1. ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΡΠ°) Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π°ΠΏ, Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉ? | ΠΠ°  | Π£ΡΠΈ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄
Π£ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄
ΠΠ΅Ρ Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
Π²ΠΎΡΡ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ
ΠΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅
ΠΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π²ΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ
Β«Π‘ΠΈΠ°ΠΌΡΠΊΠΈΠΉΒ» ΠΎΠΊΡΠ°Ρ (ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ΄Π°, Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ, Ρ
Π²ΠΎΡΡ)
Β«Π‘ΠΈΠ°ΠΌΡΠΊΠΈΠΉΒ» ΠΎΠΊΡΠ°Ρ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π»Π°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΉ (Β«Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉΒ») ΡΠ²Π΅Ρ
Β«ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉΒ» ΠΎΠΊΡΠ°Ρ
Β«ΠΠΈΠΊΠΈΠΉΒ» ΠΎΠΊΡΠ°Ρ: ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅, ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π»Π°ΠΏΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Β«Π²Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉΒ» ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΡ
Π ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ? ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π°Π»Π° Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΌΠ΅!
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
100% ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ
Π ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200 ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠ°ΠΌ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΡ
Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ². Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΄ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π»Π°, Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, Π»Π°ΠΏ, Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ°, ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ
ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² ΠΎΡ Π΄Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° β ΡΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΡΡΠΈΠΊΠ΅. Π€Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200 ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ β ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΌΠΎΡΠ΄Ρ, Π³Π»Π°Π·, ΡΡΠ΅ΠΉ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ°, ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ.
Π£ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ
ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. Π Π½ΠΈΡ
Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°. Π‘ΠΌΡΡΠ» ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ ΡΡ
Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΈΠ°ΠΌΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Π»ΠΎΠΏΠ°ΠΌΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π·Π½Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡ. Π‘ΡΠΈΠ½ΠΊΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Β«ΠΊΠΎΡΠ° Π² ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅Β».

ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° Π²Π°ΠΌ Π΅Π³ΠΎ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ°Ρ
Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ
ΡΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΠΉ. Π£ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ, Ρ
ΡΠ΄ΠΎΡΠ°Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ, ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Ρ
Π²ΠΎΡΡ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 50-75 ΡΠΌ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
2-6 ΠΊΠ³.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π³Π»Π°Π· ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊ β Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠ³ΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ²Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, Π΅Π΅ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π΅ΡΡ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ! Π£ Π½ΠΈΡ
Π½Π° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»ΠΈΠ³Π΅Π½ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ
ΠΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° 2 Π³ΡΡΠΏΠΏΡ:
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ
ΠΊΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 20 ΠΊΠ³. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 40-80 ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠΌ
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΡΡΠ΅ΠΉ β ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π΅:
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
Π²ΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
Π²ΠΎΡΡ β Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ:
ΠΠ΅ΡΡ
Π²ΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ β ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉΠ» ΠΈ ΠΌΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°.
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°. Π£ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ β Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Ρ
Π²ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ
Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ»Π°ΠΏΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ
Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
.

ΠΠ»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ, Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Ρ:
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ° Ρ Π±ΠΎΠ³Π΅ΠΌΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈΡΠΊ-ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, Π»Π°ΠΏΠ΅ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡ-ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, Π΄Π΅Π²ΠΎΠ½-ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ° β Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ:
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°. Π£ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ
ΠΠΎΡΡ-Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ
Π΄Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ². Π£ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ β ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΉ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ- ΠΈ Π΄Π²ΡΡ
-ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ°Π΄ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ
ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ.
Π‘ΠΈΠ°ΠΌΡΠΊΠΈΠΉ
Π‘ΠΈΠ°ΠΌΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ-ΠΏΠΎΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ
ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΡ
. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΄Π΅, Π»Π°ΠΏΠ°Ρ
, ΡΡΠ°Ρ
ΠΈ Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΡΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ β ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΡ
ΠΈ ΡΠΈΠ°ΠΌΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΈΠ°ΠΌΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ:

Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΉΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ:
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ β ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΉ, Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.

ΠΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄:
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ β Π°Π±ΠΈΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. Π¨Π΅ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ: ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ β ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ (ΠΌΠ΅Π΄Π½Π°Ρ), Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ β ΡΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ (ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ).
ΠΠΈΠΊΠΈΠΉ
ΠΠΈΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±Π±ΠΈ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΡΠ΅Π½, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΎΠΊ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠ΄ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»Π°, Π΅Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ, ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, Π°ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΡΠΈ, ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉΠ»Π°, ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠ°Π½Π°Π°Π½ΠΈ. ΠΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π΅Π½ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠ΅Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Π±Π±ΠΈ
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡ
Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ:

ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π²ΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ½, ΡΠΎ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΠΎ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠΉ. Π Ρ ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π²ΠΊΠΎΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΠΌΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°.
Π ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡ
ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ Π² ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π±Π΅Π· Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ
Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ: Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°? ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ
ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ
Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΡ
ΡΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ? Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΎΠΊΡΠ°Ρ, ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· Π³Π»Π°Π·, Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ»ΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Β«Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉΒ». ΠΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ? ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ
Π’Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ»Π΅Π³ΠΈΡΠΌΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅, Π° Π²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ? ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
, Π·Π°Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ½ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ.
ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ
, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ
Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ. Π-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ
, Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ. Π£ Π½ΠΈΡ
Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° β ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΅Π΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ:

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ
ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 50-75 ΡΠΌ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ° Ρ Π½ΠΈΡ
ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠΌ, Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° 4-6 ΠΊΠ³ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² ΠΈ 2,3-4,5 ΠΊΠ³ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π° ΠΈΡ
ΡΠ²ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ: Π΄ΠΎ 15-20 ΠΊΠ³. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄:
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ:
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΠΌ:
Π₯Π²ΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡΡΡ Ρ
Π²ΠΎΡΡΡ. Π£ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΆΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ°:
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π»Π°ΠΏΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ
Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»Π°ΠΏΠ°ΠΌΠΈ. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠΊΡΠΌΡ, Π΄Π²ΡΠ»ΡΡΡ, ΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΎΠ½Ρ, ΠΌΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ½Ρ, Π±Π°ΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ Ρ
ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΎ
Π¨Π΅ΡΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ:
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² β ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π΄Π΅Π²ΠΎΠ½ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅. Π Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠΊ-ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π΅ΠΌΡ. Π£ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ
, ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΡ
Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°: ΠΎΠ΄Π½ΠΈ β ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΈΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ β ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ, ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ β ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ.
Π‘Π΅Π»ΠΈΡΠΊ-ΡΠ΅ΠΊΡ
ΠΠΊΡΠ°Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΌΡΡΠΎΠΊ, Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²Π΅ΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ:
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ², Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ
ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΡΠ°.
ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΡ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ: Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΡΠ΅ΠΌ, Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ, Π² Π²Π°ΡΠΈΡ
Π³Π»Π°Π·Π°Ρ
ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ Ρ
ΡΠΆΠ΅ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠ°, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΉΠ½-ΠΊΡΠ½Π°!
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅:
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄:
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
ΠΡ ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²?
ΠΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ β Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎ 75 ΡΠΌ, Ρ
Π²ΠΎΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² 30 ΠΈ Π²Π΅Ρ 4-6 ΠΊΠ³ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ 2.3 β 4.5 Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π° Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ? Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ 6 ΠΊΠ³, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΡ 15-20 ΠΊΠ³!

ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²:
ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²?
ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 3 ΠΊΠ³.
ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°-ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ° (Π² Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°) Π€ΠΈΠ· ΠΡΠ» ΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ, Π° ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ 15 (!) ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°.

ΠΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ² ΡΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΠΈΠ½Π½Π΅ΡΡΠ°? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ:
ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ
ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ?
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ: ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π»Π°ΠΏΡ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠΈΠ΅.
ΠΠΎ ΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΠ± ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
? ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ?


ΠΠΎΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Ρ
Π²ΠΎΡΡ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ (Π° ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅), Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΜΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΡ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
Π²ΠΎΡΡ β ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ:
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»Π°ΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΏΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π°ΠΏΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ? ΠΠ°ΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ΅.

ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ?
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠ° ΠΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ? ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ, Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ° β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ². 23 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° β ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ?
Π Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ β Π‘ΠΎΡΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 26 ΡΠΌ!
ΠΠΎΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆ Π²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ:
Π¨Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ

Π¨Π΅ΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π²ΡΡΡΠ°ΡΡΡ

Β«Π Π΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅!Β», β Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Ρ, ΠΊΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΠ΅ΠΊΡΡ:


ΠΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Π²Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ?
ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ?
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡ?





Β«Π’Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΡ Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΡΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ, ΠΏΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ, ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΡβ¦Β». ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π²Ρ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΠ»ΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Ρ.
Π ΠΏΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ, Π½Π΅Π²Π·ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ
ΡΠ΅Π³Π°Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ!
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
, Ρ Π²ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Ρ
Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ
Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° ΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Β« ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ?Β». ΠΠ΅Π· Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ
ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ. Π¦Π²Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡ
ΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°: ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°.
Β© shutterstock
Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ ΠΈ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ, ΡΡ
ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΈΡ
Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π»Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 70 Π΄ΠΎ 75 ΡΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° β 30 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
4-6 ΠΊΠ³, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 2.3 ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 4.5 ΠΊΠ³.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ, Π²Π΄ΡΡΠ³ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π² Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΉΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄:
Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉΠ»Π°, Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ°Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ³Π΄ΠΎΠ»Π».
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΅Ρ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 3 ΠΊΠ³.
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ β ΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°-ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ 15 ΡΠΌ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
Β© shutterstock
ΠΠ»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°
Π‘ΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ
Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠ»Ρ, Π½ΠΎΡ, Π»ΠΎΠ±, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π°Π·Π°
Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π΅Ρ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅Ρ Π³Π»Π°Π· ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ» Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Β«Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ
Β» Π³Π»Π°Π·. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ½ ΠΊΠΎΡΠΎΠ³Π»Π°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°Π½Π³ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°Π½ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΊΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β Π³Π»Π°Π·Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
Β© shutterstock
Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π°. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ:
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ.
Π¨Π΅ΡΡΡΡ
ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°: Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅ΡΡΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΡΡΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΡ, Π»Π΅Π²ΠΊΠΎΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΠΎΠ»Π΄Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ β Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π»Π°-ΠΏΠ΅ΡΠΌ, ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠΊ-ΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΠΎΠ³Π΅ΠΌΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ, ΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ
ΠΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ
Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²:
ΠΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
Β© shutterstock
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
ΠΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌ ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»Π°ΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΈΠ°ΠΌΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΡΠ²Π°Π½Π΅Π· ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°Π». ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Ρ, ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ, ΡΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π° Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½.
ΠΠΎΡΠΊΠΈ-Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
. ΠΠΈΠ³Π°Π½ΡΡ-ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ ΠΊΡΠ½Ρ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΡΡΠΌΠ°ΡΠΎΡ
ΠΈ.
Β© shutterstock
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΌ Π»Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π°.
Π‘ΡΠΈΠ½ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½Ρ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ, Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ° β ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°Π½. ΠΠΎΡ, ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π’ΡΡΡΠΈΠΈ, Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π΅Π½ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΌ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ-ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ