какая женщина считается полной

Идеальные пропорции женского тела: самая подробная таблица параметров для девушек

В истории человечества множество раз менялись понятия о том, какими должны быть идеальные параметры женского тела. И это не удивительно, ведь в разные исторические времена была разная ситуация с пищей, разные отношения к расовым различиям и т.д. Давайте сегодня разберёмся, какие же стандарты, если их можно так назвать, женской красоты существуют сейчас.

Привет! Сегодняшняя тема про идеальные пропорции женского тела взята мной не случайно. Я постараюсь дать максимально развёрнутый ответ, а также привести в пример табличные данные, на которые вы сможете ориентироваться в этой вопросе.

Каждая женщина хочет иметь идеальную фигуру. Но мнение о том, какой она должна быть, как я и сказал, много раз менялись. Хочу, с самого начала вам сказать, что не стоит подгонять свои пропорции под какой-то усредненный показатель.

Но всё-таки нужно учитывать соотношение роста, веса, объема бедер и груди. Как вы понимаете, эти параметры индивидуальны.

Но всё-таки можно вычислить примерные идеальные пропорции женского тела, если знать, от чего они зависят.

Параметры идеальной женской фигуры

Во все времена существовали разные идеалы женской красоты. В древности им соответствовала Венера. Эту богиню любви и красоты изображали с небольшой грудью, полным животом. В середине XX века идеальной считалась худенькая фигура, потом девушки стали стремиться к параметрам 90-60-90. А сейчас ценится мускулистое тело с тонкой талией и большой попой.

Женщины и девушки стараются подогнать свои параметры под идеал, но не всегда это получается, да, на самом деле, и не нужно. Красота субъективна и определяется не объемом груди или бедер.

В древности эти параметры высчитывались по золотому сечению. Это число определяло соотношение объема талии к бедрам. Визуально человек прежде всего оценивает плавность линий тела. И важнее всего линия, соединяющая бедра, талию и плечевой пояс.

Такой фигуры, которая бы считалась идеальной у большинства, не существует.

Этот показатель субъективен, зависит от пола, да и собственных представлений о красоте.

На мой взгляд, главное, чтобы фигура была не дряблой, и девушка с ней чувствовала себя уверенно. Но всё же я, естественно, за спортивное телосложение, плоский живот, выпуклую попу, отсутствие целлюлита, и т.д.

Но это чисто моё мнение и мои предпочтения.

Как вы понимаете, статья сегодня будет крайне субъективной, но всё же я дам несколько занимательных таблиц, чтобы определить идеальные пропорции тела для девушек.

Поэтому при стремлении к идеалу, на мой взгляд, нужно определить соотношение объема груди, талии, бедер, с учетом роста и телосложения.

Пять видов женской фигуры

Прежде чем стараться подогнать свое тело под условный идеал, нужно учесть природные данные.

Это ширина плеч, бедер, длина рук и ног, процент жировой массы.

Если учитывать соотношение между объемом бедер, плечевого пояса и талии, все женские фигуры можно разделить на несколько групп:

Идеальные пропорции женского тела по мнению мужчин

Моё, да и в целом, мужское мнение о женской красоте может отличаться от идеала.

Сейчас, как и говорил, модны широкие плечи, большие ягодицы и грудь. Но мужчины в первую очередь оценивают соотношение между объемом бедер и талии (чисто подсознательно). Для нас важнее плавность изгибов тела.

Большинство мужчин считает, что девушка выглядит идеально, если у нее красивая грудь, изящная талия, широкие, спортивные бедра. Но есть те, кому нравятся худощавые, а другим – полноватые девушки.

Но в любом случае, могу сказать, излишек жировых отложений негативно сказывается на привлекательности.

Лишний вес старит человека, он выглядит уставшим, да и вообще нет ни одного толстого человека, которому толстым быть красивее, чем спортивным.

Формулы идеальных параметров женского тела

Существует много формул для расчета идеальных параметров женского тела. Но ни одна из них не может быть эталоном.

При одинаковых показателях одна девушка будет выглядеть стройнее из-за особенностей телосложения или осанки, у другой ноги будут казаться длиннее потому, что талия расположена выше.

Поэтому все формулы – это только лишь рекомендация, не стоит стремиться точно соответствовать идеальным параметрам.

Тип фигуры дается женщине от рождения (т.н. генетика).

Но, если вести правильный образ жизни и грамотно питаться, можно сделать любое тело гораздо красивее!

Типы женского телосложения

Всех женщин по особенностям телосложения можно разделить условно на 3 типа:

Учитывается скорость роста мышц, метаболизм, процент жировых отложений. У каждого типа свои идеальные параметры.

Тип телосложения дается женщине от природы, изменить его сложно, но всё же можно сделать тело гораздо красивее, если использовать грамотный тренинг.

Кстати, у меня на блоге есть крутая статья, где мной выложена отличная программа тренировок для девушек.

Таблица ниже поможет понять, какими должны быть параметры для женщин в зависимости от типа телосложения:

тип телосложения	объем груди, см	объем талии, см	объем бедер, см
эктоморф	88-90	59-63	85-90
мезоморф	92-96	61-64	87-92
эндоморф	95-100	68-80	99-105

Мезоморф

Мезоморфное или нормостеническое телосложение ближе всего к идеальным пропорциям. Это та ситуация, когда мышцы растут легко, а фигура очень быстро приобретает спортивный вид.

У них широкие кости, поэтому плечи и бедра смотрятся объемными. Но при этом также выражена талия, а процент жировых отложений низкий.

Фигура выглядит гармонично, при желании девушка может сделать ее идеальной с помощью физических упражнений.

Кстати, именно этот тип фигуры проще всего трансформировать до идеальных пропорций. Девушкам с данным типом телосложения очень повезло от природы.

Эктоморф

Эктоморфное или астеническое телосложение имеют худощавые девушки.

Кстати, на блоге я выкладывал статья про то, как должна выглядеть программа тренировок для эктоморфа.

У эктоморфов ускоренный обмен веществ, поэтому вес по отношению к росту ниже среднего.

Такая фигура ещё не так давно считалась идеальной. Помните в 90-е годы, где была в моде сильная худоба? Вот, а кажется, как будто было совсем недавно.

Но у эктоморфов узкие бедра и маленькая грудь, им сложно накачать ягодицы или приобрести округлые формы.

У таких девушек слабые мышцы, длинные ноги и руки, тонкие кости. Набрать лишний вес им сложно, но, если он появляется, фигура становится похожей на прямоугольник.

При похудении теряется прежде всего мышечная масса.

Эндоморф

Эндоморфное или гиперстеническое телосложение у женщин невысокого роста.

У них короткие конечности, объемная грудь и полные бедра. Из-за замедленного обмена веществ быстро накапливаются жировые отложения. Мышечная масса невысокая, поэтому сильно худеть таким девушкам нельзя – фигура будет выглядеть непропорционально.

Но тут есть один положительный момент, набрать мышечную массу эндоморфу достаточно просто, кстати, у меня на блоге есть статья, где я рассказываю, как накачаться если ты эндоморф.

Идеальные пропорции женского тела по росту и длине ног

В модельном бизнесе считается красивой девушка с длинными ногами.

Но чтобы фигура выглядела пропорциональной и привлекательной, длина ног должна соответствовать росту.

Измерить этот параметр можно сантиметром, стоя босиком на ровном полу. Замеры делаем от тазобедренной кости до пятки.

В среднем длина ног должна составлять примерно половину роста или чуть больше.

рост, см	длина ног, см
до 160	78-83
161-167	84-89
168-174	90-94
175-180	95-100

Идеальные пропорции женского тела по груди, талии и бёдрам

Многие считают, что чем больше грудь и тоньше талия, тем лучше. И вы практически правы)) Но в этих параметрах тоже важны пропорции. Идеально, когда объем талии составляет 60-70% от объема груди и бедер. Такая фигура выглядит гармонично.

Но эти параметры зависят не только от типа телосложения женщины, но и от роста. Отклонения от норм объема талии и бедер может быть в пределах 5-6 см, не больше.

Но при этом нужно следить, чтобы на животе и ягодицах не было целлюлита и жировых отложений.

рост, см	грудь, см	талия, см	бедра, см
155	88-90	57	89
158	90-92	59	91
160	91-93	60	92
163	92-94	61	93
167	94-96	62	95
170	95-97	63	98
173	96-98	64	100
175	98-100	65	101
178	100-102	66	103
181	102-104	67	104

Идеальные пропорции по весу и росту

Основной показатель красивого и здорового тела – это соотношение роста и веса.

Известна формула расчета идеального веса: рост в сантиметрах минус 105-110. Эти параметры относительные, многое зависит от типа телосложения, процента жировой ткани.

Нужно стараться не превышать верхние и нижние границы нормы.

Желательно, чтобы вес не отличался от идеального больше, чем на 5 кг.

Нормы зависят от типа телосложения и возраста.

После 40 лет метаболизм замедляется, вес может увеличиться на 5-7 кг, что вполне нормально.

рост, см	вес для эктоморфа, кг	вес для мезоморфа, кг	вес для эндоморфа, кг
155	48-52	50-56	55-59
160	50-54	52-58	57-61
165	52-55	54-59	59-63
170	54-57	55-61	60-65
175	55-59	57-63	62-67
180	57-60	59-65	64-68

Идеальные пропорции женского тела

Давайте, я немного подытожу всё, что я сегодня рассказал:

Надеюсь, дорогие девушки, данная статья про идеальные пропорции женского тела оказалась полезной для вас.

Главный показатель, на мой взгляд – отражение в зеркале, стремитесь к тому, чтобы вы радовались при виде себя в зеркале, а также чувствовали себя прекрасно.

Также, хочу вам посоветовать свои платные материалы, которые помогут вам худеть и строить тело эффективнее:

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

Изучал анатомию, физиологию, теорию и методику фитнес тренировок, продолжаю постоянно совершенствовать свои знания, изучая различные научные исследования и литературу спортивной тематики.

Источник

Какая женщина считается полной

На сайте с 14.12.04
Сообщения: 14579
В дневниках: 255
Откуда: Новосибирск, железнодорожный

К какой категории относится 46 размер? а 48 размер?
Какой размер одежды у вас?
К какой комплекции вы себя относите?

МОе видение
а- худая (40-42)
б- нормальной комплекции (44-48)
в- полная (50-52) и выше

Благодарностей: (1)Дашуля
Красотуля!

Maslina
Профессор

На сайте с 02.04.05
Сообщения: 4496
В дневниках: 167
Откуда: Новосибирск Ж/Д район

Sweety писал(а):

МОе видение а- худая (40-42) б- нормальной комплекции (44-48) в- полная (50-52) г- толстая (54 и выше) согласна полностью

согласна полностью

Rudta
Аспирант Сибмамы

МОе видение
а- худая (40-42)
б- нормальной комплекции (44-48)
в- полная (50-52)
г- толстая (54 и выше)
согласна полностью

На сайте с 12.07.04
Сообщения: 1840
В дневниках: 1162
Откуда: Бердск

для моих 168 см, 44 размер сейчас предел мечтаний

мой нынешний 46, с колебаниями в сторону 48 стараюсь держать 46

На сайте с 09.11.07
Сообщения: 21721
В дневниках: 255
Откуда: Москва

Paris Hilton
Детский сад

Ага, льстят иногда)
Раньше был 42 (временами и до 44 доходило, особенно верх, плечи у меня ого-го), сейчас и 40 нормально))
Кстати, размеры обуви тоже. Видимо, производители специально так.

Но вообще-то, общее впечатление больше не от размера зависит, много факторов играют роль.

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:

На сайте с 29.10.05
Сообщения: 21210
В дневниках: 817
Откуда: Новосибирск, Дзержинский р-н

у меня получается что выше пояса-полная, что ниже. оооочень полная

Шипа
Академик

На сайте с 13.08.07
Сообщения: 11766
В дневниках: 1218
Откуда: Фламинго
Карта № 002870

Евгения.
Детский сад

На сайте с 27.01.05
Сообщения: 135

У меня верх особо не меняется (только руки). Поэтому окружающие люди не часто замечают, что я толстею.

При этом у меня (и у мамы) кость тяжелая (но не широкая, нормальная), при росте 163 (примерно, точно свой рост не знаю ) и 55 кг (в юности) была худенькой.

На сайте с 11.01.09
Сообщения: 3890
В дневниках: 163
Откуда: Новосибирск, Дзержинский район

Источник

Понятия красоты в разных культурах в разные времена

Сменившие ее времена эпохи Рококо боготворили полные румяные щечки, вторые подбородки, курносые носы и пухлые губы. ХХ век был ознаменован частой сменой идеалов женской красоты. В начале в лидерах были стройные, угловатые брюнетки, им на смену пришли дамы в теле, а в 60-х снова воцарилась мода на худых и высоких. В современном мире стандарты хоть и существуют, но весьма размыты. Большинство женщин все же стремиться к модельным пропорциям, но есть страны, где независимо от общих тенденций на пике популярности очень полные дамы.

На Таити существовал особый ритуал – «ха’апори». Его суть заключалась в принудительном откармливании девушек. Специально подобранное питание позволяло за короткий срок набрать жировую массу. Затем молодые женщины приводились на суд вождя, он решал, привлекательна ли она и способна ли к рождению здоровых и полноценных детей. Полные женщины и сейчас в почете на Таити – широкие бедра, заметные щеки и круглые лица привлекают мужчин.

В Южной Африке полнота – признак здоровья

На Ямайке есть даже некий эталон: идеальная женщина должна иметь вес в 2 раза превышающий норму по медицинским показаниям. Интересно, что по представлениям местных жителей худоба может быть лишь признаком бедности. В то время как пышные формы говорят о социальном благополучии, уравновешенном жизненном укладе и полной безопасности. Мужчины здесь стремятся заполучить самых симпатичных «пышек», а девушкам, стремящимся набрать килограммы недостающие до идеала, предлагаются консультации специалистов и целый спектр медицинских препаратов.

Фиджи, Кувейт, Тонга – полная женщина выступает символом богатства в доме

У жителей Фиджи вес начал стремительно расти, когда на остров стали поступать калорийные продукты питания. Но при этом люди не стремятся худеть, поскольку женщины с большими объемами талии и бедер считаются показателем хорошего достатка и отличного здоровья. В традициях заложено делиться пищей с нуждающимися, следовательно, упитанность говорит еще и о достатке.

Население Кувейта искренне верит в то, что полная женщина – это признак богатства в доме. Поэтому чем добротнее хозяйка дома, тем успешнее считается семья и сам глава семьи. Печально то, что при таком подходе к идеалам красоты больше половины женщин страдают от ожирения и сахарного диабета.

На острове Тонга ситуация весьма схожа. Здесь красота напрямую зависит от физических параметров – роста, объемов, веса. Чем крупнее женщина, тем более она желанна для представителей противоположного пола. За красотку с самыми внушительными формами мужчины готовы даже бороться. А генетическая предрасположенность к избыточной массе и жирная пища, являющая основой рациона, только дополняют сложившиеся стремление иметь пышные формы.

Источник

худая/полная/толстая. Какой вес?

Это еще от роста,костей, мышц зависит.
80 и 60 кг на высоких и на мелких по разному смотрятся.

ИМХО если взять рост 160
45 кг очень худая
50 кг просто худая.
55 стройняшка
60 кг, так нормальная, ни худая и не толстая.
65 кг- немножко в теле, которые мужики любят.
70-90 кг немного полновата. Мужики тоже таких очень любят, если есть, что у тетки в глазах, помимО дум про диету
100 кг полная

Зависит от роста/сложения и т.д.
От этого никуда не уйти.

т.е. все равно оцениваю применительно к себе и своему росту (175 см)

Я рассекречусь. Сорри, «лежа». Я анорексик?

Или совсем астеники ))

А если не секрет, объемы у Вас какие?

А руки-ноги полные или стройные?
Восприятие очень от этого зависит.

Для меня оптимальный вес 67.

Но я прокачиваю мышцы, а это означает доп.вес при меньшем объеме.

Зависит от типа скелета, сложения и т.д.

выше уже был вариант, но повторюсь
при росте 165

+ много.
И дело тут не в личном восприятии, а типе сложения и фигуры.

Например, минимальный мой вес при росте 176см был 60кг. Видя меня, всем хотелось плакать. Врачи маме говорили, что желудок со спины прощупывается. При 80кг я совершенно не толстая, просто крупная, складок нет, талия такая, какой у многих и с весом в 65кг не бывает! Полная буду от 100 и выше.

все 4 раза перед родами я весила более 100 кг и была очень хороша!

все-таки вес без роста ни о чем не говорит.

я при 180 вешу 63-65 кг. Все остальное мне много.
Отлично себя чувствую, держу вес уже много лет, осноевой спорт: очень активый велик + занятия с Jillian Michaels, когда не очень холодно ещо бегаю и делаю ещо ёгу. Выгляжу хорошо.

Поетoму вес при 178 может быть очень разным, зависит от кости, мышщ.

Аппетитные формы голливудской кинодивы считаются эталоном красоты, но актерская работа требует жертв, так и Скарлетт приходится порой худеть, чтобы вжиться в роль, угодить продюссерам или влезть в латексный костюм, как например было во второй части «Железного человека», да и во время съемок «Мстителей» ей приходилось придерживаться непривычной для себя формы.

Все вышесказанное упомянуто к тому, что точные параметры Скарлетт Йохансон определить сложно, ибо они переменны в тот или иной период жизни, а к всеобщему сожалению ежедневные замеры фигуры и массы тела она прессе не предоставляет.
о тем не менее известен рост Скарлетт Йохансон 162-163 см. А примерные размеры грудь-талия-бедра, по разным сведениям составляют 87-63-92. Независимо от участия в каких либо работах Скарлет постоянно занимается фитнесом и не раз была замечена на пробежках.

Вес Скарлет Йоханссон составляет порядка 52-53 кг.

Источник