О чем говорит положение ног при сидении у женщин
Язык тела: что ноги могут рассказать о вашей личности?
Как вы держите ноги, когда сидите? Ваша поза может многое рассказать о вас.
1. Поза креативного человека — колени сведены и плотно прижаты друг к другу, ноги расставлены, пальцы ног смотрят друг на друга.
Люди, которые так сидят, очень креативны и харизматичны. Они спонтанны и не думают слишком долго о решениях, которые принимают. Время от времени это может вызвать некоторые проблемы, но их естественное очарование поможет им выйти из щекотливой ситуации. Эти люди рассматривают жизнь как приключение и открыты для новых впечатлений. Они очень популярны и легко заводят новых друзей, хотя многие из этих отношений мимолетны.
2. Поза истинного мечтателя — сидеть, заложив ногу на ногу.
Люди, которые сидят в этом положении, являются истинными мечтателями. Они имеют богатое воображение и могут полностью потерять себя в мечте. Они очень чуткие и могут легко установить контакт с другими людьми, но из-за этого иногда ставят себя на задний план. Очень хорошие слушатели, прислушиваются также и к своим собственным чувствам.
3. Поза человека-хаоса — колени разведены на расстояние, пятки вместе, носки врозь.
Это хаотичные люди, у которых много проблем с концентрацией внимания и сидением на месте. Их умы всегда движутся, они часто говорят, прежде чем подумают о влиянии своих слов. Быстро начинают скучать и часто внимательны к чему-либо лишь на короткий промежуток времени. Ярко светить они могут в той сфере, где работать надо с высокими темпами и где есть стимулы. В отношениях могут быстро стать незаинтересованными. На удивление, удержать такого человека сможет партнер, который сам умеет отталкивать.
4. Поза мыслителя — ноги располагаются вместе прямо.
Это часто очень умные люди, рациональные мыслители. Они пунктуальны и аккуратны. Их дома чисты «до скрипа», все имеет свое собственное место. Они немного сдержаны и не будут быстро раскрывать все о себе. Тем не менее, очень честны и не любят сплетничать. Остаются спокойными в любой ситуации и не теряют перспективы.
5. Поза карьериста — ноги слегка наклонены под углом к стулу, сведенные колени отведены в сторону.
Эти люди очень целеустремленны и ценят свою карьеру. Они придают большое значение постановке перед собой амбициозных целей и не довольствуются малым. На личном уровне они также любят ставить цели, например, когда речь идет о здоровье и любви. Они перфекционисты во всем, включая свою внешность. Это иногда заставляет их терять из виду то, что у них уже есть, потому что они всегда стремятся к большему, сообщает Tips and tricks.
Читайте также: знакомства онлайн: как с первого раза определить «своего» человека.
Под столом. О чём могут рассказать… ноги собеседника
«Уж сколько раз твердили миру» о невербальном общении. И даже мы. Но! Чаще всего внимание приковано к мимике собеседника, его пассам руками и позе в целом. Поэтому сегодня мы поговорим про ноги и про правду, которая в них есть.
Чтобы скрывать свои эмоции, мы учимся контролировать лицо и следить за руками. Но вот подчинить себе ноги – это высший пилотаж. Поэтому берите на вооружение, запоминайте и практикуйте!
Если вы не уверены, говорит ли человек, сидящий за столом, правду, загляните под стол.
Алан Пиз,
«Язык телодвижений»
Ступни
Можете провести такой эксперимент: во время встречи, разговора или просто дружеского обеда попросите собеседника сознательно вам врать, а сами следите за ногами.
Пол Экман, знаменитый американский психолог (кстати, консультант того самого сериала Lie to me), обнаружил, что во время лжи у людей активизируются ноги. Вот увидите: говоря неправду, ваши подопытные будут подёргивать ногой, перемещать ступни или совершать ещё какие-то непроизвольные движения.
Клиент говорит, что подумает, а сам ведёт себя как Топотун из мультика про Бэмби? Видимо, он уже всё решил, но ему не хочется вас расстраивать.
Куда смотрят ноги
А ещё ноги могут показать, чего хочет ваш собеседник прямо сейчас. Например, если носки его обуви развёрнуты к вам, то он весь внимание. А вот если он смотрит на вас, а его ступни – на выход, будьте уверены: он уже прикидывает, как слинять.
Когда вы стоите
Если вы разговариваете стоя, ваши ноги тоже участвуют в беседе. Возможных положений не так уж много, правда, существуют гендерные различия. Но обо всём по порядку.
«Невербалика в переговорах»
50 наших карточек помогут вам чувствовать себя уверенно на любых переговорах и побеждать противника одним взглядом.
Интересно, что если такую позу принимает женщина, то она намерена остаться и дослушать вас, а если мужчина – он уже думает, как сбежать. 
Когда вы сидите
А вот на эти детали стоит обратить внимание во время долгого обстоятельного разговора сидя. Итак.
А вот если перед вами мужчина в такой позе, он явно настроен решительно, и если вы вдруг спорите, знайте: он не собирается вам уступать. Ещё одна важная деталь: не просите человека принять решение прямо сейчас, если он сидит так. Как правило, люди склонны принимать окончательное решение, когда обе ступни стоят на полу. 
Правда, интересно?
Стать на уровень выше в переговорном процессе, постоянно совершенствовать навыки невербального общения всем коллективом помогут карты «Невербалика в переговорах» от «Школы Продашь!».
Иллюстратор Кристина Домбровская, специально для ШКОЛА ПРОДАШЬ!
Как сижу, так и живу: что положение ног расскажет о характере женщины
То или иное положение ваше тело чаще всего принимает неосознанно. Вы делаете так, как вам удобно. Но знаете ли вы, что язык тела может полностью раскрыть ваш характер?
Мы предлагаем узнать, о чем говорит положение ваших ног во время сидения. Посмотрите на изображение и скажите, как вы ставите ноги, когда присаживаетесь. Расшифровку читайте ниже.
Положение A
Вы предпочитаете не планировать что-то заранее, но действовать по обстоятельствам. Если нужно принять обдуманное решение, то это дается вам с трудом. Это связано с тем, что вы любите спонтанность и непосредственность. Если требуется проявить усидчивость, то вам кажется это настоящей пыткой.
Вы – яркий и необычный человек, который не задумывается о том, что будет дальше. Вам кажется, что нужно наслаждаться каждым мгновением, а не строить далеко идущие планы. Если нужно создать что-то творческое и нестандартное, то в первую очередь люди обращаются к вам.
Вы – настоящий генератор необычных идей. Общаться с вами легко, поскольку вы не напрягаете собеседников, а ведете простой и непосредственный диалог.
Положение B
Вы твердо знаете, чего хотите, и уверенно движетесь на своем пути к цели. У вас твердый характер, но при этом гениальный ум. Вы с легкостью генерируете идеи и так же просто воплощаете их в жизнь. Если вам понадобится больше денег, то вы найдете способ их заработать.
В общении вы – идеальный собеседник. С вами можно поговорить на любые темы, но при необходимости вы дадите правильный совет. Если вы почувствуете необходимость сменить обстановку, то возьмете билет в один конец и направитесь в любую точку земного шара.
Вы действуете так, как подсказывает вам сердце, и не зависите от чужого мнения. Кроме того, вы – тот, кто не станет осуждать других. Но также вы будете надеяться, что и вам не станут навязывать свою точку зрения.
Положение C
Ваша позиция говорит об уверенности в собственных силах. Вы буквально излучаете ее каждой частичкой своего тела. Если вы что-то хотите, то создаете план, который позволит добиться желаемого. Вы не завышаете свои возможности, но при этом точно знаете, чего стоите.
В повседневной жизни вы очень избирательно относитесь к окружающим вас вещам. Вы стремитесь приобретать то, что полностью вас удовлетворит. Но при этом вы не хотите поддерживать четкий порядок. Иногда вам нужен хаос вокруг, чтобы найти правильное решение. В нем вы видите необходимую логическую связь.
В общении вы иногда производите впечатление гордого и даже высокомерного человека. Но на самом деле вы – тот, кто готов всегда придти на помощь. Просто не все ваши лучшие качества раскрываются при первом диалоге.
Положение D
Если кто-то и скрывает свои мысли, то это не вы. Резать правду-матку для вас не представляет сложности. Вы отзывчиво относитесь к окружающим и готовы придти им на помощь. Но вы никогда не сможете молчать, если рядом с вами происходит что-то несправедливое.
Проблема заключается в том, что вы избаловали окружающих. Они знают, что в любой момент могут воспользоваться вашей помощью, и не стесняются просить ее. Но как быть с вашими интересами? Порой вы помогаете друзьям в ущерб себе. Пришла пора исправить это несправедливое положение дел.
Вы не умеете отказывать, но этому придется учиться. В противном случае вы так и будете выполнять чужие просьбы. Если бы люди отвечали вам тем же, то это не было бы проблемой. Но игра в одни ворота как минимум несправедлива.
Положение E
Вами руководит стремление делать все, за что вы беретесь, идеально. Перфекционизм не позволяет вам бросать начатые дела на половине пути. Вы не почувствуете удовлетворения, пока все не будет сделано с соблюдением правил. Внимательное отношение к мелочам делает из вас отличного руководителя.
При этом вы – чуткий человек, который остро чувствует любое изменение ситуации. Если вам намекнуть на что-либо, то вы с легкостью все поймете. В достижении поставленных целей вы проявляете завидное упорство. Вы не останавливаетесь до тех пор, пока не получите желаемое.
Чтобы хорошо выглядеть, вам приходится прилагать много усилий. Но при этом кажется, что ваш безупречный облик рождается сам собой. Мало кто понимает, скольких усилий вам стоит поддерживать себя в отличной форме. Подобное стремление к идеалу иногда говорит о наличии некоторой неуверенности в собственных силах.
Люмбоишалгия
Для люмбоишалгии характерны один или несколько симптомов:
Болевой синдром при люмбаишалгии может быть различной интенсивности в зависимости от основного заболевания, которое привело к развитию люмбоишалгии. Симптоматика при люмбоишалгии обусловлена раздражением седалищного нерва.
Симптомы люмбоишалгии (пояснично-крестцового радикулита) такие как боль, в ноге, онемение, покалывание, слабость могут различаться в зависимости от того, где произошла компрессия нерва.
Заболеваемость люмбоишалгией (пояснично-крестцовым радикулитом) увеличивается в среднем возрасте. Люмбоишалгия редко встречается в возрасте до 20 лет, наиболее вероятны такие болевые синдромы в возрасте40- 50 лет, а в старшей возрастной группе вероятность люмбоишалгии снижается.
Часто, конкретные события или травмы не вызывают воспаление седалищного нерва, но со временем повреждения приводят к развитию ишалгии. У подавляющего пациентов консервативное лечение может быть достаточно эффективно, и болевой синдром значительно уменьшается в течение нескольких недель, но у определенного количества пациентов болевой синдром может оказаться стойким.
Причины
Существует 6 наиболее распространенных причин люмбоишалгии:
Грыжа межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника.
Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда мягкое внутреннее ядро диска (пульпозное ядро) выпячивается через фиброзное внешнее кольцо что приводит к воздействию на близлежащие нервные корешки.
Дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках это естественный инволюционный процесс, который происходит по мере старения организма. Дегенеративные изменения в дисках могут приводить к раздражению корешков и развитию болевого синдрома.
Это состояние возникает при повреждении дужек позвонка (спондилолиз) в результате чего происходит сползание одного позвонка по отношению к другому. Смещение позвонка вызывает повреждение и смещение межпозвонкового диска, что вкупе может приводить к раздражению нервных корешков и раздражению седалищного нерва.
Стеноз позвоночного канала поясничного отдела позвоночника
Это состояние обычно вызывает воспаление седалищного нерва вследствие сужения спинномозгового канала. Стеноз позвоночного канала в поясничном отделе, чаще всего, связан с естественными инволюционными изменениями в позвоночнике и встречается у пациентов старше 60 лет. Состояние обычно возникает в результате сочетания одного или более из следующих факторов: увеличение фасеточных суставов за счет костных разрастаний, разрастание мягких тканей (связочный аппарат), и выпячивания диска (грыжи диска).
Раздражение седалищного нерва может происходить в области прохождения в ягодице под грушевидной мышцей. При наличии спазма грушевидной мышцы или других изменений в этой мышце возможно воздействие на седалищный нерв с развитием болевого синдрома. И хотя это синдром является самостоятельным заболеванием, болевые проявления в ноге могут быть схожими с люмбоишалгией.
Дисфункция крестцово-подвздошного сустава
Раздражение крестцово-подвздошного сустава также может вызвать раздражение L5 корешка, который выходит в верхней части крестцово-подвздошного сустава и при наличии проблем в этом суставе может возникать воспаление седалищного нерва и появление болей. Боль в ноге может быть аналогичной таковой, какая бывает при люмбоишалгии (пояснично-крестцовом радикулите).
Другие причины люмбоишалгии
Ряд других состояний и заболеваний могут вызвать воспаление седалищного нерва, в том числе:
Симптомы
Как правило, при люмбоишалгии симптоматика бывает на одной стороне, и боль начинается от поясницы и проходит вниз по задней поверхности бедра вниз к стопе.
Симптомы при люмбоишалгии зависят от того, где произошла компрессия корешка.
При компрессии нескольких корешков возможно комбинация симптомов.
Существует ряд симптомов, которые заслуживают особого внимания, так как требуют экстренной медицинской помощи, иногда вплоть до хирургического вмешательства. Эти симптомы следующие:
При наличии таких симптомов необходимо срочно обратиться за медицинской помощью
Лечение
В большинстве случаев консервативное лечение люмбоишалгии достаточно эффективно. Диапазон лечебных методов люмбоишалгии широкий и направлен на уменьшение компрессии нервных корешков и уменьшение болевых проявлений. Наиболее эффективно применение комплексного похода к лечению люмбоишалгии и применение комбинации различных методик лечения (физиотерапия, массаж, мануальная терапия, медикаментозное лечение, иглотерапия и ЛФК).
Медикаментозное лечение. Применение противовоспалительных препаратов (ибупрофен, напроксен, вольтарен), ингибиторов ЦОГ-2 (целебрекс) может уменьшить воспаление, что приводит к уменьшению болевого синдрома.
Эпидуральные инъекции. При наличии сильной боли может быть проведена эпидуральная инъекция стероидов. Введение стероидов эпидурально отличается от перорального приема стероидов тем, что препараты вводятся непосредственно в болезненную область вокруг седалищного нерва, что позволяет быстро уменьшить воспаление и снять болевой синдром. Эффект от такой процедуры, как правило, временный, но помогает снять выраженный болевой синдром достаточно быстро.
Современные мягкие техники мануальной терапии позволяют восстановить мобильность двигательных сегментов позвоночника, снять мышечные блоки, улучшить подвижность фасеточных суставов и подчас позволяют значительно уменьшить компрессию нервных волокон.
Иглорефлексотерапия также помогает уменьшить болевые проявления и позволяет восстановить проводимость по нервным волокнам.
Лечебные методы массажа позволяют улучшить микроциркуляцию, снять мышечный спазм, а также увеличивают выработку организмом эндорфинов.
Физиотерапия. Существующие современные методики физиотерапии ( криотерапия лазеротерапия ультразвук электрофорез) позволяют уменьшить воспаление улучшить кровообращение и таким образом снижение болевых проявлений.
ЛФК. Физические упражнения, которые необходимо подключать после уменьшения болевых проявлений, позволяют восстановить мышечный корсет и нормализовать биомеханику позвоночника, улучшить кровообращение в двигательных сегментах. Физические упражнения включают как механотерапию (занятия на тренажерах), так и гимнастику, что позволяет развивать как мышцы, так и укреплять связочной аппарат. Упражнения при люмбоишалгии необходимо подбирать с врачом (инструктором) ЛФК, так как самостоятельные занятия нередко приводят к рецидиву симптоматики.
Хирургическое лечение
Показаниями к оперативному лечению являются следующие факторы:
Срочная операция, как правило, необходимо, только если есть прогрессирующая неврологическая симптоматика (нарастающая слабость в ногах или внезапное нарушение функции кишечника или мочевого пузыря).
Использование материалов допускается при указании активной гиперссылки на постоянную страницу статьи.
По результатам консультации будут назначены диагностика и/или лечение.
Синонимы: трохантерит (тазобедренного сустава), вертельный бурсит, тендопатия ягодичных мышц.
Одна из самых частых причин боли в бедре! Ответ на вопрос, что болит в бедре и ягодице и как с этим справиться в этой статье.
Немного анатомии: на задней и боковой поверхности таза имеется средняя и малая ягодичные мышцы. Они начинаются сверху от таза и крепятся к вертелу бедренной кости – это выступающая кость сбоку на бедре. Можете у себя потрогать и найти это образование. Данные структуры представлены на картинке.
При ряде факторов происходит механическое повреждение сухожилий мышц (тендопатия), которое может сочетаться или нет с бурситом вертела бедренной кости. Бурсит — это локальное воспаление сумки (пространства) между вертелом и сухожилиями.
В зарубежной литературе это называется СИНДРОМ БОЛЬШОЙ ВЕРТЕРЛЬНОЙ БОЛИ (СБВБ).
Данную стать подготовили наши врачи: ортопед-травматолог Домбровский Р.Э.неврологи Жакупбаев А.И. и Ковзелев П.Д.
Почему появляется трохантерит бедра?
Факторы риска развития данной патологии: женский пол, ожирение, боль в коленях, болезненность подвздошно-большеберцового тракта и боль в пояснице, разница в длине ног (более 2см), сколиоз. Иными словами, если все вокруг болит и нагрузка уже высокая – есть вероятность что заболит и вертел.
Повреждение сухожилий ягодичных мышц и вертела по данным МРТ варьируются от отека в области крепления и частичного повреждения до отрыва сухожилия.
Критериев постановки диагноза нет.
Если исключены другие причины и имеется:
То диагноз вероятен.
Симптомы трохантерита тазобедренного сустава
Так как ягодичные мышцы являются стабилизаторами таза, а также отводят бедро в сторону, то боль появляется или усиливается (в запущенных случаях) при:
ВНИМАНИЕ: данная патология – это не поражение тазобедренного сустава, как часто думают пациенты. Тазобедренный сустав крайне редко болит снаружи бедра и почти всегда пациенты указывают на боль в паху и внутренней части бедра при поражении сустава.
Диагностика трохантерита в Санкт-Петербурге.
Диагностика в первую очередь клиническая, т.е. при осмотре врачом.
Дополнительные методы, которые позволяют исключить другие заболевания данной области: рентгенография таза обзорная – подтверждение повреждения сухожилия и наличие отека + исключение артроза тазобедренного сустава, некроза головки бедренной кости, переломов и костной патологии.
В нашей клинике установлен УЗИ прибор экспертного уровня и мы имеем возможность непосредственно во время приема или дополнительно к нему провести исследование области вертела и сустава на УЗИ.
Это очень ускоряет процесс постановки диагноза и начала лечения – пациент быстрее получает уменьшение боли и дискомфорта.
МРТ –информативно, более дорогостоящее, требуется, когда имеется подозрение на вторичный характер (опухоль, инфекция, травма и т.д.). Показания к МРТ определяются врачом.
Лечение трохантерита тазобедренного сустава в Санкт-Петербурге.
Введение лекарственных препаратов (блокады) под контролем УЗИ является высокоточным и эффективным методом лечения. Врач по факту видит иглу и то место, куда нужно ввести лекарство. Все наши специалисты, специализирующиеся на лечение трохантерита в совершенстве владеют блокадами и УЗИ навигацией.
Выводы:
Синдром большой вертельной боли или трохантерит – изматывающее состояние, которое очень часто не умеют правильно лечить. Самые частые маски этой проблемы: остеохондроз, защемление седалищного нерва, синдром грушевидной мышцы, грыжа диска, артроз тазобедренного сустава. При правильной диагностике и адекватном лечении можно быстро и значимо улучшить качество жизни, избавить пациента от боли и вернуть свободу передвижения.
Клинический случай лечения трохантерита
Пациентка 70 лет с выраженным односторонним плоскостопием и сколиозом обратилась к нам в клинику после неоднократного и безуспешного лечения с диагнозом хронической боли в спине и рецептом на антидепрессанты.
Сразу же бросается в глаза измененная походка (походка Тредленбурга). Пациентка ладонью показывает, где болит, отмечает четкую связь с нагрузкой, спать на боку не может. Боль была периодической, сейчас уже болит постоянно. Беспокоит её это около 3х лет.
Что примечательно, так это снимки пациентки. Давайте их посмотрим.
По МРТ невооруженным взглядом видно выраженное, точнее сказать ВЫРАЖЕННЕЙШЕЕ воспаление в области вертела
А на рентгене мы видим сколиоз и кальцификацию вследствие длительного воспаления области вертела и сухожилий. Причем тазобедренные суставы в весьма неплохом состоянии.
Роман Эдуардович выполнил пациентке блокаду под УЗИ навигацией с бетаметазоном и лидокаином. Перенесла хорошо. Через 4 дня боль стихла на 30-40 процентов. Для такого массивного поражения это хороший результат. Затем выполнили несколько сеансов ударно-волновой терапии в сочетании высокоинтенсивной лазерной стимуляцией. Боль стихла еще на 30-40 процентов.
Сейчас нужно провести коррекцию плоскостопия стельками и подобрать упражнения. Для дальнейшего лечения передадим пациентку реабилитологам. Прогноз в целом благоприятный.
Если бы пациентке 3 года назад поставили правильный диагноз и назначили правильное лечение, она не потеряла бы качества жизни настолько, что сейчас с трудом перемещается. Могла бы спокойно возделывать свой огород, который любит и играть с внуками по мере возможностей.
