какая минеральная вода чистит печень

Как помочь печени с помощью диеты?

Роль печени в работе организма трудно переоценить. Она участвует в пищеварении, детоксикации организма и других процессах. Это орган, который способен самостоятельно восстанавливаться, но для поддержания его здоровья важно включить в рацион определенные продукты. Врач-иммунолог, специалист по питанию Алена Парецкая расскажет о 12 самых полезных продуктах, которые нужно включать в рацион.

№1. Кофе

Кофе – спорный продукт. В исследовании, опубликованном в 2013 году, было доказано, что ежедневное употребление кофе снижает риск развития хронических заболеваний печени и их обострений. В первую очередь, речь идет о жировой болезни печени и онкопатологиях.

В другом исследовании ученые обозначили механизм этого положительного влияния на печень: основной механизм – это влияние на ферменты печени и предотвращение накопления жира в ее тканях. Еще один механизм – действие антиоксидантов на печень, укрепляющих ее защитные свойства и противостоящие онкопатологиям. Но важно отметить, что речь идет о регулярном, но умеренном употреблении кофе.

№2. Овсянка

Это источник полезной клетчатки, которая участвует в пищеварении и поддерживает его. Известно, что клетчатка овсянки полезна для печени, ведь в ней содержатся бета-глюканы.

Одно из исследований показало, что эти вещества активируют иммунную систему, подавляют воспаление, а также помогают контролировать диабет и предотвращают ожирение.

В другом исследовании, проведенном на грызунах, отмечается, что бета-глюканы помогает уменьшить количество жира, которые хранятся в печени. Однако чтобы говорить о пользе для человека, необходимы дополнительные клинические исследования.

Добавьте в рацион овсяные хлопья, которые требуют варки. Продукты быстрого приготовления, с содержанием сахара и прочих ингредиентов не приносят особой пользы для организма.

№3. Зеленый чай

Одно из исследований предположило, что зеленый чай снижает риск рака печени. Однако исследование было проведено в малочисленной группе участников. Поэтому для однозначных заверений и утверждений, необходимы дополнительные исследования.

№4. Чеснок

Чеснок стимулирует работу печени. Ряд исследований, проведенных в 2016 году, показывает, что чеснок помогает снизить массу тела и предотвратить набор лишнего веса и ожирение, что, в свою очередь, можно рассматривать как предрасполагающий фактор для развития жировой болезни печени.

№5. Ягоды

Черника, малина, клюква содержат большое количество антиоксидантов – полифенолов, защищающих печень от повреждений. Учитывая большое содержание витаминов, минералов и прочих веществ известна польза ягод для поддержания работы иммунитета.

№6. Виноград

В винограде и его косточках содержатся антиоксиданты, которые положительным образом отражаются на здоровье и работе организма и печени в частности. Известно, что регулярное употребление винограда помогает контролировать воспалительные реакции и предотвращать повреждение печени.

Специалисты рекомендуют включать в рацион свежий виноград, а также качественный сок, который оказывается полезным.

№7. Грейпфрут

Это весьма полезный продукт, содержащий несколько групп антиоксидантов, которые помогают защищать печень от повреждений, стимулируя восстановление и регенерацию клеток.

Соединения, содержащиеся в этом фрукте, уменьшают накопление жира в печени, а также стимулируют работу ферментов, которые стимулируют похудение и снижают риск развития жировой болезни печени.

№8. Растительная пища

Все разнообразие овощей и фруктов можно рассматривать как полезную пищу для здоровья печени. В обзоре 2015 года был опубликован перечень растительных продуктов, полезных для печени:

№9. Жирные сорта рыбы

Жирный сорта рыбы – основной источник Омега-3 кислот, которые контролируют воспалительные реакции в организме и участвуют в обменных процессах. Эта группа жиров положительна для полноценной работы печени и профилактики многочисленных заболеваний. Их главная роль – накопление лишних жиров и поддержание нормального уровня ферментов в печени.

Согласно рекомендациям врачей, есть жирную рыбу нужно 2 и более раз в неделю. Для тех людей, которые по каким-либо причинам не могут включать в рацион жирные сорта рыбы, рекомендовано принимать добавки с рыбьим жиром.

№10. Орехи

Включение в рацион орехов – простой и действенный способ поддержать здоровье печени и защитить ее от многочисленных болезней. В их составе большое количество ненасыщенных жирных кислот, витаминов и антиоксидантов.

В рацион рекомендовано включать грецкие орехи, миндаль, которые помогут сохранить здоровье печени. Но стоит помнить, что чрезмерное употребление орехов может оказаться вредным, ведь они высококалорийны.

№11. Оливковое масло

Включение в рацион оливкового масла без термической обработки помогает снизить окислительный стресс и улучшить функцию печени. Объяснить такое положительное влияние можно большим содержанием ненасыщенных жирных кислот.

Какие продукты вредны для печени

Общие рекомендации специалистов однозначны – сбалансированное питание, содержащее все необходимые минералы, витамины и прочие вещества помогают поддерживать здоровье печени. Тем не менее есть продукты, которые могут негативно повлиять на работу печени и их необходимо ограничивать в рационе:

1. Жирное

В эту группу продуктов можно отнести: жареное, фастфуд, полуфабрикаты, снеки и прочие закуски.

2. Крахмалистые продукты

В эту группу можно отнести: хлеб, макаронные изделия, сладкая и сдобная выпечка.

3. Сахар

Чрезмерное употребление сладостей нагружает печень, поэтому целесообразно снизить эту нагрузку.

4. Соль

Это основной источник натрия и калия, которые необходимы для нормальной работы организма. Однако чрезмерное употребление соли также оказывается вредным. Консервы, копчености и соленья содержат большое количество соли.

5. Алкоголь

Пожалуй, это самый вредный продукт для печени. И каждому важно подумать об ограничении и умеренном употреблении алкоголя.

Печень – уникальный орган, отвечающий за множество обменных процессов и защитных реакций. Ее клетки способны к регенерации и восстановлению, однако хроническое патологическое воздействие приводит к болезням, со всеми вытекающими последствиями.

Поддержать здоровье печени, особенно при наличии факторов риска и предрасположенности к болезням можно путем составления правильного рациона.

Источник

Подарите вашей печени здоровье и долголетие

Печень – уникальнейший по своему строению и функционированию орган человека. Она выполняет массу функций, направленных на очищение организма. Это единственный орган, который способен самостоятельно продуцировать свои клетки. Но и он не застрахован от возникновения заболеваний, связанных, прежде всего, с образом жизни человека и его питанием. Первым симптомом, говорящим о возникновении патологий, является появление боли и тяжести в правом боку. Основываясь на медицинских данных и проведенных клинических исследованиях, мы подготовили статью, из которой вы получите исчерпывающую информацию об этой железе человека, о том, что для нее вредно и полезно, какая вода самая полезная и какие продукты питания наносят наибольший урон нашему здоровью.

Строение печени и ее роль

Первое о чем должен знать каждый человек – это где расположена печень. Она находится в правом подреберье, являясь неотъемлемым элементом пищеварительной системы. При ее значительном увеличении, определить патологию можно даже самостоятельно при помощи пальпации. Непосредственно под ней находится желчный пузырь, который регулирует поток желчи, поступающий в желудок. Рядом с железой находят и другие важные органы, отвечающие за пищеварительный процесс – желудок и двенадцатиперстная кишка. Комплексно они переваривают пищу и помогают усваиваться питательным веществам.

Печень – это достаточно крупная железа, верхняя граница которой находится в середине грудной клетки, а задняя проходит по границе диафрагмы. Она разделена на восемь сегментов и две доли – правую и левую, причем правая крупнее левой. И спереди, и сзади доли визуально разделены венозными связками, которые образуют своеобразную борозду.

Доли – структурные единицы железы, обладающие большим количеством кровеносных сосудов и желчных протоков. Доли, в свою очередь, разделяются плотной соединительной тканью.

В организме человека печень играет огромную роль. Это:

Человек не может жить без этой железы, поэтому все заболевания, связанные с нарушением ее работы могут иметь летальные последствия. Только она способна нейтрализовать вредное воздействие ядовитых соединений и канцерогенов, поступающих в нее через кровеносные сосуды.

Печень выполняет ряд функций, некоторые из которых мы рассмотрим ниже более подробно.

Чтобы печень нормально функционировала, необходимо придерживаться правил питания и производить периодическое очищение органа.

Вредные факторы

Оказать пагубное воздействие на железу способны такие факторы, как:

Стоит детально рассмотреть перечень продуктов питания, способствующих нарушению нормального функционирования этого органа.

Именно питание и наличие вредных привычек оказывает наибольшее влияние на здоровье и долголетие этого важного органа. Начиная заботиться о нем, прежде всего, откажитесь от приема алкоголя и от курения, жирной, жареной и сладкой пищи, возьмите за привычку устраивать разгрузочные дни. Включите в свой рацион такие продукты, как:

При приготовлении пищи замените маргарин и масло подсолнечным, оливковым или льняным маслом. А сладости – желе или муссом.

Кроме того, перечисленные продукты не только не наносят вреда железе, но помогают ей в ее нелегкой работе. Например, грейпфрут спасает ее от разрушения, зелень (салаты, петрушка, укроп) стимулирует функционирование желчного пузыря, чеснок способствует его очищению, гречка помогает в выведении жиров, а хурма и брокколи способствуют выведению токсинов.

Будьте здоровы с МагниуМ! Узнайте подробнее →

Можно ли очистить печень минеральной водой

Отдельно стоит рассказать, чем полезна минеральная вода для печени, а также о том, какая минеральная вода обладает более благотворным влиянием на нее и как очистить орган при помощи минералки.

Минеральная вода, будь она добыта из природного источника или произведена искусственно, обладает широким перечнем полезных свойств именно для рассматриваемого нами органа.

Если раньше вы никогда не проводили чистку минеральной водой, то обратитесь за консультацией к врачу. Он подберет определенную воду, назначит курс лечения и дозировку.

Какую минеральную воду выбрать

Если все же вы решили провести процедуру без помощи специалистов, то имейте в виде, что к ней необходимо подготовиться. Подготовка проста и не требует никаких усилий. За 3 дня до начала чистки употребляйте в пищу только продукты растительного происхождения. При этом они могут иметь свежий, тушеный, отварной или печеный вид без добавления жиров. На протяжении этих 3 дней категорически запрещено очищать кишечник при помощи клизм.

Курс очистки длится 6 недель и заключается в следующем:

Допускается добавлять в минеральную воду сок лимона или немного меда.

Что касается производителя и источника минералки, то выбор сегодня достаточно широк.

Магниум

Функциональный напиток «Магниум» производится в лабораторных условиях, поэтому защищен от попадания в нее вредных веществ, находящихся в слоях почвы. Если вы не страдаете заболеваниями железы, а хотите провести очищение органа в профилактических целях, то такая вода является оптимальным вариантом. Она содержит в своем составе набор микроэлементов, оказывающих положительный оздоровительный эффект на все органы и системы человеческого организма.

В состав воды входит магний в своей наиболее усвояемой форме – цитрат магния. Этот элемент принимает участие в более чем 300 биохимических процессов, протекающих в теле человека. Влияние этого вещества давно доказано учеными и медиками всего мира.

Магний улучшает работу пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной, мочеполовой системы, способствует выведению шлаков и токсинов, регулирует уровень глюкозы, укрепляет иммунитет. «Магниум» успешно борется с проявлениями дефицита магния в теле человека. Для лечения гипомагниемии необходимо ежедневно употреблять 2-3 банки такой воды. Если вы хотите почистить печенку, следуйте вышеприведенной инструкции.

Боржоми

Это высокоминерализованная вода имеет природное происхождение, назначается для лечения болезней системы пищеварения. Это такие патологии, как заболевания печени, почек и поджелудочной железы, гепатит, гастрит, язва, нарушение метаболизма. Такая минералка полезна для иммунной системы, сердца, кишечника.

Ессентуки

Вода «Ессентуки» помогает при лечении патологий печенки и других органов ЖКТ. Может использоваться и для наружного лечения. Эта природная минералка назначается при панкреатите, болезнях желчного пузыря, гастрите, язве, мочекаменной болезни. Также используется в период реабилитации после хирургических операций, назначается после проведения операций по удалению холецистита.

Миргородская

«Миргородская» минеральная вода оказывает положительный эффект при лечении болезней желчевыводящих путей, при нарушениях пищеварения, а также при нервозах и болезнях суставов.

Смирновская

Эта минеральная вода имеет слабую минерализацию и полезна при таких хронических заболеваниях, как гастрит, панкреатит, холецистит и желчнокаменная болезнь, сахарный диабет.

Не забывайте о том, что печень является важнейшим органом, который несет ответственность за нормальное функционирование всего организма. Даже если она не подает тревожных сигналов и не беспокоит вас, не пренебрегайте профилактическими мерами – избавьтесь от вредных привычек, правильно питайтесь, устраивайте разгрузочные дни и проводите периодическую очистку организма.

Где купить MagniuM

Читайте также

Профилактика мочекаменной болезни

Мочекаменная болезнь – заболевание мочевыделительных путей, характеризующееся формированием в них твердых образований. Камни представляют собой…

Магний для спортсменов

Чтобы достигнуть максимальных показателей в спорте, спортсменам необходимо регулярно тренироваться и соблюдать режим питания. При этом рацион…

Магний при судорогах

Судорогами мы привыкли называть болезненные ощущения в мышцах, когда происходит их непроизвольное сокращение, приносящее дискомфорт, боль и неудобство.…

Магний витамины группы B

Минеральные элементы и витамины принимают активное участие во всех биологических процессах, происходящих в организме человека. Они помогают полноценному…

В данный момент список дилеров обновляется.

Политика в отношении обработки персональных данных

1. Общие положения
Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных, предпринимаемые ООО “М-Профессионал М (далее – Оператор).
1.1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
1.2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://magniumpro.ru.

2. Основные понятия, используемые в Политике
2.1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
2.2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
2.3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://magniumpro.ru;
2.4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
2.5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
2.6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
2.7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
2.8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://magniumpro.ru;
2.9. Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://magniumpro.ru;
2.10. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
2.11. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
2.12. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
2.13. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) уничтожаются материальные носители персональных данных.

3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя
3.1. Фамилия, имя, отчество;
3.2. Электронный адрес;
3.3. Номера телефонов;
3.4. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
3.5. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.

4. Цели обработки персональных данных
4.1. Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; предоставление доступа Пользователю к сервисам, информации и/или материалам, содержащимся на веб-сайте.
4.2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты info@magniumpro.ru с пометкой «Отказ от уведомлений о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
4.3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.

5. Правовые основания обработки персональных данных
5.1. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://magniumpro.ru. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
5.2. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).

6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных
Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.
6.1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
6.2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.
6.3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора info@magniumpro.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».
6.4. Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора info@magniumpro.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».

7. Трансграничная передача персональных данных
7.1. Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.
7.2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.

Источник

Здоровье и защита печени

Нужно ли «чистить» печень? Этот вопрос нередко приходит в голову после праздничных застолий или курса серьезных лекарственных препаратов.

Но ведь печень – не просто губка, впитывающая токсины, это самый крупный орган в теле человека, способный перерабатывать и выводить вредные вещества из организма. Нужна ли печени помощь?

Как «работает» печень?

Правильное функционирование печени очень важно для здоровья человека, ведь она отвечает за важнейшие процессы в организме:

Помимо множества важнейших функций печень имеет уникальную способность регенерации, поэтому в здоровом организме этот орган не нуждается в дополнительном «очищении». Однако при сильной нагрузке вредных веществ, печень перестает справляться с их выводом, что приводит к развитию заболеваний.

На состояние печени влияют:

Когда обратиться к врачу?

О повышенной нагрузке на печень свидетельствуют следующие признаки:

Такие симптомы наблюдаются и при других проблемах со здоровьем, поэтому для постановки верного диагноза необходимо обратиться к врачу.

Как помочь печени?

Если после обследования врач приходит к выводу, что печень нуждается в лечении, пациенту может быть рекомендована специальная диета, отказ от вредных привычек, а также прием лекарственных препаратов, способствующих восстановлению органа и его функций. К таким препаратам относятся:

Обращаем внимание, препараты подбираются индивидуально, схему лечения назначает врач!

В аптеках «Столички» можно приобрести препараты для защиты печени, которые рекомендует доктор. А для ежедневного применения можно использовать БАД:

Источник