ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²
ΠΡΠΈΡΡ: Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ΅
ΠΠΌΡ ΠΠΎΠΈ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΠΎΠ»Π³Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ ΠΠΠ ΠΈΠΌ. Π.Π.ΠΠΈΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΊΠΎ, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ², ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ².
Π£ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ² β ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ (falls-Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄) ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ F.
ΠΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ·Ρ, Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ
Π‘Π΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΡΠΈΡΠ° Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΈΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π‘Π¨Π.
ΠΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ:
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΉ β ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΡΠ½Ρ βΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π°
ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ: ΡΠΆΠ½ΡΠΉ, ΡΠ³ΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠΉ, ΡΠ³ΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠΎΡΠ²Ρ β Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ³Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅. Π Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ
ΠΠΎΡΠ½ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ: ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°. Π ΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ. Π Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ: Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΠΎΠ½, Π·Π°Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π° 10 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ β ΠΌΡ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΡΠΈΡ, Π° ΠΎΠ½ Ρ Π½Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ!
ΠΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎ. ΠΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°.
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·: ΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ, ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½Π° Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ: ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ, Π° ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ. ΠΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ, Π° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΈΡΠ° Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ
Π Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, Π² ΡΡΠ΄Ρ β ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ (Π½Π° ΡΠ³), ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ , Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΡ .
Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π² ΡΠ°Π΄Ρ Π±Π΅Π΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈΡΡ Β«ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΒ» ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ β Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π·ΠΎΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΌΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ, Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π΅Π½ΡΠΊΠΈ Ρ Π°Π·ΠΎΡΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΡ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅, ΠΈ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ·Π»ΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΈΡΠΈΡΠ° Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ, ΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°
ΠΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ 1-2 Π²Π΅Π΅ΡΠ° Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΈΡΠ° Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ. Π Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π·Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π³Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ
ΠΠ΅Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ :
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΠΎΠΈ ΠΠΎΠ»Π³Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΠΎΠΈ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π½Ρ FORUMHOUSE ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΠΠ Π·Π° Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π·Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, Π³Π΄Π΅, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π±Π΅Π·Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π΅, ΠΈ Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅. ΠΠ° ΠΠ»ΡΠ°Π΅ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π° ΠΈΡΠ½Ρ β ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ.
Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΠΏΡΡΡ Π»Π΅Ρ, ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠΈΡ β ΡΠ°Π· Π² 10-15 Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Π°, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ², Π±Π΅Π·Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ°. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. ΠΠΎΡ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π½Π³Π° β ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ².
Π£ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ:
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 2/3 Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ β ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ.
ΠΠ΅Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅, Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ β Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ , ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π», Π±ΡΠΎΡΠΈΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ», ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ. Π ΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°Ρ-Π΄Π²Π°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ.
Π‘Π΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π». ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ 200 Π»Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°
ΠΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° β ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΡΠΈΡΠ°Ρ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ FORUMHOUSE. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²
Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡ?
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Ρ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 60 ΡΠΌ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 70 ΡΠΌ. ΠΠ°Π±Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ. Π Π²ΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΄Π° Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅ΡΡ:
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠ³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΠΊ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ·ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΠ°. Π ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
ΠΡΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π·Π²Π΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π·Π²Π΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄.
Π£ΡΠΏΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ:








ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠ° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ: ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°, ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΡΠ°ΠΉΡΡ, ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Ρ) ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ 3 Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°.
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ β ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° β ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ
Π Π°Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Π° β Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ β Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Β«ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΠΎΡΡΒ» β Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ. β ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° β ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΊΡΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ°Π» ΡΠΈΠ» β Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ² β ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠ° β Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ½Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ° β ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ β ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅ β ΡΠΎΠΊΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΎ. β Π Β«ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΏΡΡΠ΅ΠΌΒ» ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ.
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Β«ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ· Π·ΠΎΠ»Β» β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠ°Ρ, ΠΊΡΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 3/4 ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡ.
ΠΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ. Π Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π»Π°, Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡ.







ΠΡΠΈ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ:
ΡΠΎΠΊΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΎ;
ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ;
ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ².
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΡ, Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅. ΠΠΏΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 10β¦15 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ β ΠΊΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ» ΠΈ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ: ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅, Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π΄, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°
ΠΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊ Π²Π»Π°Π³Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅.
Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:





ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ° ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ½ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΈ β Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ½Π°.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π° Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ .







ΠΠΎΡΠ²Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ Π² ΡΠ°Π΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ. Π‘Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ
Π Π°ΡΡΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ (ΡΠ7,5), ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ.








ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΡ β Π²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅
Π§ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ², Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΡ
ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ? ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄Π΅!
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄
ΠΡΠΈΡ β ΡΠΎΠ΄ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ . ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ. ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»Ρ Π²Π°Ρ Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ, ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅. ΠΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° β ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ Π·Π°Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°. ΠΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π‘Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΈΡΡ
Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π» ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ΅Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π°.
Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΈΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»Π΅Π½ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ β ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π½Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΈΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ·-Π·Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ΄ΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ½Π΄Π°Π·ΠΎΠ»Π°. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ 1% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π‘ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅. Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Ρ Π²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ 10-12 ΡΠΌ. ΠΠΈΠ±ΠΎ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΎΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ, ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Π°ΠΌ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π²Π°ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π΄, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΈΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠΈΡΡ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΡ, Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±, ΠΈ Π² Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΡ , ΠΈ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ
Π£ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ β Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ β ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°.
Π£ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² Π½Π΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Β«Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΒ», Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΡ , Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π Π±Π΅Π·Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΌ ΠΈΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ².
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΈΡΠΈΡΠ°ΠΌ?
ΠΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ , Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ³Π»ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»Π°Ρ β ΡΠ°ΡΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΈΡΡ?
ΠΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ β 20-40 ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ΄, ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 1/3 Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠ°.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅: Π½Π΅ ΡΠ°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ! ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΌΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ°, Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΠΈΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Π·Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 2-3 ΡΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΈΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅. ΠΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΠ΅Π·Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ²Π΅ΡΡΡ?
ΠΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅, ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ², ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅Π΅ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² 5-10 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ΅Π·Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΈΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ, ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π²Π΅ΡΠ½Ρ, ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: Π°Π·ΠΎΡ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ. ΠΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΈΡΡ?
ΠΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°, Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ° Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ.
Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΠΏΡΡΡ Π»Π΅Ρ, ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΈΠ΅ β ΡΠ°Π· Π² 10-15, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Π°, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ 1-2 Π²Π΅Π΅ΡΠ° Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΡΡ.
Π£ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡ ΠΎΠΉ?
ΠΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡ Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΌΡΡ -ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΡ Ρ. Π ΠΌΠ°Π΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΉΡΠ°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π§Π΅ΡΠ²ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π³Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²ΡΠΈΡΡ. ΠΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ, Π° Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ.
Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡ ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² (ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄ΠΎΡ, ΠΠΎΡΠΏΠΈΠ»Π°Π½, ΠΠΊΡΠ°ΡΠ°).
















