Неверно что к средствам физического воспитания относят ответ
Ответы на тесты Синергия, МОИ
Ответы на тест Физическая культура и спорт
1. …. Неверно, что существует … мускулатура
2. В теле человека насчитывается около … мышц
3. Количество кислорода, необходимое для полного обеспечения выполняемой работы, называют кислородным …
4. Признаком гиперстенического типа является …
+хорошо развитая мускулатура
5. Вид деятельности человека, особенности которой определяются комплексом факторов, отличающих один вид деятельности от другого, связанного с наличием каких-либо климатических, производственных, физических, информационных и тому подобных факторов – это …
6. Неверно, что к показателям физического совершенства относится …
7. Неверно, что по функциональному назначению и направлению движений в суставах существуют мышцы …
+сфинктеры и расширители
8. Основное средство физической культуры – это …
9. Педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания – это …
10. Сердечно-сосудистая система состоит из …
+большого и малого круга кровообращения
11. Неверно, что к числу физических качеств относится …
12. Суммарный (общий кислородный) запрос – это …
+количество кислорода, необходимое для выполнения всей предстоящей работы
13. Гипокинезия – особое состояние организма, обусловленное …
+недостаточностью двигательной активности
14. Неверно, что при работе циклического характера существует зона …
15. Неверно, что в процессе физического воспитания преследуется … задача
16. Главная функция суставов – это …
+участвовать в осуществлении движения
17. В состоянии ….. существенно учащается дыхание, нарастает легочная вентиляция, активно поглощается кислород
18. Процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей – это …
19. показателями работоспособности сердца является …
20. Максимальный спад работоспособности человека (в среднем) приходится на …
Заказать решение тестов МФПУ Синергия
Оставить заявку прямо на сайте
Физическая культура и спорта Э6 (Обучение)- тест Синергия
Бесплатные ответы на тест Синергия. Так же можем решить этот или любой другой тест за Вас. Для заказа необходимо обратиться к менеджеру.
Значительная часть студентов воспринимает учебно-тренировочные занятия как …
Активный отдых, разрядку от однообразного аудиторного труда +
Тяжелую дополнительную нагрузку
Фактор, отвлекающий от занятий по профильным дисциплинам
С 1 марта 1972 г. Был введен новый Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО), который имел … возрастных ступеней
5 +
7
6
Современный обновленный физкультурно-спортивный комплекс ГТО состоит из …
5 ступеней
7 ступеней
10 ступеней
11 ступеней +
Неверно, что к методам умственного воспитания относят …
Опрос по преподаваемому материалу
Развитие умственных способностей +
Наблюдение и сравнение
Анализ и обобщение изучаемого материала
Критическую оценку и анализ двигательных действий
Неверно, что для рационального использования в современных условиях народных традиций, многие из которых насчитывают не одно столетие, необходимо придерживаться принципа …
Соответствия народных традиций современной отечественной педагогической парадигме
Соответствия народных традиций менталитету людей ХХI в.
Формального перенесения народных традиций в нашу действительность +
К основным целя спортивного воспитания следует отнести … в процессе спортивной деятельности
Укрепление физического здоровья ребенка, подростка, молодого человека
Формирование спортивной культуры
Формирование нравственных основ личности ребенка, подростка, молодого человека +
К специфическим методам физического воспитания относят …
Методы строго регламентированного упражнения +
Игровой метод +
Соревновательный метод +
Словесные методы
Методы наглядного воздействия
К специфическим методам трудового воспитания относят …
Практическое приручение к труду +
Формирование сознательного отношения к труду
Учебный труд
Оценку результатов труда +
Пример образцового труд +
Воспитание трудолюбия
Программа «Готов к труду и обороне» появилась в …
1920-е гг.
1930-е гг.
1940-е гг. +
1950-е гг.
Участие старших особенно взрослых, в физкультурно-спортивной детальности детей являются позитивным фактором формирования таких качеств, как …
Индивидуализм
Уважительное отношение к товарищам +
Чувство справедливости +
Умение дать выход эмоциям в напряженных ситуациях и др. +
К недостаткам системы ГТО можно отнести …
Ее излишне жесткую нормированность +
Сочетание жестких нормативов профессионального спорта и отсутствие полноценной спортивной платформы, как в любительском спорте +
Ее прикладной характер
То, что нормы ГТО в течение своей истории изменялись, дополнялись и сокращались, в зависимости от ситуации в мире, обществе, даже от погоды
К двум главным задачам ГТО следует отнести …
Повышение общего уровня здоровья населения +
Создания группы людей, всегда готовых к обороне государства +
Развитие соревновательного духа у подрастающего поколения
К целям Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО в современных условиях следует отнести …
Повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности +
Увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом
Формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом
Неверно, что норматив I степени комплекса ГТО («Готов к труду и обороне СССР»), утвержденный в 1933 г. Включал в себя …
Плавание, греблю, прыжки и метания
Подтягивание на перекладине (для мужчин) и лазанье по канату (для женщин), езду на велосипеде
Бег, лыжный переход
Передвижение в противогазе, перенос патронного ящика
Прыжки на лыжах с трамплина (для мужчин), фехтование, прыжки в воду и преодоление военного городка
Оказание первой помощи, выполнение санминимума
Знание основ самоконтроля, знание основ физкультурного движения в СССР
Ударничество на производстве +
Педагогическое общение в спорте …
Осуществляется в только в ходе проведения специальных мероприятий
Имеет строго регламентированный характер
Пронизывает всю систему контактов тренера с подопечным +
Неверно, что к средствам эстетического воспитания относят …
Спортивные праздники и выступления
Природные и гигиенические условия
Обстановку занятий
Эмоционально-выразительное объяснение физических упражнений +
Олимпийская педагогика включает в себя …
Только формирование не только знаний, умений, навыков
Только идеалы и ценности олимпизма
Формирование не только знаний, умений, навыков, но и реальной ориентации на идеалы и ценности олимпизма, проявляющиеся в поведении, образе и стиле жизни человека +
Стимулирование положительных действий (поощрение) следует отнести к … нравственного воспитания
Методам +
Средствам
Целям
Задачам
Спортивное воспитание предполагает решение задач нравственного воспитания юных спортсменов, таких как …
Воспитание моральных навыков поведения на тренировочных занятиях, соревнованиях, в обыденной жизни +
Формирование адекватных представлений о должном, о добре и зле, о хорошем и плохом +
Воспитание нравственных качеств у юных спортсменов включает в себя …
Только формирование нравственных убеждений
Только формирование нравственных убеждений и знаний о нравственности
Формирование знаний о нравственности, нравственных убеждений, а также систематическую тренировку нравственного поведения +
Толерантность происходит от латинского слова «…»
Уважение
Терпение +
Понимание
Миролюбие
Российский студенческий спортивный союз (РССС) был создан в …
1993 г. +
1997 г.
2003 г.
При выборе студентами видов спорта (систем физических упражнений) …
Большинство, как правило, руководствуется четким осознанием того, какой вид спорта им лучше подходит и, почему
У многих студентов не наблюдается четкой, осознанной и обоснованной мотивации и часто имеет место элемент случайности +
Основные методы, средства и приемы физического воспитания
Зыкова Алёна
Основные методы, средства и приемы физического воспитания
Средства физического воспитания
К средствам физического воспитания относятся гигиенические факторы, естественные силы природы, физические упражнения.
Гигиенические факторы включают режим дня, занятий, сна, бодрствования, питания; гигиену одежды, обуви, участка, групповой комнаты, зала, физкультурных снарядов и пособий. Эти факторы повышают эффективность воздействия физических упражнений на организм.
Естественные силы природы (солнце, воздух, вода) повышают функциональные возможности органов и систем и работоспособность организма.
Методы физического воспитания.
Применяются две группы методов обучения: специфические и общепедагогические.
К специфическим методам физического воспитанияи спортивной тренировки относятся:
1. Методы строго регламентированного упражнения (чёткое определение объёма выполняемой работы).
2. Игровой метод (использование упражнений в игровой форме).
3. Соревновательный метод (использование упражнений в соревновательной форме).
Общепедагогические методы включают в себя:
1. Словесные методы.
2. Методы наглядного восприятия.
Методыстрого регламентированного упражнения включают: методы обучения новым двигательным действиям и методы воспитания физических качеств.
Приемы физического воспитания.
Прием – составная часть, детально дополняющая и конкретизирующая метод. При обучении детей используют разнообразные приемы. Они направлены на оптимизацию усвоения движений, осознание двигательной задачи, индивидуальное развитие каждого ребенка.
Приемы должны соответствовать программному содержанию двигательного материала, возрастным и типологическим особенностям, степени владения движениями, общему развитию ребенка. Целесообразный подбор приемов позволяет воздействовать на все анализаторные системы, активизировать сознание, самостоятельность и творчество при выполнении двигательных заданий.
В методике физического воспитания используются общедидактические приемы:
1. Приемы наглядного метода.
А) Наглядно – зрительные приемы включают правильный, четкий показ образца движения или отдельных его элементов; подражание образцам окружающей жизни; использование зрительных ориентиров для формирования.
Консультация для родителей по развитию речи «Пути, средства, методы и приемы развития словесного творчества дошкольников» Консультация для родителей по развитию речи: «Пути, средства, методы и приемы развития словесного творчества дошкольников” В основе словесного.
Методы, приемы и средства обучения Понятие и сущность метода, приема и правила обучения Успех образовательного процесса во многом зависит от применяемых методов обучения.
Методы, приемы и средства обучения детей дошкольного возраста Методы воспитания: – способы взаимосвязанной деятельности взрослых и детей, направленные на достижение воспитательной цели. Методы обучения:.
Методы, приемы и средства обучения в ДОУ Методы 1- Наблюдение – умение всматриваться в явления окружающего мира, замечать происходящие изменения, устанавливать их причины. Виды.
Методы, средства и формы воспитания, используемые в тренировочном процессе дошкольников Для достижения поставленной цели и наилучших результатов в физической культуре я использую несколько методов, средств и форм воспитания.
Приемы и методы при решении проблемных ситуаций в процессе воспитания детей с ОВЗ Дети с ограниченными возможностями — это дети, имеющие различные отклонения психического или физического плана, которые обусловливают нарушения.
Средства физического воспитания детей дошкольного возраста Для решения задач физического воспитания детей дошкольного возраста используются следующие средства: гигиенические факторы;.
Средства и методы нравственного воспитания дошкольников Нравственное воспитание определяется с помощью определенных средств, среди которых необходимо указать: художественные средства; природу;.
Ответы на тесты по предмету «Физическая культура #2» бесплатно
Правильные ответы отмечены зеленым цветом
… метод тренировки проводится при частоте сердечных сокращений чсс 145-175 уд/мин, продолжительностью от 10 до 60-90 минут, упражнение выполняется равномерно без ускорений и остановок
мозговая ткань в состоянии покоя поглощает … кислорода, потребляемого всем организмом
мышцы составляют 42 веса тела …
наиболее эффективным методом развития силовых и скоростно-силовых качеств является
наибольшее количество кислорода, которое может усвоить организм при предельно напряженной для него работе – это …
наибольшей биологической ценностью белка из продуктов содержащих растительные жиры, обладает …
наивысшего показателя (77 мл/кг/мин) максимального потребления кислорода (мпк) достигают спортсмены в области …
на играх iv олимпиады легкоатлеты из … доминировали во всех видах программы
на играх I олимпиады наибольшее количество медалей завоевали спортсмены …
на играх … в 1996 г. россия после распада ссср впервые выступала самостоятельной командой
XXVI Олимпиады в Атланте
на первом этапе реализации программы «развитие физической культуры и спорта в российской федерации на 2016–2020 годы» планируется …
строительство инфраструктуры федерального спортивно-тренировочного центра для подготовки спортсменов по наиболее массовым видам спорта, не включенным в программы Олимпийских и Паралимпийских игр
на последних метрах дистанции необходимо стремиться не потерять свободы движений и …
пробегать финиш без снижения скорости
направленный процесс развития физических качеств, необходимых для успешной спортивной деятельности – это … подготовка
на фазе генерализации формирования двигательных навыков
происходит иррадиация нервных процессов и вовлечение в двигательное действие «лишних мышц», объединение отдельных частных действий в целостный акт
национальный олимпийский комитет (нок) корейской народно-демократической республики (кндр) был признан международным олимпийским комитетом в …
на этапе … решаются задачи развития подвижности применительно к конкретной спортивной двигательной деятельности
специализированного развития подвижности в суставах
неверно, что в рабовладельческом обществе физическая культура …
приобрела связь с трудовой деятельностью
неверно, что врачебное обследование включает в себя
неверно, что для определения «биологического возраста» в системе «батарея тестов» используется …
количество часов затрачиваемых на сон
неверно, что дыхательная система включает в себя …
занятия профессиональным спортом
неверно, что как элементарную форму быстроты выделяют.
время комплекса движений
неверно, что к методам развития быстроты относится
метод максимальных нагрузок
неверно, что к основным принципам закаливания относят
неверно, что к показателям физического совершенства относится
неверно, что … можно восстановить путем регулярных тренировок после длительного перерыва в занятиях физическими упражнениями
неверно, что по функциональному назначению и направлению движений в суставах существуют мышцы
подниматели и опускатели
широкая короткая грудная клетка
неверно, что, согласно одному из основных положений теории п.ф. лесгафта, …
системы физического воспитания подчинены закономерностям физиологии
Тесты с ответами “Физическая культура”
Тесты (300 шт) для итогового контроля (экзамена)
по специальности Физическая культура и спорт заочно-дистанционной формы обучения с 1 по 3 курсы
50 баллов % (выставляются компьютером) получают на экзамене за тесты
и 50 баллов % (выставляются преподавателем)студенты получают при выполнении заданий программы Силлабуса дисциплины.
/\ Вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, называется:
/\ Результатом физической подготовки являются:
– физическое развитие индивидуума;
/\ Специализированный процесс, содействующий успеху в конкретной деятельности (вид профессии, спорта и др.), предъявляющий специализированные требования к двигательным способностям человека, называется:
+ специальной физической подготовкой;
– профессионально-прикладной физической подготовкой.
– физическое развитие индивидуума;
/\ Укажите, какое понятие (термин) подчеркивает прикладную направленность физического воспитания к трудовой или иной деятельности:
– специальной физической подготовкой
/\ К показателям, характеризующим физическое развитие человека, относятся:
+ показатели телосложения, здоровья и развития физических качеств;
– показатели уровня физической подготовленности и спортивных результатов;
– уровень и качество сформированных жизненно важных двигательных умений и навыков;
– уровень и качество сформированных спортивных двигательных умений и навыков.
– специальной физической подготовкой
/\ Укажите, что послужило основой (источником) возникновения физического воспитания в обществе:
– результаты научных исследований;
– прогрессивные идеи о содержании и путях воспитания гармонически развитой личности;
+ осознанное понимание людьми явления упражняемости (повторяемости 4действий), важности так называемой предварительной подготовки человека к жизни и установление связи между ними;
– желание заниматься физическими упражнениями.
– специальной физической подготовкой
/\ На современном этапе развития общества основными критериями физического совершенства служат:
– уровень и качество сформированных двигательных умений и навыков;
+ нормативы и требования государственных программ по физическому воспитанию в сочетании с нормативами единой спортивной классификации.
– желание заниматься физическими упражнениями
/\ Исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, включающий мировоззренческие, теоретико-методические и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни, называется:
+ системой физического воспитания;
– желание заниматься физическими упражнениями
/\ Физическое воспитание осуществляется на основе обязательных государственных программ по физической культуре и спорту. Эти программы содержат:
– разрядные нормативы и требования по видам спорта;
– методики занятий физическими упражнениями;
– общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания;
+ научно обоснованные задачи и средства физического воспитания, комплексы двигательных умений и навыков, подлежащих усвоению, перечень конкретных норм и требований.
– желание заниматься физическими упражнениями
/\ Направленное формирование личности в процессе физического воспитания. Совокупность методологических и организационно-методических установок, определяющих подбор, компоновку и порядок задействования воспитательного инструментария, называется:
+ технологией воспитательной деятельности;
– желание заниматься физическими упражнениями
/\ Определенные способы педагогического воздействия на занимающихся физической культурой и спортом или взаимодействия с ними в целях формирования и развития у них качеств, необходимых для успешного выполнения социальных ролей и достижения личностно значимых целей, называются:
– желание заниматься физическими упражнениями
/\ Совокупность приемов, операций и других действий педагога по физической культуре и спорту по использованию воспитательного инструментария в профессиональной деятельности характеризует:
/\ Основу методов воспитания составляют:
+ средства и приемы воспитания;
– убеждение и наглядный пример;
– тактика и техника воспитания;
/\ В отечественной педагогике главным методом воспитания являются:
/\ В процессе воспитания при убеждении “делом” наиболее часто используются следующие приемы:
+ показ занимающемуся ценности и значимости его действий и поступков; личный пример преподавателя (тренер);
– моральное и материальное стимулирование.
/\ Основным специфическим средством физического воспитания является:
– оздоровительные силы природы
– тренажеры и тренажерные устройства, гири, гантели, штанга, резиновые амортизаторы, эспандеры.
/\ Физические упражнения это:
– такие двигательные действия, которые направлены на формирования двигательных умений и навыков
– виды двигательных действий, направленные на морфологические и функциональные перестройки организма
+ такие двигательные действия (включая их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям
– виды двигательных действий, направленных на изменения форм разъяснение, доказательство телосложения и развитие физических качеств.
/\ Под техникой физических упражнений понимают:
+ способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно с относительно большой эффективностью
– способы выполнения двигательных действия, оставляющие эстетически благоприятное впечатления
– определенную упорядоченность и согласованность как процессов, так элементов содержание данного упражнения
– видимую форму, которая характеризуется соотношениям пространственных, временных и динамических (силовых) параметров движения.
/\ Ритм как комплексная характеристика техники физических упражнений отражает:
+ закономерный порядок распределения усилий во времени и пространстве, последовательность и меру их изменения (нарастание и уменьшени- в динамике действия
– частоту движения в единицу времени
– взаимодействие внутренних и внешних сил в процессе движения
– точность двигательного действия и его и его конечный результат
/\ Эффект физических упражнений определяется прежде всего:
– длительностью их выполнения.
/\ Под методами физического воспитания понимаются:
– основные положения, определяющие содержание, организационные формы учебного процесса в соответствии с его общими целями и закономерностями;
– те руководящие положения, которые раскрывают отдельные стороны применения того или иного принципа обучения;
+ способы применения физических упражнений
/\ К специфическим методам физического воспитания относятся:
– словесные методы (распоряжения, команды, указания) и методы наглядного воздействия;
+ методы строгого регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы
– методы срочной информации;
– практический метод, видео метод, методы самостоятельной работы, методы контроля и самоконтроля.
/\ Какой из ниже перечисленных методов представляет собой последовательное выполнение специально подобранных упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и функциональные системы по типу непрерывной или интервальной работы:
– метод сопряженного воздействия
– метод переменно-непрерывного упражнения
+ круговой метод (метод круговой тренировки)
/\ Методы строгого регламентированного упражнения подразделяется на:
+ методы обучения двигательным действиям и методы воспитания физических качеств
– методы общей и специальной физической подготовки
– игровой и соревновательный методы
– специфические и общепедагогические методы
– метод переменно-непрерывного упражнения
/\ Сущность методов строгого регламентирования упражнения заключается в том, что:
– каждое упражнения направленно одновременно на совершенствования техники движения и на развитие физических способностей
– они являются связующим звеном между запроектированной целью и конечным результатом физического воспитания
– они определяют строгую организацию занятий физическими упражнениями
+ каждое упражнения выполняется в строго заданной форме и с точно обусловленной нагрузкой
– разучивается в условиях, требующих уменьшения физических усилий
/\ Сущность метода сопряженного воздействия состоит в том, что техника двигательного действия:
– разучивается в условиях, требующих уменьшения физических усилий
+ совершенствуется в условиях, требующих увеличения физических усилий
– закрепляется в условиях внешних и внутренних сбивающих факторов (помехоустойчивость)
– выполняется в строго заданной форме и с точно обусловленной нагрузкой
/\ Укажите, какие принципы используются в системе физического воспитания в качестве руководящих положения:
– обще социальные и общепедагогические принципы
– обще методические принципы
+ обще социальные, общепедагогические, обще методические и специфические принципы
/\ Укажите, какие из перечисленных принципов являются общеметодическими:
+ принцип сознательности активности, принцип наглядности, принцип доступности и индивидуализации;
– принцип непрерывности, принцип системного чередования нагрузок и отдыха
– принцип адоптированного сбалансирования динамики нагрузок, принцип циклического построения занятий
– принцип постепенного наращивания развивающе-тренерующих воздействий, принцип возрастной адекватности направленной физического воспитания
– принцип доступности и индивидуализации
/\ Какой принцип предусматривает оптимальное соответствия задач, средств и методов физического воспитания возможностям занимающихся?
– принцип сознательности и активности
+ принцип доступности и индивидуализации
– принцип связи теории с практикой
– принцип сознательности активности, принцип наглядности, принцип доступности и индивидуализации
/\ Какой принцип предусматривает планомерное увеличение объема и интенсивности физической нагрузки по мере роста функциональных возможностей организма:
– принцип доступности и индивидуализации
+ принцип постепенного наращивания развивающе-тренирующих воздействий
– принцип всестороннего развития личности
/\ Укажите, какой принцип обязывает последовательно изменять направленность физического воспитания в соответствии с возрастными этапами и стадиями человека, т. е. применительно к сменяющимся периода онтогенеза и особенно периодам возрастного физического развития организма:
+ принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания
– принцип систематичности и последовательности
– принцип всестороннего развития личности
/\ Целенаправленный, систематический и организованный процесс формирования и развития у социальных субъектов качеств, необходимых им для выполнения каких-либо функций, называется:
/\ Система движений, объединенная смысловыми двигательными задачами, называется:
/\ Педагогический процесс, направленный на системное освоения рациональных способов управления своими движениями, приобретение необходимых двигательных навыков, умений, а также связанных с этим процессом знаний, называется:
/\ Оптимальная степень владения техникой действия, характеризующаяся автоматизированным (т.е. при минимальном контроле со стороны сознания) управлением движениями, высокой прочностью и надежностью исполнения, называется:
/\ Из перечисленных пунктов:
5) излишние мышечные затраты,
/\ Основными отличительными признаками двигательного навыка является:
– нестабильность в выполнении двигательного действия
– постоянная сосредоточенность внимания на технике выполнения двигательного действия
+ автоматизированость управления двигательными действиями
– неустойчивость к действию сбивающих факторов (встречный ветер, дождь, плохое освещения мест занятий, шум в зале, на стадионе и т.п.)
/\ Из перечисленных пунктов выберете те, которыми можно дополнить следующее ниже предложения: Решающая роль, определяющая не только сроки, но и качество освоения двигательных действий, принадлежит:
1) врожденные способности занимающегося,
2) возраст занимающегося (ученика),
3) координационная сложность двигательного действия,
4) профессиональная компетенция преподавателя,
5) уровень кавитации, сознательности и критического мышления занимающегося ( ученика)
/\ Цель обучения на этапе начального разучивания техники двигательного действия:
+ сформировать у ученика основы техники изучаемого движения и добиться его выполнения в общих чертах
– завершить формирования двигательного умения
– детализированного освоить и закрепить технику изучаемого двигательного действия
– достижения слитности и стабильности выполнения фаз и частей техники изучаемого двигательного действия
– завершить формирование умения и навыка
/\ Обучения двигательному действию начинается с:
+ создания общего первоначального представления (смыслового и зрительного) о двигательном действии и способе его выполнения
– непосредственного разучивания технике двигательного действия по частям
– непосредственного разучивания технике двигательного действия в целом
– разучивания обще подготовительных упражнений.
– С завершения формирования двигательного умения
/\ На этапе начального разучивания двигательного действия наиболее типичным (т.е. имеющий массовый характер) является:
+ непроизвольная напряженность мускулатуры у учеников и связанная с ней общая скованность движений, их неточность (по амплитуде и направлению)
– стабильность, слитность, надежность исполнения учениками двигательного действия
– минимальный контроль со стороны сознания обучающихся за управлением движениями (регулирование прилагаемых усилий, быстроты выполнения и направлении движения)
– высокая степень координации и автоматизации движения
– непосредственное разучивание техники двигательного действия в целом
/\ В рамках одного занятия на этапе начального разучивания техники двигательного действия обучение движениям необходимо осуществлять:
– в подготовительной части занятия
+ в начале основной части занятия
– в середине основной части занятия
– в конце основной части занятия
– С завершения формирования двигательного умения
/\ Приступая к непосредственному разучиванию техники двигательного действия, преподаватель в первую очередь намечает ведущий метод разучивания. Если действия сравнительно несложно по технике, его лучше оставить:
+ сразу в целостном исполнении (метод целостно-конструктивного упражнения)
– по частям с последующим объединением отдельных частей в целом (расчлененно-конструктивный метод)
– в различных игровых ситуациях (игровой метод обучения )
– в различных соревновательных ситуациях: “кто правильнее”, “кто точнее”, “кто лучше” и т. п. (соревновательный метод обучения)
– соревновательным методом обучения
/\ Каким методом обучения преимущественно пользуется на этапе начального разучивания техники сложного двигательного действия?
– метод стандартно-интервального упражнения
– метод сопряженного воздействия
– методом целостно-конструктивного упражнения
– на этапе совершенствовании двигательного действия
/\ В процессе обучения двигательным действиям наибольшее количество двигательных ошибок допускается занимающимися:
+ на этапе начального разучивания техники двигательного действия
– на этапе углубленного разучивания техники двигательного действия
– на этапе совершенствовании двигательного действия
– на этапе взаимодействия различных по структуре двигательных навыков
– на этапе совершенствовании двигательного действия
/\ Из перечисленных пунктов выберите те, которыми можно дополнить следу-ющее ниже предложение Причинами двигательных ошибок на стадии формирования у занимающихся первоначального двигательного умения являются:
1)недостаточная общая физическая подготовленность занимающегося (ученика),
4) увеличение интервалов отдыха между повторениями двигательного действия,
5) нарушения требований к организации занятий (урока) ведущее, в частности, к преждевременному утомлению занимающихся.
/\ Из перечисленных задач выберете те, которые можно дополнить следующее ниже предложения: Частными педагогическими задачами на этапе совершенствования двигательного действия являются:
1) разучить технику двигательного действия (в целом и по частям),
2)устроить грубые ошибки, обуславливающие невыполнение действия или его значительные искажения;
3) достижения слитности фаз и частей техники двигательного действия;
4) обучения разным вариантам техники действия;
5) формирования умений применять изученное действие в различных условиях и ситуациях.
/\ Этап совершенствования двигательного действия продолжается:
+ на протяжении всего времени занятий в образном направлении физического воспитания
/\ Двигательные действия (включая их совокупность), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям, называются:
/\ Упорядоченные способы взаимосвязанной деятельности преподавателя и учащихся, при помощи которых достигаются прочные овладения знаниями, умения и навыки, называются:
– учениям и преподаванием
/\ Совокупность обобщенных положений или система взглядов на понимания сущности, содержания, методики и организации учебного процесса, а также особенности деятельности обучающихся и обучаемых в ходе его осуществления, называется:
– теорией или концепцией обучения
/\ Основным условием положительного переноса навыка называется:
– высокий уровень профессионального мастерства учителя
+ наличие структурного сходства в главных фазах
– соблюдения принципа сознательности и активности
– учет индивидуальных особенностей занимающихся
– уровень физических возможностей человека
+ врожденные морфофункциональные качества
– комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности
– комплекс способностей занимающихся спортом,
/\ Двигательные (физически) способности – это:
+ умения быстро и легко осваивать различные по сложности двигательные действия
– физические качества, присущие человеку
– особенности, обеспечивающие двигательную деятельность
– врожденные морфофункциональные качества
/\ Основу двигательных способностей человека составляют:
/\ Уровень развития двигательных способностей человека определяются:
+ тестами (контрольными упражнениями)
– индивидуальными спортивными результатами
– разрядными нормативами спортивной единой классификации
– индивидуальной реакцией организма на внешнюю нагрузку
– выполнением одного физического упражнения
– комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности
– способность человека проявлять мышечные усилия различной величины
+ способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий
– способность человека проявлять большие мышечные усилия
– способность человека преодолевать внешнее сопротивление
+ максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы тела
– способность человека преодолевать внешнее сопротивление
– проявления максимального мышечного напряжения в статическом режиме работы мышц
– сила, проявляемая за счет активных волевых усилий человека
– способность человека проявлять мышечные усилия различной величины
/\ Относительная сила — это:
+ сила, проявляемая человеком в пересчете на 1 кг собственного веса
– сила, проявляемая одним человеком в сравнении с другим
– сила, приходящаяся на 1 см2 физиологического поперечника мышцы
– сила, проявляемая при выполнение одного физического упражнения
/\ Наиболее благоприятным (сенситивным) периодам развития силы у мальчиков и юношей считаются возраст:
+ от 13-14до 17- 18лет
/\ Наиболее благоприятным (сенситивным) периодам развития силы у девочек и девушек считается возраст:
– от 15-16 лет до 17-18 лет
/\ Наиболее значительные темпы возрастания относительной силы различных мышечных групп наблюдаются:
– дошкольном возрасте, особенно у детей 5-6 лет
+ младшем школьном возрасте, особенно у детей от 9 до 11 лет
– в среднем школьном возрасте 12-15 лет
– в среднем школьном возрасте 16-18 лет
/\ При использование силовых упражнений величину отягощений дозируют количеством возможных повторений в одном подходе, что обозначает термином:
+ повторный максимум (ПМ)
– весосиловой показатель (ВСП)
– объем силовой нагрузки
/\ Укажите, какому весу отягощения соответствует максимальное количество повторений упражнений силовой направленности в одном подходе от 4 до 7:
/\ Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называется:
/\ Ответ заранее известным движением на заранее известный сигнал (зрительный, слуховой, тактильный) называется:
+ простой двигательной реакцией
– скоростью одиночного движения
/\ Способность как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость называется:
– абсолютным запасом скорости
– коэффициентом проявления скоростных способностей
/\ Какая форма проявления скоростных способностей определяется по латентному периоду реакции?
– скорость одного движения
+ быстрота двигательной реакции
/\ Число движений в единицу времени характеризует:
– сложную двигательную реакцию
/\ Наиболее благоприятным периодом для развития скоростных способностей считается возраст:
/\ В физическом воспитании и спорте основным методом при развитии быстроты двигательной реакции является:
– метод круговой тренировки
– метод динамических усилий
+ метод повторного выполнения упражнения
/\ При использовании, в целях воспитания быстроты движений, специально подготовленных упражнений с отягощениями вес отягощения должен быть в пределах … от максимума
/\ На время двигательной реакции влияют:
3) состояния занимающегося,
5) сложность и освоенность ответного движения на внезапную ситуацию (сигнал),
6) продолжительность циклических упражнении:
/\ Выберете причину возникновения скоростного барьера при воспитании быстроты движений у занимающегося:
+ образование устойчивых условно-рефлекторных связей между техникой упражнения и проявляющими при этом усилиями
– небольшой объем скоростных упражнений в рамках отдельного занятия
– большой интервал отдыха между повторным выполнением упражнений скоростной направленности.
/\ Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности называется:
/\ Способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы называется:
/\ Выносливость по отношению к определенной двигательной деятельности называется:
/\ Мерилом выносливости является:
+ время, в течение которого осуществляется мышечная деятельность определенного характера и интенсивности;
– порог анаэробного обмена;
– максимальное потребление кислорода и частота сердечных сокращений.
/\ Наиболее интенсивный прирост выносливости наблюдается в возрасте:
/\ Интенсивность выполнения упражнения, когда организм занимающегося достигает состояния, при котором потребность в энергии (кислородный запро- равна максимальным аэробным возможностям, называется:
– порог анаэробного обмена
/\ Для развития общей выносливости наиболее широко применяются циклические упражнения продолжительностью не менее:
– 3-5мин. выполняемые в анаэробном режиме
– 7-12мин. выполняемые в аэробно-анаэробном режиме
+ 15-20мин. выполняемые в аэробном режиме
/\ Интервал отдыха, гарантирующий к моменту очередного повторения упражнения восстановления работоспособности до исходного уровня, называют:
/\ Выберите из перечисленных ниже прямой способ измерения выносливости:
+ время бега на достаточно длинную дистанцию (например 2000-3000м)
– время бега на достаточно длинную дистанцию (например,60,70,80или 90% от максимальной) до начала ее снижения;
– предельное время педалирования на велоэргометре с заданной мощностью
– время восстановления ЧСС до исходного уровня после стандартной нагрузки.
– время бега на среднюю дистанцию
/\ Способность выполнять движения с большей амплитудой:
/\ Способность выполнять движения с большей амплитудой за счет собственной активности соответствующих мышц называется:
– подвижностью в суставах;
/\ Под пассивной гибкостью понимают:
– гибкость, проявляемую в статических позах;
+ способность выполнения движения под воздействием внешних растягивающих сил
– способностью достигать большей амплитуды движения во всех суставах
– гибкостью, проявляемую под влиянием утомления
/\ Гибкость, характеризующаяся амплитудой движения, соответствующей технике конкретного двигательного действия, называется:
– подвижностью в суставах
/\ Для развития активной гибкости наиболее благоприятным (сенситивным) периодом является возраст:
/\ Для развития пассивной гибкости наиболее благоприятным (сенситивным) периодом считается возраст:
/\ Какое из физических качеств при чрезмерном его развитии отрицательно влияет на гибкость?
/\ Что такое “стретчинг”?
– морфофункциональные свойства опорно-двигательного аппарата, определяющие степень подвижности его звеньев;
+ система статических упражнений, развивающих гибкостью и способствующих повышению эластичности мышц;
– гибкость, проявляемая в движениях;
/\ Основным методом развития гибкости является:
– метод максимальных усилий;
– метод статических усилий;
– метод переменно-непрерывного упражнения
– метод минимальных усилий
/\ В качестве средств развития гибкости используют:
+ упражнения на растягивание;
– упражнения “ударно-реактивного” воздействия;
– динамические упражнения с предельной скоростью движения.
– метод максимальных усилий
/\ При воспитании гибкости, чем меньше возраст, тем больше в объеме должна быть доля:
– упражнения “ударно-реактивного” воздействия
/\ Гибкость (амплитуда движений) измеряется:
– временем и параметрами удержания определённой позы в растянутом состоянии;
+ в угловых градусах или в линейных мерах (в см) с использованием аппаратуры или педагогических тестов;
– показателем разницы между величиной активности и пассивной гибкостью
– показателем суммы общей и специальной гибкости (“запас гибкости”).
– дефицитом активной гибкости
/\ Разница между величинами активной и пассивной гибкости называется:
– подвижностью в суставах
+ дефицитом активной гибкости
/\ Под двигательно-координационными способностями следует понимать:
– способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности
– способность владеть техникой различных двигательных действий при минимальном контроле со стороны сознания
+ способности быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно);
– В видах деятельности, связанных с выполнением точности движений.
– подвижность в суставах
/\ Наиболее благоприятным (сенситивным) периодом для развития двигательно-координационных способностей считается возраст:
/\ Воспитание и совершенствование координационных способностей рекомендуется выполнять:
– подготовительной части урока (тренировочного занятия);
+ в первой половине основной части урока;
– во второй половине основной части урока;
– в заключительной части урока.
– во второй половине основной части урока;
/\ Можно ли совершенствовать координацию движения на фоне утомления? Выберите ответ:
– можно, потому что с утомлением объективно возникает необходимость более экономного выполнения движений;
+ нельзя, так при утомлении сильно снижается четкость мышечных ощущений;
– можно, так как утомление снимает координацию напряженность;
– можно, потому что на фоне утомления повышается чувствительность участвующих в управлении двигательными действиями сенсорных систем
/\ Основным методом при разучивании новых координационных достаточно сложных двигательных действий является:
+ стандартно- повторный метод;
– метод переменно-непрерывного упражнения;
– метод круговой тренировки;
– метод наглядного воздействия.
– метод переменного упражнения;
/\ Под формами занятий в физическом воспитании понимают:
+ способы организации учебно-воспитательного процесса,
– упорядоченные виды деятельности преподавателя, учащихся, направленные на достижение заданной цели обучения;
– совокупность путей, способов достижения целей, решения задач образования;
– виды учебных занятий с целью совершенствования, развития.
– стандартно- повторный метод;
/\ По особенностям организации, занятия по физическому воспитанию подразделяются на две группы:
+ уроки физической культуры и спортивно-тренеровочные занятия;
– урочные, не урочные формы занятий физическими упражнениями;
– занятия, проводимые преподавателем (тренером) и самими занимающимися (самостоятельно);
– образовательные и оздоровительные формы занятий физическими упражнениями
– не урочные формы занятий физическими упражнениями
/\ Выберите из перечисленных основную форму организации занятий физическими упражнениями в общеобразовательной школе:
+ урок физической культуры;
– физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня
– массовые спортивные и туристские мероприятия;
– тренировочные занятия в спортивной секции.
/\ Не высокая “моторная” плотность характерны для:
– уроков закрепления и совершенствования учебного материала;
– уроков общей физической подготовки;
+ уроков освоения нового материала.
– заранее намеченная система деятельности, предусматривающая порядок, последовательность и сроки выполнения работ;
+ предварительная разработка и определение на предстоящую деятельность целевых установок, задач, содержаниее, методики, форм организации и методов учебно-воспитательного процесса с конкретным контингентом занимающихся;
– упорядоченная деятельность преподавателя (тренер- по реализации цели обучения (образовательных, воспитательных, оздоровительных задач), обеспечение информирования двигательных умений и навыков;
– упорядочение дидактического процесса по определённым критериям, придания ему необходимой формы для наилучшей реализации поставленной цели.
– физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня
/\ Педагогический контроль в физическом воспитании это:
+ проверка запланированных показателей физического воспитания для оценки применяемых средств, методов и нагрузок;
– прояснение всех обстоятельств протекания дедактического процесса, точное определение его результатов;
– правильное (по установленным критериям) оценивание заний, двигательных умений и навыков;
– объективное измерение изучаемых характеристик педагогического процесса;
– учебная программа по физическому воспитанию;
/\ Учебные планы и программы по физическому воспитанию для общеобразовательных школ разрабатываются:
– зам директора школы по учебной работе;
– учителями физической культуры;
+ государственными органами (министерствами, комитетами).
– директором школы и зам директора школы по учебной работе;
/\ Основным документом, на основе которого осуществляется многогранная работа по физическому воспитанию в учебных заведениях всех уровней, является:
+ учебная программа по физическому воспитанию;
– поурочный рабочий (тематический) план;
– план педагогического контроля и учета.
/\ Выберите из перечисленных ниже документов планирование, который включает в себя:
1) конкретные учебно-воспитательные задачи урока;
2) теоретические сведения по физическому воспитанию;
3) основные средства физического воспитания, способы их применения и величины нагрузок на каждый урок;
4) контрольные упражнения (тесты).
– учебная программа по физическому воспитанию;
+ поурочный рабочий (тематический) план;
– общий план работы по физическому воспитанию.
– план- конспект урока
/\ Реакция организма занимающихся на физическую нагрузку (занятия) определяется с помощью. контроля.
/\ Основными средствами физического воспитания детей раннего возраста
– оздоровительные силы природы;
– оздоровительные силы природы, и гигиенические факторы.
/\ Содержание и формы физкультурных занятий в дошкольных детских учреждениях определяются:
– общим планом работы по физическому воспитанию, который разрабатывается непосредственно руководителем дошкольного детского упреждения:
+ “программой воспитания и обучения в детском саду” (раздел “физическая культура”);
– исходя из пожеланий родителей детей;
– воспитателями или инструкторами-методистами по физической культуре
– исходя из личного профессионально-педагогического опыта.
/\ В раннем и дошкольном возрасте в первую очередь следует обращать внимание на воспитание:
– силы и силовых способностей;
/\ В дошкольном возрасте в наибольшей степени способствуют формированию уметь владеть своим телом, согласованно выполнять различные сложные движения:
– бессюжетные подвижные игры;
+ упрощенные формы спортивных упражнений;
– упражнения основной гимнастики;
– сюжетные подвижные игры.
/\ Укажите, с какого возраста в состав средств физического воспитания дошкольников следует включать упрощенные формы спортивных упражнений:
– с двухлетнего возраста;
– с трехлетнего возраста;
– с четырехлетнего возраста;
+с пятилетнего возраста.
/\ Укажите основную форму занятий физическими упражнениями с детьми от 3 до 6 лет в детском саду:
+ физкультурные занятия урочного типа;
– физкультурные занятия неурочного тина;
– физкультминутки и физкультпаузы;
/\ Продолжительность физкультурных занятий урочного типа в детском саду для детей 3-4 лет составляет:
/\ Продолжительность физкультурных занятий урочного типа в детском саду для детей 5-6 лет составляет:
/\ В дошкольных детских учреждениях подвижные игры с разнообразным двигательным содержанием проводятся с детьми:
/\ В дошкольных детских учреждениях физкультминутки и физкультпаузы используются с целью:
– воспитание физических качеств у детей;
– обучения детей новым движениям (двигательным действиям);
– закрепления ранее освоенных детьми движений;
+ предупреждения у детей утомления, отдыха.
/\ В заключительной части физкультурных занятий урочного типа для постепенного снижения физической нагрузки используются:
+ ходьба, задания на внимание, дыхательные упражнения;
– кратковременный бег в среднем и беговые упражнения;
– различные прыжковые упражнения;
– танцевальные упражнения и упражнения в равновесии.
– закрепления ранее освоенных детьми движений;
/\ Оптимальность физической нагрузки оценивается показателями пульса у детей. В основной части физкультурных занятий урочного типа он не должен участиться (без учета подвижной игры)
/\ В 3-4 – летнем возрасте тренирующий эффект обеспечивают упражнения с частотой сердечных сокращений (ЧСС) не менее:
/\ В 5-7 –летнем возрасте тренирующий эффект обеспечивают упражнения с ЧСС не менее:
/\ Общие принципы системы физического воспитания. Укажите эти принципы среди нижеприведенных:
+ принцип всестороннего развития личности, принцип связи физического воспитания с трудовой и военной практикой, принцип оздоровительной направленности;
– принцип непрерывности, принцип системного чередования нагрузок и отдыха
– принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания, принцип циклического построения занятий;
– принцип постепенного наращивания развивающе-тренирующих воздействий, принцип адаптированного сбалансирования динамики нагрузок.
/\ Под двигательной активностью понимают:
+ суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни;
– определенную меру влияния физических упражнений на организм занимающихся;
– определенную величину физической нагрузки, изменяемую параметрами объема и интенсивности;
– педагогический процесс, направленный на повышение спортивного мастерства.
– урок физической культуры
/\ В период обучения в общеобразовательной школе двигательная активность учащихся при переходе из класса в класс:
– остается без изменения;
+ все более уменьшается.
/\ Укажите основную форму занятий физическими упражнениями в начальной школе (младшие классы):
– физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня;
+ урок физической культуры
– ежедневные физкультурные занятия в группах продленного дня (спортивный ча- ;
– секции общей физкультурной подготовки и секции по видам спорта.
– ежедневные физкультурные занятия
/\ В младшем школьном возрасте упражнения на скорость следует выполнять:
/\ В младшем школьном возрасте из методов упражнения преимущество отдается:
– методам стандартного упражнения.
– методам не стандартного упражнения
/\ В процессе физического воспитания детей младшего школьного возраста по возможности надо исключать:
– упражнения на выносливость;
– упражнения на частоту движений;
+ упражнения, связанные с натуживанием (задержка дыхания), и значительные статистические напряжения;
– Упражнения на внимание
/\ Отличительной особенностью физкультурных занятий в начальной школе является акцент на решение:
+ задач по формированию телосложения и регулирования массы тела средствами физического воспитания.
– Упражнения на внимание
/\ В процессе физического воспитания детей старшего школьного возраста в первую очередь следует уделять внимание развитию:
– активной и пассивной гибкости;
– максимальной частоты движений;
+ силовых, скоростно-силовых способностей и различных видов выносливости;
– простой и сложной двигательной реакции.
– простой двигательной реакции
/\ Все школьники распределяются на следующие медицинские группы:
– слабую, среднюю, сильную;
+ основную, подготовительную, специальную;
– без отклонений в состоянии здоровья; с отклонениями в состоянии здоровья;
– оздоровительную, физкультурную, спортивную.
/\ Группа, которая формируется из учащихся без отклонений в состоянии здоровья, имеющих достаточную физическую подготовленность, называется:
+ основной медицинской группой;
– здоровой медицинской группой.
– средней медицинской группой
/\ Группа, которая формируется из учащихся, имеющих незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья называется
– группой общей физической подготовки;
– средней медицинской группой;
+ подготовительной медицинской группой.
– группой лечебной физической культуры
/\ Группа, которая состоит из учащихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, при которых противопоказаны повышенные физические нагрузки, называется:
+ специальной медицинской группой;
– оздоровительной медицинской группой;
– группой лечебной физической культуры;
– группой лечебной физической культуры
– физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня;
– ежедневные физкультурные занятия в группах продленного дня (“оздоровительный час на свежем воздухе”);
– урок физической культуры;
/\ В физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем полностью исключаются:
– подвижные игры и лыжная подготовка;
+ акробатические упражнения и упражнения, связанные с натуживанием, продолжительными статистическими напряжениями
/\ Хороший тренирующий эффект в физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем дают двигательные режимы при ЧСС:
/\ В физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем величина физической нагрузки на уроке физической культуры контролируется:
+ по пульсу (по частоте сердечных сокращений);
– по частоте дыхания;
– по прежним признакам утомления детей;
– по пульсу, дыханию и внешним признакам утомления детей.
/\ Уроки физической культуры в общеобразовательной школе проводятся, как правило:
/\ Длительность урока физической культуры в общеобразовательной школе составляет:
/\ В системе физического воспитания школьников физкультминутки и физкультпаузы проводятся:
+ на общеобразовательных уроках при появлении первых признаков утомления учащихся;
– на уроках физической культуры при переходе от одного физического упражнения к другому;
– в спортивных секциях и секциях ОФП, как средство активного отдыха;
– после окончания каждого урока (на переменах).
/\ Укажите основную цель проведения физкультминуток и физкультпаузы на общеобразовательных уроках в школе:
– повышение уровня физической подготовленности;
+ снятие утомления, повышение продуктивности умственной или физической работы, предупреждение нарушения осанки;
– укрепление здоровья и совершенствование культуры движений;
– содействие улучшению физического развития.
– предупреждение нарушения осанки
/\ Во время выполнения школьниками младшего возраста домашних заданий физкультминутки (физкультпаузы) проводятся после …непрерывной работы.
/\ Физическое воспитание в системе среднего профессионального образования осуществляется на протяжении:
– первого года обучения:
– первого и второго годов обучения
– второго и третьего годов обучения
+ всего периода обучения.
– третьего года обучения
/\ Укажите, какие задачи решаются на уроках физической культуры в общеобразовательной школе.
+ образовательные, воспитательные, оздоровительные.
/\ Укажите оптимальное количество задач, решаемых на одном уроке физической культуры
/\ В вначале основной части урока физической культуры:
– закрепляются и совершенствуются усвоенные ранее двигательные умения и навыки
+ разучиваются новые двигательные действия или их элементы
– выполняются упражнения, требующие проявления выносливости
– выполняются упражнения, требующие проявления силы.
/\ Упражнения, требующие проявления скоростных, скоростно-силовых качеств, тонкой координации движений, выполняются:
– в водной части урока
– в подготовительной части урока:
+ в начале основной части урока :
– в середине или конце основной части урока.
– В заключительной части урока
/\ В рамках школьного урока физической культуры основная часть обычно делится:
/\ Укажите длительность заключительной части урока физической культуры в общеобразовательной школе:
/\ Для поддержания эмоционального тонуса и закрепления пройденного на уроке физической культуры материала преподавателю следует завершать основную часть:
– упражнениями на гибкость;
+ подвижными играми и игровыми заданиями;
– просмотром учебных видеофильмов;
– упражнениями на координацию движений.
– Упражнения на силу
/\ Укажите, какой части урока соответствует фаза устойчивой функциональной работоспособности с небольшими колебаниями в сторону ее увеличения и снижения:
/\ Укажите, с какой целью проводятся физкультурные паузы в системе физического воспитания учащихся средних специальных учебных заведений:
+ предупреждения утомления и восстановления работоспособности учащихся;
– повышение уровня физической подготовленности;
– совершенствования двигательных умений и навыков.
– восстановления работоспособности учащихся;
/\ На уроках физической культуры наиболее благоприятная температура в спортивном зале должна быть в пределах:
/\ Укажите, как называется метод организации деятельности занимающихся на уроке, при котором весь класс выполняет одно и то же задание учителя физической культуры:
/\ Укажите, какое количество часов в год отводится программой по физическому воспитанию на уроки физической культуры в общеобразовательной школе:
/\ Укажите оптимальное количество общеразвивающих упражнений для подготовительной части урока физической культуры:
/\ Способ проведения общеразвивающих упражнений, при котором весь комплекс упражнений выполняется занимающимися одновременно, непрерывно.
/\ Укажите основное назначение ориентиров (предметных регуляторов) на уроках физической культуры:
– воспитание волевых качеств;
– создание оптимальной плотности урока;
+ дозирование физических нагрузок;
– создание правильных мышечно-двигательных ощущений.
– воспитание нравственных качеств;
/\ На уроках физической культуры упражнения на выносливость всегда следует выполнять:
+ в начале основной части урока
– в середине основной части урока;
– в конце основной части урока
– в заключительной части урока
/\ Для развития вестибулярной устойчивости надо чаще применять упражнения:
– на координацию движений;
– на быстроту движений;
/\ Из перечисленных пунктов:
1) затраты времени на занятие,
2) темп и скорость движения,
3) километраж преодоленного расстояния,
4) частота сердечных сокращений,
5) количество выполненных упражнений – выберите показатели, которыми характеризуется интенсивность физической нагрузки:
/\ Наиболее информативным, объективным и широко используемым в практике физического воспитания и спорта показателем реакции организма на физическую нагрузку является:
– время выполнения двигательного действия
+ величина частоты сердечных сокращений (ЧС-
/\ При дозировании нагрузок в целях повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы их величина по показателю ЧСС должна быть не ниже:
/\ Отношение педагогически оправданных (рациональных) затрат времени к общей продолжительности урока называется:
– интенсивностью физической нагрузки;
– моторной плотность урока;
+ общей плотностью урока.
– индексом физической нагрузки
/\ Отношение времени, использованного непосредственно на двигательную деятельность учащихся, к общей продолжительности урока называется:
– индексом физической нагрузки;
– интенсивностью физической нагрузки;
+ моторной плотностью урока;
– общей плотностью урока
/\ Педагогическая технология – это:
– основное на общих принципах описание педагогической деятельности в определенных условиях для достижения определенной цели;
+ систематичное и последовательное воплощение на практике заранее спроектированного учебно-воспитательного процесса;
– упорядоченная деятельность педагога и учащихся, направленная на достижение цели;
– процесс, когда возникают новые формы поведения, деятельности. Изменяются ранее приобретенные.
– упорядоченная деятельность направленная на достижение цели;
/\ В сфере физического воспитания преподавателями разрабатывается вся рабочая документация по планированию, исходя из отправных, официальных документов:
– общего плана работы по физическому воспитанию и годового плана-графика учебного процесса
+ учебного плана образовательного учреждения и государственной программы по физическому воспитанию;
– поурочного рабочего (тематического) плана и плана-конспекта урока;
– плана физкультурно-массовых мероприятий в режиме учебного дня и плана физкультурно-массовой и спортивной работы во внеучебное время
/\ Укажите правильную последовательность разработки основных документов планирования по физическому воспитанию в общеобразовательной школе:
– план-конспект урока – поурочный рабочий (тематический) план на четверть – годовой план-график учебного процесса;
+ годовой план-график учебного процесса – поурочный рабочий (тематический) план на четверть – план конспект урока;
– план-конспект урока – план физкультурно-массовой и спортивной работы во внеурочное время – план физкультурно-оздоровительных мероприятий;
– годовой план-график учебного процесса – план физкультурно-оздоровительных мероприятий – план педагогического контроля и учета.
– план-конспект урока – план физкультурно-массовой и спортивной работы
/\ Для проведения занятий по физическому воспитанию все студенты в каждом вузе распределяются на учебные отделения. Укажите, как называются эти учебные отделения:
+ подготовительное, основное, медицинское;
– основное, специальное, спортивное;
– спортивное, физкультурное, оздоровительное;
– обще подготовительное и профессионально-прикладное.
/\ Укажите основную форму физического воспитания в вузе:
– физические упражнения в режиме учебного дня;
– занятия в группах ОФП
/\ Главной целью внедрения физической культуры в систему научной организации труда в обществе является:
– сокращение периода “вхождения” трудящихся в работу;
– профилактика снижения работоспособности в течение рабочего дня;
+ содействие повышению производительности труда на базе укрепления здоровья и всестороннего гармонического физического развития трудящихся;
– снижение вероятности появления типичных профессиональных заболеваний и травм у трудящихся.
– снижение травм у трудящихся
/\ Укажите оптимальное количество занятий физическими упражнениями в неделю в молодом и зрелом возрасте:
– 7-9 занятия (с двухразовыми занятиями в отдельные дни).
/\ В пожилом и старшем возрасте эффективными средствами, обеспечивающими профилактику преждевременного старения и активное долголетие, являются:
– оздоровительные силы природы;
+ физические упражнения, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы
/\ Из перечисленных пунктов выберите те, которыми можно дополнить следующее ниже предложение: В общеоздоровительных целях и для направленного воздействия на функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем в пожилом и старшем возрасте широко используются:
1) дозированная ходьба,
2) бег с максимальной скоростью,
3) прогулки на лыжах,
4) езда на велосипеде,
5) силовые упражнения с задержкой дыхания,
/\ Максимальную частоту сердечных сокращений (ЧСС) для людей пожилого и старшего возраста во время занятий физическими упражнениями следует определять по формуле:
– ЧСС = 220 – возраст (лет);
+ ЧСС = 190 – возраст (лет);
– ЧСС = исходный пульс в покое + возраст (лет);
– ЧСС = 90 + возраст (лет).
– ЧСС = 290 + возраст (лет).
/\ Общая динамика физической нагрузки в занятии физическими упражнениями с лицами пожилого и старшего возраста должна быть:
+ волнообразной, с тенденцией к постепенному нарастанию;
– волнообразной, с тенденцией к постепенному снижению.
/\ В занятиях физическими упражнениями урочного типа с лицами пожилого и старшего возраста наиболее значительная физическая нагрузка приходится:
– на подготовленную часть занятия;
– на начало основной части занятия;
+ на середину (или вторую половину) основной части занятия;
– на начало заключительной части занятия.
– В заключительной части занятия.
/\ Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) представляет собой:
– педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех систем организма;
+ специализированный вид физического воспитания, осуществляемый в соответствии с требованиями и особенностями данной профессии;
– тип социальной практики физического воспитания, включающий теоретико-методические, программно-нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни;
– процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями.
– процесс воспитания физических качеств
/\ ППФП строится на основе и в единстве (в соответствующих отношениях) с:
+ общей физической подготовкой;
– специальной физической подготовкой;
– особенностями данной профессии;
– вид социальной деятельности, направленной на оздоровление человека и развитие его физических способностей;
+ Собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также специфические отношения, нормы и достижения в сфере этой деятельности;
– специализируемый педагогический процесс, построенный на системе физических упражнений и направленный на участие в спортивных соревнованиях;
– педагогический процесс, направленный на морфологическое функциональное совершенствование организма человека.
– процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями
/\ Термин “рекреация” означает:
– постепенное приспособление организма к нагрузкам;
– состояние расслабленности, возникающие у субъекта после снятие чрезмерного физического, эмоционального и умственного напряжения;
+ отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий и соревнований;
– психотерапию, применяемую индивидом к самому себе.
– постепенное приспособление организма, состояние расслабленности.
/\ Основными видами физической рекреации являются:
+ туризм, пешие и лыжные прогулки, купания;
– аэробика и шейпинг;
– атлетическая гимнастика и стретчинг;
– калланетика, вело аэробика, легкая атлетика, основная гимнастика.
– оздоровительно-реабилитационная физическая культура.
/\ При функциональных нарушениях сердечно-сосудистой и дыхательной систем целесообразно широко использовать физические упражнения.
– аэробного, анаэрробного и аэробно-анаэробного характера.
/\ На восстановление функциональных и приспособительных возможностей организма в спорте после длительных периодов напряженных тренировочных и соревновательных нагрузок, особенно при перетренировке и ликвидации последствий спортивных травм, направлена:
– оздоровительно-реабилитационная физическая культура;
– адаптивная физическая культура;
+ спортивно-реабилитационная физическая культура;
/\ Эффективность физических упражнений оздоровительной направленности определяется.
– периодичностью и длительностью занятий;
– интенсивностью и характером используемых средств;
– режимом работы и отдыха;
+ периодичностью и длительностью занятий, интенсивностью и характером используемых средств, режимом работы и отдыха;
– режимом работы и отдыха, интенсивностью и характером;
/\ Спортивный отбор начинается в детском возрасте и завершается в сборных командах страны для участия в Олимпийских играх. Он осуществляется в:
/\ На первом этапе отбора проводится массовый просмотр контингентов детей с целью их ориентации на занятия тем или иным видом спорта:
/\ Укажите, какие показатели необходимо учитывать для реализации оздоровительного воздействия ходьбы:
+ время ходьбы, её скорость расстояния.
– на быстроту движения.
/\ Укажите, что послужило основой (источником) возникновения физического воспитания в обществе:
– результаты научных исследований;
– прогрессивные идей о содержании и путях воспитания гармонически развитой личности;
+ осознанное понимание людьми явления упражняемости (повторяемости действий), важности так называемой предварительной подготовки человека к жизни и установление связи между ними;
– желание заниматься физическими упражнениями.
/\ Спортивная тренировка – это:
– Повторное выполнение спортивного упражнения с целью достижения наиболее высокого результата
+ Планируемый педагогический процесс, включающий обучение спортсмена спортивной технике, тактике и развитие его физических способностей.
– Собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также специфические отношения, нормы и достижения в сфере этой деятельности.
– Упорядоченная организация деятельности по обеспечению совершенствования человека в сфере спорта.
/\ Основными специфическими средствами спортивной тренировки являются:
– Восстановительные средства (баня, массаж, активный отдых, гидропроцедуры).
– Продукты повышенной биологической ценности и специальные питательные смеси.
– Естественные силы природы.
/\ В спортивной тренировке под термином “метод” следует понимать:
– Наиболее важные педагогические правила рационального построения тренировочного процесса.
+ Способ применения основных средств тренировки и совокупность приемов и правил деятельности спортсмена и тренера.
– Исходные закономерности, которые определяют организацию учебно-тренировочного процесса.
– Конкретные указания тренеру о том, как нужно поступить в типичной педагогической ситуации.
/\ Воздействие физических упражнений на организм спортсмена, вызывающее активную реакцию его функциональных систем, называется:
/\ Средствами технической подготовленности спортсмена являются:
+Общеподготовительные, специально-подготовительные и соревновательные упражнения.
/\ Спорт в узком понимании можно определить:
– Активная двигательная деятельность спортсменов
+ Собственно соревновательная деятельность.
– Наивысшая готовность к выступлениям, достижение высоких результатов.
– Максимальное оздоровление и совершенствование человека в сфере спорта.
/\ Целью спортивной тренировки является:
– Совершенствование двигательных качеств, повышения функциональных возможностей организма.
– Воспитание морально-волевых качеств.
+ Подготовка к спортивным состязаниям, достижение максимального возможного для данного спортсмена уровня подготовленности.
– Приобретение теоретических знаний и практического опыта, необходимых для успешной тренировочной и соревновательной деятельности.
/\ Спортивное достижение – это:
– Наивысшая готовность к выступлению в соревнованиях.
– Спортивная практика в сфере спорта.
+ Показатель спортивного мастерства и способностей спортсмена, выраженный в конкретных достижениях
– Достижение высоких спортивных результатов в хорошо отлаженной системе подготовки спортсмена.
/\ Принципы спортивной тренировки представляют собой:
+ Наиболее важные педагогические правила рационального построения тренировочного процесса, в которых синтезированы научные данные и передовой практический опыт тренерской работы.
– Способы применения основных средств тренировки и совокупность приемов и правил деятельности спортсмена и тренера.
– Внешнее выражение согласованной деятельности тренера и спортсменов, осуществляемое в определенном порядке режима.
– Путь достижения (реализации) цели и задач спортивной тренировки.
/\ Годичный цикл спортивной тренировки делится на следующие периоды:
– втягивающий, базовый, восстановительный;
+ подготовительный, соревновательный, переходный;
– тренировочный и соревновательный;
– осенний, зимний, весенний, летний.
– втягивающий, базовый, восстановительный; тренировочный и соревновательный;
/\ Основным критерием эффективности многолетней спортивной подготовки является:
– максимальный фонд двигательных умений и навыков;
– наивысший уровень развития физических качеств;
+ спортивный наивысший результат, достигнутый в оптимальных возрастных границах для данного вида спорта
– наивысший уровень развития физических способности;
/\ Возрастной период, наиболее чувствительный для воздействий, характеризующийся оптимальными возможностями для ускоренного развития какой-либо стороны психики или психомоторики (памяти, мышления, двигательных навыков, физических качеств и др.), а также обучения и воспитания, называется:
/\ Укажите, как называются тренировочные циклы (в зависимости от масштаба времени), на основе которых строится процесс спортивной подготовки:
– тренировочные, соревновательные, восстановительные;
+ микроциклы, мезоцикл, макроциклы;
– оперативные, текущие, этапные циклы;
– подготовительные, основные, соревновательные
– восстановительный, подготовительные, основные.
/\ В спорте при проведении комплексного контроля (в подготовке спортсмена) регистрируются показатели:
– тренировочных и соревновательных воздействий;
+ функционального состояния и подготовленности спортсмена, зарегистрированные в стандартных условиях;
– состояние внешней среды;
– тренировочных и соревновательных воздействий, функционального состояния подготовительнности спортсмена состояние внешней среды
– оперативные, текущие, этапные циклы;
/\ Методом исследования личности, построенный на её оценке по результатам стандартизированного задания, испытания, пробы с заранее определенной надёжностью и валидностью, называется:
– состояние внешней среды.
/\ Исходя из задач управления подготовкой спортсмена, различают следующие виды контроля:
– исходный, рубежный, итоговый;
– предварительный, основной, заключительный;
– педагогический и медико-биологический;
+ оперативный, текущий, этапный;
– исходный, рубежный, итоговый; педагогический и медико-биологический;
– тестированием достижений и развития;
– диагностикой достижений и развития;
– анализом и оценки одаренности;
– педагогический и медико-биологический;
/\ Система организацонно-методических мероприятий, позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена в определенном виде спорта, называется:
– диагностикой достижений и развития, спортивным отбором;
/\ Совокупность качества личности, соответствующая объективным условиям и требованиям к определенной деятельности и обеспечивающая успешное её выполнения, называется:
– анализом и оценки одаренности;
/\ Эффективность физических упражнений оздоровительной направленности определяется:
– периодичностью и длительностью занятий;
– интенсивностью и характером используемых средств;
– режимом работы и отдыха;
+ периодичностью и длительностью занятий; интенсивностью и характером используемых средств; режимом работы и отдыха;
/\ По данным физиологов, наиболее эффективны тренировки с оздоровительной направленностью при нагрузках,. которые повышают ЧСС. в зависимости от возраста и состояния здоровья.
– от 90 до 130 уд/мин;
+ от 100 до 170-180 уд/мин;
– от 180 до 220 уд/мин;
– от 180 до 250 уд/мин;
– от 90 до 220 уд/мин;
/\ Максимальный тренировочный эффект для развития аэробных возможностей и общей выносливости обеспечивается выполнением физических упражнений при ЧСС:
– от 90 до 110 уд/мин;
– от 110 до 130 уд/ мин;
+ от 144 до 156 уд./ мин;
– от 175 до 205 уд./ мин;
– от 120 до 130 уд/ мин;
/\ Во время занятий физическими упражнениями с оздоровительной направленностью сердце должно работать с определенной, но не максимальной нагрузкой, обеспечивающей безопасный уровень для выполнения непрерывных упражнений. Его (безопасный уровень) можно вычислить по формуле:
– “220 минус возраст (в годах)”;
– “220 плюс возраст (в годах)”;
– “возраст плюс ЧСС в покое”;
/\ Наиболее объективно физическая нагрузка, вызывающая положительные сдвиги в организме, дозируется по:
+ ЧСС ( частоте сердечных сокращений)
– объему выполняемых физических упражнений;
– интенсивности выполняемых физических упражнений;
– интенсивностью и характером используемых средств;
– ЧСС, объему и интенсивности выполняемых физических упражнений;
/\ Для получения оздоровительного эффекта минимальный расход энергии во время занятий физическими упражнениями должен составлять:
/\ При дозировании физических упражнений предусматривается учет максимального числа повторений (МП) в течение определенного промежутка времени. В оздоровительной тренировке дозирование нагрузки находится в диапазоне:
/\ В оздоровительной тренировке для повышения работоспособности в молодом возрасте следует отдавать предпочтение упражнениям, совершенствующим:
– различные виды силовых способностей;
– различные виды скоростных способностей;
+ различные виды выносливости;
– различные виды силовых способностей; координационные способности;
/\ В программах оздоровительной тренировки рекомендуется преимущественное (до 90-100 %) использование упражнений:
– на быстроту движений;
/\ Для начинающих заниматься оздоровительным бегом пульс (в среднем) во время бега не должен превышать:
/\ В оздоровительном плавании в качестве оптимальной оздоровительной дистанции принято считать дистанцию, которую следует проплыть с учетом возраста и с доступной скоростью не останавливаясь.
/\ При занятиях велосипедом для здоровья необходимо ездить безостановочно в течение как минимум с ЧСС 60 % от максимальной.
/\ Для того чтобы добиться аэробного тренировочного эффекта при прыжках со скакалкой, необходимо прыгать не менее за тренировку.
/\ Система упражнений в циклических видах спорта, связанных с проявлением выносливости (ходьба, бег, плавание и т.п.), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, называется:
– оздоровительной физической культурой;
– адаптивной физической культурой;
/\ Основное требование при выполнении аэробных упражнений заключается в том, чтобы пульс в течение всей физической нагрузки достигал по меньшей мере:
/\ Основным документам по подготовке к соревнованию является:
/\ Педагогический процесс, включающий обучение спортсмена спортивной технике, тактике и развитие физических качеств.
/\ Способность организма противостоять утомлению во время длительного выполнения упражнений.
/\ Степень освоения спортсменом системы движения
/\ Планирование и контроль хода тренировочного процесса и его коррекция.
– планирование в спорте
– учебно – тренировочный процесс
+ управление в спорте
– программирование в спорте
/\ Основными функциями управления служат:
/\ Для команд высших разрядов перспективное планирование охватывает.
/\ Планирование на годичный цикл называется.
/\ Измерение и оценка различных показателей в циклах тренировки с целью определения уровня подготовленности спортсмена.
– управление процессом тренировки
/\ Основными функциями комплексного контроля служат:
+ оценка эффективности спортивной тренировки
– учет тренировочного процесса
– планирование спортивной тренировки
/\ Контроль за факторами внешней среды предусматривает:
– оценку психологического состояния
+ оценка состояния спортивного сооружения
– оценка состояния здоровья
– оценка технико-тактической подготовки
– оценку физической подготовки
/\ Контроль для получения информации о функциональных возможностях.
/\ Соревнования с целью выявления команды для участия в более крупных соревнованиях.
/\ Каждая команда играет по очереди со всеми остальными (дважды).
– круговая (в один круг)
+ круговая (в два круга)
/\ Встречи с целью проверки подготовленности команд к предстоящим ответственным соревнованиям.
/\ Документ в котором четко определены условия соревновательной борьбы.
/\ Какой из видов спорта не относится к игровым.
/\ Какой из видов спорта относится к командным спортивным играм.
/\ Вид спорта, для которых характерна активна двигательная деятельность спортсмена.
/\ Игровой вид спорта, где отсутствует контакт в процессе игрового противоборства.
/\ Вид спорта требующий абстрактно – логического мышления.
/\ К основным средствам физического воспитание в спортивных играх относятся.
/\ Единство двух сторон, протекающее в рамках правил, преимущество в котором оценивается по количеству достижений обусловленной цели.
/\ Комплекс специальных приемов, необходимых игроку для участия в игре.
/\ Национальная ступень подготовки спортсмена, направленная на всесторонние физическое развитие.
+ общая физическая подготовка
– специальная физическая подготовка
/\ Целесообразное использование средств, форм и способов ведения игры для достижения наилучшего результата.
/\ Показатель спортивного мастерства и способностей спортсмена, выраженный в конкретных результатах.
/\ Степень функционального приспособления организма к предъявляемым тренировочным нагрузкам.
/\ Способность человека выполнять, движения в минимально короткий отрезок времени.
/\ Педагогический процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения игры в процессе соревновательной деятельности.
/\ Планирование и контроль хода тренировочного процесса и его коррекция.
– планирование в спорте
+ управления в спорте
– программирование в спорте
/\ Время календарных соревнований.
/\ Оперативное планирование включает срок на:
/\ Планирование на несколько лет называется:
/\ К документам текущего планирование относится:
+ годичный план подготовки
– многолетний план подготовки
– план подготовки к отдельным соревнованиям
/\ Измерение и оценка различных показателей тренировки с целью определения уровня подготовленности.
– планирование в спорте
– управление в спорте
/\ Основная задача комплексного контроля.
+ оценка эффективности тренировочного процесса
– учет спортивной тренировки
– распределение тренировочных занятий.
– участие в соревнованиях
/\ В задачи педагогического контроля входит:
– оценка состояния здоровья
– выявление социально-психологического климата
– определение физической работоспособности
– оценка эффективности применяемых средств и методов
+ оценка эффективности применяемых средств и методов
/\ Хронометраж тренировочного занятия относится:
/\ Измерение и оценка показателей на любом соревновании.
– контроль за показателями внешней среды
/\ Соревнования с целью определения уровня спортивной подготовки и выполнения ими разрядных требований.
/\ Наличие данного документа решает вопрос о допуске команды к соревнованию.
/\ Система розыгрыша, где команда отсеивается после первого поражения.
– круговая с чередованием полей
– круговая без чередования
/\ Соревнования по результатам, которых присваивается звание чемпиона.
– соревнования на кубок
+ чемпионаты или первенства
/\ Документы, в котором четко отражены результаты игры.
/\ Какой из видов спорта относится к игровым.
/\ Какой из видов спорта относится к индивидуальным спортивным играм.
/\ Вид спорта для которых характерно активная двигательная деятельность.
/\ Игровой вид спорта, где происходит непосредственный контакт игроков в процессе игрового противоборства.
/\ К основным средствам обучения в спортивных играх относятся:
/\ Процесс, направленный на развитие физических качеств, необходимых для данного вида спорта.
– общая физическая подготовка
+ специальная физическая подготовка
/\ Применение индивидуальных, групповых и командных действий для достижения победы.
/\ Самостоятельные действия игроков, направленные на решение отдельных тактических задач.
/\ Психическая и физическая активность, направленная посредством соревновательных действий на достижение победы.
/\ Единство двух сторон, протекающее в рамках правил, преимущество в котором оценивается по количеству достижений обусловленной цели.
/\ Педагогический процесс, включающий обучение спортсмена спортивной технике, тактике и развитие физических качеств.
/\ Способность организма противостоять утомлению во время длительного выполнения упражнений.
/\ Степень освоения спортсменом системы движения.
/\ Укажите основную форму физического воспитания в вузе:
– физические упражнения в режиме учебного дня;