какая птичка поет фьюить
Вечерник
 Oja  | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Карма | 19313 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Регистрация | 09.10.2007 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Календарь | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « ноябрь 2021 » | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Статистика | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Список друзей (104) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Oja | |
|
Там и лента есть, пишут и выкладывают мотивирующие фото и еды, и разные, и рекомендации бывают )
Поначалу там считала, долго, чтобы понимать сколько ккал где. Там писали о том, что на профиците ккал худели, но это после ограничений, когда уже сбросили сколько-то кг и вес замер, точнее не поняла я )
Это вот я для себя так решила, что подходит ) Участвовала в марафоне Елены Кален, у неё только платно, я за 500 руб только, мне хватило, чтобы мозги подправить )
Психология тут, очень нравится, про еду и не только: https://www.instagram.com/evgeniya_meglinskaya/
1. Основа может быть, как водной, так и спиртовой. Для первой обычно берут дистиллированную или же бутилированную воду. Такие тоники следует хранить в холодильнике не более двух суток. Для второй прекрасно подходят вина и медицинский спирт, поэтому их срок хранения значительно больше – около двух недель.
2. В состав тоника могут входить лекарственные травы: зверобой, ромашка, мята, фенхель и т.д. Могут быть и апельсиновые корки, и лепестки розы, и даже морская капуста. Все зависит от типа кожи и желаемого эффекта.
3. Тониками пользуются утром и вечером, но если утром вам требуется тонизировать кожу, то вечером вам понадобится очищающий тоник для лица, который поможет удалить косметику или загрязнения.
Срок хранения не ограничен. Его можно брать с собой в путешествие, в дорогу и разбавлять минеральной водой на месте в пропорции 1 часть тоника на 10 частей минеральной воды. Так мы получим тоник менее сильный, но освежающий и антисептический одновременно. К тому же, его можно использовать для освежения всего тела. Хранение предпочтительно в темном месте и в стеклянной таре.
Натрите на мелкой терке огурцы.
Залейте огуречное пюре минералкой, поставьте в светлое место и дайте настояться в течение часа.
Процедите жидкость.
В огуречную жидкость добавьте эфирные масла и хорошо перемешайте.
Перелейте во флакон, у которого имеется пульверизатор, и используйте в течение дня. Хранить лучше в холодильнике, перед употреблением необходимо хорошо взбалтывать. В холодильнике средство должно храниться не более трех суток, если же его не ставить в холодильник, то пользоваться им можно лишь в течение суток.
Заверните листья алоэ в марлю, положите в пакет, отправьте в холодильник на сутки.
Измельчите в блендере листья алоэ вместе с огурцом, выжмите из получившейся массы сок.
Выжмите сок из четверти грейпфрута.
Соедините компоненты.
Разбавьте минералкой.
Перелейте в емкость, снабженную пульверизатором, охладите и используйте в течение дня. Если есть необходимость хранения средства более продолжительный период, то поставьте его в холодильник – там оно не испортится в течение трех дней.