Ночная трапеза у мусульман что это
Почему мы постимся днем, а не ночью?
Пост в месяц Рамадан является одним из столпов ислама. Всевышний Аллах предписал нам поститься в одном из двенадцати месяцев года и сделал этот месяц самым благодатным временем во всём году. Следовательно, главной причиной, по которой мы держим пост в дневное время, а не ночью, считается то, что таково было указание на это нашего создателя Всевышнего Аллаха.
Кроме того, в соблюдении поста в дневное время сокрыта глубокая мудрость, которая отсутствует в соблюдении поста ночью. Так как основной целью соблюдения поста при воздержании от еды, питья и прочих телесных наслаждений является воспитание своего эго, а для того чтобы достичь этой цели, необходимо соблюдать пост днем, а не в ночное время.
Соблюдение поста кардинально отличается от других столпов Ислама тем, что Всевышний Аллах отнес его к Себе, ибо всевышний Аллах сказал, как об этом поведал Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха):
كُلُّ عَمَلِ ابْنِ آدَمَ يُضَاعَفُ، الْحَسَنَةُ بِعَشْرِ أَمْثَالِهَا إِلَى سَبْعِمِائَةِ ضِعْفٍ، قَالَ اللَّهُ سُبْحَانَهُ: إِلَّا الصَّوْمَ، فَإِنَّهُ لِي، وَأَنَا أَجْزِي بِهِ
«Вознаграждение за каждое благое деяние человека (потомка Адама) увеличивается минимум в десять раз и может достигать семисот раз. Всевышний Аллах сказал: «Кроме вознаграждения за пост, ибо, поистине, он (совершается) для Меня, и Я воздам за него (человек держит пост только ради Меня)»». (Ибн Маджа)
И Всевышний Аллах в священном Коране говорит:
إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ
[Смысл]: «Поистине, терпеливым (тем, которые терпели ради довольства Аллаха) дается их награда в Вечной жизни без счета и без ограничения». (Сура Аз-Зумар, 10)
А пост – половина терпения, как об этом сказал Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха):
الصَوْمُ نِصْفُ الصَبِر
«Пост – половина терпения». (Тирмизи)
Следовательно, вознаграждение за него превосходит все пределы определения размеров и счета.
О постящемся Пророк (мир ему и благословение Аллаха) сказал:
قَالَ رَبُّكُمْ عَزَّ وَجَلَّ : عَبْدِي تَرَكَ شَهْوَتَهُ وَطَعَامَهُ وَشَرَابَهُ ، ابْتِغَاءَ مَرْضَاتِي ، وَالصَّوْمُ لِي وَأَنَا أَجْزِي بِهِ
Всевышний Аллах сказал: «Мой раб ради Меня оставил свои желания и наслаждения, свою еду и питье. Пост соблюдается для Меня, и Я воздам за него». (Имам Ахмад)
Человеку, который будет соблюдать пост весь световой день, воздается бессчетно, его награды безмерны, ибо пост – ради Аллаха и чтим, потому что относится к Нему. Даже если человек исполняет все свои поклонения ради Аллаха, то Всевышний Аллах отнес соблюдение поста к себе, подобно тому как Он почтил Каабу отнесением ее к Себе, тогда как вся земля вместе со всем содержимым является Его владением и собственностью. И это сделано так по двум причинам:
Во-первых, пост – это воздержание и отказ от того, чего желает нафс (эго) человека. И такое воздержание само по себе есть нечто скрытое, в нём нет действия, которое можно увидеть воочию. Другие обряды и поклонения обычно совершаются прилюдно, а воздержание и отказ постящегося видны лишь Всевышнему Аллаху, ибо пост – скрытое действие, которое совершается одним лишь терпением.
Во-вторых, пост – это средство для преодоления врага Аллаха, ибо орудие шайтана – это плотские страсти, а они усиливаются от еды и питья. Следовательно, воздержание от еды и питья расслабляет позиции шайтана, и постящийся может с лёгкостью победить его.
Помимо воздержания от явных действий, которые нарушают пост, имеются также и сокровенные условия поста, без соблюдения которых постящийся не получает вознаграждения за свой пост. Более того, такой пост не принимается Всевышним Аллахом.
Пророк (мир ему и благословение Аллаха) сказал:
كم من صائم ليس له من صيامه إلا الظمأ
«Сколько таких постящихся, которым от соблюдения поста достаются лишь голод и жажда». (Ад-Дарими)
Человек, который соблюдает пост и воздерживается от еды, питья, совокупления и других действий, нарушающих пост, но одновременно нарушает его совершением грехов, подобен человеку, который при совершении омовения трижды протирает положенные органы омовения, но пренебрёг самым важным – промыванием этих органов водой. Следовательно, его омовение и намаз будут отвергнуты из-за незнания сути омовения.
Как известно, почти все люди большую часть ночи проводят во сне, поэтому, если бы пост соблюдался ночью, вышеприведённый смысл соблюдения поста оказался бы нераскрытым. Нам вменено в обязанность поститься днём, так как в другое время многие люди, не испытывая истинного голода и жажды, не ценят те блага, которыми их одарил Всевышний Аллах.
Рамадан: правила, традиции и советы
Рамадан 2021: Pixabay
Для священного месяца Рамадан правила установлены и описаны в Коране. Они выверены веками и важны для тех верующих, которые чтят постулаты ислама. Приближающийся пост Рамадан посвящен ниспосланию пророку Мухаммеду первых глав Корана — верного руководства для мусульман. Напомним основные правила поста Рамадан, их глубокий смысл.
Рамадан: правила и традиции
Месяц Рамадан в 2021 году начинается 13 апреля, продлится 30 дней до 12 мая. Мусульманский пост призван показать силу веры каждого человека. Он дает возможность испытать свою прочность. Считается, что в этот период человеку дается возможность преодолеть плотские страсти через воздержание.
Духовное очищение
Главное внимание уделяется духовной жизни и делам милосердия. Время поста Рамадан — это возможность очиститься от того, что оскверняет человека, покаяться за прегрешения и получить прощение.
Следует контролировать свое поведение, не нарушать морально-этические нормы:
Следует примириться с теми, с кем случился разлад.
Очищению способствуют чтение Корана и особая молитва таравих:
По традиции самой значительной ночью для прощения грехов считается Ночь предопределения (Лейлат аль-Кадр), которая в этом году наступит с 8 на 9 мая. Эту ночь правоверные стремятся провести в молитве.
Священная книга мусульман Коран: Pixabay
Правила соблюдения поста Рамадан: физические ограничения
Пост мусульман состоит из двух элементов: намерения и воздержания. О намерении соблюдать пост раньше следовало заявлять каждый день, теперь допускается только в начале месяца.
Сложились важные пищевые предписания во время поста. В дневное время запрещено все, что идет внутрь. Ограничения касаются:
Пост начинается с восходом солнца и заканчивается с его заходом. Поэтому утренний прием пищи должен завершиться за 10–30 минут до рассвета, а разговение начинается вечером, когда солнце скроется. Голодание помогает понять тех, кто живет в нужде, делает людей чувствительнее и доброжелательнее.
От строгих пищевых ограничений некоторые верующие освобождаются. К таким категориям относятся:
Пожилые люди, которым трудно соблюдать пост, могут давать продукты особо нуждающимся. Если по запрету врачей человек не может поститься, он может давать специальную милостыню — фидью-садак.
Кроме пищевых ограничений, в дневное время запрещается интимная близость. Если допустить такое прегрешение в Рамадан, то придется возместить 60 днями непрерывного поста или накормить 60 бедняков.
Есть уточнения относительно общих правил:
Ночью в Рамадан разрешено то, что запрещено днем, но излишества не приветствуются, а прегрешения недопустимы: нельзя переедать, курить и пр.
Все знают, что нельзя грешить в священный месяц, потому что греховность возрастает многократно, но интимная жизнь ночью разрешена. Аллах понимает земную сущность человека и допускает обычный уклад жизни.
Почему пост в Рамадан соблюдается только в дневное время? Для мусульман достаточно, что так предписано Аллахом, но в этом заложена и глубокая мудрость: искушения сопровождают человека днем, а ночью он спит.
Поскольку главная цель поста — воспитание через ограничения, то его смысл раскрывается именно в дневное время. Пока светит солнце, мусульмане посвящают время молитве, очищению от пороков, отдают дань почтения Аллаху.
Когда заканчивается Рамадан, приходит праздник разговения — Ораза-айт (13 мая в 2021 году). Ему предшествует обязательная милостыня — фитр-садак. Ее за всю семью может заплатить глава. Делают это в мечети или раздают непосредственно тем, кто нуждается.
В 2021 году ее размер составляет 420 тенге. Цель этого дара — искупить возможные мелкие упущения во время поста.
Рамадан 2021: Pixabay
Месяц Рамадан: советы и рекомендации
Воздержание — тяжелая нагрузка на человека. Чтобы иметь силы для духовного очищения и молитв, для благотворительных дел, надо помочь телу быть здоровым и устойчивым к трудностям. Поэтому верующие следуют сложившимся традициям организации жизни в священный месяц.
Советы по организации питания в Рамадан
Дневные ограничения в пище и воде восполняются правильным питанием во время вечерней (ифтар) и утренней (сухур) трапез:
Другие полезные рекомендации
Если придерживаться полезных советов, то это поможет сохранить бодрость и силы:
Рамадан в условиях пандемии
В этом году проведение традиционных мероприятий будет организовано с особой осторожностью и с соблюдением санитарных требований. Во дворах мечетей поставят юрты, будут организованы вечерние трапезы для людей из домов престарелых и детей из приютов. Нуждающимся будут доставлять продуктовые наборы.
При хорошей погоде вечерние намазы будут совершаться на открытом воздухе во дворах мечетей. При этом больным и детям рекомендуется не посещать мечети — они должны молиться дома. В «зеленых зонах» можно проводить общие мероприятия по установившимся традициям. Во многих городах и поселках РК не будут проводиться коллективные молитвы.
Несколько проектов ДУМ Казахстана будут осуществляться онлайн:
Правильная организация поста поможет снизить дискомфорт при воздержании от пищи, сосредоточиться на духовной сущности Рамадана. Этот месяц для правоверных — радостное событие. Поэтому они поздравляют друг друга, желают, чтобы Аллах принял их пост.
Что представляют собой ифтар и сухур в Исламе? 🥘
Во время поста Рамадан существует два варианта приема пищи, которые называют сухур и ифтар.
Сухур — это прием пищи до того момента, пока верующий не сможет отличить белую нитку рассвета от черного горизонта, а ифтар представляет собой трапезу в ночное время.
Именно сухур и ифтар способны заменить верующим мусульманам, которые соблюдают пост, питание трижды в день. Именно об желательных особенностях питания во время сухур и ифтара будет рассказано в данной статье.
Что такое сухур в Исламе
Те, кто хочет узнать о том, что представляет собой сухур у верующих мусульман, должны знать его точный перевод. Так, если обратиться к арабскому языку, то сухур принято переводить как прием продуктов питания во время Священного месяца Рамадан преимущественно утром до того, как встает солнце и начинается чтение молитвы фаджр. Чтобы не согрешить, рекомендуется перестать есть за два часа до подразумеваемого восхода солнца, а часы рассвета можно узнать посмотрев на небосвод и узрев все своими глазами! Оставшееся время у мусульман принято отводить молитве фаджр.
При этом стоит понимать, что сухур не представляет собой прием продуктов за несколько часов до наступления рассвета или в случае, если постящийся человек обильно поел перед сном. Лучше всего разговляться раньше, а делать сухур позднее.
Также помните, что принимать пищу в период сухура верующим мусульманам стоит закончить до того, как человеческому взору будут видны первые признаки приближающегося рассвета. Так, в аятах, которые содержатся в Коране, говорится, что стоит есть, пить до того момента, пока белую и черную нить нельзя будет отличить. После этого стоит поститься до ночи.
Кушают ли на сухур?
Обратите внимание, что принимать пищу в утренние часы очень важно. Принимать еду необходимо перед рассветом, но сухур не является обязательным в Исламе. Если обратиться к другому хадису, который принято считать достоверным (но это невозможно подтвердить на 100%, а как можно взять в акыду, то в чем есть хотя на 1% сомнения? Мы же не будем верить посредникам между Богом и уверовавшими пока сию минуту не увидим аяты Корана об этом). Посмотрите три ключевые моменты, во время которых верующий постящийся мусульманин может сохранить силы и без проблем и греха закончить пост:
Когда начинается сухур важно вкушать пищу, которая содержит в себе сложные углеводы и белки. Так, рекомендуется есть блюда из круп, цельнозернового хлеба, различные сухофрукты. Кроме того, включать в пищу овощи в форме салатов, молочную пищу, яйца, рыбную продукцию и мясные блюда.
Помните, что мусульмане не должны пропускать время сухура и есть именно до момента появления первых признаков рассвета. Важно совершать сухур, ведь в подобном случае награда (саваб) за пост будет приличнее. Если мусульманин отказывается от сухура, то такой пост не станет недействительным, так как нет обязанности совершать сухур!
Про сухур и ифтар говорится в Коране. Сухур представляет собой то, чем пост у мусульман отличен от поста у иудей или христиан. В этом можно увидеть смысл в хадисах, которые пересказаны со слов Муслима, но это не проверяемая информация. Говорят, что разницей между мусульманским постом и постом тех, кто живет по писанию, выступает сухур, но это вовсе не обязательно так! Хадис, который говрит, что совершать сухур необходимо хотя бы небольшим количеством воды, на данный момент непроверяемый — узнаем только после смерти, ин ща Аллах, иначе это навет, если пророк, мир ему и благословение, так не говорил!
Что представляет собой имсак
Помните, что определение сухур представляет собой полную противоположность понятию имсак. Под последним принято подразумевать время начала поста каждый день в утренние часы.
Некоторые богословы говорят о том, что подобное понятие как имсак означает период, в течение которого необходимо отказаться от приема пищи, не иметь никаких оснований, чтобы подобное было указано в расписаниях, а также могло противоречить достоверным хадисам. Если обратиться к доказательствам данных слов, то можно привести в пример высказывание со стороны пророка Мухаммеда, которые были переданы от Абу Хурайры. Так, в этих словах заключается такой смысл, что если кто-то услышал призыв, чтобы молиться, а в руках находится какое-то блюдо, то не стоит убирать его до того момента, пока ты не доешь из него. В результате, имсак или иначе время, в период которого человек отказывается от принятия пищи за 15-25 минут до того, как начнется утренняя молитва. Это считается неким нововведением в исламскую религию.
Что такое ифтар в Исламе?
Те, кто желает понять то, что представляет собой у мусульман ифтар, важно знать перевод данного слова. Так, если обратиться к арабскому языку, то данное слово можно перевести в качестве разговения, или, иначе, вечернего приема пищи в период соблюдения поста в месяц Рамадан. Ифтар важно проводить после того, как окончится вечерняя молитва магриб и сразу после заката солнца. Не откладывайте период разговения на позднее время и желательно совершить сухур, но не обязательно.
Каким образом необходимо делать ифтар, руководствуясь сунной?
Разговляться можно водой и приемом фиников, а то, что рекомендовал делать Посланник Аллаха, мир ему и благословение, это уже не проверяемая информация! Говорят, что когда вы начнете разговляться, то лучше начать делать это с фиников, а в случае, если вы их не найдете, то важно начать с воды, но это не обязательно, тем более некоторые люди никогда фиников не видели.
В процессе ифтара до того, как совершается молитва, важно начинать принимать небольшое количество воды и пищи. Только после завершения молитвы вы можете перейти к более основному приему еды. Начинается ифтар преимущественно с воды, а также с сушеных или свежих фиников, количеством которых должно не превосходить четного числа. Кроме фиников, вы можете начать ифтар с употребления чего-то сладкого. Можно начинать ифтар с приема фиников, а когда их нет, то можно заменить это другой легкой и полезной едой или водой.
Если обратиться к словам медицинских работников, то ифтар обязательно важно сбалансировать по количество белков, жиров и углеводов. Так, вы должны включить в пищу фрукты и овощи, мясо и рыбу, хлеб и молочную пищу. Очень важно пить натуральные соки, свежеприготовленные компоты, чаи (зеленый, травяной), а также обычную воду. Когда вы совершаете ифтар, то стоит отказаться от приема жирной и жареной еды.
Когда мусульманин разговляется, то ему необходимо обращаться к Аллаху, молясь и прося о Садах Рая рядом с пророкам, мир им всем. Но это нужно заслужить! Нужно двигаться в прямом направлении! Посвятить свою жизнь ради Аллаха, поистине Всевышний купил у верующих их имущество и души! Посмотри, так ли это у тебя или ты боишься умереть на прямом пути прямо сейчас? Делайте дуа и добрые дела.
Пусть Всевышний примет ваш пост!
Напишите в комментариях аяты, которые вы любите или о чем вы мечтаете? Верите ли вы Аллаху? Любите ли вы Всевышнего?
Смотрите время молитвы в Москве на сегодня и время совершения молитв для других городов.
Правила месяца Рамадан: Как правильно поститься
13 апреля с первыми лучами солнца начинался священный месяц в Исламе — Рамадан. Мусульманский пост в 2021 году продлится 30 дней. 13 мая начинается трехдневный праздник Ураза-байрам.
Даты Рамадана
Каждый год Рамадан выпадает на разные даты — точное определение поста зависит от астрономического вычисления или прямого наблюдения за фазами Луны.
Для мусульман Рамадан — священный месяц. Именно в него был ниспослан Священный Коран. Для верующих Рамадан — главная обязанность в году. В этот месяц обязателен не только пост, но и ежедневные молитвы.
Во время поста обязательно соблюдается намаз — пять дневных молитв. Пост помогает контролировать дурные качества человека: гнев, жадность, ненависть, а также усмирять одолевающие верующего страсти. Также пост в Исламе приближает к Аллаху.
Фото: globallookpress.com
Как соблюдать пост?
Во время Рамадана мусульмане в светлое время суток воздерживаются от еды, воды, греховных ссор, дел и помыслов, а также от супружеской близости. Солнце встает у всех по-разному, расписание намазов рассчитывается для каждого города.
Во время поста пищу принимать можно лишь два раза в сутки. Утренний предрассветный прием пищи называется Сухур. Предрассветную трапезу нужно завершить за один-два часа до рассвета. Вечерний — ифтар. Ифтар начинают после вечернего намаза. Лучшая пища для ночной трапезы — вода и финики. При этом воду советуют пить до еды, чтобы во время трапезы она не разбавляла желудочный сок.
Чтобы пост не был сложным, нужно придерживаться трех правил: пить воду нужно после или до еды с разницей примерно в 40 минут. Утренний прием пищи очень важен и его ни в коем случае нельзя пропускать, даже если есть привычка не завтракать.
Считается, что не стоит пренебрегать сном днем. Это поможет сберечь силы. Сон предписан после дневной молитвы. В идеале время сна должно составлять от 20 минут до часа. Он должен приходиться на период между часом и четырьмя часами дня. Тогда вместе с ночным сном получится спать до 7 часов — этого будет достаточно, чтобы восстановить силы.
В вечерний прием пищи лучше отказаться от кофе и чая, ради крепкого сна, на который отводится не так уж много часов (не более четырех). На ифтар нужно потреблять то, что быстро переваривается. Стоит исключить жареное, каши и другие продукты. Зато отлично подойдут овощи и фрукты, а также овощные супы и зелень. Одна тарелка зелени, одна тарелка супа, а также овощи и фрукты — идеальный рацион. Много витаминов и минералов, а также клетчатки.
Такого рациона будет достаточно, чтобы сохранить и преумножить жизненные силы. К тому же в пост мусульманам предписывают больше двигаться и не бояться потерять тонус. При правильном питании он будет на высоте.
Что можно есть мусульманину во время Рамадана
Утром — во время сухура — рекомендуется есть сложные углеводы: хлеб из пророщенного зерна, каши, овощные салаты. Также можно употреблять фрукты и орехи.
Во время ифтара можно есть мясо, овощи, крупы, сладости. При этом нужно пить достаточно воды, а также других напитков. Во время Рамадана стоит отказаться от жирной пищи, так как это достаточно большая нагрузка на печень. Лучше всего исключить из своего рациона сосиски и колбасы, а также соленые продукты. Они утоляют голод лишь на несколько часов и способны вызвать жажду.
Кто должен соблюдать Рамадан?
Пост в Рамадан обязателен для любого верующего совершеннолетнего мусульманина. Исключение составляют душевнобольные, старые и немощные люди, а также кормящие и беременные женщины. Также женщины во время критических дней могут не соблюдать пост. Однако, тем, кто пропустит священный пост, предстоит возместить его в другой период. Если мусульманин пропускает пост по медицинских показаниям, он должен накормить 30 постящихся.
Священный месяц Рамадан предназначен для очищения тела и души. Молитвы — намаз — являются обязательным условием во время поста.
Нарушением поста считается преднамеренное принятие пищи, напитков, лекарств, а также курение и супружеская близость. Все эти нарушения требуют возмещения. В качестве возмещения допускается, чтобы мусульманин деньгами или продуктами заплатил нуждающемуся и так восполнил свой пост. Однако интимные отношения — самое серьезное нарушение во время Рамадана. За этот проступок мусульманин должен накормить 60 бедняков. Либо после соблюдать пост непрерывно еще 60 дней.
Праздник Разговения или Ураза-байрам
Заканчивается священный месяц Рамадан другим праздником Разговения — Ид аль Фитр. Это второй по значимости праздник в Исламе. Он наступает после заката солнца в завершающий день Рамадана. Ид аль Фитр — праздник спасения от ада, день любви, примирения и дружеских рукопожатий.
В праздник принято посещать обездоленных и ухаживать за стариками. Также многие мусульмане делают пожертвования в фонды, которые помогают более бедным их соотечественникам. На пожертвования закупаются рис, мука, сахар, макароны, пшеница. Волонтеры собирают подарочные пакеты и развозят нуждающимся.
Несмотря на то, что в Рамадан мусульмане голодают, этот месяц особенный, его ждут. Рамадан для мусульманина — время возможностей, а не время диеты.
* позиция автора может не совпадать с мнением редакции
Священный месяц Рамадан: что можно и нельзя
СИМФЕРОПОЛЬ, 15 мая — РИА Новости Крым. Рамадан — месяц поста и духовного очищения в исламе, в разных мусульманских странах может начинаться в разное время — зависит это от способа астрономического вычисления или прямого наблюдения за фазами Луны. В 2018 году начинается 16 мая с закатом солнца и заканчивается 14 июня вечером, после чего начнется праздник Ид аль Фитр (тюркское название «Ураза-байрам»), пишет «Sputnik Грузия».
Мусульмане поздравляют друг друга с наступлением Рамадана, так как именно в этот месяц был ниспослан Священный Коран, который играет в жизни каждого правоверного особую роль.
Священный месяц Рамадан
В священный месяц Рамадан удостоить великой награды могут многие дела: пост, пять ежедневных молитв (намаз), молитва «Таравих», искренняя мольба-ду’а, вечерний (ифтар) и предрассветный прием пищи (сухур), а также пожертвования и многие другие благие поступки и дела.
Праведники считают, что пост помогает мусульманину контролировать негативные эмоции и качества, такие как гнев, ненависть, жадность, а также бороться с одолевающими его страстями.
В Исламе приблизиться к Всевышнему надеются посредством поста. А ввиду того, что приближение к Аллаху и есть смысл жизни правоверного, пост занимает важное место в Исламе. В первую очередь, пост призван усмирить душу и тело, а также точно исполнить указания Аллаха.
Как соблюдать пост
Священный пост Рамадан начинается с рассветом и заканчивается с заходом солнца — в дневное время правоверные отказываются от приема пищи.
В Исламе во время поста предусмотрены два ночных приема пищи: сухур — предрассветный и ифтар — вечерний. Завершить предрассветную трапезу желательно хотя бы за полчаса до рассвета, а ифтар нужно начать сразу после вечерней молитвы.
Соблюдение этих двух приемов пищи поощряется дополнительной наградой, хотя пропуск – не является нарушением поста. Согласно Корану, лучшая пища для ночной трапезы – вода и финики.
Предрассветная трапеза
Мусульмане в течение всего Рамадана проводят утренний прием пищи еще до рассвета. Они верят, что за такое действие Аллах очень сильно вознаградит. Переедать во время сухура не стоит, но съесть следует достаточное количество еды – он придает сил на целый день.
Прием пищи заканчивать рекомендуется за 10-20 минут до времени указанного в календаре. День поста, если верующий пропустит сухур, остается в силе, но вознаграждения он не получит.
Вечерняя трапеза
Иша — ночная молитва — последняя из пяти обязательных ежедневных молитв, следует после ифтар. Медики ифтар пропускать не рекомендуют, это может плохо отразится на организме.
Пить воду сразу же после еды не рекомендуется, чтобы не перегрузить желудок за несколько часов летней ночи и в то же время зарядиться на долгий голодный день энергией. Выпить воду лучше где-то через час, когда появится чувство жажды.
Как питаться
Утром не следует вкушать белковую пищу — она загружает печень, которая во время поста работает без перерыва. В это время суток не стоит есть жареную, жирную и копченую пищу, а также рыбу, так как после нее пить захочется. Отказаться нужно и от кофе.
Мясные и овощные блюда можно есть во время ифтара, а также блюда из круп и сладости в небольшом количестве. Кстати, сладости можно заменить финиками или фруктами. А вот воды пить нужно много. Также можно выпить компот, чай, морс, сок и кисель.
Жирную и жареную пищу принимать вечером не желательно — она вызовет изжогу и отложится в лишних килограммах. Продукты быстрого приготовления – различные каши в пакетах, также нужно исключить из вечернего рациона. Такие блюда вас не насытят, и буквально через час или два вы вновь захотите есть, так как они содержат соль и другие специи.
На время поста Рамадан из меню лучше вообще исключить колбасу и сосиски. Колбасные изделия, которые плохо влияют на печень и почки и утоляют голод лишь на несколько часов, способны развить жажду.
Правила Рамадана
Мусульмане в течение месяца Рамадан в дневное время с целью искупления своих грехов отказываются не только от приема пищи, но и питья, курения и интимной близости.
Рамадан – это священный месяц, который предназначен для очищения души и тела, для переосмысления жизни в целом. Поэтому исполнение религиозного долга Аллах не засчитает без ежедневных молитв (намазов).
Воздерживаться в этот строгий пост следует от злых мыслей и намерений, совершать чаще намазы, избегать порочащих поступков и неблагочестивых людей.
Освобождаются от поста в священный Рамадан старики и воины, больные люди, путешественники, беременные и кормящие женщины, а также дети. Возмещение поста является обязательным в другой, более благоприятный период.
Что нельзя делать в пост
Возмещения требуют и следующие обстоятельства, которые нарушают пост: использование клизмы; попадание лекарств внутрь организма через нос и уши; попадание воды в носоглотку при совершении омовения; преднамеренный вызов рвоты; начало менструации или послеродовой период.
Мусульманин, нарушивший пост, должен определенную сумму деньгами или продуктами заплатить нуждающемуся, таким образом восполняя пост.
Вступление в интимные отношения является одним из самых серьезных нарушений. За это нарушение мусульманин должен либо накормить 60 бедняков, либо соблюдать 60 дней непрерывный строгий пост.
Ночь Предопределения
Последние десять дней поста являются особенно строгими и ответственными, так как самая важная ночь в году для каждого мусульманина — Ляйлят-аль-Кадр или Ночь Могущества и Предопределения, приходится на одну из 10 последних ночей Рамадана.
По приданию, именно в это время пророк Мухаммед получил первые откровения от архангела Джебраила – он спустился к молящемуся пророку и передал ему Коран. Хотя, некоторые источники указывают, что Ночь Могущества и Предопределения приходится на 27 число Рамадана
Этой Ночи в священном Коране посвящена целая сура — «Инна анзалнагу». В ней говорится, что Ночь Могущества лучше, чем тысяча месяцев, в которых ее нет.
Считается, что судьба каждого человека — его жизненный путь, трудности и испытания, которые предстоит пройти, предопределяется на небесах именно в Ляйлят-аль-Кадр. И если правоверный проведет эту ночь в молитвах, в осмыслении своих деяний и возможных ошибок, то Аллах будет милостив и простит ему грехи.
Поэтому, мусульмане стараются в священный месяц Рамадан с большим усердием молиться и придерживаться указаний Аллаха. Считается, что за благодеяния, совершенные в период Рамадана, Аллах воздает верующим сторицей, одаривая их благосостоянием, здоровьем и удачей.
Добровольный намаз
«Таравих» означает добровольный намаз, который совершают в священный месяц Рамадан после ночной молитвы (иша). «Таравих» является обязательной сунной (сунна муаккяда) как для мужчин, так и для женщин.
Пророк Мухаммад эту молитву совершал в 23, 25 и 27-ю ночи месяца Рамадан совместно со своими сподвижниками в мечети. И чтобы люди эту молитву не восприняли как обязательную, пророк не возносил ее ежедневно.
После каждых четырех ракяатов (порядок слов и действий, составляющих мусульманскую молитву), по примеру сподвижников пророка, желательно делать небольшой перерыв. В это время рекомендуется предаваться размышлениям о Боге, восхвалять и поминать Всевышнего или слушать короткую проповедь.
Праздник Разговения
Священный месяц Рамадан завершается вторым по значению великим праздником — Ид аль Фитр или так называемый Праздник Разговения. Праздник наступает после заката в последний день Рамадана.
Мусульмане в это время должны предаться размышлениям о духовных ценностях и переосмыслить жизнь за период поста. Ид аль Фитр считается праздником спасения от ада — днем любви, примирения и дружеских рукопожатий. В праздник принято посещать обездоленных и ухаживать за стариками.
Праздник начинается с наступлением времени вечернего намаза. С этого времени всем мусульманам желательно читать «такбир» (формулу возвеличивания Аллаха). Такбир читают до совершения праздничного намаза в день праздника. Ночь на праздник желательно провести во всенощном служении Аллаху.
В праздник правоверные облачаются в чистые одежды, душатся благовониями, надевают на палец серебряное кольцо и, поев немного, отправляются пораньше в мечеть для совершения праздничного намаза.
В праздник выплачивают обязательный закят аль-фитр или «подаяние разговения», проявляют радость, поздравляют друг друга и желают принятия поста Всевышним, а также посещают родственников, друзей, соседей и знакомых и принимают гостей.
Материал подготовлен на основе открытых источников