какая матрица безопаснее для глаз
10 самых безопасных для глаз мониторов на 2021 год
Долгие часы перед экраном компьютера оборачиваются потерей зрения, если не соблюдать режим чередования стационарной и динамической нагрузки для глаз. Попросту говоря, глазные мышцы нуждаются в разминке. Но этого будет недостаточно при работе с дисплеем, не обладающим должными характеристиками.
При выборе монитора ориентируются на размеры, тип матрицы, разрешение, от которого зависит четкость изображения. Быстрый отклик пикселя дает менее смазанную картинку, лучше воспринимаемую глазом. Установка экрана под небольшим углом делает обзор более комфортным, поэтому эргономичная подставка с регулировкой в любой плоскости предпочтительнее.
Дополнительно для устранения вредного влияния мерцания экрана и нижнего спектра синего цвета не помешают встроенные системы Flicker-free и Low Blue Light.
Типы матриц и частота обновления: что лучше для глаз?
Устоявшиеся модели матриц для мониторов – TN, VA, IPS. Другие аббревиатуры не должны вводить в заблуждение, ничего нового по существу у производителей пока не появилось. Например, SVA от HP означает в переводе «стандартные углы обзора», а по сути та же TN.
VA-модель отлично передает цвета: черный цвет имеет максимум насыщенности, да и остальные цвета убедительны в оттенках. Недостаток матрицы в скромных углах обзора, иногда ступенчатости цветовых переходов. VA подходят для работы с фото и видео. Монитор передает цвета такими, какими их хотел увидеть автор изображения, в том числе, на печати.
TN-матрицы традиционно предпочитают сетевые игроки. Ее преимущество в быстром отклике, который не даст пропустить появление противника. Цветопередача не может похвастаться насыщенностью, а углы обзора по вертикали невелики.
IPS популярны в среде специалистов по монтажу видео, дизайну за точную передачу цвета. Низковата скорость отклика и в динамике могут появиться шлейфы. Некоторые панели страдают Glow-эффектом, если смотреть на них под определенным углом.
На практике качество матрицы зависит от производителя, использования технологических наработок. Натуральность цветопередачи у дорогого VA-монитора может превосходить аналогичные характеристики дешевого IPS-экрана. Однако по скорости обновления ранжирование остается прежним, поэтому подбирать дисплей стоит с учетом его использования.
Для рабочего монитора достаточно 60 Гц частоты, для игрового – от 120 Гц и выше. На усталости глаз разница почти не сказывается.
Какая подсветка меньше напрягает глаза?
Основная масса мониторов работает на W-LED подсветке, состоящей из белых светодиодов. На дорогих моделях могут устанавливаться QLED, OLED, GB-LED-подсветки. Светодиоды с двумя и тремя цветами улучшают восприятие изображения, а, главное, меньше утомляют глаза. Единственный и решающий недостаток технологичных мониторов – цена. Особенно она ощутима между W-LED и ОLED матрицами.
Разрешение, размер диагонали и расстояние до монитора
Разрешение экрана характеризует количество пикселей на его матрице. Казалось бы, чем их плотность выше, тем качественнее изображение. Однако не следует забывать об усложнении системы управления и настройки с повышением разрешения. К тому же, чем плотнее находятся пиксели, тем мельче детали изображения.
Рабочая панель больших размеров не слишком удобна, в основном пользователи считают комфортными 24”. Просматривать фильмы, напротив, приятнее на большом экране от 27”. Для восприятия соотношение сторон экрана 16:9 наиболее благоприятно.
Правильно установленный для работы монитор находится на уровне глаз. Верхняя граница видна без подъема головы. Экран отодвигают на расстояние свободно вытянутой руки и поворачивают видимой частью кверху градусов на 20. Таким образом, чтобы видеть изображение, не напрягая шею. Стандартное условие для безопасного просмотра видео – расстояние от глаз до монитора 1,5-2 длины его диагонали.
Яркость и контрастность
Яркость панели особенно важна при работе или просмотре фильма на освещенном солнцем мониторе. Чем она выше, тем меньше проявляется эффект от засвечивания прямыми лучами. Характеристика 300 кд/м2 исключит появление проблемы. В темном помещении яркость всегда можно отрегулировать.
Для отображения естественных цветов контрастность тем лучше, чем ее показатель выше. Профессионалы ориентируются на показатель от 1000:1 и более.
Топ-10 самых безопасных мониторов для глаз в 2021 году
Каждая компания, поставляющая на рынок мониторы, декларирует свой продукт, как безопасный для потребителя. Не всегда удается отличить маркетинговые фишки от действительно полезных технических характеристик. Из рейтинга вы узнаете, какие мониторы самые безопасные.
DELL P2721Q 27″
Новинку 2021 года от компании Dell оценят профессионалы. IPS-матричная панель разрешением 3840х2160 пикселей выдает номинальную яркость 350 кд/м 2 и контрастность 1000х1. Среднее время отклика 8 мс, минимальное – 5 мс. Частота обновления в пределах 60-75 Гц. 10-битная матрица имеет почти полный охват цветовой палитры s-RGB (99%), подсветку W-LED.
Регулировать экран можно по высоте до 150 мм, вправо-влево на 45°, вперед-назад от +5 до 21°. В вертикальной плоскости панель устанавливается в портретное или пейзажное положение.
На мониторе смонтированы два USB-концентратора, USB-порт для подключения портативного дисплея с возможностью подзарядки, разъемы DisplayPort и HDMI.
Производители подумали о защите для глаз, снабдив монитор функциями Flicker-free и Low Blue Light, что является несомненным плюсом оборудования. Наличие всевозможных портов тоже можно отнести к положительным моментам. Из минусов покупателями отмечается лишь высокая цена, но это относительная величина.
Acer V277Ubmiipx
Эргономические характеристики: тонкие рамки, съемная подставка и крепление на стену, регулировка наклона.
Из входов есть DisplayPort и 2 HDMI, в корпус встроены 2 колонки.
Из плюсов можно отметить сочетание приемлемых характеристик и цены, но качество сборки оставляет желать лучшего.
AOC C32G1
Имеется защита от мерцания, синего цвета. Для подключений используются разъемы VGA, HDMI DisplayPort и аудио выход.
Хорошие отзывы оставляют о размере экрана, отсутствие шлейфов в игровых картинках, но вызывают нарекания засветы на темном фоне и эргономика монитора.
Xiaomi Mi Surface
Еще один монитор для любителей сразиться с достойным противником. Для этого панель вытянута в длину (21:9) и изогнута. Регулируется наклон и высота. 34-дюймовая матрица типа VA разрешением 3440х1440 дает яркость 300кд/м2 и контрастность 3000:1. Вместе с антибликовым покрытием экрану с такими характеристиками не страшны прямые солнечные лучи.
Картинка подается с хорошим откликом и максимальной частотой до 144 Гц. Корпус снабжен необходимыми разъемами HDMI, DisplayPort, Audio. Есть функция защиты от мерцания.
Широкий экран удобен в работе с несколькими документами сразу, или одновременно в разных окнах. Нет встроенных динамиков, отчего затраты при довольно существенной цене возрастают.
MSI Optix AG32C
Панель с тонкими рамками и компактной, но устойчивой опорой выглядит лаконично и элегантно. Внушительный размер VA-матрицы 31,5” изогнут и позволяет целиком погрузиться в виртуальный мир. Можно крепить монитор на стену для удобного просмотра фильмов. На столе подставка регулируется по высоте и степени наклона (-5°-+22°).
При разрешении 2560х1440 частота обновления поддерживается от 48 до 144 Гц с синхронизацией FreeSync. Минимальное время отклика – 1 мс.
На тыльной стороне порты DisplayPort, 2xHDMI, USB и выход для наушников расположены в линию для удобства подключения.
Пользователям нравится система настроек, быстрый доступ к ним и качественная сборка, но раздражают обычные для изогнутого монитора проблемы неравномерности подсветки.
GIGABYTE AORUS KD25F
Представитель игрового направления с 8-битной матрицей типа TN со скромной диагональю 24,5”. Применена W-LED-подсветка с функцией Flecker-free. Разрешение 1920х1080 дает плотность 90 пикселей на дюйм. Максимальная яркость достигает 400 кд/м2, статический контраст – 1000:1. Поддерживается режим корректировки синего цветового диапазона.
Углы обзора немного ограничены (170° и 160°). Заявленная частота обновления 48-144 Гц синхронизируется с помощью Adaptive-Sync поддержки. Время отклика указано 0,5 мс, но в реальности показывает традиционную для TN 1 мс.
Экран регулируется по высоте, наклону, поворачивается вправо-влево на 20°, в портретную и пейзажную позицию. Сзади на стойке имеется ручка для переноски панели.
Присутствуют основные входы 2хHDMI, DisplayPort, 2 разъема USB с возможностью зарядки и аудио выход.
К плюсам модели можно отнести наличие множества дополнительных настроек, высокую скорость обновления, к недостаткам – высокую стоимость, неоднородность темного поля.
Samsung C27RG50FQI
Безрамочный изогнутый монитор создан на базе 27-дюймовой VA-матрицы. Разрешение 1920х1080 точек выдает яркость 250 кд/м2, контрастность 3000:1 с минимальным откликом 4 мс. Заявлена максимальная частота обновления картинки в 240 Гц. Широкие углы обзора дают одинаковую зрелищность видео на стене и при установке на столе.
Относительно невысокая цена радует покупателя, но заявленные характеристики не всегда работают на практике. Не настраивается на 144 Гц, неудобное подключение кабеля.
BenQ PD3200Q
10-битная панель VA-типа с подсветкой W-LED при разрешении 2560х1440 обеспечивает 91 пиксель на дюйм. Цветовая палитра s-RGB заявлена в полном объеме (100%). Обеспечивается яркость до 300 кд/м2, статический контраст 3000:1.
Широкие углы обзора дают видеть ясную картинку с любой стороны при креплении панели на стену. Минимальное время отклика 4 мс, среднее – 14 мс. По совмещается с Windows, начиная с семерки. Размер диагонали 32” и виртуальное деление экрана дает возможность видеть несколько окон одновременно.
Подставку можно регулировать в любой плоскости. Для защиты глаз встроены функции Flicker-free и Low Blue Light. В корпус встроены динамики и цифровые входы DVI, HDMI, DisplayPort и его мини аналог.
По цветовому охвату, цветопередаче, богатому меню настроек монитор предназначен для видеоинженеров, но устроит и онлайн игрока.
Плюсы панели: естественная цветопередача с плавными градиентами, приемлемая цена, возможности корректировки положения. Минусы: попадаются битые пиксели, Glow-эффект на темном фоне.
Iiyama ProLite XUB2792UHSU-1
Безрамочный монитор с IPS-матрицей использует подсветку W-LED c защитой Flicker-free от ШИ-модуляции. 27-дюймовый экран имеет разрешение 2560х1440 плотностью 110 пикселей на дюйм. Показатели яркости 350 кд/м2 и контрастности 1000:1 обычны для профессионального оборудования. Максимальная частота обновления 55-75 Гц, время отклика – 5 мс.
Регулировка производится по высоте, вправо-влево, в режим портрета или пейзажа, с наклоном вперед-назад. В корпус встроены блок питания, 2 динамика, порты USB, DVI, HDMI, DisplayPort, вход и выход аудио.
Пользователей устраивает эргономическая подставка, цветовой охват, выбор интерфейсов, но раздражает сильный Glow-эффект и повышенная минимальная яркость на стандартных настройках.
Philips 276E8VJSB
10-битная матрица IPS-типа воспроизводит изображение в 4К формате (3840х2160). Используется подсветка W-LED. Яркость экрана – 350 кд/м2, контрастность – 1000:1. Заявленная частота обновления – 59-61 Гц.
К минусам можно отнести отсутствие регулировки, возможности монтировать на стену, но к изображению вопросов нет.
Как выбрать монитор, безопасный для глаз?
Выбор монитора связан с дальнейшим его использованием. При этом не обязательно отдавать предпочтительнее новинкам, даже если производитель преподносит панель как наиболее безопасную и технологичную. Обкатанные модели не приносят сюрпризов, а пользователи делятся опытом по их использованию.
Домашний монитор для видео и простейших игр подбирают с матрицей IPS или VA с разрешением 2К, FullHD со встроенной защитой зрения.
Панели, рассчитанные на работу с офисными программами, должны отвечать базовым требованиям по яркости, контрасту, иметь матовый экран.
Для геймера выбор неоднозначен. Можно играть на плоских экранах со средним разрешением или установить изогнутый вариант с хорошей цветопередачей и разрешением от 2К, но высокоскоростных в любом случае.
Пользователи профессиональных мониторов готовы платить за 10-битную матрицу, идеальную подсветку, расширенную цветовую гамму.
Влияние мониторов на зрение для каждого человека индивидуально. Поэтому руководствоваться нужно не только техническими характеристиками, но и реакцией своего глаза на выбранную панель. Перед покупкой проводят тестирование на разных режимах.
Какие мониторы лучше для зрения? Самое полное руководство + топ-10 недорогих моделей
Зрение — самое ценное, что у нас есть. Работа за компьютером, игры, просмотр сериалов сутками напролёт уж точно не способствуют здоровью наших глаз. Кто-то скажет «современные мониторы безвредны» и, возможно, будет прав. Радиация, излучение, импотенция — чем нас только не пугало старшее поколение. Ведь отрицать что-то новое проще, чем принять это.
Но! Причиной усталости и боли в глазах действительно может быть именно монитор. По информации WebMD и некоторых других исследований, около 10 миллионов визитов к окулисту нынче связано с работой за компьютером. Какой монитор лучше для глаз, от какого меньше устают глаза — пришло время разобраться в этой сложной теме и расставить всё по полочкам.
Внимание! Данная статья является авторской, от основателя TopTechnika.ru, поэтому в ней есть место для доли субъективности. Это не очередной рерайт рерайта, как на большинстве контентных сайтов в Интернете. По-моему убеждению, чтобы давать какие-то рекомендации по здоровью, человек должен быть или доктором, или хотя бы иметь личный опыт решения данной проблемы. Второй случай — мой.
Я лично столкнулся с проблемой усталости глаз. Вплоть до того, что перестали действовать традиционные средства снятия симптомов. Ещё бы — 7 лет постоянной работы за ПК, экраны (самого разного качества) окружали со всех сторон ещё с детства… Замена монитора стала одной из первых мер по защите глаз. Изучению темы выбора монитора для чувствительных и уставших глаз было уделено очень много времени, около месяца ежедневного поглощения информации.
В этой статье я поделюсь с вами всеми известными мне (а главное — работающими!) методами защиты глаз при длительной работе за монитором компьютера. В конце представлю рейтинг топ-10 лучших мониторов, использование которых окажет наименьший вред вашему зрению.
Болят (устают) глаза от монитора. Причины
Действительно ли мониторы ПК оказывают вредное воздействие на наше зрение? Да, по нескольким причинам:
Что делать, если от монитора болят глаза? 10 эффективных мер
Рекомендации будут прямо выплывать из причин, указанных выше, поэтому пройдёмся вкратце и по порядку важности мер:
Какое оптимальное расстояние до монитора от глаз должно быть?
Безопасное минимальное расстояние от глаз до экрана зависит от диагонали дисплея и плотности пикселей. В целом, чем дальше сидите от монитора, тем лучше, но с одной поправкой — не теряя хорошей разборчивости, зрение не должно напрягаться, разглядывая мелкий шрифт или мелкие элементы изображения. Минимальное значение — 50 см, актуально для маленькой диагонали. Для больших диагоналей рекомендуемое расстояние может составлять 100–140 см.
Для определения оптимальной дистанции между глазами и монитором используется специальная формула — расстояние должно составлять от 1,5 до 2 диагоналей монитора. Для 24-дюймового монитора это в среднем 107 см, для 27-дюймового — 120 см, для 32 дюймов — 142 см.
Какое должно быть расположение монитора относительно глаз?
Высота монитора относительно глаз должна быть такой, чтобы верхняя рамка дисплея проходила примерно на 10 градусов ниже линии взора. То есть вы должны смотреть сверху вниз, но никак не наоборот.
AMOLED, или все же IPS: выгорание, ШИМ, боль в глазах и DC Dimming
Еще пару лет назад AMOLED матрицами оснащались лишь флагманские смартфоны, однако сейчас данная технология добралась и до среднебюджетных устройств. В связи с этим пользователи мобильных гаджетов все чаще задаются вопросами о различиях матриц, их качестве и вреде здоровью. Сегодня мы расскажем о достоинствах и недостатках AMOLED матриц, мерцании, технологии DC Dimming, а также сравним их с привычными IPS дисплеями.
В чем кроется основная разница OLED и IPS матриц?
реклама
Кроме IPS, наиболее распространенными матрицами среди смартфонов являются AMOLED, а у компании Samsung – Super AMOLED, но все это лишь разные маркетинговые формулировки одной технологии изготовления дисплеев под названием OLED.
Независимо от доработок производителей, OLED – это активные матрицы на органических светодиодах. Каждый пиксель в них является обособленным – он светится и меняет цвет независимо от соседних пикселей.
Более «обкатанная» временем технология под названием IPS подразумевает наличие двух отдельных слоев: жидких кристаллов и подсветки – именно в этом кроется главное отличие этого типа матриц.
Преимущества OLED дисплеев
Во-первых, как было упомянуто ранее, каждый пиксель в OLED матрицах подсвечивается самостоятельно. Это способствует более низкому энергопотреблению гаджета, ведь неиспользуемые пиксели просто отключаются. Напомним, именно на OLED дисплеях применение темной темы несколько увеличивает автономность смартфона.
реклама
Во-вторых, благодаря отключению отдельных пикселей появилась функция Always On Display, которая отображает самую важную информацию даже на выключенном дисплее без высокого потребления энергии.
В-третьих, качественно откалиброванные матрицы имеют лучшую цветопередачу – черный и белые цвета обретают естественный вид под любыми углами обзора.
В-четвертых, из-за отсутствия дополнительного слоя с подсветкой, производителям удалось значительно снизить толщину матрицы. А потому в смартфоны научились встраивать сканер отпечатков пальцев прямо под дисплей. Кроме того, некоторые бренды работают над созданием фронтальной камеры, также спрятанной под экран. На IPS матрицах все это, на данный момент, невозможно.
Немного о недостатках OLED матриц
Несмотря на то, что OLED матрицы в смартфонах используются уже на протяжении 10 лет, они имеют ряд серьезных недостатков. Самый очевидный – стоимость. Изготовление OLED панелей обходится значительно дороже IPS, потому AMOLED и Super AMOLED дисплеями до недавнего времени оснащались лишь флагманские устройства.
реклама
Казалось бы, где флагманы, и где бюджетные смартфоны? Основная проблема заключается в том, что даже несмотря на растущую популярность AMOLED матриц в бюджетных и средне бюджетных смартфонах, замена разбитого AMOLED экрана может обойтись в 2-3 раза дороже IPS.
Вторая достаточно серьезная проблема OLED матриц – выгорание пикселей. Они, в настоящее время, имеют свойство памяти. Если дисплей будет отображать статичную картинку на протяжении нескольких минут, то в следующем кадре будут видны части прошлого изображения. Если же включенный экран в бездействии продержать несколько десятков часов – пиксели матрицы могут начать выгорать. Чаще всего выгоранию подвергаются синие пиксели, что негативно сказывается на качестве цветопередачи матрицы в дальнейшем.
ШИМ и его вред для вашего здоровья
Все дело в том, что уровень подсветки в OLED дисплеях остается неизменным всегда – таковы конструктивные особенности данных матриц. Но как же тогда затемняется матрица в смартфоне, если начать самостоятельно регулировать яркость? Тут на помощь приходит ШИМ – широтно-импульсная модуляция. Таким образом, уровень яркости AMOLED дисплея определяется не интенсивностью подсветки, а количеством выключений и включений пикселей за секунду. Человеческий глаз не способен заметить мерцания визуально, так как частота ШИМ в среднем составляет 200 колебаний в секунду.
реклама
Важно отметить, что многие производители смартфонов задействуют ШИМ в своих смартфонах не постоянно, а только ниже определенного порога яркости. Так, iPhone с OLED дисплеями способны понижать напряжение матрицы до 50%, что позволяет комфортно использовать устройство без какого-либо ущерба для глаз.
Тем не менее, на яркости ниже 50% абсолютно каждый дисплей начинает мерцать, и некоторые пользователи с наиболее чувствительным зрением отмечают усталость и сухость в глазах после использования смартфона с AMOLED дисплеем.
На графике отчетливо видно, как с понижением яркости увеличивается количество мерцаний за определенный промежуток времени.
Технология DC Dimming, а также другие способы обезопасить здоровье
Если же вы купили смартфон с AMOLED дисплеем и испытываете неприятные ощущения в глазах, либо же только присматриваетесь к новому гаджету – данный раздел определенно будет полезным. Прежде всего важно понимать, что воздействию ШИМ подвержена достаточно малая часть пользователей. И даже если вы входите в эту группу, то чтобы это понять потребуется несколько суток использования смартфона.
Существует несколько способов обезопасить свое зрение, и начнем с самого неоднозначного – переход на устройство с IPS. Этот вариант имеет место быть только в том случае, если использование OLED матриц вызывает серьезный дискомфорт, а именно головные боли, рябь и сухость в глазах. Если же вы без ощутимых проблем используете устройства с OLED, но хотите обезопасить свое зрение – старайтесь использовать гаджет на яркости свыше 50%. Как можно понять из графика выше, чем выше яркость – тем ниже частота мерцания. Но и злоупотреблять этим правилом также не стоит – максимальная яркость дисплея при длительном использовании способствует выгоранию пикселей.
Начать хотелось бы с важной и весьма эффективной функции под названием DC Dimming. К сожалению, данная технология реализована далеко не на каждом смартфоне с AMOLED матрицей – обращайте на это внимание при покупке. Она позволяет регулировать яркость дисплея при помощи изменения напряжения на всем промежутке, минимизируя ШИМ. Единственным недостатком использования DC Dimming является ухудшение цветопередачи матрицы.
Также есть возможность уменьшить мерцания при помощи различных программ. Они накладывают черный фильтр поверх изображения, перед этим повысив яркость дисплея до максимума. В таком случае ШИМ действительно уменьшается, правда, вместе с ресурсом матрицы из-за максимальной яркости.
Отметим, в случае с iPhone подобных режимов по уменьшению мерцаний в настройках не предусмотрено. Паниковать не стоит – в смартфонах от Apple это частично и так реализовано. Как мы помним, на яркости до 50% iPhone вовсе не задействуют ШИМ, а значит пользоваться устройством в условиях достаточной освещенности будет максимально комфортно любому пользователю.
В случае с использованием смартфона в полной темноте, где даже 50% яркости воспринимается очень ярко и некомфортно, на помощь приходит предусмотренная утилита в настройках под названием Фильтры. Активируя опцию «Понижение точки белого», так дисплей устройства становится ощутимо тусклее. А чтобы не тратить каждый раз свое время на включение опции в настройках, ее можно установить на тройное нажатие кнопки питания.
Какой итог?
В настоящее время трудно говорить о силе воздействия ШИМ на зрение человека, ведь многие пользователи на протяжении нескольких лет используют смартфоны с AMOLED дисплеями и не испытывают проблем со здоровьем. В данном материале мы постарались лишь подробно рассказать вам о всех особенностях, преимуществах и недостатках OLED дисплеев в смартфонах. Надеемся, мы ответили на многие интересующие вас вопросы.