какая глина лучше для антицеллюлитного обертывания
Главные ошибки при борьбе с целлюлитом
Ох уж это страшное слово «целлюлит» — что мы только не делаем, чтобы избавиться от пресловутой «апельсиновой корки» на бедрах… Но к сожалению, порой, создается ощущение, что все наши усилий напрасны, и идеальной гладкости кожи нам не добиться никогда! Давайте поговорим о том, почему же иногда все усилия по борьбе с целлюлитом неэффективны, что мы делаем не так?
Справка
Целлюлит — это неровности кожи бедер, ягодиц, иногда плеч, рук, живота — бугорки, впадинки, шишечки и т. п. С медицинской точки зрения в небольшом количестве эти явления абсолютно нормальны и связаны со структурными особенностями подкожно-жирового слоя. Более выраженным целлюлит становится при нарушении микроциркуляции и лимфатического оттока. В медицине вообще нет такого понятия, как целлюлит, врач скажет: липодистрофия или липосклероз. Но в любом случае, это не является заболеванием.
Для уменьшения проявлений целлюлита необходимо наладить микроциркуляцию и лимфатический отток. И главную роль здесь играет массаж. Ручной антицеллюлитный у массажиста или аппаратный у косметолога.
Одним из самых эффективных средств при борьбе с целлюлитом является LPG-массаж. Во время процедуры прорабатывается подкожный жир, улучшаются состояние кожи и лимфодренаж, усиливается кровообращение, и эта работа продолжается до 6 часов после процедуры.
Идеально сочетать LPG-массаж с процедурами на аппарате Futura Pro и мезотерапией.
1 ошибка: чтобы избавиться от целлюлита надо похудеть
Увы, целлюлит не связан напрямую с лишним весом, он встречается даже у очень стройных женщин. Подкожно-жировой слой есть у всех здоровых людей (сейчас мы не рассматриваем случаи анорексии и аномального истощения), и этот слой имеет неровную структуру — что, собственно, и дает неровности на коже.
Диеты не помогут вам в борьбе с целлюлитом, хотя, конечно, чем меньше жировая прослойка, тем меньше заметен и эффект «апельсиновой корки».
2 ошибка: не учитывать стадию развития целлюлита
Да-да, у целлюлита выделаются различные стадии – от первой до четвертой. И если на первой стадии для избавления от этой напасти достаточно изменить рацион, повысить физическую активность, выполнять массаж с антицеллюлитным кремом, то при более серьезном развитии этого состояния без косметолога, массажиста и аппаратных процедур не обойтись.
3 ошибка: несистемный подход
Проблему целлюлита надо решать комплексом мер. Отдельно физические упражнения или втирание крема не помогут.
Чтобы избавиться от целлюлита рекомендуем совмещать: здоровое, сбалансированное питание, ежедневный контрастный душ проблемных зон и ручной массаж с антицеллюлитными средствами, физическую активность, дренажные и липолитические обертывания и аппаратные процедуры LPG-массаж, Futura PRO.
Особенно важна в этом деле регулярность и последовательность – от массажа бедер раз в неделю эффекта не будет!
4 ошибка: нарушение лимфодренажа
Развитие целлюлита провоцирует образ жизни. Длительное нахождение в одном положении, малоподвижность затрудняют циркуляцию крови и лимфы, приводят к венозному застою, отекам. Это усугубляет проявления целлюлита.
Слишком тесная одежда и обувь на высоком каблуке тоже затрудняют лимфодренаж. В свободной продаже имеется антицеллюлитное белье, но носить его можно только после консультации со специалистом – потому что неправильно подобранное белье так же приводит к затруднению оттока крови и застою лимфы.
Обертывания: действительно ли это помогает избавиться от лишних сантиметров? Разговор с массажистом
Какие обертывания безопасно делать дома и действительно ли это помогает избавиться от лишних сантиметров (причем, локально) — об этом и многом другом в интервью с массажистом.
Убрать объемы помогут холодные обертывания
— Важно определиться, какую цель хочет достигнуть женщина с помощью обертываний: убрать лишние сантиметры или избавиться от апельсиновой корки. От этого будет зависеть методика, которую нужно избрать для обертываний. Но лучше всего предварительно проконсультироваться со специалистом.
Сейчас, к сожалению, есть случаи, когда неправильно подобранные методики обертывания вызывают всевозможные аллергические реакции. Поэтому, не зная противопоказаний, делать эти процедуры не стоит.
Обертывания бывают холодные и горячие. Если женщина хочет убрать объемы, то ей стоит обратиться к холодным обертываниям (масляные, кофейные, глиняные и проч.).
Горячие обертывания, как правило, используется для борьбы с целлюлитом. Например, сейчас в моде талассотерапия, а вместе с ней и грязевые обертывания. Грязь Мертвого моря сама по себе теплая, поэтому эта методика также относится к горячим обертываниям.
— На форумах женщины пишут, что плюс обертывания в его локальности. Например, если мешают «бока» — делай обертывания на боках — и объемы уйдут. Это так?
— Нет. Мало того, если у женщины есть какие-то гинекологические заболевания, о которых она, вероятно, пока даже не знает, обертывания в области живота их усугубят.
К слову, причин, по которым такую, на первый взгляд, легкую процедуру, как обертывание, должен делать специалист с медицинским образованием, много. И главная — это знание противопоказаний и показаний. Например, одним из противопоказаний для горячего обертывания является варикоз, хотя для холодных обертываний варикоз — это, наоборот, показание.
Не так давно слышал по радио новость о том, что женщины делали обертывания в домашних условиях, ощущали сильное жжение, но почему-то решили, что это только плюс, мол, эффект будет лучше. По итогу получили ожоги.
Поэтому, даже если вы хотите делать обертывания дома, хотя бы в первый раз проконсультируйтесь со специалистом. Пусть он скажет, какие методики подойдут именно вам, а также — можно ли вам в принципе проводить на себе такую процедуру.
Если вы все же решили сделать обертывание дома
— Дома я советую делать кофейные обертывания. Это то, что 100% не навредит. Кофейную гущу используйте сначала как скраб, затем добавьте в нее эфирное масло (с дозировкой нужно быть аккуратнее), нанесите эту массу, оберните пленкой и оставьте на минут 30 или даже на час — в зависимости от самочувствия. Кофе способствует выведению лишней жидкости.
— А как подготовить тело к обертыванию?
— Начинать нужно с легкого скрабирования в сочетании с массажем. Тем самым вы убираете ороговевшие слои кожи, улучшаете микроциркуляцию крови.
После этого делаете непосредственно обертывание. Для большей эффективности можно завернуться в плед (если вы делаете процедуру дома) или в термоодеяло (если процедуру вам проводят в салоне). Термоодеяло создает эффект мини-сауны. Также для этого часто используют инфракрасную сауну, которая выводит излишки жидкости так, что это ощутимо уже после первых процедур.
Но подчеркну: с помощью обертываний выводится жидкость. И как быстро она уходит, так же быстро она может вернуться. Тем более, если у женщины не нормализованы питьевой и пищевой режимы.
После того, как женщина побыла с обертыванием, пленку нужно снять, тело вымыть, протереть полотенцем и нанести питательный крем.
— Что можете сказать о водорослевых обертываниях? В интернете достаточно противоречащие друг другу отзывы.
— Лично я ничего плохого о ламинариях сказать не могу. Они оказывают своеобразную детокс-терапию: хорошо выводят лишнюю воду, шлаки. Однако если вы хотите избавиться от апельсиновой корки, то ламинарии должного эффекта не окажут. В этом случае лучше прибегнуть к обертываниям с медом (при условии, что у вас нет аллергии на мед).
Нужно понимать, что в любом случае обертывание улучшает обмен веществ, который в свою очередь влияет и на вывод токсинов, и на избавление от целлюлита.
Для того, чтобы достичь хороших результатов, необходим комплекс. Комбинированные программы. Часто обертывания идут совместно с массажем. Если подходить к этому грамотно, то подобрать программу должен спа-технолог, причем, индивидуально.
— Есть ли разница в глине? Голубая, белая, серая… Какая лучше подходит для обертываний?
— Особой разницы нет. Но из опыта могу сказать, что сейчас популярна грязь из Мертвого моря. Единственное — нужно быть уверенным в том салоне или медицинском центре, в который вы пришли, что грязь у них настоящая, а не какая-нибудь дешевая подделка.
— Многие используют для домашних обертываний имбирь…
— С имбирем нужно вести себя крайне осторожно. К сожалению, многие думают, что чем больше, тем лучше. Но это точно не про имбирь. Лично я отношусь к нему скептически. Если уж вы и решились на обертывания дома, то нужно пользоваться тем, что наверняка вам не навредит. Например, как я уже говорил, кофе.
— А что вы скажете о меде?
— Один из самых классных компонентов для обертывания. Главное — чтобы у вас не было аллергии на мед. Иначе все может закончиться не очень хорошо: в лучшем случае гиперемией, в худшем — анафилактическим шоком.
Глина от целлюлита – 12 лучших рецептов
Глина от целлюлита используется в домашних процедурах и в дорогих спа-салонах. Причем результат зачастую примерно одинаковый. Что важно знать для проведения такой процедуры. Какой эффект она окажет, и какая глина от целлюлита подходит больше. Обо все это вы узнаете из этой статьи.
Глина против целлюлита польза
Польза от глины определяется ее минеральным составом. В него входят: алюминий, кремний, магний, фосфор, железо, кальций и некоторые другие элементы. Очищает, способствует расщеплению жиров и выравниванию кожи. Но не стоит ждать сильного изменения от одной процедуры. Необходимо пройти целый курс из 8-10 сеансов, чтобы сделать кожу привлекательной. А результат устойчивым. Как еще действует глина от целлюлита?
При регулярном воздействии она улучшает вид кожных покровов. Но есть пара нюансов. Например, смешивать ее рекомендуется в неметаллической посуде.
Использовать 1-2 раза в неделю. Есть несколько способов применять каолин. Любой рецепт указанный ниже, вы можете использовать тремя способами. Главное уловить суть полезного действия каждого из них.
Маска
Наносим состав на нужные участки. Оставляем 15-20 минут и смывает проточной водой. Это самый простой способ без агрессивных воздействий. Эффективен в любом возрасте и доставит положительные эмоции. Результат будет заметен после нескольких применений.
Скраб
Воздействие твердых частичек снимает омертвевшие частички и процесс регенерации ускоряется. Усиление кровотока массажными движениями и питания дадут внесут свой вклад. Этот способ, пожалуй, дает наиболее быстрый результат. Особенно, если использовать его в бане. Массажная щетка на длинной ручке станет вашей лучшей союзницей в этом деле.
Обертывание
Глина от целлюлита в масках действует хорошо. А если еще и утеплить состав, обмотав необходимые участки пищевой пленкой, действие будет еще ярче. Держите не более 20 минут. Этого достаточно для получения эффекта.
Обратите внимание, в таком “одеянии” лучше просто лежать. Физическая нагрузка, рекомендуемая на многих ресурсах, достаточно опасна для здоровья. Так как организм лишается естественного охлаждения. И если молодой организм может не почувствовать никакого дискомфорта, дамам в возрасте может повысить давление, сердцебиение и дать другие малоприятные ухудшения состояния. Поэтому при выполнении обертывания рекомендуется лечь на заранее подготовленное место и укрыться полотенцем.
Глина от целлюлита рецепты
Рецепты с глиной от целлюлита можно использовать самые простые. Глина + вода. Кипяченую или минеральную. Разведите сухой каолин водой до консистенции сметаны и наносите. Добавьте один из следующих компонентов
После процедуры наносим антицеллюлитный крем. Так как каолин может вызвать сухость.
Какую глину использовать от целлюлита?
Сегодня на полках магазинов представлена глина всех цветов радуги. Ее цвет зависит от примесей. Состав же кардинально не меняется. Поэтому не стоит гоняться за какой-то определенной. Любая из них даст положительный эффект в борьбе с целлюлитной коркой. Большее значение тут будут играть дополнительные компоненты. Например, наиболее помогают эфирные масла цитрусовых. Еще добавляют острые специи по щепотке. Перец, горчицу, корицу и др. Это стимулирует кровоток.
Наиболее популярны в косметологии сегодня голубая, черная и белая. Найти их на прилавках нетрудно. Берите красную, желтую или зеленую и использовать по понравившемуся рецепту.
Голубая глина от целлюлита
Голубая глина от целлюлита наиболее распространена в косметологии. Она дает деликатное воздействие на нужные участки.
Молотый кофе тонизирует и ускоряет обменные процессы. Полезно растереть состав щеткой для мытья или просто нанести и оставить как обычную маску.
Смесь способствует выводу токсинов, расщеплению жиров и ускорению кровообращения.
Мягкое увлажнение и очищение. Допустимо использовать смесь как скраб. Обратите внимание на размер частичек сахара. Перед применением нужно смолоть его в кофемолке, чтобы воздействие было деликатным.
Черная глина от целлюлита
Она часто рекомендуется для очищающих процедур. Разведите ее молоком или водой. Добавьте ложечку масла и смесь готова. Вот еще несколько рецептов
Горчица используется только сухая в порошке. Продается в аптеке. Она разогревает и ускоряет кровоток, усиливая действие глины. Мед содержит большое количество витаминов и биоактивных элементов. Он может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому до применения нанесите каплю смеси на сгиб локтя и оцените реакцию в течение 15-20 минут. Если неприятных симптомов не возникло, используйте.
В равных частях смешиваем сухие компоненты и добавляем 10-15 капель эфира. Растираем как скраб или оставляем в качестве маски. Глина от целлюлита хорошо сочетается с соком лимона. Его активные вещества будут способствовать нормализации обменных процессов. После такого воздействия не забывайте наносить увлажняющий состав.
Пополам смешивается глина от целлюлита и смолотая овсянка. Добавляется вода. Овсянка способствует восстановлению и разглаживанию.
Белая глина от целлюлита
Белая глина от целлюлита воздействует мягко и деликатно. Смешайте ее с молоком, если кода расположена к сухости. ПОлезно принимать ванну с глиной и морской солью. Добавив в состав пару чайных ложек масла на ванну можно существенно смягчить кожу, разгладить апельсиновую корку. Или же используйте ее в таких составах:
Эфирное масло чайного дерева отличается своими антисептическими и очищающими свойствами. Оно помогает вывести токсины, жиры и наладить обменные процессы. С ним действие других компонентов усиливается.
Глина от целлюлита дает подсушивающий эффект. Чтобы его немного снизить добавьте 1 чайную ложку масла. Оно содержит жирные кислоты, необходимые коже. Витамин А будет способствовать выравниванию и регенерации.
Повышенное содержание витамина Е и активные компоненты водорослей быстро воздействуют на целлюлитные участки. Способствуют их разглаживанию и восстановлению.
Обертывание с глиной от целлюлита
Обертывание представляет собой по сути улучшенную маску. Глина от целлюлита воздействует намного лучше под эффектом бани. Как и маски для волос с маслом. Поэтому оборачиваясь в пленку действие процедур будет заметно скорее. Можно взять любой из предложенных выше рецептов или воспользоваться следующими.
Обертывание с пленкой от целлюлита
Глина от целлюлита, разведенная водой дополняется чайной ложечкой масла оливы и 0,5 ч.л. витаминов. Очищение, питание, выравнивание и увлажнение – вот результаты этого рецепты.
Когда разводится глина от целлюлила, добавьте в нее маленькую ложку корицы и 10 капель эфира. Получается ароматная и полезная смесь. Обертывание сделает эффект более заметным. Корица может вызывать легкое покалывание, это нормально. А вот жжение и зуд недопустимы. При их возникновении немедленно смывайте состав не дожидаясь 20 минут.
Водоросли, особенно ламинария, часто используются в обертываниях и других косметических процедурах. Важно, чтобы они были мелкие. Напоминали муку или кофейных жмых.
Глина от целлюлита противопоказания
Сама по себе не вызывает аллергий. Что не скажешь про другие компоненты. Например, мед, этим похвастаться не могут. Перед применением рекомендуем сделайте тест на чувствительность. Нанесите каплю средства на сгиб локтя и оцените реакцию в течение 15-20 минут. Не сделует делать процедуры при высоком давлении, плохом самочувствии и беременности.
Будьте внимательны к своему здоровью, оставайтесь красивыми и молодыми!
Обертывания с глиной от целлюлита, рецепты
Комплексный подход к устранению целлюлита включает в себя десятки самых разнообразных процедур, к ним относят и обертывания с глиной.
Проводятся обертывания с разными по составу средствами, в домашних условиях в качестве основы может использоваться косметическая глина.
Натуральный порошок благоприятно действует на кожный покров, практически никогда не вызывает аллергических реакций и сочетается с самыми разными дополнительными компонентами.
Эффективность глиняных обертываний от целлюлита
Глина в косметологии используется достаточно давно, она входит в состав масок для лица, в крема, и ряд других косметических продуктов.
Глиняное обертывание – легкая в выполнении процедура, которую можно провести и самостоятельно дома.
Обертывание с применением составов с глиной при целлюлите приводит:
В результате регулярных глиняных обертываний проблемные места тела с целлюлитом становятся ровнее, бугорки и узелки уменьшаются в размерах.
Курсовое проведение антицеллюлитной процедуры обеспечивает увеличение тонуса кожи, усиливает процессы регенерации, позволят приостановить возрастные изменения.
Глиняное обертывание положительно сказывается и на работе всего организма – нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, повышается местный и общий иммунитет.
Проявления целлюлита могут стать практически незаметными, если обертывания с применением глиняных составов сочетать с усилением спортивной нагрузки, с правильным питанием и с отказом от вредных привычек.
Как подобрать глину для обертывания от целлюлита
Для домашних обертываний от целлюлита можно приобрести любой вид косметической глины.
Все виды порошка имеют в своем составе десяток самых разных микроэлементов, под воздействием которых происходят положительные изменения в кожном покрове.
Единственное, что советуют соблюдать косметологи, это приобретать глину исключительно в аптеках или в магазинах косметики.
Купленный с рук или добытый самостоятельно порошок может иметь в своем составе различные примеси и живые микроорганизмы, которые могут неблагоприятно воздействовать на кожу.
Наибольшим антицеллюлитным эффектом наделена черная, зеленая и голубая виды глины.
Порошок черного или сероватого оттенка омолаживает кожу, положительно влияет на липидный обмен, нормализует работу сальных желез.
Зеленая глина стабилизирует обменные процессы, улучшает тонус кожи.
Широко используется глина с голубоватым оттенком, она очищает, способствует расщеплению жировых отложений и по своим свойствам универсальна, то есть может использоваться для улучшения внешнего вида и состояния всех участков тела, включая лицо и проблемные зоны с целлюлитом.
Принцип действия голубой глины в составах для обертывания
Голубая глина не только богата на самые полезные для кожи микроэлементы, но и содержит в своих частицах электростатическое электричество, за счет которого во время процедуры обертывания улучшается проницаемость мембран клеток.
В итоге это приводит к усилению межклеточного обмена, активизирует процесс очищения подкожно-жирового слоя от ненужных веществ и способствует выведению жидкости.
Обертывания с голубой глиной не только избавляют от целлюлита, но и способствуют похудению.
Состав для процедуры лучше всего готовить из Кембрийской голубой глины, в ней больше всего микроэлементов и минералов.
Рецепты для глиняного обертывания следует подбирать, учитывая свой тип кожи и чувствительность к входящим в состав антицеллюлитного средства компонентам.
Этапы глиняного обертывания
Процедура обертывания проблемных мест тела с целлюлитом не разочарует, если будут неукоснительно соблюдаться самые основные правила.
Кратность глиняных обертываний – три раза в неделю. Общее количество процедур должно быть не менее 15 и не более 25.
Курс антицеллюлитного ухода с использованием глины можно повторить примерно через три-шесть месяцев.
Рецепты глиняных обертываний
Составы с глиной от целлюлита обычно содержат несколько компонентов, которые усиливают разогревание тела, улучшают кровообращение и способствуют выведению всех токсинов.
Перед первым использованием выбранного рецепта нужно проверить кожу на чувствительность – глина является гипоаллергенным средством, но мед, специи, горчица и иные ингредиенты могут вызвать аллергическую реакцию.
Порошок глины нужно смешать с водой, желательно использовать теплую минеральную или талую воду.
Не возбраняется вместо воды использовать отвар ромашки, мяты, календулы и зверобоя, особенно это необходимо, если кожа склонна к раздражению и воспалению.
Приготовленную по предыдущему рецепту глиняную массу нужно обогатить, добавив от 3 и до 7 капель аромамасла с антицеллюлитным эффектом.
Это может быть эфироль любого цитрусового плода, масло розмарина, кипариса, чайного дерева, бергамота, мяты.
При склонности кожи к сухости к смеси желательно добавить и ложку растительного масла – миндального, оливкового, подсолнечного, льняного.
Сухой порошок глины смешивается с молотой корицей в соотношении 2:1 и разводится водой или отваром трав.
Данный состав обладает высоким разогревающим действием, поэтому во время процедуры ощущается жжение.
Выдержать обертывание на теле нужно как минимум 30 минут. Если жжение плохо переносится, то в следующую процедуру следует количество корицы уменьшить.
Кстати, корица для похудения дает хороший результат, попробуйте.
Для приготовления антицеллюлитного состава с водорослями лучше брать голубую или зеленую глину.
Этапы приготовления массы:
ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ : Водоросли от целлюлита, рецепты обертываний.
Если спирулину приобрести не удается, то можно глину смешивать и с одной ламинарией, такой состав также оказывает выраженное антицеллюлитное действие.
Белую косметическую глину необходимо смешать с разжиженным медом в соотношении 2:1.
Затем в смесь понемногу добавляется теплая вода, так чтобы получилась густая кашица. Время процедуры – один час.
Медово-глиняное обертывание не только уменьшает целлюлитные отложения, но насыщает все слои кожи питательными элементами, делает тело глаже, избавляет от участков с «гусиной кожей».
Черная глина и перец.
Сухая черная глина смешивается с красным перцем в соотношении 3:1, затем постепенно вливается минеральная вода до получения однородной пастообразной массы.
Глиняно-перцовая смесь оказывает выраженное жгучее воздействие на кожу, поэтому использовать ее нельзя при повышенной чувствительности.
Обязательно нужно соблюдать и несколько основных правил:
Глину в обертываниях от целлюлита можно использовать и в сочетании с кофейной гущей, с горчичным порошком.
В любой глиняный состав можно добавлять по 3-5 капель эфирного масла, это усилит эффект процедуры и улучшит настроение.
Противопоказания
Косметическая глина при наружном использовании практически никогда не вызывает аллергических реакций.
Непереносимость процедуры может быть связана с повышенной чувствительностью кожи к другим компонентом рецептов.
Тем не менее, обертывания с любыми смесями не рекомендуется проводить людям с патологиями сердечно-сосудистой системы, в период лихорадки, при новообразованиях и открытых ранах.
Сочетание с другими процедурами
Избавление от целлюлита невозможно, если используется только обертывание.
Если вы всерьез решили заняться устранением целлюлита, то следует курс глиняных обертываний совмещать с физическими упражнениями и сбалансированным питанием.
Глиняное обертывание можно чередовать и с кофейным, медовым, водорослевым обертыванием.
Не нужно забывать и об антицеллюлитных кремах, гелях, массаже, масок с глиной.
Соблюдение всех этапов антицеллюлитной программы позволит уже через две недели заметить результат, который не только порадует, но и станет стимулом для дальнейшего совершенствования тела.