какая зубная паста лучше с фтором или без фтора при кровоточивости десен
Фтор в зубной пасте: за и против
В состав большинства средств по уходу за зубами и полостью рта входит фтор. Это важное вещество, которое способствует укреплению эмали и предупреждает распространение патогенной микрофлоры.
В организме фтор содержится в зубной эмали и костях в количестве около 2,5–3 г. Наша суточная потребность в нем — 1,5–5 мг. При недостатке этого элемента на зубах образуется кариес. Поэтому в США и некоторых странах Европы фтор рекомендован для добавления в питьевую воду и зубные пасты.
В последнее время всё чаще появляются статьи о том, что фтор в зубной пасте вреден. Правда ли это? Попытаемся разобраться.
Чем полезен фтор
Фтор выполняет важные задачи в организме.
Чем опасен дефицит фтора
Дефицит фтора в организме чаще всего обусловлен его пониженным содержанием в питьевой воде (менее 0,7 мг/л). Другая возможная причина — неправильная регуляция обмена фтора в организме. Недостаток этого вещества ослабляет зубную эмаль, делая её более уязвимой к кариесу. У ребёнка при недостатке фтора могут проявиться задержки окостенения и дефекты минерализации костей. У взрослого человека при длительном дефиците возрастает риск развития остеопороза.
Если фтора в организме слишком много
Фтор содержится не только в средствах по уходу за полостью рта и водопроводной воде, но и в продуктах питания. Максимально допустимая суточная норма потребления — 10 мг.
Другие причины избытка фтора:
Избыток фтора для организма опаснее, чем дефицит, так как влечёт за собой необратимые процессы. В первую очередь страдают зубы и кости, могут произойти нарушения метаболизма, ухудшение свёртываемости крови, и т.д. У детей ещё до прорезывания зубов развивается эндемический флюороз — это хроническое поражение зубной эмали в виде пятен различной величины, формы и цвета. Через 10–20 лет избытка фтора в организме развивается флюороз костей, который может перейти в остеосклероз, остеопороз и остеосаркому (злокачественное образование).
Продукты с фтором для зубов
Фторирование воды
Больше всего фтора (более 60%) мы получаем с питьевой водой. В России содержание фтора в воде природных источников обычно низкое — менее 0,5 мг/л. Только в подземных водах Тверской, Московской, Рязанской, Свердловской и Челябинской областей концентрация фтора повышена (достигает 4,4 мг/л). Поэтому в большинстве городов водопроводную воду искусственно фторируют, добавляя в неё фторсодержащие соединения. У каждого региона свои показатели по фторированию водопроводной воды.
Фтор в зубных пастах
Концентрацию фтора в зубной пасте измеряют в ppm или процентах. Аббревиатура ppm расшифровывается как parts per million и отражает количество частиц фтора на миллион. Если на тюбике указано, что в пасте 900 ppm фтора, это означает, что в 1 кг будет 900 мг этого элемента.
Чем выше концентрация фтора, тем лучше паста восстанавливает эмаль. У профилактических паст она составляет 950–1150 ppm, у лечебных — 1350–1500 ppm.
Фтор в составе паст может встречаться в различных соединениях: аминофторидах, фторидах натрия, монофторфосфатах натрия, фториде олова.
Имеет мощное антибактериальное и восстанавливающее действие. Активное вещество снижает способность бактерий перерабатывать сахар в кислоту, которая разрушает эмаль.
Признан наиболее эффективным для профилактики кариеса. Образует защитную плёнку на поверхности зубов, из которой фтор поступает в эмаль и укрепляет ее.
Доказанно эффективен, но имеет побочный эффект: сначала осветляет восстановленные участки эмали, а затем приводит к их заметному потемнению.
Зубные пасты с фтором
Последнее обновление: 19.10.2021
Долгие годы каждый второй обыватель был уверен в том, что хорошая зубная паста должна непременно содержать в себе фтор. О важности этого элемента упорно твердили и наши бабушки и дедушки. Но действительно ли так необходим фтор в зубной пасте или вред этого микроэлемента все же перевешивает его пользу? Давайте попробуем разобраться.
История появления фтора в зубных пастах
Впервые фтор стал использоваться в зубных пастах более 100 лет назад, в 1914 году в США. Еще в начале XX столетия ученые выяснили, что этот элемент является прекрасной защитой от кариеса и при его использовании скорость разрушения зубов снижается в среднем на 30-45%. Эмаль под воздействием фтора становилась устойчивой к воздействию кислот, более прочной.
Для чего нужен фтор в зубной пасте?
Удивительно, но один и тот же элемент может быть как целебным, так и разрушительным для организма. И фтор является именно таким: вещество может как восстановить и укрепить эмаль зубов, так и нанести ей непоправимый вред. Именно благодаря фтору поддерживается прочность костных тканей в организме, этот элемент играет ключевую роль для здоровья волос, ногтей и зубов. Фтор очень важен при росте и развитии ребенка: без него его скелет не развивается нормально.
Кроме того, фтор благотворно воздействует и на обмен веществ: без этого элемента организм не может выводить тяжелые металлы. Вещество также помогает усваивать железо и поддерживает иммунитет.
При недостатке фтора в организме, в первую очередь, страдают кости и зубы. Кости искривляются, становятся ломкими и хрупкими, а в случае перелома срастаются очень медленно. Эмаль же при недостатке фтора постепенно истончается, на нее все сильнее воздействуют бактерии зубного налета, и кариес развивается все быстрее.
На самом деле, нетрудно обеспечить организму суточную норму фтора. К продуктам с высоким содержанием этого вещества относятся:
Выпивая достаточное количество воды в сутки, правильно питаясь, можно обеспечить себя фтором. Поэтому необходимость зубных паст с фтором должен определять только врач-стоматолог. Как правило, средства с фтором назначаются курильщикам и людям, злоупотребляющим кофе.
Плюсы зубных паст с фтором
Многие специально выбирают средства гигиены с фтором, чтобы укрепить зубы и не допустить развития кариеса. Действительно, в некоторых случаях этот элемент защищает эмаль от действия вредных бактерий и укрепляет ее. Под влиянием фтора выделяется меньше кислоты, которая влияет на эмаль. Поэтому зачастую противокариесные зубные пасты содержат фтор.
К основным преимуществам зубных паст с фтором относятся:
Вред зубных паст с фтором
К сожалению, многие из нас забывают о том, что зубная паста — далеко не единственный источник фтора. Этот элемент содержится и во многих продуктах питания и даже в обычной водопроводной воде.
Прежде чем купить даже самую лучшую зубную пасту с фтором, важно понимать свою потребность в этом элементе: его суточная норма не должна превышать трех миллиграммов. Для того чтобы получить эту дозу, достаточно выпивать в день два литра воды.
Для человека, который питается правильно и употребляет достаточно воды, совсем не обязательно, и зачастую даже вредно использовать зубные пасты с фтором. Дело в том, что этот элемент в избыточном количестве является токсичным для организма. Вещество накапливается в тканях, в том числе в зубной эмали. Если фтора в ней скапливается слишком много, появляется флюороз, процесс разрушения эмали.
Распознать флюороз очень просто. Болезнь проявляется белыми пятнами на поверхностях зубов. Эти пятна быстро растут, желтеют и начинают разъедать эмаль. При флюорозе важно как можно скорее начинать лечение — реминерализующую терапию, фотофорез или применение специальных аппликаций.
Нередко при флюорозе зубам требуется дополнительное отбеливание, ведь с помощью профессиональной чистки с подобной проблемой справиться практически невозможно.
Показания к использованию паст с фтором
Конечно, в некоторых случаях именно зубные пасты с фтором будут полезны пациентам, однако назначать их должен, как мы уже говорили, только врач-стоматолог. Специалист оценит состояние эмали и полости рта, после чего определит, достаточно ли зубам фтора и какая паста им необходима.
Лечебные же зубные пасты с кальцием и фтором показаны к применению, если у пациента наблюдаются:
Содержащиеся в подобных зубных пастах фториды создают на коронках тонкий защитный слой. Все вещества, опасные для эмали, не проникают в нее и их негативное воздействие в несколько раз снижается. Поступающий фтор при его недостатке в организме замедляет размножение бактерий и, соответственно, развитие кариеса. Снижается и вероятность воспаления десен.
Последствия переизбытка фтора в организме
Не стоит забывать о том, что фтор – это, прежде всего, токсичное вещество. В зубные пасты оно добавляется только в виде соединений, которые могут выделять активные ионы. В пастах содержится фтористый натрий, монофосфат натрия, а также фториды олова и алюминия, и аминофторид.
Когда в организм взрослого человека фтор поступает в избыточном количестве, могут начаться следующие проблемы:
Удивительно, но в переводе с греческого языка слово фтор означает «разрушающий». Соединения фтора в газообразном состоянии являются смертельно опасными. А нередко добавляемые в зубные пасты флюориты считаются одними из самых вредоносных для организма веществ.
Если пользоваться пастой с фтором постоянно, без видимой необходимости, в полости рта могут произойти следующие изменения:
Детские зубные пасты с фтором
Детские зубные пасты категорически не должны содержать фтора, несмотря на то, что этот элемент необходим растущим организмам. Фтор добавляют только в пасты для детей и подростков старше 5 лет. Все дело в том, что молодые организмы гораздо сильнее воспринимают различные компоненты и во много раз больше подвержены флюорозу (переизбытку фтора).
Итак, теперь вам известны польза и вред фтора в зубных пастах. Не следует самостоятельно решать вопрос о применении подобных средств. Назначением паст с фтором и кальцием должен заниматься только опытный врач-стоматолог.
Чтобы потребность в лечебных пастах не возникла, тщательно ухаживайте за зубами и будьте внимательны к организму. Не стоит увлекаться красящими продуктами, кофе, чаем и сладостями. Для здоровья зубов важно отсутствие вредных привычек, правильное, сбалансированное питание и ежедневные тщательные гигиенические процедуры.
Прекрасным поддерживающим зубы средством является профессиональная зубная паста АСЕПТА «Реминерализация» с высокими концентрациями гидроксиапатита и термальной грязи. Это средство восстанавливает зубную эмаль, снижает повышенную чувствительность зубов и дёсен и ускоряет регенерацию слизистой оболочки полости рта.
Клинические исследования
Проведенные клинические исследования доказали, что регулярное применение профессиональной зубной пасты АСЕПТА РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ уже через 4 недели улучшило состояние эмали на 64% и снизило чувствительность зубов на 66%.
Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии
Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский )
А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова
3 вида зубных паст при кровоточивости дёсен
Кровоточивость дёсен — проблема, с которой хотя бы раз сталкивался каждый. Этот симптом говорит о заболевании полости рта или указывает на болезни организма в целом, поэтому при его появлении необходимо принимать меры.
В этой статье мы расскажем о причинах кровоточивости, способах её профилактики и подходящих для этого пастах.
Почему кровоточат дёсны
Кровоточивость — это воспаление, которое возникает в десневой борозде, между зубом и десной. Оно нередко приводит к проблемам и разрушению тканей. При слабом воспалении вы увидите кровь при неаккуратной чистке зубов. При сильном — кровотечение начинается само по себе или от лёгкого прикосновения.
Залог успешного лечения — правильно определить причину кровоточивости. Чаще всего дёсны кровоточат из-за плохой проницаемости сосудов, их хрупкости и ломкости. Такое состояние часто сопровождается болью, повышенной чувствительностью и неприятным запахом изо рта.
У кровоточивости бывают и другие причины.
Пасты против кровоточивости дёсен
Независимо от причины кровоточивости, первое на что нужно обратить внимание — это ваша зубная паста. В период обострений её нужно поменять на ту, которая заживляет слизистую и снимает воспаления. Выбирайте пасты с содержанием хлоргексидина, растительных экстрактов (коры дуба, шалфея, ромашки), аллантоина, эфирных масел (ментола, тимола). В пару к пасте подберите щётку с мягкой щетиной. И не забывайте менять её каждые 3 месяца. Дополните уход ополаскивателем для чувствительных дёсен.
Зубные пасты с хлоргексидином
Хлоргексидин — универсальный антисептик. В стоматологии его применяют для борьбы с бактериями и вирусами в полости рта. Он снимает воспаление и отёк, помогает восстановить мягкие ткани. Но хлоргексидин нельзя использовать постоянно, тем более в чистом виде — он может окрасить эмаль и притупить чувствительность рецепторов языка.
Как выбрать подходящую зубную пасту
Плановые осмотры у стоматолога клиники «ДОКТОР ДЕНТ» – отличная возможность сохранить здоровье зубов и обеспечить красоту улыбки. Врач сможет вовремя выявить и устранить проблемы, дать ценные советы по уходу, в том числе – какую выбрать зубную пасту. Средств для ухода за полостью рта множество, но правильный выбор и использование поможет обеспечить здоровье зубов.
Виды зубных паст
История изобретения этого средства для ухода за полостью рта очень давняя. Впервые египтяне начали использовать мяту для свежести дыхания. Затем появились зубные порошки на основе древесной золы. Только в 19 веке в них начали добавлять мел и измельченные растения (корицу, кору дуба, шалфей) с лечебными и профилактическими целями.
Чуть позже обычный американский аптекарь решил преобразовать форму порошка и продавать его в виде пасты в баночках. Еще через 20 лет В. Шеффилд придумал, как использовать средство удобнее и безопаснее в плане гигиеничности, и предложил тюбик. В 50-ых годах прошлого столетия в зубные пасты начали добавлять фтор для укрепления эмали и профилактики кариеса. Первой запатентовала свое изобретение компания Procter & Gamble. Уже после этого идею подхватили другие производители, и совершенствование зубных паст продолжилось с добавлением триклозана и других компонентов.
Сейчас существует огромнейший ассортимент гигиенической продукции, предназначенной для лечебно-профилактических целей. В них входят отбеливающие, антимикробные, укрепляющие и другие вещества. Как выбрать зубную пасту? Зависит от состояния полости рта.
Также существуют зубные пасты комплексного действия. Такие средства обеспечивают щадящее отбеливание, бережно снимают налет, оказывают профилактически-лечебный эффект.
Свойства зубных паст
При выборе средства необходимо обратить внимание на важные параметры: содержание, консистенция, вкус, форма выпуска, абразивность.
В состав пасты обычно входят эмульгаторы, чтобы сохранялась густота, и она не выливалась из тюбика, а выдавливалась небольшими шариками. Интересный факт из истории одного производителя: с целью увеличения прибыли и победы над конкурентами было рассмотрено множество решений, но только одно оказалось удачным. Изобретатель предложил увеличить отверстие тюбика всего на 1 мм, что привело к росту продаж на 20%. Поэтому, выдавливая пасту, нужно контролировать ее количество.
Средство должно быть не только безопасным, но доставлять удовольствие при использовании. Ранее предлагался единственный вкус – мятный. Сейчас производители используют разнообразные ароматизаторы:
Взрослым приятнее чистить зубы пастой с неповторимым свежим вкусом, а для детей это настоящее удовольствие.
Абразивность – это содержание в средстве мельчайших частиц, которые очищают эмаль от налета. Интенсивность воздействия зависит от размера элементов. На упаковке указывается индекс абразивности RDA:
Хорошая зубная паста оставляет после себя ощущение свежести и чистоты. И главное – средство не должно наносить вред.
Состав зубных паст
Средства для гигиены полости рта могут содержать разные компоненты и их комплексы. В зависимости от предназначения в состав зубных паст могут входить:
Самым распространенным компонентом зубных паст является фтор. Но эффективнее действуют средства с соединениями этого вещества: фторидом натрия, монофторфосфатом или аминофторидом. Таким образом достигается эффект реминерализации и профилактики кариеса. Содержание фтора должно соответствовать возрасту:
Кальций в такой же степени важен для здоровья и крепости зубов. Но он в сочетании с фтором нейтрализует его действие, поэтому в составе пасты должен быть один из этих элементов.
Другие компоненты, содержащиеся в средствах для гигиены полости рта:
Даже в состав средств с пометкой «натуральная» входят детергенты, сахарозаменители, другие компоненты, кроме природных.
Выбор зубной пасты по проблеме
Детям подходят средства, предназначенные для каждого возраста, молочных и постоянных зубов. Этот параметр производители указывают на упаковке. А как выбрать правильно зубную пасту взрослому, особенно при наличии заболеваний полости рта? Нужно определяться, согласно имеющейся проблеме. Можно выбрать для утренней процедуры одно средство, а для вечерней – другое. И после каждого приема пищи использовать специальный ополаскиватель.
С профилактической целью
Кариес всегда можно предотвратить, если использовать все доступные меры. Одна из них – правильная гигиена и выбор хорошей зубной пасты. Причина заболевания – бактерии, которые при размножении деминерализуют зубы, нарушая естественный баланс. Благоприятная среда для патогенных микроорганизмов – быстрые углеводы, то есть, продукты, насыщенные сахаром.
Даже если очень хочется съесть конфету, после этого нужно немедленно ополоснуть рот. Пасту стоит выбирать с содержанием фтора, кальция. Можно использовать средства, уничтожающие вредные бактерии, обеспечивающие восстановление баланса. Такие пасты способны устранить первые проявления заболевания. Но поскольку кариес любит «селиться» в межзубных промежутках, использование ирригатора и зубной нити не будет лишним.
Налет
Первичные отложения мягкие, легко убираются, если подобрать правильную пасту. В таком средстве должны содержаться абразивы. Но при покупке следует точно проверить индекс RDA. Пасту с самым низким показателем можно использовать курсом, но не постоянно. С высоким – только по разрешению стоматолога.
Также можно воспользоваться домашними средствами для очищения налета. Добавление в обычную гигиеническую пасту соды поможет снять отложения. Также хорошо отбеливает и придает блеск эмали активированный уголь, лимон и другие компоненты.
Неприятный запах
Такой симптом уже свидетельствует о патологическом состоянии. Чаще всего появляется при наличии инфекции и воспаления, кровоточивости десен, недостаточной гигиене. Для устранения неприятного запаха подойдут специальные пасты, способные укрепить мягкие ткани, оказать антибактериальный эффект.
Также стоит выбирать средство с устойчивым ароматом и тщательно очищать межзубные промежутки от остатков пищи. Кроме того, неприятный запах изо рта может появиться по причине заболеваний органов ЖКТ, поэтому лучше пройти обследование у стоматолога и других профильных специалистов.
Повышенная чувствительность
В этом случае нужно выбрать не только правильную пасту, но и щетку, чтобы не нанести вред. Чистка должна быть щадящей. Подойдет средство с содержанием кальция, фтора, других компонентов, способных укрепить эмаль и снизить чувствительность. При серьезных проблемах лучше пройти процедуру реминерализации или фторирования зубов.
Специалисты клиники «ДОКТОР ДЕНТ» дадут полную консультацию по уходу и гигиене полости рта. Записывайтесь на прием к нашим врачам, чтобы проходить плановые осмотры, курсы лечения и протезирования. Мы поможем вам сохранить красоту улыбки на долгие годы!
Вред фтора в зубной пасте: мифы и реальность
Фтор в зубной пасте: польза или вред?
Война против фтора в стоматологии зародилась в середине прошлого века в США. Точнее, сначала эта страна первой начала фторировать питьевую воду с целью укрепления зубной эмали у населения. Затем, в 1969 году, методика получила одобрение ВОЗ, и многие страны мира стали перенимать передовой американский опыт. Лишь после того как в 70-х годах Америку захлестнула волна флюороза (хронического заболевания, вызванного избытком фтора в организме и поражающего не только зубы, но и кости скелета), целесообразность фторирования воды поставили под сомнение. Несмотря на то, что в начале XXI века авторитетные ученые, включая австралийского исследователя У. Эванса, выступили в поддержку фторирования, дискуссии о пользе фтора в медицинских кругах не утихают и по сей день.
Так вреден ли фтор в зубной пасте на самом деле или слухи о его негативном влиянии на человека сильно преувеличены? Попробуем расставить все точки над i в этом вопросе.
Фтор и фториды — не одно и то же
Часто противники использования фтора путают ключевые понятия: фтор — ядовитый для человеческого организма реактивный газ, а фториды — его производные на основе октана, абсолютно безвредны. Для изготовления зубной пасты используются только фториды (например, фторид натрия). Причем их концентрация в тюбике пасты строго регламентирована.
ВНИМАНИЕ! Согласно нормативам, допустимая концентрация в зубной пасте фторидов составляет от 1350 до 1650 ррm. Этот показатель зависит от того, является ли паста лечебно-профилактической или предназначена сугубо для предотвращения кариеса (1ppm = 0,0001 %).
Фтор в зубной пасте и воде — разные вещи
Опасное заболевание флюороз возникает из-за накапливания фтора в тканях, если он поступил в организм с водой. По ГОСТу, содержание в воде фтора может варьироваться в пределах от 0,5 до 1 миллиграмма на 1 литр, в зависимости от географического региона. Отравиться фтором через зубную пасту физически невозможно, поскольку фториды не усваиваются в полости рта. Чтобы это произошло, надо питаться фторсодержащей зубной пастой на регулярной основе вместо того, чтобы использовать ее по прямому назначению.
Фтор — реальная защита против кариеса
Сегодня существуют десятки научных работ, доказывающих позитивную взаимосвязь между использованием фтора в зубной пасте и реминерализацией зубов. Все просто: ионы фторида не разрушаются в кислой среде, проникают в структуру зубной эмали и, соединяясь с кристаллами кальция, предотвращают ее разрушение.
Таким образом, если перед вами стоит непростой выбор зубной пасты с фтором, оптимальным решением будет сделать его под руководством своего стоматолога, который подберет средство с необходимой концентрацией вещества, учитывая состояниеваших зубов, регион проживания и наличие сопутствующих заболеваний.
Кариес и зубная паста без фтора
Цель чистки зубов дважды в день — устранить вредное воздействие на зубы человека, которое оказывают бактерии, вызывающие кариес. Можно ли достичь ее, используя ежедневно исключительно зубные пасты без фтора? Большинство стоматологов склоняются к тому, что на 100 % это невозможно. Однако найти компромисс реально: например, трижды в неделю чистить зубы фторсодержащей пастой, а в остальное время использовать альтернативные способы.
Предупрежден — значит вооружен!
Подведем итоги: вред для здоровья человека от использованиязубной пасты с фтором на сегодняшний день нельзя считать научно обоснованным фактом. Исследования в этом направлении проводятся регулярно по всему миру, их результаты можно узнать из открытых источников. Какое средство выбрать для ежедневного ухода за полостью рта для себя и своих близких — решать вам. Но делая столь серьезный выбор, помните о двух важных нюансах.