какая речь у холерика
Тип темперамента и его связь с темпом речи
Мотор любой машины скрыт внутри корпуса, но каждый понимает, что он-то и есть её главная деталь. Хотелось бы провести аналогию с произнесением речи. Неожиданно? Некоторые недостатки речи очевидны : нечёткая дикция, монотонность. Они заставляют прислушиваться и переспрашивать или буквально усыпляют. Однако, порой слушатель ощущает, что выступление или рассказ собеседника скучный, смысл сказанного ускользает, и мысли неумолимо переключаются на что-то другое. Какой же элемент речи так влияет на восприятие рассказа, доклада, вебинара? Ключевую роль в этом случае играют темп речи, на который весьма влияет тип темперамента человека.
Некоторые продавцы — консультанты недоумевают: почему их прерывают, благодарят и уходят? Почему люди не дослушивают презентацию, интересующего их товара, услуги, бизнеса? Почему именно во время вашего выступления выходят под благовидным предлогом или тайком открывают на гаджетах страницы соцсетей и приложений? И это при том, что составлена содержательная речь: в ней много цитат и интересных фактов, у вас хорошая дикция и вы специально поработали над выразительным её произношением!?
Возможно, что темп вашей речи был не особенно комфортным для слушателя? Вот что по этому поводу писал Чарлз Сперджен:
«Слишком медленная речь ужасна и может совсем расшатать нервы полных жизни слушателей…. Но слишком быстрая речь, гонка, неистовство, буйство также непростительны, когда вместо упорядоченного войска слов к нам является толпа черни, и смысл полностью тонет в море звуков».
То есть, именно темп речи можно назвать её скрытым мотором. Скорость речи, бесспорно, очень индивидуальна, но влияет на неё тип темперамента человека.
Какой тип темперамента доминирует у вас и как это влияет на вашу речь?
ТЕМПерамент — видите, само это слово и указывает на скорость. Любой из нас легко может сравнить речь эмоциональных итальянцев и уравновешенных финнов, чтобы уловить разницу. При этом, национальность, конечно же не главное. Важнее определить какой психотип у вас доминирует. Гиппократ создал самую известную классификацию психотипов, или чаще их называют типами темперамента, это — сангвиники, флегматики, холерики и меланхолики.
Люди сангвинического темперамента обычно эмоциональные, энергичные и общительные, они прекрасно идут на контакт с людьми. Как правило, умеют очень хорошо говорить, их приятно слушать: рассказ сопровождается яркой мимикой и жестами. Сангвиники умеют приводить убедительные доводы в подтверждение своих слов. Среди них наибольший процент профессиональных коммуникаторов. Постоянная потребность в общении заставляет сангвиников выбирать публичные виды профессий: актёра, политика, преподавателя, тренера и т.п.
Что касается личного общения, то у сангвиников всегда много друзей и поклонников. В то же время повышенная общительность создаёт преграды для создания семьи. Вторая половинка сангвиника должна быть готова к постоянному присутствию в доме гостей и поклонников неуёмного оптимиста. Сангвинический тип преобладал у таких известных людей, как В.А. Моцарт, М. Твен, М.Ю. Лермонтов, М. Склодовская-Кюри, Н. Бонапарт, Ф. Рузвельт, Б. Клинтон, В.И. Ленин, актер Евгений Леонов.
Холерики часто проявляют неуравновешенность, их легко заставить и плакать и смеяться. Речь людей этого психотипа бывает полна страсти, хотя страдает торопливостью и недоговоренностью. Им подходят руководящие позиции, требующие решительности и готовности взять на себя ответственность. Те из них, кто уделил внимание и время тренировке своих ораторских умений, становятся харизматичными лидерами, способными вести за собой.
Общение в семье холерика будет всецело по его правилам. С ним может ужиться только спокойный и уравновешенный человек, готовый постоянно быть на вторых ролях. Холерики могут быть преданными и надёжными друзьями, их чаще всего любят и ценят за их надёжность. Представители этого темперамента готовы подставить своё плечо в любую минуту. Типичные холерики: Пётр I, А. В. Суворов, В. Чапаев, В.В. Жириновский, А. С. Пушкин, И. П. Павлов, О. Уинфри, из актёров Луи де Фюнес и Лия Ахеджакова.
Флегматики, напротив — спокойны и невозмутимы, медлительны, как в своих эмоциях, так и речи. Говорят они мало, делают много. Они долго сходятся с новыми людьми, и уж если они начинают дружить с кем-либо, то делают это искренне, а их дружба длится до самой смерти. Учитывая, как сложно сходятся флегматики с другими людьми, второй половинкой этих людей становятся их давние знакомые. Возможно, даже однокурсники или одноклассники.
Они, как правило, легко общаются с друзьями и в семье, но им трудно даются публичные выступления. К известным флегматичным людям можно отнести: Г. Галилея, И. Ньютона, И. Канта, И. А. Крылова, А.П. Бородина и Г. Зюганова. А также актёров Стивена Сигала и Нонну Мордюкову, Наталью Гундареву.
И, наконец, четвертый тип темперамента людей — меланхолики. Такие люди склонны к тоске, депрессиям и постоянным переживаниям. Они часто предпочитают одиночество, из-за этого личное общение с ними может быть мучительным и невыносимым. Они сторонятся других людей и первыми не идут на контакт. Больше всего их интересует собственный мир, поэтому друзей у них мало, но он ими очень дорожат.
Большинство одиноких людей, являются меланхоликами. Семью с ними могут создать только сильные и активные люди, которые смогут опекать ранимые натуры. При этом, меланхолики бывают невероятно творческими личностями. Они прекрасно доносят до зрителей свои чувства и переживания. Для примера, меланхолики: Э. А. По, Н. В. Гоголь, Ф. М. Достоевский, А. Блок, С. Есенин, А.П. Чехов, М. Ю. Лермонтов, Ф. Шопен, П. И. Чайковский. Знаменитые артисты: Э. Пресли, М. Джексон, Дж.Депп, Киану Ривз.
Безусловно, в чистом виде эти характеры встречаются крайне редко. В каждом сангвинике есть что-то от холерика и прочих, а в каждом холерике встречаются черты других описанных типов, как в меланхолике или флегматике.
ХОЛЕРИК — кто это такой. Особенности психики и памяти
Холерик. У холериков механизм возбудимости и тормоза находится в равновесии. Это помогает холерикам быстро и оперативно принимать правильные решения.
Самый быстрый способ найти подход к человеку – это определить его темперамент. Люди разного темперамента реагируют на одни и те же вещи по-разному.
Например, одних людей неприятности выбивают из привычного ритма жизни и заставляют опустить руки, а других людей, неприятности заставляют засучить рукава и бороться. Второй вариант, можно отнести к холерикам. Давайте более подробно рассмотрим особенности темперамента характера холерик.
Делайте то, что можете, тем, что имеете, там, где вы есть.
Кто такой холерик: краткое описание темперамента
Холерик — это человек, который относится к жизни легко, но всегда на полном серьёзе, поэтому их трудно огорчить. В двух словах, холерика можно назвать стремительным оптимистом.
Их очень трудно выбить из седла. Если перед холериком стоит цель, то он обязательно добьётся её. Его ничто не сможет остановить, пока он не добьётся своего.
Холерики — это люди доминирующего типа, сильные, решительные, упрямые и даже немного высокомерные.
Все усилия представителей этого типа всегда направлены на достижение идеала. Они никогда не сидят сложа руки, они всегда в движении. Обычно, холерики-мужчины являются руководителями на своем рабочем месте, потому что умеют любыми путями добиваться своих целей.
Постоянная подвижность холериков заражает и окружающих. Однако, не все способны выдержать стремительный ритм, взятый этими оптимистами. Способность увлекать за собой других, делает холериков успешными руководителями.
Особенности психики и памяти
У холериков механизм возбудимости и тормоза находится в равновесии. Это помогает холерикам быстро и оперативно принимать правильные решения.
Холерики воспринимают мир с точки зрения достижения цели. Другими словами, они постоянно анализируют ситуацию. Например, если ему поручили выполнить задачу, то он сразу начнёт планировать, как распределить все обязанности среди подчинённых так, чтобы цель была выполнена в срок.
Холерик не показывает свои переживания напоказ, как сангвиник. Однако, он совершенно не умеет скрывать свои эмоции, поэтому их легко можно прочитать по его лицу.
При общении импульсивный холерик может резко «вспыхнуть как спичка» и обидеть своего собеседника, нагрубив или, даже, оскорбив его, только из-за того, что тот не был согласен с его точкой зрения.
Ещё одна отличительная сторона этого типа – это великолепный самоконтроль. Встречаясь с неприятностями, холерики не впадают в панику, а сразу ищут выход из сложившейся ситуации.
Несмотря на высокую целеустремлённость, нередко холерик не может правильно оценить свои силы. Это приводит к тому, что часть дел так и остаётся недоделанными. Правда, некоторые из приостановленных целей, могут быть воплощены в жизнь позднее.
Холерик в работе, профессии для холерика
Учитывая природные способности этих людей, из них получаются отличные руководители. Другими словами, им подойдут сферы, где необходимо быстро принимать несколько решений одновременно. При этом они не могут долго находится на вторых ролях.
Для них подойдут вакансии с частыми командировками. Смена места работы и начало новых проектов, помогут максимально раскрыться организационным способностям холериков.
Из них получатся прекрасные руководители отделов, филиалов или директора предприятий. При этом желательно, чтобы они были заняты в тех сферах, где необходимо живое общение с различными людьми. Работа для холериков — это, прежде всего самореализация и достижение чувства значимости для окружающих его коллег, друзей.
Холерик в любви, семье
В семье холерик будет также брать на себя всю инициативу. Однако ему необходима надёжная поддержка близких людей.
Другими словами, с ним может ужиться только спокойный и уравновешенный человек, готовый постоянно быть на вторых ролях и выдержать ритм жизни взятый их второй половинкой. При этом он должен быть готов терпеть непростой и властный характер холерика.
Ребенок-холерик: как воспитывать
Ребенок-холерик является энергичным и игривым карапузом, который за малое количество времени может побывать во многих местах, обожает бурные и подвижные игры, а главное его очень хорошо слышно, потому что всегда очень громко, а главное быстро разговаривает, всегда чем-то увлекается, но крайне редко все доводит до конца.
Все желаемое, что ребенок-холерик хочет иметь, он стремится получить криком. Вдобавок к этому, из-за любой мелочи может начать истерику. Например, если не получил желаемую игрушку либо у него грязные подгузники.
Поэтому в воспитании ребенка-холерика, следует придерживаться таких основных правил:
А главное нужно исключить из обстановки, в которой растет ребенок все бурные эмоции: семейные скандалы, фильмы, в которых много агрессии и многое другое.
Холерик в дружбе
Друзья ценят активных, жизнерадостных и оптимистичных холериков, за их способность помочь в самых сложных ситуациях. Кроме того, знакомые, готовы им простить излишний идеализм за их надёжность.
Представители этого темперамента являются преданными и надёжными друзьями, которые готовы подставить своё плечо в любую минуту.
Холерик: сильные стороны
Холерик: слабые стороны
Холерик и холерик: совместимость
Холерик – это экстраверт, оптимист и человек действия
Эти двое людей одинакового психотипа в 90% случаев не уживутся вместе. Между ними постоянно будет стоять вопрос лидерства в паре, их стремительность и безудержность в достижении целей может наносить обиду как окружающим людям, так и оппоненту и тем самым еще больше подогревать злость и нервозность в отношениях.
Единственный совет таким парам — уметь сдерживать свой пыл и находить общие точки в спорных вопросах, уметь уступать оппоненту и уважать его мнение в любом случае.
Как взаимодействовать с разными типами темпераментов
Темперамент – то, чему невозможно научиться. Успех в различных делах, отношение к тем или иным ситуациям, общительность или замкнутость – всё это закладывается в каждом из нас природой, независимо от желания окружающих.
Тот счастлив, кто живёт в условиях, соответствующих его темпераменту, но тот более совершенен, кто умеет приспосабливать свой темперамент к любым условиям.
Что такое темперамент
Темперамент – это фундамент личности: та самая прочная основа, на которой базируются поступки, направление размышлений, взгляды на различные аспекты жизни и структура индивидуума в целом.
Темперамент определяет, насколько вынослива психика человека, то есть какую силу имеют процессы возбуждения и торможения, насколько эти процессы уравновешены и подвижны.
Открытие темперамента
Советский учёный-физиолог Иван Петрович Павлов совершил огромный прорыв в развитии психологии, разработав подробное описание возможных вариантов формирования условных рефлексов.
К примеру, если доминирует возбуждение, рефлексы образуются быстрее, чем угасают. При условии преобладания торможения – наоборот.
Таким образом, становится ясно, что каждый человек, в зависимости от врождённых характеристик, нуждается в индивидуальном подходе, будь то процесс воспитания, обучения чему-либо или коррекции.
Темперамент и личностные качества
Темперамент – врождённое понятие, обозначающее весь спектр свойств психики и непосредственно влияющее на формирование его личности.
Такие критерии, как быстрота психической деятельности, её ритм и темп, интенсивность, устойчивость и направленность, зависят от темперамента, заложенного в ребёнке природой. Кроме того, именно он определяет, насколько эмоциональным, импульсивным будет подрастающий человек, а также будет ли ему присуща тревожность, впечатлительность и ещё десятки других свойств.
Темперамент и характер
Не стоит путать характер с темпераментом. Если первый может не раз измениться под влиянием социума, то второй даётся раз и навсегда, однако при желании им можно научиться грамотно управлять.
Темперамент и деятельность
Индивидуальность стиля той или иной деятельности – ещё одна заслуга темперамента. Два человека могут прийти совершенно противоположными способами к одинаковому результату: например, один из них получит пятёрку на экзамене, списав у соседа, а второй – самостоятельно.
Чем темперамент отличается от характера
Напомним, что это два совершенно разных понятия. Характер формируется, закрепляется или изменяется под влиянием следующих факторов:
Для того, чтобы хоть немного измениться в характере, недостаточно соблюдения одного из перечисленных условий: требуется их совокупность.
Кардинально повлиять на темперамент как на свойство природы человека, данное с рождения, невозможно. Однако при помощи всё тех же условий, приведённых выше, можно взять его под контроль. Главным критерием будет являться желание самого человека, терпение и упорство: нужные изменения не произойдут за один час, здесь важен систематичный подход.
Свойства темперамента
По сути, это и есть те данные, заложенные в человеке природой, которые влияют на скорость, устойчивость и интенсивность психических процессов.
Сензитивность
Это сила влияния извне, необходимая для запуска процессов в психике. Сензитивность определяет также и их скорость.
Реактивность
Влияет на интенсивность и скорость реакции на внезапный раздражитель: громкий звук, внезапно включившийся свет, неожиданное действие со стороны другого человека и так далее. Реактивность определяет, насколько индивид способен сосредотачиваться или наоборот отвлекаться от дел.
Активность / пассивность
То, насколько быстро человек может повлиять на обстоятельства, мешающие достижению цели. Напрямую зависит от реактивности: способности в тот или иной момент сконцентрироваться на своих желаниях, целях, мотивации, убеждениях, потребностях.
Пластичность / ригидность
Этим понятием определяют то, как быстро индивид способен освоиться в новых условиях. Пластичный значит отлично приспособленный к изменениям. Ригидный – напротив, испытывающий сложности в смене точки зрения, каких-либо интересов и мнений.
Экстраверсия / интроверсия
Популярный термин, означающий направленность на внешний окружающий мир (лат. extra – «вне»), либо в свой субъективный внутренний (лат. intro – «внутренний»).
Экстраверты более ориентированы на происходящие события в настоящем, здесь и сейчас. Интроверты же более сосредоточены на образах прошлого или будущего.
Эмоциональное возбуждение
Скорость активации нервной системы в ответ на внешние раздражители. Здесь имеются в виду самые минимальные причины, побуждающие человека эмоционально реагировать на происходящее.
Темп реакций
Ещё одно неотъемлемое свойство темперамента, которое заключается в быстродействии психических процессов и продолжительности той или иной реакции. В качестве примера можно привести скорость, с которой человек разговаривает, либо то, насколько быстро он среагирует на летящий в его сторону мяч.
Четыре типа темперамента
Древнегреческий врач Гиппократ считал, что темперамент для того или иного человека определяет один из так называемых «соков организма»: чёрная желчь, жёлтая желчь, кровь или флегма (лимфа).
Классификация по процессам возбуждения и торможения
На основании античных учений в психологии появилось несколько разновидностей классификаций темперамента. Все они выделяют 4 вида темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик.
Сангвиник
Активный, предприимчивый, достаточно уравновешенный. Для сангвинического типа характерны быстрые процессы возбуждения и торможения.
Флегматик
Ему присуща малая активность, по большей части бездеятельность, уравновешенность. Условные рефлексы весьма устойчивы, однако формируются довольно медленно.
Холерик
Импульсивный, горячий, активный, не очень уравновешенный тип. Скорость торможения намного слабее, чем процесс возбуждения.
Меланхолик
Бывает как подвижным, так и наоборот. При этом слабый, неуравновешенный, апатичный.
Типология Клавдия Галена
Взяв за основу учение Гиппократа, Клавдий Гален – не менее значимая фигура античной медицины – изобрёл знакомую нам типологию темпераментов, согласно которой:
Сангвиник
В большинстве случаев живёт эмоциями. Может сотворить какое-либо действие сгоряча, но затем быстро остыть. Весьма наивный, склонный доверять окружающим. Стремится получать удовольствие от жизни и от всего, чем занимается.
Холерик
Горячий, пылкий, страстный тип. Хорошо запоминает как позитивные события, так и плохие. Ему свойственны злопамятность, мстительность, раздутая гордость и самолюбование.
Флегматик
Внешне достаточно нейтрален, не склоняется к крайностям. Такого человека сложно разозлить: он редко попадает под влияние собственных эмоций.
Меланхолик
Печальный, пассивный, пессимистичный, он найдёт повод погрустить при любых обстоятельствах. Ему присущи весьма однобокие крайности: если негативное событие в жизни – то локальный конец света, если небольшой повод для расстройства – то страдания вселенского масштаба. Любые достижения кажутся ему дорогой через боль. Нередко жалуется на одиночество. Такого человека очень легко задеть словом.
Пропорции сигнальных систем
Сигнальная система – это все существующие процессы психики, которые отвечают за восприятие информации, поступающей извне, её анализ, выводы и соответствующую реакцию.
Выделяют два типа:
У него преобладает первая сигнальная система.
Для него характерно преобладание второй сигнальной системы.
Приблизительно равное соотношение обоих типов систем.
Конституционная теория Эрнста Кречмера
Эта типология была создана психологом и психиатром Эрнстом Кречмером на основе обнаружения устойчивых связей между разновидностью темперамента и врождённым телосложением индивида. Простыми словами, люди с теми или иными различиями в конституции тела имеют соответствующие особенности строения психики.
Астенический тип (шизотимик)
Абсолютно безвольный, замкнутый, сосредоточенный на своём внутреннем мире. Склонен к резкой смене настроения. С одной стороны – интеллигентный мечтатель, с другой же – упрямый эгоист и абстрактный фантазёр.
Пикнический тип (циклотимик)
Находится либо на самой вершине эмоциональной волны, либо резко уходит на дно. Будучи весёлым, позитивным и очень болтливым, легко осваивается в любой компании, становясь идеальным собеседником.
Атлетический тип (иксотимик)
Его сложно чем-либо удивить. Спокойный, сдержанный, не щедрый на жесты и мимику. Адаптироваться к новым условиям ему стоит огромных усилий. Не отличается гибким мышлением.
Определение темперамента и краткие инструкции по взаимодействию
Для определения темперамента человека со стороны, а также в целях самодиагностики было создано немало методов, показывающих максимально точный результат.
Взаимодействие с сангвиником
Взаимодействие с холериком
Взаимодействие с флегматиком
Взаимодействие с меланхоликом
Влияние темперамента на жизнь человека
Темперамент во многом определяет те или иные аспекты жизни индивида. К примеру:
Сила воспитания, детские травмы
Разнообразные психологические травмы, полученные в детском возрасте, несомненно, влияют на формирование личности, однако относится это по большему счёту к характеру индивида.
Темперамент же способен помочь противостоять давлению, несправедливости, непониманиям и прочим ситуациям, зачастую происходящим с подачи родителей, родственников или преподавателей. Иной тип темперамента, наоборот, заставляет прогнуться, смириться или впасть в глубокую депрессию и ненависть к миру.
Возможно ли его изменить
Темперамент закладывается на генетическом уровне. Вы можете изменить некоторые фрагменты конституции тела, данной вам от природы, но такое глубокое и разностороннее понятие, как темперамент, неподвластен ни врачам пластической хирургии, ни психологам, ни психиатрам. Его нельзя изменить, однако им можно научиться управлять в целях повышения качества собственной жизни.
Какая речь у холерика
вул. Дівоча, 12, м. Харків
+380950421854 +380972465054
Тип темперамента и стиль поведения
Темперамент – одна из ярких характеристик человека, которая проявляется в его деятельности и поведении. Зная темперамент человека, можно с высокой долей вероятности прогнозировать его работоспособность, поведение в различных ситуациях и реакцию на происходящие события.
САНГВИНИК
Сангвиник жизнерадостен, быстро ориентируется в новой обстановке, легко переключается с одного вида деятельности на другой, но не любит однообразной работы. Речь сангвиника быстрая и сопровождается выразительными мимикой и жестами. В новой обстановке сангвиник проявляет себя как человек деятельный и энергичный, рутина же вызывает у него безразличие, скуку и вялость.
Можно сказать, что сангвиник – натура увлекающаяся, способная к быстрым переключениям. Даже если у него что-то не складывается в соответствии с его желаниями, сангвиник быстро переключается на другое, что позволяет ему практически в любой ситуации сохранять положительный эмоциональный фон. Все происходящее сангвиник принимает легко, он неспособен долго предаваться мрачным мыслям, тревогам или страху.
Сангвиник – мастер налаживания контактов, он не переносит одиночества и лишение общение для него – суровое наказание. Выдвигая идеи, сангвиник не слишком обеспокоен их достоверностью и реализуемостью. Ему скорее нравится сам процесс использования своей фантазии. У сангвиника развиты чувства своей значимости, достоинства и уверенности в себе, что позволяет ему сохранять самообладание и самоконтроль в трудных ситуациях.
ХОЛЕРИК
Холерик — эмоционален, склонен к порывистым действиям, энергичен и инициативен. Преобладание возбуждения над торможением, свойственное холерику, ярко проявляется в несдержанности, порывистости, вспыльчивости и раздражительности. Отсюда и выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты, несдержанные движения.
Чувства и эмоции холерика сильные, быстро возникают и ярко проявляются, настроение резко меняется. Неуравновешенность, свойственная холерику, ярко проявляется в его деятельности: он со страстью берется новое за дело, работает с подъемом, легко преодолевая трудности. Это делает его успешным в решении ударных жизненных задач, при решении которых сангвиник чувствует себя как «рыба в воде». Рутина же вызывает у него резкий спад: подъем и воодушевление исчезают – настроение резко падает.
В общении с людьми холерик допускает резкость, раздражительность и эмоциональную несдержанность. Его излишняя прямолинейность, вспыльчивость, резкость и нетерпимость часто приводит к возникновению конфликтных ситуаций. Конфликты, возникающие вокруг холерика усугубляются еще и тем, что в действиях он любитель приключений и его постоянно тянет к риску, часто не оправданному.
Высокая скорость психических процессов позволяет холерику оперативно справляться со сложными задачами в условиях дефицита времени, что существенно отличает его от представителей других темпераментов. К важным отличиям холериков надо отнести незлопамятность и легкую переносимость критики.
ФЛЕГМАТИК
Флегматик — человек спокойный и ровный, редко выходит из себя, к бурному выражению эмоций не склонен. В деятельности проявляет основательность, продуманность и упорство. Он, как правило, доводит начатое до конца. Поведение флегматика характеризуется обычно сравнительно низким уровнем активности, трудностью переключений и медлительностью.
Флегматика нелегко вывести из себя или задеть эмоционально. В целом он терпеливый, спокойный и доброжелательный человек. Лучше всего флегматик чувствует себя, когда все идет как всегда. Флегматик – самый надежный из всех видов темперамента. Медлительность психических процессов, присущая флегматику, не позволяет ему действовать под влиянием эмоций и сиюминутных факторов.
Флегматика нельзя назвать «человеком легким в общении». Из-за его длительных пауз перед ответом окружающим порой кажется, что происходящие вокруг события нисколько не интересуют флегматика. В отличие от представителей других темпераментов, в дискуссиях и переговорах убедить флегматика эмоциями невозможно, он воспринимает только доводы и факты. Идеи флегматика в большей степени продуктивны, он способен преодолевать значительные трудности на длительном пути к решению задачи.
МЕЛАНХОЛИК
Меланхолик — человек чувствительный и утонченный. Для меланхолика характерна сдержанность и приглушенность моторики и речи, глубина и устойчивость чувств при их слабом внешнем выражении. Эмоции у меланхолика преимущественно негативные, и доминирует среди них склонность к печали.
В работе меланхолик, как правило, пассивен. Чувства и эмоциональные состояния у него отличаются глубиной и длительностью – меланхолики легко уязвимы, тяжело переносят обиды и огорчения. Меланхолик склонен к замкнутости и одиночеству, в обществе новых или малознакомых людей часто смущается и проявляют большую неловкость. Все новое и необычное вызывает у меланхоликов тормозное состояние. Общение для меланхолика затруднено его обидчивостью и мнительностью.
Меланхолик плохо переносит стресс, реакция на дефицит времени у него травматическая – он устает уже от одной мысли о жестких сроках. Обстановка конфликта для меланхолика просто невыносима.
При этом привычной и спокойной обстановке меланхолик чувствует себя спокойно и работает очень продуктивно. Он не просто человек слова, он суперобязателен.
Отличительной чертой меланхолика является его умение распределять внимание в пространстве, что является его преимуществом перед представителями других темпераментов.
В описаниях четырех типов темперамента, возможно Вы узнали себя. Нельзя однозначно ответить на вопрос: «Представители какого из типов темперамента лучше приспособлены к жизни?» У каждого из них существуют сильные и слабые стороны. Холерик хорошо ориентируется в быстро меняющихся ситуациях, легко переключается с одного вида работы на другой, а флегматик, наоборот, легко справляется с длительной однообразной работой, а частые переключения для него сложны. Меланхолик хорошо ориентируется в тонких нюансах человеческих переживаний, но недостаточно устойчив к стрессу. Сангвиник же к стрессу устойчив, зато для него характерна некоторая поверхностность.
Советы, приведенные ниже, помогут представителям различных темпераментов действовать эффективно в различных ситуациях.
Если Вы сангвиник, Вам не помешает коррекция склонности к положительному прогнозу. Бдительность и контроль ситуации не будут Вам помехой. Доведение начатого до конца, к сожалению, не является Вашей сильной стороной. Поэтому, перед тем, как приступать к делу — проверьте, есть ли у Вас четкий план его выполнения, разбейте задачу на короткие отрезки и старайтесь не браться за несколько задач одновременно.
Эффективность деятельности холерика намного увеличится, если он будет ставить перед собой конкретные задачи, дробя их на части для того, чтобы избежать монотонности работы. Если Вы холерик — Вам не помешает внимательность к мелочам, контроль доведения начатого до конца и внимание к чувствам других. Помните о том, что Ваши резкие слова, брошенные «сгоряча», могут обидеть Вашего собеседника.
Для флегматика необходимо выделение необходимого времени для того, чтобы сменить вид деятельности. Поэтому Вам будет намного легче справляться с заданиями, если Вы выработаете у себя привычку представлять себе каждую новую задачу как продолжение предыдущей.
Если Вы меланхолик – не стремитесь делать все идеально. Помните о том, что окружающие Вас люди, так же как и Вы несовершенны. Не переоценивайте негативные события, мысли и оценки и больше доверяйте себе.
И, главное, помните — нет такого тип темперамента, который бы помешал достигать целей и быть счастливым!)))