какая группа по физкультуре при сколиозе 2 степени
Физкультура в школе и сколиоз: что нужно знать родителям и ученикам
Стоит ли ходить на школьные уроки физкультуры ребёнку со сколиозом? Нужно ли освобождение и как его получить? Эти сомнения волнуют всех родителей, дети которых страдают искривлением осанки. Мы постараемся дать подробные ответы и пролить свет на вопрос «уроки физкультуры и сколиоз».
Ходить или не ходить на уроки физкультуры
Посещение спецгруппы в школе
Не секрет, что все зависит от степени искривления. Если у ребёнка сколиоз первой степени, то ему положено заниматься в подготовительной группе, а также проходить курс ЛФК в поликлинике (периодичность – 2 раза в год). Запрещены упражнения с высокой нагрузкой на позвоночник: прыжки в высоту/длину, подъём веса, бег, снарядовая гимнастика и акробатика.
Главная цель лечения сколиоза – приостановить развитие искривления на ранних стадиях и стабилизировать позвоночный столб. Именно поэтому важно, чтобы во время лечения ребёнок получал только полезные нагрузки.
Дети со второй степенью сколиоза попадают в спецгруппу, однако в подавляющем большинстве общеобразовательных школ нет компетентного специалиста по ЛФК, который должен вести уроки физической культуры у детей с нарушениями осанки. Именно поэтому школьники получают освобождение от занятий.
Чтобы получить справку, необходимо посетить ортопеда (хирурга-ортопеда) и пройти обследование, на основании которого специалист сделает заключение о возможности посещения физкультуры. От врача потребуется составить четкие рекомендации в отношении школьных уроков. На справке должен быть указан диагноз, продолжительность занятий в подготовительной группе и список видов физической активности, которые противопоказаны ребенку.
Какая нагрузка допускается при сколиозе
При искривлении позвоночника оптимальным видом спортивных нагрузок является плавание. Если в учебном заведении имеется бассейн, то ребёнок смело может посещать его. Из классических упражнений, которые выполняются на школьных уроках физкультуры, детям со сколиозом подойдут подтягивание и вис. Однако полезными занятия на турнике будут только при сколиозе I и II степени. С более тяжёлыми формами искривления данный вид нагрузок противопоказан.
При первой степени искривления ребёнок может посещать зимние уроки с катанием на лыжах, однако хождение должно осуществляться без палок или с одновременным отталкиванием ими.
Следует быть осторожнее со спортивными играми. Они предполагают резкие движения телом (бег, поворот туловища вокруг своей оси, прыжки, наклоны), которые будут провоцировать искривление и «тормозить» процесс лечения.
Про спецгруппы для детей с тяжёлыми формами сколиоза
Если ребёнок страдает запущенной формой сколиоза, то физические нагрузки в школе ему полностью противопоказаны. Крайне важно, чтобы родители и учителя знали об этом, так как невнимательное отношение к проблеме может усугубить ее и в самых крайних случаях привести к инвалидности и другим опасным для здоровья последствиям.
Освобождение от физкультуры при сколиозе
Основная цель лечения сколиоза — стабилизировать позвоночный столб и остановить развитие искривления на самых ранних стадиях.
Разрешение заниматься физкультурой напрямую зависит от степени искривления позвоночника.
1. Имея 1 степень, ребенок должен тренироваться в подготовительной группе и дважды в год проходить в поликлинике курс ЛФК. Также ему не разрешается выполнять упражнения с большой нагрузкой на позвоночник:
2. При второй степени ребенок оказывается в спецгруппе. Но чаще всего грамотных специалистов по ЛФК, которые должны вести занятия физической культурой у учеников со сколиозом, попросту нет. Поэтому дети из второй группы получают полное освобождение.
Каких врачей нужно пройти?
Чтобы оформить справку, ребенок должен пройти осмотр у ортопеда. Важно провести обследование, по результатам которого станет ясно, может ли школьник заниматься физкультурой или нет. Врач дает четкие рекомендации относительно школьных занятий.
Что содержит справка?
Помимо основных данных об ученике и подписи врача в медбланке указывается:
Какие виды спортивных нагрузок разрешены?
Самым оптимальным видом физической активности при сколиозе является плавание. Идеально, если в школе есть бассейн. Также из стандартных школьных упражнений по физкультуре такому ученику разрешено выполнять вис и подтягивания. Все перечисленное касается только детей с искривлением осанки 1 и 2 степени. Также при 1 степени можно ходить на зимние занятия и кататься на лыжах, но либо совсем ездить без палок, либо одновременно отталкиваться ими.
Если у школьника более тяжелая форма сколиоза, такие занятия запрещены. Следует быть особо внимательным и со спортивными играми, ведь они чаще всего предполагают резкие движения всем корпусом (прыжки, бег, наклоны, поворот туловища). Это может здорово тормозить процесс лечения сколиоза и провоцировать дальнейшее искривление.
Как быть школьникам с тяжелой формы заболевания?
Физнагрузки полностью запрещены детям с тяжелой формой искривления позвоночника. Очень важно, чтобы и родители, и учителя знали об этой проблеме, внимательно относились к школьнику и не позволили ему усугублять течение болезни. Это может привести к серьезным травмам и инвалидности.
Как получить справку?
Вы можете посетить местную поликлинику, сдать все необходимые анализы, пройти осмотр у профильных врачей и получить медбланк. Но все это займет очень много времени. Плюс вспомните эти «прекрасные» ощущения в очереди к врачу по месту жительства, постоянные склоки с другими пациентами, ожидающими своего приема, и огромное количество людей, страдающих ОРВИ, которой вы легко можете заразиться.
Второй вариант — обратиться в частную клинику. Но это будет стоить довольно дорого.
Мы же предлагаем оформить освобождение от физкультуры в режиме онлайн при помощи нашего сервиса. Выберите тип справки, заполните онлайн-форму и получите легальную медсправку в тот же день. Бонус — бесплатная доставка в пределах МКАД.
Противопоказания при сколиозе
Распространенное нарушение осанки – сколиоз – заболевание, которое начинает ухудшать жизнь человека со школьного возраста. Развивается он потихоньку, но если его не лечить – сильно сказывается на состоянии и функциональности многих внутренних органов. Как и любой недуг, имеет массу строгих и не очень строгих запретов в плане физической нагрузки. Какие упражнения противопоказаны при сколиозе – вопрос важный и требующий разъяснений.
Существуют природные изгибы хребта, но если у человека начинает развиваться эта болезнь, то это значит, что помимо необходимых физиологических, появляются искривления влево или вправо. Со временем деформируется грудной или поясничный отдел позвоночного столба или же возникает комбинированная разновидность болезни, затрагивающая одновременно несколько отделов. Вопрос, что можно делать при сколиозе, а какие виды активности попали под запрет – крайне важен, поскольку правильный выбор упражнений и физических нагрузок способен избавить от недуга, или, наоборот, его усугубить.
Чаще всего проблемы с позвоночником обнаруживаются у юных пациентов, когда хребет еще не закостенел, и неправильные изгибы еще можно исправить.
Упражнения, противопоказанные при сколиозе
Мы привыкли к мысли, что болезнь необходимо лечить медикаментозно. Однако искривление позвоночника – исключение. Основной фактор здесь, помогающий исправить осанку – занятия лечебной физкультурой. Они способствуют укреплению мышц, в ряде случаев – частичному восстановлению физиологического состояния спины.
Многолетняя врачебная практика выработала показания и запреты к различным упражнениям, занятиям спортом, физическим нагрузкам при этом заболевании. Если искривление значительно, то выполнять упражнения можно только под контролем врача. Комплекс включает упражнения, выполняемые:
Но конкретные комплексы элементов рекомендует врач, исходя из состояния здоровья пациента, того, насколько активно прогрессирует заболевание.
Врачебным сообществом выработан значительный перечень противопоказаний при сколиозе. Сюда относятся следующие:
Из этого перечня понятно, что ответ на вопрос “можно ли делать кувырки при сколиозе?”, будет отрицательным. Популярный гимнастический элемент, который без труда выполняют дети и подростки со здоровой спиной – мостик, при сколиозе также лучше не делать. Сюда же относится любимая девочками «березка».
Какие упражнения нельзя делать при сколиозе
Помимо выполнения комплексов лечебной физкультуры, существуют несложные медицинские советы. Их следует выполнять пациентам с искривлениями хребта.
Под запрет попадают бадминтон, теннис, коньки, другие спортивные игры, где нагрузки на спину резки и неравномерны, а травмоопасность – значительна.
Врачи советуют такие ограничения, если у человека вторая степень заболевания. Если же искривление меньше 10 градусов, то, скорее всего, запрещений будет минимум, но решать это должен специалист.
Например, неоднозначного ответа требует вопрос “можно ли заниматься танцами при сколиозе?”. На сегодня существует много танцевальных стилей, многие почти не отличаются от нагрузок, которые переносят профессиональные спортсмены. Таких активных танцев необходимо избегать. А вот плавные движения, отсутствия рывков, скачков, скручиваний – только на пользу. Бальные танцы разрешены, если сказать вкратце. Шпагат при сколиозе, как один из элементов гимнастики, не разрешен.
Помимо конкретного комплекса элементов лечебной физкультуры, которые предписываются каждому индивидуально, есть значительный перечень того, что человеку можно делать. Например, советуют плавание, аквааэробику. Главное – не ставить себе целью пойти на рекорд, а просто получать удовольствие от занятий, которые делают жизнь лучше.
Лыжные прогулки помогают укрепить мышцы спины, улучшить осанку, если сколиоз не перешел на вторую степень.
Пациенты по-разному переносят заболевание, поэтому какие упражнения нельзя делать при сколиозе, а какие нужно прописать – в компетенции врача.
Сколиоз и спорт: совместимы ли эти две вещи?
Сколиоз, или по-другому искривление позвоночника, достаточно неприятная болезнь. Но это же не приговор. Каким спортом разрешено заниматься при болезнях позвоночника, что может пойти ему на пользу? И что врачи не рекомендуют делать?
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Человека с диагнозом «искривление позвоночника» встретить можно достаточно часто. Этим страдает чуть ли не каждый третий человек. Это одни из ранних симптомов:
На начальных ступенях болезнь можно остановить и даже вылечить. Для этого нужны будут разные упражнения и обследования. Чем дальше, тем хуже будут симптомы. Начнут страдать внутренние органы. Может появиться проблема дыхания и кровообращения. На таких ступенях уже потребуется применение лекарств, физкультура, наблюдения. Бывают случаи, когда необходимо вмешательство хирурга.
Как и почему может появиться болезнь позвоночника?
Сутулость, нагрузки на позвоночник и любая другая деформация в его форме уже приведёт к болям и дискомфорту. Но это далеко не все. Травмы, различные другие болезни, даже нарушение правильного питания может понести за собой такие последствия. Конечно, искривление может быть и врожденным явлением.
Однако некоторые виды спорта могут облегчить участь больного, если правильно соблюдать режим и, посоветовавшись с врачом, выявить для себя те виды спорта, которые не навредят.
Виды спортивной нагрузки, разрешенной при искривлении:
Что врачи не рекомендуют делать
При искривлении позвоночника абсолютно противопоказано заниматься разными видами футбола, волейбола. А также хоккей и баскетбол. В общем тем, где очень велика вероятность при столкновении, падении или беге получить серьезную травму. И езда на велосипеде.
Конечно же, поднятие тяжестей. Это делать можно только в умеренных границах и с позволения врача. В противном случае больной рискует только сделать хуже. Любая нагрузка, которая будет превышать разрешенную, будет давать сбои в лечении. Могут появиться надрывы связок, межпозвоночные диски могут начать двигаться. Все это будет причинять боль и другие неприятные ощущения, помимо осложнений лечения.
Подведение итогов
Спортом при искривлении позвоночника заниматься можно и нужно. Конечно же, соблюдая режим и предписания врача. Не поднимать больше положенного и не заниматься травмоопасными упражнениями. Остальное способствует лечению и поможет пациенту встать на ноги. Но это не означает, что заниматься надо только раз в месяц или раз в неделю. Тренировки должны быть регулярными. Желательно сохранять темп и после окончания лечения.
Какая группа по физкультуре при сколиозе 2 степени
Схема определения группы здоровья при массовых осмотрах, в зависимости от характера и степени выраженности некоторых распространенных отклонений в состоянии здоровья
Методические рекомендации по комплексной оценке состояния здоровья детей и подростков при массовых врачебных осмотрах. М., 1982 (МЗ СССР).
Обратите внимание! Диагностика и лечение виртуально не проводятся! Обсуждаются только возможные пути сохранения вашего здоровья.
Ранее обращавшиеся пациенты могут найти меня по известным им реквизитам.
Просьба сообщать о неработающих ссылках на внешние страницы, включая ссылки, не выводящие прямо на нужный материал, запрашивающие оплату, требующие личные данные и т.д. Для оперативности вы можете сделать это через форму отзыва, размещенную на каждой странице.
Ссылки будут заменены на рабочие или удалены.
Желающие принять участие могут заявить об этом на нашем форуме
 |
 |
|
|