Кто такой минималист по образу жизни
Меня зовут Юлия Корес, я автор TG-канала «Life as a project», сегодня я рассказываю, как минимализм способен превратить жизнь в мечту, и что такое минимализм для меня.
Минимализм, приоритетность и совпадение ценностей со всем, что наполняет жизнь. Рассказываю, как минимализм способен превратить вашу жизнь в мечту, и что такое минимализм для меня.
Минимализм имеет такие заслуги, как: комфорт, выражение себя, соответствие своим индивидуальным ценностям, радость от жизни и быстрое достижение целей.
Следуя минимализму, мы обеспечиваем себя максимальным комфортом. Становится очевидно, что нет смысла хранить неудобные узкие джинсы, если нравятся свободные и мягкие. Нет смысла жить в большой квартире, если в маленькой уютнее. Часто можно встретить людей, которые носят то, что является модно, ездят на дорогих машинах, живут в престижных домах. Это связано с желанием доказать другим свою важность, но также и с тем, что нам сложно концентрироваться на своих желаниях, а не тупо следовать моде.
В начале пути минималиста, человек проходит через этап рефлексии, когда он анализирует каждую вещь, человека или проект из своей жизни, пытаясь определить действительно ли он хочет, что это было в его жизни, готов ли он быть вовлеченным в это. Некоторым это движение помогает осознать свои желания и ценности, а затем следовать им, отсеивая навязанные взгляды.
Наш мир стал большим рынком с информацией. Никогда еще не было такой доступности любых знаний для всех людей, как сейчас. Фокус внимания становится очень ценным. Компании бьются за то, чтобы завоевать внимание каждого из нас, и сделать это становится все труднее из-за слишком большого количества информации. Нам становится необходимо учиться фильтровать поступающую к нам информацию. Как управлять всей поступающей к нам информации, тратя наши ресурсы только на то, что важно, я писала тут. Но чтобы не обрабатывать тонны нерелевантной нам входящей информации, нужно изначально окружать себя только самым ценным. Желательно, при выборе курсов/каналов/статей в интернете ориентироваться на свои цели. Если знать, куда и зачем ты идешь, то будет гораздо легче приоритизировать всю информацию основываясь на этом.
Можно направлять свое внимание и во много разных тем/мест, но все равно, чтобы не запутаться и не потеряться, необходимо правильно систематизировать все темы в одну большую сферу. В идеале, даже в социальных сетях подписываться лишь на то, что вы точно хотите знать/читать, и то, что относится к вашим целям. Также, нет смысла ходить на курсы и лекции, которые не имеют смысла для вас (включая высшее образование) и общаться с подобными людьми. Это можно делать редко, для расширения кругозора, но так, чтобы не тратить свое основное время и внимание на неважные вещи.
Идеальный минималист
Случается, что истинные минималисты живут рядом с нами. Они по особому выделяются на фоне других. Ведь большинство современных людей стремится приобретать, а не довольствоваться малым.
У автора статьи есть друг, знакомый с детства. Его вполне можно назвать настоящим минималистом. Причем его минимализм — не обдуманная философия, дань моде или же способ самовыражения.
Скорее, это его естественный образ жизни. Возможно, самоощущение. Практически во всем, что он делает, фигурирует принцип здоровой умеренности. Пожалуй, этого молодого человека можно назвать прирожденным минималистом.
По натуре минималист уравновешенный, не склонный к крайностям, несколько флегматичный. Умеет правильно расставлять приоритеты, ориентируется на главное и не тратит энергию попусту.
Вот в чем проявляется его склонность к минимализму.
Манера держаться
С детского возраста и по сей день этот парень выделяется в любой компании особым стилем поведения.
В нем напрочь отсутствует желание покрасоваться и привлечь внимание любой ценой. Именно эта невозмутимость, спокойствие, скромность и вызывают неподдельный интерес окружающих.
Минималист довольно статичен в движениях и жестах: может долго стоять или сидеть, не меняя привычной позы. Вальяжность и некоторая расслабленность в сочетании с его природным трудолюбием составляют впечатляющий контраст!
Двигается парень гармонично: никаких лишних телодвижений, ходит прямо, спокойная размеренная походка напоминает покачивание весов.
В общении прост, достаточно легок и малоэмоционален. Может долго молчать, если нечего сказать, не болтает попусту. Не вспыльчив. С малознакомыми вежлив, но держит дистанцию.
Иногда слова заменяет лишь кивками, междометиями или же особым выражением лица. Мимика небогатая, но выразительная.
Не только в личном диалоге, но и в переписке этот молодой человек проявляет качества минималиста: фразы лаконичные, в основном по делу, минимум “смайликов” и других выразительных средств.
Внешний вид
Данный представитель минимализма отличается стройным телосложением, так как соблюдает умеренность в еде и по возможности ходит пешком. Автомобилем он также пользуется, но в разумных количествах и по необходимости.
В одежде предпочитает спокойные тона, стиль в целом сдержанный и практичный. В одном и том же — любимых джинсах и комфортной куртке — может ходить очень долго. Постоянные цвета: синий, черный, бежевый. Почти все — из натуральных экологичных тканей, хорошего качества.
Сумку носит небольшую, на длинном ремне.
Несуетливый характер его выражается даже в выборе одежды. Она выглядит всегда аккуратно, изящно, скромно и просто. Но на этом молодом человеке смотрится удивительно изысканно. Видимо, дело не только в том, что все лучшее — просто, но и в умении держаться: спокойно и непринужденно.
В повседневной одежде придерживается спортивного стиля или casual. А для вечеринок и торжеств, в отличие от многих, надевает “классику”.
Лаконичный строгий костюм черного цвета, спокойная рубашка и иногда галстук придают ему сходство с элегантным лондонским денди. А природная неспешность добавляет в образ аристократизма.
Изредка сочетает пиджак с джинсами и футболкой.
Стакан с напитком или телефон он держит с грациозным достоинством. Однако позерство ему совершенно чуждо. А утонченная мужественность, напротив, свойственна.
Стрижки носит классические мужские. За все время общения с ним можно заметить лишь два варианта короткой прически: с челкой и без.
Парфюмом пользуется умеренно, иногда запах духов почти незаметен.
Наблюдая за молодым человеком, чувствуешь, что он живет в ладу с собой и ему комфортно в своей телесной оболочке. А значит, комфортно и с окружающими, а им — с ним.
Работа и увлечения
Герой статьи — бизнес-аналитик в IT. Род занятий под стать его минималистическому характеру и аналитическому складу ума.
Спокойная, усидчивая и вдумчивая работа перекликается с его немногословной натурой.
Молодой человек не считает себя особо творческим. Зато это качество позволяет не тратить энергию на процесс креатива, позволяет пройти к 100% точному результату, экономит время и силы.
Отдых предпочитает здоровый и спокойный: на природе или дома. К увлечениям подходит осознанно, не тратит время на пустые или рискованные занятия.
Излюбленный вид досуга — просмотр обучающе-развлекательных видео, обзор технических новинок, музыкальные клипы, юмористические видеоролики. Может поддержать компанию младшим родственникам в компьютерных играх.
Предпочитает творчество поэтов-минималистов.
Не ищет чрезмерных впечатлений и развлечений вне дома. Часто бытовые занятия и общение с близким и — его любимый вид отдыха.
Оформление дома
Пожалуй, квартира отражает суть хозяина. Не стану утомлять читателя подробностями интерьера.
Отмечу, что в цветовых решениях минимум ярких тонов и пестроты. Стены — прохладных нейтральных оттенков, мебель однотонная. Атрибутика (занавески, немногочисленные коврики и двери) выглядят максимально просто и современно.
Легкость, функциональность, удобство, хороший вкус — так можно описать жилище моего друга. Там хорошо работать и приятно отдыхать.
В его доме ощущается атмосфера спокойного жизнелюбия и невозмутимости — так же, как и в характере молодого человека.
Оформление автомобиля
Снаружи его “железная лошадка” черного цвета. Салон — в светло-серых нейтральных тонах. Ароматизатор натуральный, с тонким ненавязчивым ароматом.
Можно заметить, что по сравнению с большинством других авто, машина молодого человека оформлена максимально неброско, зато всегда чиста и ухожена.
Парадоксально, но почему-то именно его автомобиль обращает на себя внимание среди других машин — ярких, громких и спешащих.
Радио в салоне тоже есть. Однако минималист использует его чаще по делу — для прослушивания новостей или же приятной негромкой музыки. Хозяин авто никогда не злоупотребляет децибелами — его машина тоже довольно молчалива.
Это неплохо. Во-первых, радио не отвлекает внимание. Во-вторых, тишина дает возможность сосредоточиться не только на вождении, но и на собеседнике. В-третьих, избыток музыки или информации вскоре просто надоест. В-четвертых, машина без воплей из окон не раздражает окружающих и не привлекает ненужного внимания.
Молодой человек обращается с машиной так же, как живет: спокойно, внимательно, неторопливо и при этом уверенно.
Социальные сети
Как и многие современные люди, герой статьи любит социальные сети. Однако его не назовешь “человеком, живущим в интернете”, умеренность проявляется и в этом.
У него есть лишь несколько страничек в соцсетях, и публикуется на них самое важное и актуальное. В жизни он не склонен к излишней откровенности или же детальности, предпочитая сообщать главное. То же относится и к интернет-публикациям.
В друзьях у него лишь самые знакомые и проверенные люди. Можно заметить, что этот парень не тратит время и энергию на бесконечные обсуждения, комментарии и просмотр чужих новостей.
Он из тех людей, которые если уж ставят “лайк”, то от души — то есть действительно понравилось, а не с целью польстить или привлечь внимание.
Так как молодой человек больше технического склада, чем гуманитарного, в его аудиозаписях нет треков. В отличие от меломанов, которым иногда не найти нужную песню среди огромного списка. И ему не нужно периодически чистить фонотеку, так как ее нет.
Зато иногда чистится страница от устаревшей либо мало актуальной информации. В целом “бурная деятельность” в соц.сетях отсутствует — стабильность и умение ценить настоящее присутствуют и здесь.
Изображение на аватаре меняется достаточно редко. Фотографий немного, зато каждая отражает то, что по-настоящему ценно для нашего героя.
Вот такой “портрет с натуры” получился благодаря знакомому минималисту. Глядя на подобных личностей, создается впечатление, что они — люди будущего.
Возможно, когда-нибудь минимализм станет не просто модной тенденцией или же психологическим экспериментом. Вероятно, он будет естественным мироощущением и образом жизни.
И тогда осознанность, умение выделить главное, не зашоренность сознания, нацеленность на качество, а не количество, будут переданы следующим поколениям — исторически и генетически.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Рекомендуем посмотреть полезные материалы:
Минимализм – это не стиль. Это образ жизни
Любые перемены к лучшему начинаются с вопросов о текущем состоянии дел и собственного к ним отношения. Возможно, пришло время спросить себя: «Что в моем доме мне нравится? Что радует, а от чего давно пора избавиться?» Ответы могут прийти не сразу, а решение об интерьерных изменениях может быть сложным. Однако… оно стоит того.
Мир становится компактнее, насыщеннее и динамичнее. Все быстрее мелькают в нем события, все большее количество информации настигает нас и все незаметнее течет время. В таком потоке легко войти в режим «автопилота» и просто плыть по течению, подчинив свою жизнь воле обстоятельств. Минималисты – люди, которые желают жить по-другому. Их метод — все ограничить и упорядочить, чтобы вернуть себе контроль над жизнью. Особенно заметны эти ограничения в интерьере. Разберемся, какие же философские и дизайнерские идеи мы можем почерпнуть для себя.
Осознанность. Порядок. Гармония
Читайте статьи на похожие темы:
В захламленном пространстве тесно и нет функциональности: нет «воздуха» и «движения». В итоге складывается ложное впечатление — чего-то не хватает! А это хитрая ловушка – появляется желание купить, добавить, дополнить. Ненужные вещи подменяют собой уют и комфорт, что рождает беспокойство и волнение. Задайтесь вопросом: «Какую пользу в моей жизни от этой вещи?»
Минимализм в интерьере — это самоанализ и самопознание. Простота и яркая глубокая выразительность отличает минималистичные интерьеры. Они сразу располагают к отдыху и размышлениям, не создавая «излишнего шума». Кредо их создателей – «Что важно для меня и чего я на самом деле хочу?»
Интерьер в минималистичном стиле вовсе не означает безликость, наоборот – понимание своих желаний и потребностей помогает ярко, кратко и точно выразить себя.
Минимализм – это не отсутствие мыслей, не пустота и не посредственность. Это освобождение внешнего пространства во имя внутренней свободы.
Мой дом – это я, и каждый предмет — продолжение меня.
Интерьерные фишки минимализма
Светлые и спокойные фоновые тона
Фон в интерьере-минималисте в первую очередь создают стены, на которых вы вряд ли увидите обои в цветочек, множество картин и почетные грамоты. Свободные, минимально обработанные окрашенные стены — символ политики невмешательства и упрощения — «Нет!» всем отвлекающим маневрам. Постельное белье и шторы так же удерживают заданную атмосферу и гармонию, которые отражаются в серых, серо-голубых, ванильных, коричневых, бежевых, белых цветах. Встречаются красные, коралловые, салатные, зелёные оттенки, однако они приглушены — кричащих фоновых тонов в минимализме не бывает.
Наличие ярких цветовых акцентов, либо контрастных предметов необычного дизайна
Минимализм привлекает незаурядных личностей, внутренний мир которых интересен и глубок, что не может не отразиться в интерьере. Ограничиваться лишь малым количеством мебели и спокойными красками они не станут, а создадут настоящее противопоставление, конфликт, с помощью цветовых или дизайнерских решений, что моментально привлечет внимание и подтолкнет к размышлениям.
Геометричная, визуально легкая, утонченная, максимально функциональная мебель
Зачастую минималистичная стилизация сморится очень современно, а порой и футуристично благодаря лаконичной, но интересной мебели. Здесь мы не встретим тяжелых деревянных шкафов, высоких комодов, множества кресел, стульев, столиков и полок. Мебель стремится занимать как можно меньше места при значительном функциональном потенциале.
Одна из особенностей минимализма — это залитое светом пространство. Шторы заменяются на жалюзи, либо создаются из тонкого невесомого материала. Окна максимально открыты и если есть шанс сделать их большими — не упускайте его.
Использование подсветки, необычных ламп и светильников в качестве элементов декора
Свободная открытая планировка
Как выразить любовь и стремление к свободе и независимости? Конечно же разрушить стены! Минимализм всерьез симпатизирует квартирам-студиям, отрицает межкомнатные двери и узкие коридоры. Свобода в мыслях отражается в свободе жилого пространства.
Минималистичный стиль — это настоящая ода самовыражению и креативу. Он может быть как первым шагом на пути к изменениям и жизненным преобразованиям, так и их конечным результатом. И если вы находитесь на распутье, взгляните на свое жилое пространство — может ему не помешает немного минимализма?
Что такое минимализм и почему нам всем срочно нужно стать минималистами
Минимализм — течение, пришедшее из визуального искусства, которое сегодня рассматривается, как философия о простом образе жизни. Уже из самой семантики слова понятно, что минимализм — это про «меньше», но в то же время речь идет не о количестве, а о качестве. Минимализм направлен не только на человека, но и на планету в целом. Если каждый отдельный человек начнет жить осознанно, с пониманием того, что человек — это часть природы, то мир станет гораздо лучше во всех отношениях.
Что такое минимализм
Минимализм — стиль визуального искусства, который характеризуется простотой и точностью выразительных средств. Это течение вышло за рамки искусства и проникло в обычную жизнь. В этом контексте минимализм можно трактовать как подход к жизни, который помогает людям как на индивидуальном, так и на общественном уровне прийти к осознанной жизни, задуматься над тем, что добавляет в их жизнь настоящую ценность. Это освобождение от вещей, которые не имеют для жизни человека никакого смысла. Благодаря этому освободится место для наиболее важных аспектов жизни: здоровья, личностного роста, желаемого вклада в этот мир.
Минимализм напрямую связан с одной из самых актуальных проблем человечества — экологическим кризисом: недостаток питьевой воды, пожары, глобальное потепление, истощение природных ресурсов
Независимый аналитический центр Global Footprint Network подсчитал, что если каждый человек на планете Земля будет потреблять столько ресурсов, сколько среднестатистический житель Германии, то человечеству понадобится три планеты для жизни. Если каждый человек будет потреблять столько ресурсов, сколько среднестатистический житель США — пять планет. Отсюда главная концепция минимализма — сокращение потребления. Что, если каждый человек начнет обходиться меньшим количеством вещей? Как изменится жизнь человечества?
Главная концепция минимализма — разумное потребление
Исследователи американского университета Дьюка, США, провели исследование, которое показало, что большая часть людей приходит к минимализму в собственных интересах, пытаясь получить личные выгоды от уменьшения количества вещей, которые их окружают. Но как утверждают исследователи, практически все из них рано или поздно приходят к пониманию того, что минималистский образ жизни помогает сохранить окружающую среду.
Таким образом, забота об окружающей среде, сокращение потребления и вреда, причиняемого природе, — мотивирующий фактор минималистов.
Меньше вещей — больше благополучия
Современная культура — это культура потребления. Отдельный человек, государства и их экономики потребляют больше, чем планета может воспроизвести. Минималистский образ жизни подразумевает избавление от лишних вещей. Освобождая место, человек получает взамен больше времени, пространства, свободы. Такой образ жизни напрямую связан с бережным отношением к природе: человек, который начинает жить осознанно, начинает понимать, что он — часть природы, и если она дает что-то ему, то он должен давать ей что-то взамен. Избавляясь от лишних вещей, человек начинает жить более свободно. Его жизнь наполняется тем, что действительно ценно. Философия проста: разумное потребление вещей, необходимых для счастливой жизни, но не более.
Минимализм подразумевает избавление от вещей, которые не нужны человеку
Минимализм и экология
Минимализм как образ жизни — это бережное отношение к окружающей среде, которое подразумевает потребление не ценой истребления лесов, загрязнения атмосферы, жизни животных. Человек не может отказаться от всего, что предлагает прогресс, но он может задуматься об экологических последствиях своего образа жизни.
Тереза Белтон, профессор университета Восточной Англии, утверждает, что все больше людей разочаровывается в обществе потребления. Люди приходят к минималистскому образу жизни, поскольку понимают, что контакт с природой, хорошие отношения с людьми, чувство цели, смысла, общности делают их более счастливыми, чем накопительство.
Каждый человек должен задуматься о последствиях своего образа жизни
Как стать минималистом
Каждый из нас может прийти к минималистскому образу жизни и внести свой вклад в сохранение окружающей среды:
15% мировых выбросов углекислого газа приходится именно на животноводство, а это примерно равно выбросам всего транспорта (наземного, водного и воздушного) на планете!
В отчете Королевского института международных отношений Великобритании указано, что без решения проблемы чрезмерного потребления мяса невозможно предотвратить проблему глобального потепления.
Сокращение чрезмерного потребления мяса уменьшит выброс углекислого газа
О том, какие маленькие шаги мы все можем сделать для больших изменений, вы можете узнать из этого видео:
Таким образом, минимализм — это образ жизни, мировоззрение, целая философия, которая направлена не только на освобождение от ненужных вещей, осознанную жизнь, но и на бережное отношение к окружающей среде.