение:

В плескательных ваннах обычно занимаются малыши до трех лет. Для младшего школьного возраста, подростков и детей, умеющих плавать, уместнее выбрать плавательный.

При купании в любом водоеме, частном или общественном, плескательном или плавательном, ребенок непрерывно должен находиться под наблюдением взрослых людей, умеющих плавать.

Взрослые

Подразделяются по назначению на такие виды:

Спортивные служат для тренировок, соревнований по скоростному плаванию, прыжкам в воду. Появляется все больше желающих заниматься водным поло, синхронным плаванием, дайвингом. Эти виды спорта требуют специальных условий.

Плавательные бассейны предназначены для занятий в свободном режиме взрослых людей, не озабоченных спортивными успехами. Также под наблюдением дежурного персонала допускают для занятий подростков, умеющих плавать.

Оздоровительные бассейны не предъявляют жестких требований к глубине.

Основное внимание уделяется качеству воды, температуре и различным режимам потребления.

Смешанные

Пригодны для использования людьми любого возраста. Они, как правило, имеют разный уровень дна.

Иногда более мелкие участки для детей отделяются стеклом. Переходы на разные уровни непременно должны быть плавные. Также возможно их оснащение системой подъемного дна.

Нестандартные

Любой частный бассейн, созданный собственными руками, не будет стандартным. Даже в том случае, если сам резервуар покупной. Каждый общественный плавательный комплекс тем более стремится выделиться, быть лучше соседних.

Жесткая конкуренция привела к тому, что появились искусственные водоемы с поверхностным течением, водопадами, волнами. Особенно отличаются нестандартными решениями пятизвездочные отели.

На сегодняшний день два бассейна стали мировыми рекордсменами по глубине: 33-метровый в Бельгии и 40-метровый в Италии.

Глубина бассейнов

Глубина напрямую связана с типом и назначением бассейна.

Именно она определяет функциональность и безопасность занятий в воде.

Глубина водоемов для детей

В таблице приведены рекомендации стандартов, санитарных норм в зависимости от возраста и вида занятий.

Если вы собираетесь сооружать резервуар с водой ребенку своими руками, то для грудничков до года глубина 0,3–0,5 м будет в самый раз, а детям более старшего возраста вода должна доставать примерно до груди.

Когда для ребенка плавание – это вид спорта, а не развлечение, целесообразно начать посещать спортивные бассейны.

Глубина взрослых бассейнов

Параметры водоемов для детей определяются только количеством прожитых лет и возможностями. Разнообразие всевозможных плавательных сооружений для взрослых определяется их желанием достичь спортивных успехов, сохранить форму, здоровье или хорошо развлечься в свободное время. Последнее активно подогревается владельцами дорогих отелей.

Частные бассейны обычно делают для спортивно-оздоровительного плавания. Для этой цели достаточно обеспечить глубину 1,5 м. Плаванье будет безопасным и комфортным, так как при такой глубине, плавая, дно не задеваешь. При большой семье разумно обустроить водяную чашу с зонами разного уровня. Это даст возможность использовать ее одновременно и для детей.

Для повышения безопасности переход из мелкой зоны в более глубокую должен быть плавным.

Общественные бассейны, в зависимости от рода занятий, должны иметь различные параметры, представленные ниже в таблице.

Возможные конструктивные решения

При проектировании можно выбрать бассейн, параметры которого подходили бы для всех видов занятий. Это повлечет за собой значительное увеличение стоимости строительства, оборудования и обслуживания.

Вариобассейн (Variopool) подходит для занятий различного рода. Этого можно достигнуть с помощью подъемного дна. Такая система безопасна и удобна. Она позволяет полностью или частично покрыть резервуар.

Используя ее, возможно оборудовать многофункциональный водный комплекс. Можно быстро настроить водоем в соответствии с желаниями пользователей, что делает эту систему очень привлекательной. Особенно удобно ее применение при работе с больными людьми.

Развлекательные бассейны

Это совершенно особый род развлечений, который требует индивидуального решения каждой проблемы. Например, строить бассейн с водными горками в России необходимо с учетом требований ГОСТ Р 52603-2011.

В любом случае эта величина должна превышать 1,5 м. Рассчитывается она с учетом угла наклона горки, а также длины и массы тела. Поскольку вес людей имеет широкий диапазон, то результат берется с большим запасом. Иногда приходится устанавливать ограничения по весу пользователей.

Волновой бассейн имитирует морские волны, доставляя много удовольствия плавающим. Такой искусственный водоем пользуется популярностью у тех, кто занимается сёрфингом на начальном этапе. Его глубина должна превышать 4 м.

Бассейны для прыжков в воду

Их оборудование включает в себя трамплины, вышки различной высоты: 3, 5 и 10 метров. Частные искусственные водоемы вышками, как правило, не оснащены. Это объясняется тем, что кроме обширного пространства они требуют значительных излишних затрат при строительстве и обслуживании.

Глубина бассейна для прыжков в воду зависит от высоты оборудования. Сейчас появился относительно новый вид спорта – хай-дайвинг. Это прыжки в воду с экстремальных высот. Начальная высота на чемпионатах мира по хай-дайвингу для мужчин составляет 27 метров. Проводят их на открытых водоемах, углубляя при этом дно до 8 м.

Проблемы возникают с тренировками в зимний период. Особенно это касается спортсменов, проживающих в северных широтах. В Казани во Дворце водных видов спорта появилась первая в мире вышка в закрытом водоеме высотой 20 метров. Глубина 5,5 метров позволила это сделать.

Если вам не повезло и у вас нет рядом с домом речки или озера, а плавать очень хочется, то приходится задуматься о сооружении собственного искусственного водоема. В противном случае придется выбрать общественный.

Представленный материал принесет пользу в том случае, если вы решите сооружать искусственный водоем самостоятельно.

Там, где вы будете арендовать время для плавания или купания, следует просто проконтролировать, подходит ли глубина воды для осуществления ваших желаний и потребностей.

Источник

Всё о прыжках в воду с вышки: коэффициенты трудности, правила, система оценивания

Прыжки в воду с вышки являются одним из наиболее популярных водных видов спорта, состоящим из двух, казалось бы, совершенно несочетаемых вещей: полёта и плавания. Спортсмен совершает прыжок с вышки или трамплина, выполняя во время полёта различные акробатические фигуры. Этот вид спорта давно включён в программу Олимпийских игр и имеет тысячи поклонников.

Виды прыжков в воду с вышки

Дисциплина «Прыжки в воду с вышки» окончательно сформировалась ближе к концу XIX века. На тот момент существовали две школы – немецкая и швейцарская. Тем не менее единственным их отличием друг от друга было использование разных снарядов – вышки и трамплина. В наше время используются оба снаряда, а непосредственно прыжки делятся на несколько видов по определенным категориям.

По исходной позиции:

По наличию разбега:

По положению, которое принимает тело в полете:

Интересно, что на заре развития дисциплины швейцарские спортсмены прыгали исключительно с вышки, а в Германии предпочитали трамплин.

Обозначения номеров прыжков в воду с вышки

У каждого прыжка имеется свой «код», который обычно состоит из нескольких цифр и одной буквы. Все существующие прыжки делятся на 6 классов. Так, первая цифра кода обозначает, к какому именно классу принято относить данный прыжок:

В прыжках, относящихся к первым четырем классам, вторая цифра означает, выполняется ли прыжок в положении «лётом» (в этом случае вторая цифра «1»), или нет (в таком случае ставится «0»).

Третья цифра означает количество выполняемых спортсменом полуоборотов. То есть, например, если спортсмен собирается сделать 3 оборота, то третья цифра – «6».

В прыжках, относящихся к 6-му классу, вторая цифра означает, что спортсмен прыгает:

В прыжках, относящихся к 5-му и 6-му классу, по второй цифре определяют направление отталкивания, а по четвертой – количество полувинтов.

Буквы имеют следующее значение:

А – прямое положение тела;

В – спортсмен прыгает, согнувшись;

С – спортсмен прыгает с применением группировки;

D – свободное положение тела.

Несмотря на кажущуюся сложность, профессиональные спортсмены и многие поклонники прыжков в воду легко ориентируются в этой специфической кодировке.

Коэффициенты трудности прыжков в воду с вышки

Существует таблица с установленными коэффициентами трудности для наиболее часто встречающихся прыжков, используемая на официальных соревнованиях. Коэффициент трудности прыжков, не упомянутых в таблице, рассчитывается по особой формуле:

а+в+с+d+е = коэффициент трудности.

Буквы обозначают количество очков за: а – винты;

d – исходную позицию;

При расчете необходимо обратить внимание на следующие особенности:

Владение вышеуказанной системой обозначения трудности прыжков позволяет легко расшифровывать соответствующие таблицы.

Порядок проведения соревнований

Перед состязаниями обязательно организовывается техническое совещание, на котором производится жеребьевка, определяющая порядок прыжков. В полуфиналах участники выступают в обратном порядке, основанном на количестве набранных каждым прыгуном баллов, то есть сначала выступает спортсмен, набравший наименьшее количество баллов на предварительных соревнованиях, за ним – второй с конца, и так далее. По такому же принципу определяется очередность и на финальных соревнованиях, только здесь учитывается место, которое занял спортсмен в полуфинале.

Если в состязаниях используется турнирная система, то порядок выступлений основывается на местах, занятых спортсменами в предварительном порядке. Здесь также первым выступает участник, занявший последнее место.

В индивидуальных соревнованиях победителем считается спортсмен, набравший большее количество баллов. В командных выступлениях и синхронных прыжках побеждает команда, сумма баллов которой является наибольшей.

Характер соревнований

Существует три направления состязаний: прыжки с трамплина высотой 1 м или 3 м и прыжки с вышки 10 м. На Олимпийских играх и любых чемпионатах соревнования состоят из трех основных этапов:

Разумеется, все спортсмены распределены по категориям в зависимости от возраста и пола. Мужчины делают 6 прыжков на предварительном и финальном соревновании в направлении «Трамплин – 3 м», тогда как на полуфинале им необходимо сделать всего 5 прыжков. Девушки делают 5 прыжков на всех этапах.

В направлении «Вышка – 10 м» мужчины выступают по схеме 6 – 4 – 6 (то есть 6 прыжков на предварительных и в финале, и всего 4 в полуфинале), а девушки – по схеме 5 – 4 – 5. В направлении «Трамплин – 1 м» соревнования обычно состоят из одного этапа. Здесь спортсмены мужского пола прыгают 6 раз, а женского – 5. Перед началом соревнований каждый спортсмен должен подробно описать свои прыжки в протоколе. Если выполненный прыжок не соответствует протоколу, судья имеет право его не засчитывать.

Управление ходом соревнований

Контроль над проведением соревнований осуществляет рефери, его помощники, секретариат и судьи. На состязаниях обязательно должно использоваться информационное табло достаточно большого размера, чтобы всем зрителям и членам судейской бригады было хорошо виден номер выполняемого прыжка и способ его исполнения. Рекомендуется использовать электронное оборудование для подсчета очков, однако если такой возможности нет, судьи должны иметь при себе указки с числами от 0 до 10, учитывая полубаллы.

Состав судейской бригады

На масштабных мероприятиях наподобие Олимпийских игр, чемпионатов и Кубков мира рекомендуется присутствие 7 судей в индивидуальных и командных соревнованиях и 11 в синхронных видах (в этом случае 5 из них оценивают синхронность, трое ставят оценку одному прыгуну, а оставшиеся – другому).

В менее крупных соревнованиях для оценивания командных и индивидуальных соревнований разрешается присутствие 5 судей, для оценивания синхронных видов – 9 (в данном случае 5 из них оценивают синхронность, двое – технику одного спортсмена, оставшиеся – технику другого). По возможности, в состав судейской бригады на финалах и полуфиналах должны входить исключительно нейтральные судьи. Судьи должны располагаться по обеим сторонам бортика бассейна, если это возможно. Сразу же после прыжка рефери дает сигнал, услышав который судьи обязаны незамедлительно показать свои оценки, не совещаясь друг с другом (если используются указки). Если же используется электронная система, судьи обязаны внести результаты в базу данных сразу после погружения. Все оценки, выставляемые судьями, демонстрируются на электронном табло.

Обязанности рефери и его помощников

Главными обязанностями рефери являются осуществление контроля над судейской бригадой, обеспечение соблюдения Правил всеми участниками и наблюдение за ходом соревнований. Также рефери обязан проверять протокол на соответствие правилам перед непосредственным началом соревнований. При необходимости рефери имеет право приостановить состязания.

На международных соревнованиях рефери (при отсутствии официального диктора) объявляет на языке страны-организатора мероприятия имя спортсмена, его страну, высоту вышки и прыжок, который он будет исполнять. Если используется табло, то вся информация выводится на него, а рефери озвучивает только имя участника.

Рефери имеет право отменить прыжок, если он не соответствовал указанному в протоколе, и попросить спортсмена исполнить правильный. Также рефери может дать участнику вторую попытку, если по каким-либо не зависящим от спортсмена причинам участник не смог исполнить прыжок. Рефери принимает все решения, касающиеся соответствия прыжков правилам, и назначает перепрыжки или наказания, если имеются нарушения.

Если оценка одного из судей будет сочтена несправедливой, рефери имеет право заменить его резервным судьей. В таком случае после окончания мероприятия рефери должен будет предоставить отчет в апелляционное жюри. После назначения победителей и призеров рефери подтверждает результаты своей подписью. Помощники рефери обязаны следить за спортсменами, находящимися на вышке, а также находиться на противоположной стороне бассейна во время синхронных видов и наблюдать за исполнением прыжков.

Система оценивания прыжков

Оценки, выставляемые судьями, имеют следующее значение:

«8,5» – «9,5» – очень хорошо;

«5» – «6,5» – удовлетворительно;

«2,5» – «4,5» – с недостатками;

«0,5» – «2» – неудовлетворительно;

«0» – прыжок не удался.

Оценка ставится исключительно за прыжок, не учитываются ни сложность прыжка, ни выход в исходную позицию, ни какие-либо движения участника под водой. При выставлении оценок принимают во внимание исходную позицию, отталкивание, полет, вход в воду и изящество выполненного прыжка.

Если судья считает, что прыжок выполнен не совсем в том положении, в котором был заявлен, он имеет право сделать такой вычет, какой сочтет необходимым. Если же судья сочтет положение полностью отличным от заявленного, то максимальная оценка, которую он может дать – 2 балла. В том случае, если положение нельзя отнести к позициям А, В, С, или D (расшифровки указаны выше), то оценка снижается на полбалла – два балла. Также судья может поставить оценку 0 баллов, если посчитает, что спортсмен выполнил прыжок не того номера.

Порядок реализации прыжков с вышки

Рефери дает команду, услышав которую спортсмен должен занять исходную позицию (туловище прямолинейно, голова поднята, руки и ноги также выпрямлены). Если спортсмен неверно принял стартовую позицию, судьи имеют право снять до двух баллов.

Если планируется прыжок с места, то под исходным положением подразумевается занятие позиции на краю площадки трамплина (или же вышки). При этом очень важно, чтобы каждая нога участника не отрывалась от поверхности и находилась в постоянном контакте с площадкой, в противном случае судьи имеют право вычесть до двух баллов.

Если спортсмен собирается исполнить прыжок с разбега, то под исходной позицией подразумевается его готовность начать движение. Если речь идет о прыжках 6-го класса, то в данном случае под стартовым положением понимается позиция, когда обе ноги участника не касаются поверхности платформы, а обе руки находятся на ее переднем краю (если спортсмену не удается зафиксировать устойчивое положение, судьи могут снять до двух баллов).

Если участник соревнований собирается исполнить прыжок с разбега, то судьи могут снять до двух баллов, если подход не будет аккуратно выполненным, красивым и быстрым. При этом очень важно, чтобы последний шаг выполнялся ни в коем случае не с обеих ног (в случае нарушения этого правила баллы, полученные спортсменом за прыжок, могут быть аннулированы). Также запрещается делать так называемый «двойной подскок», то есть отрывать обе ноги от поверхности трамплина с совершением соответствующих действий руками и выпрямлением ног дважды.

Отталкивание зависит от класса прыжка, выполняемого участником: если прыжок относится к 1-му или 3-му классу, то отталкиваться разрешается и с места, и с разбега; однако в прыжках, относящихся к 2 и 4 классам, отталкивание выполняется исключительно с места. От трамплина отталкиваться можно только обеими ногами (в противном случае судья имеет право аннулировать баллы за прыжок), но если запланированный прыжок относится к 3 классу и совершается с вышки, то разрешается отталкиваться одной ногой.

Отталкивание всегда должно быть аккуратным и четким (не столько в эстетических целях, сколько из соображений безопасности), и выполняться исключительно с края трамплина или вышки. Если спортсмен нарушает какое-либо из условий, судья вправе вычесть до двух баллов. Запрещается исполнение винтов точно с площадки трамплина (вышки). За такие действия также может быть вычтено до двух баллов.

При выполнении прыжка строго запрещается касаться края площадки (одна из причин – возможное травмирование). Важно, чтобы было четко видно, в каком положении выполняется прыжок (позиции и их обозначения приведены выше).

Вход в воду абсолютно всегда должен выполняться вертикально и в положении А, руки подняты над головой, ноги вместе, носки оттянуты. В противном случае максимальная оценка, которую могут поставить судьи – 4,5 балла. Как только все тело спортсмена оказывается под водой, прыжок считается завершенным.

Система наказаний

Прыжок будет объявлен неудавшимся, если:

Оценки, выставленные судьями, снижаются на два балла, если:

Максимальной возможной оценкой будет два балла, если:

Максимально возможной оценкой будет 4,5 балла, если:

Оценка снижается на 0,5 – 2 балла, если:

Оценка снижается по усмотрению судьи, если:

Если мнения по поводу наказания разделяются, окончательное решение принимает рефери.

Требования к прыгунам

Для любого прыгуна необходимы хорошая гимнастическая и акробатическая подготовка. Спортсмены должны быть физически сильными, уметь полностью владеть своим телом и преодолевать страх. Кроме того, очень важно владение теорией, так как неверно выполненные прыжки могут привести к серьезным последствиям вплоть до летального исхода. Причиной может стать неправильная техника отталкивания, вхождения в воду и даже предшествующего вхождению в воду полета. Поэтому все тренировки (и соревнования) проводятся обязательно под присмотром опытных тренеров. Разумеется, важно посещать все занятия, чтобы постепенно развивать свои навыки и не подвергаться риску. Обычно во время подготовки спортсменов акцент делается на акробатике, общей физической подготовке, некоторых элементах хореографии и растяжке.

Требования к экипировке

Экипировка состоит из купальника (для женщин) и плавок (для мужчин), беруш, тапочек или любой другой обуви для бассейна, очков для плавания, шапочки, халата и полотенца. Важное уточнение: женский купальник должен быть сплошным, мужской – иметь манжеты вокруг ног.

Также материал, из которого изготавливаются подобные плавательные костюмы, обычно более плотный и прочный, чем тот, из которого изготавливаются обычные и привычные всем купальники. Кроме того, купальники для спортсменов должны быть установленных образцов производителей, сотрудничающих с Европейской лигой плавания и ФИНА.

Требования к вышкам (трамплинам) и бассейнам

Очевидно, что за соответствием вышек (трамплинов) и бассейнов требованиям очень внимательно следят, так как малейшее проявление невнимательности может стать причиной больших неприятностей как для организаторов мероприятия, так и для самого прыгуна.

Требования к бассейнам, утвержденные ФИНА:

Требования к вышкам:

Трамплины должны соответствовать следующим требованиям:

Разумеется, если вышка, бассейн или трамплин не соответствуют хотя бы одному требованию, использование данного оборудования строго запрещается.

Федерации

По всему миру существует огромное множество разнообразных организаций, специализирующихся на водных видах спорта, и прыжках в воду в частности. Ниже перечислены наиболее значимые.

Федерации плавания имеются в каждом субъекте Российской Федерации и практически в каждой стране мира.

История дисциплины «Прыжки в воду»

Как было упомянуто выше, такой вид спорта, как прыжки в воду окончательно сформировался только в XIX веке, хотя фактически к тому моменту люди занимались подобной деятельностью уже очень долгое время. С самых древних времён рыбакам, воинам и ныряльщикам было необходимо уметь правильно прыгать в воду, чтобы спасать свою жизнь в опасных ситуациях.

Прыжки в воду начали развиваться как вид спорта в середине XVI века в Швейцарии и Германии. В XVII веке уже проводились первые соревнования. Ближе к концу XVIII века спортсмены стали выполнять во время прыжков различные акробатические фигуры. Разумеется, как соревнования, так и тренировки в ту пору проводились на открытых водоемах, что делало занятия данным видом спорта довольно опасными.

Вплоть до начала Первой Мировой войны существовали только две школы прыжков – швейцарская и немецкая. Уже намного позже американские спортсмены создали свой стиль, представляющий собой совокупность обеих школ. В 1890 году был проведен первый в истории чемпионат Европы по прыжкам в воду, организованный Европейской лигой плавания. С 1904 года прыжки в воду включены в программу Олимпийских Игр, а в 1908 была создана ФИНА – крупнейшая организация, специализирующаяся на водных видах спорта.

Полезная литература

Ниже представлена литература, которая, возможно, заинтересует желающих узнать побольше о прыжках в воду.

Очень интересная книга, преимущественно состоящая из разборов прыжков профессиональных спортсменов. Большое количество фотографий и схем, подробное объяснение каждого прыжка и анализ техники определенно заинтересуют как новичков в данном виде спорта, так и опытных прыгунов. Кроме того, многие вопросы разъясняются через законы физики, что весьма необычно для книг о спорте.

Прекрасное учебное пособие для всех начинающих увлекаться прыжками в воду. Содержит комплексы упражнений по развитию прыгучести с подробными описаниями, а также отдельные упражнения для трамплина и вышки. Книга написана достаточно сложным языком, поэтому пособие рекомендуется изучать вместе с тренером или опытным профессиональным прыгуном.

Одним из самых сложных явлений, сопутствующих прыжкам в воду, является боязнь высоты и страх в общем. В своей книге Алексеев рассказывает, как справиться с эмоциями и взять себя в руки. Автор научит контролировать свое тело и мысли и сосредоточиваться на достижении цели. Все рекомендации основаны на опыте работы с профессиональными прыгунами.

Учебное пособие, очень часто используемое тренерами в обучении новичков. Эта книга предназначена в первую очередь для тренеров, а не учеников, так как пособие содержит рекомендации по обучению, упражнения с подробными инструкциями и разнообразную информацию о проведении тренировок. Тем не менее многие спортсмены проводят по ней самостоятельные тренировки (чего, разумеется, делать не рекомендуется, так как прыжки в воду – весьма опасная дисциплина).

Как и любой спорт, прыжки в воду положительно влияют на здоровье человека: регулярные тренировки улучшают работу легких, сердца, нервной системы, укрепляют мышцы, делают тело более сильным и гибким. Кроме того, человек, занимающийся прыжками в воду, учится преодолевать страх, контролировать свои эмоции и тело. Соревнования по данному виду спорта всегда собирают сотни зрителей, так как являются очень зрелищными, а спортсмены потрясают своей ловкостью и силой духа.

Источник

• ← О чем детская книга занны дэвидсон холли и волшебное знакомство
• Недоумение что это такое →