Ненавижу мужчин что делать советы психолога
Боюсь и ненавижу мужчин
Вопрос психологам
Спрашивает: Еся, 24 года
Категория вопроса: Отношения
Здравствуйте, проблема в том что боюсь и ненавижу мужчин, для меня мужской пол что- то столь чуждое и отвратительное. Отца никогда не было, у бабушки, которая всю жизнь меня воспитывали и была мне мамой, был муж Тиран и как следствие много страшных историй. Родная мама отца ненавидела и на все вопросы реагировала агрессивно, его я никогда не знала и потом пришла к мысли, что и слава богу, что нет его. Уже в детстве на семейные ссоры насмотрелась по самое не могу, когда ссора начинается из- за немытой посуды, продолжается поиском недостатков, как внешних так и внутренних, заканчивается грязью в сторону родственников, которых начинают относить к животным, чаще свиньям. Самым переломным моментом была ситуация, которая произошла когда мне было 11, со мной и с дядей (муж сестры). Приставал, первый поцелуй, пока я спала, второй насильно и записи в моем личном дневнике интимного характера, дальше не зашло, потому что хоть во не совсем понимала что происходит, но понимала что так нельзя и накричала на него, что и услышала сестра. Вплоть до момента пока меня к гинекологу не потащили я особо и не понимала всего. Потом был грандиозный семейный скандал, потом перемирие, но на протяжении 5-6 Лет при каждой ссоре вспоминали и звонили мне, его мама ненавидеть меня и считала разрушителем столь счастливой семьи. Ненавидеть себя, и до сих пор не в состоянии простить ни его, ни себя, он умер буквально год назад, думала схожу на могилу, отпущу все. Нет, не могу я, не в состоянии понять мужчину 30-40 Лет, который без с подобными мыслями к одиннадцатилетнему ребенку. И себя чувствую виноватой, словно я причина ссор, словно я испортила детство их детям. Лет в 19 влюбилась, уже в универе, все мило невинно, дальше поцелуев ничего, общение прекратила как узнала что он с другой, через 2 года узнаю, что все это время мне кости перемывал весь университет, люди, с которыми я даже не знакома. И узнала об этом, когда у подруги был день рождение, и, будете смеяться но это были посиделки с пловом, чаем и тортиком. И ни капли алкоголя. 5 девушек и 2 парня, которых они считали чуть ли не братьями. Легли спать, проснулась от приставаний, когла уже чуть ли не в трусы лезли, и его фраза, да ты все равно со всем универом. В 21 продала девственность, за тот год много узнала и о семейной жизни состоятельных людей, и об изменах, видела и слышала как студентки писали женам деканов и прочих, о том что те страшные и сами виноваты что мужья гуляют. А мужьяплатили студенткам за вечер и тащили домой букет.. венерический. Зареклась, что выйду замуж когда буду знать как реагировать на измену. С парнями не могу общаться, подходят знакомиться- убегаю, бросив вслед грубость, и отвращение, так переполняет. Пыталась общаться и как с друзьями, не могу. Я их не понимаю, все ожидаю удара, смешка.
Ненависть к мужчинам. Как избавиться от нее?
Здравствуйте! Мне очень нужен совет, я понимаю, что сама не в состоянии справится с собой. Я ненавижу мужчин и это отражается на моей работе. И я так больше не хочу!
Сразу скажу, что росла в неполноценной семье, родители развелись мне не было и года. Мама выходила очень неудачно, один муж алкаш был, другой тоже любил выпить. Так еще и ненавидел меня. В итоге мама просто разводилась. Но, все же мужчины в детстве были. Я росла рядом с дедом (отец мамы) он меня ненавидел и никогда не скрывал, я проплакала все свое детство (((
С отцом мы стали общаться, когда мне было 20 лет. У него другая семья, есть сын. Вроде все не плохо складывалась, пока в прошлом году я «не раскрыла глаза» на него. В прошлом году у меня был юбилей и т. к. я шью, мама решила мне подарить оверлог, позвонила ему и предложила сложиться, ответ был один:»-У меня нет денег!». Мы сами сложились и купили. Летом он решил приехать в гости, приехал. «пытался разговаривать со мной» рассказывая о том какой он классный и какой классный у него сын. Как только речь заходила о моих планах, а это построить свой бизнес, я увидела как он скривился. Показывала свои работы, что я шью. Кривое лицо. Показала фотографии (тоже мои работы). Опять кривое лицо. Поехали в магазин за продуктами, в котором я заплатила сама.
А, как-то сидел в зале и начал рассказывать, что они сыну накопили на квартиру 800 тыс.,т. к. он очень хочет собственное жилье. Рассказывал, что в то время когда он платил мне копеечные алименты, он получал большую з/п и они очень быстро купили квартиру. Я стояла на кухне и все это слушала.
И решила, поставить жирную точку в нашем общении! Он мне названивал когда уехал, я не брала трубку. Звонил маме, она начала ему говорить, что у меня проблемы с телефоном, на что он предложил купить мне кнопочный телефон как у него. Я была в шоке, а вся моя работа в телефоне! Получается, что его сын достоин всего самого лучшего, а я и кнопочным телефоном обойдусь. Я поплакала и возжелала самой настоящей мести к этому принцу! Кто-то скажет, что это ненормально? Может быть. А, как мне поступить правильно? И разве это справедливо, для сына горы свернуть, а меня обидеть можно, ну и что-что я поплачу. Пофиг.
Это одна из проблем.
Вторая, я не могу построить отношения! Я всегда мечтала о семье и детях. Первое разочарование пришло когда случилась первая любовь, она была не разделенная. Очень переживала. Потом меня подружка познакомила со знакомым, он из обеспеченной семьи. Мы начали встречаться, на тот момент я училась в училище, а он в престижном ВУЗЕ, он сделал мне предложение и я согласилась. Но, через время он передумал, потому-что я из простой семьи и я не получаю ВО. Мы расстались.
Через время знакомлюсь с парнем из простой семьи. Мы начинаем встречаться. Стали думать о свадьбе, но это скорее моя была инициатива. И вроде его родители собирались меня засватать. Но, тут произошло, то что очень сильно повлияло в дальнейшем на мою жизнь. Мой парень и его брат пошли на ДР к сестре, где были подружки сестры. И его брат просто переспал с одной из подруг, и все вроде она забеременела и стала его преследовать, а потом просто приехала к их родителям с огромным животом требуя решения! Но, там был еще один пунктик, деньги! Ее мама очень хорошо зарабатывает. Ну и в общем моя «потенциальная свекровь» кинулась принимать меры, заставлять сына жениться. Билась она с ним месяца 3-4. Добилась в итоге своего, плюс та мама подсуетилась, чтобы пристроить дочь с пузом, присылая хорошие подарки и деньги. Поженились, жили сначала с ее бабкой. Но т. к. через неделю после свадьбы брат моего парня выбросил кольцо в окно и приехав к родителям, просто сказал, что больше жить с этой Дурой не будет! На следующий день свекровь помчалась их мирить. И в итоге они переехали к ней, ребенок тоже уже родился. Типо раньше срока, но я не верю в это.
И,т. к. жить моему парню стало негде, он собрал вещи и пришел ко мне жить. Хотя я этого не хотела. И все с этого момента о сватовстве больше не шла речь! Мир закрутился вокруг любимой снохи и внука. Я стала интересоваться у своего парня, собирается ли он вообще жениться на мне? Начались ссоры. При которых он просто сбегал к своим родителям. В итоге все же было решено жениться. Но, когда я оплатила госпошлину в ЗАГС и подписав приглашение на свадьбу, услышала, что его родители против свадьбы.
И я в 6 утра пошла к его маме выяснять, причину. На, что она ответила, ты учишься. Денег на свадьбу нет. Хотя о их деньгах вообще речи не шло. Да и вообще сейчас у второго сына семья и нужно им помогать. А, вы типо и 5-10 лет можете так прожить. Я вытаращила глаза и начала ей припоминать, что ее сын второй вообще-то ее сын со скандалом женился. На, что мне было сказано:»Тихо, тихо, а то Леночка услышит и у нее молоко пропадет». Разве это было справедливо по отношению ко мне? Правильно? Все думали о чувствах Леночки, но не о моих.
Конечно я попала в черный список, приходя к ним я пыталась поддерживать разговор, но все переводилось исключительно на Леночку. А, как-то мы остались втроем: Я, Ленка и свекровь и свекровь мне выдала:»-Что если я рожу ребенка, то она его любить все равно не будет (свекровь) т. к. любит только внука»! Леночка была очень довольна, я это увидела по лицу. А, я 2 недели рыдала в подушку и возненавидела Леночку и ее ребенка. Разве это было справедливо по отношению ко мне? Разве я заслужила к себе такое отношение?
Ну в итоге я с ним рассталась, раз он так и не смог, что важнее для него. Его собственная семья или семья брата.
Были у меня потом еще отношения, но все заканчивалось тем, что меня бросали и очень быстро женились на других. А, мне слезы и комплексы, неуверенность в себе. Что мне только не говорили и, что я не подхожу, и, что мне нечего предложить, и, что мне нужно маме помогать, а не думать об отношениях.
А, потом он опять появился в моей жизни, чуть ли на коленях стоял. Сказал, что любит, хочет быть со мной, что хочет детей и что все исправит. Да, все было классно, первые 2 года, мы даже пытались сделать ребенка. Думали о том, где будем жить. Как назовем дочку. Но, потом я опять «перешла» дорогу его маме. Она оказывает на него огромное влияние! И он мне начал выдавать, что хочет 18 летнюю, что тело молодое и т. д. По мнение его мамы он может вполне женится в 35-40 лет, на 18 летней, подмять ее под себя и жить. И, это при том, что мы с ним встречались. Он начал мне врать, что нет денег на свадьбу и едет в очередную командировку на заработки. И потом купил рядом с родителями дом. Мы сидели в кафе где он мне сообщил, эту новость и что, вообще личная жизнь для него не на первом месте. И я решила дать ему пинка под зад. Последней каплей стало, что он зарегистрировался на сайте знакомств, с пометкой. СВОБОДЕН И ИЩУ СЕРЬЕЗНЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Познакомился с одной моей знакомой на сайте, рассказывая, что расстался с девушкой, потому-что не видел в ней свою будущую жену.
Теперь я ненавижу мужчин. Даже не знаю, как правильно описать свои чувства! Я и семью хочу и детей. Периодически с кем-нибудь знакомлюсь, но сама прерываю общение. Потому-что ясно понимаю, что за этим последует. Поэтому предпочла на данный момент несерьезные отношения, не хочу осуждений, я взрослая девочка, мне 31 год! Я очень переживаю, что как только потянусь к человеку который мне понравится, он сразу же меня отвергнет и тут же встретит другую с которой естественно, сразу же и все сложится. Я опять буду рыдать в подушку.
Но, самое ужасное все отражается на работе. Я не могу скрыть своей злости на мужчин.
Я не знаю, что мне делать? Может книги какие-нибудь посоветуете.
А, еще я решила, что раз все «мои мужчины» со мной так поступали, пусть тогда мне встретиться тот, который «отдаст мне долги за все мои слезы» в виде своего статуса и больших финансов. Чем шокирую своих подруг! И любые доводы, что всего нужно достигать вместе на меня не действуют, потому-что я уже пыталась это сделать и ничего не вышло.
И все же я думаю о мести своему братцу, любимому сыночку. И Леночке, которая просто сломала мне жизнь. Прошлась по мне танком, таща за собой пузо. Да сейчас конечно свекровь, выслушивает от знакомых, на какой помойке ее сын нашел эту обезьяну. Может быть только месть, сможет унять мою боль. Может и жестоко звучит, но я бы хотела, чтобы эту Леночку вместе с ее детьми (их уже 2) просто выгнали. С другой стороны я понимаю, что это ненормально так ненавидеть и нужно, что-то решать с этим состоянием.
Конечно, я думаю, что никто так и не смог меня полюбить. Исключительно моя вина, я просто не умею вызывать любовь к себе, не знаю как это сделать. Потому-что примера не была перед глазами и вообще не знаю, что такое любовь мужчины. Возможно мне стоит смирится, что любовь это просто не для меня. Но, я не могу смирится и плачу, плачу, плачу. У всех подружек все очень хорошо, кто-то мамой скоро станет, кто-то квартиру купил, у всех дела и заботы, одна я бесполезный и никчемный человек. Зачем живу, не знаю.. Очень жду Ваших советов.
Как жить дальше? Ненавижу мужа, живу с ним только из-за материального обеспечения. Как обрести себя?
Здравствуйте
Можно обсудить Ваш вопрос.
За все эти годы много раз было показано, что Вы можете справляться с разными обстоятельствами, и в итоге принято решение жить с мужем, при этом процессы, происходящие в семье. Сейчас, не являются удовлетворяющими для Вас.
Есть ли возможность посещать семейные консультации вместе с мужем?
Помогите мне приобрести уверенность в себе, поверить в себя, разобраться как правильно жить!
Возможно, сейчас наступил этап, когда стоит разобраться в себе, подумать..
Муж вызывает ненависть, однако вы прожили с ним много лет..
Есть психоаналитическая теория, которая говорит о том, что если дать выход ненависти, то тогда может освободиться место для любви..
Не случайно я сразу написала о семейных консультациях. Если семейные консультации невозможны по разным причинам, можно подумать об индивидуальных, для себя, технически это возможно, в том числе и через интернет и средства связи.
Возможно, выражая свои чувства в безопасном пространстве, в реальной жизни будете чувствовать себя по-другому.
Я стараюсь не ездить с ним долго в машине, не оставаться в одном помещении.
Спасибо большое за ваши развёрнутые ответы.
Я часто пишу на бумаге и сдвигаю.
Помогите мне приобрести уверенность в себе, поверить в себя, разобраться как правильно жить!
Что-то не совсем мне понятно, что вы имеете в виду.
Может быть всё же интеграция?
Одним духовным сыт не будешь.
Одним солнечным светом даже цветы не питаются..
если это он, и это его поступки. Я ведь этого не делаю и я не должна краснеть и чувствовать себя неловко за него.
А как научится не замечать негатива? Если от человека им даже «пахнет»? Как начать опять улыбаться если тебе постоянно обидно?
Скандалы это наш привычный образ жизни. За 12 лет семейной жизни, я научилась огрызаться, бить словами, давать отпор, грубить, не улыбаться. Я потеряла себЯ прежнюю.
Это не слабость.. Нужно же что-то, чтобы не «разорвало».
То есть хотите какой-то другой способ сохранения баланса..
Вы меня извините пожалуйста, если я вспомню литературу, могу написать.
Сейчас ничего, кроме Ирвина Ялома в голову не приходит, а он пишет о несколько других вещах, об экзистенциальных..
И ещё. Семья это система, и изменения в одном элементе системы могут привести к измениям в других элементах.
В целом, если сил немного, и если бы была готовность, то Вы могли бы обратиться за поддерживающей психотерапией, с запросом на укрепление Эго и принятие ситуации, связанной с поведением мужа. А там дальше было бы видно.
Вы меня извините пожалуйста, если я вспомню литературу, могу написать.
Сейчас ничего, кроме Ирвина Ялома в голову не приходит, а он пишет о несколько других вещах, об экзистенциальных.
Вы могли бы обратиться за поддерживающей психотерапией, с запросом на укрепление Эго и принятие ситуации, связанной с поведением мужа
Это сложность, и через некоторое время эта сложность решается, если психолог может выдержать этот период рыданий.
Это зависит от того, насколько велик его собственный контейнер, что он может вместить.
Невозможно работать, если величина контейнера небольшая
Психотерапия один из способов «расширения» контейнера.
Кто первый начинает скандал?
Но начинаю терять себя. Это словно ты желтый шарик, а он чёрный и ты со временем становишься желтый в чёрную крапинку, а потом желтый совсем исчезает и ты чёрный. Но это уже не ты!
Это похоже на описание отношений в слиянии, когда один партнёр растворяется в другом.
Это говорит о том, что нужен психолог безразличный или как?
Что значит, психолог сможет выдержать? Бывает что не выдерживают? М
Может быть мне ещё рано обращаться за помощью, где нужно разговаривать и обговаривать мою проблему?
Я могу начать высказывать своё недовольство, но если вижу что перегибаю, сразу отступаю или перевожу разговор, или более мягко начинаю говорить.
Но в большинстве случаев, недовольство всегда со стороны мужа. Он вечно чем-то недоволен
Постоянное недовольство одного из супругов: в чем причины
Через кризисы проходит каждая семья. Вопрос только в том, каким образом супруги их них выходят: работают над отношениями и улучшают их или расстаются. Один из факторов, который говорит об уже затянувшемся семейном кризисе, — это постоянное недовольство, уныние, агрессивность одного из супругов по отношению к другому. Собственно, довольно большое количество клиентов, которые обращаются за консультацией к семейному психологу, это те, чья проблема именно так и звучит: «мой муж/жена постоянно мной недовольны». Или: «что бы я не делала/делал, все не так», «от мужа/жены слышу много критики, придирок и никогда — слов поддержки».
Не знаю, что происходит. В последнее время я никогда не вижу Марину (так зовут его жену) довольной, улыбчивой, какой она была раньше. От ее постоянных упреков не хочется идти домой. А когда задерживаюсь, еще больше обид и подозрений. Чувствую себя постоянно виноватым, но не могу понять в чем именно моя вина. Я хорошо зарабатываю, но сколько бы я не приносил денег, никогда не слышу благодарности.
У женщин в свою очередь другие претензии.
В каждой семье свои нюансы, но важно понимать: подобное поведение — это уже следствие. Причина, как правило, кроется глубже. Давайте рассмотрим, что это может быть.
● Скопление обиды и недовольства, нереализованные надежды, связанные с супругой/супругом.
Часто претензии, критика, недовольство мужа или жены — это следствие невысказанной, не проработанной обиды из-за чего-то. Или целой серии таких обид. Поводом может послужить и не вынесенный вовремя мусор, и забытая покупка чего-то, и вскользь брошенное слово, или даже просто отсутствие элементарных слов благодарности.
Когда супруги не проговаривают проблему, до конца все не проясняют и не договариваются, как они будут действовать в подобных ситуациях дальше, глубоко в душе остается недовольство, раздражение чувство непонимания. Если ситуация повторяется, эти эмоции накапливаются и «выходят» в виде претензий и критики. Усиливает ситуацию то, что практически всегда партнеры не умеют выходить из конфликтной ситуации экологично, то есть, без ссор, агрессии, обид, с чувством легкости и завершенности. В абсолютном большинстве случаев после конфликтов остается осадок, который и провоцирует дальнейшее ухудшение отношений.
● Действие родительских сценариев.
Хорошая новость в том, что мы можем изменить свои способы поведения в семье, когда осознаем их, увидим, как они действуют на партнера. И после этого уже можно искать другие методы выхода из конфликта, чем крик и упреки. Находясь внутри ситуации, очень сложно посмотреть на нее со стороны, поэтому в этом случае помощь психолога может быть очень ценной.
● Проблемы на работе/бизнесе, которые отображаются на отношениях в семье.
Подобная ситуация, к сожалению, тоже довольно распространенная — когда неурядицы на работе провоцируют стресс, плохое настроение, которое супруги несут домой и выливают на своего партнера. Проблема в большинстве случаев заключается в неумении отслеживать свои состояния и работать с ними. Здесь важно понимать: речь идет не о контроле эмоций, который предполагает их подавление. Подавленные чувства рано или поздно все-равно выйдут наружу. Речь о том, чтобы уметь распознавать эмоции в конкретный момент — злость, агрессию, обиду — понимать их причину и уметь их проживать и отпускать без вреда для себя и окружающих. Но в данном случае речь уже идет об определенных практиках, которые можно пройти на приеме у специалиста.
Почему никто не говорит: “Стоп!”
Конечно, это далеко не полный перечень возможных причин недовольства кого-то из супругов в семье. Но важно понимать, что есть и другая сторона медали — терпение, соглашение второй половинки с постоянным недовольством мужа/жены. И в этом случае причин также может быть множество.
Комбинации могут быть разными. Но важно понимать, что каждый в этом треугольнике получает свою выгоду от сложившейся ситуации. Жертва, обидевшись, потом может получать от раскаявшегося тирана внимание, заботу, извинения. Агрессор, выливая свою злость и недовольство, на время успокаивается. «Спасатель» получает ощущение собственного превосходства от того, что он снова примирил, «спас» семью, выполнил свой долг.
Такой круговорот ролей может сменяться до бесконечности, пока кто-то не решиться выйти из треугольника.
Роль психолога в разрешении ситуации
Если конфликт зашел далеко, выбраться из кризиса самостоятельно уже довольно трудно. Груз взаимных обид и претензий друг к другу не позволяют воспринимать спокойно объяснения партнера, в них мужу или жене снова будет слышаться критика. Вместе с тем, если у обоих есть желание наладить отношения, стоит обратиться к психологу. Выступая «посредником», он поможет супругам понять друг друга.
Только специалист может увидеть родительские сценарии, страхи, отследить их действие в семье клиентов, и, соответственно, помочь устранить их негативное действие.
Кроме того, с помощью специалиста можно научиться новой модели общения — без претензий и обид, а позиции уважения и любви.
Важно отметить, что результат придет скорее, если работать с обоими партнерами. Но даже если ваша вторая половинка не хочет в данный момент идти к психологу, — не нужно принуждать. Можно работать и одному, главное — начать.
Наша группа ВКонтакте
Наша группа в Facebook
Fidem в Instagram
Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда
Обыкновенная ненависть. Кого мы ненавидим и что с этим делать? Рекомендации сооснователя PSY.one Тимура Валеева
Ненавидим всей душой, ненавидим так, что готовы уничтожить. Да, именно уничтожить, не оставив от человека и следа, а затем всю оставшуюся жизнь ходить на могилку и … Что делать? Просить прощения? Продолжать ненавидеть? Или тайно признаваться в любви и страсти? Давайте разберемся кого и за что мы ненавидим, почему столько ночей не спим, думая об объекте ненависти и откуда берется столь сильное убивающее нас чувство?
При ненависти задействованы те же области мозга, что и при любви.
Примеров подобного поведения множество как в жизни, так и в литературе.
В своих работах Блейлер выделил три типа амбивалентности:
Эмоциональная: одновременно позитивное и негативное чувство к человеку, предмету, событию (например отношение детей к родителям).
Волевая: бесконечные колебания между противоположными решениями, зачастую приводящая к отказу от принятия решений вообще.
Интеллектуальная: чередование противоречащих друг другу, взаимоисключающих идей в рассуждениях человека.
Давайте попробуем понять природу ненависти.
Британский психоаналитик Мелани Кляйн отмечала, что психическое представление ребенком груди матери воспринимается как “хорошая грудь”, когда удовлетворяет его голод, и “плохая грудь”, когда является источником фрустрации. То есть ребенок хочет есть, плачет, орет, а груди нет. В этот момент он представляет не свою мать как целостный объект, а только ее плохую грудь.
Ученик Фрейда Карл Абрахам связывал амбивалентность с фазой кусания, характерной для анальной фазы психосексуального развития ребенка. Ребенок не только наслаждается насыщением от “хорошей груди”, но и причиняет ей боль сильно кусая. Как только ребенок перестает зависеть от объекта, как только его психика становится интегрированной и он способен ощутить себя цельной личностью, он становится способен произнести слово “ненависть” и главное найти его смысл в описании своих собственных чувств.
Любой ребенок рано или поздно говорит своим родителям что он их ненавидит.
Это ярко проявляется в конфликтных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Но что стоит за этой ненавистью? Все довольно просто: ребенок понимает, что он личность, его психика независима, он взрослеет и сам принимает решения. Это естественная фаза развития человека. И да, за этой ненавистью стоит именно безграничная любовь к родителям и запрет на инцест. Ребенок всегда испытывает сексуальное влечение к родителям. Но общественный запрет делает это влечение невозможным и от этого невыносимым. Именно внутренняя борьба становится источником развития психики. Ребенок взрослеет. Он переносит собственные желания на другие объекты. Это одна из базовых систем защиты и развития психики.
Ненависть в обыденной жизни обычно не принято связывать с влечениями и запретами. Мы привыкли слышать о ненависти к врагам, религиозной ненависти, социальной и классовой ненависти.
Отмечу, что все это не ненависть в чистом виде. Социальные науки для описания этих чувств используют термин “нетерпимость”. Давайте попробуем понять, как она работает с точки зрения психологии. Если взять религиозную ненависть, то на чем она строится? На идеях принадлежности к одной религии, любви к одному Богу и отрицании всего иного. И здесь опять всплывает история любви в одной крайности, и вытеснение всего противоположного. Именно идея превосходства одной религии и одного Бога над всеми другими заставляет верующих относиться ко всем другим религиям негативно. Этим же принципом можно объяснить поведение людей в секте. Но секты дополнительно психологически полностью ломают личность человека, заставляя его верить иногда в самые бредовые вещи.
Классовая ненависть работает немного иначе.
Ненависть, в отличии от аффекта, во многих странах рассматривается в суде как отягчающее обстоятельство во время преступления, или даже как самостоятельное преступление. Человек совершающий преступление в состоянии ненависти отдает отчет своим действиям.
Если вы испытываете ненависть на религиозной почве, начните изучать религию другого человека, достаточно прочитать несколько достоверных источников, чтобы отношение к религии, к которой вы испытываете нетерпимость, могло измениться.
Военные конфликты часто происходят из-за идеи превосходства одной нации над другой или мыслей избранности и величия правителя одного народа над правителем другого. Убедить обычных людей в этой избранности и превосходстве очень просто через ту же религию и священников или пропаганду и журналистов. Для обострения военных конфликтов и усиления мотивации сражаться яростнее и умирать во имя победы, власти используют психологические приемы обвиняя врага в самых жутких и недопустимых поступках. Подобные манипуляции используются с обеих сторон военного конфликта.
В 1939 году Лига Наций предложила Альберту Эйнштейну выбрать любого выдающегося человека и обменяться с ним мнениями по актуальным проблемам современности. Великий физик выбрал в оппоненты Зигмунда Фрейда и предложил ему обсудить тему возникновения международных военных конфликтов. Эйнштейн живо помнил, что происходило в Первую мировую войну. Он считал, что нет вопроса важнее, чем “поиск какого-либо способа избавить человечество от угрозы войны”. Эйнштейн обратился к Фрейду с конкретным вопросом: “Не обладают ли люди внутренней жаждой ненавидеть и уничтожать, обычно скрытой, но которую легко возбудить и раздуть до мощи коллективного психоза?”. Он интересовался, как ухищрения пропаганды могут быть настолько успешны, что побуждают людей к войне?
Знаете, что на это ответил Фрейд? Он написал следующее:
“Да, люди действительно одержимы ненавистью и стремлением убивать. Активный инстинкт ненависти и уничтожения живет в глубине человеческой личности…»
«Вы поражены, что людей столь легко заразить военной лихорадкой, и полагаете, что за этим должно стоять нечто реальное – инстинкт ненависти и уничтожения, заложенный в самом человеке, которым манипулируют подстрекатели войны. Я полностью согласен с Вами. Я верю в существование этого инстинкта и совсем недавно с болью наблюдал его оголтелые проявления… Этот инстинкт, без преувеличения, действует повсеместно, приводя к разрушениям и стремясь низвести жизнь до уровня косной материи. Со всею серьезностью он заслуживает названия инстинкта смерти, в то время как эротические влечения представляют собой борьбу за жизнь… Таким образом, как и в Вашей постановке задачи, подавление человеческой агрессивности не стоит на повестке дня; единственное, на что мы способны, — попытаться выпустить пар другим путем, избегая военных столкновений.”
Эйнштейн и Фрейд переписывались с 1931 по 1932 год. К сожалению, письма были опубликованы уже в 1933 году, когда к власти в Германии пришел Гитлер.
Согласившись с идеями Фрейда, нобелевский лауреат Конрад Лоренц пошел дальше в изучении врожденной агрессии человека, и обосновал ее, опираясь на теорию эволюции Дарвина и его классическую работу 1871 года “Происхождение человека”. Дарвин рассматривал инстинкт как влечение или импульс, побуждающий животное стремиться к определенной цели. Лоренц в свою очередь был убежден, что агрессивный инстинкт оказывает на людей более серьезное влияние чем на животных. В отличии от людей, у многих животных есть механизмы, сдерживающие их от нападения на себе подобных. Такие животные понимают, что могут уничтожить друг друга, и у них срабатывает что-то вроде инстинктивного выключателя.
Как же избавиться от агрессии и ненависти в обыденной жизни? Как я уже писал выше, можно применять метод эмпатии, пытаясь лучше понять и почувствовать ненавистного вам человека. Увидя его с разных сторон, вы можете понять, что он не так страшен и ужасен, как вам казалось прежде.
Последние данные по изучению агрессии в интернете позволяют сделать вывод о тои, что безнаказанное проявление своих негативных эмоций в социальных сетях, снижает общий уровень агрессии в обществе. Люди просто выкидывают свои эмоции в сеть, но реакция на них не такая, как если бы подобный негатив сливался конкретному человеку с глазу на глаз при личном контакте.
Мое мнение, что если бы люди могли открыто выражать собственную агрессию в малых дозах, не накапливая ее до фатального уровня, как ни странно, общий уровень агрессии в мире был бы ниже.
Материал написан в рамках проекта PSY.one
Международный проект поддержки личного развития на всех этапах жизни.