какая самая грязная часть тела у человека
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителя и благополучия человека
Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии
в Республике Татарстан (Татарстан)» 
«Руки человека – наиболее загрязняемая часть тела»
15 октября отмечается Всемирный день чистых рук. Многим с детства знакомы строки Владимира Маяковского: «Грязные руки грозят бедой. Чтоб хворь тебя не свалила – будь культурен: перед едой – мой руки с мылом!» Наверное, не осталось ни одного взрослого человека, который не знает, что надо мыть руки. В детстве нас учили этому наши родители, а теперь мы прививаем эту привычку своим детям. О том, почему так важно мыть руки и как выбрать правильное мыло, корреспонденту ИА «Татар-информ» рассказала врач отдела гигиенического воспитания и обучения населения Центра гигиены и эпидемиологии в РТ Гульнара Чернобровкина.
Гульнара Ильдаровна, что это за день, кому пришла идея его отмечать?
Г. Ч.: У Всемирного дня чистых рук очень интересная предыстория. Решение о его ежегодном проведении было принято в 2008 году Генеральной Ассамблеей ООН совместно с Детским фондом ЮНИСЕФ и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Главная цель этой памятной даты – повысить уровень осведомленности населения о влиянии мытья рук на здоровье. Всемирный день чистых рук посвящен основам личной гигиены. Нам кажется, что мытье рук – банальная истина. Это соответствует нашей привычке содержать руки в чистоте, часто является нашей потребностью. К сожалению, бывают случаи, когда теория расходится с практикой. Все знают, но не все делают. Если мы с вами поставим скрытую камеру около столовой, то увидим, что многие взрослые люди либо совсем не моют руки, либо моют руки формально.
Нам кажется, что мытье рук – банальная истина. Это соответствует нашей привычке содержать руки в чистоте, часто является нашей потребностью. К сожалению, бывают случаи, когда теория расходится с практикой. Все знают, но не все делают. Если мы с вами поставим скрытую камеру около столовой, то увидим, что многие взрослые люди либо совсем не моют руки, либо моют руки формально.
И чем это может грозить?
Г. Ч.: Руки человека – наиболее загрязняемая часть тела. Их нужно всегда содержать в чистоте. Если человек забывает вымыть руки или делает это недостаточно часто, то он может инфицировать себя микробами (когда он касается глаз, носа или рта) или же распространить их на других людей при непосредственных контактах. Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и глистных заболеваний, в том числе – дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и ротавирусных инфекций, глистных инвазий. Передача возбудителя возможна как напрямую, так и опосредованно через загрязненные поверхности, мягкие игрушки и средства обихода.
Как долго микробы способны сохранять свою жизнеспособность?
Г. Ч.: Микроорганизмы, обнаруживаемые в посевах с кожи человека, можно условно разделить на тех, которые в обычных условиях способны жить и размножаться на коже, и тех, которые только временно ее загрязняют. Последние сохраняются на коже рук короткое время (редко более 24 часов). Избавиться от них можно с помощью обычного мытья рук с мылом. Микроорганизмы, которые в обычных условиях способны жить и размножаться на коже, часто обнаруживаются на руках вокруг ногтей и, в меньшей степени, между пальцами. Микроскопическими исследованиями установлено, что в грязи, которая скапливается под ногтями, часто встречаются возбудители тяжелых заразных заболеваний. Поэтому матери должны коротко стричь ногти детям и контролировать, как они моют руки с мылом. Также должны следить за ногтями и руками те, кто занят приготовлением пищи, уходом за детьми, продажей продуктов питания.
Гульнара Ильдаровна, какова эффективность мытья рук?
Г. Ч.: Установлено, что частое мытье рук с мылом родителями способствует снижению заболеваемости и смертности среди детей раннего возраста от острых респираторных инфекций на 20 процентов и от острых кишечных инфекций – на 50 процентов. Также важно соблюдать определенную технику мытья рук. Нужно снять кольца и другие украшения, поскольку они затрудняют эффективное удаление микроорганизмов, затем нужно смочить руки водой и намылить ладони. Намыливание должно быть двукратным и занимать 10–15 секунд. Особое внимание при мытье рук следует уделить большим пальцам и тыльной поверхности пальцев и кистей рук – это наиболее часто пропускаемые места. Еще 10 секунд нужно потратить на их ополаскивание под струей воды. Вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем. Кран после мытья рук также следует закрывать бумажным полотенцем – перед мытьем его всегда касаются грязными руками.
Все знают, что руки нужно мыть перед едой и после посещения туалета. В каких еще случаях это будет нелишним?
Г. Ч.: Руки обязательно нужно мыть: перед приготовлением еды; после прикосновения к сырому мясу и рыбе; после чихания или кашля; после прикосновения к животным; после посещения общественных мест и транспорта; после уборки; после ухода за больными; после контакта с вещами и выделениями больного; а также матерям перед кормлением детей.
Сегодня существует большой выбор мыла. Какое лучше подойдет для ежедневного мытья рук?
Г. Ч.: Предпочтительнее жидкое мыло в дозаторах однократного применения. При использовании дозаторов многократного использования следует учитывать, что они со временем могут обсемениться микроорганизмами, поэтому не следует добавлять жидкое мыло в частично заполненный дозатор. Его следует опорожнить, вымыть, высушить и только после этого заполнить свежей порцией мыла. Если используется кусковое мыло, желательно использовать мыльницы, которые позволяют мылу высыхать между эпизодами мытья рук. Помните, чистые руки – залог здоровья.
5 самых странных (и страшноватых) психических расстройств
Публикуем список из пяти самых необычных психических расстройств, которые доказывают, что странные вещи происходят с людьми не только в кино, а фантазии писателей и режиссеров часто вдохновлены реальными историями.
Наш мозг — огромная вселенная, изучать которую ученые будут еще не одно десятилетие. Но его мощь неоспорима. Взять хотя бы то, как нервная система искажает восприятие мира и заставляет действовать человека во время психических расстройств.
Мы решили коротко рассказать о пяти самых странных, интересных и немного пугающих расстройствах.
Синдром Котара
Одна из ярких характеристик этого синдрома — вывернутый наизнанку бред величия: человек считает, что он или отдельные части и органы его тела уже умерли, сгнили, разложились или просто отсутствуют.
Кадр из фильма «Пираты Карибского моря: Мертвецы не рассказывают сказки»
Напоминает некоторых героев «Пиратов Карибского моря», не правда ли?
Синдром Мюнхгаузена
Названный в честь известного враля, этот синдром характеризуется патологической ложью по поводу состояния своего здоровья. Человек преувеличивает, симулирует или нарочно вызывает у себя симптомы болезни.
Человек идет на всё, чтобы добиться медицинских процедур разной сложности, вплоть до хирургических вмешательств, страховых выплат, поддержки фондов и — самое главное — поддержки, сочувствия, внимания и помощи от окружающих. Смежное расстройство — синдром Мюнхгаузена «по доверенности» — заключается в том, что родственник (обычно мать или супруга) вызывает у близкого человека (чаще у ребенка) симптомы заболевания.
Кадр из документального фильма Mommy Dead Dearest
Ганзеровский синдром
Этот синдром напоминает синдром Мюнхгаузена, так как внутренняя тревога человека трансформируется в демонстративное, вызывающее, неадекватное поведение, которое направлено на окружающих. Другое его название — истерический психоз. Впервые его описал немецкий психиатр Ганзер у человека, который находился под следствием. Расстройство и сейчас чаще встречается, когда социальному статусу человека что-то угрожает — например, судебное разбирательство. Но это может быть и мобилизация в действующую армию, и даже внезапный разрыв отношений.
При этом синдроме человек ведет себя по-детски — сидит на полу, «играет» окружающими предметами. На простые вопросы отвечает неправильно (например, путает лево и право), не может одеться, забывает, как есть. Что странно, человек понимает обращенную к нему речь, но говорит или делает всё как будто «мимо».
Иногда доходит до «одичания» — человек становится на четвереньки, лакает воду из миски, лает, воет и пытается укусить людей вокруг.
После приступа человек не помнит, что с ним происходило. Этот синдром — невероятно редкий. О нем почти не упоминается ни в кино, ни в художественных фильмах. С другой стороны, может быть мы просто плохо представляем себе, что происходит с человеком, которому грозит тюрьма.
Синдром Фреголи
Этот синдром назван в честь актера Леопольда Фреголи, который умел виртуозно менять внешность. Человек с этим необычным психическим расстройством убежден, что его знакомый (чаще преследователь, враг, недоброжелатель) прячется в других людях — просто хочет оставаться неузнанным. Поэтому постоянно меняет внешность, гримируется.
Кадр из фильма «Матрица: Революция»
Это синдром — разновидность синдрома Капгра, в котором всё наоборот — человек уверен, что его близкого, например, жену или ребенка, заменил двойник, который умело подделал его внешность и манеры. Этот синдром был хорошо отражен в (страшноватом) фильме «Вторжение похитителей тел».
Множественная личность
Диссоциативное расстройство личности, которое всем известно как раздвоение личности. Синдром, которые многие считают «священным Граалем» психиатрии: все про него слышали, это официальный диагноз в классификаторах болезней, но его мало кто видел.
Предположительно из-за сильной психической травмы в детстве человек как будто внутренне расщепляется на несколько личностей. Чаще больше двух (может быть и тридцать), они разного пола, возраста, с разной мимикой, привычками, у каждого часто свой почерк и даже разные физиологические показатели.
Эти субличности не знают друг о друге, или знают только о некоторых. «Переключаясь» между личностями, человек забывает, что происходило только что с его альтер эго. При этом «переключение» между разными персонажами могут вызывать разные внешние события.
Кадр из фильма «Сплит»
Вся загадочность этого синдрома раскрывается в фильмах и книгах — «Три лица Евы», «Сибил», «Множественные умы Билли Миллигана», «Сплит».
При шизофрении, к которой ученые тоже применяют термин «расщепление», человек сосуществует одновременно со своими голосами и видениями и не страдает от провалов в памяти. Расщепление, раскол происходит с его мышлением и эмоциями — больной не может мыслить целенаправленно и становится полностью черствым, холодным, как механизм.
Ставьте «Нравится» нашей странице на фейсбуке, если вас тоже удивили эти психические расстройства!
География тела: топ-7 самых грязных мест в человеческом теле
«Дикий мир нашего тела» – такое название дал своей книге доктор Роб Данн, биолог, где описал количество и разнообразие микроорганизмов на теле и внутри него, а также окружающей среде. Известно, что общий вес микроорганизмов человека – несколько килограмм. Бактерии, грибки населяют нас изнутри, сосредоточены на всей поверхности тела. Где-то их особенно много и далеко не всегда они безобидные.
Топ 7 самых грязных мест
«Надо, надо умываться по утрам и вечерам» – об этом знали все дети СССР с самого раннего детства, иначе «немытым трубочистам стыд и срам». Современные дети отдают предпочтение другим мультикам и порой даже не знают, кто такой Мойдодыр.
Но его наследие укрепилось в головах детей и взрослых надолго – нужно заботиться о своем теле, принимать душ и использовать мыло. Хотя, возможно, не все так строго выполняют все указания.
Даже при регулярном омовении бактерии присутствуют, и кое-где их особенно много, поэтому этим местам нужно уделять особое внимание. Каким?
1. Волосистая часть головы и тела
Микробиом на волосистых участках кожи гораздо разнообразнее в сравнении с «лысыми». Объяснить это можно благоприятными условиями для их развития. За день на волосах и коже под ними оседает пыль, скапливается кожное сало, пот.
Волосы создают условия для развития и размножения бактерий. Мужчинам в этом плане еще сложнее, ведь количество волос на их теле больше, да и потоотделение интенсивнее, а к наиболее населенным бактериями местам присоединяется еще и участок кожи под бородой и усами.
2. Подмышечные впадины и область паха
На этих участках тела микробиом процветает, этим объясняется соответствующий запах, который приписывают поту. У здорового человека далеко не все железы выделяют пахнущий секрет, но запах появляется из-за размножения бактерий, обитающих в зоне повышенного комфорта для них.
Учитывая, что эти участки тела чаще скрыты под одеждой, отсутствует поступление света, там тепло и влажно – для микробиома созданы идеальные условия для развития и размножения. Пренебрежение гигиеной и процедурой удаления волос – дополнительные отягчающие факторы.
3. Анальное отверстие
Вокруг ануса сосредоточены апокриновые потовые железы, которые выделяют пахнущий секрет. Эта область скрыта одеждой, кожными складками, рядом расположен источник большого разнообразия микроорганизмов, немудрено, что микробиом развивается быстро и интенсивно.
Еще одной областью организма, где скапливается разнообразие микроорганизмов – кожные складки, особенно у тучных людей. Таким людям приходится больше уделять внимания личной гигиене, чтобы не источать неприятных запахов. Это еще и профилактика кожных инфекций.
В группе риска и женщины с большой грудью, несмотря на общую массу тела. Даже у стройных девушек в складках под бюстом часто формируются опрелости, дерматит и развиваются грибковые поражения.
5. Полость рта: тепло, темно и влажно
Полость рта – начало пищеварительного тракта, и здесь сосредоточено огромное количество бактерий, грибков и даже микроорганизмов, которые пока не поддаются классификации, в общей сложности – более 700 видов.
Влажность, тепло, обилие пищи и даже отсутствие кислорода – это идеальные условия для микробиома. Чистка зубов – процедура необходимая, но она не избавляет от бактерий вообще, чтобы не обещали производители паст. Более того, никакие средства и предметы гигиены не уничтожат бактерии и не могут полностью удалить зубной налет и тем более камень, это подвластно только в рамках профессиональной гигиены полости рта в кабинете стоматолога.
Стоит помнить, что бактерии из полости рта распространяются по всему организму и могут стать причиной серьезных и даже фатальных последствий. В Journal of the American Heart Association, 2019 года было опубликовано исследование: бактерии полости рта были обнаружены в тромбах, которые стали причиной инсульта.
На всей стопе самой «грязной» является область между пальцами. Тесная обувь, скопление потовых желез, пыль с пола и улицы – факторы, способствующие интенсивному размножению бактерий и грибков. Поэтому и появляется характерный запах, который можно чувствовать даже через обувь.
В этом естественном углублении на теле часто собираются мусор, катышки от одежды, микроорганизмы, причем некоторые из них даже не классифицированы. Известно, что у мужчин в пупке собирается больше «мусора», чем у женщин, и речь идет не только об омертвевших клетках кожи.
Свою роль играют и гигиенические навыки и особенности, мало кто из мужчин готов проводить в ванной несколько часов, когда для женщин – это обычное явление.
Может показаться, что каждый из нас носит на себе разнообразие инфекций, представляющих угрозу для здоровья и жизни. На самом деле все не так опасно.
Большая часть микроорганизмом, которые обитают внутри организма или на коже (снаружи), относятся к числу условно-патогенной микрофлоры, она безвредна и активируется только при определенных условиях, есть нейтральные и даже полезные микроорганизмы.
Не стоит бояться прикосновений других людей, поцелуев, но соблюдать правила гигиены – обязательно. Это поможет сохранить здоровье, красоту, привлекательность и не источать неприятных запахов.
Автор: Юлия ЛАПУШКИНА.
Врач-стоматолог, консультант по здоровому питанию, ГВ, детскому, женскому и мужскому здоровью, профилактике болезней, здоровому образу жизни и активному долголетию.
Самые грязные места у человека
Бактерии — это не всегда плохо, скорее даже наоборот. Микроорганизмы населяют поверхность нашей кожи, еще большее их количество находится внутри организма. Бактерии помогают нормальной работе органов пищеварения, деятельности всех систем организма. Без невидимых глазу, но необыкновенно полезных микро-жителей организм просто погиб бы. Хотя неприметные микробы только по одиночке. Если бактерии разом вывести из организма взрослого человека, общий вес составит более трех килограммов. Многие являются болезнетворными, вызывающими воспаления, раздражения и куда более сильные недуги. В одних частях тела и органах человека бактерий и других загрязнений в разы больше, чем в других, даже при соблюдении гигиены. Удивительно, но самыми грязными местами и органами человека могут оказаться совсем не те, которые могут сразу прийти на ум.
Самые грязные части тела человека
Гигиена — важная часть бытового, социального поведения человека, сообщающая обществу прежде всего об уважении к себе. Соблюдение элементарных правил позволяет избегать заражения болезнями, передающимися, например, через рукопожатия. Своевременная чистка зубов, принятие душа, другие гигиенические процедуры позволяют поддерживать тело и все органы в видимой чистоте. Даже если приложить максимально серьезные усилия, грязь, а точнее все бактерии, смыть не удастся. На теле существует несколько более грязных, по сравнению с другими частями, мест и органов.
В топ-10 самых грязных мест на теле человека входят:
Пупок — самая грязная часть тела человека
Поразительно, но недавние исследования ученых показали: самым грязным местом на теле человека является пупок. В среднем здесь обитает порядка 70 различных видов бактерий. Конечно, общее число не сравнится, например, с объемом микробов, находящихся во рту. Однако, как показали проверки, именно эту часть тела человек моет с наименьшей тщательностью.
Особенно грязным орган бывает, если имеет углубленную форму. Она становится труднодоступной: во время принятия душа тщательно промыть место не получается. Более того, попавшие в углубление капельки воды остаются там, провоцируя еще большее размножение микроорганизмов. Для них в этом месте создается идеальная среда: тепло, влажно.
Чтобы всегда держать потенциально самое грязное место на теле чистым, стоит его регулярно протирать влажным ватным диском. Раз в неделю потребуется ватная палочка, смоченная в мыльном растворе или настойке с антисептическим средством, например, можно пользоваться ромашкой, фурацилином, перекисью водорода. Орган не связан со слизистыми, воспаления случаются редко, однако такой факт не снимает с него звания самой грязной части тела.
Рот — место с самым грязным органом человека
Ученые выяснили, что при «взрослом» десятисекундном поцелуе при передаче слюны человек обменивается с партнером 80 миллионами бактерий. А теперь представьте, насколько огромное их количество всегда содержится в ротовой полости. Неприятный запах изо рта, если не связан с проблемами с желудком и стоматологией, возникает из-за гниения, разложения частичек пищи, порождающих увеличение числа микроорганизмов.
Чтобы избежать негативных последствий, специалисты рекомендуют чистить зубы 3-4 раза в день и после каждого приема пищи использовать зубную нить, ополаскиватель для рта. Самым грязным органом, расположенным во рту, является язык. Именно на этом органе скапливается больше всего бактерий, часто образующих неприятный налет. Обычно проявление связано с заболеваниями пищеварительной системы, однако оставлять налет без внимания нельзя. Параллельно с устранением причин появления необходимо убирать симптомы: чистить самый грязный орган специальной щеткой для языка.
Подмышки — дезодорант не поможет
Важность устранения неприятного запаха пота знают все: о необходимости гигиены подмышек с экранов телевизора не устают сообщать многочисленные рекламы. Стоит развеять заблуждение: свежий пот не пахнет ничем. Вы можете легко проверить информацию, понюхав пот, выделившийся, например, на предплечье во время спортивной тренировки.
Неприятный запах вызван взаимодействием пота и бактерий. Подмышечные впадины могут похвастаться не меньшим количеством микробов, чем ротовая полость: около 80 миллионов на квадратный сантиметр. В результате начинаются процессы распада, гниения пота, приводящие к неприятному запаху. Использование дезодорантов уменьшает выделение жидкости, однако число подмышечных бактерий не уменьшается при использовании защитных средств.
Складки кожи — есть не только у людей с избыточным весом
В кожных складках часто образуются опрелости, покраснения, высыпания, воспаления. Все провоцирует деятельность микроорганизмов: из-за тепла, выделения пота они начинают активно размножаться, делая это место на теле человека одним из самых грязных.
По большей части, проблема беспокоит полных. Невозможно должным образом протирать все имеющиеся складки, следить за гигиеной, поэтому часто небрежность приводит к образованию неприятного запаха, серьезных кожных заболеваний. Свойственна проблема не только людям с избыточным весом. Часто складка образуется под грудью, вызывая аналогичные проблемы.
Паховая область — место повышенного внимания
Физиология паховой области обеспечивает отличные условия для появления микроорганизмов. Здесь всегда:
Усугубляет ситуацию наличие в паховой области волос, дополнительно задерживающих микроскопические частички пыли, грязи, естественных выделений. Дополнительным фактором риска выступают жидкости половых органов и мочевыделительной системы, в течение дня провоцирующие активное размножение бактерий, вызывающих неприятный запах. Чтобы избежать неприятностей, стоит тщательно следить за гигиеной, особенно в жаркую погоду: тщательное мытье снизит потоотделение. Также необходимо дважды в день менять белье, при необходимости, контролировать избыточный рост волос, обращаться за консультацией к врачу-специалисту.
Анус — не самое грязное место, если следить за гигиеной
Некоторые микроорганизмы, размножающихся именно в таком месте, могут оказывать негативное влияние на пищеварительную систему, вызывать инфекции. Особенно важно проводить водные процедуры после посещения туалета, а затем мыть руки с дезинфицирующими средствами. Орган имеет важнейшее значение для пищеварительной системы, комфортной жизни: следить за чистотой необходимо особенно тщательно.
Уши — важно следить за чистотой
Содержащаяся в ушах сера — это не просто побочный продукт жизнедеятельности. Она защищает барабанную перепонку и внутренние органы уха от повреждений, сильных шумов. Кроме того, хотя мы считаем ее грязью, сера очищает труднодоступные части слуховой системы.
Когда вещества вырабатывается слишком много, или уши должным образом не чистятся, образуются серные пробки. Они не только вызывают у человека дискомфорт, но и способствуют активному размножению бактерий. Рано или поздно процесс не только сделает этот орган самым грязным на теле, но спровоцирует воспаление, способное обернуться серьезными последствиями.
Кожа под волосами — мытье головы не только ради здоровых волос
Участки тела, покрытые растительностью, являются более грязными, чем лишенные ее. Сложнее мужчинам, особенно тем, у кого волосами покрыта значительная поверхность тела: соблюдать гигиену приходится еще более тщательно. В волосах создается более комфортная среда для размножения микроорганизмов, кроме того, в них застревает множество микрочастиц пыли, грязи.
Больше всего волос на голове. Здесь, к радости бактерий, добавляются такие факторы, как активные выделения потовых, сальных желез: настоящий курорт. Именно поэтому стоит забыть про сомнительные советы «отучения» волос от шампуней и мытья головы раз в неделю. За столь длительный период сальные и потовые железы выработают огромное количество веществ. Смешавшись с грязью и пылью, выделения организма могут привести к появлению перхоти, себореи, воспалительных процессов.
Носоглотка — микробов много, но они не опасны
В носоглотке, как и в ротовой полости, создана идеальная среда для размножения бактерий и других микроорганизмов. Внутри органа тепло, сыро, темно. Если понимать под грязью именно бактерии, здесь их не счесть: миллионы, даже миллиарды. Кроме того, к ним добавляются застрявшие на волосках носа частички пыли и грязи.
Небрежность, лень, отсутствие должной гигиены приводят к воспалительным процессам, образованию в благоприятном для микроорганизмов месте обильной слизи, даже корочек на внутренних стенках носа. Чтобы избежать неприятных последствий, орган необходимо регулярно прочищать, при необходимости промывать носоглотку специальными солевыми растворами.
Стопы — держи ноги не только в тепле, но и в чистоте
Наряду с запахом пота, запах ног находится в топе исходящих от человека неприятных ароматов. Как в случае с подмышечными впадинами, пот здесь ни при чем: дело в бактериях. Стопы постоянно соприкасаются с голой поверхностью: полом в квартире, песком, землей, водой, а также с обувью. В первом случае это место не только пачкается видимым загрязнением, но может подцепить самые разные вирусы и грибки. Многие из них никак себя не проявляют, однако могут вызвать стремительный рост микроорганизмов со всеми вытекающими последствиями (в том числе запахом).
Особенно сильно эффект проявляется в холодный период, когда на эту часть тела мы надеваем теплую обувь. Повышенная температура, отделение пота провоцируют рост бактерий. Общее количество микробов за день может достигнуть небывалых размеров, а амбре — невероятных масштабов. Чтобы избежать проявлений грибкового заболевания, после прогулок стоит тщательно мыть часть тела и мазать антибактериальным кремом. Закрытую обувь стоит каждый день протирать изнутри салфетками и не реже раза в месяц менять стельки. Также при возможности в помещении теплую обувь нужно менять на легкую: комфортная тепловая среда позволит не превратить эту часть тела человека в самую грязную.