О чем могут рассказать глаза человека
Как читать людей по глазам и понимать скрытые эмоции
Когда вы видите человека впервые, вы знаете, как понять его эмоции и мысли? Есть старая поговорка: «Глаза – зеркало души». Знакомо звучит, правда? И я вам говорю – еще какая правда. Наши глаза – это окна в нашу душу.
Вы можете очень много узнать о человеке, если знаете, как читать движения глаз. Особенно о скрытых эмоциях. В этой статье я хочу дать вам несколько подсказок, как читать мысли людей по глазам. И вы будете понимать, что человек чувствует, просто наблюдая за его глазами.
Базовая линия
Прежде чем вдаваться в подробности, я должна объяснить важность такого понятия как «Базовое кодирование». Первый шаг к тому, чтобы понимать, например, лжет вам кто-то или нет, это найти его базовый уровень.
Базовый уровень кодирования – это то, как люди себя ведут в условиях, когда им ничто не угрожает, и они чувствуют себя в безопасности. И вы легко можете посмотреть это, сидя с человеком, которого вы хотели бы «считывать» лучше – ваш ребенок, друг, супруг, коллега – и легко общаясь с ним на нейтральные темы. Темы, разговаривая о которых, вашему собеседнику нет никакого смысла врать вам (какая была погода, какой последний фильм смотрели или что собираются приготовить на ужин…) А вы в это время обратите внимание, как человек держит тело, какими жестами пользуется, как звучит его голос.
После того, как вы считали базовый уровень, вы можете найти несколько типичных движений, которые человек делает своими глазами, и о которых я расскажу вам ниже. Если вы увидите одну из моих подсказок, и она будет отличаться от базового поведения – это может быть сигналом для вас, и вам нужно будет «копнуть немного глубже».
Невербальные сигналы-подсказки, связанные с глазами
# 1 Блокировка глаз
Прикрывать глаза или защищать глаза – вы можете часто увидеть этот жест, когда люди в буквальном смысле не хотят чего-то видеть или слышать. Вы видите этот жест каждый раз, когда кто-то чувствует угрозу или сталкивается с тем, что ему или ей неприятно. Это признак дистанцированного поведения. Показатель, что нам что-то не нравится. Вы также можете видеть блокировку глаз в виде вдруг появившегося частого моргания или протирания глаз. Блокировка – яркое проявление страха, недоверия или несогласия. И на самом деле – это врожденное поведение: дети, которые рождены слепыми, закрывают глаза, когда слышат плохие новости.
# 2 Расширение зрачков
Наши зрачки расширяются, когда что-то захватывает наше внимание, или мы находимся в месте, где плохое освещение. Если мы испытываем эмоциональное возбуждение, наши зрачки расширяются, чтобы захватить как можно больше приятной картинки. Когда мы на классном свидании – наши зрачки расширены. Вы всегда можете определить, кто из собеседников действительно вас внимательно слушает, по расширенным зрачкам. А чей мозг спит, когда вы с ним разговариваете.
Поведение глаз формируется с младенчества
Исследования показывают, что младенцы реагируют на различное поведение глаз уже с 7 месяцев! Младенцы знают важность сигналов глазами для построения прочной взаимосвязи и поэтому способны находить и реагировать на самые тонкие бессознательные социальные сигналы, которую обеспечивают им безопасность и основу для развития социальных навыков.
Косой взгляд
Если кто-то часто косится на вас – этот кто-то вас явно недолюбливает или ему точно не нравится то, что вы говорите. А еще это может означать подозрение. (Тот же принцип, что работает и при блокировке глаз – мы блокируем от своего взгляда то, что нам не нравится). Если вы видите, что человек косится на вас (и это происходит не потому, что у него голова застряла в заборе, и он не может ее повернуть), просто обратитесь к нему и уточните, что не так. Люди чаще всего будут удивлены, что вы обратили внимание и вам важно, что им что-то не нравится.
Брови
Мы очень быстро, как вспышка поднимаем наши брови, чтобы изобразить внимание к собеседнику и послать явный сигнал о том, что мы чувствуем связь с ним. Я заметила за собой, что всегда делаю взмах бровями, когда хочу подчеркнуть свою точку зрения и хочу, чтобы меня поняли. Поднятие бровей – это жест надежды на понимание, внимание и лучшее общение.
Поведение глаз и хронические заболевания
А вы знаете, что врачи могут по глазам определять ранние признаки некоторых хронических заболеваний? Высокий холестерин – в 62% случаев. Высокое кровяное давление – в 39% случаев. И в 34% — диабет.
Синхронность и мимикрия
Мимикрия или синхронность в контексте этой статьи — это когда ваше поведение имитирует или отзеркаливает чье-то поведение. Вы можете повторять чьи-то движения глаз, чтобы улучшить взаимопонимание с человеком. Но используйте отзеркаливание с осторожностью. Потому что очень трудно повторить за кем-то так, чтобы это было очень естественно. И если человек заметит, это будет жутко нехорошо и неловко.
Поведение глаз и язык притяжения
Взгляд является важной частью ухаживания. Есть множество способов, как мы используем глаза, когда мы находимся в романтической ситуации
Пристальный взгляд
Взгляд может быть отличным помощником не только в романтических отношениях. На самом деле, если вы не согласны с начальником, вы можете показать несогласие, удерживая свой взгляд немного дольше, чем обычно.
Вообще, существует три типа взгляда
1. Взгляд власти (бизнес-взгляд) – это треугольник между глазами и лбом. Он полностью избегает интимной области рта и тела.
2. Социальный взгляд – это треугольник от глаз до рта. Это дружеский взгляд, показывающий вашему собеседнику, что вам с ним комфортно.
3. Интимный взгляд – если вы хотите быть близки с кем-то, вам нужно опустить взгляд от глаз ко рту, а потом ниже в область декольте. Если кто-то на вас посмотрел таким взглядом, значит по поводу вас есть интимные мысли 🙂 
Боковой взгляд
Не то же самое, что косой. Обычно означает неопределенность и потребность человека в дополнительной информации. Если кто-то повернул голову вбок, хмурится и смотрит на вас, это может означать критику и подозрение. А если брови не нахмурены, а, наоборот, приподняты – это интерес и признак, что вы очень симпатичны человеку.
Взгляд через кончик носа
Если кто-то поднял голову, задрал подбородок и смотрит на вас как бы через кончик своего носа, это обычно означает, что человек чувствует себя выше и лучше вас.
Беспокойные («шныряющие») глаза
Всегда означают, что человек чувствует себя неуверенно. Глаза инстинктивно ищут «пути отхода», строят «план побега» от разговора с вами. Или от какой-то темы разговора.
Исследования показывают, что женщины, которые носят очки и макияж, при прочих равных, оставляют о себе самое лучшее впечатление в бизнес-ситуациях.
И еще важно: те, кто носят очки, но смотрят как бы поверх них на собеседников, всегда отпугивают и отталкивают людей.
Женщины
Женщины больше и внимательнее наблюдают и осматривают мужчин во время общения. Они даже обращают внимание на заднюю часть обуви, когда те выходят за дверь.
Как вы можете контролировать, куда людям смотреть
На самом деле во время презентаций, например, это сделать очень просто. Люди очень любят следить за руками других людей. Эволюционно – это основа нашей безопасности. Поэтому вы можете взять в руки ручку и водить ею, управляя направлением взгляда тех, кто вас слушает.
Я надеюсь, что эта моя статья дала вам представление (или некоторое представление) о том, что такое поведение глаз, и как вы можете с его помощью читать скрытые эмоции других. Глаза – это и правда завораживающие окна в душу, тело и разум.
Зеркало души: как понять все о человеке, посмотрев ему в глаза
Каждой из нас с детства хорошо известна фраза: «Глаза – зеркало души». Но дело даже не в том, что во взгляде человека можно прочесть его настроение или намерения. Оказывается, форма, разрез и цвет глаз служат четким отражением характера и привычек своего обладателя. Не веришь? Тогда смотри в оба!
Голубоглазым людям часто приписывают такие качества как мечтательность, сентиментальность и романтичность. Обладатели этого цвета глаз чувствительны, эмоциональны и довольно капризны. В жизни их привлекают разнообразие и динамика. При этом у голубоглазых хорошо развиты фантазия, воображение и вкус. Обычно это талантливые и очень целеустремленные люди.
Люди с серыми глазами – незаменимые труженики. С самого детства они проявляют доброту, отзывчивость, практичность, терпеливость и рассудительность. На них всегда можно положиться. Сероглазые любознательны и сообразительны, однако природа не наделила их большой физической силой и интуицией.
Зеленоглазую часть населения планеты нередко сравнивают с кошками. И это действительно так. Несмотря на внешнюю хладнокровность и независимость, это очень преданные, нежные, добрые и ранимые личности. С одной стороны, такие люди выносливы, упрямы, принципиальны, а с другой – аккуратны, вежливы и уступчивы.
Карие и черные глаза – самый верный признак импульсивности и страстности. Такие люди отличаются вспыльчивостью, но при этом они довольно быстро приходят в себя. Они активны, влюбчивы и обаятельны. В чувствах они склонны проявлять крайности – если любят, то всем сердцем, а если ненавидят, то всей душой.
Если радужная оболочка имеет неоднородную окраску, это говорит о сложности и противоречивости натуры. Не жди, что общение с таким человеком будет легким.
Форма
Китайские ученые уделяют внимание не только цвету, но и форме глаз. Они создали специальную классификацию, по которой можно определить характер человека, сопоставив тип его глаз с соответствующим представителем животного мира. Согласно китайской типологии, существуют большие и яркие «глаза дракона», удлиненные и блестящие «глаза феникса», имеющие складки на верхних и нижних веках «глаза льва», узкие и длинные «глаза слона», круглые с желтоватым оттенком «глаза тигра» и узкие, с несколькими слоями кожи на верхних веках «глаза овцы».
При этом драконы – властные правители, фениксы – представители мира искусства, львы – прирожденные командиры, слоны – спокойные приятели, тигры – жестокие завоеватели, а овцы – скромные трудяги.
Если оставить животный мир в покое и обратиться к ассоциативному ряду, можно заметить, что размер глаз соответствует открытости характера. Люди с большими, широко распахнутыми глазами, откровенны, чувственны, артистичны и общительны. Небольшие глазки принадлежат личностям самодостаточным, но довольно скрытным, неуступчивым и подозрительным.
Расположение
Широко расположенные друг от друга глаза говорят о дальновидности и хорошем воображении. Близко посаженные глаза могут быть признаком скрупулезности и усидчивости.
Глаза «на выкате» – верный признак социальной активности и энтузиазма. А глубоко посаженные глаза, напротив, говорят об осторожности и наблюдательности человека.
Углубляясь в изучение глаз своего избранника или делового партнера, не будь слишком категорична в суждениях. Каждый человек индивидуален и, возможно, именно твой собеседник станет редким исключением из общепринятого правила. Главное, чтобы глаза у человека были добрыми, а взгляд – прямым и осознанным. Остальное – уже мелочи!
Что о человеке говорит цвет его глаз
Фраза о том, что глаза – зеркало души человека, существует не просто так.
По глазам можно понять многие истинные эмоции человека в зависимости от его взгляда или размера зрачка. Известно, что даже цвет глаз может многое рассказать о характере.
Голубые глаза
Люди, обладающие голубым цветом глаз – непостоянные, экспрессивные и свободолюбивые. Они любят перемены в жизни, путешествия и стремятся к ярким впечатлениям. Среди них практически нет домоседов, они соглашаются на любую авантюру. Если ваш близкий человек родился с голубым цветом глаз, будьте готовы к тому, что жизнь с ним никогда не будет скучной.
Люди с голубыми глазами обладают природным обаянием. Им легче расположить к себе человека или влюбить его в себя, и они этим регулярно пользуются. Из-за того, что эти люди, как правило, очень привлекательны и экспрессивны, они склонны к частой смене партнеров.
Зеленые глаза
Они – решительные, стрессоустойчивые и всегда придерживаются своего мнения. Люди с зелеными глазами постоянно добиваются успеха в любых делах. Они могут заняться творческой профессией или занимать руководящие позиции, и все равно будут стремительно продвигаться по карьерной лестнице. В этом им также помогает их природная харизма.
В общении с противоположным полом люди с зелеными глазами преуспевают редко. В молодости они могут часто менять партнеров, но не из-за своего желания. Однако уже в более зрелом возрасте они находят себе вторую половинку на всю оставшуюся жизнь.
Карие глаза
Люди с карими глазами не могут представить свою жизнь без других людей. Они постоянно жаждут общения, это придает им энергию. Они любят веселиться и обладают хорошим чувством юмора, за что их любят в любой компании. Человек с карими глазами везде найдет себе друзей, но в глубине души они – очень одиноки. Дело в том, что они всегда окружены приятелями, но близко к себе никого не подпускают.
Если человеку с карими глазами все-таки удается найти себе вторую половинку, он буквально погружается в отношения с головой. Они – очень страстные и чувственные, поэтому все партнеры еще долго не могут их забыть после расставания.
Серые глаза
Этот цвет глаз считается очень редким. Таких людей отличает спокойствие и трудолюбие. Они не любят шумные компании и предпочтут вечеринке посиделки дома с чашкой чая и любимым фильмом. Они – хорошие друзья, потому что всегда выслушают и помогут найти решения.
Отношения с человеком с серыми глазами похожи на тихую гавань. Они спокойно реагируют на конфликты и пытаются разобраться без криков и ссор. Если вы ищете страсти, то ее в этих отношениях не будет, и для некоторых это может быть минусом, а в остальном человек с серыми глазами – верный партнер, который будет предан вам всегда.
Все за сегодня
Политика
Экономика
Наука
Война и ВПК
Общество
ИноБлоги
Подкасты
Мультимедиа
Общество
Чешский психолог Свобода: глаза могут выдать лжеца, альфа-самца и истязаемого ребенка
Психолог невербальной коммуникации Владимир Свобода (Vladimír Svoboda) рассказывает, как с помощью глаз можно наказывать маленьких детей, почему женщины лучше понимают взгляды и куда никогда не смотрит истязаемый ребенок. А еще почти на все есть свои причины, которым уже миллионы лет.
iDNES: Говорят, «язык» наших глаз развился в ходе командного сотрудничества древних людей, которым нужно было многое донести взглядом, в отличие, например, от медведей…
Владимир Свобода: Да, потому что мы долго жили в племенных сообществах, где от взгляда порой зависело выживание группы, поскольку древние охотники не могли разговаривать во время охоты, и поэтому им приходилось «договариваться» иначе. Кроме того, первый миллион лет наши предки умели общаться без вербальной речи.
Неслучайно, например, современные женщины «считывают» взгляды намного лучше, чем мужчины. Поскольку первые три года жизни дети не разговаривают, и женщина должна по взгляду малыша понять, когда он голоден, что у него болит, потому что ребенок не всегда выражает себя плачем. Конечно, плакать ему проще, но около 80% социальной коммуникации между матерью и ребенком проходят с помощью взглядов. Поэтому человеческий глаз так развился, и поэтому мы называем его главным каналом невербальной коммуникации.
— Получается, взгляд для взаимопонимания важнее, чем, например, жесты, телодвижения и вся остальная «речь тела»?
— Еще в древности говорили «Хранить как зеницу ока», то есть важность глаз древние люди интуитивно осознавали уже тогда. Пусть у нас есть пять чувств, но 80% всей информации, которую человек получает в течение жизни, передают глаза. На осязание, вкус, слух и обоняние приходится всего по пять процентов. А глаз не только принимает информацию, но и передает ее.
— Как можно объяснить, например, ощущение доверия при зрительном контакте с совершенно незнакомым человеком?
— Да, часто бывает, что, установив зрительный контакт с незнакомым человеком, вы испытываете такое чувство, как будто вы его знаете, хотя никогда в жизни раньше его не видели. Все потому, что вы пытаетесь психологически отзеркалить его выражение лица. Ведь если он всего на три миллиметра поднимет уголки рта вверх, вы автоматически ответите ему тем же.
Контекст
Больницы забиты битком: украинский город превратился в «красную» зону (Hromadske)
iDnes: глаза никогда не лгут. Как считывать невербальную коммуникацию
ABC: как преодолеть испытания этого года
— Бывает, что и зевота заразительна…
— Когда в пещере собиралось, скажем, тридцать древних людей и одному из них хотелось спать, то ему нужно было успокоить всех остальных, и поэтому, вероятно, зевота, как и улыбка, переходит на остальных. Эволюция придумала так, что когда мы все жили в пещере и кто-то улыбался, а кто-то хотел спать, то мы автоматически отражали его настроение, потому что для сообщества так было лучше. И то, что я отвечаю вам такой же улыбкой, это древний атавизм.
— А такое восприятие взгляда свойственно всем людям?
— Единственное исключение — люди с асоциальными расстройствами личности, у которых не развит центр эмоций. Проводятся исследования, и за мозгом таких людей наблюдают с помощью магнитно-резонансной томографии, предлагая им неприятные фотографии. У человека они должны вызвать сопереживание, что при исследовании отображается оранжево-красным цветом в лобной доле, отвечающей у человека за эмоции. У социопатов, которых в популяции насчитывается от одного до двух процентов, эта область мозга остается темно-серой. У них нет эмпатии, и изображение глаз ни о чем им не говорит. Поэтому, кстати, преступников проверяют на это нарушение, чтобы выяснить, несут ли они ответственность за свои действия. Но большинство людей стараются считать взгляд и понять, что вы им хотите сказать этим взглядом.
— В Национальном институте аутизма отмечают, что большинство аутистов избегают зрительного контакта потому, что у них слишком, даже болезненно, активируется мозг. Что происходит в мозгу при зрительном контакте?
— Из глаза картинка передается в мозг, который ее оценивает. Там по сути возникают две реакции: симпатия или антипатия. И эти эмоции зависят от того, как долго длится взгляд глаза в глаза. Как правило, считается, что при продолжительности от трех до семи секунд возникает симпатия, и мы чувствуем близость с другим человеком. Но если взгляд затягивается более чем на семь секунд, а мы не исключительно влюблены, то, получается, на нас «пялятся», и нам это неприятно.
— Поэтому некоторые конфликты начинаются с агрессивного вопроса: «Чего пялишься?»
— Если незнакомый человек смотрит на вас более семи секунд, то у вас возникает защитная стрессовая реакция. Тело получает приказ: «Внимание, опасность, угроза смерти, предстоит бой, готовься!» В отличие от мимолетного взгляда, который нам приятен, потому что подразумевает заинтересованность.
— Длительными взглядами часто пользуются менеджеры на совещаниях, устраивая «битву взглядов»…
— Что парадоксально, это роднит нас с собаками. Как собаки, люди намеренно смотрят в глаза долго, и кто первый отведет взгляд, тот как бы признает второго альфа-самцом. В момент, когда ты опускаешь взгляд, ты даешь оппоненту понять, что признаешь: он тут главный, это его территория, а ты отступаешь.
— Какую роль тут играет мужской гормон тестостерон?
— У самцов млекопитающих есть яички, вырабатывающие тестостерон, и когда концентрация этого гормона в крови превышает определенный уровень, человек даже помимо своей воли ведет себя доминантно, выбирает доминантные жесты. Такой человек приходит на совещание, расставляет локти за столом, раздвигает ноги и опирается так, чтобы занять как можно больше места. Он делает это автоматически и не боится физического контакта.
— А чем объясняется, если кто-нибудь вообще не смотрит на меня?
— Если во время разговора кто-то не останавливает на вас свой взгляд, вы попадаете в некомфортную ситуацию, поскольку вас уязвляет чужая незаинтересованность. Это может вызвать у вас ощущение неполноценности.
— Подобное игнорирование иногда называют микроагрессией…
— Это подходящее слово. Например, до шести лет дети переживают формирующий период, и когда речь заходит о физических наказаниях, которые я, кстати, совершенно не приемлю, родители спрашивают меня, что им делать, если ребенок совершит какой-нибудь очень серьезный проступок. Я отвечаю им, что если вы не будете смотреть на своего ребенка или внука минут 15, то он точно расплачется. Это такой вид физического наказания, которое ему в принципе не вредит.
— А почему взгляд в глаза как будто лишает сил?
— Любое тело вырабатывает электрическую энергию, и в момент, когда вы кому-нибудь смотрите в глаза, ваш мозг работает на стопроцентную мощность. На это уходит кислород из вашего тела, уходит электрическая энергия, и для мозга это очень тяжелая работа. А поскольку любой живой организм стремится к счастью и благу, избегая при этом нагрузки и боль, мозг пытается прервать зрительный контакт по прошествии упомянутых семи секунд, потому что для него это энергозатратно.
— Так сколько всего мы можем выразить глазами?
— Практически все: счастье, агрессию, грусть… Когда я встречаю хорошего знакомого и говорю, например: «Зденек, я рад тебя видеть!» — то мои брови и веки приподнимаются, и вербальная часть этого обращения соответствует тому, что говорят мои глаза. Но если я говорю противоположное, то веки помогают мне мобилизовать свою защитную систему. Я нахожу глазами цель, и невольно между бровей у меня появляются две складки, которые означают негативные эмоции. Их не обманешь.
— Говорят, что животные иногда нападают на детей потому, что дети еще не приучены не смотреть им в глаза. Получается, сила взгляда действует и между видами?
— Я не биолог, но собака точно воспринимает взгляд в глаза как вызов. Для нее это агрессия, а поскольку у собаки нет высшего сознания, она не способна понять, что перед ней ребенок. Со взрослым, то есть большим человеком, собака как минимум насторожится, потому что сочтет, что ей предстоит бороться с вами за территорию. Все это подтверждает роль глаза как основного коммуникационного канала. Вообще дети своими взглядами часто подражают родителям, и по их глазам нередко можно понять, что происходит у них дома. Это понятно уже по их лицу, по тому, куда они смотрят, а куда нет.
— Например?
— Истязаемый ребенок никогда не смотрит на взрослого мужчину прямо, а всегда избегает зрительного контакта с ним. С истязаемым ребенком практически невозможно установить зрительный контакт без предварительной терапии, и в 99% случаев его взгляд направлен вниз. По выражению глаз и протяженности взгляда также можно понять, к какому социальному слою вы относитесь. Года два назад в Соединенных Штатах проводился интересный эксперимент. Большую группу людей попросили воспользоваться современной технологией — «Гугл-очками». Одни происходили из бедных слоев, а вторая половина были выходцами, так скажем, из десятка тысяч на самой верхушке. На них надели «Гугл-очки» и отправили поодиночке в бедный квартал, где было много нищих и инвалидов, и стали наблюдать, на чем дольше всего останавливается взгляд испытуемых, а затем сравнили данные с данными об их социальном происхождении. В результате выяснилось, что люди смотрели на нищих и хромых приблизительно одинаково часто, но бедные люди задерживали свой взгляд на попрошайничающем человеке намного дольше, испытывая при этом сострадание и эмпатию. Богатые же останавливали на них свой взгляд всего на десятую долю секунды или секунду.
Примеры микровыражений:
Презрение: уголок рта поджат и поднимается, но только с одной стороны.
Страх: брови приподнимаются и стремятся друг к другу. Верхние веки подняты, а нижние — напряжены.
Гнев: брови опущены и сомкнуты. Пристальный взгляд. Губы поджаты.
Счастье: выступающие морщинки у глаз. Легкое движение мышц вокруг глаз.
Удивление: поднятые брови; расширенные глаза; приоткрытый рот.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.