Неверно что к средствам физического воспитания относят

Ответы на тесты Синергия, МОИ

Ответы на тест Физическая культура и спорт

1. …. Неверно, что существует … мускулатура

2. В теле человека насчитывается около … мышц

3. Количество кислорода, необходимое для полного обеспечения выполняемой работы, называют кислородным …

4. Признаком гиперстенического типа является …

+хорошо развитая мускулатура

5. Вид деятельности человека, особенности которой определяются комплексом факторов, отличающих один вид деятельности от другого, связанного с наличием каких-либо климатических, производственных, физических, информационных и тому подобных факторов – это …

6. Неверно, что к показателям физического совершенства относится …

7. Неверно, что по функциональному назначению и направлению движений в суставах существуют мышцы …

+сфинктеры и расширители

8. Основное средство физической культуры – это …

9. Педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания – это …

10. Сердечно-сосудистая система состоит из …

+большого и малого круга кровообращения

11. Неверно, что к числу физических качеств относится …

12. Суммарный (общий кислородный) запрос – это …

+количество кислорода, необходимое для выполнения всей предстоящей работы

13. Гипокинезия – особое состояние организма, обусловленное …

+недостаточностью двигательной активности

14. Неверно, что при работе циклического характера существует зона …

15. Неверно, что в процессе физического воспитания преследуется … задача

16. Главная функция суставов – это …

+участвовать в осуществлении движения

17. В состоянии ….. существенно учащается дыхание, нарастает легочная вентиляция, активно поглощается кислород

18. Процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей – это …

19. показателями работоспособности сердца является …

20. Максимальный спад работоспособности человека (в среднем) приходится на …

Заказать решение тестов МФПУ Синергия

Оставить заявку прямо на сайте

Источник

Физическая культура и спорта Э6 (Обучение)- тест Синергия

Бесплатные ответы на тест Синергия. Так же можем решить этот или любой другой тест за Вас. Для заказа необходимо обратиться к менеджеру.

Значительная часть студентов воспринимает учебно-тренировочные занятия как …
Активный отдых, разрядку от однообразного аудиторного труда +
Тяжелую дополнительную нагрузку
Фактор, отвлекающий от занятий по профильным дисциплинам

С 1 марта 1972 г. Был введен новый Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО), который имел … возрастных ступеней
5 +
7
6

Современный обновленный физкультурно-спортивный комплекс ГТО состоит из …
5 ступеней
7 ступеней
10 ступеней
11 ступеней +

Неверно, что к методам умственного воспитания относят …
Опрос по преподаваемому материалу
Развитие умственных способностей +
Наблюдение и сравнение
Анализ и обобщение изучаемого материала
Критическую оценку и анализ двигательных действий

Неверно, что для рационального использования в современных условиях народных традиций, многие из которых насчитывают не одно столетие, необходимо придерживаться принципа …
Соответствия народных традиций современной отечественной педагогической парадигме
Соответствия народных традиций менталитету людей ХХI в.
Формального перенесения народных традиций в нашу действительность +

К основным целя спортивного воспитания следует отнести … в процессе спортивной деятельности
Укрепление физического здоровья ребенка, подростка, молодого человека
Формирование спортивной культуры
Формирование нравственных основ личности ребенка, подростка, молодого человека +

К специфическим методам физического воспитания относят …
Методы строго регламентированного упражнения +
Игровой метод +
Соревновательный метод +
Словесные методы
Методы наглядного воздействия

К специфическим методам трудового воспитания относят …
Практическое приручение к труду +
Формирование сознательного отношения к труду
Учебный труд
Оценку результатов труда +
Пример образцового труд +
Воспитание трудолюбия

Программа «Готов к труду и обороне» появилась в …
1920-е гг.
1930-е гг.
1940-е гг. +
1950-е гг.

Участие старших особенно взрослых, в физкультурно-спортивной детальности детей являются позитивным фактором формирования таких качеств, как …
Индивидуализм
Уважительное отношение к товарищам +
Чувство справедливости +
Умение дать выход эмоциям в напряженных ситуациях и др. +

К недостаткам системы ГТО можно отнести …
Ее излишне жесткую нормированность +
Сочетание жестких нормативов профессионального спорта и отсутствие полноценной спортивной платформы, как в любительском спорте +
Ее прикладной характер
То, что нормы ГТО в течение своей истории изменялись, дополнялись и сокращались, в зависимости от ситуации в мире, обществе, даже от погоды

К двум главным задачам ГТО следует отнести …
Повышение общего уровня здоровья населения +
Создания группы людей, всегда готовых к обороне государства +
Развитие соревновательного духа у подрастающего поколения

К целям Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО в современных условиях следует отнести …
Повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности +
Увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом
Формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом

Неверно, что норматив I степени комплекса ГТО («Готов к труду и обороне СССР»), утвержденный в 1933 г. Включал в себя …
Плавание, греблю, прыжки и метания
Подтягивание на перекладине (для мужчин) и лазанье по канату (для женщин), езду на велосипеде
Бег, лыжный переход
Передвижение в противогазе, перенос патронного ящика
Прыжки на лыжах с трамплина (для мужчин), фехтование, прыжки в воду и преодоление военного городка
Оказание первой помощи, выполнение санминимума
Знание основ самоконтроля, знание основ физкультурного движения в СССР
Ударничество на производстве +

Педагогическое общение в спорте …
Осуществляется в только в ходе проведения специальных мероприятий
Имеет строго регламентированный характер
Пронизывает всю систему контактов тренера с подопечным +

Неверно, что к средствам эстетического воспитания относят …
Спортивные праздники и выступления
Природные и гигиенические условия
Обстановку занятий
Эмоционально-выразительное объяснение физических упражнений +

Олимпийская педагогика включает в себя …
Только формирование не только знаний, умений, навыков
Только идеалы и ценности олимпизма
Формирование не только знаний, умений, навыков, но и реальной ориентации на идеалы и ценности олимпизма, проявляющиеся в поведении, образе и стиле жизни человека +

Стимулирование положительных действий (поощрение) следует отнести к … нравственного воспитания
Методам +
Средствам
Целям
Задачам

Спортивное воспитание предполагает решение задач нравственного воспитания юных спортсменов, таких как …
Воспитание моральных навыков поведения на тренировочных занятиях, соревнованиях, в обыденной жизни +
Формирование адекватных представлений о должном, о добре и зле, о хорошем и плохом +

Воспитание нравственных качеств у юных спортсменов включает в себя …
Только формирование нравственных убеждений
Только формирование нравственных убеждений и знаний о нравственности
Формирование знаний о нравственности, нравственных убеждений, а также систематическую тренировку нравственного поведения +

Толерантность происходит от латинского слова «…»
Уважение
Терпение +
Понимание
Миролюбие

Российский студенческий спортивный союз (РССС) был создан в …
1993 г. +
1997 г.
2003 г.

При выборе студентами видов спорта (систем физических упражнений) …
Большинство, как правило, руководствуется четким осознанием того, какой вид спорта им лучше подходит и, почему
У многих студентов не наблюдается четкой, осознанной и обоснованной мотивации и часто имеет место элемент случайности +

Источник

Средства физического воспитания

Физические упражнения необходимы организму для нормального функционирования и развития. Особенно физическая активность полезна в молодом возрасте, когда идет формирование скелета вместе с мышечной тканью. Уроки физкультуры крайне важны, но за 2-3 урока в неделю очень сложно дать ребенку надлежащее физическое воспитание. Важно правильно мотивировать подрастающее поколение, чтобы занятия спортом стали разумным выбором, а также альтернативой вредным привычкам.

Все средства физического воспитания можно разделить на несколько групп по природе их воздействия на организм человека.

Что является основным средством физического воспитания?

Основным средством, используемым для физического воспитания, являются упражнения. Простейшими упражнениями являются отжимания, подтягивания, качание пресса. К этим базовым упражнениям добавляются разные виды бега, прыжков, лазания и ходьбы.

Успех любого физического упражнения зависит как от их количества, так и от регулярности их повторения. Преподаватель подбирает такую методику упражнений, при которой полученный эффект развития мышц закрепится периодичностью повторения. Явным признаком успеха упражнений является боль в мышцах – это означает, что они прошли пик своей максимальной нагрузки, идет активное развитие мускулатуры. Именно нагрузки «через силу» обеспечат рост мышц.

При выполнении упражнений ключевое значение играет выбор максимальной нагрузки. Она выбирается индивидуально исходя от возраста ребенка. Например, для дошкольников пиковой нормой будут 10-15 отжиманий от пола. Для средней школы это количество составляет 25-30 раз.

К основным средствам физического воспитания относят упражнения для коррекции фигуры. Их лучше включать в ежедневную зарядку, они исправят недостатки бедер, ног, осанки, груди. Упражнения рекомендованы для тех детей, которые испытывают проблемы с массой тела. Они нуждаются в дополнительной физической нагрузке и правильной гимнастике.

Специфические средства физического воспитания

Специфические методы основываются на повышенной двигательной активности. Учеников стимулируют к подвижности не какими-либо нормативами и угрозами плохой оценки в журнале, а желанием двигаться, а также становиться сильнее благодаря соревнованиям и различным установкам.

Специфические средства бывают:

Вспомогательные средства физического воспитания

К вспомогательным средствам физического воспитания относят гигиенические факторы и оздоровительные. Упражнения на открытом воздухе будут намного продуктивнее, чем в спортивном зале. Лучше организовать занятия на лужайках хвойных лесов, так как местный воздух богат полезными для здоровья фитонцидами.

Солнечные и воздушные ванны являются самостоятельными средствами для оздоровления и укрепления природных сил организма. Оздоровительные средства природы можно использовать как условия для активного отдыха и восстановления сил после изнуряющих физических упражнений.

Очень важны гигиенические средства – нужно поддерживать в чистоте свое тело, тщательно соблюдать правила личной гигиены. Детям объясняют, что нужно соблюдать режим дня, правильно питаться, достаточное количество времени проводить в покое. Без нормированного графика дня и правильного питания не получится добиться хорошего здоровья. Ведь даже самая продуктивная тренировка пойдет насмарку, если употреблять энергетики, мало спать, а ночами проводить время за компьютерными играми.

Баскетбол как средство физического воспитания

Основой баскетбола являются простые и естественные движения: прыжки, бег, броски, передачи. Эти действия и приемы легко заучиваются детьми, именно поэтому баскетбол является частью программы обучения детей в школе. Баскетбол настолько популярен, что коммунальные службы во дворах оборудуют баскетбольные площадки. На них дети могут превзойти своего соперника в быстроте действий, чтобы забросить наибольшее количество мячей в кольцо на протяжении игрового времени.

Игровая обстановка непрерывно изменяется, поэтому у детей появляются эмоциональные переживания. Желание достичь победы, получить адреналин от переломного момента в матче заставляют детей с удвоенной силой рваться вперед и забрасывать мячи в сетку кольца.

Интерес к баскетболу на международной арене заставляет детей все больше интересоваться этим видом спорта. Поэтому нужно воспитывать спортивные качества детей через привитие любви к баскетболу.

Все указанные выше средства покажут максимальный эффект при правильном и гармоничном их подборе между собой. Формы и средства физического воспитания нужно выбирать исходя из конкретной ситуации и правильно их использовать для конкретной группы учеников. Только тогда гарантируется успех в виде гармоничного физического развития детей.

Источник

Неверно что к средствам физического воспитания относят

Сразу после интенсивной силовой работы происходит восстановление и сверх восстановление (суперкомпенсация) белковых структур, что будет приводить к …
меньшению мышечной массы
уменьшению веса человека
+увеличению мышечной массы
усталости
увеличению веса человека

Считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет …
менее 60 гр
100-140 гр
60-80 гр
+80-100 гр

Во время длительных физических нагрузок как источник энергии активно используется …
углеводы
белки
+жир
минеральные вещества

Препараты, введение в организм которых сопровождается усилением процессов тканевого обмена и лучшим усвоением мышцами белков называются …
+анаболики
пищевые добавки
витамины
допинги

Система использования физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям – это …
оздоровительная тренировка
+закаливание
тренировочный процесс
занятия физической культурой

Упражнения … являются хорошим средством восстановления организма после утомления и повышения его работоспособности
+на растягивание
со скакалкой
на развитие динамической силы
на развитие статической силы

Оптимальная ЧСС в возрасте от 30 до 39 лет при оздоровительной тренировке составляет …
141 уд/мин
185 уд/мин
174 уд/мин
+152 уд/мин

Способность человека выполнять движения с большой амплитудой – это …
выносливость
+гибкость
ловкость
пластичность

Способность человека успешно выполнять движения, несмотря на наступающее утомление – это …
+выносливость
прилив энергии
упорство
второе дыхание
терпение

Соединительная
Нервная
+Мышечная

белые кровяные тельца, выполняющие защитную функцию, уничтожая инородные тела и болезнетворные
микробы непосредственно в пораженных местах
красные кровяные клетки, заполненные особым белком гемоглобином, который способен образовывать
соединения с кислородом и транспортировать его из легких к тканям, а из тканей переносить углекислый газ к легким,
осуществляя таким образом дыхательную функцию
+маленькие кровяные пластинки, обладающие активным метаболизмом, которые играют ведущую роль в сложном
процессе свертывания крови

Система права – это …
совокупность отраслей права, которые выражают и защищают частные интересы отдельных лиц
совокупность относительно обособленных юридических норм, регулирующих качественно однородную группу общественных отношений внутри отрасли права
объективно обусловленное системой общественных отношений внутреннее строение права, выражающееся в единстве и согласованности действующих в государстве
правовых норм и разделении права на относительно самостоятельные части нормы, институты и отрасли права
совокупность отраслей права, поддерживающих и охраняющих политический строй, устанавливающих ответственность за нарушение существующей системы
общественных отношений
Соблюдение норм права отличается …
активными действиями по исполнению юридических обязанностей, требований обязывающих норм
разрешением конкретного юридического дела компетентными государственными органами путем принятия соответствующего индивидуального акта
пассивным характером

Первичным элементом системы законодательства является …
отрасль права
глава кодекса
норма права
статья закона
Правовой обычай – это …
связанные с волей и сознанием людей общие правила регламентации формы их социального взаимодействия, возникающие в процессе исторического развития и
функционирования общества, соответствующие типу культуры и характеру его организации
правило поведения, которое сложилось исторически в силу постоянной повторяемости в течение длительного времени и санкционировано государством в качестве
общеобязательного правила
исторически сложившееся правило поведения, вошедшее в привычку людей в силу многократного и длительного применения
правила поведения, регулирующие отношения участников общественных объединений
Правовая система – это …
совокупность взаимосвязанных, согласованных и взаимодействующих средств, регулирующих общественные отношения, а также элементы, характеризующие уровень
правового развития той или иной страны
совокупность национальных правовых систем в рамках одного типа права, выделенная на основе общности исторического пути её формирования, доминирующих
источников, структуры права, особенностей правоприменительной деятельности, понятийно-категориального аппарата юридической науки и др.
одна из основных правовых семей современности, основанная на римском праве

Правомерное поведение по его объективной стороне делится на …
индивидуальное и групповое
действие и бездействие
юридические акты и юридические поступки
конформистское и обычное
Правотворчество – это …
деятельность, направленная на упорядочение и совершенствование правовых норм
составная часть более широкого явления – правообразования – процесса, который состоит из объективно складывающихся правовых предпосылок под влиянием
общественной необходимости и деятельности государства по созданию нормативно-правовых актов
нормативно упорядоченная деятельность высшего представительного органа государства по принятию федерального закона

Деликтоспособность – это способность лица …
иметь специальные обязанности
своими действиями осуществлять свои обязанности
нести юридическую ответственность за совершенные правонарушения
быть участником правоотношений

Систематизация нормативно-правовых актов – это …
обособленная часть качественно однородных общественных отношений
исторически сложившаяся, объективно существующая внутренняя структура права, определяемая характером регулируемых общественных отношений
упорядочение действующего нормативно-правового материала, объединение его в единую, стройную, внутренне согласованную систему

Гипотеза – это …
часть юридической нормы, содержащая правило поведения
часть юридической нормы, указывающая на условия, при которых норма действует часть юридической нормы, указывающая на неблагоприятные последствия, возникающие вследствие нарушения этой нормы
необходимый для возникновения правоотношения юридический факт

Правило поведения, в результате многократного повторения вошедшее в привычку людей, использование которого санкционировано государством, – это …
обычай
судебный прецедент
нормативно-правовой акт
правовой обычай

Метод правового регулирования – это …
определенная совокупность однородных общественных отношений, регулируемых правом процесс поэтапного осуществления юридических норм, содержащихся в нормативных актах, в правомерном поведении субъектов через систему специальных юридических средств
определенные средства, приемы, способы воздействия права на общественные отношения

Отрасль права …
включает в себя институты права
входит в институты права
образует предмет системы права
состоит из нормативно-правовых актов и других источников права

Правовые отношения …
возникают вместе с государством
возникают на основе норм права
обеспечиваются привычкой или силой общественного мнения
охраняются государством

Юридический факт – это …
содержание гипотезы юридической нормы
обстоятельства, порождающие юридические последствия
потребности, под влиянием которых субъекты права вступают в правоотношения необходимый элемент состава правоотношений

Законы в Российской Федерации принимает …
Государственная Дума РФ
Федеральное Собрание РФ (ФС РФ)
Совет Федерации ФС РФ
ФС РФ и Президент РФ

К основным функциям права относятся …
общесоциальные и классовые
внутренние и внешние
регулятивные и охранительные

Неверно, что видом инкорпорированных актов являются …
сборники
собрания
положения
своды законов

Источник

Основные методы, средства и приемы физического воспитания

Зыкова Алёна
Основные методы, средства и приемы физического воспитания

Средства физического воспитания

К средствам физического воспитания относятся гигиенические факторы, естественные силы природы, физические упражнения.

Гигиенические факторы включают режим дня, занятий, сна, бодрствования, питания; гигиену одежды, обуви, участка, групповой комнаты, зала, физкультурных снарядов и пособий. Эти факторы повышают эффективность воздействия физических упражнений на организм.

Естественные силы природы (солнце, воздух, вода) повышают функциональные возможности органов и систем и работоспособность организма.

Методы физического воспитания.

Применяются две группы методов обучения: специфические и общепедагогические.

К специфическим методам физического воспитанияи спортивной тренировки относятся:

1. Методы строго регламентированного упражнения (чёткое определение объёма выполняемой работы).

2. Игровой метод (использование упражнений в игровой форме).

3. Соревновательный метод (использование упражнений в соревновательной форме).

Общепедагогические методы включают в себя:

1. Словесные методы.

2. Методы наглядного восприятия.

Методыстрого регламентированного упражнения включают: методы обучения новым двигательным действиям и методы воспитания физических качеств.

Приемы физического воспитания.

Прием – составная часть, детально дополняющая и конкретизирующая метод. При обучении детей используют разнообразные приемы. Они направлены на оптимизацию усвоения движений, осознание двигательной задачи, индивидуальное развитие каждого ребенка.

Приемы должны соответствовать программному содержанию двигательного материала, возрастным и типологическим особенностям, степени владения движениями, общему развитию ребенка. Целесообразный подбор приемов позволяет воздействовать на все анализаторные системы, активизировать сознание, самостоятельность и творчество при выполнении двигательных заданий.

В методике физического воспитания используются общедидактические приемы:

1. Приемы наглядного метода.

А) Наглядно – зрительные приемы включают правильный, четкий показ образца движения или отдельных его элементов; подражание образцам окружающей жизни; использование зрительных ориентиров для формирования.

Консультация для родителей по развитию речи «Пути, средства, методы и приемы развития словесного творчества дошкольников» Консультация для родителей по развитию речи: «Пути, средства, методы и приемы развития словесного творчества дошкольников» В основе словесного.

Методы, приемы и средства обучения Понятие и сущность метода, приема и правила обучения Успех образовательного процесса во многом зависит от применяемых методов обучения.

Методы, приемы и средства обучения детей дошкольного возраста Методы воспитания: – способы взаимосвязанной деятельности взрослых и детей, направленные на достижение воспитательной цели. Методы обучения:.

Методы, приемы и средства обучения в ДОУ Методы 1- Наблюдение – умение всматриваться в явления окружающего мира, замечать происходящие изменения, устанавливать их причины. Виды.

Методы, средства и формы воспитания, используемые в тренировочном процессе дошкольников Для достижения поставленной цели и наилучших результатов в физической культуре я использую несколько методов, средств и форм воспитания.

Приемы и методы при решении проблемных ситуаций в процессе воспитания детей с ОВЗ Дети с ограниченными возможностями — это дети, имеющие различные отклонения психического или физического плана, которые обусловливают нарушения.

Средства физического воспитания детей дошкольного возраста Для решения задач физического воспитания детей дошкольного возраста используются следующие средства: гигиенические факторы;.

Средства и методы нравственного воспитания дошкольников Нравственное воспитание определяется с помощью определенных средств, среди которых необходимо указать: художественные средства; природу;.

Источник