какая область не требует особого внимания при массаже теннисистов тест
Тест по физической культуре.
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Тест по физической культуре
1. Под физической культурой понимается:
А) часть культуры общества и человека;
Б) процесс развития физических способностей;
В) вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств;
Г) развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств.
2. Результатом физической подготовки является:
А) физическое развитие;
Б) физическое совершенство;
В) физическая подготовленность;
Г) способность правильно выполнять двигательные действия.
3. Когда Россия впервые приняла участие в Олимпийских играх?
A) 1908 год в Лондоне;
Б) 1912 год в Стокгольме;
B) 1952 год в Хельсинки;
Г) 1928 год в Амстердаме.
4. Бег с остановками и изменению направления по сигналу преимущественно способствует формированию:
А) координации движений;
Б) техники движений;
В ) быстроты реакции;
5. Солнечные ванны лучше всего принимать:
A) с 12 до 16 часов дня;
Б) до 12 и после 16 часов дня;
B) в любое время дня при соблюдении необходимых мер предосторожности;
Г) с 10 до 14 часов.
6. К циклическим видам спорта относятся.
A) борьба, бокс, фехтование;
Б) баскетбол, волейбол, футбол;
B) ходьба, бег, лыжные гонки, плавание;
Г) метание мяча, диска, молота.
7. Где и когда были проведены первые Олимпийские игры современности?
А) 1516 год в Германии;
Б) 1850 год в Англии;
В) 1896 год в Греции;
Г) 1869 год во Франции.
8. Главной причиной нарушения осанки является:
A) малоподвижный образ жизни;
Б) слабость мышц спины;
B) привычка носить сумку на одном плече;
Г) долгое пребывание в положении сидя за партой.
9. Назовите имя первого Российского олимпийского чемпиона:
А) Николай Панин-Коломенкин (фигурное катание);
Б) Иван Поддубный (борьба);
В) Сергей Елисеев (тяжелая атлетика);
Г) Анатолий Решетников (легкая атлетика)
10. Документом, представляющим все аспекты организации соревнований, является:
А) календарь соревнований;
Б) положение о соревнованиях;
В) правила соревнований;
Г) программа соревнований.
11. Профилактика нарушений осанки осуществляется при:
A) скоростных упражнениях;
Б) упражнениях «на гибкость»;
B) силовых упражнениях;
Г) упражнениях на «выносливость».
12. Какая организация занимается подготовкой и проведением Олимпийских игр?
A) НХЛ; Б) НБА; B) МОК; Г) УЕФА.
13. В каком виде спорта завоевала золотую медаль дальневосточница Юлия Чепалова на Х VII Олимпийских играх?
А) скоростной спуск; Б) конькобежный спринт; В) фристайл; Г) лыжные гонки.
А) навыки знаний физических упражнений без травм;
Б) комплекс мер направленных на обучение правилам поведения, правилам страховки и самостраховки, оказания доврачебной помощи;
В) правильное выполнение упражнений;
Г) организацию и проведение учебных и внеурочных занятий в соответствии с гигиеническими требованиями.
15. Выберите правильную последовательность действий по оказанию доврачебной помощи при обмороке:
А) положить пострадавшего в прохладное место, обмахивать полотенцем, дать обильное теплое питье;
Б) холодный компресс на голову, покой, ногам придают возвышенное положение;
В) теплый компресс на голову, расстегнуть стесняющую дыхание одежду неглубокий массаж области шеи, холодное питье;
Г) придать пострадавшему горизонтальное положение, обеспечить приток свежего воздуха, обтереть лицо холодной водой, дать понюхать нашатырь.
16.Какое определение не относится к основным свойствам мышц?
А) растяжение; Б) сокращение; В) эластичность; Г) постоянность состояния
17. Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в:
А) укрепление здоровья и воспитание физических качеств людей;
Б) обучением двигательным действиям и повышении работоспособности;
В) в совершенствовании природных, физических свойств людей;
Г) определенным образом организованная двигательная активность.
18. С помощью какого теста не определяется физическое качество выносливость?
А) 6- ти минутный бег; Б) бег на 100 метров; В) лыжная гонка на 3 километров; Г) плавание 800 метров.
19. Какова протяженность марафонской дистанции на Олимпийских играх?
A) 42 км 195 м; Б) 32 км 195 м; 50 км 195 м; Г) 45 км 195 м.
20. Укажите в каком городе будут проходить летние Олимпийские игры 2008 года?
A) Гренобль (Франция); Б) Токио (Япония); Пекин (Китай); Г) Сент-Луис (США)
21. Укажите, какие упражнения характерны для заключительной части урока физической культуры?
1. Упражнения «на выносливость».
2. Дыхательные упражнения.
3. Силовые упражнения.
4. Скоростные упражнения.
5. Упражнения «на гибкость».
6. Упражнения «на внимание».
A) по 8-16 циклов движений в серии;
Б) пока не начнется увеличиваться амплитуда движений;
B) до появления болевых ощущений;
Г) по 10 циклов в 4 серии.
23. Кто выступил с предложением возродить Олимпийские игры?
Б) Хуан Антонио Самаранч;
В) Пьер де Кубертен;
Г) Ян Амос Каменский.
24. Что такое адаптация?
А) процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды;
Б) чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса;
В) процесс восстановления;
Г) система повышения эффективности функционирования системы соревнований и системы тренировки.
25. Каковы нормальные показатели пульса здорового взрослого нетренированного человека в покое?
A) 60-80; Б) 70-90; 75-85; Г) 50-70.
Отвечая на вопросы 26-30, необходимо самостоятельно подобрать слово, которое, завершая утверждение образует истинное высказывание. Подобранное слово впишите в бланке заданий.
26. Прыжок со снаряда в гимнастике обозначается как ___________________соскок____________________________________________________
27. Временное снижение работоспособности принято называть
28. Положение занимающегося на снаряде, когда его плечи находятся выше точки опоры называются __________упор_____________________________________________
29. Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как ____________группировка_________________________
30. Двигательные действия, которые направлены на решение задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям, называются
1-а, 2-в, 3-а, 4-в, 5-б, 6-в, 7-в, 8-б, 9-а, 10-б, 11-в, 12-в, 13-г, 14-б, 15-г, 16-г, 17-в, 18-б, 19-а, 20-в, 21-в, 22-в, 23-в, 24-а, 25-а,
29-группировка, 30-физическое упражнение.
Примерные тестовые задания для олимпиады по физкультуре
Впервые в истории человечества Олимпийские игры состоялись:
а) в V в. до н.э.; б) в 776 г. до н.э.; в) в I в. н.э.; г) в 394 г. н.э.
2. Олимпиониками в Древней Греции называли:
а) жителей Олимпии; б) участников Олимпийских игр;
в) победителей Олимпийских игр; г) судей Олимпийских игр.
3. Первые Олимпийские игры современности проводились:
а) в 1894 г.; б) в 1896 г.; в) в 1900 г.; г) в 1904 г.
4. Основоположником современных Олимпийских игр является:
а) Деметриус Викелас; б) А.Д. Бутовский; в) Пьер де Кубертен; г) Жан-Жак Руссо.
5. Девиз Олимпийских игр:
а) «Спорт, спорт, спорт!»; б) «О спорт! Ты – мир!»;
в) «Быстрее! Выше! Сильнее!»; г) «Быстрее! Выше! Дальше!»
7. Впервые советские спортсмены приняли участие в Олимпийских играх:
а) в 1948 г.; б) в 1952 г.; в) в 1956 г.; г) в 1960 г.
8. Одним из основных средств физического воспитания является:
а) физическая нагрузка; б) физические упражнения;
в) физическая тренировка г) урок физической культуры.
10. Под общей физической подготовкой (ОФП) понимают тренировочный процесс, направленный:
а) на формирование правильной осанки;
б) на гармоническое развитие человека;
в) на всестороннее развитие физических качеств;
г) на достижение высоких спортивных результатов.
11. К показателям физической подготовленности относятся:
а) сила, быстрота, выносливость;
б) рост, вес, окружность грудной клетки;
в) артериальное давление, пульс;
г) частота сердечных сокращений, частота дыхания.
Практические задания для олимпиады по физкультуре
(школьный тур) 2009 год.
Связки акробатических элементов
Равновесие («ласточка») (держать)
Кувырок вперед в сед (обозначить)
Сед с наклоном вперед и перекат назад в стойку на лопатках (держать) – перекат вперед в упор присев
Мост с поднятой вперед ногой (держать) – поворот направо (налево) кругом в упор присев
Кувырок назад – кувырок назад в упор стоя согнувшись, выпрямиться в стойку, руки в стороны
Два-три шага разбега и кувырок вперед прыжком – прыжок вверх прогнувшись ноги врозь
Махом одной, толчком другой два переворота в сторону («колеса») в стойку ноги врозь, руки в стороны
Связки акробатических элементов
Равновесие («ласточка») (держать)
Кувырок вперед в стойку ноги врозь, руки в стороны и кувырок вперед в стойку на лопатках без помощи рук (держать) – перекат вперед в сед
Наклон вперед – кувырок назад в группировке
Махом одной, толчком другой через стойку на руках кувырок вперед в упор присев – встать в стойку руки вверх
Махом одной, толчок другой переворот вправо («колесо») в стойку ноги врозь
Из стойки ноги врозь силой согнувшись стойка на голове и руках (держать)
Кувырок вперед прыжком – прыжок вверх с поворотом на 360 0
юноши девушки (6-9 классы)
1. Участник находится за лицевой линией лицом вперед. По сигналу конкурсант движется приставными шагами левым боком к середине коридора, затем выполняет поворот и приставным шагом правым боком перемещается к концу коридора, где находится мяч. Участник берет и ведет мяч обводя фишки-ориентиры. (Засекается время прохождения)
2. Участник осуществляет броски мяча в кольцо от центральной линии. 5 попыток. (5 баллов)
Выполнение: старт высокий.
Обувь без шипов. По команде «Марш» участник бежит до отметки 9 м, берет кубик, возвращается и кладет его на линию старта, бежит до отметки 9 м, берет второй кубик и возвращается обратно. Выполнение теста заканчивается в момент пересечения участником линии старта (финиша).
Правила: не разрешается касаться рукой беговой дорожки при подборе кубика Тест 2.
Юноши – подъем на высокой перекладине. Попытка одна. Оценивается по количеству повторений.
Девушки – наклон туловища за 30 секунд (пресс). Попытка одна. Оценивается по кол-ву выполненных наклонов.
о школьной олимпиаде школьников
по физической культуре
· Основными целями и задачами олимпиады являются пропаганда научных знаний и развитие интереса к самостоятельным занятиям за рамками общеобразовательных программ, создание условий для выявления одаренных детей в области спорта, их дальнейшего физического и интеллектуального развития.
· Олимпиада проводится в 2 этапа:
1 этап – теоретический,
2 этап – практический,
2.Порядок организации и проведения олимпиады
· Школьная олимпиада по физкультуре проводится во 2 неделю октября, в 2 дня.
· Жюри олимпиады проводит проверку работ, оценивает результаты, определяет победителей и призеров, вносит предложения по их подготовке для участия в сборной команде школы на муниципальном этапе олимпиады школьников.
· В олимпиаде принимают участие обучающиеся 6-9 классов, имеющих допуск к занятиям по физической культуре. Участниками школьного этапа олимпиады могут быть все учащиеся, изъявившие желание участвовать по данному предмету. (минимальное кол-во от класса – 2 человека)
· Победители школьного этапа олимпиады направляются на районный этап. (Участникам районного этапа в независимости от занятого места вручаются сертификаты участников)
· Оценку выполненного задания участников олимпиады осуществляет жюри. Критерии оценки разрабатываются жюри Победители и призеры олимпиады по физической культуре определяются по наибольшей сумме набранных баллов.
· Победителям и призерам олимпиады будут вручены сертификаты.
1. Под физической культурой понимается:
А) часть культуры общества и человека;
Б) процесс развития физических способностей;
В) вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств;
Г) развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств.
2. Результатом физической подготовки является:
А) физическое развитие;
Б) физическое совершенство;
В) физическая подготовленность;
Г) способность правильно выполнять двигательные действия.
3. Когда Россия впервые приняла участие в Олимпийских играх?
C) 1908 год в Лондоне;
Б) 1912 год в Стокгольме;
D) 1952 год в Хельсинки;
Г) 1928 год в Амстердаме.
4. Бег с остановками и изменению направления по сигналу преимущественно способствует формированию:
А) координации движений;
Б) техники движений;
В ) быстроты реакции;
5. Солнечные ванны лучше всего принимать:
A) с 12 до 16 часов дня;
Б) до 12 и после 16 часов дня;
B) в любое время дня при соблюдении необходимых мер предосторожности;
Г) с 10 до 14 часов.
6. К циклическим видам спорта относятся.
A) борьба, бокс, фехтование;
Б) баскетбол, волейбол, футбол;
B) ходьба, бег, лыжные гонки, плавание;
Г) метание мяча, диска, молота.
7. Где и когда были проведены первые Олимпийские игры современности?
А) 1516 год в Германии;
Б) 1850 год в Англии;
В) 1896 год в Греции;
Г) 1869 год во Франции.
8. Главной причиной нарушения осанки является:
C) малоподвижный образ жизни;
Б) слабость мышц спины;
D) привычка носить сумку на одном плече;
Г) долгое пребывание в положении сидя за партой.
9. Назовите имя первого Российского олимпийского чемпиона:
А) Николай Панин-Коломенкин (фигурное катание);
Б) Иван Поддубный (борьба);
В) Сергей Елисеев (тяжелая атлетика);
Г) Анатолий Решетников (легкая атлетика)
10. Документом, представляющим все аспекты организации соревнований, является:
А) календарь соревнований;
Б) положение о соревнованиях;
В) правила соревнований;
Г) программа соревнований.
11. Профилактика нарушений осанки осуществляется при:
A) скоростных упражнениях;
Б) упражнениях «на гибкость»;
B) силовых упражнениях;
Г) упражнениях на «выносливость».
12. Какая организация занимается подготовкой и проведением Олимпийских игр?
13. В каком виде спорта завоевала золотую медаль дальневосточница Юлия Чепалова на Х VII Олимпийских играх?
А) скоростной спуск;
Б) конькобежный спринт;
А) навыки знаний физических упражнений без травм;
Б) комплекс мер направленных на обучение правилам поведения, правилам страховки и самостраховки, оказания доврачебной помощи;
В) правильное выполнение упражнений;
Г) организацию и проведение учебных и внеурочных занятий в соответствии с гигиеническими требованиями.
15. Выберите правильную последовательность действий по оказанию доврачебной помощи при обмороке:
А) положить пострадавшего в прохладное место, обмахивать полотенцем, дать обильное теплое питье;
Б) холодный компресс на голову, покой, ногам придают возвышенное положение;
В) теплый компресс на голову, расстегнуть стесняющую дыхание одежду неглубокий массаж области шеи, холодное питье;
Г) придать пострадавшему горизонтальное положение, обеспечить приток свежего воздуха, обтереть лицо холодной водой, дать понюхать нашатырь.
16.Какое определение не относится к основным свойствам мышц?
Г) постоянность состояния
17. Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в:
А) укрепление здоровья и воспитание физических качеств людей;
Б) обучением двигательным действиям и повышении работоспособности;
В) в совершенствовании природных, физических свойств людей;
Г) определенным образом организованная двигательная активность.
18. С помощью какого теста не определяется физическое качество выносливость?
А) 6- ти минутный бег;
Б) бег на 100 метров;
В) лыжная гонка на 3 километров;
Г) плавание 800 метров.
19. Какова протяженность марафонской дистанции на Олимпийских играх?
C) 42 км 195 м;
Б) 32 км 195 м;
D) 50 км 195 м;
Г) 45 км 195 м.
20. Укажите в каком городе будут проходить летние Олимпийские игры 2008 года?
B) Гренобль (Франция);
Б) Токио (Япония);
21. Укажите, какие упражнения характерны для заключительной части урока физической культуры?
Массаж — тест с ответами
Медицина это наука в которую входит большое количество разнообразных разделов. Оно и понятно ведь будущий специалист в этой области должен иметь высокую квалификацию, ведь от этого зависит жизнь и здоровье человека. Для более лучшей подготовки, мы подготовили тест по медицине на этой странице. Внимание правильные варианты ответов выделены символом [+].
[+] а) воздействие на местный лимфоток
[+] б) приток крови к массируемому участку
[-] в) замедление лимфообразования и лимфоотока
[+] г) расширение капилляров
[-] д) сужение капилляров
[-] е) ухудшение перераспределения крови
Как происходит выполнение массажных движений?
[+] в) по ходу лимфо- и кровообращения
Какие есть основные приемы массажа?
[-] б) растирание, разминание
[+] г) все вышеперечисленное
От чего зависит результат воздействия массажа на организм человека?
[-] а) половой принадлежности массируемого
[+] б) продолжительности массажа
[-] в) особенностей жироотложений массируемого
[+] г) преобладания процессов возбуждения или торможения в центральной нервной системе
[+] д) характера массажных примов
В каком виде проявляется гуморальный фактор физиологического механизма воздействия массажа на организм?
[+] а) образования в коже и поступления в кровь тканевых гормонов
[-] б) растягивания, смещения, давления, приводящих к усилению циркуляции лимфы, крови, межтканевой жидкости
Как действует глубокое поглаживание?
[+] а) Увеличивает скорость движения крови и лимфы;
[-] б) Успокаивающе действует на ЦНС (центральную нервную систему) ;
[-] г) Усиливает процесс возбуждения ЦНС.
В каких областях поглаживание оказывает выраженное действие на внутренние органы?
[-] а) В области волосистой части головы;
[-] б) В области крестца;
[+] в) В Зонах Захарьина-Геда.
Сила давления при массаже тем больше, чем:
[+] а) Больше угол между рукой массажиста и массируемой тканью;
[-] б) Острее угол между рукой массажиста и массируемой тканью.
Какие из данных приемов не относятся к поглаживанию?
Что характерно для сколиоза позвоночника?
[+] а) Гипертонус паравертебральных мышц внутри дуги;
[-] б) Гипертонус паравертебральных мышц с наружной стороны дуги;
[-] в) Гипотрофия мышц верхних конечностей;
[-] г) Гипертонус одной ягодичной мышцы.
С чего начинают процедуру массажа при последствиях перелома костей верхних конечностей?
[+] а) Верхнегрудного отдела позвоночника;
[-] в) Дистальные зоны перелома;
[-] г) Вибрационного массажа по гипсовой повязке.
В чем проявляется энерготропное действие массажа?
[-] а) в ускорении тока крови и лимфы, что способствует улучшению доставки клеткам тканей кислорода и других питательных веществ
[-] б) в торможении деятельности центральной нервной системы, вызванное умеренным, ритмичным и продолжительным раздражением экстеро- и проприорецепторов
[-] в) в усилении процессов возбуждения в центральной нервной системе
[+] г) в активизации биоэнергетики мышц, повышении образования ацетилхолина, что ведет к ускорению передачи нервного возбуждения на мышечные волокна
Что является целью предварительного (мобилизационного) массажа?
[-] а) восстановление функционального состояния спортсмена, повышение физической работоспособности, снятие общего утомления
[-] б) функциональное лечение и восстановление физической работоспособности спортсмена после длительных перерывов в тренировках
[+] в) подготовка нервно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ускорение процесса врабатываемости, предупреждение травм опорно-двигательного аппарата
В какой ситуации применяется перкуссионный массаж?
[-] а) при уходе за нормальной кожей, для предупреждения ее старения
[-] б) при возникновении тяжелых травм, при которых может остановиться сердце, прекратиться дыхание
[+] в) при бронхитах и пневмониях для улучшения крово-, лимфообращения, улучшения легочной вентиляции
На чем основано действие вибромассажа?
[+] а) на передаче массируемой поверхности колебательных движений различной амплитуды и частоты посредством аппарата
[-] б) на наполнении аппарата, в котором находится массируемый воздухом с последующим его отсасыванием
Что такое поглаживание?
[-] а) это приём, который подразумевает нанесение ритмичных ударов кистями и пальцами массажиста по различным частям тела массируемого
[-] б) это приём, который заключается в смещении или растяжении тканей в различных направлениях
[-] в) это приём, который состоит в захватывании, приподнимании, сдавливании и смещении тканей
[+] г) это приём, который выполняется массажистом плавно, при воздействии на кожу пациента кисть массажиста свободно скользит по поверхности, не смещая её относительно глубоких тканей
Что такое поколачивания?
[+] а) это приём, который подразумевает нанесение ритмичных ударов кистями и пальцами массажиста по различным частям тела массируемого
[-] б) это приём, который заключается в смещении или растяжении тканей в различных направлениях
[-] в) это приём, который состоит в захватывании, приподнимании, сдавливании и смещении тканей
Что такое разминание?
[-] а) это приём, который выполняется массажистом плавно, при воздействии на кожу пациента кисть массажиста свободно скользит по поверхности, не смещая её относительно глубоких тканей
[-] б) это приём, который заключается в смещении или растяжении тканей в различных направлениях
[+] в) это приём, который состоит в захватывании, приподнимании, сдавливании и смещении тканей
Что такое растирание?
[-] а) это приём, который подразумевает нанесение ритмичных ударов кистями и пальцами массажиста по различным частям тела массируемого
[+] б) это приём, который заключается в смещении или растяжении тканей в различных направлениях
[-] в) это приём, который выполняется массажистом плавно, при воздействии на кожу пациента кисть массажиста свободно скользит по поверхности, не смещая её относительно глубоких тканей
Что делают массажные движения?
[+] а) по ходу лимфотока к ближайшим лимфатическим узлам
[-] б) по направлению от лимфатических узлов к периферии
Что такое массаж?
[+] а) метод реабилитации, в основе которого лежит механическое воздействие на ткани и органы больного
[-] б) метод реабилитации, в основе которого лежит физическое воздействие на ткани и органы в) реабилитации, в основе которого лежит природное воздействие на ткани и органы
[+] а) воздействие на местный лимфоток
[+] б) приток крови к массируемому участку
[-] в) замедление лимфообразования и лимфоотока
[+] г) расширение капилляров
[-] д) сужение капилляров
[-] е) ухудшение перераспределения крови
Что такое аурикулотерапия?
[-] а) воздействие на биологически активные точки кистей рук, стопы
[+] б) воздействие на биологически активные точки ушной раковины
Что включает массаж при нарушении сосудистого тонуса по гипертоническому типу?
[+] а) Массаж ШВЗ и затылочной области головы;
[-] б) Приемы мягкие, темп замедленный;
[-] в) Приемы энергичные, темп средний и ускоренный;
[-] г) Массаж нижних конечностей.
Вспомните, что включает массаж по гипотоническому типу при нарушении сосудистого тонуса?
[-] а) Массаж ШВЗ и затылочной области головы;
[-] б) Приемы мягкие, темп замедленный;
[+] в) Приемы энергичные, темп средний и ускоренный;
[-] г) Массаж нижних конечностей.
Выберите, от чего зависит результат воздействия массажа на организм человека?
[-] а) половой принадлежности массируемого
[+] б) продолжительности массажа
[-] в) особенностей жироотложений массируемого
[+] г) преобладания процессов возбуждения или торможения в центральной нервной системе
[+] д) характера массажных приемов
Определите, в каком виде проявляется гуморальный фактор физиологического механизма воздействия массажа на организм?
[+] а) образования в коже и поступления в кровь тканевых гормонов
[-] б) растягивания, смещения, давления, приводящих к усилению циркуляции лимфы, крови, межтканевой жидкости
Что включают приемы растирания?
Когда выполняют разминание руки массажисты?
[-] а) Сдвигают кожу и подлежащие ткани;
[-] в) Скользят по мышцам.
На что больше действует разминание?
[-] в) на соединительную ткань;
Определите, в каком виде проявляется механический фактор физиологического механизма воздействия массажа на организм?
[-] а) образования в коже и поступления в кровь тканевых гормонов
[+] б) растягивания, смещения, давления, приводящие к усилению циркуляции лимфы, крови, межтканевой жидкости
Отметьте, в чем выражается тонизирующее действие массажа?
[-] а) в ускорении тока крови и лимфы, что способствует улучшению доставки клеткам тканей кислорода и других питательных веществ
[-] б) в торможении деятельности центральной нервной системы, вызванное умеренным, ритмичным и продолжительным раздражением экстеро- и проприорецепторов
[+] в) в усилении процессов возбуждения в центральной нервной системе
[-] г) в активизации биоэнергетики мышц, повышении образования ацетилхолина, что ведет к ускорению передачи нервного возбуждения на мышечные волокна
Выберите, чем снимаются болезненные ощущения, которые возникают при выполнении вибрации?
[-] а) Прекращением массажа;
[-] б) Глубоким ритмичным растиранием;
[+] в) Ритмичным поверхностным поглаживанием.
Приемы вибрации следующие (выберите лишнее) :
Определите оптимальную температуру в кабинете массажа:
Выберите, с какого возраста начинают массаж здорового ребенка 1-го года жизни:
Сила давления при массаже тем больше, чем:
[+] а) Больше угол между рукой массажиста и массируемой тканью;
[-] б) Острее угол между рукой массажиста и массируемой тканью.
Какие из данных приемов не относятся к поглаживанию?
Что характерно для сколиоза позвоночника?
[+] а) Гипертонус паравертебральных мышц внутри дуги;
[-] б) Гипертонус паравертебральных мышц с наружной стороны дуги;
[-] в) Гипотрофия мышц верхних конечностей;
[-] г) Гипертонус одной ягодичной мышцы.
С чего начинают процедуру массажа при последствиях перелома костей верхних конечностей?
[+] а) Верхнегрудного отдела позвоночника;
[-] в) Дистальные зоны перелома;
[-] г) Вибрационного массажа по гипсовой повязке.