какая музыка по мнению ученых повышает интеллект и замедляет старение
Какая музыка по мнению ученых повышает интеллект и замедляет старение
Гертруда Клепча запись закреплена
Какая музыка, по мнению ученых, повышает интеллект и замедляет старение.
О том, что музыка оказывает воздействие на организм человека было известно с незапамятных времен. Еще Архимед говорил, что музыка делает человека умнее, лечит не только душу, но и тело. А в древнем Китае эскулапы выписывали специальные “музыкальные рецепты”, в зависимости от того, каким недугом страдал человек.
Но какую бы музыку не предпочитал человек, она неизменно оказывает воздействие не только на эмоциональное состояние, но и на весь организм в целом, омолаживая и оздоравливая его.
Оказалось, что из всего огромного разнообразия музыки на планете, именно произведения Моцарта обладают самыми сильными “омолаживающими” свойствами. И многочисленные исследования ученых всего мира это подтверждают.
В мозге нет какого-то специального отдела, который отвечает именно за восприятие музыки. Она воспринимается, в бОльшей или меньшей степени, всеми областями. Активизирует их работу, усиливает связи между различными отделами и синхронизирует взаимодействие полушарий, тем самым повышая концентрацию внимания и улучшая память.
Ученые установили, что произведения гениального композитора насыщены звуками высокой частоты в диапазоне от 3 до 8 КГц и 30-секундной частотой волн, которые откликаются в коре головного мозга наивысшим резонансом.
Послушайте прекрасную фантазию ре-минор. Ученые утверждают, что эти 5 с половиной минут с легкостью заменяют получасовую “гимнастику для мозга”.
Музыка Моцарта, как никакая другая, способствует усилению выработки гормона счастья “дофамина” и уменьшению концентрации гормона “стресса кортизола. Я уверена, вы непременно ощутите на себе волшебное действие творения гениального Моцарта.
Если же говорить о современных исследованиях, то доказанным научным фактом является то, что даже 10-минутный отрывок из произведения Моцарта стабилизирует сердечный ритм и понижает артериальное давление; снижает болевой синдром; снимает уровень тревожности и облегчает засыпание; улучшает координацию движения и повышает мышечный тонус. Перечислять можно до бесконечности.
А так как “немузыкальных” людей не существует в природе, выбираем любое произведение Моцарта, нажимаем на play и молодеем.
Какая музыка, по мнению ученых, замедляет старение и повышает интеллект
О том, что музыка оказывает воздействие на организм человека было известно с незапамятных времен. Еще Архимед говорил, что музыка делает человека умнее, лечит не только душу, но и тело. А в древнем Китае эскулапы выписывали специальные “музыкальные рецепты”, в зависимости от того, каким недугом страдал человек.
Но какую бы музыку не предпочитал человек, она неизменно оказывает воздействие не только на эмоциональное состояние, но и на весь организм в целом, омолаживая и оздоравливая его.
Оказалось, что из всего огромного разнообразия музыки на планете, именно произведения Моцарта обладают самыми сильными “омолаживающими” свойствами. И многочисленные исследования ученых всего мира это подтверждают.
В мозге нет какого-то специального отдела, который отвечает именно за восприятие музыки. Она воспринимается, в бОльшей или меньшей степени, всеми областями. Активизирует их работу, усиливает связи между различными отделами и синхронизирует взаимодействие полушарий, тем самым повышая концентрацию внимания и улучшая память.
Ученые установили, что произведения гениального композитора насыщены звуками высокой частоты в диапазоне от 3 до 8 КГц и 30-секундной частотой волн, которые откликаются в коре головного мозга наивысшим резонансом.
Послушайте прекрасную фантазию ре-минор. Ученые утверждают, что эти 5 с половиной минут с легкостью заменяют получасовую “гимнастику для мозга”.
Нажмите на play, пожалуйста, уверена, вы непременно ощутите на себе волшебное действие творения гениального Моцарта.
А этот случай, когда музыка Моцарта подняла человека со смертного одра, известен практически всем поклонникам творчества великого композитора.
Если же говорить о современных исследованиях, то доказанным научным фактом является то, что даже 10-минутный отрывок из произведения Моцарта стабилизирует сердечный ритм и понижает артериальное давление; снижает болевой синдром; снимает уровень тревожности и облегчает засыпание; улучшает координацию движения и повышает мышечный тонус. Перечислять можно до бесконечности.
А так как “немузыкальных” людей не существует в природе, выбираем любое произведение Моцарта, нажимаем на play и молодеем.
Эффект Моцарта: как музыка влияет на мозг и помогает ли она развивать интеллект
Музыка всегда была чем-то большим, чем развлечение. Еще древние говорили о влиянии созвучий на тело и поведение человека, а сегодня некоторые направления используются для борьбы за социальную справедливость. Интересуется музыкой и современная наука: ученые проводят эксперименты, чтобы выяснить, как она воздействует на мозг и какую пользу может нам принести. «Нож» рассказывает, почему уроки музыки пригодятся каждому и можно ли повысить IQ, слушая классику.
Слушай и умней: работает ли «эффект Моцарта»?
Представления о том, что прослушивание музыки, особенно классической, благотворно влияет на интеллект, широко распространены. Многие спорят о деталях, например, что полезнее — фортепианные концерты Моцарта или его произведения для скрипки, но в целом способность классики делать нас умнее оспаривают редко.
Понятие «эффект Моцарта» появилось в начале 1990-х. В 1993 году ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне рассказали о результатах своего эксперимента: добровольцы, которым включали произведения великого композитора, лучше справлялись с тестами на пространственное мышление. Сами авторы работы не давали этому явлению громких названий. Об «эффекте Моцарта» заговорили, когда новая гипотеза стала популярной за пределами научного сообщества и породила множество обобщений.
Например, СМИ нередко писали, что классика положительно влияет на интеллект в целом, особенно у детей. Считалось, что шедевры золотого века музыки не только улучшают определенные навыки (то же пространственное мышление), но и повышают IQ. В 1998 году губернатор Джорджии даже предложил выделить более 100 тысяч долларов из бюджета штата, чтобы обеспечить записями классической музыки каждую семью, где появился новорожденный. Свое выступление политик сопроводил «Одой к радости» Бетховена — впрочем, это не помогло ему убедить аудиторию.
Постепенно вокруг предполагаемого эффекта выросла целая индустрия. Само словосочетание Mozart effect зарегистрировано как торговая марка, под ней продается множество музыкальных сборников. По словам их создателей, эти подборки решают целый ряд проблем: помогают сконцентрироваться, улучшают память, а у детей развивают речь, пространственное мышление и эмоциональный интеллект. Звучит заманчиво, но можно ли доверять этим обещаниям?
Виктория Уильямсон, психолог из Шеффилдского университета в Великобритании, считает, что прослушивание классики — далеко не суперсредство для развития мозга. Она обращает внимание на то, о чем говорили и сами авторы оригинального исследования: интеллектуальный подъем после прослушивания классики длится не дольше 15 минут — но когда представление об «эффекте Моцарта» ушло в массы, об этом стали вспоминать все реже. Позже похожие результаты получили и другие ученые. Музыка и правда улучшала определенные навыки, но лишь ненадолго.
Допустим, надолго повысить IQ с помощью фортепианных концертов не выйдет. Но как объяснить то, что в первые минуты после прослушивания человек показывает лучший результат? Авторы первой статьи предполагали, что дело в композиторском даре Моцарта и сложности его музыки: возможно, замысловатые переплетения мелодических линий каким-то образом стимулируют мышление и делают нас креативнее. Но современные исследователи, в том числе Виктория Уильямсон, считают, что все намного проще.
Музыка улучшает настроение, бодрит и этого прилива сил как раз хватает на решение небольшого теста.
Это подтверждают несколько экспериментов. Например, канадский психолог Гленн Шелленберг ради науки вспомнил юность и опыт игры в синти-поп-группе. Он взял ту же сонату Моцарта, что и авторы исследования 1993 года, и записал несколько ее новых версий — в быстром и медленном темпе, в мажоре и миноре. Лад и темп оказались действительно важны. В том же тесте на пространственное мышление те, кто слушал быструю мажорную версию, набрали в среднем 16 очков, а те, кому досталась медленная минорная, только 8. В другом эксперименте Шелленберг и коллеги подтвердили, что печальная музыка снижает результаты тестов. Воздействие сонаты Моцарта сравнили с эффектом знаменитого Адажио Альбинони, и оказалось, что, хоть это произведение и не назовешь простым, оно не помогало решать задачи лучше.
Соната для двух фортепиано ре мажор Моцарта, воздействие которой изучал Шелленберг
Итак, умнее нас делают не столько мелодии, сколько хорошее настроение. На это указывает еще один опыт тех же ученых. На сей раз одной группе добровольцев включили Моцарта, а другой — аудиокнигу Стивена Кинга. Выяснилось, что рассказы короля ужасов тоже неплохо повышают результаты тестов, особенно у поклонников Кинга.
Так что если вы хотите слушать музыку с пользой для себя, выбирайте любую, лишь бы она нравилась именно вам, и положительный эффект — хорошее настроение — не заставит себя ждать.
Играй как можешь: как занятия музыкой помогают развиваться
Значит ли это, что волна интереса к «эффекту Моцарта» не принесла ничего хорошего? Вовсе нет. Дискуссии вокруг этой проблемы помогли тем, кто считали классику скучной или чересчур сложной, заинтересоваться ею и по-новому услышать давно знакомые мелодии. Но, что еще важнее, благодаря разговорам о пользе классики многие родители задумались о том, чтобы дать своим детям хотя бы начатки музыкального образования. Уроки музыки обязательны далеко не везде, а зря: в их эффективности наука не сомневается.
Многие ученые считают, что занятия музыкой (сюда входят и пение, и игра на инструментах, и другие формы обучения) помогают также развивать множество навыков, непосредственно не нужных для извлечения звуков. Например, исследователи из Гарвардской медицинской школы заметили связь между образованием и успешным выполнением заданий.
В их эксперименте поучаствовали 59 десятилетних детей, из них две трети учились играть на клавишных или струнных инструментах не менее трех лет. Как и ожидалось, те, кто учился музыке, лучше проходили тесты на мелкую моторику и распознавание разницы в высоте звуков. Но вдобавок они обошли немузыкальных ровесников и в других заданиях.
Словарный запас у юных пианистов и скрипачей оказался в среднем больше, а результаты тестов на наглядно-образное мышление — выше.
Как уроки музыки развивают эти способности? Есть несколько версий. Во-первых, игра на инструментах — комплексный процесс, требующий множество навыков. Например, необходимость читать ноты тренирует умение декодировать любые тексты, поэтому нарастить богатый словарный запас становится проще. С другой стороны, родители, которые отправляют детей заниматься музыкой, могут быть в целом сильнее вовлечены в воспитание. Возможно, они больше следят не только за тем, чтобы ребенок регулярно репетировал, но и за тем, как он делает школьные домашние задания или читает. Здесь, конечно, важно не переусердствовать: уроки из-под палки еще никого не сделали счастливым.
Еще один важный момент — мотивация. Ученые недаром работали с детьми, которые не бросили фортепиано или скрипку в течение как минимум трех лет. Вероятно, у них высок и общий уровень мотивации к учебе, они не отказываются от сложных задач при первых трудностях, отсюда и успех.
Похожее исследование проводят ученые из Университета Южной Калифорнии в течение 5 лет. Они наблюдают почти за 70 детьми из небогатых семей, живущих в окрестностях Лос-Анджелеса. Треть участников наблюдений играли в молодежном оркестре, и время от времени всех детей обследовали с помощью МРТ. Ученые обнаружили, что спустя два года занятий структуры мозга «музыкантов» и «немузыкантов» различались. У детей, которые играли в оркестре, активнее развивались зоны, связанные с обработкой звука.
Их мозг работал по-другому и в ситуациях, не связанных с музыкой. Детям предлагали выполнить тест Струпа: им показывали карточки с названиями цветов и оттенков, но при этом цвет надписи и название цвета не совпадали (например, слово «красный» было написано зеленым). Оказалось, что при выполнении задания у оркестрантов нейронная активность выше. Впрочем, дело может быть не только в музыке: подобный эффект наблюдался и у детей, которые активно занимались спортом. Возможно, развитию мозга способствует не столько музыка, сколько наличие хобби и связанной с ним мотивации, вовлеченности в работу команды.
Не только дети: как музыка помогает взрослым?
Итак, тем, кто с детства играл на скрипке, пел в хоре или записывал с одноклассниками рэп, крупно повезло. Но значит ли это, что для взрослых все потеряно? Конечно, нет. Увлечение музыкой не только делает взрослую жизнь ярче, но и защищает мозг от неизбежных возрастных изменений.
Играть или петь полезнее, чем просто слушать. Ученые выяснили, что у тех, кто когда-либо в жизни играл на музыкальных инструментах, в среднем реже развивалась деменция.
Почему так происходит, ученые пока не знают. Возможно, занятия музыкой прокачивают много навыков одновременно — этим иногда объясняют и ее пользу для детей. Есть и другая версия: музыка усиливает способность мозга компенсировать пробелы в работе одних областей с помощью других.
К похожим выводам пришли испанские исследователи. Проанализировав 13 научных работ, они подтвердили: музыкальные занятия действительно помогают сохранять ясность рассудка в зрелом и пожилом возрасте. Они улучшают внимание, способность к рассуждению и скорость обработки информации. При этом у взрослых этот эффект, увы, не накапливается — когда человек перестает играть или петь, все бонусы быстро сходят на нет.
Еще одна сфера, где музыка незаменима, — профилактика бессонницы и других проблем со сном. Прослушивание музыки по вечерам действительно успокаивает и помогает легче засыпать, причем этот эффект накапливается. Какую же музыку лучше слушать перед сном? Тут мнения ученых расходятся. Некоторые считают, что эффективны только композиции в медленном темпе (около 60 bpm).
Впрочем, судя по опросу, который провели Виктория Уильямсон и ее коллеги, засыпать помогает самая разная музыка. 650 респондентов назвали 545 исполнителей в 14 разных жанрах, которых чаще всего слушают, чтобы расслабиться и уснуть. Чаще всего опрошенные упоминали произведения Иоганна Себастьяна Баха, а второе место занял Эд Ширан, обогнав Моцарта. Главное, чтобы композиция не вызывала ярких воспоминаний: слушать перед сном «вашу песню» вскоре после расставания — явно не лучший выбор.
Это далеко не все доводы, говорящие о пользе музыки в любом возрасте. Мы не упомянули, например, о музыкотерапии, эффективно помогающей людям с различными заболеваниями. На протяжении тысячелетий не меняется главное: ритм и мелодия по-прежнему способны воздействовать на нас. Слушайте, играйте и пойте песни, которые вам нравятся, ведь это один из самых приятных способов позаботиться о себе в будущем.
Исследование: занятия музыкой замедляют старение мозга
С тем, что способности к математике музыка не разовьет, ученые уже определились — но, тем не менее, занятия музыкой в целом сказываются на мозге благоприятно и замедляют его старение. К таким выводам пришла группа ученых, опубликовавших анализ существующих исследований на эту тему под названием «Создание музыки и нейрофизиологическое старение» в журнале «Neuroscience & Biobehavioral Reviews».
По мнению ученых, занятие музыкой — это достаточно не простой процесс для мозга, требующий параллельного анализа информации от нескольких органов чувств, включающий в себя также запоминание, чувство награды и осмысления. За счет занятий музыкой повышается пластичность во фронтальной и височных долях мозга, что в свою очередь повышает устойчивость к возрастным дегенеративным изменениям.
Результаты занятий музыкой у пациентов с когнитивными расстройствами ученые назвали «многообещающими» — именно за счет того, что они повышают пластичность мозга (его способность создавать новые связи). И для этого не нужно быть профессиональным музыкантом: любители тоже выигрывают от регулярного музицирования. Практически все отделы мозга вовлечены в процесс — и не только игры, но и прослушивания.
«Музыка — вещь структурная, математическая, архитектурная. Она завязана на взаимодействии нот друг с другом. Вы можете этого не замечать, но вашему мозгу нужно сильно потрудиться для того, чтобы ее осмыслить», — считает один из исследователей-оториноларингологов. Прослушивание музыки тоже является «зарядкой для мозга», препятствующей деградации — в особенности прослушивание чего-то нового.
Главное, что развивают занятия музыкой — это память: по результатам одного из исследований, люди, посвятившие занятиями музыкой более 10 лет, получали в тестах на память и исполнительные функции заметно более высокие результаты, даже будучи в возрасте. Успехи в импровизационной музыке также положительно сказываются на памяти.
Музыка также позволяет «достучаться» до пациентов в деменции, активизируя те участки мозга, которые не затронуты болезнью. Плейлисты с близкими сердцу мелодиями пробуждают мозг и позволяют общаться с пациентами, страдающими болезнью Альцгеймера. Визуальная память и речь страдают на ранних этапах заболевания, но музыка может помочь пациентам наладить контакт с внешней средой.
О разностороннем влиянии классической музыки на мозг человека
Только в середине 20 века ученые научно подтвердили влияние музыки на мозг человека и его поведение. Прослушивание произведений разных жанров вызывает нужные эмоции, снимает стресс, ускоряет излечение болезней, замедляет старение мозга. Но, чтобы музыкальное воздействие было благотворным, подбор произведений должен быть продуманным.
Зачем солдатам маршировать под музыку?
Часто в исторических фильмах показывают, как солдаты маршируют под барабанный бой и флейту. А зачем это?
«Для задания ритма шага»: обычный ответ. Верно.
Так-же под звуки музыки шли в бой. Это было еще чаще.
Но оказывается не только. Еще сто лет назад в Америке проводились опыты по влиянию музыки на спортсменов. И было замечено, что велосипедисты быстрее работают ногами под звуки бодрой музыки. Она блокирует импульсы усталости, посылаемые мозгом и спортсмену становиться легче. Потребление кислорода становится на 7 процентов меньше, без снижения нагрузки!
Так же и у солдат. Музыка отвлекает мозг не только от импульсов усталости, но и заглушает чувство страха, с которым невероятно трудно бороться!
Влияние звуковых волн на мозг
Музыкальные волны
Звуки, проникая во внутреннее ухо, возбуждают определенные области головного мозга. Правого полушария, отвечающего за интуицию, творчество, и левого, предназначенного для аналитики, логических построений, вычислений.
Музыка активизирует взаимодействие между ними, заставляя работать синхронно. Причем на характеристики мозга влияет не только реально звучащая, но и воображаемая.
Ученые-исследователи выявили способность мелодий формировать новые нейронные связи в мозге, что используется медиками для восстановления пациентов после инсультов, черепно-мозговых травм.
Любовь к определенным образом организованным звукам зарождается у людей генетически и связана с выработкой «гормона счастья» дофамина. Всего 5% жителей Земли абсолютно равнодушны к музыке.
Звуковое оружие
Не обошло это стороной и искусственные звуки.
Виной всему действие инфранизкочастотных колебаний, влияющих на центральную нервную систему.
Это звуки частотой примерно 2-18 Герц. Они не слышны человеческому уху, но организм с ними взаимодействует. Многие внутренние органы человека имеют собственные колебания в этом диапазоне частот и при попадании в резонанс с внешним звуком могут”выйти из строя”.
Особенно низкие звуки влияют на головной мозг. Человек впадает в панику, у него появляются необъяснимые страх, он теряется в пространстве, забывает, что с ним происходило.
А внешним звуком могут быть специально созданные для этого источники инфранизких частот.
Ну и попроще и более внешне эффектно действуют звуковые пушки.
Они просто своим громким звуком с чередующейся тональностью разгоняют толпы демонстрантов. Хотя были случаи и удачной защиты кораблей от мозамбикских пиратов при помощи такой пушки.
Кстати, вы знаете, почему звук скрежета или царапанья ногтями по стеклу так не нравится человеку? Как утверждают зоологи, этот звук похож на крик опасности, который издавали еще пещерные люди, а сейчас издают обезьяны. Так он и остался в генетической памяти, как звук тревоги.
Бывали и курьезные непредумышленные способы использование звуков, при не знании всех возможных последствий его применения, Это труба Вуда:
Действие музыки на память
В американский фильме «Живые внутри» (Alive Inside) один сотрудник дома престарелых однажды принес в больницу записи с разными стилями музыки.
Случилось удивительное событие. Больные с заболеванием Альцгеймера, слушая разные песни, начали вспоминать события из своего прошлого, которое совершенно не помнили.
И это реальный пересказ события, имеющий под собой научное объяснение.
Еще в 2009 году сотрудники Калифорнийского университета обнаружили область головного мозга, которая связывает музыку и воспоминания. То есть услышав мелодию из прошлого, человек начинает вспоминать эмоции и события, связанные с ней.
Получается музыка, на фоне которой происходили события, вошли в цепочку запоминания, благодаря чему ее удалось вновь размотать через много лет.
Как действуют инструменты
Воздействие мелодии определяется состоянием психики и эмоций во время прослушивания. Важно, чтобы она соответствовала настрою. Если гармонии нет, действие окажется негативным.
Музыкальные инструменты каждый по-своему влияют на человеческий организм.
Струнные инструменты улучшают работу сердца, сосудов, но при длительном прослушивании могут действовать угнетающе на психику. Вряд ли такой фон поможет расслабиться.
Звуки духовых благотворны для дыхательной системы, кровообращения. В зависимости от тональности прибавляют энергии или расслабляют. Флейта успокоит, а фагот возбудит.
Способны нормализовать работу сердца, поднять настроение, даже подлечить печень ударные инструменты.
Звуки фортепиано успокаивают нервы, придают уверенности, безмятежности. Подмечено, что мелодии, исполняемые на рояле, лечат заболевания щитовидной железы и почек. Последователи йоги убеждены, что инструмент надо слушать ежедневно для открытия любовных чакр человека.
Влияние жанров и стилей
Наиболее благодатно воздействует на человека народная музыка. Этника успокаивает, возвращая к историческим корням и нормализуя жизненный поток. С точки зрения здоровья омолаживает организм, приводит в норму процессы жизнедеятельности.
А вот как классическая музыка воздействует на мозг человека. Разные ее стили воздействуют на разные участки мозга и поэтому вызывают неодинаковые реакции. Ощущение стабильности создают барочные произведения Баха, Генделя, Вивальди. Неторопливый ритм успокаивает, но не мешает умственным процессам. В современном, переполненном информацией мире помогает собраться с мыслями, принять верное решение.
Романтические произведения Чайковского, Шумана, Листа, Шопена дарят легкие позитивные эмоции, улучшают настроение, привлекают любовь, оказывают успокоительный и обезболивающий эффект.
Нестандартные идеи, творческие порывы возникают при прослушивании музыки импрессионистов —Дебюсси, Равеля. Шопена. Такие произведения снижают уровень кортизола в крови, оказывают седативное действие. Особняком стоят произведения Моцарта с их глубочайшим содержанием и совершенной формой. Экспериментально доказано, что прослушивание его мелодий облегчает усвоение знаний, активизирует память, развивает познавательные возможности.
Блюз, джаз, регги с их африканскими мотивами дарят настроение безмятежности и легкости бытия, раскрепощают.
Популярная музыка восполняет внутреннюю энергию, вызывает чувство благополучия.
Многогранный рок для одних людей — источник вдохновения, способ справиться со стрессом; для других — фактор агрессии и раздражения.
Музыкальные произведения в стилях хип-хоп, панк, рэп возбуждают, прибавляют активности.
В любом случае в звуки надо вслушиваться, как бы растворяться в них. Тогда чудо произойдет.
На что еще способна любимая музыка
Предпочитаемые мелодии, сопровождающие процесс достижения цели, усиливают выработку дофамина. Их воздействие в этот момент сравнимо с употреблением сладостей или общением с любимым человеком.
Грустные помогают справляться с проблемами. Сопереживая авторскому замыслу, слушатели избавляются от негатива в своем состоянии. Однако это не реальная печаль, способная навредить психике, а грусть, несущая успокоение.
Ученые настаивают, что даже тяжелый рок положительно влияет на слушателей, если для них это – любимая музыка. Роковые композиции вызывают сброс, а не накопление агрессии.
Музыкальные пристрастия людей позволяют многое узнать о них. Адепты поп-музыки контролируют свои эмоции, умеют подстраиваться под окружение. Любители хеви-метал — независимые, но сомневающиеся в себе и своем выборе личности. Если человек слушает разностилевую музыку, он не конфликтен, коммуникабелен.
«Эффект Моцарта»
Так исследователи назвали уникальное действие произведений Моцарта на мозг, физическое тело и человеческую энергетику.
Магнитно-резонансный томограф помог выявить влияние на мозг человека музыки Моцарта. Было доказано, что она влияет не на отдельные участки, а на всю кору. Воздействие идет по частоте смены ритма и по частоте звука.
Известно, что мозг человека работает циклично. Ритм нервной системы – полминуты. Звуковые волны, которые колеблются с такой же частотой, вызывают наибольший резонанс в коре мозга. В произведениях Моцарта полуминутные волны встречаются чаще, чем у других композиторов.
Мало того, экспериментально доказано, что музыка гениального австрийца повышает интеллект, концентрацию внимания и сосредоточенность даже у тех, кого она оставляет равнодушным.
Наиболее сильно моцартовские мелодии воздействуют на детей, развивая умственные способности и пространственное мышление.
Если с точки зрения физиологии «эффект Моцарта» требует дополнительных доказательств, то влияние божественных мелодий композитора на концентрацию и настроение не требует теоретических подтверждений, стоит только начать слушать.
Что именно включить в плейлист из классики
Случайный подбор композиций не настроит на требуемый лад, не вызовет желаемое душевное состояние. Нужен профессиональный совет. Как разная музыка влияет на мозг человека?
Мотивирующая
Марши для духовых инструментов героической направленности способны подтолкнуть к действию и даже запрограммировать на успех. Они мажорны и призывны. Подобных мелодий много у Генделя.
Поднимающая настроение
Такая музыка имеет преимущественно лёгкий характер. Примеры: увертюры Генделя, Иоганна Штрауса-отца.
Их мажорный лад, популярные темы позволяют слушателям избавиться от негатива, чтобы вновь радостно жить и творить.
Успокаивающая
Звуки рояля вкупе со струнными инструментами, мажорный лад и медленный темп как будто специально созданы для расслабления. Прослушивание произведений Чайковского, Рахманинова, Дебюсси даст полноценный отдых душе.
Для работы
Быстрые мелодии помогут при выполнении физической работы. Произведений, активизирующих физическую активность, много у Баха, Гайдна, Римского-Корсакова, Штрауса.
Слушайте классическую музыку. Её непревзойденная гармония борется со стрессовыми механизмами, нормализует биополе, уравновешивает и оздоравливает.
Последние новости от ученых
Занятие музыкой помогает развивать долговременную память на невербальные события.
Ученые Техасского университета в Арлингтоне выяснили, что занятия музыкой могут улучшать долговременную память.
В ходе эксперимента психологи использовали электроэнцефалографию для измерения электрической активности нейронов в мозге 14 профессиональных музыкантов и 15 человек, не занимающихся музыкой. У подопытных в это время проверяли кратковременную и долговременную память с помощью изобразительных и устных элементов.
Музыканты, которые играют классическую музыку не менее 15 лет, значительно превзошли других участников в тестах на кратковременную память. О хорошо развитой кратковременной памяти музыкантов науке известно. При тестировании долговременной памяти музыканты оказались лучше только в запоминании изображений.
Также выяснилось, что участки мозга, отвечающие за восприятие, внимание и память, у музыкантов реагировали быстрее на 0,3-0,8 секунды. Ученые пока не могут объяснить механизмы, отвечающие за эти различия. Они предполагают, что музыканты постоянно тренируют зрительную память, разучивая ноты.
По словам исследователей, их работа очень важна, поскольку занятие музыкой помогает развивать долговременную память на невербальные (зрительные) события, которые нас постоянно окружают.