какая норма талии у девочки 12 лет

Какая норма талии у девочки 12 лет

ИМТ – знакомое сочетание букв?

Индекс массы тела- показатель здоровья? Уже нет.

Есть более информативные показатели, которые достоверно оценивают риск развития заболеваний, ставших в 21 веке ведущими причинами смертности во всем мире.

Для этого Вам не надо идти к врачу, сдавать анализы, проходить дорогостоящие обследования. Достоверный прогноз состояния своего здоровья можно получить прямо сейчас, и поможет в этом – сантиметровая лента.

Начнем с талии. Согласно наблюдениям, последние 20 лет средний размер талии постоянно увеличивается.

Наиболее предпочтительное для женщин соотношение объема талии к бедрам значение 0,7 и меньше. А последние 5 лет этот показатель стабилизировался на 0,8.

А теперь – сухие факты

Понадобится только сантиметровая лента.

Окружность талии.

Факты: у мужчин с окружностью талии >100 см смертность на 50% выше, чем у мужчин, чей размер талии

Даже при нормальном весе большой объем талии влияет на продолжительность жизни.

Соотношение окружность талии/рост.

Нормальным считается соотношение менее 0.5 для мужчин и женщин. Окружность талии должна быть меньше половины роста человека.

Измерение бедер производят в самой широкой их части, не зависимо от типа телосложения.

Соотношение окружность талии /окружность бедер.

Нормальным считается соотношение меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Показатели выше этих значений свидетельствуют о наличии абдоминально-висцерального ожирения.

Окружность талии и состояние здоровья.

Репродуктивное здоровье.

Женщины с тонкой талией реже страдают от бесплодия и хронических болезней половой системы.

Когнитивные способности.

Исследования также показывали, что женщины с большой разницей между объемами талии и бедер обладают более высоким IQ и лучшими когнитивными показателями. Предположительно, это связано с жирными кислотами Omega-3, содержащимися в жировой ткани бедер.

Здоровье сердечно-сосудистой системы.

Риск развития смертельных осложнений гипертонии начинает достоверно повышается у женщин, когда окружность талии достигает 80 сантиметров; при 89-ти сантиметрах риск возрастает существенно. Для мужчин риск развития инфаркта повышается от 94 сантиметров.

Онкологические заболевания гормонально-зависимых органов.

Размер талии более рекомендуемых значений достоверно связан с повышением риска развития рака молочной железы после наступления менопаузы.

Статистический анализ показал, что интенсивность увеличения обхвата талии в период с 25 до 55 лет является четким индикатором риска развития онкологических заболеваний.

Увеличение окружности талии каждые десять лет на один размер повышает эту вероятность на 33%, а на два размера – на 77 %.

Как показывают исследования, женщины, соотношение окружности талии к бедрам которых сохраняется в диапазоне 0.7, имеют оптимальные уровни эстрогена и менее предрасположены к развитию сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и раковым новообразованиям в гормонально-активных органах. Мужчины с WHR приблизительно 0.9 обладают хорошей потенцией. У таких мужчин малый риск заболеть раком простаты.

Атеросклероз.

Соотношение окружности талии и бедер может быть более точным предиктором субклинического атеросклероза у женщин в постменопаузальный период, чем индекс массы тела (ИМТ) или окружность талии — к такому выводу в ходе нового исследования пришли корейские ученые. Автор исследования доктор Hyun Jung Lee отметил, что не удалось выявить даже тенденции к статистически значимой взаимосвязи между ИМТ участниц и вероятностью наличия у них субклинического атеросклероза. Наиболее показательным оказалось именно соотношение между окружностью талии и бедер.

Источник

Справочник размеров детской одежды от 0 до 14 лет

В мире существует порядка пятнадцати размерных линеек, однако наиболее распространённые из них европейские и американские. Как не ошибиться в выборе детской одежды? Особенности приобретения импортных вещей, рекомендации по замерам, таблицы соответствия размеров одежды, нижнего белья, шапок, перчаток, ремней для детей в возрасте от 0 до 14 лет — в нашей статье.

Зарядки для телефонов, электрические розетки и крышки для банок — в нашем глобальном обществе унифицировано практически всё… А вот в размерах одного из самых востребованных товаров, производством которого заняты самые заслуженные мировые производители — детской одежды — не разобраться. Российский «18», американский «new born» или французский «50» — знаете ли вы, что это маркировка одежды на один и тот же возраст «для новорожденного»? Давайте разбираться.

Как определить размер одежды для детей до 5-ти лет

До определенного возраста (4–5 лет) мальчики и девочки развиваются практически идентично, поэтому размеры определяются, исходя из роста малыша, причем ребенка до 2-х лет нужно измерять гибкой линейкой («сантиметром») от макушки головы до пяток в положении лежа, а более старших — прислонив спиной к ровной вертикальной поверхности.

Получившееся после измерения число и будет размером одежды вашего чада, поэтому при покупке нужно искать на бирке или точное соответствие, или цифру в сторону увеличения. Детки растут стремительно, поэтому, например, если рост составляет 70 см, то одежду лучше выбирать на рост 74.

После того, как рост малыша определен, нужно просто найти его соответствие нумерации размеров в линейках отечественных и зарубежных брендов.

Таблица соответствия отечественных и импортных размеров одежды для ребенка до 5-ти лет

Выбор одежды для ребенка старше 5-ти лет

Дети взрослеют, и, в зависимости от пола, начинают развиваться по–разному, поэтому меняются и параметры измерений.

Для правильного определения размеров необходимо замерить следующие части тела ребенка:

– обхват груди (ОГ) — измеряется гибкой лентой по выступающим частям лопаток и грудной клетки;

– обхват бедер (ОБ)— окружность сантиметра должна проходить по самым высоким точкам ягодиц;

– длина изделия (ДИ) — сзади, от шейного позвонка до требуемой длины вдоль спины и ягодиц;

– обхват талии (ОТ) — следите за тем, чтобы ребенок не втягивал живот;

– полный рост (ПР) — стоя, сзади, от макушки до пяток.

Специальные замеры (применяются для детей нетипично высокого роста, полного телосложения и т.д.):

– длина рукава (ДР) — меряется от плеча до начала ладони (лучше делать припуск);

– внутренняя длина ноги — от внутренней стороны паха до ровно стоящей на полу стопы;

– внешняя длина ноги — от талии до пятки и пр.

Разделение на основные и специальные параметры существует в связи с тем, что производители, исходя из основной группы замеров (ОГ, ОБ, ОТ, ПР и ДИ), вывели усреднённые показатели для детей соответствующих возрастов, на основании которых создали линейки отечественных и зарубежных размеров.

Соответствие размеров детской основным параметрам: возрасту, росту, весу и пр.

* — первая цифра ОГ, ОТ, ОБ — усреднённые замеры девочек, второе значение — данные мальчиков.

Наиболее легкий способ разобраться в том, какие символы должны находиться на ярлыке импортной одежды — определить наш российский размер, первый номер которого «18», а последний в детской линейке «40» (шаг российской нумерации — 6 см: например, 68, 74, 80 и т.д.), а затем найти его соответствие импортному размеру.

Таблица соответствия российских размеров одежды импортным для детей от 5-ти до 14-ти лет

Важно: в американской линейке размеров существуют дополнительные обозначения «plus/small» — для полных детей в возрасте до 6-ти лет;

«plus/medium» — для полных детей до 7-ми лет;

«plus/large» — для полных детей 8-ми лет и выше.

Термин «полный» в данном случае означает, что вес «plus» больше среднего значения массы тела обычного ребенка, минимум, на 5 кг.

Еще один нюанс: модели французских и китайских производителей часто маломерные, поэтому перед покупкой онлайн лучше уточните интересующие вас детали; при этом немецкая детская одежда оптом традиционно «большемерит», поэтому приобретайте вещи, соответствующие размеру.

Размеры детских шапок

Отдельно хочется остановиться на размерах младенческих чепчиков и подростковых шапочек, ведь этот атрибут необходим для защиты детей и от жары, и от холода. Для определения размера нужного головного убора нужно тщательно измерить окружность головы по самым выступающим точкам и сверить с данными нашей таблицы.

Важно знать: в холодное время года детям надевают плотные и объемные шапки, поэтому приобретать зимний головной убор нужно на размер больше, а тонкий летний — размер в размер.

Соответствие окружности головы ребенка размеру шапочек

Наш совет: после одного годика жизни детская головка растет не очень быстро, однако раз в полгода обязательно измеряйте ее окружность и, при необходимости, приобретайте шапку побольше, иначе ребенку будет некомфортно.

Определяем размеры детского нижнего белья

Нет ничего сложного в том, чтобы определить размеры нижнего белья для детей в возрасте от 2 до 12–13 лет: нужно, как было описано выше, замерить ОГ—ОТ—ОБ, определиться с нужной длиной изделия и найти подходящий размер в наших таблицах соответствий.

Однако, с началом переходного возраста, у девочек начинают увеличиваться размеры молочных желез и, соответственно, возникает проблема с определением размера бюстгальтера.

Помогите вашей дочери, это нетрудно: возьмите сантиметр, обмерьте окружность груди (сзади — по лопаткам, впереди — по самым выступающим точкам груди), затем — объем под грудью и сверьте полученные цифры с данными предложенной нами таблицы.

Таблица размеров нижнего белья для девочек

* — наиболее распространенная маркировка среди производителей нижнего белья.

Выбираем детские варежки, перчатки и ремни

Размер взрослых перчаток определяется измерением окружности ладони без большого пальца, а вот одежда для детских ручек подбирается проще — нужно только сверить возраст ребенка с линейкой в таблице.

Размеры детских ремней

Измеряем, не затягивая сантиметр, объем талии ребенка (следите за тем, чтобы он не втягивал живот) и определяем размер по нижеприведенным данным:

Особенности выбора детской одежды

До достижения возраста 4–5 лет малыш не подозревает о существовании брендов, стилей и вещей «haute coutur». Для него гораздо важнее теплая и легкая одежда, в которой ему удобно бегать и прыгать, поэтому старайтесь приобретать качественные товары из натуральных (возможно, с небольшими синтетическими добавками для увеличения прочности) тканей.

Однако синтетика допустима только в верхней или средней одежде, а нательное детское белье белье должно быть исключительно натуральным — оно хорошо впитывает влагу и предотвращает появление аллергических реакций.

При выборе одежды для прогулки обращайте внимание на немаркие расцветки — это здорово сэкономит нервы и вам, и малышу.

Есть еще одна особенность: дети не любят надевать тесную или тяжело снимающуюся одежду (например, с узкой горловиной). Обратите на это внимание при покупке вещей, и, если переодевание будет комфортным, ребенок вскоре научится одеваться самостоятельно.

Мы постарались обобщить все имеющиеся данные о соответствиях размерных линеек возрасту и росту детей, об особенностях выбора импортных товаров и надеемся, что наша статья поможет вам приобрести элегантную и комфортную одежду для ребенка.

Источник