Низкочастотная еда что такое
Частотный спектр продуктов питания
Сдвинуть свой частотный спектр в сторону увеличения можно свежими продуктами и травами. Особенно травами. А самый высокочастотный продукт питания – свежая цветочная пыльца, собранная пчелами.
Частотный спектр свежих продуктов и трав.
Частотный спектр свежих продуктов и трав может быть и выше приведенных данных, в зависимости от того где росли продукты, и насколько быстро были поданы к столу. Самые ценные продукты для вашего иммунитета – свежесобранные, например, яблоко, упавшее с ветки, лучше съесть в течение 15 минут, потом его частоты сильно поменяются.
Каждая болезнь имеет свою основную частоту. Части тела, которые имеют низкие вибрации, служат губкой для развития патогенных низкочастотных организмов.
Но существуют в природе и такие частоты, которые могут предотвратить развитие болезни.
Вещества с более высокой частотой уничтожат заболевания с более низкой частотой.
Здоровье человека может быть определено по его частотному спектру.
Если человек остается на низких вибрациях, то в его организме могут происходить только физические изменения, не всегда благотворные.
Человек средних вибраций сможет изменять свой эмоциональный фон и повышать тем самым свой уровень вибраций.
При достижении частоты 92Мгц становится возможным духовное развитие.
Для человеческого организма возможно достижение частот в 360 Мгц.
Изучение частот того, что мы едим, чем дышим, поглощаем любым способом, в том числе через кожу очень важно для здоровья.
Самыми высокочастотными помощниками в этом являются эфирные масла.
Новости
Продукты с высокими вибрациями, которые приведут вас к высшему сознанию
Для каждого, кто проносится сквозь жизнь, прием пищи становится обычным делом. Эта процедура, в зависимости от того, где мы живем, называется завтрак, обед, ланч, ужин и т.д. Если наш рацион включает в себя продукты, которые не очень полезны для нас, то это снижает наши вибрации и, таким образом, мы делаем себя уязвимыми к различным болезням и недугам. Это опасность бессознательного питания.
Все во вселенной имеет свою вибрацию, включая скалы, деревья, растения, минералы, животные, люди и т.д., и все они измеряются в герцах. Генрих Рудольф Герц был первым физиком, который произвел радиоволны искусственно. Он доказал существование электромагнитных волн и определил, что один герц равняется одному циклу в секунду. Помните, что все во вселенной есть энергия, без исключений; например, камень может иметь вибрацию низкой плотности, в то время как яблоко имеет гораздо более высокую вибрацию.
Питательная пища очень важна, но то, о чем, похоже, забыли потребители, дистрибьюторы, медицинское сообщество, образовательные учреждения, правительство и продавцы, так это об огромном значении полезных продуктов с высокими вибрациями.
Когда мы едим свежие фрукты и овощи прямо с куста, дерева или виноградной лозы, вибрационная польза максимальна. Транспортируемые же на большие расстояния, они теряют вибрационное качество, поскольку их отбирают задолго до их полного созревания, прежде чем они прибудут на нашу кухню; это означает, что такие овощи и фрукты недополучают солнечной энергии, чтобы их вибрационное качество стало максимальным. Очень важно употреблять в пищу местные органические продукты питания как можно в больших количествах, поскольку в них содержится энергия более высоких вибраций и таким образом они помогают сохранять легкость в теле, без излишних отложений. Кроме того, это снизит углеродные выбросы в атмосферу, поскольку местные продукты не требуют транспортировки на длинные расстояния.
Полнота тела является нежелательным и бессознательно достигается в большинстве современных стрессовых ситуациях и в крысиных гонках космополитических городов. Здесь выбор продуктов с высокими вибрациями не очень высок; зачастую они наполнены натрием, законсервированы или заморожены и, в результате, не очень полезны для нас. В большинстве закусочных городов предлагаемый выбор блюд имеет практически исключительно низкую вибрационную плотность.
Органическая пища, которую ест человек непосредственно с растения, богата питательными веществами и энергией от солнца. Солнце является ключом ко всему, оно заряжает продукты до их максимальных вибраций, благодаря чему они приобретают огромную полезность для нашего здоровья. Такие фрукты и овощи собираются с растений в оптимальный момент, когда они уже созрели и готовы к употреблению. Большинство ресторанов быстрого питания, крупные сети бакалей и даже рестораны среднего уровня предлагают еду, которая имеет очень низкое вибрационное качество, из-за чего у нас добавляется плотность тела. Это, в свою очередь, снижает герцы в нашем теле и приводит к различным болезням, ожирению, стрессам, и, в конечном итоге, к преждевременному старению и смерти.
Здоровый человеческий организм работает в среднем диапазоне от 62 до 72 герц. При повышении вибрации тела создаются неблагоприятные условия для различных болезней, вирусов, грибков и бактерий; эмоции становятся приятными и положительными, а негативные мысли и эмоции исключаются из образа мышления. К сожалению, современное общество пронизано целой палитрой соблазнов низкой плотности.
Продукты, которые практически не имеют вибрационного значения, и которых следует избегать: любые обработанные пищевые продукты, белая мука, обработанный сахар, консервированные продукты, замороженные продукты, особенно любого вида фаст-фуды, поскольку они содержат большинство из вышеперечисленных продуктов, если не все.
К другим продуктам с низким вибрационным значением или с полным его отсутствием можно отнести: сигареты, крепкие спиртные напитки, пастеризованное коровье молоко, детские молочные смеси, фармацевтические препараты, излучения любого вида (рентгеновского, например), пастеризованный йогурт и сыр, большая часть мяса (говядина, курица, баранина, свинина), приготовленные в микроволновой печи продукты, генетически модифицированные продукты, любые искусственные подсластители, маргарин и свиное сало, а также любые продукты, содержащие какие-либо добавки.
К продуктам с высокими вибрациями относятся: свежие экологически чистые фрукты и овощи, кристально чистая вода, морская растительность и натуральный мед, кленовый сироп, вареные овощи, орехи и семена, натуральные молочные продукты (не пастеризованные), куриные яйца от кур на свободном выгуле, свежепойманная рыба, необработанные масла, такие как оливковое масло холодного отжима среди прочих масел.
В течение десятилетий, если не веков, люди твердили, что им требуется прием пищи три раза в день, когда на самом деле не вредно и вовсе пропустить прием пищи. Вообще чем меньше человек есть в течение жизни, тем он дольше живет. Необходимо принимать пищу осознанно и в умеренных количествах, включая в рацион продукты, поддерживающие более щелочной баланс в теле; чем больше дополнительной кислоты в организме, тем больше проблем может возникнуть.
Еще одним немаловажным пунктом следует отметить благодарение пищи перед ее употреблением или даже во время ее готовки. Поэтому хорошей идеей будет сделать вашу кухню особым, почти священным местом, поскольку, когда вы будете практиковать это, это будет повышать вибрации пищи. Во время самого приема пищи необходимо создать обстановку умиротворенности. Зажгите восковые свечи и поставьте тихую музыку. За обеденным столом нельзя спорить и ругаться, пережевывать пищу следует спокойно и размеренно, не забывая мысленно благодарить ее за щедрость. Это поспособствует лучшему перевариванию и усвоению пищи.
В поисках продуктов с высокими вибрациями избегайте крупных супермаркетов или торговых центров с продуктовыми отделами внутри, так как они в первую очередь заполняются низкокачественными дешевыми продуктами для получения наибольшей и быстрой выгоды, и энергетическая ценность таких продуктов довольно низкая. Тем не менее, некоторые супермаркеты время от времени могут делать незначительные корректировки для поддержания статус-кво. В качестве альтернативы определите местонахождение недавно открывшихся магазинов и покупайте по возможности местные органические продукты. Гораздо труднее найти, в зависимости от города, где вы живете, магазины здорового питания, где есть много натуральных продуктов, в основном, органического происхождения. Кроме того, очень важно выращивать свою собственную продукцию в летние сезоны, чтобы восполнять питательную и духовную ценность вашего питания.
Результаты, скорее всего, не заставят себя долго ждать и перевернут вашу жизнь. Практикуйте искусство терпения и намерений в отношении этого нового подхода к питанию, и это приведет к огромному духовному, душевному росту, физической силе и здоровью.
Очевидный выбор – держаться подальше от фаст-фудов, тяжелого мяса, обработанной еды, продуктов с высоким содержанием натрия и сахара и обернуться к высоко вибрационной диете. В результате вы станете ощущать легкость в теле, достигнете более высокого уровня сознания и прямой связи с интуицией своего высшего «Я» и проживете жизнь с исполнением своего истинного предназначения.
Share the post «Продукты с высокими вибрациями, которые приведут вас к высшему сознанию»
Высокочастное питание
Высокочастотное питание – одна из новомодных практик, которая опирается на молекулярную теорию. Известно, все что нас окружает и мы сами состоим из молекул. Каждая молекула имеет определенную частоту вибраций. Частота вибрации клеток нашего организма может изменяться в зависимости от того, что мы едим.
Основная задача высокочастотного питания в том, чтобы с помощью пищи повысить частоту вибрации молекул организма. Это приводит к появлению новых клеток, а, значит, запускает процессы естественного омоложения. Повышение частоты вибраций позволяет защитить организм от болезнетворных бактерий, т. к. они не могут существовать в среде, где частота вибрации гораздо выше, чем их собственная.
К тому же повышение вибрации молекул организма способствует комфортному существованию человека на Земле (особенно, в период магнитных бурь, солнечных вспышек т. д.). Ведь наша планета тоже имеет определенную частоту вибраций (она называется частотой Шумана). Если раньше она составляла 7,83 Гц, то в последнее время достигла около 12 Гц. Соответственно для поддержания здоровья человеку необходимо подстраиваться под эту частоту.
В рацион высокочастотного питания должны входить легкие и быстроусваиваемые продукты – свежевыжатые соки, фрукты, овощи, ягоды, зелень, орехи, растительные масла холодного отжима (особенно кунжутное масло). Они имеют высокую частоту вибраций. Однако их лучше употреблять в свежем виде, после температурной обработки их частота вибраций немного снижается.
К тому же полезны различные крупы (кроме риса). Даже после приготовления их частота вибраций остается довольно высокой.
А вот бобовые, макаронные изделия, сахар, картошку, прохладительные и энергетические напитки, кофе, чай, молочный шоколад, мясо, дрожжевой хлеб, молоко лучше исключить из рациона, т. к. они имеют низкую частоту вибраций.
Наиболее высокую частоту питания имеет фрукториантсво (включает только фрукты), веганство (форма вегетарианства, исключающая все продукты животного происхождения с низкой частотой), праническое питание (питание праной – природной энергией высокой частоты).
Высокочастотное питание способствует быстрому обновлению клеток и омоложению всех органов и систем, оно повышает сопротивляемость организма различным инфекциям, улучшает работоспособность и выносливость.
К тому же высокочастотное питание благоприятно сказывается на метеочувствительных людях, снижая риск недомоганий во время магнитных бурь, резкого изменения атмосферного давления, влажности, солнечной активности.
Резкий переход на высокочастотное питание может быть опасен для здоровья, т. к. организму довольно сложно сразу перестроиться на новую частоту.
Пища с высокой вибрацией молекул не будет усваиваться клетками с низкой частотой.
Поэтому повышать частоту пищи следует постепенно. Желательно это делать под присмотром специалистов, последовательно уменьшая долю низкочастотных продуктов и увеличивая долю высокочастотных.
Лишь в этом случае пища с высокой вибрацией молекул будет усваиваться и постепенно повысит частоту вибраций клеток.
Кроме того, усвоение высокочастотной пищи зависит от эмоций человека. Они также имеют различную частоту, т. к. являются электрическими импульсами в мозгу, которые передаются всему организму. Постоянное недовольство и раздражение снижает частоту вибраций клеток, а, следовательно, препятствует усвоению полезных продуктов. Поэтому при высокочастотном питании следует постоянно работать со своими эмоциями, не допускать негативных мыслей. Контролировать свои чувства не каждому человеку под силу. Для этого требуется немало тренировок и времени.
С этим видом питания я экспериментировать не стала, поскольку самостоятельно без специалиста просто не смогла бы определить частоту вибраций своего организма.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Читайте также
11. ПИТАНИЕ
11. ПИТАНИЕ На развитие и работу внутренних органов, в том числе и желез внутренней секреции, большое влияние оказывает питание. Главными компонентами пищи являются белки. Им отводится очень большая роль в питании. Образование клеток и тканей (рост организма) происходит
Питание
Питание Питание – главный фактор восстановления работоспособности при травмах и переломах. Благодаря обмену энергии в организме – одному из главных и постоянных проявлений его жизнедеятельности – обеспечиваются рост и развитие, поддерживается стабильность
2.2. Питание
2.2. Питание Войдем в положение человека, много лет подряд принимающего пищу не потому, что это нужно ЕМУ, а потому, что это нужно кому-то другому. Как он впоследствии сможет отличить истинные, СВОИ желания от чьих-то посторонних, навязанных. В. Леви Проблем, связанных с
Питание
Питание Исходным материалом для создания живой ткани и ее постоянного обновления, а также единственным источником энергии для человека и животных является пища. Поэтому рациональное питание является важнейшим фактором, обеспечивающим здоровье человека. Питание – это
ПИТАНИЕ
ПИТАНИЕ В настоящее время специалистам-медикам стало понятно, что развитие артроза не связано с какими-то особенностями питания. Но также ясно, что развитию артроза суставов ног во многом способствует лишний вес тела. По наблюдениям полные люди болеют артрозом
ПИТАНИЕ
ПИТАНИЕ Питание для больных артритом направлено на понижение кислотности. Она должна включать фрукты и овощи в виде салатов или состоять, по крайней мере, из двух вареных овощей. Замечено, что полезно употреблять в любом виде спаржу, яблоки, сливы, щавель, плоды черники,
Питание
Питание Питание так же необходимо коже, как и все прочие процедуры. Наибольшее значение оно имеет для стареющей, увядающей кожи. Питательный (ночной) крем благотворно влияет на кожу: он способствуют лучшему усвоению ею веществ, необходимых для нормального
ПИТАНИЕ
ПИТАНИЕ Влияние характера питания на состояние здоровья Одним из источников энергии, поступающей в организм, является пища. Почему так огромно влияние характера питания на состояние здоровья? Дело в том, что цивилизация привела к тому, что люди стали все больше
Питание
Питание Диетотерапия – важнейший компонент лечения практически любой болезни, и, конечно, ее необходимо соблюдать при дисбактериозе любой тяжести.Благодаря соблюдению диеты постепенно нормализуется сократительная способность (моторика) кишечника, восполняется
Питание по У. Хэю
Питание по У. Хэю По мнению этого доктора, нельзя употреблять в течение одного приема пищи белки и углеводы, так как для их переваривания необходимы различные условия: для белков — кислая среда, а для углеводов — щелочная. По своему составу продукты, которые увеличивают
Питание
Питание Питание кожи – специальная косметическая процедура, извне обогащающая лицо жировыми компонентами, витаминами, минеральными элементами, гормонами и другими биологически активными веществами.При подборе косметических средств, предназначенных для
Питание по инь–ян
Питание по инь–ян Расскажу немного об энергиях Инь и Ян, без которых нас бы с вами не было. Итак, во Вселенной существуют две энергии: активная, солнечная, зарождающая – Ян и пассивная, лунная, взращивающая – Инь. Силы Инь и Ян меняются местами, то одна наверху, то другая,
Питание Инь-Ян
Питание Инь-Ян Питание Инь-Ян основано на древнекитайском учении о двух взаимодополняющих противоположностях. Согласно нему все в мире подразделяется на женское пассивное начало Инь и мужское активное – Ян. Это относится и к самому человеку, и к его пище. Питание Инь-Ян
Питание
Общие правила лечебного питания В развитии ряда заболеваний и их благоприятном завершении соблюдение специальной диеты, назначенной врачом, имеет существенное значение. При этом родителям необходимо обладать наиболее полной информацией об общих принципах
Питание
Общие правила лечебного питания В развитии ряда заболеваний и их благоприятном завершении соблюдение специальной диеты, назначенной врачом, имеет существенное значение.При этом родителям необходимо обладать наиболее полной информацией об общих принципах
Питание
Питание Дрожжевая маскаТребуется30 г свежих дрожжей молоко3 капли оливкового маслаПриготовление. Дрожжи размять, развести молоком до густоты сметаны, добавить масло. Перемешать.Применение. Наложить массу на лицо и шею, оставить на 20 мин. Смыть теплой водой, потом
Что надо знать о правильном питании: инструкция для начинающих
Почему важно правильно питаться?
Исследования продолжают связывать проблемы здоровья с ошибками в питании [1], [2]. Например, сбалансированный рацион может снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний [3]. Разнообразные и полноценные приемы пищи улучшают все функции организма — от физической работоспособности до когнитивных возможностей мозга. Фактически, пища влияет на все клетки и органы [4], [5]. Если при этом человек занимается спортом, то здоровое питание будет способствовать улучшению показателей и росту достижений [6].
Основные принципы правильного питания
В последние годы диетологи не считают калорийность рациона основным параметром питательности и пользы. Подсчет калорий полезен, чтобы сориентироваться в выборе блюд и сделать меню более разнообразным, а потеря веса происходит из-за их дефицита [7]. Но снижение калорийности блюд часто приводит к нехватке энергии и основных жизненно-важных макро- и микроэлементов. Базовый обмен веществ и энергетический баланс — не единственные критерии здорового питания.
Существует три группы основных макронутриентов: углеводы, белки и жиры. Эти питательные вещества (плюс вода) — основа для жизни. Микроэлементы — это важные витамины и минералы. Каждый из них играет свою особую роль в функционировании организма. Так, магний участвует в более чем шестистах процессах, включая выработку энергии, работу нервной системы и сокращение мышц [8]. Железо переносит кислород, влияет на иммунную систему и функции мозга, а кальций — незаменимый компонент зубов и костей, ключевой минерал для сердца и мышц [9], [10]. Нехватку некоторых витаминов можно восполнить аптечными препаратами, но лучше не доводить до дефицита и получать все необходимое через пищу. Суточная потребность в тех или иных веществах варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Рекомендуемые продукты
Чтобы понять, какие продукты полезны, надо разобраться в их составе и свойствах. В первую очередь важно оценить наличие макронутриентов:
Нужно учитывать, что немногие продукты состоят только из одного макроэлемента. Большинство — источники одновременно белков, жиров и углеводов, но в разном процентном соотношении. Например, в ста граммах грецких орехов содержится порядка 60 г жира, но также 12 г белка и 11 г углеводов.
Правильное питание подразумевает употребление цельных продуктов, которые составляют 80-90% рациона. Они богаты питательными веществами и часто отличаются невысокой, но достаточной калорийностью. То есть от каждой порции будет больше пользы без ущерба здоровью и фигуре. Это обязательно крупы, злаки, овощи, фрукты, яйца, мясные, рыбные, молочные продукты, орехи, масла. Для разнообразия эту основу меню можно дополнять ингредиентами опционально: суперфуды, специи, проростки, соевые и бобовые продукты, ягоды, семена. Кроме того, необходимо тщательно следить за достаточным количеством веществ, если вы намеренно исключаете какие-то продукты (при аллергии, вегетарианском или веганском питании).
Продукты, которых следует избегать
Для начала отметим, что нет необходимости исключать продукты навсегда. Скорее всего, если вы дадите себе обещание больше никогда не есть хлеб, то однажды сорветесь. Разрешите себе исключения из правильного рациона один-два раза в неделю. Оптимально, если «неполезные» продукты вы будете есть понемногу и после основного сбалансированного приема пищи.
Большинство обработанных пищевых продуктов имеют низкую пищевую ценность и высокую калорийность. Правильное питание включает в себя отказ большую часть времени от еды, содержащей много сахара, особенно это касается сладких напитков. Врачи связывают их употребление с риском ожирения и развития диабета 2 типа [11], [12].
Старайтесь исключать трансжиры (частично гидрогенизированные), они могут быть причиной болезней сердца [13]. Также нет смысла есть обработанные, рафинированные продукты с высоким содержанием углеводов, такие как белый хлеб. Они повышают риск переедания и нарушения обмена веществ [14], [15]. Вопреки распространенному заблуждению, обезжиренные продукты — тоже нездоровый вариант, так как часто содержат много сахара и других добавок для улучшения вкуса.
Примерное меню
Здоровый рацион для каждого свой. Это значит, что вам не нужно следовать четкой схеме из списка блюд, а важно научиться самостоятельно сохранять баланс и делать выбор в пользу полезных продуктов. Примерное меню на день может быть таким:
Помимо состава, важно уделить внимание размерам порций. Оптимально — 250-350 мл. Цельные продукты хорошо насыщают, и переесть сложно, но все же при любом рационе может сформироваться привычка питаться огромными порциями. Есть несколько способов контроля. Например, начать с порции меньше привычной и увеличить ее, если остались голодны через 20 минут. Еще один популярный подход — измерение объема пищи «на глаз» с помощью руки. Так, порция углеводов должна быть размером с кулак, белка — с ладонь, а жиров — в половину меньше.
Как начать правильно питаться
Необязательно с первого дня следовать всем принципам здорового питания. Попробуйте вводить и закреплять новые привычки постепенно, добавляя больше задач и варьируя их в поисках оптимального баланса.
Как похудеть, питаясь правильно
Многое зависит от выбранных фокусов в питании и прежних привычек. Эффект от перехода на здоровое меню заметен в течение первых двух-трех недель, если раньше в вашем рационе часто появлялись сильнообработанные продукты или простые углеводы. Многим достаточно наладить режим питания, особенно когда в прошлом вы придерживались строгих диет. Исключение сахара, жареных продуктов и трансжиров приводит к уменьшению отечности за счет избавления от лишней жидкости в организме.
Если совместить правильное питание с занятиями спортом, вы быстрее заметите положительные изменения. При этом необходимо следить за балансом макронутриентов, ведь при переизбытке энергии организм делает запасы. Так что на правильном питании можно и нормализовать, и набрать вес, если это необходимо. Но, в отличие от строгих монодиет, это скорее образ жизни, придерживаясь которого, вы сможете добиться многих целей — от улучшения здоровья до желанных параметров тела.
Комментарий эксперта
Станислав Хан, врач-эндокринолог, диетолог клиники Medswiss Замоскворечье, автор блога @doctor__khan
Как врач доказательной медицины, я могу с уверенностью сказать, что правильное рациональное и сбалансированное питание — это залог долголетия. Кроме того, в такой области как эндокринология, оно рассматривается как полноценная терапия, например, сахарного диабета. Зачастую только модификация образа жизни может привести к отличным результатам.
В последнее время как «грибы после дождя» появляются все новые и новые рекомендации по питанию. Сюда я отнесу такие «советы» как исключить глютен, молочные продукты, интервальное голодание, кето-диета, различные виды монодиет. На данный момент нет ничего лучше сбалансированного питания — это факт.
Вышеупомянутые в статье принципы абсолютно адекватны. Соглашусь, что углеводы должны составлять основу нашего рациона, желательно делать выбор в пользу сложных углеводов, например, злаки, макаронные изделия грубого помола. Я бы ограничил до минимума в рационе «пустые» углеводы, как правило это кондитерские изделия, сдоба, конфеты. Наряду с высокой калорийностью они содержат намного меньше полезных веществ. Опять-таки, не доводите до крайностей, я не вижу ничего критичного от съеденного на выходных пирожного (не половины торта).
Лучший источник белка — продукты животного происхождения (мясо, молоко, яйца, рыба). Как бы не уверяли адепты вегетарианства, что белок можно восполнить и из растительной пищи – это неправда. По аминокислотному составу ни один растительный белок даже не приблизится к животному.
Наконец, про жиры. Конечно стоит отдавать предпочтение полиненасыщенным жирным кислотам, они содержатся в большом количестве в рыбе, орехах. При достаточном употреблении (примерно до двух раз в неделю) никакие БАДы с омега-3 не понадобятся. Набирать жиры из колбас, жирного мяса, маргарина я бы не советовал.
Отдельно хотел бы выделить овощи и фрукты — это основа. Пожалуй, они выступают главными источниками пищевых волокон, которые необходимы для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, кроме того это отличный источник витаминов, минералов.
Рациональное питание не имеет временных границ, это образ жизни. Рациональное питание — это недорого. Вместо дорогих суперфудов, можно купить гречку, это тоже своего рода суперфуд. Наконец, рациональное питание — это путь к здоровью.